Diário de Fênix

Apresentação:

Olá amigos que também estão nessa batalha contra o vício do PMO e suas consequências.
Resolvi definir meu nickname como Fênix, para preservar minha verdadeira identidade, e devido o simbolismo  sobre a Fênix.
uma ave mitológica que ressurge das cinzas, um símbolo de esperança, de ressurreição e renascimento. é isso que quero pra minha vida. ressurgir das cinzas.
Sou novo nessa caminhada e gostaria de compartilhar com vocês um pouco da minha história, para que pessoas com o mesmo relato, possam se identificar e dizer se passam ou passaram por algo parecido, pois a troca de informações e experiências pode ajudar muito. Sendo assim, poderemos cumprir o propósito do fórum que é de ajudar-nos uns aos outros.
                 Tenho certeza de  que muita gente aqui poderá me ajudar e quando eu vencer e concluir minha meta e obter meus objetivos, também quero muito poder ajudar outras pessoas que enfrentaram a mesma situação.  
Bom, então vamos lá..    

Como tudo começou:

Tive meu primeiro contato com a masturbação quando eu tinha apenas 10 anos de idade.
comecei com programas de TV que nem tinham necessariamente conteúdos pesados,
um simples programa que tivesse uma mulher dançando já era o suficiente  pra eu mandar a ver na Mão. fap fap e mais fap fap...
comecei vendo aqueles programas de curiosidades sobre a vida dos famosos nos quais sempre tinha alguma noticia de alguma famosa que pousou nua,
depois via os desfiles de lingerie em um outro programa, e disso  já foi para aqueles filmes pornô que passavam na madrugada na TV, e o tempo foi passando e quando conheci a internet e comecei a  frequentar Lan house,  ai coisa ficou séria pra valer. assistia muito  pornô e como se não bastasse assistir, comecei a baixar e salvar fotos e vídeos no celular também.
           Com o passar do tempo tudo só foi piorando, assistia cada vez mais e mais.
hoje tenho 28 anos, ou seja,  já foram 18 anos da minha vida afundado no vício da pornografia e masturbação excessiva.
Mas eu sempre achei erroneamente que tudo era normal, não tinha nada de mais perder horas e horas vendo pornô quase todos os dias, afinal é isso que a maioria das pessoas pensam hoje em dia né, normal, todo mundo vê.. que mau tem? e coisa e tal.
nunca me dei conta de que eu estava viciado, nem nunca senti a necessidade de parar com a pornografia até começar a sentir as consequências.

Consequências:


Fui surpreendido por DE do nada,  após a minha primeira broxada da minha vida, e perda da sensibilidade do meu pênis.
foi morte súbita galera. eu nunca tinha falhado até então.
claro q não tinha tido muitas outras relações sexuais antes, essa em que eu falhei , era apenas a minha segunda vez.
Minha primeira transa ja tinha acontecido antes e tinha dado tudo certo, porém depois de um bom tempo, tipo uns 4 anos mais ou menos,  nunca mais transei. apenas continuei a me afundar no PMO.
Tinha dado tudo certo na minha primeira transa,  fiquei um pouco nervoso,  porque a mina sabia que eu era virgem , e ela tinha falado que queria que minha primeira vez fosse com ela.
então, devido minha inexperiência, combinamos que ela iria tomar o controle da situação e ai tudo fluiu como deveria ser. uma transa longa, ereção perfeita, foi ótimo.
até ai tudo bem..  transamos apenas uma vez, afinal, ela só queria tirar minha virgindade mesmo, acho que a garota tinha  uma tara por caras virgens. ai foi um sexo casual e nada mais.
e de lá pra cá essa tinha sido apenas a minha única transa na minha vida.
ai o tempo passou, nada de sexo, só pornô e masturbação, durante mais 4 anos.
em 2017, comecei a namorar sério uma garota que finalmente, deu certo, alguém que realmente gosta de mim de verdade.
fomos ter nossa primeira transa, que no caso seria a primeira vez dela, porém a minha segunda vez, sendo que ela era virgem e eu não.
ai como a amo muito, fui tomado de uma grande preocupação, queria que tudo fosse perfeito e não queria que nada desse errado.
então fiquei muito tenso na hora, muito preocupado, preocupado em como eu deveria agir, como eu deveria fazer pra não ser dolorido pra ela, pra ser o mais confortável e o mais marcante possível, me preocupava com muitas coisas mesmo, era tanta preocupação na hora da nossa primeira vez, que eu cheguei a me preocupar até mesmo se ela teria alguma reação alérgica ao látex do preservativo, pois li que isso seria possível caso a pessoa tenha alguma intolerância.
então diante de tantas preocupações na hora H, mesmo tomando uma pequena dose de vinho pra dar uma relaxada, aconteceu algo inevitável:
broxei, e foi assustador, isso nunca tinha acontecido na minha vida. não estava pronto para isso, e acho que nenhum homem nunca estará pronto para sua primeira broxada, é assustador.
dali em diante, fiquei tão frustrado, que daquele dia em diante, instantaneamente, perdi minhas ereções espontâneas, ereções matinais, só consigo ter ereções que chegam a uns 70 a 80% de rigidez, e mesmo assim somente se for muito estimulado, pois sinto que perdi grande parte da minha sensibilidade do pênis também.


Perspectiva:
então, agora quando senti na pele e na alma, todas essas coisas, e após ter encontrado em pesquisas e no E-book aqui disponibilizado sobre esse tema em questão, eu tive a iniciativa de lutar contra o vício na pornografia e me curar da DE e todas as outras consequências  , que tenho certeza que foi induzida por esses 18 anos de escravidão do PMO.
além dessa questão de comprometimento do desempenho sexual, sinto outras limitações que creio eu que também sejam provenientes da maldita pornografia.
dificuldade de concentração, dificuldade de reter e memorizar informações, dificuldade para aprender coisas novas, limitações na memória, e a procrastinação extrema.
creio eu que vou vencer.
estou começando agora, e peço a ajuda de todos vocês , que puderem compartilhar suas experiências, conselhos, tudo que possa ajudar.
alguém ai, tem sua história parecida com a minha?
quero muito ficar livre dessa DE, e não apenas isso, quero me libertar do vício também, de tudo isso que o PMO me causou pra poder ajudar outras pessoas que passam por isso. eu vou vencer, todos nós venceremos, se nos esforçarmos o suficiente.

Meu Reboot
Nessa categoria, vou estar relatando a experiência do meu Reboot.
Bom, então vamos lá, estamos no dia 25 de fevereiro de 2018.
eu completei hoje 1 mes de Reboot sem PMO.
nada de pornografia, nada de Masturbação ou  nenhum estímulo sexual artificial.
Durante essas 4 semanas (30 dias),  pude sentir em alguns momentos do dia, uma vontade imensa de  voltar a ver pornô e me masturbar, mas me mantive firme
e quando a vontade vem, procuro fazer algo pra ocupar a mente, como ler algum livro, tocar ou ouvir alguma música; e também procuro me focar em tudo de ruim que  esse maldito vício já me causou. e assim então , eu consigo frear minhas vontades.
não notei ainda nenhum efeito colateral forte, em relação a essa inicialização da abstinência do pornô, apenas umas vontades muito loucas mesmo de voltar a ver porno.
coisa de viciado mesmo, afinal o vício não quer nos perder de jeito nenhum.
mas depois que eu abri o jogo com a minha namorada, e tivemos uma conversa bem esclarecedora sobre  o vício em PMO,
ela se mostrou bem compreensiva, e esta me ajudando muito.
cobra muito de mim em relação a abandonar isso. tipo, sempre pergunta se eu parei e tal.
e ela tem dado muito apoio. disse que estou muito melhor na hora de fazer amor.
ela sempre da um feedback positivo do desempenho, que esta aos poucos, cada dia melhor.
porque esse lance de ficar sem os estímulos artificiais, deixa a gente ainda com mais tesão pelo sexo de verdade.
já estou começando a notar uma pequena melhoria nas minhas ereções.
estou voltando aos poucos a ter ereções involuntárias ao longo do dia ou pela manhã, não tenho sempre, e não são 100%,
mas pra quem não estava tendo nenhuma, ja é uma faisca de esperança.
mas na hora H, tem sempre funcionado bem o malaquias kkkk . (pra descontrair um pouquinho)
Eu diria que já estou tendo uma ereção de uns 95% de rigidez, já é uma melhoria significativa em relação a como eu estava antes de iniciar o Reboot.
e até então, me sinto muito bem. notei que ao olhar no espelho, parece que algo já esta começando a mudar.
só não sei o que é exatamente, talvez seja a ausência daquela culpa que a masturbação causa.
Me sinto bem mais produtivo também, pois essa é primeira melhoria que notamos.
O tempo que perdia antes acessando pornografia, tenho aproveitado melhor para ler ou realizar tarefas de casa ou agilizar coisas no trabalho, aproveitando o tempo ocioso.
então esse  aumento da produtividade  vem devido a redução da procrastinação que o Reboot nos proporciona.
Vale ressaltar , que instalar um contador, bloqueadores, e consultar o fórum regularmente, ajuda muito no Reboot.
pois antes de instalar o Contador, bloquear os sites de conteúdo adulto,  e excluir todo meu acervo de pornografia que eu tinha armazenado,
eu não estava  conseguindo ficar nem se quer 2 dias sem PMO.
então no dia 26 de janeiro, quando eu comecei a ler o E-book,  já fiquei bem motivado a testar  essa experiência do Reboot.
o E-book nos orienta a eliminar os gatilhos que podem nos levar a recaídas. fica muito mais fácil recair se a gente não ter essa iniciativa de desapegar.
é como uma roupa que não nos serve mais, porém ao invés de doar pra alguém , nessa ai a gente deve tacar fogo...
não foi nada fácil excluir meu backup de uns 100GB de pornô que acumulei ao longo desses anos, mas creio que vai valer apena.
estou apenas começando então há uma longa jornada ainda a seguir pela frente. vejo a maioria das pessoas relatando bons resultados, claro que tudo deve depender do esforço e empenho de cada um. sendo assim tudo acaba sendo algo incerto, não se sabe quanto tempo leva pra gente começar a se libertar e ser livres dos danos causados por tudo isso.
mas de uma coisa eu sei, não quero mais voltar atrás. prefiro acreditar que vai dar certo e que vou conseguir, não importa o quão difícil seja.
então estou muito motivado a continuar essa experiência.

Boa noite Fenix.

Tambem sofro ate hoje com a falta de concentracao e memoria, mesmo ter realizado uma meta de 50 dias, acho que vai levar mais tempo ate eu retomar meu mental por completo.
D.E me afetou demais, e minha sensibilidade é uma desgraca.

Mas enfim, voce esta em qual dia do reboot?

Forca, abracos e ate a vitoria!!!

Elioenai escreveu:Boa noite Fenix.

Tambem sofro ate hoje com a falta de concentracao e memoria, mesmo ter realizado uma meta de 50 dias, acho que vai levar mais tempo ate eu retomar meu mental por completo.
D.E me afetou demais, e minha sensibilidade é uma desgraca.

Mas enfim, voce esta em qual dia do reboot?

Forca, abracos e ate a vitoria!!!

Bom dia Elioenai.
obrigado pelas palavras.
estou começando agora.
Eu estou com apenas 10% do seu progresso.
comecei meu reboot a 5 dias.
mas estou confiante de que vou conseguir.
ainda mais agora começando a trocar ideias com o pessoal por aqui, pois esse fórum, tem sido de grande ajuda.
abraço irmão, até a vitória.

Cara, parabéns por essa atitude de querer mudar. Tbm tenho contato com P desde os meus 14 pra 15 anos, ou seja, mais de 10 anos de vício. Mas tenho certeza que você vai conseguir superar isso e deixar isso tudo pra trás. Desejo boa sorte e sucesso nessa caminhada.

Seja bem-vindo, Fênix2018! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

lucedm escreveu:Cara, parabéns por essa atitude de querer mudar. Tbm tenho contato com P desde os meus 14 pra 15 anos, ou seja, mais de 10 anos de vício. Mas tenho certeza que você vai conseguir superar isso e deixar isso tudo pra trás. Desejo boa sorte e sucesso nessa caminhada.

agradeço pelo incentivo amigo lucedm.
muita força e muitas conquistas para todos nós.
foco, e vamos todos juntos rumo a vitória.
um abraço irmão. gratidão.

5&4 escreveu:Seja bem-vindo, Fênix2018! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

agradeço pelas boas vindas e pelas palavras de motivação. realmente, tenho visto que tudo aqui é de extrema importância para a restauração.
era tudo que eu precisava, encontrar pessoas que passam pela mesma situação que eu, e que estejam dispostas a se ajudar.
isso é muito importante.
com certeza, quero na medida do possível, poder retribuir toda a ajuda, ajudando outras pessoas também.
um forte abraço irmão. gratidão moderador 5&4.

Pretoriano escreveu:

Fala Fênix, beleza?

Todos têm uma história parecida com a sua, de uma forma geral. A grande maioria dos rebooters procuraram ajuda quando a DE aparece, igual aconteceu com você. Alguns problemas, além da DE, também atormentam a vida de vários, como você já deve ter visto.

Força aí, meu camarada! Você vai renascer e será uma nova pessoa! Também estou no início da caminhada e vou te acompanhar aqui pra gente trocar uma ideia.

Grande abraço!

Muito obrigado pelas palavras de motivação meu amigo.
isso é de grande ajuda pois é muito bom poder contar com esse apoio entre nós Rebooters, um sempre ajudando e motivando o outro.
Força ai pra vc também. vamos todos vencer e renascer das cinzas assim como  a Fênix.
Exatamente por isso, escolhi esse Nick Name. pelo simbolismo.
um forte abraço irmão.  Gratidão Pretoriano