Diário do Anthrax

"Não há nada de nobre em ser superior ao seu semelhante, a verdadeira nobreza está em superar seu antigo eu". Hernest Hemingway.

Só tenho a agradecer a Deus e aos idealizadores do projeto "como parar" sem eles não teria conseguido chegar até aqui. Estou bem perto da minha meta inicial os 90 dias e estou me sentindo ótimo, não tenho mais desejo algum de acessar p... e olha que estou morando sozinho agora. Mas fiz um compromisso comigo mesmo e desde então , não tenho mais aquelas fissuras terríveis. Estou mais disposto e otimista, encaro as pessoas de frente e me lembro que posso fazer isso com dignidade, sem vergonha ou culpa de estar escondendo um segredinho sujo que tanto me envergonhava. Encaro as pessoas com altivez e orgulho por estar me superando, melhorando-me de pouco em pouco mas constantemente.
Agradeço a todos e bola pra frente!

Ainda nem estou acreditando que alcancei minha primeira meta! Tantos pensamentos ruins já passaram pela minha cabeça até chegar aqui. Digo, quantas vezes já tinha tentado fazer o reboot e quantas vezes fracassei e pensei que nunca iria passar mais de 30 dias. Cá hoje estou, completei 90 dias limpo e com uma sensação excelente de que a luta foi árdua mas valeu a pena.
Claro, isso não seria possível se não tivesse seguido as importantes recomendações do programa revert e ainda mais ter instalado bloqueadores em todos os meus aparelhos com acesso à internet. O k9 web protection é um excelente bloqueador, me ajudou a tapar todas as brechas que antes encontrava. Acredito que se não tivesse feito isso teria voltado a recair, talvez se soubesse antes que esse bloqueador era tão bom assim já o teria instalado. Na verdade eu já o tinha utilizado uma vez, mas não sabia bem, mas com as dicas do reboot, passei a utilizar todo o potencial desse programa maravilhoso.
Não posso dizer que estou são e salvo da pornografia, não sinto mais aquele desejo, aquelas fissuras incontroláveis que sentia, mas não posso vacilar porque dentro de mim ainda permanece o vício, pois o que são 90 dias de abstinência se comparado à mais de 15 anos de PMO?
Atingi sim minha primeira meta e agradeço a Deus e a todos que me ajudaram por isso. No entanto, a luta continua.
Posso dizer que ao longo desse processo inicial eu procrastinei atividades mais importantes muito menos que antes. Uma coisa que está me agradando bastante é estar mais aberto para conversar com as pessoas, não ficar desviando o olhar com vergonha, mas encarar bem meus interlocutores, isso eu notei e gosto bastante, tenho me mantido de cabeça erguida!
Aparentemente também estou mais calmo.
Tenho feito academia com mais disciplina também e estudado mais, uma coisa que me dá satisfação, uma sensação de que estou fazendo algo de útil.
Não mencionei mas faz uns 60 dias que tirei a internet da minha casa, porque tenho acesso a internet pela manha e a tarde nos meus trabalhos, e à noite eu não acesso nada de internet. Essa foi uma medida tanto para economizar quanto para tentar me afastar de internet e gatilhos e como tem funcionado.

Enfim, a luta continua!

Olá, anthrax!

Parabéns por ter completado os 90 dias! Por mais que seja um número simbólico e que comparado com anos e anos no vício parece ser pouco, sem dúvidas é uma marca que devemos nos orgulhar de ter alcançado.

Agora é só caprichar no pós-reboot.

Desejo sucesso nesta nova etapa de sua vida!

Parabéns cara pela conquista!
Deus esteja contigo e siga firme!
Fica na PAZ!

CTroy escreveu:Olá, anthrax!

Parabéns por ter completado os 90 dias! Por mais que seja um número simbólico e que comparado com anos e anos no vício parece ser pouco, sem dúvidas é uma marca que devemos nos orgulhar de ter alcançado.

Agora é só caprichar no pós-reboot.

Desejo sucesso nesta nova etapa de sua vida!

Obrigado meu nobre! Lutei bastante para chegar aqui e daqui só quero subir. Deus tem me ajudado até agora até mesmo porque me trouxe ao fórum e aqui é que pude combater com seriedade o vício
Obrigado Ctroy! Abraço

LawL escreveu:Parabéns cara pela conquista!
Deus esteja contigo e siga firme!
Fica na PAZ!

Valeu pela força meu nobre desejo igualmente a você. Que possas conquistar muito mais! Abraço!

Olá meus nobres! Bem, completei 100 dias de reboot e posso falar pra vocês a sensação de paz interior que sinto agora. Ás vezes me vem uns pensamentos tão bons como se eu tivesse adquirido uma força que permitisse fazer ainda mais por mim, pela minha empresa e as pessoas a minha volta. Coisas que antes não pensava em fazer devido aos bloqueios que me autoinfligia e me tornavam um coitado de um miserável egoísta preso dentro de si próprio.

Depois de passado todo esse tempo longe de PMO, afirmo que estou vivendo mais plenamente, apesar de ter acabado meu relacionamento de quase 4 anos com minha ex-companheira, sinto-me em paz. Talvez antes não tivesse coragem de fazer isso, mesmo sabendo que deveria. Parece que estou mais disposto a encarar certas situações, mais feliz. Mudei alguns hábito negativos também como acessar demasiadamente internet, por exemplo, na minha casa cancelei a internet e agora só tenho acesso principalmente no meu trabalho a tarde. Limitei, portanto, meu uso de internet o que me ajudou muito a fazer outras atividades mais produtivas como ir a academia à noite o que estou tentando tornar um hábito.
Também estou tendo mais planos concretos para o futuro e mais disposição para começá-los.

Bem, 102 dias não curaram mais de uma década de vício, mas foi o maior tempo programado que passei longe disso e como tem sido bom.

De certa forma, tinha medo de acabar meu antigo relacionamento porque sou muito inseguro e com ela eu me sentia tranquilo com relação ao sexo, porque minha ex-companheira é bastante atraente e eu sentia uma forte atração por ela, mas infelizmente era somente atração sexual mesmo, com o tempo é que notei e não foi suficiente para manter uma união estável. Tanto que vivemos juntos apenas pouco mais de 1 ano e aí vimos que não nos encaixávamos como marido e mulher.

Enfim, separei e solteiro vi novamente a insegurança tomar conta. Agora tinha que encarar novas mulheres e recomeçar o ciclo. Me sinto entusiasmado com a idéia de ter outra ou outras mulheres porém, aquela velha insegurança de quem foi/é viciado em PMO ainda reflete em mim, pois tive muitos casos de DE talvez induzido pela porno, talvez fruto de minha extrema ansiedade frente a hora H, ou talvez os dois juntos (mais provável). Então, como não sou frouxo e também não aguento ficar sem sexo real, saí sim já com duas garotas.

E pra encurtar a história, ontem foi a segunda noite que ela veio aqui na minha casa. Tivemos uma noite boa de sexo! rsrss Porém, ainda com uma ponta de ansiedade sobre meu desempenho, mas agi bem e controlei meus impulsos negativos e tudo transcorreu harmoniosamente assim como na primeira vez que a levei em minha humilde residência. No outro dia da primeira vez, me senti tão bem, tão realizado, uma sensação incrível de bem estar.
Estou vendo e sentindo que vale a pena o reboot, PMO nunca mais!

Estamos juntos Antharax...Parabens pelos 102 dias!
Deus te abençoe!
Abraço e fica na paz!

LawL escreveu:Estamos juntos Antharax...Parabens pelos 102 dias!
Deus te abençoe!
Abraço e fica na paz!

Amém companheiro! Amém! Que assim seja para todos nós!

Parabéns Guerreiro vai esperar mais um pouco pra escrever nas Histórias de Sucesso aguardando ai. Que Deus abençoe sempre seu pós-reboot eu continuo na batalha com bastante esperança que minha hora logo chega também. Abraços e felicidades.

GravesbotLane escreveu: Parabéns Guerreiro vai esperar mais um pouco pra escrever nas Histórias de Sucesso aguardando ai. Que Deus abençoe sempre seu pós-reboot eu continuo na batalha com bastante esperança que minha hora logo chega também. Abraços e felicidades.

Obrigado pela força. Cheguei muitas vezes a pensar que seria impossível passar até mesmo 30 dias longe de PMO, quiçá 90 dias!! Provei que nada é impossível quando se quer alguma coisa. Você batalha, sofre, chora, se revolta mas com persistência e bom ânimo se chega lá. Estou torcendo por você e saiba que está no caminho certo. Abraço!

Fazia tempo que eu não sentia certas fissuras, mas hoje o desejo tá mais forte. Talvez porque já faz alguns dias que fiz sexo real. Mas o caso é que notei que após urinar estava saindo esperma, acho que o próprio organismo expulsando o estoque velho rsrs. É meio grotesco eu sei.
Bem, no geral tudo está melhor, talvez esteja aprendendo a ser mais compreensivo comigo e com o vício e não me culpar tanto. Já notei uma grande melhora no trato com as pessoas e com minha companheira (que diga-se de passagem, voltamos mais uma vez!). Isso tem sido muito bom, encarar as pessoas sem medo e nem vergonha. É quase um super poder.

Porém, sei também que não devo dar brechas, o negócio às vezes esquenta e ainda não estou 100% seguro. Ainda bem que tenho bloqueadores porque sei que não sou tão forte para aguentar certas pressões.
Só agradecer até agora! Abraço a todos!

Parabéns pela marca anthrax. É mais um passo de uma vida inteira que terá longe do vício. Espero ver sua postagem no histórias de sucesso algum dia.

Parabéns Anthrax, pela sua marca.

Eu acabei de terminar com a minha namorada. Gosto dela, mas não suportava mais tanta discordância. Pode ser que tenha um retorno, mas ela conseguiu me deixar muito mal. Preciso ficar só por um tempo. Espero ser mais firme no propósito contra a PMO! Estamos juntos nessa!

raven escreveu:Parabéns pela marca anthrax. É mais um passo de uma vida inteira que terá longe do vício. Espero ver sua postagem no histórias de sucesso algum dia.

Obrigado raven. Estando aqui já somos vitoriosos porque reconhecemos nosso erro e estamos batalhando para corrigi-lo. Nos vemos no pódio!

arcanjo_85 escreveu:Parabéns Anthrax, pela sua marca.

Eu acabei de terminar com a minha namorada. Gosto dela, mas não suportava mais tanta discordância. Pode ser que tenha um retorno, mas ela conseguiu me deixar muito mal. Preciso ficar só por um tempo. Espero ser mais firme no propósito contra a PMO! Estamos juntos nessa!

Sei bem o que é isso Arcanjo e realmente é uma situação bem chata quando mexemos com sentimentos principalmente alheios. Mas, já que vocês estão afastados, veja o lado positivo, tente tirar um bom aprendizado disso, olhe pra si mesmo e veja o que pode melhorar em si para ter um relacionamento melhor da próxima vez, sempre tem algo que podemos corrigir em nós e esses tempos remetem em reflexão ou melhor autorreflexão, o que vem bem a calhar num reboot. E outra quando estamos realizando um reboot de PMO nós homens parece que ficamos mais irritados até com pequenas coisas, por isso muitos relacionamentos não resistem, digo isso por experiência própria. No meu caso antes de romper com minha ex (que agora voltou a ser atual novamente) eu me abri com ela e disse em lágrimas que tinha o vício em pornografia e que aquilo estava me sufocando, ela foi bem compreensiva, mas naquele momento nossa relação estava muito mal (em grande parte por minha culpa) e tivemos que dar um tempo forçadamente.

Espero que você use esse tempo para refletir na sua vida pois é também uma das funções do reboot.
Abraço e felicidades!

Bom dia meus amigos. Infelizmente venho relatar meu reset. Estava indo muito bem sem fissura, sem acesso a qualquer porcaria. Mas, não sei o que me deu, acho que foi o fato de estar a um certo tempo sem sexo real e inclusive ainda vivo em discussão com minha companheira, mas eu mesmo que começo essas discussões. Fiquei muito aborrecido comigo mesmo com minha falta de autocontrole, pior que acabo magoando muito ela e eu me culpo com razão. Fui à academia à noite, passei um bom tempo conversando com amigos, mas quando cheguei em casa acessei o instagram e por falta de autocontrole procurei por imagens sensuais, aí fiquei vendo e vendo e acabei não me segurando.

Não precisaria nem dizer mas me senti um lixo e ainda estou me sentindo. Após mais de 134 dias sem PMO, acabei caindo. Mas enquanto houver vida há esperança e estou pronto pra nova batalha porque a guerra não acabou. Faz cerca de 4 anos e meio que parei de beber e não senti dificuldade alguma de parar. Afinal eu sei que não era viciado. Mas em PMO sou completamente viciado. E não posso baixar a guarda jamais.

Vou levar esse reset como mais um aprendizado. Tenho andado muito estressado sem motivos. Em relação a minha vida pessoal e profissional nunca estive melhor, mas o meu problema é mesmo minha falta de controle emocional. Isso é o que tenho que trabalhar urgentemente afinal se não mudar essa minha péssima qualidade não vou superar esse vício. Enfim, dessa vez irei focar não somente em combater o vício mas também em melhorar minhas atitudes e pensamentos para que meu reboot seja contínuo e duradouro não apenas atingir os 90 dias mas permanecer por mais 90 e 90 e assim indefinidamente.

Agradeço a todos que tem me dado apoio, caí mas me levantei e irei para mais uma batalha. Que Deus e os anjos guardiões me ajudem!

Bem meus amigos, eu até completei o reboot e fiz mais de 130 dias, mas infelizmente acabei tendo um lapso e caí na pmo. O pior não foi isso, já fazem 7 tentativas de engatar novamente o reboot e ainda não consegui. Portanto, recaí oficialmente. Hoje foi mais um reset. Não culpo o programa, porque ele me deu todo o passo a passo para viver longe do vício, mas o problema está em mim. Descuidei-me, acabei vendo fotos sensuais no instagram, depois acabei burlando o bloqueador meio sem querer, estava testando o mesmo e então por mais dias que estive tentando evitar acabei em junho cedendo aos impulsos descontrolados. De lá pra cá tem sido um sucessão de resets, até passei 33 dias sem pmo, mas acabei retornando, é uma prisão.

Meus nobres, acreditem, o vício está prejudicando demais minha vida, meu relacionamento com minha mulher nunca foi dos melhores e eu só faço piorar. Também estou com uma ansiedade que às vezes acho que vou entrar em psicose, me pego chorando e me lamentando constantemente quando tenho essas recaídas. Enquanto escrevo as lágrimas caem.

Peço oração de vocês pra que eu posso me ver longe disso

Iniciarei meu contador quantas vezes forem necessárias, PORÉM, desta vez estou fazendo o que deveria ter feito há muito tempo, substituir a PMO por outra coisa de igual prazer.
Desta vez, estou praticando a meditação e estarei focado na academia, malhando, fazendo exercícios físicos constantemente para que eu possa enfim tentar substituir. Assim como diz no programa revert, não adianta querermos parar sem dar ao nosso cérebro outra fonte de dopamina. Até antes eu tentei, o problema é que não tenho disciplina, culpo a correria porque trabalho quase 12 horas por dia, e à noite tem dias que fico bem cansado, mas já deveria ter me conscientizado que isso é questão de saúde e quanto mais eu procrastino mais me arrasto no vício. Estava fazendo boa parte do que diz no manual revert, já o li 2 ou 3 vezes, já o sei todo. A questão sou eu mesmo e minha mente adoentada, por isso tenho medo de que mais cedo ou mais tarde desenvolva uma doença séria como diabetes, hipertensão ou até pior como um câncer devido aos meus estresses corriqueiros, ansiedades, lamentações e discussões com minha mulher. Eu vivo como uma bomba de pavio curto e explodindo ao menor contato. Já chega eu digo a mim mesmo, como pode eu ter tantas conquistas boas na vida e ser derrotado por um vício lamentável como esse?
Chega um momento na vida que precisamos amadurecer pelo amor ou pela dor, e sei muito bem disso, até então não tive uma dor grande, mas também não quero tê-la pra assim mudar e crescer como homem, pois acho que ainda não sou um homem.

É de muita importância o forum, aqui espero encontrar apoio nos mesmos companheiros de luta que também sofreram e sofrem por conta da pmo.
A todos muita força, muita fé em Deus e que nunca desistamos de ser pessoas melhores.

Fala, amigo!

Não desanime, não se entregue. Lute, pois somente com a nossa força de vontade e perseverança poderemos vencer.

O vício é extremamente forte, porém não é invencível. Passe a investir em atividades de religação, leve seu ser a exaustão, haja vista que o primeiro passo deve ser dado, mas ele sempre é tranquilo, pois não estamos cansados, porém a caminha é longa, uma vez que caminhos pela estrada da vida, então claro que sentiremos os efeitos do cansaço, mas o que te faz um vencedor é superar o cansaço em busca da plenitude.

Força, amigo. Estou torcendo por você.

A VONTADE DE MUDAR escreveu:Fala, amigo!

Não desanime, não se entregue. Lute, pois somente com a nossa força de vontade e perseverança poderemos vencer.

O vício é extremamente forte, porém não é invencível. Passe a investir em atividades de religação, leve seu ser a exaustão, haja vista que o primeiro passo deve ser dado, mas ele sempre é tranquilo, pois não estamos cansados, porém a caminha é longa, uma vez que caminhos pela estrada da vida, então claro que sentiremos os efeitos do cansaço, mas o que te faz um vencedor é superar o cansaço em busca da plenitude.

Força, amigo. Estou torcendo por você.

Em busca da plenitude.

Para isso preciso: ler mais livros, fazer exercícios físicos, praticar meditação, dar mais atenção as pessoas, ser carinhoso com minha esposa, brincar com meu filho, levantar as 5 horas da manhã, estudar focado.

Para isso NÃO posso: praticar PMO, ficar navegando (uol, globo, insta, etc), ficar alimentando fantasias, ficar alimentando ciúmes, ficar preocupado excessivamente com os outros, ser preguiçoso, voltar a dormir quando o relógio toca, ficar na internet quando deveria estar estudando, dar brechas ao vício, ficar testando o vício.

Fala meu nobre, gostei do "para isso preciso" e "para isso não posso". Bem a minha cara essas suas metas rsrs .
Vamos seguir em frente "caminhando e cantando", torço demais por você e que possamos colocar todo nosso empenho para superar mais esse desafio que a vida nos apresentou para o nosso crescimento, para nossa paz interior! Que assim seja!

Bem meus caros, hoje inicio meu relato com mais esperança que ontem, nada como um dia após o outro. Ontem estava extremamente ansioso e inquieto. Mas também devo o mérito de minha melhora às cercas de 2 horas de exercícios físicos na academia, meditação e ter lido algo muito útil, um livro sobre Paciência. Considero-me mais disposto hoje, tanto que conversei amistosamente com minha mulher e pedi perdão pelas palavras duras que proferi contra ela nos momentos de irritação. Sei que só pedir desculpas não adianta porque o que falamos pode machucar mais do que uma bofetada, mas já é um início, sou bem consciente de minhas imperfeições e o vício as amplifica ainda mais.
Já tenho em mente que pra ficar longe dessa coisa tenho que fazer as atividades de religação e abolir tudo o mais que possa me prejudicar nessa caminhada. Já inclusive desinstalei o instagram do celular, algo que vinha me fazendo não acessar diretamente P... mas os seus substitutos como fotos sensuais e daí para p era um pulo. Eu estava trabalhando com o aplicativo colocando publicidade mas tive que passar essa função para outras pessoas. Enfim, no celular está tudo bloqueado, no meu notebook bloqueei tudo e nem mesmo meu e-mail consigo acessar. Só consigo ter acesso a internet no meu trabalho e aí tenho que me policiar porque, apesar de ter instalado o K9, ainda sim tenho que ficar muito atento às minhas fraquezas.
Espero que possa me manter firme nessa minha nova busca pela felicidade porque não dá mais pra mim viver nas sombras da angústia dilacerando minha alma com a torpeza desse vício, nem mesmo que as pessoas que convivem comigo tenham o desprazer de aturarem uma pessoa tão irritável como estou sendo.
Quero mudar, evoluir, melhorar espiritual e moralmente.
Senhor Jesus e meus guias estejam me inspirando e suportando um ser humano tão difícil como eu. Assim seja!

Mais um dia na luta. Estou bem, sinto uma calma e esperança no futuro. Estou meditando diariamente e pretendo me aprofundar mais no assunto. Também tenho frequentado a academia. Mas a semana não foi nada fácil, discuti muito com minha companheira, e também meus pais interferem demais em nosso relacionamento. Minha mãe é aquela sogra chata que vive importunando a nora. E ela acaba trazendo muita fofoca de gente mau caráter pra mim e isso tem me prejudicado muito. Não cheguei a discutir com minha companheira desta vez, pois pela fofoca que minha mãe me contou não havia condições de ter acontecido e então eu me tranquilizei e chamei a atenção de minha mãe por ela está se metendo demais em minha vida conjugal.

Infelizmente sinto a necessidade de não ter que contar com minha mãe nessas questões porque ela é sempre a meu favor e acaba fazendo a caveira de minha companheira. Não entendo tanto rancor de sua parte, afinal minha companheira é uma ótima pessoa. E eu sei que minha mãe é uma pessoa muito difícil, de personalidade geniosa demais.

Agora, novamente estamos de mal, minha vida ultimamente tem refletido o meu EU INTERIOR todo bagunçado. Não dá pra se viver assim, nem eu nem minha companheira.

Portanto, já passei demais do ponto de virar homem e a desgraça da PMO não deve mais fazer parte desse novo capítulo de minha vida.
Que Deus me abençoe!

Tudo bem Anthrax cara se pudesse te aconselhar sei que vai ajudar muito seu relacionamento como me ajudou a amadurecer bastante eu assisto aquele programa escola do amor aos sábados 12:00 na record, também li o livro casamento blindado inclusive eles falam sobre pmo, mas esse tema não aprofundam tanto. Também sigo o canal do apresentador Renato Cardoso independente de religião tenho certeza que vai te ser útil, eu mesmo sou católico, mas sigo ele e pego muita coisa boa. Quanto aos problemas com seus pais, antes de eu casar um colega tinha me dito, cara melhor pagar aluguel que morar perto de sogros nem de um nem de outro. Eu me dou bem com meus sogros, mas já passei umas raivas com meu sogro, graças a Deus ano que vem me mudo com minha esposa para nosso apartamento. Mas claro não faça loucuras, mas dependendo como estiver sua situação financeira pode ser bom ir morar longe dos seus pais para o seu relacionamento. Vocês podem aguentar as pontas e ir investindo nessa possibilidade para o futuro ou ir pagar aluguel ou financiar uma casa ou apartamento.