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Charles Dow
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 29/10/2018, 06:30
O NOVO HOMEM escreveu:Seria cômico, se não fosse triste.

Estou aqui, mais uma vez, para dizer que recai de novo. Atualmente, só tenho entrado no meu diário para alterar o contador, dia após dia, recaídas e mais recaídas, e a cada dia sinto-me pior, ganhei uma força herculana para cavar minha cova. Não há fundo do poço para o vício, ele sempre te leva para mais fundo, a luz da esperança vai se enfraquecendo. Porém é necessário ter uma coisa em mente, a luz ainda está lá, embora no momento eu não consigo vê-la.

Sigamos, pois um novo dia, é uma nova página para escrever um lindo capítulo de minha história.

Também fiz isso por quase um ano!
Em 26 recaídas fui lá e reiniciei meu contador.
Foi muito triste, mas temos que relatar isso. Não podemos deixar passar em branco, senão cairemos novamente.
Forca ai em seu reboot!
Não esqueça de deixar seu diário atualizado!

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O NOVO HOMEM
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 30/10/2018, 14:28
Boa tarde.

Como podem ver meu diário chegou a décima página, sendo 25 mensagens por página, ou seja, muitas mensagens, muitas recaídas, muitos planos e o tempo, este se foi e não volta, e as brigas estas deixam cicatrizes.

O único modo de mudar, é por meio de uma reviravolta, nestes últimos dias procurei centro budista e psicóloga, pensei bastante e voltarei a psicóloga com a qual eu fazia terapia.

Eu sou a mudança.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 6/11/2018, 09:32
Bom dia, amigos!

O VÍCIO:

As coisas estão caminhando, ainda estou passando por aquele momento de fissura quero sexo, quero liberar meus desejos, mas irei controlar, sei que a pornografia é um caminho sem volta e causadora de todos os meus problemas, sem ela serei um novo homem.

Para vocês terem uma ideia de como ela é letal, minha mente está tão viciada e condicionada que uma simples conversa com minha esposa sobre comprar roupas ou passar batom já me deixa excitado, uma coisa totalmente desproporcional, que como todos sabem culmina na EP, e que depois tem influência crucial nas crises de ciúme.

CORRENDO PELA VIDA.

Resolvi correr pela vida, ou seja, estou praticando corrida para liberar hormônios e substituir minha fonte de dopamina.
Nos momento em que os pensamentos de Pornografia ou Ciúme veem a minha mente, eu mudo o foco, penso em outras coisas e, as vezes, faço flexões de braço e prancha abdominal, tem funcionado.

Além disso, votei a fazer terapia, semana passada foi a primeira sessão e sei que isso será fundamental para tratar o vício em PMO e também o ciúme. Quanto a EP, sei que ela decorre do vício, pois vico excitado e pensando em sexo.

LEMBRANÇA.

Após a sessão de terapia estive pensando sobre o passado e lembrei que eu já tivera episódios de Ejaculação Retardada, lembro que muitas vezes eu só gozava com masturbação, por algum motivo eu substitui a ER pela EP, e havia me esquecido disso, mas ambas são ruins. Vou curar minha EP que atualmente está no nível 10, numa escala de 0 a 10, ou seja, gozo logo que penetro.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 12/11/2018, 09:11
Muitas quedas, sei que não estou fazendo o que deveria, embora eu venha praticando atividade física regularmente, deixo que minha mente tome as decisões do que eu farei.

Mas isso ficará no passado, vou ditar o ritmo de minha vida. Minha família é algo grandioso, que Deus me deu, não vou deixar que esse vício a leve de mim. Amo muito minha esposa, que tem se mostrado muito companheira, além disso, meu filho tem se tornado a cada dia um garoto mais especial, que me tem como um herói, não posso decepcioná-lo.

Amigos, vocês aqui do fórum são pessoas fantásticas. Mas algumas vezes são tantas quedas que nos afligem que passamos a acreditar que isso é normal. Chega vou seguir o reboot sem desculpas para quedas, sei que cada indivíduo tem suas batalhas, mas falarmos que as quedas são normais, pois o vício é forte, é arrumarmos desculpas para nossa força de vontade.

Eu conheço diversas pessoas que pararam de fumar, e pararam porque reconheceram o vício, e decidiram mudar de vida. Se eles conseguiram, EU também consigo.

Força, amigos.

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The_Survivor
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 12/11/2018, 09:40
Opa amigo,

Lhe recomendo ouvir esse áudio diariamente


Trata-se de um áudio com mensagem sublimar destinada a enviar uma mensagem ao subconsciente para que consiga parar de sentir necessidade de ver conteúdos de pornografia e também masturbação, a recomendação é assistir 1 hora por dia durante 21 dias consecutivos.

Vamos em frente, que Deus fortaleça todos nós.

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ArthurDent
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 12/11/2018, 14:03
Olá O NOVO HOMEM,

Você está se cercando de profissionais (terapeuta) e pessoas com mais qualificações para te dar instruções (acredito que tenha ido a algum CEBB).

Caso possa dar alguma contribuição, vou tentar passar algumas palavras do que assimilei do início do livro "O poder do agora":

- Para se libertar, tente passar para a posição de observador. Se observe quando sua mente tenta te escravizar, encare isso da melhor forma como se fosse uma outra pessoa te olhando. Não te julgue, mas não se entregue. Viva o agora, tenha CONSCIÊNCIA de seu momento:

"A inconsciência cria o sofrimento. A consciência transforma o sofrimento nela mesma."

São Paulo disse: "Tudo é revelado ao ser exposto à luz e o que for exposto à própria luz se torna luz"!

"O sofrimento, a sombra escura projetada pelo ego, tem medo da luz da nossa consciência."

Mesmo nos momentos de maior angústia, seja observador de si e seja a CONSCIÊNCIA, a LUZ!

Força, meu amigo! Acredito que conseguirá seus objetivos!

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Buscando a Paz
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 13/11/2018, 22:55
Olá meu amigo! Vc é um cara muito determinado, verdadeiro consigo mesmo aqui no fórum. Ta na hora emplacar o reboot , tenho certeza que foi a última queda!!

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The_Survivor
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 17/11/2018, 11:27
O sucesso seja no que quer que seja tem a proporção exata do tamanho do quanto lutamos não há meio termo, tenho certeza disso e digo a todos nós que atravessamos momentos difíceis e mesmo estando nesses momentos temporariamente acabamos convivendo com os pensamentos provenientes dessa etapa temporária, mas se conseguirmos permanecermos com o proposito firme em superar, em concentrar nossas forças para superar esses pensamentos proveniente dessa etapa temporária, se conseguirmos executarmos e mantivermos o hábito e cultivarmos hábitos de positividade de coragem de fé isso vai se tornar parte de nós e com o tempo será uma parte maior em nós do que a parte afetada pelos pensamentos negativos, com isso firme na mente e relembrando dia a dia vamos alcançar nossos objetivos.

Siga firme nessa luta, que Deus fortaleça todos nós. Vamos em frente.

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O NOVO HOMEM
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 18/11/2018, 09:28
Bom dia, amigos!

O Reboot é algo muito positivo, pois nos mostra um novo mundo, embora eu esteja com pouco tempo (6 dias), já consigo sentir várias coisas positivas, como: prestar mais atenção nas pessoas, não ficar pensando em sexo o tempo todo, não ficar pensando em fantasias sexuais, etc. Meu ciúme, embora presente, esta em um nível bem baixo, tenho conseguido focar mais em mim, parar com essa neura.

No mais, sigamos firmes.

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O QUE É A QUEDA????

em 20/11/2018, 09:25
MAIS UMA VEZ, MAIS UMA QUEDA, DESTA VEZ ELA COMEÇOU NO DIA 18 E LEVOU A QUEDA NO DIA 20.

MAS COM A QUEDA ABRI UM LEQUE DE OBSERVAÇÃO, E PRETENDO MUDAR, REDUZIR O TEMPO DE PORNOGRAFIA, OU SEJA, FOCAR MAIS EM OUTRAS COISAS DO QUE NO ESTUDO, POIS É NO MOMENTO DO ESTUDO QUE ESTOU CAINDO.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 20/11/2018, 10:51
O NOVO HOMEM escreveu:MAIS UMA VEZ, MAIS UMA QUEDA, DESTA VEZ ELA COMEÇOU NO DIA 18 E LEVOU A QUEDA NO DIA 20.

MAS COM A QUEDA ABRI UM LEQUE DE OBSERVAÇÃO, E PRETENDO MUDAR, REDUZIR O TEMPO DE PORNOGRAFIA, OU SEJA, FOCAR MAIS EM OUTRAS COISAS DO QUE NO ESTUDO, POIS É NO MOMENTO DO ESTUDO QUE ESTOU CAINDO.

Opa amigo,

Eu tenho visto sua grande dificuldade, no seu lugar tentaria em primeiro lugar tentar largar a pornografia, se masturbar quando sentir necessidade mas sem qualquer tipo de pornografia, uma vez concluído 90 dias sem P buscar permanecer agora mais 90 dias sem P e sem M. Já tentou desse modo?

Lhe desejo sucesso, vamos em frente que Deus fortaleça todos nós.


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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 22/11/2018, 07:03
Bom dia, galera!

Após a última queda e a percepção da necessidade de me exercitar diariamente, coloquei isso em prática, e isso tem funcionado, pois minha energia fica canalizada para o exercício físico.

Vou manter-me focado e vigilante.

Obrigado pelo apoio, galera.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 26/11/2018, 14:14
Cair nunca é positivo, porém a forma que consegui me reerguer, sim.
No último sábado, influenciado por fantasias, acabei praticando PMO, das 10h as 11h40, isso mesmo foi 1h 40, mas durante esse período, por diversos momentos, lutei contra o vício, fiquei pontuando o porquê de fazer aquilo, o que são as coisas que me levam ao vício. E novamente percebi que a sensação momentanea gerada pelo vício me dá muito prazer, porém ela retira as coisas boas pelo restante do dia. O que eu quero é estar bem 100% do tempo, e em qualquer situação, e não somente durante a alimentação do vício.

Com essas observações, tracei a meta de sempre que o vício vier, seja com fantasias ou de outro modo, eu irei fazer flexões e abdominais, acabarei com o vício melhorando fisicamente meu ser.

A vontade de ser um fracassado é muito comoda e fácil, mas para ser O NOVO HOMEM, preciso mudar, ser diferente, e é isso que estou fazendo.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 26/11/2018, 15:46
O NOVO HOMEM escreveu:Cair nunca é positivo, porém a forma que consegui me reerguer, sim.
No  último sábado, influenciado por fantasias, acabei praticando PMO, das 10h as 11h40, isso mesmo foi 1h 40, mas durante esse período, por diversos momentos, lutei contra o vício, fiquei pontuando o porquê de fazer aquilo, o que são as coisas que me levam ao vício. E novamente percebi que a sensação momentanea gerada pelo vício me dá muito prazer, porém ela retira as coisas boas pelo restante do dia. O que eu quero é estar bem 100% do tempo, e em qualquer situação, e não somente durante a alimentação do vício.

Com essas observações, tracei a meta de sempre que o vício vier, seja com fantasias ou de outro modo, eu irei fazer flexões e abdominais, acabarei com o vício melhorando fisicamente meu ser.

A vontade de ser um fracassado é muito comoda e fácil, mas para ser O NOVO HOMEM, preciso mudar, ser diferente, e é isso que estou fazendo.

Fala, cara! Beleza?

Mano, essa sacada aí de fazer flexões quando a vontade bater é muito foda. Eu faço isso há quase 3 semanas e nunca falhou. Sabe aquele momento que começa a vir a vontade, e você tá triste, e você sente que a qualquer momento vai abrir uma aba anônima e fazer cagada? Com 20 flexões, essa vontade ia pro espaço! Nunca falhou mano, nenhuma vez sequer (e sim, eu fiz isso dezenas de vezes). Então faz isso que vai dar certo demais!!!

Abração, brother!


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'''Aqueles que cultivam o hábito da persistência parecem ter um seguro contra o fracasso'' - Napolleon Hill


“O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder entusiasmo.” - Winston Churchill
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 31/1/2019, 08:27
Bom dia, estou voltando ao fórum tive dias turbulentos para o bem e para o mal, infelizmente recai feio e voltei a rotina do vício diário.

Hoje reinicio a caminhada rumo a uma nova vida.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 31/1/2019, 10:36
Opa Novo Homem,

O negócio é manter-se de pé e lutando, nunca desistir, siga firme quem persiste alcança!

Que Deus fortaleça todos nós.


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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 5/2/2019, 09:02
Como já disse, fiquei um bom tempo longe do fórum. Mas agora estou de volta e criarei uma nova história. Hoje acordei as 6 horas e fiz atividade física. Preciso melhorar minha alimentação. Força galera, estamos juntos e vamos vencer.

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2º dia

em 6/2/2019, 08:41
O tempo, o que é ele?
Não sei, só sei que ele passa, e cabe a nós decidirmos como veremos sua passagem, se será com PMO ou será sendo pessoas melhores, Senhores de nossas escolhas.

--- Pouca vontade de PMO, mas durante o banho matinal veio aquela vontade de tocar no garoto, mas consegui me controlar.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 11/2/2019, 08:56
Estou um lixo, minha mente só pensa em sexo violento, podre, hard.

Tive uma forte crise de ciúmes que se instalou na sexta-feira e persistiu até ontem, fico insuportável quando sinto isso, não consigo me concentrar, fico ríspido, egoísta, desanimado, triste, pensativo (mas só coisas negativas), o ciúme e a pornografia andam juntos em minha vida, e ambos se iniciam nos pensamentos, e vão se tornando um monstro, preciso frear a criação do mal, pois assim conseguirei ser feliz e livre desses males.

Agora estou super bem, mas não é porque consegui compreender a situação, mas sim porque pratiquei PMO pela manhã, e isso me deixou aliviado (claro que se trata de uma falsa impressão).

Vou me tornar O NOVO HOMEM, serei quem eu sonho.

Tenho um ótimo emprego, uma linda família, resido em minha cidade natal, tudo perfeito, só preciso valorizar.

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