Compartilhe
Ir em baixo
A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 17/6/2019, 09:17
Quedas e mais quedas.

É hora de refletir.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 18/6/2019, 13:41
Tem que ser para sempre, tem que ser diferente.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

Sub zero
Sub zero
Mensagens : 394
Data de inscrição : 30/10/2018

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 18/6/2019, 18:31
Salve irmão

Vou te acompanhar parceiro, vamos trocar ideia sobre suas dificuldades.
Tenho certeza que acharemos uma solução.

Támo junto e Deus no comando
A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 25/6/2019, 08:52
Quedas e mais quedas, porém nunca é tarde.

Agora começa uma nova oportunidade, vou seguir firme em busca da libertação.
Darei um passo de cada vez, serei o meu melhor sempre, e farei aquilo que acho correto, independentemente do pensamento dos demais.

Tenham todos um bom dia.

Vlw, subzero, pela força.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

Sub zero
Sub zero
Mensagens : 394
Data de inscrição : 30/10/2018

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 25/6/2019, 19:32
Vamo que Vamo parceiro!

Postar aqui é uma ótima válvula de escape para a instabilidade emocional do reboot, me ajudou muito e vai te ajudar também

Támo junto e Deus no comando sempre!


Última edição por Sub zero em 5/7/2019, 16:22, editado 1 vez(es)
avatar
Convidado
Convidado

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 25/6/2019, 20:37
É isso meu amigo, não pode desistir... Tenho certeza que vai chegar o momento que vamos superar esse maldito vício. O importante é que temos consciência que somos viciados e que é possível vencer. Cara estou chegando ao primeiro dia igual a vv. Vamos juntos chegar aos 90 dias.
A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 1/7/2019, 13:36
Continuo firme no reboot. Vlw, amigos!

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

Sub zero
Sub zero
Mensagens : 394
Data de inscrição : 30/10/2018

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 1/7/2019, 15:40
Maravilha, não vamos desistir de você parceiro.
Posta aqui todo dia como está indo seu reboot.

Abraços e fique com Deus
A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 5/7/2019, 13:51
O início da nova caminhada, sigamos.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

Sub zero
Sub zero
Mensagens : 394
Data de inscrição : 30/10/2018

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 5/7/2019, 16:23
Saaaalve parceiro

Numera os dias em que está de reboot pra termos uma linha de tempo da sua evolução parceiro.

Tô contigo, esquece disso não! Se eu não vier vai no meu diário, beleza?
Támo junto e Deus no comando sempre!
Augusto Cury
Augusto Cury
Mensagens : 184
Data de inscrição : 02/08/2018
Idade : 39
Localização : Rio de Janeiro / RJ

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 5/7/2019, 17:21
Ô meu amigo, também cai e recaí durante dias e estou aqui de volta! Estamos juntos nessa! Força e fé, vamos em frente.

_______________________________________


Leia aqui o meu diário: Diário de Augusto

Vídeo importantíssimo para todos os rebooters:


Metas:
007 dias

1º Reboot: 02/08/2018 ~ 12/09/2018 - 41 dias
2º Reboot: 13/05/2019 ~ 12/06/2019 - 30 dias
3º Reboot: 10/10/2019 ~ 25/10/2019 - 15 dias
4º Reboot: 07/01/2020 ~ 10/01/2020 - 03 dias
5º Reboot: 20/01/2020 ~ Em Progresso
A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 10/7/2019, 09:57
Bom dia, meus amigos!

Continuo firme no reboot.
Tenho melhorado um pouquinho no sexo, mas já é uma vitória.
O que tenho deixado a desejar são com as atividades extranet, como academia, corrida, afazeres domésticos, mas vou superar isso.
Hoje já comecei a ter novas atitudes e tudo ficará bem.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 11/7/2019, 13:24
Seguindo, hoje pela manhã, sai para correr e fiz diversas atividades do lar. Cada dia é um dia.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 15/7/2019, 09:53
Continuo firme no reboot. Em alguns momentos vem uma vontade de PMO e também pequenas crises de ciúmes. E fico me perguntando por que viver desta forma? A vida é tão boa sem esse vício maldito e sem esse ciúme idiota.

Acredito que com o tempo tudo melhorará.
Ontem tive relação com minha esposa, porém foi péssima devido a EP, muita ansiedade. Antes do ato fico imaginando coisas ligadas a PMO, e também que ela irá querer trocar mensagens safadas ou assistir um vídeo P. O mais engraçado é que ela nunca teve essa iniciativa, sempre era eu quem fomentava isso no relacionamento.

Tenho fé que um dia após o outro as coisas irão melhorar.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 6/8/2019, 13:21
6 dias - completos
Quanto tempo é necessário para se curar?
Essa resposta ninguém tem, e nem precisa ter. O importante é ter consciência de que nunca mais devemos ter contato com a PMO, e que assim viveremos plenamente pelo resto de nossas vidas.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

Kusmin
Kusmin
Mensagens : 562
Data de inscrição : 23/07/2019
Idade : 28

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 6/8/2019, 14:56
O NOVO HOMEM escreveu:6 dias - completos
Quanto tempo é necessário para se curar?
Essa resposta ninguém tem, e nem precisa ter. O importante é ter consciência de que nunca mais devemos ter contato com a PMO, e que assim viveremos plenamente pelo resto de nossas vidas.

Para algumas doenças não tem cura ne! A grande questão é saber conviver com ela! Bom reboot, estarei te acompanhando!

_______________________________________
Meu diario

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 12/8/2019, 11:20
Continuo firme no reboot, sem vontade de PMO e sem ciúmes, estou crescendo como ser humano.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 19/8/2019, 14:20
Tives quedas na sexta, sábado, domingo e hoje. Ou sejam, estou um lixo. Parece que nunca vou me libertar, quanto aos sintomas: [b]a irritação, o ciúmes a insegurança, a procrastinação, a desmotivação e a vontade de ser corno [u]tudo voltou[/u][/b]. É terrível se sentir assim, mas tenho fé no amanhã.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

luta diária
luta diária
Mensagens : 535
Data de inscrição : 07/04/2017
Idade : 42
Localização : Brasília

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 19/8/2019, 15:05
Olá NOVO HOMEM.
É difícil mesmo, a queda arrebenta com agente.
Mais você e lutador e guerreiro, levanta o quanto mais rápido puder.
Faz uma análise onde foi o gatilho que te levou a cair, e comece novamente o reboot.
Força aí amigo, você não está sozinho nessa.

Abraços

_______________________________________
A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 29/8/2019, 13:26
Bom dia, amigos!

Estou firme na luta.

Quero deixar um sentimento que tive, nos últimos dias parei de focar na luta contra o vício e nas crises de ciúmes, e, com isso, ambos diminuíram. Para reforçar esta percepção, posso mencionar a questão da terapia que eu fazia com uma psicóloga.

A psicóloga era super gente boa, dava-me ótimas dicas, porém eu precisa ficar o tempo todo observando meus sentimentos, quando eu tinha vontade de PMO e também quando havia crises de ciúmes, e os "motivos".

Resultado, esse pensamento constante faziam com que o Vício e os Ciúmes crescessem e tornavam minha vida um inferno.

Hoje, sei dos dois problemas, mas desencanei, quando eles veem a minha mente, eu simplesmente deixo-os passarem e mudo o foco.
Assim, estou bem melhor.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty TRISTE - MAS NA LUTA

em 2/9/2019, 13:25
Mais uma vez, os problemas cotidianos culminaram na queda.
É muito triste não conseguir controlar os impulsos, não controlar o corpo e a mente.
Preciso focar em mim, fazer aquilo que eu acredito que seja correto, e não basear minhas ações em outras pessoas, seja quem for.
Preciso pensar mais nos próximos, e dentro do possível atender as necessidades daqueles que estão a minha volta.
Preciso concretizar os sonhos e me livrar da PMO e CIÚMES.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 9/9/2019, 13:38
Boa tarde, amigos!

Continuo firme no propósito, inclusive estou correndo, fazendo academia, meditação, alimentação equilibrada e banhos gelados.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

A VONTADE DE MUDAR
A VONTADE DE MUDAR
Mensagens : 385
Data de inscrição : 27/11/2017
Idade : 32
Localização : SÃO PAULO

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 11/9/2019, 13:23
Tive novas quedas, mas sei quais foram os gatilhos.

Para vencer o vício e seus males é preciso se desfazer de tudo que há de mal, porém eu não fiz isso. Mas o farei o quanto antes.

_______________________________________
UMA NOVA VIDA:  
1 - Acordar as 5 horas da manhã;
2 - Ler 30 minutos todos os dias;
3 - Alimentar-se de forma saudável;
4 - Tomar banhos gelados todos os dias, inclusive no inverno;
5 - Pratica exercícios físicos diários (corrida, pedalada, musculação, natação);
6 - Meditar 10 minutos todos os dias;
7- Trata todas as pessoas com carinho e atenção;
8 - Organiza a casa e as finanças, todos os dias;
9 - Trabalhar com dedicação todos os dias;
10 - Não procrastinar;
11 - Priorizar o emprego e depois o novo projeto
.

luta diária
luta diária
Mensagens : 535
Data de inscrição : 07/04/2017
Idade : 42
Localização : Brasília

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 11/9/2019, 13:44
Força aí amigo.
Também cai, é importante levantarmos e lutar.
Sabemos o que fazer, e mesmo assim ainda caímos.
Vamos vencer.
Abraço

_______________________________________
5&4
5&4
Moderador
Moderador
Mensagens : 2590
Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Empty Re: A VONTADE DE MUDAR

em 11/9/2019, 14:36
O NOVO HOMEM escreveu:Tive novas quedas, mas sei quais foram os gatilhos.

Para vencer o vício e seus males é preciso se desfazer de tudo que há de mal, porém eu não fiz isso. Mas o farei o quanto antes.
Isso mesmo, amigo! Corrija as falhas o quanto antes, não deixe nada para depois. Blinde seu reboot dos ataques do vício, se preciso seja radical.

Abraços!

_______________________________________
A VONTADE DE MUDAR - Página 14 Meu_di12
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum