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Diário - LGozzi

em 7/2/2018, 21:11
Apresentação
Sou novo aqui no fórum Smile vou contar os detalhes do meu reboot.
Tenho 25 anos, comecei um pouco tarde a prática da PMO, aos 17 anos.
Desde os 17 anos mantive uma média de 3 vezes por semana a prática de PMO.
A pornografia me levou a ter ejaculação precoce, a ser ansioso mais que o normal, a procrastinação (atrapalhando minha vida profissional e pessoal), objetivação do sexo oposto, a não ter vontade de fazer nada durante alguns dias.
Nunca cheguei a gêneros mais fortes na pornografia. Sou heterossexual e não cheguei a ver contra minha orientação sexual.


Reboot
Faz um ano que conheci esse site e a colocar em prática o método como parar study
Tive muitas recaídas durante esse tempo, mas hoje vivo meu melhor momento.
Estou à 39 dias sem Pornografia cheers superei meu recorte até então que era de 34 dias.
Porém me masturbei (sem fantasias) umas 5 vezes durante esse tempo, e cada vez mais longe da pornografia você fica, menor é o desejo de masturbar.
Os benefícios, sinto que praticamente melhorou todos, citados anteriormente.

Nova Droga
Sou estudante de Psicologia, sei que muitos profissionais não sabem desse mal chamado pornografia, a nova droga.
Espero conseguir ajudar muita gente e também quero receber ajuda.
Enfim, o reboot só traz benefícios.

Abraços, força, juntos somos mais fortes!
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Re: Diário - LGozzi

em 8/2/2018, 09:02
Caro LGozzi, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


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Re: Diário - LGozzi

em 14/2/2018, 22:26
Eae, rapaz! Como anda o reboot?

Estou acompanhando.

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CHEGA! DEFINITIVAMENTE CHEGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sem internet por um tempo.

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Re: Diário - LGozzi

em 21/2/2018, 15:17
Saudações LGozzi, seja bem-vindo!
Parabéns pelas vitórias que já está conquistando. Continue firme, a liberdade está mais perto.

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Recaída

em 4/3/2018, 20:41
Rapazes, tive uma recaída, agora estou à dois dias sem PMO.
Acertar o erros cometidos e continuar na batalha.
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Re: Diário - LGozzi

em 4/3/2018, 20:44
Acredito que minha frustração por estar desempregado, algo que não quero estar, me atrapalhou.
Não uso bloqueadores.
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Re: Diário - LGozzi

em 5/3/2018, 15:02
LGozzi, tudo bem?

Guerreiro, instale imediatamente um contador. Parece que não, mas eles ajudam em muito!

Fale mais de como está a sua vida atualmente para que possamos lhe ajudar. Por que voce está desempregado?

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http://www.comoparar.com/t6590-diario-salazar-yuri

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Re: Diário - LGozzi

em 5/3/2018, 22:26
LGozzi escreveu:Rapazes, tive uma recaída, agora estou à dois dias sem PMO.
Acertar o erros cometidos e continuar na batalha.

Olá LGozzi!
Bola pra frente. Eu sei que fica um sentimento ruim depois que caímos, mas temos que voltar o mais rápido possível. Veja onde errou e corrija. As quedas não são desejáveis, mas fazem parte do processo, e devemos aprender algo com elas. Força pra vc cara! Tamo junto!

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Re: Diário - LGozzi

em 31/8/2018, 09:05
Estou na luta, o vício ainda não consegui superar.
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