Diário Salazar Yuri

Obrigado pelas mensagens, moderadores e obrigado por serem moderadores desse forum que tem ajudado tanta gente!


Fala, Lion!

Eu não sei nem usar o fórum direito, aqui vai a primeira tentativa de quote, acho que fiz certo hahaha!

Então, esses impulsos agressivos foram embora! Junto com todas as coisas ruins, graças a Deus!

Tenho gastado minha energia com corrida matinal e corda à noite, natação no mar, surf e enfim... Preciso gastar então, mãos a obra hehe Valeu pela dica do Jiu! Eu fiz por 6 meses e realmente é uma arte maravilhosa em todos os sentidos! Parei por causa de algumas lesões, e acabei tomando uma joelhada no olho, sem querer, mas ficou bem feio para um dono de uma empresa, sabe? Aí, infelizmente eu dei um tempo e coloquei outros objetivos à frente. Quem sabe eu volto? oss!


A única coisa que eu ainda sinto, mas nem sempre, é que quando olho muito tempo nos olhos de alguém, surge uns impulsos doidos, mas isso é fácil, basta não olhar nos olhos da pessoa o tempo todo.


OBS: eu não sei se contei, mas se contei, vou repetir hahaha Essa semana foi intensa, correria boa no trabalho e acabei não postando aqui sempre, então meio que me perdi...

Na última segunda-feira eu doei sangue! Hahahaha Fico pensando no tempo que eu perdi por não ter combatido esse vício antes, mas faz parte da vida! O importante é que daqui pra frente eu estou me tornando outra pessoa, uma versão incomparavelmente melhor que a anterior haha


Sigo no plano, no foco e muito feliz de ver que vocês também!

Parabéns pelo ritmo salazaryuri, seu reboot está indo muito bem. Continue firme nos exercícios...
A atitude de doar sangue foi um belo gesto de sua parte, ajudar outras pessoas faz bem para nós mesmo.

Enfim, continue nesse ritmo, vivendo sua melhor versão e aplicando os ensinamentos do método que dará tudo certo.

Boa começo de semana.

Continue firme Yuri! Fico na torcida por você, estou te acompanhando por aqui. Abraço!!!

Fala Brother,

Me identifiquei bastante na parte de tratar a mulher como um objeto. Infelizmente eu também estava chegando num ponto, em que a socialização (rara e quando acontecia) era somente por causa de sexo. Não tinha mais prazer em conversar com uma pessoa e me interessar pelas histórias dela. Como sou hétero, eu só conversava com mulheres e na busca por sexo.
Mas com o avanço da ansiedade social, e a falta de vontade de socializar, já estava apelando para prostitutas.
Mas voltei ao reboot, afastei estas idéias da cabeça.
Parabéns por ter tomado a mesma iniciativa e mudar sua vida.

Estás sentindo alguma melhora em relação a flatline?
Ou ela continua indo e vindo?

Enfim, acompanharei seu diário.
Grande abraço e boa sorte na jornada!

Fala, pessoal!

Obrigado pelas mensagens e incentivo.



@digipoufis

Então,

Eu nunca tive tanta energia na minha vida. Parece que voltei a ser criança, quando morava em um condomínio e passava o dia inteiro na rua. É energia que não acaba, essa energia sexual é muito poderosa!

Sobre a flatline eu reparei que ela depende do quanto eu me deixo pensar besteira ou sonhar com alguma coisa. Acredito que eu esteja normal sobre essa questão também.


@pessoal

Vou deixar um trecho de um livro que tô lendo, Pense e enriqueça, do Napoleon Hill, que corrobora as ideias do forum, ebook e etc.

"O exagero sexual não só pode destruir a razão e a força de vontade como também leva à insanidade temporária. Muitos casos de hipocondria (doenças imaginárias) nascem de hábitos desenvolvidos devido à ignorância da verdadeira função sexual."

Quem quiser ler mais, vai em uma livraria e leia o capítulo 11 desse livro "transmutação sexual", ou compre o exemplar.

Nesse capítulo, o autor, que passou 20 anos estudando os caras mais bem sucedidos dos EUA, cita as personalidades que souberam transferir a energia sexual para outras coisas, daí o nome transmutação sexual.

Só pra citar alguns:

Abraham Lincoln
Ralph Waldo Emerson
Thomas Jefferson
Napoleão Bonaparte
William Shakespeare
George Washington


E como eu fiz uma sacanagenzinha com uma mulher na 5a, eu pude comprovar isso de perto. Porque eu vinha cheio de energia e na 6a eu acordei cheio de sono, passei o fds com sono, me sentindo cansado, e no domingo me recuperei. Isso porque eu não exagerei no encontro. Eu tive uma ex namorada, e a gente abusava do S, daí eu vivia cansado, com sono e etc...

Enfim, não tô dizendo pra nunca mais fazerem S, é só pra repensar, refletir e ver.

É o que eu falei, eu tô me sentindo uma criança com tanta energia, força, e tudo mais.


OBS: O plano continua e o foco também!

Fala, Broda!

Obrigado pela mensagem.


Pessoal, acabei de ler um texto e encontrei esse trecho:

"A terceira coisa é usar tudo isso como base para a prática inaciana (de espiritualidade Jesuíta) conhecida como “agere contra“, que significa simplesmente “agir contra”. Em seus “Exercícios Espirituais”, Santo Inácio recomenda essa prática de várias formas. Se nós nos sentimos espiritualmente ocos ou a desolação tem nos abatido, ou se nossa vida de oração nos parece morosa, ele recomenda mais oração. Ir contra esse sentimento que nos faz desistir, encará-lo de frente e conquistá-lo."

Isso serve pra galera que procrastina. Sempre que bater aquela vontade de não fazer nada, BUM! Agere contra! Com o tempo essa procrastinação some.


Mais um dia. Permaneço no foco.

salazaryuri escreveu:Fala, Broda!

Obrigado pela mensagem.


Pessoal, acabei de ler um texto e encontrei esse trecho:

"A terceira coisa é usar tudo isso como base para a prática inaciana (de espiritualidade Jesuíta) conhecida como “agere contra“, que significa simplesmente “agir contra”. Em seus “Exercícios Espirituais”, Santo Inácio recomenda essa prática de várias formas. Se nós nos sentimos espiritualmente ocos ou a desolação tem nos abatido, ou se nossa vida de oração nos parece morosa, ele recomenda mais oração. Ir contra esse sentimento que nos faz desistir, encará-lo de frente e conquistá-lo."

Isso serve pra galera que procrastina. Sempre que bater aquela vontade de não fazer nada, BUM! Agere contra! Com o tempo essa procrastinação some.


Mais um dia. Permaneço no foco.

Boa, Salazar!

Gostei, eu tenho sofrido muito com a procrastinação!
Porém vou usar essa estratégia: agere contra!

Abração e força!

E aí Salazar, como anda o Reboot? Conta mais sobre teu dia a dia. Abraço!

Fala pessoal, bom dia!!

Então, eu montei uma rotina, fiz grade horária e tudo. Basicamente durante a semana eu acordo as 6h, faço exercícios e vou pro trabalho, estudo, janto e me preparo pra dormir as 21h.

Como dormir as 21h? Quando escurece eu uso o mínimo de luzes artificiais possíveis, porque daí o corpo produz a melatonina necessária pra um bom sono e cedo. O normal é a gente não sentir dificuldades pra dormir, mas como sempre, esse mundo moderno e artificial fode a gente! E deito na cama as 20h, largo o celular pra longe, pego um livro e vou até bater sono...

Reflexões merdas:

1)Sempre que eu vejo alguma reportagem sobre abuso me bate uma ansiedade imensa, porque parece que eu poderia ter feito, sabem? No começo do reboot isso era mais frequente, tem se tornado mais fraco... acontece isso com vocês também?

2)Tenho um medo enorme de no futuro ter uma filha e por medo de vê-la pelada e surgir pensamentos detestáveis, ser um pai distante ou não ter filhos por medo disso acontecer. Vocês tem esses pensamentos também?


Infelizmente essa merda de PMO fodeu com meu cérebro. É lógico que ainda não estou nem na metade do caminho, então pode ser que depois dos 90 dias isso tudo terá ido embora, se Deus quiser.

Inclusive, eu pretendo ir em uma psicóloga se isso não mudar depois desses 90 dias...

Enfim, é isso.

Esse lance sobre usar essa energia criadora pra fazer outra coisa tem me ajudado bastante. Ontem deu vontade de M, daí pensei "não vou gastar essa energia foda com uma merdinha de M" ...


Mais um dia na batalha e no foco! Um leão por dia! oss

OBS: Não sou igual o Picanha que relê os textos antes de postar, escrevo e posto cheio de erros mesmo kkkkkkkkk

Abraço pessoal!

Bom dia, pessoal!

Eu li um relato, acho que do Picanha falando sobre dieta e aquela luz acendeu, também não sinto mais vontade de jacar (comer besteira). Ontem que eu tava me sentindo fraco, tomei uma coca no almoço, ou seja, fui enganado pelo meu cérebro quanto essa questão hehe.

OBS: Conversando com um amigo ontem, que nunca foi viciado em PMO, ele me disse que não pensa em sexo o tempo todo e nem todos os dias, então isso significa que as vezes a gente já tá normal e pensamos que estamos na flatline, porque não sabemos como é ser normal, então tá aí!

Grande abraço e


Mais um dia no foco, sigo firme!

salazaryuri escreveu:Fala pessoal, bom dia!!

Então, eu montei uma rotina, fiz grade horária e tudo. Basicamente durante a semana eu acordo as 6h, faço exercícios e vou pro trabalho, estudo, janto e me preparo pra dormir as 21h.

Como dormir as 21h? Quando escurece eu uso o mínimo de luzes artificiais possíveis, porque daí o corpo produz a melatonina necessária pra um bom sono e cedo. O normal é a gente não sentir dificuldades pra dormir, mas como sempre, esse mundo moderno e artificial fode a gente! E deito na cama as 20h, largo o celular pra longe, pego um livro e vou até bater sono...

Reflexões merdas:

1)Sempre que eu vejo alguma reportagem sobre abuso me bate uma ansiedade imensa, porque parece que eu poderia ter feito, sabem? No começo do reboot isso era mais frequente, tem se tornado mais fraco... acontece isso com vocês também?

2)Tenho um medo enorme de no futuro ter uma filha e por medo de vê-la pelada e surgir pensamentos detestáveis, ser um pai distante ou não ter filhos por medo disso acontecer.  Vocês tem esses pensamentos também?


Infelizmente essa merda de PMO fodeu com meu cérebro. É lógico que ainda não estou nem na metade do caminho, então pode ser que depois dos 90 dias isso tudo terá ido embora, se Deus quiser.

Inclusive, eu pretendo ir em uma psicóloga se isso não mudar depois desses 90 dias...

Enfim, é isso.

Esse lance sobre usar essa energia criadora pra fazer outra coisa tem me ajudado bastante. Ontem deu vontade de M, daí pensei "não vou gastar essa energia foda com uma merdinha de M" ...


Mais um dia na batalha e no foco! Um leão por dia! oss

OBS: Não sou igual o Picanha que relê os textos antes de postar, escrevo e posto cheio de erros mesmo kkkkkkkkk

Abraço pessoal!

E aí grande Yuri, sobre suas reflexões, eu vou te dizer, isso é coisa do cérebro da gente, tentando ligar tudo a pornografia, tudo que assistimos, que ouvimos, então desencana, pensa assim, você tá com medo de algo que você mesmo está alimentando, que nem existe.
Os noventa dias são só um parâmetro, concordo com você sobre a gente ficar bitolado em não se achar curado por não pensarmos todo o tempo em sexo, claro que independente dos dias, o vício vai continuará sempre conosco, foram anos e anos convivendo com ele, eu acho que as vezes a ansiedade que atrapalha mais, a gente querendo ficar sempre pronto, sempre excitado, a todo momento, é relaxar e ver no que vai dar, eu falando é mais fácil do que eu mesmo conseguir fazer, mas a intenção é essa.
Sobre a psicóloga, eu acho muito válido, sempre é bom, ajuda muito, recomendo a todos que puderem fazer.
Abraço!!

salazaryuri escreveu:Fala, pessoal!

Obrigado pelas mensagens e incentivo.



@digipoufis

Então,

Eu nunca tive tanta energia na minha vida. Parece que voltei a ser criança, quando morava em um condomínio e passava o dia inteiro na rua. É energia que não acaba, essa energia sexual é muito poderosa!

Sobre a flatline eu reparei que ela depende do quanto eu me deixo pensar besteira ou sonhar com alguma coisa. Acredito que eu esteja normal sobre essa questão também.


@pessoal

Vou deixar um trecho de um livro que tô lendo, Pense e enriqueça, do Napoleon Hill, que corrobora as ideias do forum, ebook e etc.

"O exagero sexual não só pode destruir a razão e a força de vontade como também leva à insanidade temporária. Muitos casos de hipocondria (doenças imaginárias) nascem de hábitos desenvolvidos devido à ignorância da verdadeira função sexual."

Quem quiser ler mais, vai em uma livraria e leia o capítulo 11 desse livro "transmutação sexual", ou compre o exemplar.

Nesse capítulo, o autor, que passou 20 anos estudando os caras mais bem sucedidos dos EUA, cita as personalidades que souberam transferir a energia sexual para outras coisas, daí o nome transmutação sexual.

Só pra citar alguns:

Abraham Lincoln
Ralph Waldo Emerson
Thomas Jefferson
Napoleão Bonaparte
William Shakespeare
George Washington


E como eu fiz uma sacanagenzinha com uma mulher na 5a, eu pude comprovar isso de perto. Porque eu vinha cheio de energia e na 6a eu acordei cheio de sono, passei o fds com sono, me sentindo cansado, e no domingo me recuperei. Isso porque eu não exagerei no encontro. Eu tive uma ex namorada, e a gente abusava do S, daí eu vivia cansado, com sono e etc...

Enfim, não tô dizendo pra nunca mais fazerem S, é só pra repensar, refletir e ver.

É o que eu falei, eu tô me sentindo uma criança com tanta energia, força, e tudo mais.


OBS: O plano continua e o foco também!

Antes de qualquer coisa, parabéns Yuri! Quando eu leio os seus relatos sobre ter energia de sobra, igual uma criança tem, me inspira demais!

Isso que você falou sobre a transmutação sexual é pura verdade! Eu não conhecia esse termo específico, mas sempre concordei com essa ideia. O ato sexual (ou a M) consome muita energia. Meu pai costumava dizer que os gênios, grandes artistas, músicos, etc., eram pessoas frustradas sexual e amorosamente, e por isso canalizavam toda a sua energia para suas atividades, daí se destacavam. Lembro como se fosse ontem ele dizendo que o romantismo (em sentido amplo), inspiração e boas ideias desaparecem logo após atingir o O, e depois retornam com o tempo.

Ocorre que a relação sexual é algo natural e, inclusive, necessário! Como você bem observou isso não é uma sugestão para nunca mais fazer, mas vale a reflexão.

Continue firme, abraço!

Valeu, Pretoriano! Pelo visto seu pai é um sábio, muito bacana esse relato que corrobora o texto.

-- \\ --

Fala, pessoal!

Mandei uma mensagem pro Pretoriano e vou aproveitar e colocar aqui, pode ser ajude mais gente.

CONFORTARE ESTO VIR é a última frase que um pai falou para seu filho antes de morrer e significa "esforça-te; porta-te como homem".

Independente de religião, assistam aos vídeos:

https://www.youtube.com/watch?v=6WyVLNjNZy4

https://www.youtube.com/watch?v=H5ZUKR0d2RU


Outra coisa, eu li um livro do preparador físico, mental e espiritual do Nuno Cobra e isso me ajudou bastante. Título: "A semente da vitória"

Sigamos no foco, mais um dia!


OBS: Ontem senti muita vontade de M, uma mulher quis me mandar nudes e eu neguei, disse que prefiro pessoalmente e ela concordou. Inclusive disse que sou raridade nos dias atuais, ponto pra nozes!

Fala rapaziada!

Então, ontem bateu bad e hoje de manhã ela continuou, mas depois passou.

Reparei que quando bate a bad, geralmente eu não fiz exercícios no dia e também não socializei pessoalmente. Ontem e hoje acabei jacando, comi doce. Parece que o cérebro quer compensar de alguma forma. Fora que bateu uma vontade grande de PMO, ainda mais porque tomei banho quente antes de dormir.

Já cortei o banho quente novamente.

A questão é que eu ainda não sinto confiança pra ter uma RS (relação sexual) com alguém que eu não tenho muita intimidade, daí ontem tinha uma mulher querendo, mas eu inventei uma história e não corri atrás...

Sobre a questão de socializar, acabou que no ápice da crise, quando eu tinha ataques de ansiedade, por causa dos pensamentos, eu comecei a refletir na minha vida toda. Foi quando parei de beber, porque só fazia merda quando bebia e quando me afastei dos meus amigos de infância. Infelizmente eles estão trilhando um caminho oposto do meu e por causa deles eu não dei tanta atenção pra galera da faculdade, então até fiz amizade, mas não construi um laço forte.

O ideal seria fazer um esporte coletivo, pensei em tenis, porém o que tem me interessado mais é a natureza, então to correndo na rua, nadando no mar e surfando. O problema é que eu não tenho contato nenhum com mulheres da minha idade e eu to sentindo uma falta enorme disso, mas foda-se, faz parte da vida e também não tô no momento de me relacionar com ninguém, quero ficar 100% antes...

Como eu decidi realmente não mais fazer PMO, eu continuo no foco e isso não vai mudar.

Tô aproveitando o tempo que hoje eu tenho pra me desenvolver, o que é excelente, mas confesso que sinto falta desse contato que rolava na faculdade... não vou pagar uma pós só por causa disso e nem tenho tempo agora...


Mais um dia no foco, abraço

Um adendo*

Bebi pouca água ontem e tava bebendo hoje pouca também, dai deu aquele estalo e cá estou,

Lembrando que estamos no verão, desidratamos sem perceber e isso aumenta os níveis de cortisol (stress), sensação constante de fome, cansaço e sonolência.

Beber água é inclusive excelente para o  combate a depressão e vícios, porque a água ajuda o organismo a produzir serotonina...



fonte: http://www.stresspandemic.com/blog/drinking-stress-away-the-link-between-water-and-stress-reduction

Grande Yuri!

Parabéns pelo 30 dias, cara! Ou melhor, 31! É uma grande marca, e jajá eu chego aí! hahahaha

Deixa eu ver se entendi direito. Seus amigos de infância são más influências? Porque você está no caminho certo, e eles estão trilhando um caminho oposto...

Sobre o esporte coletivo, eu acho uma boa. É algo que pretendo procurar em breve. A socialização é inevitável desse jeito! Outras atividades já não te proporcionam essa socialização. Por exemplo, em uma época eu comecei a frequentar determinada igreja, sozinho. Eu buscava a Deus, e não fazer amizades. Mas mesmo assim era esquisito, me sentia muito sozinho, no meio um monte de estranhos.

É isso aí! Continue nesse ritmo que o sucesso lhe espera!

Abraço!

salazaryuri escreveu:Um adendo*

Bebi pouca água ontem e tava bebendo hoje pouca também, dai deu aquele estalo e cá estou,

Lembrando que estamos no verão, desidratamos sem perceber e isso aumenta os níveis de cortisol (stress), sensação constante de fome, cansaço e sonolência.

Beber água é inclusive excelente para o  combate a depressão e vícios, porque a água ajuda o organismo a produzir serotonina...



fonte: http://www.stresspandemic.com/blog/drinking-stress-away-the-link-between-water-and-stress-reduction

Deve ser por isso que meu reboot está tranquilo, o tempo todo fico com uma garrafa de agua do meu lado kkkk

Parabéns por 1MES longe da P!
Forte abraço!

salazaryuri escreveu:Fala rapaziada!

Então, ontem bateu bad e hoje de manhã ela continuou, mas depois passou.

Reparei que quando bate a bad, geralmente eu não fiz exercícios no dia e também não socializei pessoalmente. Ontem e hoje acabei jacando, comi doce. Parece que o cérebro quer compensar de alguma forma. Fora que bateu uma vontade grande de PMO, ainda mais porque tomei banho quente antes de dormir.

Já cortei o banho quente novamente.

A questão é que eu ainda não sinto confiança pra ter uma RS (relação sexual) com alguém que eu não tenho muita intimidade, daí ontem tinha uma mulher querendo, mas eu inventei uma história e não corri atrás...

Sobre a questão de socializar, acabou que no ápice da crise, quando eu tinha ataques de ansiedade, por causa dos pensamentos, eu comecei a refletir na minha vida toda. Foi quando parei de beber, porque só fazia merda quando bebia e quando me afastei dos meus amigos de infância. Infelizmente eles estão trilhando um caminho oposto do meu e por causa deles eu não dei tanta atenção pra galera da faculdade, então até fiz amizade, mas não construi um laço forte.

O ideal seria fazer um esporte coletivo, pensei em tenis, porém o que tem me interessado mais é a natureza, então to correndo na rua, nadando no mar e surfando. O problema é que eu não tenho contato nenhum com mulheres da minha idade e eu to sentindo uma falta enorme disso, mas foda-se, faz parte da vida e também não tô no momento de me relacionar com ninguém, quero ficar 100% antes...

Como eu decidi realmente não mais fazer PMO, eu continuo no foco e isso não vai mudar.

Tô aproveitando o tempo que hoje eu tenho pra me desenvolver, o que é excelente, mas confesso que sinto falta desse contato que rolava na faculdade... não vou pagar uma pós só por causa disso e nem tenho tempo agora...


Mais um dia no foco, abraço

Fala, irmão! Parabéns pelos 32 dias, 1/3 da caminhada já foi percorrido. 

Por que você não faz natação ou musculação? Esse tipo de academia costuma ter muita gente e, além de ser uma ótima atividade de religação, substituição ao vício, você de "quebra" vai poder dar aquela socializada, conhecendo gente nova. 

Continue firme em seu propósito, um futuro brilhante lhe espera. Abração. 

Fala, pessoal!

Muito obrigado pelas mensagens Petroriano, 5&4 e JPaulo!

-- // --

@Petroriano

Então, é porque eu resolvi seguir um caminho e eles não. A definição de amizade é: amar as mesmas coisas e odiar as mesmas coisas. Eu comecei a odiar o que eu amava, sacou? Daí tudo mudou...

Sobre a questão de você ir pra igreja sozinho, foi muito interessante você ter compartilhado isso, porque eu estou exatamente assim haha Eu ainda não tenho crisma, então uma maneira de fazer amizade com o pessoal da igreja é essa, só que eu tô decidindo ainda se farei neste ano ou no próximo... Como eu to frequentando essa igreja há pouco tempo, vou começar a me entrosar e ficar mais por dentro das atividades, uma outra forma de fazer amizades... haha vamos ver

-- // --

Voltando ao diário, fiquei sem postar uns dias, porque o trabalho tá corrido...

Consegui bater a 1a meta!

Eu bem que queria fazer um post puta felizão pra dar aquele incentivo, mas como tô aqui descrevendo minha vida e não sendo life coach, aqui vai:

Ontem bateu uma bad ferrenha, mas desabafei com um amigo e tô melhor.

Olhem que engraçado, acabou que ele me disse que acessava o NoFaP e lutou contra PMO também haha Nunca desconfiaria disso!

Sobre a bad é o seguinte, a definição/conceito de homem que está instalada na minha cabeça é diferente da atual.

O que quero dizer com isso?

Passei a vida inteira ouvindo que daria trabalho pra minha mãe, que teria várias namoradas, que comeria geral, que se meu pai tivesse a minha idade e meu recurso financeiro, ele teria várias namoradas e etc. Essa é a definição de homem que tá instalada na mente, vulgo homem animal.

Acontece que, graças a Deus, eu mudei. Eu não tô muito feliz com isso, porque tô me adaptando ainda, fase de transição e etc.

Mas agora o meu conceito de homem é:

Não olhar a mulher como objeto.
Não trair.

E a lista continua... mas só de não olhar a mulher como objeto já bate de frente com o conceito anterior.

Acontece que agora sem PMO, fazendo um esforço pra não ver a mulher como objeto e sem beber:

1) Eu não fico fantasiando sempre como eu fazia antes, então eu não vivo com t maiúsculo todos os dias como antes.
2) De nada adianta a mulher ser bonita se ela for vazia. Começo a pensar que ela é idiota e perco o interesse total, lógico que isso só virtualmente, percebi isso pelo Instagram, ma agora que to escrevendo, é fato que pessoalmente a beleza dela ainda ia mexer comigo, se ela não abrir a boca haha
3) Com bebida, toda mulher se torna mais atraente e como perco a noção, volto a pensar nelas como objeto. Sem bebida, o oposto.

Consequentemente eu tô me sentindo de certa forma menos hombre do que eu era antes, e foi daí que eu percebi o conceito instalado de homem na minha mente e a causa disso tudo.

Em resumo, parece que a libido anda em baixa e eu também tô me sentindo menos disposto e mais fraco, meio desanimado.

Tô com uma barreira antisocial também. Sábado eu tenho uma despedida de uma ex peguete que vai morar em outro estado pra ir, porém agora que eu não to bebendo, fico achando que não vai ser legal e desconfortável. O jeito pode ser o agere contra, ir em eventos assim mesmo sem vontade e pensando no pior pra quebrar isso.

Esse lance da bebida tá sendo foda, porque com a bebida, qualquer lugar e pessoa se torna suportável a divertido e sem bebida não.

Hoje eu vou pra um pub, amigo meu vai tocar rock e vou dar um apoio moral. Vamos ver o que acontece. Desde quando terminei essa vai ser a primeira saída.

OBS.: O lance das mulheres pode ser por causa do período de luto por causa do término do namoro.

Agora o resto continua, meu shape nunca esteve tão bem e tô melhorando ele a cada dia, fora minha produtividade no trabalho, e no meu autodesenvolvimento...

Ontem por causa dessa bad eu quase vi porn. Parece que de sacanagem, o grupo mandou o dia inteiro e daí eu percebi q eu realmente usava a PMO para fugir da realidade, foi quando mais uma vez eu tomei a decisão de não fazer PMO. Fugir da realidade, não enfrentar os problemas é não amadurecer, não crescer e essa fase já passou.


Muito obrigado a todos pelo apoio, qdo ontem pensei em PMO também pensei q desapontaria vocês e isso me deu mais forças também, ponto pro diário e pra vocês.

Continua firme em manão!
Vamos deixar essa merda pra trás de uma vez por todas.

Fala, pessoal!

Ontem eu tive uma experiência forçada com uma mulher haha Digo isso porque ela tava muito afim e eu zero interesse, mas como havia muito tempo que eu não fazia nada, fui assim mesmo.

Resultado? No final deu tudo certo e eu liberei litros, porém, não teve tanta graça, sensação que de PMO seria melhor.

Preciso continuar com esse trabalho de religação e ter paciência... fazer o que, foram muitos anos nesse vício, não é da noite pro dia q tudo vai mudar...

Sigo no foco

@JPAULO

Amigão, tô querendo ficar sem redes sociais por um tempo ou pra sempre também!

Será q tu poderia me relatar alguns benefícios q você percebeu?

Abraço

Pessoal,

Estou estudando sobre os benefícios de ficar longe das redes sociais e depois eu posto um resumo aqui, mas já encontrei algo que só pelo nome já faz total sentido:

F.O.M.O = Fear Of Missing Out = Medo de estar perdendo alguma oportunidade.

Isso cabe no meu Instagram e também no Facebook.

É isso, abraço

Ontem eu fui num barzinho socializar.

Fiquei de 19h as 23h. Até as 21h foi tranquilo, mas depois que bateu a hora que costumo dormir comecei a achar tudo chato haha Até porque sem beber é foda. A bebida deixa qualquer ambiente e qualquer pessoa mais interessante, então tá sendo um belo desafio sair sem beber, tô praticando uma espécie de reboot nessa questão também hehe

Daí hoje já bateu vontade de socializar novamente. Hoje no trabalho foi a filha de uma prestadora de serviços, muito linda e eu automaticamente fiquei flertando de maneira respeitosa com ela. Cara, como isso é gostoso! Então podem esquecer aquilo que eu falei sobre mulher bonita e sem conteúdo não é interessante... pessoalmente são outros 500.

Tô bem feliz com essa religação da socialização e da ideia de ficar sem redes sociais, porque parece que tô cada vez mais tomando as rédeas da minha vida.


Grande abraço à todos!