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Re: Diário do Sr. Holmes

em 4/1/2018, 01:14
Legal isso de você estar aprendendo programação,tenho bastante interesse em aprender programação também,vou começar a estudar em breve.Já era pra eu ter começado mas eu fico procrastinando toda hora,mas vou parar com isso e começar a estudar.

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 4/1/2018, 13:11
Programação é uma ótima habilidade. Mantenha o foco no teu objetivo, senão não irá a lugar algum.

E continue com as atividades extranet e socialização para ser capaz de finalizar o teu reboot.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 4/1/2018, 15:12
Silent, se você estiver começando a aprender, como eu estou, recomendo Python. É uma linguagem simples mas muito poderosa.

XikuGuarana, vou tentar focar bastante nas atividades. Elas têm me ajudado muito a manter a mente ocupada e longe de PMO.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 4/1/2018, 15:22
Um ótimo canal no YouTube para aprender a programar é o Curso em Vídeo. Lá você vai encontrar, de forma gratuita, cursos completos tanto de Lógica de Programação, quanto de Python.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 4/1/2018, 23:26
Parece que eu encontrei um gafanhoto, kkkkk
É no Curso em Vídeo que eu estou aprendendo. Até agora é o melhor que eu já achei.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 4/1/2018, 23:34
Quinta-feira, 4 de janeiro de 2018

Nove dias! Hoje eu fui numa praça aqui perto mais um amigo. Malhamos e conversamos bastante. Fora isso, nada de diferente. O desejo por PMO continua, mas suportável.

Agora eu vou curtir a trilha sonora de O Poderoso Chefão e relaxar!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 5/1/2018, 14:06
Fala pequeno gafanhoto.

Continue focado nas atividades de religação, como socialização e exercícios físicos, pois esta é a parte fundamental para se ter sucesso no reboot.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 5/1/2018, 15:34
Olá Sherlock. Li seu diário e estarei aqui te acompanhando a partir de hoje. Eu também curto programação, mas meu negócio é mais HTML, seu um pouco. Você curte Python? Eu pretendo estudar TI, quero virar um técnico haha vamos falar mais desse assunto logo mais

Sua socialização está boa amigo, muito importante para o reboot além de ter malhado também.. exercicios físicos são essenciais tambem.

O desejo de PMO começa a diminuir com o tempo, até lá foque-se no reboot e ignore esses desejos.

Sucesso pra você!

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Que diremos pois a estas coisas? Se Deus é por nós quem será contra nós?

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Minha saga e história:
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 5/1/2018, 16:31
Xiku,

Vou focar bastante nas atividades, é o que me ajuda a esquecer de PMO. E continuo a tomar os banhos frios, realmente funciona. Obrigado pela dica!

Detetive,

Mais um programador! Já tive contato breve com HTML, não segui em frente, mas achei muito legal. Quer ser técnico? Ótimo! Você tem uma longa carreira pela frente.

Obrigado a todos por acompanharem. Sem o fórum, provavelmente eu estaria no fundo do poço. Muito obrigado!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 5/1/2018, 23:29
Sexta-feira, 5 de janeiro de 2018

Dez dias! Eu nunca tinha chegado a esse ponto! Estou muito feliz, obrigado a todos!

Acordei às 10h, tomei café, e então me lembrei que tinha sonhado com pornografia. É interessante o fato de que não lembramos do sonho na hora, e de como minha mente é viciada em pornografia. Me senti muito aliviado de ter sido apenas um sonho.

Assim como ontem, treinei um pouco na praça aqui perto. Na volta pra casa até corri um pouco, apenas alguns minutos já que nunca corri. Cheguei em casa bem cansado (estou dolorido até agora  Laughing ). Estou pensando seriamente em levar isso adiante. Correr realmente traz muitos benefícios.

Assisti o filme À Procura da Felicidade. Sempre vi pequenas partes dele, mas nunca tinha parado pra assistir. Me arrependi de ter feito isso. O filme é realmente incrível, recomendo à todos aqui. De certa forma, todos nós somos como o protagonista. Lutamos para vencer nosso vício e, no fim, nós encontramos a felicidade.

Escrevi bastante hoje, mas foi necessário. Muito obrigado à todos que me acompanham!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 6/1/2018, 18:49
Parabéns pela marca alcançada. Tudo depende de nós. Se persistimos em lutar cedo ou tarde venceremos. Mas se não fizermos nada seremos derrotados pelo vício. Temos que fazer esta escolha, individualmente, todos os dias.

Enfim, continue focado nas atividades extranet, assim, logo estará relatando a tua história de sucesso.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 6/1/2018, 22:54
Obrigado! O reboot é como o treinamento físico. É difícil, cansativo e irritante, mas os benefícios superam as dificuldades. A cada dia longe de PMO nos tornamos mais fortes e felizes. Inabaláveis.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 6/1/2018, 23:04
Sábado, 6 de janeiro de 2018

Onze dias!

Hoje eu acordei às 6:30 e planejo acordar cedo todos os dias, começando por hoje. Acordar cedo vai me ajudar a dormir mais cedo, assim, eu evito recair de madrugada.

O dia foi um pouco agitado por causa de alguns compromissos. Embora eu tenha socializado, me senti levemente irritado com as pessoas. Acho que é só uma fase. Principalmente porque não dormi tanto. Oito horas não são suficientes pra mim, kkkkkk

Keep going!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 7/1/2018, 11:08
É normal sentir-se irritado, até porque o vício deixa o nosso cérebro "todo bagunçado". Logo, é preciso um bom período de descanso de estímulos sexuais para que tudo volte ao normal.

Enfim, é só uma tempestade passageira, em pouco tempo a bonança virá.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 7/1/2018, 23:20
É verdade. Passei tanto tempo viciado em PMO que agora meu cérebro não entende o que está acontecendo. Mas, como diz a música, vou "ir tocando em frente".
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 7/1/2018, 23:30
Domingo, 7 de janeiro de 2018

Doze dias! Hoje a rotina foi a mesma. Acordei cedo porque tive que sair. À tarde, treinei na pracinha, corri um pouco na volta para casa (continuo péssimo) e tomei um banho frio.

Por causa de um gatilho no YouTube, surgiu a vontade de ver pornografia, mas eu consegui resistir e estou firme por mais um dia. Para evitar que isso aconteça novamente, vou parar de navegar no YouTube sem objetivo. Só inscrições e alguma pesquisa.

Enfim, foi só isso mesmo. Uma ótima semana para todos nós!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 8/1/2018, 00:05
Meu amigo, esse youtube é um inferno! Oh algoritmozinho malandro, sempre que navegava pelo celular ele recomendava vídeos que eu não resistia e terminava acessando! Além dos gatilhos eu terminava procrastinando bastante, o que me levou a desinstala-lo do smartphone.(continuo usando no pc para estudos, mas melhorou bastante, principalmente pq uso pouco o pc)
Seu reboot está caminhando muito bem, ta de parabéns.

Enviado pelo Topic'it

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 8/1/2018, 12:00
Fala, Atacante!

Com certeza, há gatilhos pelo YouTube inteiro. Os YouTubers se aproveitam desse vício que está tão comum atualmente, para chamar atenção aos seus vídeos. Tantos livros que existem e eu aqui gastando meu tempo em algo improdutivo. Vou diminuir o acesso ao YouTube e começar a ler mais study

Obrigado!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 8/1/2018, 22:36
Também tive que bloquear o YouTube no meu celular. Há muitos gatilhos lá, assim como em outras redes sociais como o Facebook e o Instagram.

Enfim, o Atacante já te passou uma ótima dica. Outra é utilizar algum app para bloquear o acesso ao YouTube, como: AppBlock.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 9/1/2018, 00:03
Caso eu me depare com mais gatilhos, vai ser necessário bloquear mesmo. Por enquanto, vou evitar navegar sem rumo no YouTube.

Obrigado!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 9/1/2018, 00:21
Segunda-feira, 8 de janeiro de 2018

Treze dias! Acordei, depois de uma polução noturna, um pouco antes das 10h. Fui dormir tarde na noite passada, então não deu pra acordar mais cedo. À tarde, fui comprar uma calça e até conversei um pouco com o cara da loja (olha o reboot dando resultados kkkk). Agora à noite, cortei o cabelo e andei com meu cachorro. No passeio, encontrei com os amigos de um amigo meu e conversei um pouco.

Instalei o Wunderlist no celular, vai me ajudar a cumprir meus afazeres. Recomendo bastante, é bem simples e fácil de usar.

Rumo a segunda semana!

Obs: Vocês sabem como colocar links em palavras? Tentei e não consegui. Neutral

Consegui! Kkkkk
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 9/1/2018, 02:13
Continue assim, esse é o caminho

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 9/1/2018, 08:42
Está indo bem campeão. Obrigado pela dica de aplicativo.

Enfim, foque em viver um dia de cada vez, fazendo aquilo que te mantém longe da pornografia, pois o reboot acontecerá naturalmente.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 9/1/2018, 20:37
No caso do youtube,se você usa computador você pode usar o qustodio pois ele força o modo restrito do youtube(Pode ser que ele bloqueie mesmo alguns canais que não precisa)E você pode desativar as imagens do navegador.Assim você não vai conseguir acessar vídeos com gatilhos e também não vai dar pra ver aquelas fotos dos vídeos que normalmente são cheias de gatilhos.

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 10/1/2018, 00:08
Atacante, estou me esforçando. É um caminho difícil, mas necessário.

Xiku, é verdade. Estou tentando não ficar ansioso demais pelo fim do reboot. Devagar também se chega.

Silent, obrigado pela dica. Geralmente eu uso mais o celular. O computador eu uso só pra praticar Python, por causa da lentidão que ele tem. Mas vou bloquear ele também, minha mente viciada é imprevisível.
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