Primeiros passos

Boa tarde meus queridos, hoje estou iniciando meu reboot, por favor me ajudem a superar isso, consigo ficar afastado de pmo mas depois de um tempo eu termino tendo recaídas, me deem dicas.

estamos juntos #14

Estou nessa com vc,comecei o meu reboot ontem,força aí cara.

Seja bem-vindo Fernando Alonso.

Primeiramente, leia as Orientações Básicas sobre o fórum:

https://comoparar.forumeiros.com/f1-orientacoes-basicas

Em seguida faça o download e leia o e-book sobre vício em pornografia. Lá há todas as informações que você precisa sobre o que é o vício, como atua, como fazer para com a compulsão de consumir material pornografico através do método "como parar":

https://comoparar.forumeiros.com/t3070-e-book#46605

Siga todas os passos do método "como parar", como: instalar bloqueadores de conteúdo, realizar atividades de religação, atualizar o teu diário frequentemente, etc.

Para completar a leitura, recomeço que visite o blog abaixo. Lá há inúmeras postagens escritas por alguém que venceu o vício em pornografia. Lê-lo te dará um entendimento maior sobre como lutar contar o vício:

http://blokporn.blogspot.com.br

Um forte abraço.

Vini09 escreveu:Estou nessa com vc,comecei o meu reboot ontem,força aí cara.

Obrigado amigo, como eu instalo o contador ?

Seja bem vindo ao fórum, Fernando!!

Não tem erro mano, segue as orientações do Xiku que é só sucesso.

Aqui ensina como instalar o contador de dias: http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Grande abraço.