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O NOVO HOMEM
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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty A LIBERTAÇÃO - O INÍCIO

em 15/3/2019, 13:26
Agora tem que ser de verdade, vou parar de enganar aos outros e a mim mesmo. Chega de preguiça e procrastinação. Partiu viver intensamente.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 18/3/2019, 08:39
Bom dia, amigos!

Como foi o final de semana?
Bem o final de semana, infelizmente, foi mais uma decepção, pois não consegui me manter afastado do vício. Ele parece cada dia mais forte e dono do meu ser, mas não irei desistir.

No sábado tive uma sessão de PMO logo pela manhã, e isso me deixou mau o restante do dia, sempre pensando sobre essas práticas, o quanto elas são nocivas para mim e para as pessoas que estão próximas.

No domingo, ainda estava tendo pensamentos fantasiosos e crises de ciúmes que me tiravam da realidade.

Embora eu esteja indo a uma terapeuta, eu não estou fazendo a minha parte, fico fingindo que sou uma vítima do vício, ao invés de arregaçar as mangas e lutar para vencer este mal.

Hoje de manhã (segunda-feira), novamente, dexei-me levar pelo vício. Deveria ter ido a academia, porém fiquei em casa e novamente PMO.

Agora são 8h 40, estou no trabalho e vou focar no daqui em diante, chega, tudo aquilo que passou foi ruim, mas não irá se repetir.

Irei mudar meus hábitos, minha alimentação e serei uma nova pessoa.

Tenham um bom dia.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 19/3/2019, 11:15
Opa Novo Homem,

Realmente a luta é grande, já passei já muitas situações ruins desde que comecei ao reboot mas não podemos descontar os problemas através da válvula de escape que é o vício, você tem que encarar a situação e lidar com isso "masturbar os problemas" não resolve os problemas apenas os torna mais difícil. Mais siga firme, espero que você consiga.

Que Deus esteja conosco.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 21/3/2019, 09:19
Ainda venho oscilando bastante no combate ao vício, mas sinto que aos poucos as coisas estão se alinhando.
O tempo destinado a PMO diminuiu muito entre ontem e hoje. Inclusive, estou me sentindo com mais energia. O que eu preciso fazer é vencer meus pensamentos, as fantasias sempre me levam para um buraco mais fundo.

Preciso focar em coisas boas, e vou conseguir. Um bom dia a todos.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 22/3/2019, 08:44
Por que caímos? Não sei dizer, são vários fatores. Mas mesmo assim vou lutar contra este vício e sei que um dia irei vencê-lo.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 22/3/2019, 09:45
Firmeza para encarar as recaídas, O NOVO HOMEM!

Sigo na torcida por ti!

Abraço!

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty A SEGUNDA-FEIRA

em 25/3/2019, 09:18
Fim de semana foi bem tranquilo, tive alguns momentos em que as fantasias tentaram vir a minha mente, mas consegui pensar em outra coisa e, com isso, tudo terminou bem.
Ainda estou um pouco ríspido com minha esposa em certos momentos, porém estou me policiando para me tornar um ser humano melhor.
Hoje de manhã fui à academia e o treino foi bem desgastante, acredito que isso é importante para recuperação mental e não dar vazamentos a pensamentos negativos.
Ah, e desde de sexta não toco meu amigo, antes a todo momento estava tocando, principalmente no banho, e sempre o próximo passo eram as fantasias mentais.

Abraço a todos , cada dia melhor.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 27/3/2019, 09:22
Bom galera, estou aqui para relatar que ontem foi bem difícil, muita insegurança, muita frustração e vontade de me afundar no vício. Mas consegui superar, estou lutando a cada segundo contra os males e efeitos da PMO.

Sei que ainda tenho um longo caminho pela frente, mas fazia tempo que não conseguia ficar mais de um dia sem alimentar o vício.

Hoje fiz uma caminhada leve, e a vontade ficou mais controlada.

Vida que segue.

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Alexandretj
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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 27/3/2019, 10:33
Com tempo você vai criando forças para aguentar a tensão. Antes você nem sabia como reagir; mas agora sabe como procurar outros meios para aliviar.

Enviado pelo Topic'it

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euvouvencer
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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 27/3/2019, 10:37
Parabéns amigo, pelos 5 dias limpos.

Permaneça firme na caminhada, um dia de cada vez.

Forte abraço.

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Anthrax
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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 27/3/2019, 12:28
Seja guerreiro, levante e lute! Não se deixe abater por isso, tente se manter com a mente ocupada com atividades saudáveis!

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 28/3/2019, 11:00
Hoje acordei bem preguiçoso, e quase não vou à academia, mas consegui vencer a desmotivação, pensei nas mudanças de saúde e físico que irei ter, e fui.

Falando do geral, tenho controlado bem as fantasias, além disso, não estou olhando para minha esposa com desejos negativos e nem tentado sexo a todo instante. Acredito que com o tempo tudo se acertará.

Seguindo firme, a cada segundo, uma nova vida.

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Anthrax
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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 28/3/2019, 11:49
O NOVO HOMEM escreveu:Hoje acordei bem preguiçoso, e quase não vou à academia, mas consegui vencer a desmotivação, pensei nas mudanças de saúde e físico que irei ter, e fui.

Falando do geral, tenho controlado bem as fantasias, além disso, não estou olhando para minha esposa com desejos negativos e nem tentado sexo a todo instante. Acredito que com o tempo tudo se acertará.

Seguindo firme, a cada segundo, uma nova vida.

Olá. Existe um livro chamado "O poder do hábito" que inclusive é recomendado aqui pelo programa Revert. Ele é bom porque nos mostra uma maneira mais prática de conseguir acabar com hábitos negativos substituindo-os por outros positivos/saudáveis, mas para tanto há alguns macetes que são na verdade apenas truques para enganar nosso cérebro teimoso.
Esse livro é excelente, já o li e recomendo. É facilmente encontrado como e-book totalmente grátis na internet, mas como gosto do livro eu o comprei.
Força na sua batalha! Que Deus nos ilumine!

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 1/4/2019, 10:34
Bom dia, galera.

Continuo firme no objetivo, final de semana foi tranquilo, pois viajei com a família.

Hoje cedo comecei a pensar em voltar a estudar para concursos e uma forte ansiedade tomou conta de mim.

Mas quero me testar, fazer um concurso público sem a influência da PMO, para ver qual o limite do meu Eu verdadeiro.

Foco galera.
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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 1/4/2019, 10:49
anthrax escreveu:
O NOVO HOMEM escreveu:Hoje acordei bem preguiçoso, e quase não vou à academia, mas consegui vencer a desmotivação, pensei nas mudanças de saúde e físico que irei ter, e fui.

Falando do geral, tenho controlado bem as fantasias, além disso, não estou olhando para minha esposa com desejos negativos e nem tentado sexo a todo instante. Acredito que com o tempo tudo se acertará.

Seguindo firme, a cada segundo, uma nova vida.

Olá. Existe um livro chamado "O poder do hábito" que inclusive é recomendado aqui pelo programa Revert. Ele é bom porque nos mostra uma maneira mais prática de conseguir acabar com hábitos negativos substituindo-os por outros positivos/saudáveis, mas para tanto há alguns macetes que são na verdade apenas truques para enganar nosso cérebro teimoso.
Esse livro é excelente, já o li e recomendo. É facilmente encontrado como e-book totalmente grátis na internet, mas como gosto do livro eu o comprei.
Força na sua batalha! Que Deus nos ilumine!

Esse livro é realmente muito bom!

Li algumas partes, e agora estou lendo-o por completo. Aqui está o link para o pdf: http://www.projeto.camisetafeitadepet.com.br/imagens/banco_imagem_livros/10_livro_site.pdf

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"Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível."
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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 3/4/2019, 09:21
Bom dia, galera.

Ontem a vontade de PMO bateu forte, mas consegui me sair bem. Embora meu Celular e meu PC-doméstico não sejam bloqueados eu consegui vencer a fissura.
Como técnica eu utilizei em pensar nas vantagens obtidas até aqui com o reboot e as coisas que realmente me importam, e, com isso, consegui controlar minhas vontades primitivas.
Só para contextualizar o momento atual, como estou a 12 dias sem PMO minha ansiedade e ciúmes estão bem controlados, as vezes vem uma faísca de ciúmes, mas eu consigo racionalizar e logo passa.
O lado negativo do momento é que tive sonhos eróticos nas três últimas noites, mas sei que isso é passageiro. Eu acredito que se trate de uma crise de abstinência, que logo passará.
Rumo a eternidade, livre daquilo que me faz mal.

Um grande abraço a todos, firmes na luta.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 3/4/2019, 17:20
Fala Novo Homem!

É o que cê falou, o começo é a parte mais difícil. Lembra de manter a guarda alta nos próximos dias mano. Lá pra segunda ou terceira semana é quando as crises de fissura começam a aparecer, então já vai estocando munição! Very Happy

Força e foco, e nunca se esqueça que vale a pena! Very Happy

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty VIMES E O PRELÚDIO

em 5/4/2019, 09:10
Bom dia, amigos rebooters.

Conforme o amigo Vimes havia me alertado ,hoje tive uma forte fissura, justamente no dia que estou completando duas semanas.

A fissura é algo terrível, pois parece tomar conta de nosso emocional e fisiológico, comecei a pensar em PMO e a olhar minha esposa com objetificação querendo fazer um Sexo selvagem, porém me mantive firme, não vou ceder.

Força amigos, lembrem-se a eternidade é a soma das atitudes diárias.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 5/4/2019, 10:57
Segura a onda aí mano, e se a coisa apertar, tenha sempre em mente duas coisas:

- Vai passar, é só uma questão de tempo. Fissura é uma sensação escrota, mas ela invariavelmente passa.

- Sempre que a gente cede à fissura e tem uma recaída, a fissura vai voltar no reboot seguinte. Ou seja, não é uma batalha que a gente evita, é uma batalha que a gente adia, e que vai voltar pra infernizar a gente até que a gente passe por ela.

Ficar me lembrando desses dois pontos me ajudou muito nas minhas crises de fissura. Espero que te ajudem também! Smile

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 10/4/2019, 09:44
Tive ótimos dias, mas infelizmente falhei, não fui forte o suficiente, fui sendo levado para o desfiladeiro e não esbocei reação, é como se eu quisesse despencar rumo a podridão do vício.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 10/4/2019, 10:29
Faz parte, recaídas infelizmente fazem parte do processo. O que importa não é a recaída, e sim o que você pode aprender com ela. Tipo onde estão os gatilhos, onde estão as aberturas, o que você pode fazer para evitá-las, etc.

Nesse exato momento sua maior preocupação deve ser não permitir que uma queda se transforma em várias. Evite as duas armadilhas clássicas do reset, que são "fodido ou fodido e meio é a mesma coisa" (traduzindo, "já que resetei, agora vou aproveitar") e a "essa é a última" (traduzindo: aproveitar para dar uma última descascada antes de voltar ao reboot, sendo que essa "última" pode se estender por várias PMOs, que sempre serão a última).

Se você manter a cabeça no lugar e voltar imediatamente ao reboot, os danos vão ser muito, muito menores, e tua mente vai se recuperar bem mais rápido. Smile

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 10/4/2019, 10:48
Obrigado Vimes, suas orientações e seu apoio são cruciais para a retomada. Vlw.

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em 15/4/2019, 09:32
Bom dia, galera.

Após as quedas, consegui me recolocar na rota do bem, meu corpo e minha mente estão se realinhando, a academia tem contribuído, e isso me torna uma pessoa mais feliz e viva.

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 16/4/2019, 09:17
Bom dia, galera.
Hoje o dia começou tenso, ontem tive problemas particulares e isso mexeu bastante comigo. Agora estou no trabalho, mas a preocupação permanece.
Desde do momento em que acordei a fissura tomou conta do meu corpo, estou com uma vontade imensa de PMO, mas não deixarei que isso acabe com minha vida.
Sigamos...

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A VONTADE DE MUDAR - Página 11 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 17/4/2019, 06:13
Fala, galera.
Ontem, infelizmente cai na hora do almoço. Em razão disso, fiquei bem triste, mas não vou desistir, fora. 6 dias limpos e sei que vou conseguir a vida toda. Não será fácil, porém valerá a pena.

Enviado pelo Topic'it

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