Atacante - O passado é uma roupa que não nos serve mais!

Xiku: Valeu pelo apoio Xikão, tmj.
Holmes: kkkkkk faz parte meu amigo, faz parte , eu até que gosto do lugar, quando estou longe dele kkkkkkkkkkk
Ichigo : Recebendo dicas de estudo diretamente do protagonista de Bleach, é uma honra meu caro.
Cara, já to cansadão de ler sobre técnicas/metodos de estudo, organização e essas coisas, inclusive eu te aconselho e ao resto do fórum que está nessa pegada o seguinte material:
Blog Guia do cdf: simplesmente sensacional e completo, vale a pena conferir, é pra quem é realmente sangue nos olhos (p.s: é humanamente impossível concluir todos aqueles roteiros tanto de estudo como revisão, até mesmo quem está no primeiro ano do ensino médio, que é o foco, então se ligue mas nas técnicas de estudo e tente fazer pelo menos as primeiras revisões
Ciclo de Estudos(Esquemaria): é elaborado para concursos públicos mas cai como uma luva para qualquer esudante, seja médio, superior ou pré-vestibular. Da uma pesquisada e você vai entender melhor.
Fórum Pir2: os caras lá respondem qualquer questão de exatas e natureza e de quebra ajudam com dicas de estudo
Canal Augusto Ollivieri: boas técnicas de estudo também, vale a pena assistir com um caderno e anotar todas.
Tática dos feras(esquemaria): Vale a pena dar uma olhada nesse tbm

Dia 8 - Quebrando recordes

Dia bastante tranquilo, pela manhã assisti ao filme Cidade de Deus (altamente recomendável) e nem olhei para as cenas de nudez, resisti bem.
Meus tios me convidaram para almoçar, e se arrependeram, pois comi nada mais nada menos do que 3 pratos de comida e meia jarra de suco, afinal quem perdoa é Deus, fiquei um tempo conversando e depois voltei para a minha caverna(não aceitaria o convite antes do reboot) onde repousei até a hora sagrada de bater uma bolinha, corri igual um jumento e agora estou completamente quebrado, acho que somando ontem e hj já foram uns 10 km nessa brincadeira.
Provavelmente não irei amanhã pois estou jogando todos os dias tem duas semanas, e já atingi a exaustão, daqui pra frente é só lesão se eu for, vou tirar 1 ou 2 dias de descanso, aproveitando para iniciar o TRINCADÃO.
Amanhã é sem desculpas, vou iniciar minha rotina de estudos, queria deixar registrado.
Por fim, 8 dias é o maior tempo da minha vida pós PMO que eu passo em abstinência, como estou em Hard Mode nem fantasio tanto, mas volta e meia sempre penso quando vou conseguir uma transa, estou cogitando até a pagar Acompanhante, o que acham?

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Está indo bem, continue assim.

E em relação a prostituição, leia este artigo escrito por um ex-rebooter sobre o tema:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/06/prostituicao-e-reboot.html?m=1

Um forte abraço.

Xiku: Valeu pela indicação, mas achei que o texto pressupõe muita coisa e generaliza mais ainda.
No mais, é uma ideia bem remota mesmo, só penso nisso pois queria me conhecer melhor antes de transar com uma futura pretendente, além de me deixar menos nervoso na ocasião.

Dia 9 - Quase...
O dia ficou no quase mesmo, não aconteceu quase nada e eu quase recaio.
Fiquei ansioso pra carai principalmente pq todo o meu ano vai se decidir na semana que vem com o resultado de vários vestibulares, e como se não bastasse essa pressão ainda estou tendo que lidar com fantasias recorrentes e vontades de praticar PMO.
Estive pensando se seria bom reativar o instagram para tentar me aproximar de ex-colegas, só que o problema são os gatilhos e que eu teria que formatar meu celular kkk, sorte que eu bloqueei tudo senão já teria reinstalado meio mundo de aplicativo.
Não sei porque o SelfControl não está bloqueando o whatsapp e eu queria uma indicação de app que limite o uso de aplicativos mas não o bloqueie o dia inteiro .
Falei que não ia para o futebol mas a situação tava foda e eu terminei indo, o que foi bom, já estou bem melhor e no caminho recebi um elogio de uma mulher: "ai que olho lindo", o que tem muito tempo que não escuto, pena que não fazia meu tipo. (É, e olhe que meus padrões estão baixos quase no chão)

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Como assim você quase recaiu? Teve acesos a gatilhos? Encontrou brechas nos bloqueadores?

Se quiser bloquear app no Android recomendo o aplicativo AppBlock. Lá você escolhe quais aplicativos quer bloquear e determinando dias e horários para tal.

Enfim, procure continuar focado nas atividades de religação, já que não é recomendado, simplesmente, abster-se da pornografia. Teu cérebro necessita de dopamina, se ela não vier de uma fonte saudável, mais cedo ou mais tarde ele recorrerá aos vídeos pornôs.

Um forte abraço.

Mais uma vez você conseguiu se controlar, muito bem! A ansiedade é praticamente impossível de evitar. Então, como o Xiku aconselhou, foque nas atividades de religação. Tente estar bastante ocupado em algo que você goste e que seja produtivo. Continuando assim você vai se tornar alguém melhor e vai receber ainda mais elogios de mulheres, kkkkk

Força!

Xiku: Quase recaí com fantasias e uma vontade louca de PMO, eu era um hard user saca? Tem vezes que vem uma vontade louca e você perde toda a racionalidade, mas mesmo assim, atualmente não vejo no tropeço uma opção como diria Mestre Yoda:
Do or not do. There is no try
Ah, já uso esse bloqueador que citou, releia a parte em negrito(do ultimo post) mais atentamente e vc vai entender o que eu preciso.
Holmes: Valeu pela força brother, me sinto cada dia mais forte mentalmente mas a força do vício continua na mesma.
Tenho feito várias atividades de religação, o problema está na minha produtividade pessoal mesmo.
Dia 10 - Produtividade em baixa
O dia se resumiu a acordar próximo ao meio dia, jogar BOMBA PATCH a tarde com uns amigos e depois joguei bola.
Nesse meio tempo comecei a retomar antigos hábitos que eu já tive, como escutar rock pesadão e jogar rpg de mesa escrito online.
Como podem ver, ando muito decepcionado com essa rotina pois dois objetivos tem sidos deixados de lado: ganhar massa muscular e estudar.
Fora isso consegui manter a mente ocupada, não lembro de ter tido fantasias e um pouco de ansiedade toda vez que me lembro que semana que vem saem os resultados.

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Rotina é hábito, você tem que começar pequeno. Tente malhar e estudar um pouco por dia que logo você se anima. Parabéns! Dez dias. Tá indo muito bem!

Eai Atacante!!

Quando leio Bomba Patch só lembro daqueles funkzão lá kkkkkkkk

Procura anotar teus afazeres em um papel e, a medida que for cumprido, vá riscando da lista. Eu costumo fazer assim: Antes de ir dormir, anoto tudo que tenho pra fazer no outro dia. Isso vem ajudado a combater a procrastinação.

Abrçs.

Holmes: Valeu, vou tentar isso mesmo.
Starque : anotar nunca me ajudou muito, sempre deixo de fazer algo por descaração mesmo. Kkk ah e bomba patch > fifa e pes

Dia 11 - Nada a declarar
Viajei a maior parte do dia e a noite nadei um pouco.
Percebi que minha vontade que eu venh citando em PMO na verdade é só MO com fantasia, comecei a pensar bem e acredito que sequer tive vontade de ver P.
Toda hora penso em M pra aliviar mas já sei que vai dar merda, tem horas que eu suo frio kkk

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Fala atacante, ta indo bem Brother; lembre que o reboot agora é a sua prioridade, na verdade é uma das suas maiores prioridades; cultive um espirito forte, assim você terá uma carne forte também, a carne só é fraca quando o espirito é fraco.

Eae Atacante?Parabéns pelos seus 11 dias.Quando surgir essa vontade tente ignorar igual diz no ebook,quando nosso cérebro ver aquela fonte enorme de dopamina indo embora ele começa a jogar racionalizações contra nós,e o que devemos fazer é ignora-las e seguir com o reboot,não dê ouvidos as racionalizações do seu cérebro.

infelizmente hoje eu tive um deslize
Pela manhã joguei pelo menos 3 horas de futebol society, corri como se não houvesse amanhã, uma pessoal normal passaria a tarde dormindo e descansando, mas meus pais chamaram pra praia, e eu aceitei prontamente, apesar da exaustão
Mulheres. Corpos avantajados. Biquinis minúsculos. A praia deveria ser um lugar ptoibido durante os 90 dias, pra onde eu olhava tinha alguma mulher mais linda que a outra, com um fio dental e uma bunda imensa, tolo que sou fiquei secando todas. Todas. Passei a tarde inteira lá, quando cheguei em casa tava uma tensão tão grande, não sei nem explicar, sei que meu erro foi ficar secando as mulheres, fiz apenas MO e não durou sequer 10 segundos, nem mesmo fantasiei.
Um pouco mais tarde tive efeito caçador e fiz apenas MO de novo, só que mais demorado e fantasiando (inclusive doeu durante o O).
Terminei tendo a péssima ideia de ir jogar volei de quadra, como estava exausto e sou ruim errei quase tudo e ouvi muita reclamação.
Ainda depois disso tudo não tenho vontade de ver P, não sei porque, como disse antes.
Como podem perceber meu dia foi intenso e me encontrei com várias pessoas, assim como sempre venho fazendo atividades físicas intensas, se alguém tiver alguma dica pra diminuir a vontade de M pode mandar, porque ta foda.

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Oi Atacante,

Sinto muito pelo reset. Mas você não pode deixar esse acontecimento interromper a sua caminhada. Os gatilhos são os grandes responsáveis por acender a chama da PMO dentro de nós, nisso eu incluo as fantasias que são poderosíssimos gatilhos. Procure se conhecer bem e identificar os principais gatilhos que o vício utiliza para te levar para as garras dele, tipo cansaço, estresse emocional, fantasias...

Procure colocar um contador também, se possível. Assim, fica mais fácil te acompanhar melhor. Abraços.

Atacante escreveu:infelizmente hoje eu tive um deslize
Pela manhã joguei pelo menos 3 horas de futebol society, corri como se não houvesse amanhã, uma pessoal normal passaria a tarde dormindo e descansando, mas meus pais chamaram pra praia, e eu aceitei prontamente, apesar da exaustão
Mulheres. Corpos avantajados. Biquinis minúsculos. A praia deveria ser um lugar ptoibido durante os 90 dias, pra onde eu olhava tinha alguma mulher mais linda que a outra, com um fio dental e uma bunda imensa, tolo que sou fiquei secando todas. Todas. Passei a tarde inteira lá, quando cheguei em casa tava uma tensão tão grande, não sei nem explicar, sei que meu erro foi ficar secando as mulheres, fiz apenas MO e não durou sequer 10 segundos, nem mesmo fantasiei.
Um pouco mais tarde tive efeito caçador e fiz apenas MO de novo, só que mais demorado e fantasiando (inclusive doeu durante o O).
Terminei tendo a péssima ideia de ir jogar volei de quadra, como estava exausto e sou ruim errei quase tudo e ouvi muita reclamação.
Ainda depois disso tudo não tenho vontade de ver P, não sei porque, como disse antes.
Como podem perceber meu dia foi intenso e me encontrei com várias pessoas, assim como sempre venho fazendo atividades físicas intensas, se alguém tiver alguma dica pra diminuir a vontade de M pode mandar, porque ta foda.

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Segue o que o 5&4 disse.

Bom, eu como um punheteiro mais viciado que já conheci, te recomendo a excluir TUDO que tenha sensualidade, nudez, beijo etc. Exclui tudo! Eu quando ainda tava com o vício a flor da pele, não podia ver um casal se beijando na tv que já ficava excitado e corria pro pc pra assistir P ou procurar fotos de mulheres. Você caiu por quê? --> Mulher gostosa. Se masturbou de novo depois por quê? ---> A primeira M abriu a porteira. É assim que o vício se prolonga. Então essa é minha dica: Eliminar tudo que te excite e pensamentos/fantasias.

Se vc não conseguir olhar para as mulheres sem procurar por pornografia depois,é bom evitar.As vezes até mulheres reais podem se tornar gatilho as vezes.Mas não se esqueça que o reboot serve para religar o seu cérebro com o prazer real ao invés do prazer virtual,o problema não é a mulher em si,mas sim o que ela pode gerar para você depois.

Fala Atacante.

Bem, minha dica é: volte para o reboot o mais rápido possível. Você recaiu. Tudo bem. Todos nós já erramos e agora você já sabe no que errou. Nós conectados comentários acima há ótimas dicas para tampar as brechas.

E em relação ao aplicativo, não conheço nenhum, desculpe-me.

Um forte abraço.

DIA /00/
Valeu a todos pelo apoio, no último reboot eu bati meu recorde e fui para 11 dias, infelizmente eu voltei para o ciclo infernal e fiquei na merda pelos últimos 15 dias, bem na merda mesmo, ficava o dia todo deitado assistindo série e nos ultimos dias passei o dia inteiro jogando. Não estava querendo postar pra não transformar isso aqui no muro das lamentações, mas sem assumir essa responsabilidade de vir aqui todos os dias estava me afundando ainda mais no vício.
Apesar de toda essa besteira que fiz nos últimos dias a sensação que eu tive durante os 11 dias de reboot me fizeram retornar, além de que meu resultado no enem me surpreendeu muito, da pra passar em quase tudo, menos no que eu quero, ou seja vou ter que tomar a dificil decisão de estudar mais um ano (em casa) ou fazer um curso que eu não queira
Já estou tampando todas as brechas que encontrei, um ponto positivo é que parei de ver P pelo celular, mas em contrapartida vi pelo pc, o que fazia muitos anos que não fazia, e por isso nem tinha bloqueado.

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DIA /01/ - Desabafo.
O dia foi bem tranquilo, passei o tempo todo limpando e arrumando a casa, dormindo, vendo uns treinos para hipertrofia e pensando no futuro, sobre essa última parte gostaria de discorrer sobre um erro que cometi:
Lá pelo meu terceirão já havia começado a pressão de todo o universo observável em querer saber qual curso eu iria prestar vestibular, apesar de ser muito indeciso sempre fingi ser o contrário, e comecei a responder que iria fazer uma Engenharia X, tida como o vestibular mais dificil do Brasil e localizada em outro estado. Recebi pouco apoio dos meus pais e nem estava estudando tanto, percebi que não ia passar e desisti, nem prestei esse vestibular.
Comecei o ano de cursinho, com novas perguntas novamente sobre o que faria, comecei a dizer que iria fazer engenharia Y, a mais concorrida do meu estado na federal.
Passei por uma série de estudos meia boca e perto do fim de ano percebi que iria fazer mais um ano de cursinho, racionalizei e percebi que como eu n tinha nenhum interesse específico por nada era melhor eu mudar meus objetivos para Medicina, e lá vai eu contando a todos que iria prestar medicina de agora em diante, decisão mal digerida por uns e de muita alegria pra meus pais, novamente nas festas de fim de ano jurei de pé junto que queria com certeza isso e faria mais um ano se preciso de cursinho.
Acontece que saiu o sisu e eu passei na engenharia W e falta muito pouco pra passar na Y(no segundo semestre ctz), não tenho mais paciência de estudar pra enem, principalmente com uma carreira tão boa em mãos, mas ainda sinto uma pequena impulsão pra continuar estudando pra medicina e receber melhores salários e ofertas de emprego, além de querer no fundo honrar minha palavra... Bem, era isso: Nunca conte seus objetivos pessoais pra todos, isso pode causar uma pressão altamente desnecessária em você

Enviado pelo Topic'it

Creio que você precisa tomar uma decisã. Engenharia e Medicina são dois universos distintos. Analise o que você quer para a tua vida antes de ir para faculdade. Ir para a universidade sem saber o que quer ser é o mesmo que ir ao supermercado sem saber o que quer comprar.

Um forte abraço.