Hãn - Diário

Spartan escreveu:Parabéns por mais um dia vencido!  Que venha o próximo

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Que venha !
HOOP

Hãn escreveu:Dia 7;
É um número pequeno pra alguns, mas pra mim é uma conquista e tanto, eu que mal passava do 8° dia nesses últimos tempos.  Apesar de algumas turbulências cheguei ao meu 7 dia de forma tranquila, bem controlado, sem muitas fissuras, só algumas esporádicas .
Vamos ai dia de hoje;

Dia novamente parado, ressaca de carnaval por assim dizer, fiquei o dia todo em casa.

Acordei ja era bem tarde, então nada a relatar sobre a parte da manhã.

Na parte da tarde as coisas apertaram um pouco, tive novamente vontade de ver P e praticar M, tive vontade grande de burlar os bloqueadores e ver videos de Transexuais, a vontade de procurar por vídeos novos(lançamentos) dentro desse gênero apareceu, como eu disse antes, era o tipo de Pornografia que eu mais vinha consumindo nos últimos tempos.
Nesse meio tempo que veio essa vontade vieram também as lembranças de vídeos desse gênero que eu assisti, cenas, enfim..

Não cheguei a relatar também que mesmo que eu visse esse tipo de vídeo eu não me sentia satisfeito, entrava em sites de acompanhantes de luxo Trans, via algumas e depois ficava fantasiando como seria com elas.

Enfim... a tarde foi meio foda, mas consegui ignorar todos esses pensamentos e me mantive firme.
Fechei a tarde assistindo o jogão do PSG X Real

Parte da noite foi tranquila, essa vontade de burlar os bloqueadores passou e sigo firme no reboot.

Percebi hoje que preciso ficar muito mais atento, mesmo tendo um dia saudável, com risadas, brincadeiras, tive vontade de ver P, foi literalmente do nada
Estava rindo com meus pais e do nada veio na mente ; Acho que vou ver P. . Logo cortei, óbvio.
No meu caso sempre que eu recaia eu estava sempre num estado triste com alguma coisa que não necessariamente tinha a ver com o vício, as vezes meus pais brigavam, ou minha mãe tava chateada com alguma coisa,  então eu pensei que minhas quedas se restringiam a esse tipo de estado, mas não,  percebi hoje que independe do seu estado emocional, a fissura, a vontade, pode vir a qualquer momento, e você precisa ser forte e aguentar a porrada.

Acho que é isso, talvez tenha ficado um pouco confuso/embolado, mas qualquer dúvida deixa ai que eu respondo
Valeu ,camaradas
Eu sigo na luta.!!!!!

É nessa hora que sabemos da importância dos bloqueadores.

Parabéns pelos 7 dias. Para um viciado, isso é uma vitória contra a PMO

Valeu a galera que tem me dado apoio aí, posso dizer com toda certeza que sem vocês eu não teria chegado até aqui, as pessoas que escrevem aqui são pessoas que torcem por mim, e eu quando estou nos momentos ruins penso em vocês, não posso desapontar vocês e nem a mim, então isso me da forças.

Dia hoje foi bem atípico, uns parentes vieram aqui pra casa e vão ficar por uns dias, crianças e adultos.
Logo na parte da manhã eles chegaram, fiquei brincando com as crianças até umas 15:00, quando meus amigos me chamaram de supetão pra ir ao cinema ver o filme do pantera, topei sem pensar duas vezes, ótima chance pra socializar, sair de casa, fonte natural de dopamina, ver mulheres, ver algum progresso no reboot, efim..

Fui voado ao barbeiro, dei um tapa no visual e partimos.
Nem acabamos assistindo ao filme porque não conseguimos lugar, mas vimos outro lá.
Foi legal.
Voltei quase agora pra casa e finalizei meu dia.

Sinceramente não notei melhora na libido, mas ta tranquilo sei que é cedo.
Teve uma vez ou duas que o HOCD me apareceu enquanto eu  tava olhando pra um cara, mas nada de mais também, só ignorei.
Senti melhoras no que tange a ansiedade, eu era muito ansioso, suava muito, gaguejava, me perdia nas minhas palavras, hoje estou menos ansioso e por consequencia menos gago, me perco menos e etc. Mas tenho muito a melhorar ainda. !

Sigo firme e em frente no reboot, amanha já completo meu 9° dia, e pensar que essa marca era muito, mas muito difícil mesmo de ser alcançada, participando do fórum consegui com ''facilidade'' se posso dizer assim.
Agradeço a geral
To torcendo por todos.
Amanhã apareço no diário de vocês, por aqui tem muito parente como eu disse antes, então não tenho privacidade por enquanto.

Parabéns han pelos 9 dias , eu também to nesse ramo de ansiedade social e vejo que ela está diminuindo bastante , socializar é uma das atividades extranet's mais importantes , sempre que tiver essa chance novamente caía pra dentro brother , sucesso no seu reboot , rumo aos 10 dias abraço

A hora de mudar é agora Hãn, atravessar esse inferno n vai ser fácil, mais vale muito mais a dor da mudança, do que a dor das recaídas. Avante brother, abraço!

L'imperatore : Valeu meu camarada, conte comigo também, 90 dias é só uma meta mesmo, reboot é pra vida toda
tamo junto

  Randy  ; Valeu, men, muitos outros dias virão.

 Morpheus ; Obrigado pelas felicitações, cara. Bom saber que você está sentindo os efeitos positivos do reboot, cara.
Sucesso pra ti também !
Tamo junto.

lion29 ; Com certeza não é nada fácil, bro, mas no final vale a pena, todos os dias eu vou dormir agora sabendo que meu dia valeu a pena, que foi mais um dia que eu venci, isso me deixa muito feliz
Valeu,men
Sucesso pra ti também
Vamo q vamo
Hoop

Galera, infelizmente tive uma recaída, minha mae pediu para que eu fizesse um servicinho pra ela no celular dela, depois que eu fiz o serviço eu não consegui, eu cedi, meu moral estava baixo
acabei consumindo P e praticando MO infelizmente.
To bem desapontando, foi somente um minuto de deslize e todos os dias anteriores foram por água a baixo.
Foda demais
Vamos lá, seguir em frente.

Tbm recaí ontem, to puto! Mas o meu foi por ficar me testando, agora parei

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Hãn escreveu:Galera, infelizmente tive uma recaída, minha mae pediu para que eu fizesse um servicinho pra ela no celular dela, depois que eu fiz o serviço eu não consegui, eu cedi, meu moral estava baixo
acabei consumindo P e praticando MO infelizmente.
To bem desapontando, foi somente um minuto de deslize e todos os dias anteriores foram por água a baixo.
Foda demais
Vamos lá, seguir em frente.

Quando for ver celulares de outras pessoas, use o bloqueio mental. Faça o que tiver de fazer e depois devolva.

Já vai fazer quase 24 hrs desde a minha recaída, então vou descrever um pouco do meu dia.

Sinceramente nunca pensei que teria um dia tão ruim assim de novo desde que comecei o reboot, pensei que dias como esse ficariam pra trás. Acordei cedo mas não quis sair da cama, só levantei ao meio dia e quando levantei, levantei com um mau humor do caralho.
Na parte da tarde a mesma coisa praticamente, fiquei deitado vendo tv, quando foi umas 18;00 resolvi sair da cama e faxinar meu quarto pra ver se melhorava um pouco o humor, ajudou um pouco, bem pouco.

a noite a mesma coisa
me sinto sugado, sem o ânimo de antes.
mas é isso.
Resolvi escrever o dia de hoje pra me lembrar de como eu me senti hoje e nunca mais cometer o erro de recair.


Sigo em frente, rumo à dias melhores.

L'imperatore escreveu:Eu também recaí irmão. Sei como se sente, é horrível.
Estou bem triste.

Cumps,
L'imperatore.

Siga em frente meu amigo, nada como um dia atrás do outro.

Fala Pessoal, vou escrever um pouco do meu dia aqui e das decisões que tomei hoje.

Hoje eu acordei melhor, meu humor pela manhã estava melhor, na parte da tarde também. Tive fissuras na parte da tarde, a vontade de burlar os bloqueadores apareceu, mas eu me mantive firme, só uma observação ; Eu sei burlar todos os bloqueadores que eu instalei, tenho um conhecimento bom de Computação,o que me prejudica muito no reboot, mesmo com os bloqueadores sinto que posso perder tudo e voltar aos velhos hábitos a qualquer momento.
Mas mesmo com a fissura de hoje a tarde eu consegui me manter firme.

Quando deu umas 18:00 mais ou menos comecei a pensar na vida, sentado na varanda vendo a chuva cair, foi muito bom pra mim, pensei em muitas coisas, refleti sobre quase tudo, vi onde estou e onde quero chegar, quem eu sou e quem eu quero ser e o que eu preciso fazer pra chegar lá.

Camaradas, amanhã começa pra mim uma jornada longa, meu curso preparatório, e eu preciso estar no meu 100% até o dia do meu concurso. Eu já disse antes, mas nos anos anteriores eu reprovei nesse mesmo concurso porque meu emocional estava horrível, por causa da PMO. Eu não tinha forças pra estudar, sempre num estado depressivo, me abatia com facilidade, muita ansiedade, enfim.

Esse ano vai ser diferente, vou lutar com todas forças que tiver contra a PMO e ao mesmo tempo dar meu 100% nos estudos.
Eu decidi tirar o cabo de energia do meu computador e dar ele pra minha mãe guardar, disse a ela pra me devolver só Domingo que vem. Assim vou estar evitando uma possível queda pelo computador, como eu disse antes eu sei burlar os bloqueadores. E também os games, não posso me dar ao luxo de perder tempo jogando
Mas não vou ficar só estudando direto não,galera, quando der vou sair pra socializar, andar de bicicleta, conversar. O Equilíbrio é tudo, estudar é importante, mas ter o lazer também.

Por causa disso vou ficar ausente do fórum, mas com certeza eu volto. Espero voltar com boas novas
Domingo que vem eu entro pra atualizar vocês e dar uma olhada no diário de vocês também.

Valeu, galera.
Um forte abraço
Foco no objetivo, galera.
2018 é o ano da guinada nas nossas vidas.

Qualquer um pode burlar os bloqueadores. A importância do bloqueador, ao meu ver, é a seguinte: você quer entrar num site pornô, vai lá, digita o nome do site, então aparece o bloqueador dizendo que você não pode acessar aquilo. Eu vejo o bloqueador como uma espécie de cerca elétrica: é possível pular, mas as consequências serão terríveis.

Como o Randy disse, os bloqueadores podem ser burlados. Tenho certeza de que qualquer um aqui conseguiria burlar um bloqueador desses, qualquer um que tem acesso ao google conseguiria. A verdade é que temos que usar os bloqueadores como a última linha defensiva. A tarefa deles é dificultar ao máximo nosso acesso à P, dessa forma, enquanto estamos tentando burlá-los, podemos nos tocar do que estamos prestes a fazer e voltar atrás.

Torço pra vc meu camarada. Foco total nesse reboot e nos estudos.

Abraços.

iai cara blz eu também tenho hocd ou acho que é, da uma passada no diario "hocd sensação de irrealidade " idade de 20-24 anos.

Boa sorte, você vai passar nesse concurso!

Enviado pelo Topic'it

Eae Galera!
Valeu ai a galera que comentou e deu dicas e apoio !
Só aproveitar que liguei o computador pra fazer uma inscrição e já vou desligar, aproveitar pra dizer pra vocês o que tem acontecido nesses dias.

Tenho vivido ótimos dias pra ser sincero, apesar da recaída a poucos dias parece que eu voltei com um novo gás.
Tenho socializado pra caramba desde a última recaída, fiz vários novos amigos, conheci uma garota legal também.
Minha ansiedade ta bem baixa, bem controlada, meu HOCD está sumido também, já não da as caras desde a recaída.
 Meu foco nos estudos está afiado também, isso ajuda muito porque eu só tenho a ganhar estudando além de que quando estudando esqueço de tudo.

É isso, galera.
Domingo eu volto aqui pra relatar mais.
Valeu pelo apoio geral
Spartan, cowboy, randy, FelipeDF, L'imperatore

Apesar de ''afastado'' do fórum torço pra caralho por vocês todos os dias
Domingo eu dou uma passada no diário dos senhores

Boa sorte Hãm força mano estou na mesma pegada tbm
bora que temos que acabar com essa merda
bloqueia tudo !!
seguindo o reboot
depois entra la no meu forum é nois

Hãn escreveu:Eae Galera!
Valeu ai a galera que comentou e deu dicas e apoio !
Só aproveitar que liguei o computador pra fazer uma inscrição e já vou desligar, aproveitar pra dizer pra vocês o que tem acontecido nesses dias.

Tenho vivido ótimos dias pra ser sincero, apesar da recaída a poucos dias parece que eu voltei com um novo gás.
Tenho socializado pra caramba desde a última recaída, fiz vários novos amigos, conheci uma garota legal também.
Minha ansiedade ta bem baixa, bem controlada, meu HOCD está sumido também, já não da as caras desde a recaída.
 Meu foco nos estudos está afiado também, isso ajuda muito porque eu só tenho a ganhar estudando além de que quando estudando esqueço de tudo.

É isso, galera.
Domingo eu volto aqui pra relatar mais.
Valeu pelo apoio geral
Spartan, cowboy, randy, FelipeDF, L'imperatore

Apesar de ''afastado'' do fórum torço pra caralho por vocês todos os dias
Domingo eu dou uma passada no diário dos senhores

Menos de uma semana de reboot e vários benefícios que só tendem a melhorar com o tempo.

Eae, galera. Tô de volta pra relatar como foram esses 7 Dias de reboot pós recaída . Vou agradecer e responder quem comentou, no final do post, então quem quiser pular o texto, só descer lá  

Como eu já disse antes eu voltei da recaída com um novo gás.
Desde a recaída eu pensei comigo :: Preciso fazer isso direito e vou começar agora, porque o passado eu já não posso mais mudar, mas o meu presente e consequentemente o meu futuro eu posso.
Então recomecei o reboot, logo nos primeiros dias me esforcei pra socializar, conheci uma garota no curso, temos conversado desde então, mesmo com toda ansiedade que estava na hora eu resolvi ir lá e falar com ela, eu diria que valeu a pena, porque ela é uma garota maneira, no começo eu tive interesse sexual para com ela, mas hoje já não tenho pensado assim, to mais focado em construir uma amizade com ela. Eu não tenho uma amizade feminina há anos, sim há anos.

Só uma observação aqui : Quando eu conheci/ conversei com essa garota pela primeira vez eu estava com 2 dias de reboot só, como eu disse antes, no começo eu tinha interesse sexual para com ela, sempre que a gente tava conversando por msg eu ficava excitado, as vezes algumas fantasias com ela vinham a cabeça, no começo eu achei legal, não sentia isso a muito tempo, mas depois parei pra pensar que essas fantasias e tudo mais não são nada legais, porque são frutos de anos viciado em PMO, eu estava sexualizando pra caralho a garota e achando isso legal. Hoje, com 7 dias indo pro 8 já não penso mais assim, consigo ver ela como uma garota normal, sem sexualizar ela. Pensamentos ainda vem, mas consigo evitar eles, driblar eles.

Tenho conversado com mais pessoas da minha sala também, construindo uma amizade com eles.
Na parte social tenho me saído muito bem eu diria.

Minha ansiedade tem diminuído gradativamente também, eu to conseguindo controlar bem ela, é uma coisa bem interna minha, eu consigo parar e respirar e ir fazer as coisas com mais calmas, bem legal isso. Tenho me forçado a passar por situações também onde eu tenha que abrir a boca pra falar com as pessoas, porque enquanto eu estava afundado na PMO eu tinha pavor de abrir a boca pra falar com qualquer desconhecido, eu fugia literalmente, hoje não, me forço a falar com estranhos pra eu evoluir como homem/ pessoa.

Ahhh o que dizer do meu humor, uma maravilha eu diria, acordo todos os dias sorrindo, mesmo com os desafios da vida sempre acordo de boa, levo o meu dia sempre sorrindo, receptivo a ideias e novas amizades e etc.
Tenho conversado mais com meus familiares, tenho brincado mais com eles, topado a fazer coisas que eles gostam como : Andar de bicicleta, meu pai adora, mas eu sempre dizia : Que não queria ir. eetc.

Meu ânimo também anda muito bem, no um ritmo do caralho, sempre fazendo coisas, sempre andando, andando pra frente na vida.
Hoje mesmo eu tava em casa de bobeira já consegui marcar um cine com umas pessoas pra ir, socializar, conversar, ver gente nova
Quem diria que EU estaria marcando de sair com amigos ?
Logo eu que era connhecido como o FURÃO porque eu sempre furava os rolês da galera, perdi cerca de 15 amigos por causa disso, sempre que se encontravam eu furava,dizia que não ia, mas eu nessa época estava muito imerso na PMO , meu HOCD estava a mil também, minha ansiedade e baixa autoconfiança também, eu estava gordo, eu estava um lixo, e não tinha coragem de encontrar meus amigos
Amigos esses que andaram bem na vida, conquistaram coisas, muitas coisas. E eu fiquei parado no tempo me masturbando   , então não tinha cara pra ver eles.

Sobre meu HOCD : Desde a última recaída nada dele aparecer ainda,nada, zerado.

É isso, galera.
Tenho estado nas alturas, vida indo muito bem, só alegria e conquistas e vem muito mais pela frente !

Randy : Com certeza, muitos benefícios ainda virão, tenho certeza disso.

L'imperatore  : Igualmente meu irmão, torço muito por você e sua aprovação também, tenho certeza que esse vício não te vencerá, muita garra, estamos juntos nessa.


Jonathas braga :  Valeu, Men. Tudo bloqueado e alinhado, vamo que vamo porra, sair dessa porra toda de vício e viver a vida. Vou dar uma passada lá no seu diário, pode deixar, forte abraço.

Spartan escreveu:Parabéns por mais um dia vencido!  Que venha o próximo

Enviado pelo Topic'it

Valeu, Spartan !

Então galera, vou manter o padrão que eu adotei, vim postar hoje aqui e só devo postar novamente no meio da semana que vem ou no próximo final de semana.
Achei legal assim.
Vou desligar o meu computador e tirar o cabo de força novamente.