Atualizando

24/1/2018, 07:13

DIA 2

Dormir o dia todo e procurei acertar meu horário de sono .
Não fiz nenhuma atividade de religação , pois estava muito sonolento.

24/1/2018, 07:15

DIA 3
Foi um dia legal e muito cansativo com os afazeres da vida , tive tempo de fazer uma atividade de religação mas preferi dormir mais cedo.

25/1/2018, 21:21

Continuando as atualizações

DIA 4

Pior dia dessa semana , tomei uma queda e fiquei gripado . Acho que essa recaída (16/01 a 21/01)me fez baixar a imunidade .Vou voltar a escrever no meu diário e dos outros rebooters que eu gosto de acompanhar.

26/1/2018, 20:47

ghost escreveu:Continuando as atualizações

DIA 4

Pior dia dessa semana , tomei uma queda e fiquei gripado . Acho que essa recaída (16/01 a 21/01)me fez baixar a imunidade .Vou voltar a escrever no meu diário e dos outros rebooters que eu gosto de acompanhar.

5 dias sem PMO nesse novo reboot.

Esses primeiros dias do novo reboot são difíceis, mas não desista.

Comentar em outros diários é muito bom porque, além de ajudarmos outros rebooters, também podemos ver que eles podem ter problemas parecidos com os nossos e nos ajudar a encontrar soluções para nossas dificuldades no reboot.

27/1/2018, 09:13

Randy escreveu:

ghost escreveu:Continuando as atualizações

DIA 4

Pior dia dessa semana , tomei uma queda e fiquei gripado . Acho que essa recaída (16/01 a 21/01)me fez baixar a imunidade .Vou voltar a escrever no meu diário e dos outros rebooters que eu gosto de acompanhar.

5 dias sem PMO nesse novo reboot.

Esses primeiros dias do novo reboot são difíceis, mas não desista.

Comentar em outros diários é muito bom porque, além de ajudarmos outros rebooters, também podemos ver que eles podem ter problemas parecidos com os nossos e nos ajudar a encontrar soluções para nossas dificuldades no reboot.

Obrigado pelas palavras Randy. Acerca do 5 °e 6°dia, passei maior parte cuidando da saúde e arrumando as tarefas da faculdade, mesmo sem nada de incrível o dia foi bom já que é a primeira vez que vou ao médico assim que há algo de errado com minha saúde .Acho que desde que comecei a ler o fórum e criei minha conta realmente vi uma mudança em mim , já que se fosse em tempos anteriores eu ficaria protelando a ida ao médico e só iria quando tivesse muito pior.

27/1/2018, 09:17

Parabéns por compartilhar irmão, vc vai conseguir' todos nós vamos!

Enviado pelo Topic'it

27/1/2018, 21:31

ghost escreveu:

Randy escreveu:

ghost escreveu:Continuando as atualizações

DIA 4

Pior dia dessa semana , tomei uma queda e fiquei gripado . Acho que essa recaída (16/01 a 21/01)me fez baixar a imunidade .Vou voltar a escrever no meu diário e dos outros rebooters que eu gosto de acompanhar.

5 dias sem PMO nesse novo reboot.

Esses primeiros dias do novo reboot são difíceis, mas não desista.

Comentar em outros diários é muito bom porque, além de ajudarmos outros rebooters, também podemos ver que eles podem ter problemas parecidos com os nossos e nos ajudar a encontrar soluções para nossas dificuldades no reboot.

Obrigado pelas palavras Randy. Acerca do 5 °e 6°dia, passei maior parte cuidando da saúde e arrumando as tarefas da faculdade, mesmo sem nada de incrível o dia foi bom já que é a primeira vez que vou ao médico assim que há algo de errado com minha saúde .Acho que desde que comecei a ler o fórum e criei minha conta realmente vi uma mudança em mim , já que se fosse em tempos anteriores eu ficaria protelando a ida ao médico e só iria quando tivesse muito pior.

É isso aí. Você tem se saído bem. Participar do fórum é fundamental para o reboot.

Siga firme.

28/1/2018, 10:23

DIA 7

Foi um dia legal , fui a praia com amigos e não pensei sobre P . Estou com o horário organizado para dormir e melhorando da gripe.

Obrigado a todos por virem no meu diário e em especial Randy e Glei nask por dar aquela força

28/1/2018, 20:11

ghost escreveu:DIA 7

Foi um dia legal , fui a praia com amigos e não pensei sobre P . Estou com o horário organizado para dormir e melhorando da gripe.

Obrigado a todos por virem no meu diário e em especial Randy e Glei nask por dar aquela força

Parabéns pelos 7 dias longe da PMO. Ficar longe dessa merda faz a gente aproveitar melhor as coisas da vida tipo ir a praia com os amigos.

29/1/2018, 07:13

DIA 8
Um domingo normal sem PMO , fiz minhas obrigações .

30/1/2018, 00:19

DIA 9
Caramba foi um dia legal , voltei a treinar e fiz um monte de coisas. Finalmente vou poder escrever sobre as atividades de religação
Atividades :
- Jiu-Jitsu
- pesquisa acadêmica

30/1/2018, 01:32

Continue indo, atividades de religação são mto importante na nossa recuperação, me sinto muito bem ao fazer musculação, uma dopamina saudável e socialização garantida, abraço!

30/1/2018, 20:18

ghost escreveu:DIA 9
Caramba foi um dia legal , voltei a treinar e fiz um monte de coisas. Finalmente vou poder escrever sobre as atividades de religação
Atividades :
- Jiu-Jitsu
- pesquisa acadêmica

A atividade física faz você liberar dopamina e isso é bom para o reboot.

Parabéns pelos 9 dias longe do vício.

30/1/2018, 21:43

ghost escreveu:DIA 9
Caramba foi um dia legal , voltei a treinar e fiz um monte de coisas. Finalmente vou poder escrever sobre as atividades de religação
Atividades :
- Jiu-Jitsu
- pesquisa acadêmica

Você vai perceber o quanto é mais fácil o Reboot com essas atividades, mas fique sempre atento !

30/1/2018, 23:47

DIA 10
E aí caros rebooters tudo bem com vocês , comigo está tudo legal . Pense como mudei ,antes eu visualizava o copo meio vazio e agora visualizo ele cheio.As atividades de religação estou voltando a faze-las devagar.
Atividades:
-Futebol
-Socialização

Vou continua a seguir os conselhos de vocês lion29 , Randy , James Hetfield

31/1/2018, 19:27

ghost escreveu:DIA 10
E aí caros rebooters tudo bem com vocês , comigo está tudo legal . Pense como mudei ,antes eu visualizava o copo meio vazio e agora visualizo ele cheio.As atividades de religação estou voltando a faze-las devagar.
Atividades:
-Futebol
-Socialização

Vou continua a seguir os conselhos de vocês lion29 , Randy , James Hetfield

O reboot faz a gente ser mais positivo mesmo. Antes, eu era extremamente negativo. Isso também tem mudado para mim.

Siga forte.

31/1/2018, 22:05

ghost escreveu:DIA 10
E aí caros rebooters tudo bem com vocês , comigo está tudo legal . Pense como mudei ,antes eu visualizava o copo meio vazio e agora visualizo ele cheio.As atividades de religação estou voltando a faze-las devagar.
Atividades:
-Futebol
-Socialização

Vou continua a seguir os conselhos de vocês lion29 , Randy , James Hetfield

Opa, como vai, Ghost?

Talvez já se trate da tão sonhada alteração química cerebral. Mas não se assuste se tudo voltar ao "normal" dentro de poucos dias após algum acontecimento que te aborreça. Nas primeiras semanas do reboot tudo é muito intenso e ao mesmo tempo instável.

Parabéns pela garra e determinação.

1/2/2018, 00:20

DIA 11
Bom amigos vim aqui falar sobre o dia de hoje e queria falar que as coisas estão se acertando , as coisas não está as mil maravilhas mas conseguir tira o dia para refletir e vi que nada é perfeito e muito menos esse processo de reboot . Não tive um bom dia na faculdade e não fui treinar jiu-jitsu.
Atividades:
-Futebol

1/2/2018, 00:32

Ernest escreveu:

ghost escreveu:DIA 10
E aí caros rebooters tudo bem com vocês , comigo está tudo legal . Pense como mudei ,antes eu visualizava o copo meio vazio e agora visualizo ele cheio.As atividades de religação estou voltando a faze-las devagar.
Atividades:
-Futebol
-Socialização

Vou continua a seguir os conselhos de vocês lion29 , Randy , James Hetfield

Opa, como vai, Ghost?

Talvez já se trate da tão sonhada alteração química cerebral. Mas não se assuste se tudo voltar ao "normal" dentro de poucos dias após algum acontecimento que te aborreça. Nas primeiras semanas do reboot tudo é muito intenso e ao mesmo tempo instável.

Parabéns pela garra e determinação.

O que você falou parece um roteiro , mas de algum jeito essa química está muito instável e ainda me faz ter umas mudanças.
obrigado pelo comentário

1/2/2018, 20:34

ghost escreveu:DIA 11
Bom amigos vim aqui falar sobre o dia de hoje e queria falar que as coisas estão se acertando , as coisas não está as mil maravilhas mas conseguir tira o dia para refletir e vi que nada é perfeito e muito menos esse processo de reboot . Não tive um bom dia na faculdade e não fui treinar jiu-jitsu.
Atividades:
-Futebol

Dias ruins sempre acontecerão. O importante é estar longe da PMO.

2/2/2018, 00:27

DIA 12
Como eu venho relatando que mudei minha maneira de ver o mundo , as coisas estão se acertando e ainda tenho umas crises de depressão , e a sensação de tempo perdido por culpa da PMO . A respeito do dia 12 foi tudo normal e fiz umas atividades de religação.
Atividades :
-Voleibol

3/2/2018, 00:23

DIA 13

Boa noite para quem está lendo esse relato ,hoje foi um bom dia cortei o cabelo e sinto que estou destravando um dos super poderes do reboot .Conseguir atrair uns olhares que nunca tinha percebido antes , e consegui uma mina para ficar.
Atividades:
-Futebol
-Cortei o cabelo

Não irei colocar socialização como atividade de religação pois estou fazendo isso diariamente , ainda continuo com ansiedade e fobia social mas as crises estão muito mais fracas .

3/2/2018, 00:47

Isso meu brother, cada dia os benefícios irão aumentar! Continua firme

Enviado pelo Topic'it

3/2/2018, 11:47

ghost escreveu:DIA 13

Boa noite para quem está lendo esse relato ,hoje foi um bom dia cortei o cabelo e sinto que estou destravando um dos super poderes do reboot .Conseguir atrair uns olhares que nunca tinha percebido antes , e consegui uma mina para ficar.
Atividades:
-Futebol
-Cortei o cabelo

Não irei colocar socialização como atividade de religação pois estou fazendo isso diariamente , ainda continuo com ansiedade e fobia social mas as crises estão muito mais fracas .

Está indo bem, amigo. A ansiedade tende a diminuir com os dias de reboot.

3/2/2018, 22:03

Obrigado por compartilhar amigo! Fico feliz que esteja melhorando, desenvolvimento pessoal é tudo

Enviado pelo Topic'it

''O novo crescimento não pode existir, sem primeiro, a destruição do velho''

Atualizando

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Re: ''O novo crescimento não pode existir, sem primeiro, a destruição do velho''

DIA 5 e 6

Re: ''O novo crescimento não pode existir, sem primeiro, a destruição do velho''

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