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38 DIAS

em 9/3/2018, 23:16
Randy escreveu:Parabéns pelas mudanças de atitude. Sem PMO, tudo na nossa vida fica mais fácil, inclusive socializar.

Valeu mano! Eu realmente não imaginei que ia melhorar tanto a minha socialização, as coisas tão melhorando cada vez mais, mesmo depois de 38 dias apenas.

===============

38 Dias

A socialização ainda continua absurda, mas o que eu tenho pra relatar essa semana é a questão do foco e concentração nos estudos. Essa semana as aulas voltaram mais pesadas e em tempo integral, assistimos aula das 8:20 da manhã até às 17h da tarde, uma rotina um tanto puxada. Estou sentindo uma melhora muito grande tanto na concentração e resistência durante as aulas, quanto no foco e absorção dos conteúdos enquanto estudo sozinho. Parece que eu pego no ritmo com muito mais facilidade e não fica me distraindo e viajando o tempo todo.

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Re: Meu último reboot!

em 10/3/2018, 01:17
Boa doutor mangusto, vc ta indo mto bem, aproveita essa vontade de viver dps dessa experiencia no hospital e vai com todas suas forças com esse reboot que vc vai longe!
e como vai a sinuca? já começou a rapelar os velho de buteco nas aposta? kkkkk Abraço!

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Re: Meu último reboot!

em 15/3/2018, 12:52
Parabéns pelos 43 dias, Mangusto! Vc tem mandado muito bem.

Muitas pessoas que obtiveram sucesso no Reboot relatam que seu foco e concentração melhoraram bastante, vc está sentindo na pele esses benefícios. Realmente a PMO não vale a pena, olha o tanto de coisas que ela nos tira!

Infelizmente, nós sabemos como o vício em PMO é ignorado pelos profissionais de saúde em nosso país. Como estudante de medicina, vc faria um grande favor para a nossa geração alertando seus professores e colegas de faculdade, futuros médicos, do quanto a PMO é prejudicial para saúde física e mental, como vc mesmo pôde experimentar.

Abraços.

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Re: Meu último reboot!

em 16/3/2018, 23:15
A PMO nos tira muita energia e concentração. Sem ela, nos sentimos mais dispostos.

Parabéns pelos 38 dias.

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48 Dias

em 20/3/2018, 16:40
lion29 escreveu:Boa doutor mangusto, vc ta indo mto bem, aproveita essa vontade de viver dps dessa experiencia no hospital e vai com todas suas forças com esse reboot que vc vai longe!
e como vai a sinuca? já começou a rapelar os velho de buteco nas aposta? kkkkk Abraço!

Eae mano! Doutor nada po kkkkkk primeiro ano ainda. A sinuca eu acabei largando, não ta dando mais tempo hahaha mas foi bom enquanto durou, nas próximas férias eu volto a ativa pra derrubar os cachacero de buteco. Valeu a força ae mano! abraços.

filipeDF escreveu:Parabéns pelos 43 dias, Mangusto! Vc tem mandado muito bem.

Muitas pessoas que obtiveram sucesso no Reboot relatam que seu foco e concentração melhoraram bastante, vc está sentindo na pele esses benefícios. Realmente a PMO não vale a pena, olha o tanto de coisas que ela nos tira!

Infelizmente, nós sabemos como o vício em PMO é ignorado pelos profissionais de saúde em nosso país. Como estudante de medicina, vc faria um grande favor para a nossa geração alertando seus professores e colegas de faculdade, futuros médicos, do quanto a PMO é prejudicial para saúde física e mental, como vc mesmo pôde experimentar.

Abraços.

Eae Felipe! Eu fico cada dia mais surpreso com o benefício que isso trás pra nossa vida. Sobre essa questão academica do vício em pornografia, realmente a maioria dos profissionais e estudantes não fazem ideia do mal que isso gera no nosso organismo. Meu amigo que mora comigo começou o reboot depois que eu mostrei os estudos científicos pra ele. Ele também faz medicina comigo. Espero que mais pra frente no curso eu possa trazer isso talvez até em alguma liga acadêmica , ver se algum professor se interessa pelo tema e alertar a galera.
Abraços! Tamo junto

Randy escreveu:A PMO nos tira muita energia e concentração. Sem ela, nos sentimos mais dispostos.

Parabéns pelos 38 dias.

Com certeza. Ainda tem dias que eu acordo com uma energia muito baixa porém são muito menos frequentes. Obrigado irmão! Abraços.

======================

48 dias

É molecada. Ta ficando difícil postar no fórum com frequência, mas eu não vou desistir de tentar me manter ativo, mesmo que seja uma vez por semana. O que eu tenho pra relatar pra vocês dessa vez é algo que eu já sabia que o reboot gerava porém eu não tinha refletido muito sobre isso até então. Mais do que qualquer benefício relacionado a sociabilidade e foco, eu percebi que o reboot amplifica muuuito a nossa presença. Presença no sentido de estar presente no momento, estar fora da sua mente. Sabe quando você está numa situação social e simplesmente não consegue parar de se analisar e analisar a situação, em vez de ficar totalmente presente e interagir com as coisas a sua volta de maneira natural e sem pressão? Eu percebi que isso diminuiu muito, pra não dizer que acabou. O auge disso pra mim foi sábado quando eu fui num evento/festa aqui na faculdade com um brother meu e a gente resolveu fazer cold approach. Pra quem não sabe o que é: chegar em garotas desconhecidas. Quando eu tentava fazer isso antigamente eu ficava muito nervoso e não conseguia desenrolar direito. Dessa vez foi totalmente diferente, foi muito fácil interagir e manter as conversas. Nos divertimos bastante, conhecemos bastante gente, ficamos com algumas gurias, foi uma experiência muito foda.

Tenho certeza que nada disso seria real se eu não tivesse desistido da pornografia.

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Re: Meu último reboot!

em 21/3/2018, 20:44
Um dos maiores benefícios do reboot é justamente esse: obrigar a gente a tomar outras atitudes. Isso é muito bom porque nos permite experiências que a PMO outrora tirava da gente.

Parabéns pelos 50 dias.

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Re: Meu último reboot!

em 23/3/2018, 01:53
Parabéns pelos 50 dias!

Já se deu conta do tanto de coisas que mudaram pra melhor nesses 50 dias? Vc tem sentido os benefícios do Reboot de uma forma sensacional!

Continua nessa pegada que vc chega jajá aos 90 dias. Espero que daqui pra lá vc possa sentir ainda mais benefícios Very Happy

Forte abraço, meu amigo!

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2 MESES

em 31/3/2018, 23:59
Randy escreveu:Um dos maiores benefícios do reboot é justamente esse: obrigar a gente a tomar outras atitudes. Isso é muito bom porque nos permite experiências que a PMO outrora tirava da gente.

Parabéns pelos 50 dias.
Com certeza! Ando fazendo coisas que nunca faria quando eu tava na pmo hahahaha. Valeu mano!

filipeDF escreveu:Parabéns pelos 50 dias!

Já se deu conta do tanto de coisas que mudaram pra melhor nesses 50 dias? Vc tem sentido os benefícios do Reboot de uma forma sensacional!

Continua nessa pegada que vc chega jajá aos 90 dias. Espero que daqui pra lá vc possa sentir ainda mais benefícios  Very Happy

Forte abraço, meu amigo!

Porra mano se eu começar a pensar eu choro hahahaha. A vida nunca foi tão boa. Eu me sinto muito livre, coisa que eu valorizo muito. Valeu parceiro! Tamo junto

========================

2 MESES caraaa. 2/3 do reboot completado, só mais 4 semanas pra terminar a primeira etapa. Eu andei meio que me engajando muito em rede social como instagram e facebook ultimamente, mas já estou trabalhando pra evitar isso e não ficar perdendo tempo procrastinando. To começando a estudar mais também, chegou o periodo de provas e eu deixei tudo pra última hora, mas foi mais por escolha do que por procrastinação. Nas últimas semanas eu só tava preocupado com academia e ir atrás de garotas kkkk, mas agora vou dedicar mais tempo ao estudo, a coisa ta apertando hahaha. Sobre os benefícios, estão se mantendo, nada de muito novo a relatar, só uma imensa vontade de estar vivo. Percebi que me sinto bem menos preocupado com as coisas ultimamente, estou controlando melhor isso. Semana passada eu e meu parceiro saímos pra uns bares e happy hours aqui da faculdade pra chegar em umas gúrias de novo, mas não deu muito boa dessa vez kkkkkk. A gente conseguiu ter umas interações boas, porém estavamos hesitando demais pra chegar em algumas gurias já que não estamos muito acostumados a fazer isso nesses locais. E também porque a gente se cobrou demais já que da última vez deu resultado muito bom, quase levamos duas gurias bem gatas pro ap dele, porém tinha uma outra junto que namorava e empatou o rolê. Mas é isso ae kkkkkk dias de luta e dias de glória.

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Re: Meu último reboot!

em 1/4/2018, 02:06
Parabéns pelos 60 dias, Magusto.

Fica atento em relação a essas redes sociais. Os gatilhos são inúmeros.

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Re: Meu último reboot!

em 1/4/2018, 15:56
Caraca, Dois meses já mano, como é prazeroso ver um amigo de guerra progredindo tanto!

Esse sentimento de liberdade não tem preço, conseguir realizar nossas próprias vontade é bom demais. O vício meio que nos obrigava a praticar PMO e a fazer outras coisas que jamais faríamos outra vez, e agora ter forças para dizer não para tudo isso... Ahh, como vc disse, só dá mais vontade de viver.

Como o Randy disse, cuidado com essas redes sociais, elas são um mar de gatilhos.

Vc tem se saído muito bem com as garotas, hein?! hehehe Por mais que nem sempre vc obtenha o sucesso, pelo menos vc tá tentando, às vezes dá certo, às vezes não.

Continue firme. Abraços!


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70 DiAS

em 11/4/2018, 23:15
Randy escreveu:Parabéns pelos 60 dias, Magusto.

Fica atento em relação a essas redes sociais. Os gatilhos são inúmeros.

Eae mano, obrigado! Já estou parando com instagram, só falta face agora.

filipeDF escreveu:Caraca, Dois meses já mano, como é prazeroso ver um amigo de guerra progredindo tanto!

Esse sentimento de liberdade não tem preço, conseguir realizar nossas próprias vontade é bom demais. O vício meio que nos obrigava a praticar PMO e a fazer outras coisas que jamais faríamos outra vez, e agora ter forças para dizer não para tudo isso... Ahh, como vc disse, só dá mais vontade de viver.

Como o Randy disse, cuidado com essas redes sociais, elas são um mar de gatilhos.

Vc tem se saído muito bem com as garotas, hein?! hehehe  Por mais que nem sempre vc obtenha o sucesso, pelo menos vc tá tentando, às vezes dá certo, às vezes não.

Continue firme. Abraços!


Eae parceiro! Muito obrigado velho, concordo muito com tudo o que disse. Sobre as mulheres, tem altos e baixos hahaha, as vezes tenho bons resultados de forma inesperada até, e as vezes fica bem escasso, mas o importante é estar tomando ação e aprendendo né, eu tento ver isso como um jogo, facilita pra mim. Tem muito cara que leva isso muito pro lado pessoal, como se pegar mulheres fosse prova da masculinidade,o que acaba trazendo uma mentalidade bem negativa na hora de fazer as coisas. Abraços!

===========

70 DIAS

Confesso que ando meio pra baixo nos últimos dias, meio desanimado sem nenhum motivo específico. Talvez seja uma flatline ou algo do tipo, mas tá tranquilo. Sexta-feira eu fui jogar futebol com uns amigos depois de um tempinho sem jogar, acho que a última vez foi lá pelos 30 dias de reboot. E cara, foi absurdo o que eu senti enquanto tava indo pra la encontrar eles pra jogar. Eu me senti, depois de anos, como eu me sentia quando tinha 12 anos e ia jogar futebol na aula de educação física. Fazia tempo que eu não me sentia tão feliz e animado com uma coisa simples que é ir lá e bater uma bola com a rapaziada. Eu parecia um criança indo pra um parque de diversões, foi muito legal. Joguei muito bem também, melhor do que todos os outros jogos anteriores, inclusive os melhores caras do time da nossa sala vieram me elogiar espontaneamente depois do treino, sem eu ter falado nada. Foi bem gratificante, e pretendo me manter jogando com mais frequência pra melhorar meu desempenho e quem sabe competir pela medicina nós campeonatos entre cursos talvez. É bastante pretensão pra um cara que ta começando agora, mas eu acho que é melhor apontar pra cima e ver no que dá hahaha. Quanto às garotas, teve uns rolos ae, esse fim de semana relato pra vocês o que andou acontecendo.

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Re: Meu último reboot!

em 14/4/2018, 17:22
Dalé Mangusto!!

Atividades de religação ajudam muito, então pode continuar com tua pelada ai. Parabéns pelos +70 dias brother.
E como tá as coisas? As muié, os reboot, os money e a facul?

Abrçs.
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83 dias

em 24/4/2018, 22:03
Stark escreveu:Dalé Mangusto!!

Atividades de religação ajudam muito, então pode continuar com tua pelada ai. Parabéns pelos +70 dias brother.
E como tá as coisas? As muié, os reboot, os money e a facul?

Abrçs.

Eae parceiro! Ta tudo tranquilo, melhorando aos poucos e estabilizando, tomei algumas decisões sobre essas coisas e espero que gerem bons resultados. Abraços!

=====================

Falta 1 semana pra completar o reboot e eu decidi algumas coisas sobre isso. Eu já não estava postando mais no meu diário e eu pretendo abandonar ele mesmo, não é agora que eu vou arranjar disciplina pra continuar postando nele, ele também já me proporcionou o que tinha que proporcionar, sem ele com certeza eu não chegaria até aqui.
O meu próximo post será daqui 1 semana quando eu fechar 90 dias, eu escrever tudo que mudou nesses 3 meses. Porém eu não vou postar história de sucesso, simplesmente porque eu sinto que não é a hora, eu posso ter finalizado os 90 dias mas eu não sinto como se isso fosse um final, mas sim um começo, quero me estimular a ir ainda mais além. Só vou postar minha história quando eu finalizar 180 dias de reboot, 6 meses.
No entanto não vou abandonar o fórum. O que me dá mais preguiça é postar no meu próprio diario, por ser algo extenso e trabalhoso. Mas decidi que a partir de agora vou estar presente no fórum pra postar no diário dos outros e ajudar aqueles que estão no mesmo caminho. Essa comunidade fez muito por mim e eu devo algo a ela. Portanto vai ser isso, vou acompanhar a galera e postar no meu diário só no dia 90. Daqui 7 dias eu faço a última postagem. Obrigado ao Randy e o Felipe, além dos outros que ocasionalmente postaram aqui, por me acompanharem até agora, mesmo com essa baixa frequência de postagem. Ab

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Re: Meu último reboot!

em 24/4/2018, 23:18
Eai autoridade,

Gostei das suas decisões, desde que não suma do fórum então tá valendo.
Esperando pela sua postagem dos 90 dias (quero ver o que mudou após reboot, hein).

Abrçs.

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Não foi dessa vez

em 3/5/2018, 09:28
É o seguinte. É com muita tristeza que eu venho dizer que tive um lapso, estou reiniciando meu contador. A princípio parecia que estava tudo bem, eu não sentia mais nenhuma vontade de ver P e nem praticar MO, porém na semana passada tive uma fissura muito forte e acabei praticando MO, sabendo que isso ia gerar o efeito caçador. Então eu vim aqui avisar que estaria mais presente no fórum, fiz isso no intuito de me proteger contra o efeito, mas não deu certo e hoje acabei recaindo. Eu não sei exatamente o porque de ter gerado essa fissura, mas creio que foi porque me expus a certos gatilhos como instagram e tinder, eu achava que era mais forte que isso, mas no final das contas esses apps me sabotaram, eu diria mais o instagram que o tinder, mas enfim, aconteceu. Enfim, agora vou ser obrigado a postar todo dia no fórum e voltar para aquela rotina de começo de reboot, eu sei que um lapso só se torna recaída se acontecer mais de uma vez, mas eu não vou dar brecha pra isso acontecer. Vou reler o ebook também, como quando comecei o reboot. É isso.


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Re: Meu último reboot!

em 5/5/2018, 11:09
É isso aí, meu amigo Mangusto! Você sabe o que te fez "cair", agora é arregaçar as mangas e voltar com tudo para o Reboot!

Cara, olha o tanto de dias que você ficou sem PMO, já pensou quantas vezes você faria isso antes do Reboot? Acredito que inúmeras.
O que importa é a evolução que você teve, o número de dias não é o mais importante. Aconselho que você passe um bom tempo longe das redes sociais, pois como pôde ver, elas são um perigo.

Eu sei que você vai conseguir, você já sabe tudo o que tem que fazer.
Forte abraço!

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Re: Meu último reboot!

em 5/5/2018, 22:47
filipeDF escreveu:É isso aí, meu amigo Mangusto! Você sabe o que te fez "cair", agora é arregaçar as mangas e voltar com tudo para o Reboot!

Cara, olha o tanto de dias que você ficou sem PMO, já pensou quantas vezes você faria isso antes do Reboot? Acredito que inúmeras.
O que importa é a evolução que você teve, o número de dias não é o mais importante. Aconselho que você passe um bom tempo longe das redes sociais, pois como pôde ver, elas são um perigo.

Eu sei que você vai conseguir, você já sabe tudo o que tem que fazer.
Forte abraço!

Eae mano, cara muito obrigado pela força! Você tem razão, esse tempo todo sem pmo fez muita diferença na minha vida, e o que eu mais quero agora é manter isso, voltar a ser o que eu era não é uma opção. Sobre as redes sociais eu já deletei tudo essas drogas, já vi que, além de não ser produtivo na maior parte do tempo, ainda atrapalham o reboot.

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3 dia / 96

em 5/5/2018, 22:52
Voltando ao diário então, resolvi que vou colocar o número de dias que eu poderia já estar se eu n tivesse recaido do lado do dia certo. Talvez isso dê uma motivada.
Esses dois dias eu não sei se senti algum colateral ou não do lapso ou se rolou só algum efeito placebo, então prefiro não definir nada já que pode ou não ser coisa da minha cabeça. Estou tentando focar no fato de que eu ainda sou o mesmo, ainda que tenha rolado esse contratempo. Porém tenho que tornar novamente o reboot o centro da minha vida já que, se eu tomei aquele lapso, devo ter esquecido algum princípio importante no meio do caminho. Uma coisa que eu senti nos dois últimos dias foi muito desanimo pra sair a noite, eu sempre curto ir em bares e festas na sexta e no sábado, inclusive meu parceiro que mora comigo me chamou hoje pra ir e eu estou muito sem vontade. De qualquer jeito semana que vem tem festa do curso, então rola de fazer uma baguncinha logo.

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5/96

em 11/5/2018, 13:39
Essa primeira semana ta passando bem rápido, inclusive eu ia postar no diário ontem na verdade, mas esqueci. Porém tenho em mente que as primeiras semanas são importantes manter o reboot central na minha vida, então vou me esforçar o máximo para isso. Eu percebi, pós-lapso, que eu já estava negligenciando algumas áreas da minha vida antes de recair, relacionado principalmente à academia, eu não estava mais fazendo dieta direito, à meditação, eu tinha parado de meditar por alguns dias, procrastinação, eu não tava estudando quase nada e ainda passei uns 3 dias inteiros vendo anime. Sem falar nas redes sociais, com certeza esses fatores influenciaram no lapso que eu tive. Estou focando em corrigir esses problemas e voltar para os meus objetivos. Já arrumei a dieta e voltei a estudar e meditar até agora.

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Re: Meu último reboot!

em 11/5/2018, 13:40
Mangusto escreveu:Essa primeira semana ta passando bem rápido, inclusive eu ia postar no diário ontem na verdade, mas esqueci. Porém tenho em mente que as primeiras semanas são importantes manter o reboot central na minha vida, então vou me esforçar o máximo para isso. Eu percebi, pós-lapso, que eu já estava negligenciando algumas áreas da minha vida antes de recair, relacionado principalmente à academia, eu não estava mais fazendo dieta direito, à meditação, eu tinha parado de meditar por alguns dias, procrastinação, eu não tava estudando quase nada e ainda passei uns 3 dias inteiros vendo anime. Sem falar nas redes sociais, com certeza esses fatores influenciaram no lapso que eu tive. Estou focando em corrigir esses problemas e voltar para os meus objetivos. Já arrumei a dieta e voltei a estudar e meditar até agora.

Repostei essa msg pq eu tinha criado outro tópico sem querer quando mandei

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8 dias/99

em 11/5/2018, 13:44
Esses últimos dias eu tava tão distraído com provas e outras coisas que esqueci totalmente sobre PMO. Não sei muito o que relatar já que os últimos dias foram bem normais, eu comecei a estudar mais do que o costume na última semana. Hoje a noite tem festa do curso, pretendo não beber hoje. Na última festa antes de recair, lá pelo dia 90, eu fiquei muito bebado. Deu boa porque eu fiquei com 10 gurias no rolê, mas eu quero começar a fazer isso sóbrio, tanto por questão de eu estar querendo melhorar meu shape, quanto por não saber que eu consigo me divertir mesmo sem bebida. Não gosto de me sentir dependente de algo pra poder fazer as coisas.

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Re: Meu último reboot!

em 12/5/2018, 15:47
Parabéns pelos 9 dias, Mangusto!

É muito bom saber que você está seguindo firme no reboot, sua resiliência é admirável!
Continua com essa pegada nos estudos, como você pôde perceber, manter a mente ocupada é o melhor remédio contra a PMO, e além disso, estudar desse jeito te deixará mais inteligente ainda hehehe

Torço por você!
Abraços.

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Re: Meu último reboot!

em 14/5/2018, 23:19
Eae felipe! Valeu pelo apoio mano, nos últimos dias eu ando esquecendo totalmente da PMO. Sobre os estudos, hoje veio uma nota melhorzinha, eu só tava tirando nota meia boca ate agora, finalmente hahaha. Abraços!

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Re: Meu último reboot!

em 15/5/2018, 20:58
Fala ai, Autoridade!

Tu tá transão mesmo, sai pro rolê e pega as nega tudo kkkkkk deixa pros amigos também pow.

Vi que resetou, mas sei que esse deslise não é o suficiente para te tirar do jogo. Continua focadão nos estudos, evite ficar fantasiando e faça as atividades de religação que o sucesso é garantido.

Abrçs.
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13 DIAS/103

em 16/5/2018, 23:01
Stark escreveu:Fala ai, Autoridade!

Tu tá transão mesmo, sai pro rolê e pega as nega tudo kkkkkk deixa pros amigos também pow.

Vi que resetou, mas sei que esse deslise não é o suficiente para te tirar do jogo. Continua focadão nos estudos, evite ficar fantasiando e faça as atividades de religação que o sucesso é garantido.

Abrçs.

Eae velho kkkkkk Mano mais ou menos, eu levo bastante toco tbm kkkk mas faz parte, é divertido até. To focando nas atividades mesmo pra não procrastinar, até agora ta tudo tranquilo, o efeito caçador praticamente passou ileso dps da recaída. Abraços mano!

========================

13 DIAS

Quase 2 semanas desde o reset e eu me sinto muito bem. Uma coisa que eu notei desde que iniciei o reboot (antes do reset) foi o quão a minha vida se tornou menos dramática. Antigamente eu tinha bem mais dificuldade de lidar com solidão e com algumas adversidades, principalmente relacionadas a mulheres. Hoje parece que as coisas estão bem mais simples, eu consigo pensar com mais clareza e não me afetar emocionalmente tão fácil. Esses tempos eu fiquei sabendo que uma caloura que eu tinha ficado estava falando mal de mim para as amigas depois que rolou uns negócios em outra festa. Em outros tempos eu ficaria bem mais chateado com isso e talvez até tomasse alguma atitude besta como falar com as pessoas sobre isso e tals. Mas agora eu simplesmente não me importei, na hora eu até fiquei incomodado quando soube mas poucas horas depois eu já estava cagando. Eu sinto que, junto com a auto-estima que o reboot trás, vem algo como não levar a opinião das pessoas como algo pessoal, que reflita algo que você é, à medida que você vai gostando cada vez mais de si mesmo.

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