Diário Resnascendo

Olá amigos, nem sei por onde começar, bom entrei para este forum pq aq acredito q seja o lugar certo para me ajudar a sair disto.
Eu tenho 24 anos e tô nesse mundo sujo vai fazer 10 anos, não aguento mais isso, tô destruindo minha vida, comecei com 15 anos por curiosidade, maldito o dia q eu busquei "site pornô" na intermet , e foi daí pra pior, cada vz mais pesado pra sastifazer as vontades q surgiam, mastubação contínua até 5 por dia e no fim é sempre as msm coisa, nojo d mim msm, isso resultou em ansiedade social, EP, DE, DR. Olhei os relatos e tdo coincide cm q eu passo e eu quero mudar, estou iniciando o reboot agora e espero ter uma história de sucesso pra contar, estou a disposto a mudar chega dessa vida, quero ser uma pessoa normal.Vou relatar meu dia-a-dia aq, senhores conto com vcs. Vamos pra guerra é tdo ou nada.Obrigado

Tiago castru escreveu:Olá amigos,  nem sei por onde começar, bom entrei para este forum pq aq acredito q seja o lugar certo para me ajudar a sair disto.
Eu tenho 24  anos e tô nesse mundo sujo vai fazer 10 anos, não aguento mais isso, tô destruindo minha vida, comecei com 15 anos por curiosidade, maldito o dia q  eu busquei "site pornô" na intermet , e foi daí pra pior, cada vz mais pesado pra sastifazer as vontades q surgiam, mastubação contínua até 5 por dia e no fim é  sempre as msm coisa, nojo d mim msm,  isso  resultou em ansiedade social, EP,  DE, DR. Olhei os relatos e tdo coincide cm q eu passo e eu quero mudar,  estou iniciando o reboot agora e espero ter uma história de sucesso pra contar,  estou a disposto a mudar chega dessa vida,  quero ser uma pessoa normal.Vou relatar meu dia-a-dia aq, senhores conto com vcs. Vamos pra guerra é tdo ou nada.Obrigado

Entao mano! Seja bem vindo!
Você ja sabe os procedimentos, cortar conversas que estimulam! Se abster de tudo que te estimula e seu corpo começará a voltar a ter ereção espontanea. Daqui uns 30 dias você pode tentar uma relação sexual se ainda nao consegue ( e se estiver seguro que com 30 dias conseguirá). Me conte, você tem ereção espontanea? Sente insensibilidade? Ou você custa a ter uma ereção? Relate mais sobre suas preocupaçoes e o que precisar to aii!! Esse nojo ja passou, só de voce estar arrependido e querer dar um jeito. Ansiedade social volta com o tempo. TMJ

Seja bem-vindo ao Fórum Tiago!!

Com certeza aqui vc irá encontrar todo o apoio possível para largar de vez esse vício, vc está no lugar certo. Porém, vc tem que fazer sua parte também e tapar todas as brechas. Já leu o Ebook e instalou os bloqueadores? É importantíssimo que vc já tenho feito isso, pois vão lhe ajudar muito no Reboot, além de serem pré-requisitos para postar aqui. Dá uma olhada nas Regras de Participação.

Força nessa luta parceiro. Estamos todos juntos contra a PMO!!

Seja bem-vindo, Tiago castru! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). 
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Inclusive, conte-nos melhor como foi o seu envolvimento com a PMO, para que possamos te orientar melhor. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Já leu o ebook e instalou os bloqueadores?

Sem isso, o reboot é quase impossível.

Bom reboot.

Obrigado a todos pelo apoio, estou lendo o ebook, os bloquadores ainda não, só uso celular.

Dia 1.
Hj o dia foi calmo consegui driblar alguns gatilhos d forma rápida, seguiu tranquilo, tento ocupar a mente com coisas úteis e assim me distanciar d qualquer armadilha, vamos em frente.

Instale os bloqueadores o quanto antes. Sem eles, o reboot fica muito mais difícil.

Amigo me indique um para android, realmente é necessário, tenho q evitar ao máximo qualquer gatilho.

Tiago castru escreveu:Amigo me indique um para android, realmente é necessário, tenho q evitar ao máximo qualquer gatilho.

Eu não sei porque não uso. Apenas desinstalei os bloqueadores.

Nesse fórum deve ter algumas dicas para bloquear

http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores

Bom, já tinha colocado em outro tópico sobre mim, acontece q não estou levando mto a sério o reboot, decidi reiniciar apartir d hj, e escrever meu dia-a-dia nessa luta contra esta maldição q só atrasa minha vida, prometo relatar diariamente este novo reboot, faço aniversário dia 11/07 e decidi me dar este presente, quero chegar nesta data sem ser escravo desta porcaria d vício, obrigado a tdos e vamo q vamo.

Dia 1.
Hj não tive nada q me instigasse a consumir P, foi sossegado, estou tentando lutar contra a procastinação tbm, cm estou desempregado passo o dia em ksa, resolvi voltar a esudar inglês pois tinha parado devido a procastinação, pretendo continuar dia pós dia. Vamo q vamo.

Isso aí, não fica sem fazer nada! Procura sempre alguma atividade diferente! Boa sorte

Enviado pelo Topic'it

Valeu irmão.

Dia 2.
O dia seguiu sem nada de interessante, tranquilo no quesito ansiedade e ansia de P, mas procastinei bastante, percebi q estou perdendo tempo d+ no celular, instalei um app q monitora o tempo d uso do celular assim eu conssigo ter uma idéia do tempo q estou desperdiçando, no mais, vou tentar mudar isto tbm pois a possibilidade de gatilho é inevitavel. Avante e vamo q vamo

Dia 3.
O dia foi tediso, cm disse antes instalei o app d monitoramento d tempo d uso e fiquei assustado cm o tempo d desperdiço, preciso parar, estou cogitando desistalar o twitter pot um tempo, no mais sai para cortar o cabelo e marquei a data da defesa do meu tcc pra segunda-feira, estava sendo adiada por um mês.No q se refere a P deu uma leve vontade mas estou conseguindo driblar. VAMO Q VAMO

Dia 4.
Hj foi um pouco dificil, pois bateu a fissura, mas eu segurei a onda resisto tranquilizei minha mente, mas logo mais tarde vi um gatilho mto forte, eu fechei os olhos respirei fundo e mantive minha decisao d nao ir atrás daquilo, fui ao cinema cm um amigo ver pantera negra, me acalmei mais, sair trás alivio e distração pra mente, não foi hj q a P me venceu, vamo q vamo.

Tiago castru escreveu:Dia 4.
Hj foi um pouco dificil, pois bateu a fissura, mas eu segurei a onda resisto tranquilizei minha mente, mas logo mais tarde vi um gatilho mto forte, eu fechei os olhos respirei fundo e mantive minha decisao d nao ir atrás daquilo, fui ao cinema cm um amigo ver pantera negra, me acalmei mais,  sair trás alivio e distração pra mente, não foi hj q a P me venceu, vamo q vamo.

Quando a fissura bater, vá tomar banho frio, usar gelo, sair de casa. Você resistiu bem.

Bom hj foi horrivel, acho q quebrei o reboot, tô péssimo, bem pra baixo, mas reparei os erros e vou começar do zero d novo, pra não errar novamente.

Sei que é frustante resetar, mas não deixe que isso te abale, siga em frente. Vc fez muito bem em tapar a brecha que te fez cair, agora é continuar vigilante e em momento algum abaixar a guarda.

Força!

Tiago castru escreveu:Bom hj foi horrivel,  acho q quebrei o reboot, tô péssimo, bem pra baixo,  mas reparei os erros e vou começar do zero d novo, pra não errar novamente.

Caiu, levanta.

Ficar depressivo só deixa o reboot muito mais difícil.

Veja onde errou e conserte o erro para não cair mais.

Obrigado pelo apoio irmãos.

Dia 1
Hj iniciei outro reboot, foi tranquilo nada q fizesse q eu procurasse P, espero nao cair mais, hj estava refletindo sobre tdo q a P me tirou, experiencias, monentos e tudo mais, espero chegar até o fim. A caminhada é longa, eu vou vencer esse vicio, custe o q custar.

A primeira semana de um novo reboot exige atenção e esforço redobrados devido ao efeito caçador.

Mas é só usar as ferramentas corretas que você consegue ficar longe do vício.

Dia 2
Seguiu tranquilo, sem gatilhos ou vontade, ocupei a mente com a preparação do meu TCC q vai ser hj durante a tarde espero ter boas noticias pra o fim do dia, rumo a uma vida nova.