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Re: Diário do Sr. Holmes

em 10/1/2018, 00:34
Terça-feira, 9 de janeiro de 2018

Duas semanas! Mais uma marca atingida!
Novamente, acordei às 10h e tive uma polução noturna. Eu não sei, mas parece que meu corpo está tentando se adaptar à essa nova vida. Até estou me sentindo mais disposto recentemente.

O dia foi tranquilo como os outros. Agora à noite, eu e meu pai fomos passear com o cachorro na pracinha. Planejava chegar lá e me exercitar um pouco, fazer algumas barras. De repente, começa a chover. Justamente quando eu chego na praça. Tive que malhar na chuva, mas eu gostei. Me senti como os antigos guerreiros que treinavam em qualquer situação, superando os limites do próprio corpo, superando as dificuldades. Viajei bastante agora, kkkkkk

Comecei a ler Watchmen. É uma HQ de heróis, porém com um enredo bem mais atraente e reflexivo. E sobre o ebook, estou quase terminando de ler, acho que estou no penúltimo capítulo.

Achei um artigo interessante sobre o porquê das pessoas fracassarem em cumprir suas metas. Aqui.

Ad astra per aspera
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 10/1/2018, 01:12
Que legal isso de você se exercitar mesmo na chuva rsrsrs.Ao invés de usar a chuva como desculpa pra deixar pra outro dia,você cumpriu com o que ia fazer mesmo assim.
E parabéns por essas 2 semanas,essa é uma boa marca,só consegui alcança-la umas duas vezes,mas dessa vez creio que chego lá.
E achei bem legal esse artigo,pode se encaixar perfeitamente em nosso caso que estamos nessa luta contra a PMO.

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 10/1/2018, 09:54
Parabéns pela rotina, está muito bem. Logo a pornografia será apenas uma vaga lembrança na tua mente.

Li o artigo que recomendou, ele me fez lembrar de uma frase, que não me lembro onde li, mas que afirmava: loucura é fazer sempre as mesmas coisas e esperar resultados diferentes.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 10/1/2018, 23:10
Obrigado, Silent! Pois é, cara, me senti o Rocky Balboa, kkkkk. Vamos continuar resistindo que a gente chega lá.

Valeu, Xiku! Também já li essa frase, e realmente é verdade. Em vez de cometer os mesmos erros, nós devemos aprender com eles.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 10/1/2018, 23:18
Quarta-feira, 10 de janeiro de 2018

Quinze dias! Hoje eu fiquei em casa o dia inteiro. Acordei um pouco antes do despertador pela terceira vez. Descobri que eu acordo após nove horas exatas.

Ouvi muita música, li um pouco e estudei Python. Foi um dia bem tranquilo. Não treinei hoje porque meu cotovelo direito está um pouco dolorido. Vou repousar por hoje, talvez amanhã eu possa malhar.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 10/1/2018, 23:28
Repousar por hoje? Deixa pra descansar quando morrer!

Kkk brincadeiras a parte continue assim meu caro, você está lidando muito bem com vício, como o colega acima falou em breve serão apenas vagas lembranças em nossas memórias. Continue firme, tmj

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 11/1/2018, 08:42
Parabéns pela vitória, pois todo o dia sem pornografia deve ser comemorado.

Continue assim.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 11/1/2018, 14:01
Parabéns pelos 15 dias,Está indo longe hein!

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 12/1/2018, 00:16
Valeu, Atacante! Repousei hoje de novo, kkkkk Mas amanhã eu volto a treinar, tenha certeza.

Obrigado, Xiku! Certamente, cada dia é uma vitória. Já vou planejar algo pra comemorar os 30 dias.

Valeu, Silent! E vou mais longe ainda! Vamos todos ao infinito e além!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 12/1/2018, 00:35
Quinta-feira, 11 de janeiro de 2018

Dezesseis dias! Hoje eu levantei da cama trinta minutos mais cedo, eram 9:30. Meu objetivo é acordar às 6h, assim, aproveito mais a manhã e me preparo para a volta das aulas em fevereiro.

À tarde, a vontade ver pornografia me atingiu. Passaram pela minha mente pensamentos como: "Vai! Só algumas imagens excitantes, nada pesado" e "Que tal testar se o reboot tá dando certo?". É horrível pensar que nosso maior inimigo é a nossa própria mente.

Nesse momento de angústia eu me lembrei de algo que venho pensando faz um tempo: No fim, tudo aquilo que fazemos se torna uma lembrança. Qualquer escolha, boa ou ruim, será guardada na memória e não poderá ser desfeita. Então, se toda ação se torna uma lembrança, como eu gostaria de me lembrar daquele momento? Mais uma recaída ou uma vitória sobre a minha mente?

Logo depois disso eu tomei um banho e percebi que nenhuma dor é eterna. No fim, ela será apenas uma lembrança.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 12/1/2018, 08:52
É bom saber que está indo bem no reboot. Procuro ter uma mentalidade semelhante, contudo cada vez que a vontade de recair aparece procuro lembrar de todo o tempo perdido na frente de uma tela vendo vídeos pornôs.

Enfim, continue assim que logo estará no pódio.

Um forte abraço.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 13/1/2018, 00:26
Isso também me ajuda muito. Quanto tempo a gente já gastou com PMO? Tempo este que poderia ser usado de formas mil vezes melhores. Um tempo que não volta mais. Entretanto, o reboot serve pra mudar tudo isso, trazer de volta as nossas vidas.

Muito obrigado, Xiku, pelo grande apoio que você tem me dado!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 13/1/2018, 00:53
Sexta-feira, 12 de janeiro de 2018

Antes, uma pergunta: Vocês sabem por que o NetAngel algumas vezes bloqueia o fórum, mesmo o site estando na lista branca? Obrigado. Agora podem ler...

Dezessete dias! O dia hoje foi bem tranquilo. Assisti o filme Batman Begins. Aprendi que a força de vontade e a disciplina podem levar o homem a fazer qualquer coisa. Está certo que o Batman é um personagem fictício, mas quantas pessoas não realizaram feitos grandiosos?

Voltei a ler o livro Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas. Ele é antigo, porém muito atual. Contém conselhos práticos de como tratar as pessoas.

À noite, fui visitar minha avó e ganhei uns livros antigos da minha prima. Tenho bastante coisa pra ler agora, inclusive o ebook. Vou terminar o oitavo capítulo hoje e dormir, tenho que acordar cedo amanhã.

"Não é o que eu sou por dentro, e sim o que eu faço que me define."

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 13/1/2018, 01:16
Estudos e leitura ajudam muito no reboot,o tempo que vc está lendo ou estudando é o tempo em que vc poderia ficar sem nada pra fazer e acabar sendo tentado pela PMO.
E esse livro ''Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas'' parece ser bom,tenho ele aqui em casa mas nunca li,estou pensando em começar a ler depois que terminar uns outros aqui.Se ele for bom mesmo me diz ai.
E parabéns pelos 17 dias,daqui pouco tempo já está chegando a três semanas!

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 13/1/2018, 14:11
Eai Mr.Holmes!!

Esse livro ai é foda, já li e me ajudou muito!! Ele é mesmo antigo, mas seus conselhos se aplicam nos dias atuais.
E esse filme do batman begins é foda também, apesar de preferir o cavaleiro das trevas.

Tá indo bem. Continua nessa firmeza ai.
Abrçs.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 13/1/2018, 14:24
Valeu, Silent! Estou lendo bastante esses dias, já que fico muito tempo em casa. Sobre o livro, o Stark já te respondeu, kkkkk
Ele tem conselhos práticos e é repleto de exemplos. Você vai gostar.

Fala, Stark! Concordo, o livro é muito bom mesmo e o Cavaleiro das Trevas é realmente o melhor da trilogia. Valeu, cara!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 14/1/2018, 00:02
Sábado, 13 de Janeiro de 2018

Dezoito dias! Eu diria que hoje foi um dia produtivo, porque consegui realizar tudo o que tinha planejado. Boa parte do dia foi aplicada à leitura. Além disso, ajudei minha mãe a lavar roupa e limpar a casa. Percebi o quanto ela trabalha pesado e vou tentar ajudar ela cada vez mais.

A vontade de praticar PMO surgiu no começo da noite. É incrivel como mesmo depois de quase 20 dias meu cérebro ainda deseja esse vício imundo. Até porque, quantas horas não foram gastas assistindo vídeos pornôs? Para não recair, eu li um pouco do ebook e alguns relatos do fórum. Sem isso eu teria voltado ao vício há muito tempo.

Fiz algumas flexões, porém notei que meu cotovelo precisa de mais tempo. Resolvi, em vez disso, fazer alguns abdominais. Continuo estudando Python e até fiz um jogo de pedra, papel e tesoura Laughing

Inspirado no incrível projeto TRINCADÃO do XikuGuarana, vou iniciar um desafio a partir de amanhã. Uma semana, no mínimo, de exercícios diários e apenas banhos frios. Nada de café, e vou tentar tomar pelo menos 10 minutos de sol por dia. Eu lhes apresento o desafio Homem de Aço.

Obrigado a todos pelo apoio!
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 14/1/2018, 00:10
Ta voando! Mantenha essa rotina que está indo muito bem, pode investir no projeto TRINCADÃO que tem o selo garantia do atacante kkkk, é só sucesso.
Nada como manter uma rotina equilibrada para vencer o vício.
Estou no décimo primeiro dia e estou sofrendo muito na vontade, vêm todos os dias praticamente, é o maior desafio de autocontrole que já fiz.

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 14/1/2018, 01:41
Parabéns por mais esse dia! E realmente,quando vem essa vontade temos que ser fortes,sempre que vier essa vontade se lembre de como você mesmo diz,as horas gastas com PMO que poderiam estar servindo para algo mais produtivo e que principalmente você não se sente mal depois de faze-lo,como é o caso da PMO.
Estou feliz em saber que passou mais um dia longe desse vício,continuo torcendo por você!

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 14/1/2018, 22:17
Valeu, Atacante! Vou tentar manter uma boa rotina, equilibrando leitura, estudo e exercícios físicos. Essas atividades têm me ajudado muito, pois o vício ainda está forte nessas semanas.

Obrigado, Silent! Lembrar disso vai me motivar a resistir. Acredito que daqui um tempo o desejo vai enfraquecer, mas é importante estar mentalmente forte.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 14/1/2018, 22:44
Domingo, 14 de janeiro de 2018

Dezenove dias! Bom, o dia foi como os outros. Iniciei meu desafio hoje. Acordei por volta das 7h e tomei um banho frio. Meus amigos, certamente a água é mais fria de manhã. Fiquei fora o dia todo, então acabei tomando um pouco de sol. À noite, li um pouco, fiz alguns exercícios e tomei outro banho frio. A única parte ruim do dia foi o alto consumo de açúcar, mas amanhã isso já acaba.

Percebi que surgiram várias pessoas novas no fórum. É ótimo saber que mais jovens estão reconhecendo e lutando contra o vício em PMO. Quantos mais soldados, mais fácil se torna a guerra.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 15/1/2018, 01:21
Parabéns por esses 19 dias,estou muito feliz por vc estar realmente conseguindo deixar aquele mundo falso da PMO e fazer o reboot.Também percebi isso de cada vez mais pessoas novas entrando para o forum,e isso é algo extremamente positivo,quanto mais pessoas se livrarem desse vício melhor.
E continue assim,firme no reboot.

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 15/1/2018, 15:34
Sr. Holmes, parabéns pelos 20 dias limpo! Estou vendo que está bem aplicado, lendo livros, fazendo o projeto Trincadão e outros projetos. É isso aí, cara! Se o nosso corpo quer dopamina, então, vamos dar dopamina natural para ele. Assim, ele não sentirá tanto a falta daquela dopamina via PMO. Continue assim, se superando a cada dia mais. Um forte abraço. Very Happy

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Re: Diário do Sr. Holmes

em 16/1/2018, 00:15
Obrigado, Silent! Acho que o reboot vai marcar uma nova fase na vida da gente.

Valeu, 5&4! Realmente, as atividades têm me ajudado a evitar a PMO, embora a vontade ainda permaneça.
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Re: Diário do Sr. Holmes

em 16/1/2018, 00:21
Segunda-feira, 15 de janeiro de 2018

Vinte dias! Daqui algumas horas serão três semanas, o período mais longo que já fiquei sem PMO. Houve alguns gatilhos no dia, mas deu pra resistir. A rotina foi a mesma, exceto que voltei a treinar na pracinha. Embora feliz com os vinte dias, estou desanimado agora. Enfim, Ad Astra!
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