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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 19/3/2018, 07:30
Valeu Luta Diária, as coisas acontecem de forma sorrateira, a gente vai se acostumando com a facilidade das coisas. Depois da queda está mais difícil prosseguir firme, é como se uma única queda nos jogasse totalmente no vício novamente, como se todo o esforço que tivemos fosse de uma vez destruído. Mas... sei que não é assim, eu plantei a semente, minha meta agora é ficar mais de 77 dias, consegui uma vez conseguirei de novo. O que tá pegando agora é as fissura, toda vez que começo a estudar me bate uma vontade. Estou pensando em começar a fazer exercício antes das sete da manhã, por aí começo a estudar com um novo animo. Tem que ser antes das 7h porque onde eu moro o sol já está quente nesse horário, esse é também o horário em que eu começo a estudar. Tenho que desviar o foco da PMO e canalizá-lo pros estudos. Vou conseguir. Apesar da queda eu não considero que perdi, considero que tive 77 dias consecutivos de vitória.
vamos adiante, sem pressa e sempre em frente.

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Neves
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 19/3/2018, 13:34
Estou com 10 dias hoje, bem tranquilo por enquanto. Quando vem o pensamento sempre lembro de algumas quedas aqui no fórum e assim não dá vontade.
Andei notando depois que li o material do forum que esses sites, globo, UOL, terra , anuncios de roupas femininas e etc tem conteúdo muito apelativo e era o gatilho de tudo, estou evitando.
Evite-os e lembre-se dos relatos das quedas aqui, isso vai te dar mais força a não voltar pra lama.
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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 27/3/2018, 10:46
Obrigado Neves, vou evitando esse gatilhos sim, apesar de que as vezes eles vem sem avisar e pegam a gente desprevenido. Estou seguindo firme sem pornografia mas não sem masturbação, pelo menos uma vez por semana eu tenho caído sem conseguir me vencer, quero ficar livre de tudo, mas do males o menor, pelo menos é o que eu tenho colocado na cabeça. Apesar de tudo vou seguindo firme, as coisas em casa não tem sido muito fáceis e acho que acabei usando isso como desculpa. Mas... vou me reprogramando, elaborei um cronograma que pretendo seguir fielmente: exercício nas horas de fissura ( logo de manhã), estudo, descanso e nada de internet.
Vamos que vamos que agora só faltam 72 dias.

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5&4
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 27/3/2018, 10:55
Olá amigo, RODION!

Sabemos bem o quanto a realidade é difícil de ser encarada, mas precisamos aprender a bater de frente com ela, sem receios, sem medos. A masturbação semanal é apenas uma forma de demonstrar que você não tem suportado a realidade, e isso demonstra uma certa fraqueza diante de uma batalha gigantesca. 

Parece que o seu ponto fraco, assim como foi o meu um dia, é o emocional. Então, encare logo essa realidade de uma vez por todas e elimine mais uma brecha nessa sua jornada. Continue lutando e perseverando, é difícil - mas é possível. Um forte abraço.

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 29/3/2018, 21:37
É meu amigo, 5&4, acho que meu hábito maldito é ficar lambendo as minhas próprias feridas e tendo autocomplacência. Tenho que lutar todos os dias e encarar o fato de que é assim e que quanto menos masturbação e pornografia, melhor. As tuas palavras me abrem os olhos para uma realidade que eu não estava enxergando, valeu msm, irmão.
Hoje eu tive a quase certeza que iria me masturbar de novo, mas fui firme por hoje, e por hoje isso me bastou. Tive sonhos eróticos e fiquei tentado a alimentá-los, mas Graças a Deus eu não cedi.
Vamo que vamo, mais um dia pra conta

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 2/4/2018, 07:45
Hoje acordei bem cedo e corri por 40 minutos, voltei pra casa cansado, tomei um banho e comecei a estudar. Ainda estou sentindo um dificuldades com os picos de vontade que sinto pela manhã, mas tenho esperança que com o tempo isso passe. Estou tendo sonhos eróticos durante a noite, coisa que não acontecia antes, isso atrapalha porque de manhã tenho que me esforçar mais para não pensar neles, mas vou seguindo firme, já fazem cerca de 08 dias que estou firme com o no fap, minha meta mais difícil nesse momento. Mas vamos em frente que é vida que segue, rumo aos 90 dias.

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D.N.S_addicted
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 2/4/2018, 10:12
Bom dia companheiro.

Também estou encontrando um ponto de apoio nas corridas. Quase todos os dias levanto as 6:00 e tento correr pelo menos 30 min. A disposição melhora bastante durante o dia.

Estou na primeira tentativa de reboot, no 42º dia. A fissura para M vem e vem forte às vezes. Minha situação é parecida com a sua, também sou casado e faz dias que eu e a mulher não fazemos sexo. Nesses 40 dias já pensei diversas vezes em resetar mas ainda estou firme.

Com fé e força de vontade conseguiremos completar o processo.

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 9/4/2018, 02:43
Vamos correndo em direção ao término disso tudo irmão (D.N.S_addicted ), se não conseguirmos correr vamos andando, e se não conseguirmos andar arrastaremos.
Me levanto mais uma vez, como medida para acabar com isso de vez estou saindo da internet de vez, sem smartphone, sem tablet, sem pc, internet agora só no trabalho e mesmo assim só para acessar o site, onde não terei gatilhos e nem terei como cair de forma alguma. Perdi a batalha da última vez, mas não irei perder essa guerra. Sou eu eu mando eu meu corpo, sou eu quem mando em minha mente. Vou firme e vou com tudo pra cima desse vício e se Deus quiser, daqui 85 dias terminarei o meu primeiro reboot.

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 23/4/2018, 17:58
Já se passaram 20 dias desde o último reset e as coisas estão bastante boas. Graças a Deus os primeiros dias passaram, o mais difíceis, ainda continuo rezando todos os dias, coisa que está me ajudando bastante a vencer o stress da minha casa. Estou fazendo academia todos os dias praticamente e internet agora só no serviço ou quando minha esposa está presente, fora isso não pego no computador. Sigo firme acreditando. Melhor bloqueador de internet que estou tendo é internet nenhuma.

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5&4
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 24/4/2018, 13:20
RODION ROMÂNOVITCH escreveu:Já se passaram 20 dias desde o último reset e as coisas estão bastante boas. Graças a Deus os primeiros dias passaram, o mais difíceis, ainda continuo rezando todos os dias, coisa que está me ajudando bastante a vencer o stress da minha casa. Estou fazendo academia todos os dias praticamente e internet agora só no serviço ou quando minha esposa está presente, fora isso não pego no computador. Sigo firme acreditando. Melhor bloqueador de internet que estou tendo é internet nenhuma.
Parabéns, meu amigo!

Pelo o que tenho visto a implementação das suas ações corretivas têm dado muito certo. Atividades de religação é excelente ferramenta e tenho certeza que te ajudará muito. Parabéns mesmo! Continue firme em seus propósitos que breve, breve te verei no pódio. Fique com Deus, um forte abraço.

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Marco
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 25/4/2018, 22:44
Excelente Rodin, torcendo por vc. De fato a melhor medida é não ter internet nenhuma.

Sucesso!

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Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 3/5/2018, 01:01
Obrigado 5&4 e obrigado Marco, sinto que dessa vez será diferente, tomei a decisão certa e sigo firme com ela. Como sempre voltei a andar bem estressado novamente devido a problemas na famílias, mas dessa vez, como disse antes, direcionando toda a angústia pro exercício e para oração. Não vou usar PMO como válvula de escape. Comecei o programa a cerca de 130 dias e, embora tenha tido dois resets no percurso, sinto que está mais fácil manter a mente livre de fantasias, a minha vontade está fortalecida e o meu organismo não pede PMO como antes.
Graças a Deus estou conseguindo.
Faltam 60 dias pro Reboot, mas o reboot já está acontecendo!!!

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 6/5/2018, 16:54
Essa semana quase não fiz nenhuma atividade de religação, estive bastante ocupado com algumas preocupações e estresses da minhas casa, mas graças a Deus não tive nenhum desejo de PMO, já não sinto uma vontade forte a bastante tempo, sinto que o programa já tem feito muito efeito.

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D.N.S_addicted
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 6/5/2018, 21:27
E ai companheiro. O processo é lento mas dá resultado. Eu também senti uma diminuição considerável da fissura, embora ainda esteja presente.

Se chegamos até aqui conseguiremos ir mais longe. Abraço.

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 14/5/2018, 19:55
D.N.S_addicted escreveu:E ai companheiro. O processo é lento mas dá resultado. Eu também senti uma diminuição considerável da fissura, embora ainda esteja presente.

Se chegamos até aqui conseguiremos ir mais longe. Abraço.


Seguir sempre em frente, D.N.S_Addicted, e não parar, levantar a cada queda, mirar sempre o horizonte e entender que já somos vencedores. Valeu pela força, amigo!

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 17/5/2018, 17:58
Hoje tive uns pensamentos que tive um pouco de dificuldade para tirar da cabeça e uma vontade de PMO mas bem brando. Já não estava mais acostumado com essa sensação. Já tem um tempo que não tenho relação com minhas esposa e acredito que isso contribuiu para chegar nesse momento. De qualquer forma já cheguei na metade do Reboot e sigo em frente.

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RIOT_JUGGERNAUT
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 18/5/2018, 07:28
Olá tudo bom RODION como vai?
Que bom que já passou da metade do Reboot, uma grande marca.
Tenha cuidado, no ebook fala exatamente disso: "quando eu tiver relações sexuais (quando eu casar eu paro).
É claro que uma parceira contribui muito para o Reboot, mas não podemos dizer que ela será um fim para isso. Será um meio. O fim será você mesmo. Pra você e por você.
Abração.

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t5783-diario-riot_juggernaut

Último reboot: Em Hard Mode 110 dias.
Reboot atual: Mais de 180 dias.
Próxima Meta: 270 dias (01/09/2018)
História de sucesso: 365 Dias (1 ano de reboot)
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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 23/5/2018, 21:42
RIOT_JUGGERNAUT escreveu:Olá tudo bom RODION como vai?
Que bom que já passou da metade do Reboot, uma grande marca.
Tenha cuidado, no ebook fala exatamente disso: "quando eu tiver relações sexuais (quando eu casar eu paro).
É claro que uma parceira contribui muito para o Reboot, mas não podemos dizer que ela será um fim para isso. Será um meio. O fim será você mesmo. Pra você e por você.
Abração.

Claro, você tem razão nisso, RIOT_JUGGERNAUT, é que fico tentando achar explicação para o fato de que uma hora estou bem e outras sinto falta de PMO. Sei que a cura está em mim mesmo e na ausência total de Pornografia. Sigo a cada dia tentando me entender e entender essa coisa louca que a pornografia faz com a gente, sigo com cuidado, as vezes feliz e as vezes meio desesperado. Mas vou seguindo.
Essa semana a vontade de PMO diminuiu, graças a Deus,. Estou apostando bastante na academia e na ausência de internet. Preciso voltar a fazer a Lectio Divina, isso estava me fazendo  muito bem. Mas no mais corro com esperança rumo aos 90 dias, faltam só 38 agora.

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 27/5/2018, 13:30
Seguindo firme no reboot, como escrevi acima, ainda não consigo identificar o que me faz sentir mais ou menos desejo em determinadas épocas, acredito que se eu descobrisse seria mais fácil me prevenir. Nesse momento tenho uma vontade bem baixa de PMO, algo do tipo, me lembro de vez em quando, mas uma balançada de cabeça me faz mudar de foco. Sigo firme na academia e estou fazendo algumas leituras espirituais. Tentando ser fiel ao meu propósito de 90 dias para depois melhorar outras áreas da minha vida que nunca pude prestar atenção porque gastava tempo demais tentando me livrar da PMO. Sei que dessa vez dará certo.
Avante caminhemos!

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 29/5/2018, 16:13
Parece que as atividades de religação tem dado muito certo. Diminui e muito o meu estresse diário, não foi bom só pro reboot não, está sendo bom pra vida. Esses dias estão bem tranquilos, não estou sentindo nenhuma fissura, estou me mantendo longe de qualquer coisa que me leve a cair no vício e sobretudo, consigo rapidamente retirar qualquer pensamento de pornografia antes que ele crie forma. Acho que essa está sendo uma das melhores coisas do reboot, eliminar as lembranças. Aqui em casa as coisas continuam estressantes, rs, mas tenho mais disposição para seguir em frente, tenho, sobretudo, seguido os conselhos dos moderadores de não usar a PMO como válvula de escape porque ela definitivamente não é, é uma tremenda cilada, na verdade. Desta vez sinto-me muito confiante que chegarei aos 90 dias, dando um passo de cada vez e seguindo de cabeça erguida.

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Mateus
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 29/5/2018, 18:27
Eae grande rodion ! Parabéns pelos dias conquistados, se nosso cérebro é moldado para o mal também é possível para o bem, sentiremos cada vez menos vontade de acessar essas nojeiras ^^ Inspiração para mim que ainda estou em fase inicial do reboot

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Um pouco da minha luta        http://www.comoparar.com/t198-a-procura-de-um-reboot

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 2/6/2018, 18:28
Mateus escreveu:Eae grande rodion ! Parabéns pelos dias conquistados, se nosso cérebro é moldado para o mal também é possível para o bem, sentiremos cada vez menos vontade de acessar essas nojeiras ^^ Inspiração para mim que ainda estou em fase inicial do reboot

Obrigado pelo comentário Mateus, parabéns pela sua marca, você passou da fase que eu considero mais crítica, os primeiros 20 dias. Agora o nosso cérebro começa a se livras das malditas lembranças. Siga firme. Estou torcendo por você, força Guerreiro. Vamos passar por tudo isso e seremos vitoriosos. Abraços!!!

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 2/6/2018, 18:31
Hoje fiquei com medo de ter uma recaída por causa das muitas coisas que estão acontecendo em casa, mas agora estou esperto, nada de ficar sozinho em casa e caprichar nas atividades de religação. Puxando ferro pesado, logo eu, o magrelo, kkkkkk

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 9/6/2018, 08:35
Vou me aproximando do reboot, pra mim um tempo que era gigante vai ficando cada vez menor. Faltam 23 dias agora e tenho aprendido com cada dia desses. Não, eu não fiz o reboot da primeira vez como eu imaginei que seria, cheguei perto, mais do que eu já havia chegado em qualquer outra época 77 dias, mas daí eu cai do alto da minha arrogância, subestimei que deveria ficar vigilante o tempo inteiro, abri brechas, mantinha velhos hábitos. Veio a queda e também a segunda oportunidade de acerto. Mais difícil que a primeira pois eu já não estava tão empolgado com o novo. Passei alguns dias tentando me reconectar, tentando voltar, caindo, mas consegui, passei os 20 dias (os mais difíceis pra mim), cheguei a 27, cai. Queda por coisa boba, por causa daquilo que Pe Paulo Ricardo chama de "vagabundagem virtual". Eu tinha acreditado de mais nos bloqueadores e eles não bloqueiam gatilhos, não bloqueiam vídeos que não acha que sejam prejudiciais, mas pra um viciado qualquer vídeo um pouquinho mais quente é uma porta para o inferno. Cai... Recomeça a luta. Repensei, rezei, li (A Arte de Purificar o Coração, aconselho) e cheguei a conclusão que não eram os bloqueadores, era eu. Me desfiz do contato com a internet, parei de ler matérias, ver vídeos, de ficar sozinho com o computador, mas, sobretudo, parei de levar pra frente qualquer mínimo pensamento bobo que tivesse. Começou um novo eu. Alguém que não só não assiste pornografia, mas alguém que não leva pra frente qualquer mínimo pensamento que possa me levar a cair. Apesar de passar por momento difíceis nesses dois meses, segui o conselho do amigo 5&4 e parei de achar que a solução pra qualquer stress é a masturbação. Hoje tenho esperança nos 90 dais, mas tenho ainda mais consciência da minha fragilidade, do meu vício e sigo o caminho com calma, sem exacerbar, sem duvidar dos meios de religação, eles estão sendo essenciais, atividade física, alimentação consciente, oração (lectio divina). Enfim, quis escrever isso não pra festejar antes da hora, sei que ainda faltam longos 23 dias e depois longos "uma vida toda", rs, mas é que acordei feliz, com Deus, comigo e com o Fórum/amigos que me ajudaram a sair do lamaçal que fiquei durante mais de 23 anos e que pensei que morreria com ele. Agradeço sinceramente a todos pelas mensagens de força e pelas dicas para continuar seguindo. São só 67 dias, mas pra mim é como se fosse a maior vitória da minha vida. Repito isso sempre e vou repetir de novo, rs "vou seguindo", vou seguindo na esperança de que ao final tudo terá valido a pena.

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

Hoje à(s) 06:59
Não tenho sentido vontade de PMO mas tenho pensado muito nisso ultimamente, talvez porque tenho me aproximado dos 90 dias e esteja ansioso com relação ao reboot. Estou tentando reprogramar minha vida, fazer algumas atividades que eu havia deixado de lado, coisas que eu fazia quando era jovem e que estão me fazendo falta, acrescentar mais uma atividade a musculação, porém os dias estão bem cheios e cansativos.

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