Diário de Luz - antigo Sombra

Rene.Gade escreveu:Também preciso melhorar muito nisso de me irritar com coisas pequenas. Que nem o David disse, às vezes alguém mastigando perto de mim me incomoda, tem até um nome para isso.

Eu vivo em um ambiente bem complicado também, sempre com muito julgamento, e as pessoas parecendo te irritar de propósito, toda hora um problema. Mas precisamos manter a pose, pois sempre tem um lado positivo, e também o estresse prejudica muito nossa cabeça e o reboot. E citando novamente o David, muito vem da nossa percepção e a resposta está sempre no amor.

Sei o que é isso tb. Eu vivia durante muito tempo me irritando. Mas conforme vou resolvendo questões que são a origem dessa irritação as irritações vão sumindo. Eu cheguei ao ponto de odiar conviver com as pessoas, selecionando estritamente e contando a dedo meu amigos. Hoje já gosto de conversar com as pessoas e prefiro atividades em grupo com interação. Mas isso tudo foi um processo com psicoterapia, aulas de teatro, dança, atividade física, e resolvendo questões familiares - que é onde surgiu todos esses sentimentos. Pq a raiva em outros lugares são sintomas de coisas mal resolvidas.

Estou agora pensando em nas mudanças psicológicas que veem com a mudança de comportamento além do reboot, como a meta de fazer atividades diárias de caminhar, correr e nadar; e a reorganização do pensamento para um pensamento positivo das coisas, aceitação de mim sem culpa e sem vergonha, aceitação das pessoas e da vida como elas são, e do passado como passado mesmo.
Eu estou me sentindo melhor com isso tudo, mas é uma mudança que requer muito esforço, pq foram muitos anos com um comportamento que não era saudável para mim. Então, quero usar um outro marcador de tempo para isso tb, junto com o do reboot.

luz-antigosombra escreveu:

Sei o que é isso tb. Eu vivia durante muito tempo me irritando. Mas conforme vou resolvendo questões que são a origem dessa irritação as irritações vão sumindo. Eu cheguei ao ponto de odiar conviver com as pessoas, selecionando estritamente e contando a dedo meu amigos. Hoje já gosto de conversar com as pessoas e prefiro atividades em grupo com interação. Mas isso tudo foi um processo com psicoterapia, aulas de teatro, dança, atividade física, e resolvendo questões familiares - que é onde surgiu todos esses sentimentos. Pq a raiva em outros lugares são sintomas de coisas mal resolvidas.

Exatamente, Luz. Precisamos buscar a raiz da situação, e saber como vamos resolver isso. Acredito que a psicoterapia vai me ajudar com isso.

luz-antigosombra escreveu:Estou agora pensando em nas mudanças psicológicas que veem com a mudança de comportamento além do reboot, como a meta de fazer atividades diárias de caminhar, correr e nadar; e a reorganização do pensamento para um pensamento positivo das coisas, aceitação de mim sem culpa e sem vergonha, aceitação das pessoas e da vida como elas são, e do passado como passado mesmo.
Eu estou me sentindo melhor com isso tudo, mas é uma mudança que requer muito esforço, pq foram muitos anos com um comportamento que não era saudável para mim. Então, quero usar um outro marcador de tempo para isso tb, junto com o do reboot.

Arrassoou muitoo!  

Precisamos sempre reestruturarmos nossa vida para deixarmos esses vícios no passado de uma vez. Você já vem conquistando muitas coisas e muitas mudanças na sua vida, acredito que o contador vai te motivar como um símbolo de quando você abandonou de vez sua antiga vida.

Ademais, parabéns pelo convite, você é a Luz deste fórum. Você já me ajudou bastante desde o meu comecinho aqui, quando era apenas um rapazinho perdido em busca de melhoras para meu vício. Além de toda a ajuda que fornece aos outros colegas do fórum com suas reflexões . Espero que continue brilhando cada dia mais, conquistando mais e nos contagiando com sua presença.

Arrasaaaa Luzinha!

luz-antigosombra escreveu:Estou agora pensando em nas mudanças psicológicas que veem com a mudança de comportamento além do reboot, como a meta de fazer atividades diárias de caminhar, correr e nadar; e a reorganização do pensamento para um pensamento positivo das coisas, aceitação de mim sem culpa e sem vergonha, aceitação das pessoas e da vida como elas são, e do passado como passado mesmo.
Eu estou me sentindo melhor com isso tudo, mas é uma mudança que requer muito esforço, pq foram muitos anos com um comportamento que não era saudável para mim. Então, quero usar um outro marcador de tempo para isso tb, junto com o do reboot.

Fala bro, o que você quer dizer com "reorganização do pensamento"?

Ramon 06 escreveu:

luz-antigosombra escreveu:Estou agora pensando em nas mudanças psicológicas que veem com a mudança de comportamento além do reboot, como a meta de fazer atividades diárias de caminhar, correr e nadar; e a reorganização do pensamento para um pensamento positivo das coisas, aceitação de mim sem culpa e sem vergonha, aceitação das pessoas e da vida como elas são, e do passado como passado mesmo.
Eu estou me sentindo melhor com isso tudo, mas é uma mudança que requer muito esforço, pq foram muitos anos com um comportamento que não era saudável para mim. Então, quero usar um outro marcador de tempo para isso tb, junto com o do reboot.

Fala bro, o que você quer dizer com "reorganização do pensamento"?

Foi o termo que lembrei de algum lugar relacionado a disciplina e controle dos pensamentos, ao que eu posso permitir ou não. Pq antes do sentimento, da emoção, vem o pensamento. E eu dei muito espaço para pensamentos negativos, pois cresci em um ambiente onde as pessoas criticam uns aos outros, apontam os defeitos dos outros, pensam em tragédias a qualquer momento, tem discussões com desentendimentos, pensar o pior dos outros... e sempre foi assim desde que eu nasci. E eu reproduzia todo esse comportamento sem refletir. Eu percebi que eu posso rejeitar esses pensamentos e substituir por outros, como pensar nas coisas positivamente.

Isso fazia com que eu antecipasse as coisas em minha mente, sempre criando cenários negativos, exigindo grande energia para saber como me defender ou atacar nessas situações, que nem aconteciam na realidade, só em minha cabeça. Era um sofrer por antecedência, uma ansiedade. E isso cansa, tensiona e estressa.

Tive uma relação sexual ontem. Tinha uns meses q não transava com ninguém por opção e por falta de libido suficiente mesmo. Foi bem mais tranquila em relação a exigências. Estou em busca de um ideal que é a ausência de ideal... ou seja não criar expectativas e aceitar o que acontecer. Deixando fluir.
Ainda percebo que preciso desse tempo para ir trabalhando o sexo e a sexualidade, pois fiquei muito tempo com a pornografia em que eu me masturbava e depois pedia perdão e me culpava, ficando com vergonha de mim. Assim, criei essa ideia de que sexo pode ser sujo. O que não é verdade. Sexo faz parte da vida e tudo bem, independente de como ele for. E não é motivo de culpar-se nem de ter vergonha de si.

Parabéns pelas melhoras, Luz! Que bom que deu tudo certo e não se culpou por nada.

Até maais!

Rene.Gade escreveu:Parabéns pelas melhoras, Luz! Que bom que deu tudo certo e não se culpou por nada.

Até maais!

Obrigado, Rene.

Ontem foi um dia maravilhoso, pq pude rever um grande amigo meu e conversar com ele durante hooooras. Incrível como minha mente ficou leve, em paz, tranquila. A socialização é muito bom... isso de jogar conversa fora, conversar o que vier a mente, com pessoas legais, e que vc gosta, ... estou amando isso. Estou entrando em contato com amigos que não via, e me aproximando mais deles. Ter bons amigos é muito bom e faz muito bem.

Sucesso, Luz!!

É muito bom ver os amigos e esquecer por um tempo dos problemas.  

Rene.Gade escreveu:Sucesso, Luz!!

É muito bom ver os amigos e esquecer por um tempo dos problemas.  

Percebi que por causa da Pornografia eu abri mão de muitas oportunidades de socialização. O vício faz isso, a pornografia parece ser algo melhor do que vivenciar coisas. Pq a pornografia da um prazer fictício. Mas agora tudo que eu quero é evitar o maximo essa interação com o virtual e trabalhar o real. Estou revendo meus amigos, e as oportunidades de reconstrução das amizades que foram ficando esquecidas, onde eu mesmo fui deixando de lado, pois me sentia melhor sozinho. Agora me sinto bem melhor com as pessoas.

Eu achava q eu eera tímido e introvertido. Mas na verdade, eu não sou. Gosto muito de me expressar e falar com as pessoas.

luz-antigosombra escreveu:

Rene.Gade escreveu:Sucesso, Luz!!

É muito bom ver os amigos e esquecer por um tempo dos problemas.  

Percebi que por causa da Pornografia eu abri mão de muitas oportunidades de socialização. O vício faz isso, a pornografia parece ser algo melhor do que vivenciar coisas. Pq a pornografia da um prazer fictício. Mas agora tudo que eu quero é evitar o maximo essa interação com o virtual e trabalhar o real. Estou revendo meus amigos, e as oportunidades de reconstrução das amizades que foram ficando esquecidas, onde eu mesmo fui deixando de lado, pois me sentia melhor sozinho. Agora me sinto bem melhor com as pessoas.

Tb quero isso!
Força a nós!

luz-antigosombra escreveu:

Rene.Gade escreveu:Sucesso, Luz!!

É muito bom ver os amigos e esquecer por um tempo dos problemas.  

Percebi que por causa da Pornografia eu abri mão de muitas oportunidades de socialização. O vício faz isso, a pornografia parece ser algo melhor do que vivenciar coisas. Pq a pornografia da um prazer fictício. Mas agora tudo que eu quero é evitar o maximo essa interação com o virtual e trabalhar o real. Estou revendo meus amigos, e as oportunidades de reconstrução das amizades que foram ficando esquecidas, onde eu mesmo fui deixando de lado, pois me sentia melhor sozinho. Agora me sinto bem melhor com as pessoas.

É complicado, segundo o teste da minha psicóloga eu sou introvertido. Eu também não consigo ter uma socialização muito boa. Algumas pessoas chegam a dizer que sou tímido, mas não me enxergo como tímido, não tenho problemas com público, apresentações e até falo bem. Mas conhecer pessoas novas, e manter uma conversa é complicadíssimo para mim. Também evito tudo que é virtual, não curto quando uma pessoa só quer conversar com você virtualmente, e no real fica naquela coisa sem graça, traumas. Esses tempos li em algum lugar que nenhum relacionamento virtual existe de fato.

Espero também melhorar nesse aspecto.

Olá Luz!!

Que felicidade tê-lo de volta aqui no fórum!!
Bem, peço perdão por falar isso agora (depois de tanto tempo rs), estive ausente nos últimos dias e só hoje resolvi retornar e me atualizar com os diários.

Sendo um pouco atrasado, pois os assuntos já foram finalizados, só gostaria de compartilhar também um pouco em relação a mim:

1)- Culpa e Vergonha
Como você e outros aqui relataram, também fui criado no cristianismo e isso interferiu diretamente na forma que me via. Cada momento que praticava PMO, era seguido de uma grande CV, a ponto de ficar depressivo. Eu analisava as coisas que meu pai falava, o Pastor, lembrava das coisas que lia na Bíblia e acabava chorando, me sentindo a pior pessoa do mundo. Hoje eu olho pra trás e vejo o quanto eu poderia não ter sofrido por conta disso, tento não culpar a religião. Com a doutrina espírita enxerguei que não convivemos com fardos que não possamos aguentar, tudo que vivemos é pro nosso aprendizado e melhoria.

Reorganização do Pensamento
Achei maravilhoso esse seu novo objetivo! Eu sempre tive minha mente muito bagunçada, bastante por conta de PMO. Agora durante o reboot eu sinto uma grande diferença, comparado a como era antes, mas ainda vejo que preciso me reorganizar meus pensamentos em relação a outros fatores.

Não poderia deixar de parabenizar pela grande marca alcançada! Você sempre serviu como inspiração para mim e para todos aqui!
Estarei o acompanhando novamente,a partir de hoje

Que Deus o abençoe.

Paz e Luz!

rmotta escreveu:Olá Luz!!

Que felicidade tê-lo de volta aqui no fórum!!  
Bem, peço perdão por falar isso agora (depois de tanto tempo rs), estive ausente nos últimos dias e só hoje resolvi retornar e me atualizar com os diários.

Sendo um pouco atrasado, pois os assuntos já foram finalizados, só gostaria de compartilhar também um pouco em relação a mim:

1)- Culpa e Vergonha
Como você e outros aqui relataram, também fui criado no cristianismo e isso interferiu diretamente na forma que me via. Cada momento que praticava PMO, era seguido de uma grande CV, a ponto de ficar depressivo. Eu analisava as coisas que meu pai falava, o Pastor, lembrava das coisas que lia na Bíblia e acabava chorando, me sentindo a pior pessoa do mundo. Hoje eu olho pra trás e vejo o quanto eu poderia não ter sofrido por conta disso, tento não culpar a religião. Com a doutrina espírita enxerguei que não convivemos com fardos que não possamos aguentar, tudo que vivemos é pro nosso aprendizado e melhoria.

Reorganização do Pensamento
Achei maravilhoso esse seu novo objetivo! Eu sempre tive minha mente muito bagunçada, bastante por conta de PMO. Agora durante o reboot eu sinto uma grande diferença, comparado a como era antes, mas ainda vejo que preciso me reorganizar meus pensamentos em relação a outros fatores.

Não poderia deixar de parabenizar pela grande marca alcançada! Você sempre serviu como inspiração para mim e para todos aqui!
Estarei o acompanhando novamente,a partir de hoje

Que Deus o abençoe.

Paz e Luz!

Olá, Rmotta. Muito obrigado. Fique a vontade para falar o que quiser, não importa o tempo. Esses assuntos são sempre um processo com a ressignificação das coisas, para uma vida sem culpa e sem vergonha de si. Vc não pode mudar esses momentos em q sofreu tanto, foi seu passado. Mas tudo bem! Vc pode ressignificar as coisas, vendo daqui para frente que vc não é culpado de nada, e não deve ter motivo para ter vergonha de si. O que aconteceu, aconteceu. Vc se masturbava e tudo bem. Foi uma decisão sua naquela época. E tudo bem!

luz-antigosombra escreveu:
Olá, Rmotta. Muito obrigado. Fique a vontade para falar o que quiser, não importa o tempo. Esses assuntos são sempre um processo com a ressignificação das coisas, para uma vida sem culpa e sem vergonha de si. Vc não pode mudar esses momentos em q sofreu tanto, foi seu passado. Mas tudo bem! Vc pode ressignificar as coisas, vendo daqui para frente que vc não é culpado de nada, e não deve ter motivo para ter vergonha de si. O que aconteceu, aconteceu. Vc se masturbava e tudo bem. Foi uma decisão sua naquela época. E tudo bem!

Olá Luz!

Obrigado pelo espaço e por compartilhar seus pensamentos conosco!

Deus o abençoe, meu amigo.

P.S.: Adorei o novo user, Luz!

Hoje tive um ótimo dia, graças a Deus. Decidi visitar um amigo meu e sua família. Pude passar horas relaxando e conversando sem compromisso, algo q eu não vivência a muito. Não lembro se contei aqui,mas além do vício em PMO, eu tinha uma obsessão por trabalho. Eu trabalhava as 8 horas na empresa, e no horário de almoço, comia rápido para trabalhar em outro projeto pessoal, chegava em casa, TB usava as horas para trabalhar, e as vezes usava o tempo das viagens de ônibus para trabalhar com alguma coisa, adiantando o tempo. O trabalho fazia com q eu ocupasse todo o tempo com ele. Eu pensava que diversão, e o puro uso do tempo que não fosse para trabalho, como um desperdício. Pensava que as pessoas q se divertiam estavam perdendo tempo. Hoje vejo o prazer e relaxamento como algo essencial em minha vida. E tive horas disso. Hoje. Ri muito e deixei-me rir. Ri como nunca antes como adulto. Até reencontrei meu riso, que estava ali escondido. Deixe-me ser eu mesmo. E gostei . Riam muito. Rir é muito bom.

luz-antigosombra escreveu:Hoje tive um ótimo dia, graças a Deus. Decidi visitar um amigo meu e sua família. Pude passar horas relaxando e conversando sem compromisso, algo q eu não vivência a muito. Não lembro se contei aqui,mas além do vício em PMO, eu tinha uma obsessão por trabalho. Eu trabalhava as 8 horas na empresa, e no horário de almoço, comia rápido para trabalhar em outro projeto pessoal, chegava em casa, TB usava as horas para trabalhar, e as vezes usava o tempo das viagens de ônibus para trabalhar com alguma coisa, adiantando o tempo. O trabalho fazia com q eu ocupasse todo o tempo com ele. Eu pensava que diversão, e o puro uso do tempo que não fosse para trabalho, como um desperdício. Pensava que as pessoas q se divertiam estavam perdendo tempo. Hoje vejo o prazer e relaxamento como algo essencial em minha vida. E tive horas disso. Hoje. Ri muito e deixei-me rir. Ri como nunca antes como adulto. Até reencontrei meu riso, que estava ali escondido. Deixe-me ser eu mesmo. E gostei . Riam muito. Rir é muito bom.

Olá Luz.

Como você sendo workaholic conseguia arrumar tempo para PMO? hahaha
Só para descontrair.

Que bom que tens experimentado sensações positivas em sua vida, realmente não existe nada melhor que passarmos um tempo saudável, relaxando e adquirindo o melhor que a vida tem a nos proporcionar. A sua essência está de volta!

Seu relato é tão contagiante que enquanto lia, sorria junto.
Obrigado por compartilhar sua alegria.

Continue sendo luz para todos nós!

Abraços

rmotta escreveu:

luz-antigosombra escreveu:Hoje tive um ótimo dia, graças a Deus. Decidi visitar um amigo meu e sua família. Pude passar horas relaxando e conversando sem compromisso, algo q eu não vivência a muito. Não lembro se contei aqui,mas além do vício em PMO, eu tinha uma obsessão por trabalho. Eu trabalhava as 8 horas na empresa, e no horário de almoço, comia rápido para trabalhar em outro projeto pessoal, chegava em casa, TB usava as horas para trabalhar, e as vezes usava o tempo das viagens de ônibus para trabalhar com alguma coisa, adiantando o tempo. O trabalho fazia com q eu ocupasse todo o tempo com ele. Eu pensava que diversão, e o puro uso do tempo que não fosse para trabalho, como um desperdício. Pensava que as pessoas q se divertiam estavam perdendo tempo. Hoje vejo o prazer e relaxamento como algo essencial em minha vida. E tive horas disso. Hoje. Ri muito e deixei-me rir. Ri como nunca antes como adulto. Até reencontrei meu riso, que estava ali escondido. Deixe-me ser eu mesmo. E gostei . Riam muito. Rir é muito bom.

Olá Luz.

Como você sendo workaholic conseguia arrumar tempo para PMO? hahaha
Só para descontrair.

Que bom que tens experimentado sensações positivas em sua vida, realmente não existe nada melhor que passarmos um tempo saudável, relaxando e adquirindo o melhor que a vida tem a nos proporcionar. A sua essência está de volta!

Seu relato é tão contagiante que enquanto lia, sorria junto.
Obrigado por compartilhar sua alegria.

Continue sendo luz para todos nós!

Abraços

Engraçado que eu pensei a mesma coisa... kkk. No trabalho eu levantava e ia até o banheiro com o celular e me masturbava. Em casa, entre uma coisa ou outra que não saía conforme eu queria no trabalho e me estressava, eu parava para assistir um pornô. Eu pensava q me aliviava. O pornô Era um prazer q eu tinha.

Oi, Sombra, tudo bom? Quanto tempo!

Fico feliz com a sua evolução pessoal.

Me identifiquei muito com esse relato quanto à vida espiritual. Tb era evangélico e me culpava com a questão da PMO. É algo que tô trabalhando e pensado que se fiz MO, não é pecado, apenas não benéfico a nossa saúde mental, por conta do vício (no caso, sem ver P, penso que isso é uma consequência direta daquilo). Impressionante como essas coisas ficam na nossa cabeça mesmo anos depois de sairmos da igreja.

Do mais, fico feliz real por vc!! Bjinho

will_broots escreveu:Oi, Sombra, tudo bom? Quanto tempo!

Fico feliz com a sua evolução pessoal.

Me identifiquei muito com esse relato quanto à vida espiritual. Tb era evangélico e me culpava com a questão da PMO. É algo que tô trabalhando e pensado que se fiz MO, não é pecado, apenas não benéfico a nossa saúde mental, por conta do vício (no caso, sem ver P, penso que isso é uma consequência direta daquilo). Impressionante como essas coisas ficam na nossa cabeça mesmo anos depois de sairmos da igreja.

Do mais, fico feliz real por vc!! Bjinho

Olá, Will. Tudo ótimo! E com vc?

Obrigado! Isso. Essas coisas ficam pq permitimos ficar, como reprodução do que aprendemos, de ficar revisitando o passado. E quando ficamos revisitando o passado, o passado fica presente. Mas podemos deixar o passado ir e viver o agora. Algumas religiões introduzem a culpa de modo muito negativo e só piora a situação de qualquer viciado. E no caso de PMO, por ser um vício novo, com estudos recentes, fica parecendo que é simples maldade do indivíduo, um pecador sujo. Era o que eu pensava antes. Tb acredito que esse comportamento de não abandonar o passado vai acumulando essa culpa, culpa em cima de culpa. Imagine então quanta culpa um viciado em PMO que se culpa por cada caída no vício acumula?! Agora, estou tirando todas essas culpas de minhas costas. Pq de uma coisa tenho certeza, não nascemos para carregar culpa e nem vergonha.

"O que minha mãe vai pensar?", esse é um dos pensamentos que tenho que lidar. O que minha mãe vai ....Pensar. Falar. Dizer. Organizar o pensamento para se afastar do outro. Esse é um desafio que eu considero importante e que me traz alívio. Essa vozinha foi colocada na infância, na convivência com a família, em que tudo que eu fazia, dizia, e me expressava, eles traziam para o crivo das opiniões individuais deles, como se o mundo girasse em torno do q eles fariam e pensavam. Eu cresci acreditando nisso, até que chegou um ponto que mesmo longe deles, eu mesmo já dizia "o que fulano vai pensar", "o que minha mãe vai dizer", "meu pai não vai gostar de saber". Isso é uma grande merda. Viver em função do o que os outros vão dizer é uma grande merda, realmente grande, pq pesa. E eu estou cansado de carregar pesos. E estou calando a boca dessas pessoa que marcaram a minha vida e eu permiti que ficassem. Eu tomava e deixava de tomar decisões baseado no que outras pessoas pensarão. Mas agora não mais. Estou nesse desafio de calar essas vozinhas. Eu criava até cenas imaginando a pessoa me dizendo, minha mãe me repreendendo, e meu pai dizendo que não gostou, assim q eu pensava em fazer alguma coisa. Mas isso é pura especulação imagética. Agora vou lidar com as situações conforme elas acontecem. Vou esquecer os fulanos. E se eles falarem responderei ou agirei conforme eu achar adequando no momento. Ficar imaginando o q fulano poderia dizer, antes de dizer, sem nem saber se vai dizer, e sendo que ele não tem nada a ver com isso, é um gasto de energia, tempo e traz duvidas sobre as minhas decisões e ações. Não mais fulanos falarão aqui em minha cabeça. Eu não vou permitir. Cortarei todos os pensamentos sobre. Tenho certeza que isso influencia na confiança, autoestima e tomada de decisões minhas. Bjs. Vou seguindo. O mundo não gira em torno de fulano, nem de meu pai nem de minha mãe.

Ao mesmo tempo em que eu dava muita importancia para a opinião dos outros em minha vida e a possível opinião dos outros em minha vida, eu também dava minha opinião na vida dos outros, mesmo sem os outros pedirem, e ainda achava que estava fazendo o certo. Mera reprodução do que eu via durante minha infância, de tudo que fizeram comigo. Agora penso que cada um é cada um. E cada um com sua vida. Isso dá um alívio. Ter que ficar se importando (no sentido acusatório) com a vida dos outros é deixar de viver a própria vida e querer controlar as pessoas. COnforme eu vou mudando a minha relação comigo, vou mudando a minha relação com as outras pessoas. E tudo vai ficando melhor. Que alívio!

Está certíssimo, Luz!

O foco dos nossos planos, objetivos, e etc,  precisam girar em torno de nós mesmos e da nossa história. Ninguém conhece você melhor do que você mesmo, logo se você segue o que os outros dizem você está atendendo a expectativas deles, que não são condizente com toda sua vida. E como você disse, você melhora com os outros quando melhora a si mesmo primeiro.

Bela reflexão!

Sei bem como é isso
E a família tem um peso enorme em minha vida.
Mas que somos nós? Quem sou eu? Acho que o reboot ajuda muito em responder esta pergunta e na construção de nossa real identidade.
Abraços, com Deus!

Olá, fiquei um grande período sem instalar apps de pegação. Resolvi instalar a uns 10 dias atras, querendo arranjar sexo casual e pensando em ficar o mínimo de tempo no app. Terminou que eu fiquei uns 3 dias no app e depois desinstalei, ou seja, tem uns 7 dias q estou sem os apps de novo. E essa foi uma semana muito difícil, e eu não tava fazendo a ligação dos apps com a dificuldade psicológica mesmo da semana. Mais uma vez cheguei a conclusão que eu mesmo já tinha sobre os apps, eles tb dão essa sensação bem próxima a do reboot. Não sei se atribuo tudo aos apps, pois tenho também outra questão, coincidentemente no mesmo dia em que desinstalei, eu tirei o remédio de ansiedade, tudo em conversa e acompanhamento com psicóloga, o que me deixou com dificuldade para dormir e um cansaço durante o dia. Como medicação tarja preta é algo considerável, tb acredito q isso influenciou e muito. Vou seguindo, acredito que em mais 7 dias longe das duas coisas, tudo vai ficar melhor.