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Re: Diário do Anthrax

em 9/1/2019, 17:05
Opa Antrhax,

Parabéns por ter ultrapassado já os 110 dias, isso é excelente, o negócio é manter o comprometimento, a luta continua.

Que Deus fortaleça todos nós nessa luta diária.

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Re: Diário do Anthrax

em 10/1/2019, 09:42
Parabéns pelos 115 dias, meu caro anthrax! O seu "case" é inspirador!

Siga firme!

Abraço!

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Re: Diário do Anthrax

em 10/1/2019, 13:07
The_Survivor escreveu:Opa Antrhax,

Parabéns por ter ultrapassado já os 110 dias, isso é excelente, o negócio é manter o comprometimento, a luta continua.

Que Deus fortaleça todos nós nessa luta diária.

Obrigado pela força, sobrevivente! Abraço!

Seeker escreveu:Parabéns pelos 115 dias, meu caro anthrax! O seu "case" é inspirador!

Siga firme!

Abraço!

Obrigado pela força semeador! Abraço

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Novo ano, novas perspectivas!

em 13/1/2019, 20:05
13.01.2019 19:59:23
Olá guerreiros de luta!

O progresso é lento mas com paciência alcançaremos nossos objetivos. Esse ano de 2018 foi um ano muito conturbado e movimentado para mim. Porém, uma das melhores coisas que me aconteceram foi sem dúvida passar um longo tempo sem PMO.
Fiquei de fevereiro à julho sem PMO, quase 150 dias, após isso por invigilância tive resets e por fim recaída. Mas me levantei e já estou novamente com quase 120 dias (4 meses) sem PMO. No ano passado dos 12 meses fiquei 7 meses no total sem o vício, foi minha melhor marca consciente. Este ano de 2019 minha meta será fechá-lo com os 365 dias sem PMO, desta forma posso afirmar com mais segurança para mim mesmo que não tenho mais nada com esse vício.Very Happy

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Re: Diário do Anthrax

em 13/1/2019, 20:12
OPA aí sim hein com certeza torço por vc irmão tamo junto também pretendo chegar no fim do ano
Com o reboot completo é isso aí vamos lá.
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Re: Diário do Anthrax

em 13/1/2019, 20:22
Durante esse período reorganizei minha vida e pelo fato de estar solteiro também tive que mudar minha rotina. No meu caso, essa minha nova "vida" de solteiro está sendo ótima. Acho que quando estava junto da minha ex, eu vivia sempre irritado, ansioso e isso acabava me levando tragicamente a ver o lixo virtual, digo isso porque logo após voltarmos da primeira separação depois de uns 20 dias meu nervosismo e irritação para com ela eram tão grandes que me contribuíram para que eu voltasse aos velhos hábitos nocivos como se fosse uma maneira de fugir da realidade e, vale salientar também, que ela não queria ter relações comigo e isso me deixava irremediavelmente desconfiado, criei cogitações e pensamentos ciumentos. Essa vida foi horrível, não desejo a ninguém. Acho que antes eu acabei dando mais atenção a ela e seu comportamento autodestrutivo do que a mim mesmo.
Neste momento sinto-me liberto e não tenho vontade alguma de praticar PMO, faz também 118 dias não pratiquei masturbação e também não sinto a menor falta. Até porque estou numa fase boa com mulheres. Não faltam! Very Happy Mas minha ansiedade de desempenho é gigante ainda, principalmente porque ainda estou numa fase de "cachorrão" pegando várias, praticamente cada fim de semana é uma. E uma ou outra, realmente não sinto nada, nem mesmo atração física, não gosto nem de beijar. Só o sexo casual mesmo, mas eu sei que isso não está contribuindo para melhorar minha ansiedade, mas pelo menos estou substituindo o vício por sexo real o que tem me feito muito bem.
Como não bebo vou às festas sóbrio e volto sóbrio, mas nem tudo é assim tão natural. Muitos vezes, principalmente quando sinto que pode rolar sexo, eu tomo ansiolítico leve um tempo antes para minimizar meu nervosismo e minha inquietação porque não gosto de estar em multidões ou mesmo com muita gente desconhecida.
Sei que também essa prática não é aconselhável, minha terapeuta quis retirar esse medicamento, mas alertei a ela que ele nunca me causou dependência até porque só utilizo esporadicamente e tem me feito muito bem. Mas é claro, que estou trabalhando no que posso para que não precise disso futuramente, mas para isso é preciso ainda reflexão, algumas técnicas terapêuticas, de relaxamento e uma total desintoxicação da PMO para que eu realmente me sinta um homem seguro não só na vida sexual mas em todos os outros como profissional, familiar e social.

Desejo muita luz a todos!

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Re: Diário do Anthrax

em 13/1/2019, 21:13
Opa Anthrax,

Show de bola seu relato, eu também espero em 2019 fechar o ano totalmente limpo do vício em PMO, fico feliz por seu progresso e que você possa continuar firme também distante desse maldito vício.

Que Deus fortaleça todos nós!


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Re: Diário do Anthrax

Ontem à(s) 13:52
The_Survivor escreveu:Opa Anthrax,

Show de bola seu relato, eu também espero em 2019 fechar o ano totalmente limpo do vício em PMO, fico feliz por seu progresso e que você possa continuar firme também distante desse maldito vício.

Que Deus fortaleça todos nós!


Obrigado pela força, Survivor! Abraço!

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Pornografia, consequência e não causa!

Ontem à(s) 14:27
Por vezes, estamos tão imersos nas consequências de nossos problemas que não paramos para refletir o que os causou, analisando-os em profundidade.
No meu ponto de vista, a compulsão em pornografia, masturbação e orgasmo é uma consequência e não a causa principal de nossos problemas. De fato, já deve existir uma causa subjacente, implícita que nos arrasta como em um redemoinho no mar puxa um barco para as profundezas numa espiral de destruição e caos. Tudo o que fazemos para sair desse "redemoinho" talvez seja apenas remar em sentido contrário, assim como tentamos aliviar os sintomas de maneira superficial, bloqueando o pc, o celular, deixando de lado o contato afetivo, cancelando redes sociais, rompendo relacionamentos, enfim, buscando fugir de alguma forma do fato de ter que encarar nosso real problema que é realmente nossa mudança de hábitos. Estes tornaram-se tão automáticos que não percebemos o quanto nos deixamos levar por eles. Os hábitos perniciosos são os principais meios que nos levam a não permanência nesse estado permanente de Reboot.
Quando falo em mudar hábitos, falo em uma transformação pessoal mesmo. Aqui incluo uma reflexão demorada do que se realmente espera da vida agora e no futuro. Por mais difícil que seja, devemos tentar, e de maneira prática mudando hábitos alimentares, deixando de sermos sedentários, tratar com respeito nossos semelhantes, buscar adquirir virtudes espirituais entre outras. Cito alguns exemplos que no fim das contas irão trabalhar o que nos é mais difícil, a paciência!
Isso não é novidade meus caros, trata-se das atividades de religação, são elas a alavanca que irá tirar nosso barquinho do redemoinho destruidor. A religação cumpre com o papel de a médio prazo construir uma vida livre da compulsão e consequentemente adepta de hábitos mais saudáveis e prazerosos que não necessariamente tenham a ver com sexualidade como principal objeto de consumo.

Enfim, meus nobres, que possamos entender o mundo interior que habita em cada um de nós e nos restaurar por completo como pessoas que merecem ser felizes e fazer os outros felizes também!

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Re: Diário do Anthrax

Ontem à(s) 21:41
anthrax escreveu:Por vezes, estamos tão imersos nas consequências de nossos problemas que não paramos para refletir o que os causou, analisando-os em profundidade.
No meu ponto de vista, a compulsão em pornografia, masturbação e orgasmo é uma consequência e não a causa principal de nossos problemas. De fato, já deve existir uma causa subjacente, implícita que nos arrasta como em um redemoinho no mar puxa um barco para as profundezas numa espiral de destruição e caos. Tudo o que fazemos para sair desse "redemoinho" talvez seja apenas remar em sentido contrário, assim como tentamos aliviar os sintomas de maneira superficial, bloqueando o pc, o celular, deixando de lado o contato afetivo, cancelando redes sociais, rompendo relacionamentos, enfim, buscando fugir de alguma forma do fato de ter que encarar nosso real problema que é realmente nossa mudança de hábitos. Estes tornaram-se tão automáticos que não percebemos o quanto nos deixamos levar por eles. Os hábitos perniciosos são os principais meios que nos levam a não permanência nesse estado permanente de Reboot.
Quando falo em mudar hábitos, falo em uma transformação pessoal mesmo. Aqui incluo uma reflexão demorada do que se realmente espera da vida agora e no futuro. Por mais difícil que seja, devemos tentar, e de maneira prática mudando hábitos alimentares, deixando de sermos sedentários, tratar com respeito nossos semelhantes, buscar adquirir virtudes espirituais entre outras. Cito alguns exemplos que no fim das contas irão trabalhar o que nos é mais difícil, a paciência!
Isso não é novidade meus caros, trata-se das atividades de religação, são elas a alavanca que irá tirar nosso barquinho do redemoinho destruidor. A religação cumpre com o papel de a médio prazo construir uma vida livre da compulsão e consequentemente adepta de hábitos mais saudáveis e prazerosos que não necessariamente tenham a ver com sexualidade como principal objeto de consumo.

Enfim, meus nobres, que possamos entender o mundo interior que habita em cada um de nós e nos restaurar por completo como pessoas que merecem ser felizes e fazer os outros felizes também!

Parabéns por sua evolução e por sua maturidade em relação a PMO Anthrax.
Seu diário e o modo como você encara o processo é excelente, obrigado por compartilhar sua visão de mundo e do reboot conosco!

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" Nunca estagne, sempre procure evoluir, mesmo que seja aos poucos... ."



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