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Re: Diário do Roger klotz

em 19/5/2018, 09:18
Roger Klotz escreveu:23 Dias - Não sinto como se dessa vez concluirei o Reboot,porém na ultima vez eu achei que conseguiria e não consegui, então acho que isso pouco importa. Quando consegui largar o vício nas redes sociais, eu não sabia que iria conseguir, na verdade achei que era apenas mais uma tentativa, mas venci e estou há quase 2 anos (se não me falha a memória).
Percebo que muitas quedas acontecem quando sentimos a falsa segurança, por isso
eu prefiro me sentir em perigo todos os dias e no final vencer, do que sentir-me seguro e cair sem saber onde tropecei.  Creio que me sentir fraco contra esse vício(porém não derrotado), é ótimo para meu reboot já que me sentindo fraco eu irei ser menos displicente, e vou seguir com mais cuidado, aprendendo com os outros.

Faz um bom tempo também que eu larguei do Facebook e Instagram, e sinceramente não me faz falta alguma, eu até recomenda ao pessoal que durante o reboot que pare de acessar essas redes sociais, principalmente pelos gatilhos. Sobre a falta de confiança, acho que quando vamos progredindo no reboot ela vai aumentando aos poucos, acho que por causa da testosterona que da uma aumentada. Boa sorte Roger.

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Se quiserem saber mais sobre mim, esse é o meu diário: http://www.comoparar.com/t5398-a-estrada-ate-aqui


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Re: Diário do Roger klotz

em 20/5/2018, 06:07
Joseph escreveu:
Roger Klotz escreveu:23 Dias - Não sinto como se dessa vez concluirei o Reboot,porém na ultima vez eu achei que conseguiria e não consegui, então acho que isso pouco importa. Quando consegui largar o vício nas redes sociais, eu não sabia que iria conseguir, na verdade achei que era apenas mais uma tentativa, mas venci e estou há quase 2 anos (se não me falha a memória).
Percebo que muitas quedas acontecem quando sentimos a falsa segurança, por isso
eu prefiro me sentir em perigo todos os dias e no final vencer, do que sentir-me seguro e cair sem saber onde tropecei.  Creio que me sentir fraco contra esse vício(porém não derrotado), é ótimo para meu reboot já que me sentindo fraco eu irei ser menos displicente, e vou seguir com mais cuidado, aprendendo com os outros.

Vc disse palavras corretas meu caro, podemos até fraquejar, mas nunca ser derrotados, seja disciplinado e cauteloso contra as brechas que poderão te fazer cair, os chamados gatilhos e te parabenizo pelos dias, continua firme. Forte Abraço!

Obrigado meu amigo! Tô indo de pouco a pouco, com cautela vou chegar lá.
Abraço e um bom reboot pra você.

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Romanos 7:19"[/b]

Chegai-vos a Deus, e ele se chegará a vós. Limpai as mãos, pecadores; e, vós de duplo ânimo, purificai o coração.
Tiago 4:8


http://www.comoparar.com/t7026-diario-do-klotz

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Re: Diário do Roger klotz

em 20/5/2018, 06:18
DeanWinchester escreveu:
Roger Klotz escreveu:23 Dias - Não sinto como se dessa vez concluirei o Reboot,porém na ultima vez eu achei que conseguiria e não consegui, então acho que isso pouco importa. Quando consegui largar o vício nas redes sociais, eu não sabia que iria conseguir, na verdade achei que era apenas mais uma tentativa, mas venci e estou há quase 2 anos (se não me falha a memória).
Percebo que muitas quedas acontecem quando sentimos a falsa segurança, por isso
eu prefiro me sentir em perigo todos os dias e no final vencer, do que sentir-me seguro e cair sem saber onde tropecei.  Creio que me sentir fraco contra esse vício(porém não derrotado), é ótimo para meu reboot já que me sentindo fraco eu irei ser menos displicente, e vou seguir com mais cuidado, aprendendo com os outros.

Faz um bom tempo também que eu larguei do Facebook e Instagram, e sinceramente não me faz falta alguma, eu até recomenda ao pessoal que durante o reboot que pare de acessar essas redes sociais, principalmente pelos gatilhos. Sobre a falta de confiança, acho que quando vamos progredindo no reboot ela vai aumentando aos poucos, acho que por causa da testosterona que da uma aumentada. Boa sorte Roger.

É verdade meu brother! Hoje quando eu vejo pelo menos aquela página inicial do Facebook me dar um enjoo. Criei aversão aquilo kkkk.

Espero que sinta isso em relação ao Pornografia daqui um tempo.

E a confiança eu acho que tem haver com as atividades de religação, já que não estou tendo tantas(por opção)
Acho que essas atividades vão vindo de pouco a pouco. Se por acaso eu faço uma lista que ocupe boa parte do meu dia, e eu então falho em alguma atividade , logo isso vai me trazer instabilidade e eu vou me sentir mal. O que pode acarretar a minha queda,ja que sou um tanto perfeccionista. Agora se começo de pouco a pouco implementar as atividades, logo se eu falhar em alguma não vou me sentir assim tão mal, já que não vou acreditar que são essas atividades que estão de fato me mantendo com a mente sã. Não sei se deu pra entender, mas é uma técnica que estou pensando baseado nas minhas quedas. Abç

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Re: Diário do Roger klotz

em 21/5/2018, 21:40
Antes de dormir estou passando no fórum pra dizer que estou indo bem no reboot.
e estou bem feliz, comparado aos dia sombrios da PMO.
e é isso

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Re: Diário do Roger klotz

em 22/5/2018, 11:58
Ta indo muito bem amigo segue firme só vai ter benefícios seja forte!

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Re: Diário do Roger klotz

em 22/5/2018, 20:49
Então com os 30 dias se aproximando, as coisas estão ficando mais complicadas. Por um fio não cai agora pouco. Como? Estava fazendo um serviço no computador de um cliente e me deparei com pastas de vídeos e fotos pornograficos. Não fixei meu olhar nas thumb, mas tive que tomar uma decisão drástica antes que aquele conteúdo pudesse me derrubar , eu deletei a pasta inteira. Kkkkk
Espero que o cliente não perceba, mas foi minha única opção kkk

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Re: Diário do Roger klotz

em 22/5/2018, 20:51
mr_reboot escreveu:Ta indo muito bem amigo segue firme só vai ter benefícios seja forte!

Obrigado meu amigo! A sua presença aqui no diário é realmente muito importante. Esse ano ainda a gente completa esse reboot se Deus quiser. Abç

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Re: Diário do Roger klotz

em 22/5/2018, 22:15
Roger Klotz escreveu:Então com os 30 dias se aproximando, as coisas estão ficando mais complicadas. Por um fio não cai agora pouco. Como? Estava fazendo um serviço no computador de um cliente e me deparei com pastas de vídeos e fotos pornograficos. Não fixei meu olhar nas thumb, mas tive que tomar uma decisão drástica antes que aquele conteúdo pudesse me derrubar , eu deletei a pasta inteira. Kkkkk
Espero que o cliente não perceba, mas foi minha única opção kkk

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Re: Diário do Roger klotz

em 24/5/2018, 21:24
Inspetor escreveu:
Roger Klotz escreveu:Então com os 30 dias se aproximando, as coisas estão ficando mais complicadas. Por um fio não cai agora pouco. Como? Estava fazendo um serviço no computador de um cliente e me deparei com pastas de vídeos e fotos pornograficos. Não fixei meu olhar nas thumb, mas tive que tomar uma decisão drástica antes que aquele conteúdo pudesse me derrubar , eu deletei a pasta inteira. Kkkkk
Espero que o cliente não perceba, mas foi minha única opção kkk

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Obrigado amigo pela visita e pela força. abraco

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Re: Diário do Roger klotz

em 24/5/2018, 21:34
Boa noite! estou indo para os 30 dias. e estou contente com isso.
Porém se conseguir chegar aos 90 dias, dessa vez.
Eu não penso em escrever em "Histórias de Sucesso" com essa marca.
Meu objetivo é 1 ano de Reboot, e dai quem sabe eu escreva kk. Porém 90 dias é muito pouco
tempo em minha opinião.
Mas com certeza vou ficar bastante feliz quando atingir tal marca, que é inédita em minha vida depois de me envolver com PMO.

Hoje fui radical e fiz o que devia fazer em relação aos estudos, pois estava sempre adiando
coisas desse tipo. enfim vou dormir. até mais



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Re: Diário do Roger klotz

em 25/5/2018, 14:57
Concordo meu amigo é um período inicial mas pelo menos pra mim e uma marca muito difícil kk em todo esse tempo minha melhor marca foram 47 então acho que se você conseguir os 90 dias será uma marca exemplar, continua nessa pegada!

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Re: Diário do Roger klotz

em 27/5/2018, 08:26
Daqui algumas horas estarei completando 32 dias de Reboot. Já quebrei meu record desse ano que foram 30 dias, e daqui uns dias pretendo está quebrando meu record na vida que foram 40 dias. Enfim estou bastante contente com isso. O surpreendente de tudo isso é que quase todos os dias você acorda com um energia incrível, e com uma vontade de vencer. Algo que é bem raro quando estamos prostrados diante da Pornografia.

09:25:47




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Re: Diário do Roger klotz

em 27/5/2018, 09:47
Opa, e ai meu amigo. Fico feliz e lhe parabenizo pela sua marca de 32 dias, é uma marca ótima! Quero lhe dizer para que não seja tão pessimista quanto a sua capacidade de chegar aos 90 dias, você mostra certa incerteza sobre se conseguirá ou não e se coloca numa posição de "se recair, recai, estou tentando". Como já dizia nosso querido mestre Yoda : Faça ou não faça, tentativa não há.
Não é fácil, realmente. Eu mesmo já perdi as contas de quantas vezes recai, sinceramente. Mas veja os 90 dias como possível, veja que essa possibilidade é real pra você. Posso te afirmar que o reboot é tão real quanto seus benefícios (como mostrei em meu diário, caso queira conferir) e vale a pena toda dificuldade desse árduo caminho - os caminhos mais dificeis possuem as melhores recompensas.
Dito isso, quero te aconselhar algo que outrora me aconselharam e tem me ajudado muito : foque em se esquivar de gatilhos, não das recaídas. E com gatilhos, não digo apenas sobre conteúdos sensuais, mas também sentimentos negativos que podem ser até mais fortes como gatilhos do que fotos de garotas sensuais no facebook, por exemplo. O vício atua como válvula de escape, se torna nossa forma de lidar com os problemas da vida - tédio, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Busque aprender a lidar com isso e seu caminho se tornará mais iluminado.
Vai em frente garoto, a vitória já é sua! Abraço.

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Re: Diário do Roger klotz

em 28/5/2018, 07:07
Wayne escreveu:Opa, e ai meu amigo. Fico feliz e lhe parabenizo pela sua marca de 32 dias, é uma marca ótima! Quero lhe dizer para que não seja tão pessimista quanto a sua capacidade de chegar aos 90 dias, você mostra certa incerteza sobre se conseguirá ou não e se coloca numa posição de "se recair, recai, estou tentando". Como já dizia nosso querido mestre Yoda : Faça ou não faça, tentativa não há.
Não é fácil, realmente. Eu mesmo já perdi as contas de quantas vezes recai, sinceramente. Mas veja os 90 dias como possível, veja que essa possibilidade é real pra você. Posso te afirmar que o reboot é tão real quanto seus benefícios (como mostrei em meu diário, caso queira conferir) e vale a pena toda dificuldade desse árduo caminho - os caminhos mais dificeis possuem as melhores recompensas.
Dito isso, quero te aconselhar algo que outrora me aconselharam e tem me ajudado muito : foque em se esquivar de gatilhos, não das recaídas. E com gatilhos, não digo apenas sobre conteúdos sensuais, mas também sentimentos negativos  que podem ser até mais fortes como gatilhos do que fotos de garotas sensuais no facebook, por exemplo. O vício atua como válvula de escape, se torna nossa forma de lidar com os problemas da vida - tédio, tristeza, medo, raiva, ansiedade, etc. Busque aprender a lidar com isso e seu caminho se tornará mais iluminado.
Vai em frente garoto, a vitória já é sua! Abraço.

Obrigado meu amigo por sua presença aqui!
Realmente estava bastante pessimista
decorrentes de quedas bruscas, pois quando pensava está seguro eu caía.
Agora estou melhor, porém prefiro usar uma estratégia mais cautelosa, do que antes.

Realmente o que disse sobre os gatilhos é verdade, até mesmo comentei em um diário de um amigo aqui do fórum sobre isso que expôs aqui(na mesma linha de pensamento). Falei para ele que a gente cai muito antes de propriamente termos caído, pois quando negligenciamos e deixamos de fazer as atividades que nos propusemos a cumprir no dia-a-dia, estamos mais perto de cair, pois perdemos a confiança. E de certa forma é aí que começamos a tropeçar.

Agradeço sua visita, e a ajuda aqui no fórum. Abraço


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Quase caí.

em 30/5/2018, 13:21
Estava eu sem objetivo algum mexendo em meu celular, e de repente me vi na pagina inicial do app do Youtube, querendo
pesquisar algum contéudo que me levasse a P. Fiquei por alguns minuto ali sem nada ha fazer e pensando. Sabia que uma imagem
de caráter sexual, já iria me fazer cair, e graças a Deus resisti firmemente e vim correndo pro trabalho.


Última edição por Roger Klotz em 1/6/2018, 07:29, editado 1 vez(es)

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Re: Diário do Roger klotz

em 31/5/2018, 23:27
Eu te entendo amigo esse sentimento mesmo que contra o nosso objetivo de pesquisar por gatilhos voluntariamente, estes que podem nos fazer recair em um pulo, bloqueadores podem ajudar nessas horas mais como você mesmo disso o bloqueio mental é o mais importante, parabéns você esta bem focado continua assim!

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Re: Diário do Roger klotz

em 1/6/2018, 07:37
mr_reboot escreveu:Eu te entendo amigo esse sentimento mesmo que contra o nosso objetivo de pesquisar por gatilhos voluntariamente, estes que podem nos fazer recair em um pulo, bloqueadores podem ajudar nessas horas mais como você mesmo disso o bloqueio mental é o mais importante, parabéns você esta bem focado continua assim!

Amigo vou lhe contar um dos truques que tenho usado que tem funcionado comigo:
Acontece que eu trabalho com o computador o tempo inteiro, daí quando vem a vontade de ver PMO eu não posso
sair do trabalho, porque eu teria que fechar meu negócio.

Daí bolei uma estratégia, quando eu estiver sentindo que estou propenso cair, eu deixei dois sites nos favoritos,  esse dois sites são
de acidentes, mortes e outras atrocidades.  
Quando eu vejo esse tipo de coisa (não porque gosto) meu estômago embrulha e logo a vontade ver pornografia se vai.
Pois quando eu vejo essas cenas logo me faz cair na real, que nossa vida é sopro, que podemos morrer hoje mesmo, daqui algumas horas
e não é assim que eu quero terminar minha vida, como um viciado, sem aproveitar minha família e tal por conta do vício.

Então pode ser que no seu caso você não se impressione com isso, mas use a mesma linha de raciocinio. procure um vídeo, uma imagem, uma música
algo que te leve  a refletir, algo que cause impacto em você.

OBS: Não olhe toda hora o mesmo vídeo, ou a mesma cena. tente sempre olhar quando estiver por um fio, pois pode perder a sensibilidade
quanto ao conteúdo.

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Re: Diário do Roger klotz

em 1/6/2018, 22:15
Primeiro parabéns pela marca esta indo muito bem, continue nessa pegada! Segunda agradeço muito pela dica vou tentar aplicar no meu reboot, achar algo nesse sentido que você comentou para deixar de prontidão para momentos de emergência.

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Re: Diário do Roger klotz

em 2/6/2018, 06:42
mr_reboot escreveu:Primeiro parabéns pela marca esta indo muito bem, continue nessa pegada! Segunda agradeço muito pela dica vou tentar aplicar no meu reboot, achar algo nesse sentido que você comentou para deixar de prontidão para momentos de emergência.


Obrigado meu amigo! estou torcendo por você e que consiga ainda esse ano concluir o tão sonhado Reboot. Abraço

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Está ficando muito complicado.

em 2/6/2018, 14:26
DIA 38 - Estou perto do meu record pessoal de 40 dias. Porém estou sentindo muita dificuldade depois que entrei na casa dos 30. Hoje realmente por um tris eu não caí. Estava sendo persuadido a largar tudo, e pensamentos de que eu não necessitava disso, começaram a invadir minha mente.
Talvez seja impressão minha, mas depois que eu voltei a usar o windows parece que as tentações aumentaram, aquele ambiente familiar onde já caí tantas vezes, parece me persuadir quando entro no google já me vem a mente a vontade de pesquisar algo de teor sexual(como se fosse um gatilho) na parte do google imagens. Porém já não sinto muito isso, quando estou usando uma distro que instalei em dual boot com o windows.

Enfim hoje só resisti porque tenho esposa, senão com certeza estaria triste nesse exato momento por ter caído. Vou tentar voltar a usar a distro linux, mais vezes e ver se diminui um pouco o anseio.  Tinha desistido de usar linux, por conta de algumas incompatibilidades que me impediam de trabalhar, pode ser paranoia minha, mas se funciona eu não vou abrir mão não kk...

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]"Porque não faço o bem que quero, mas o mal que não quero esse faço.

Romanos 7:19"[/b]

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Re: Diário do Roger klotz

em 3/6/2018, 02:59
Roger Klotz escreveu:DIA 38 - Estou perto do meu record pessoal de 40 dias. Porém estou sentindo muita dificuldade depois que entrei na casa dos 30. Hoje realmente por um tris eu não caí. Estava sendo persuadido a largar tudo, e pensamentos de que eu não necessitava disso, começaram a invadir minha mente.
Talvez seja impressão minha, mas depois que eu voltei a usar o windows parece que as tentações aumentaram, aquele ambiente familiar onde já caí tantas vezes, parece me persuadir quando entro no google já me vem a mente a vontade de pesquisar algo de teor sexual(como se fosse um gatilho) na parte do google imagens. Porém já não sinto muito isso, quando estou usando uma distro que instalei em dual boot com o windows.

Enfim hoje só resisti porque tenho esposa, senão com certeza estaria triste nesse exato momento por ter caído. Vou tentar voltar a usar a distro linux, mais vezes e ver se diminui um pouco o anseio.  Tinha desistido de usar linux, por conta de algumas incompatibilidades que me impediam de trabalhar, pode ser paranoia minha, mas se funciona eu não vou abrir mão não kk...

Roger Klotz alcance seu record pessoal cara e mande ver, esse vicio nao pode voltar na sua vida, tenha isso em mente, vc tem esposa neh? aproveite-a e seja feliz longe disso cara, isso acaba com o cara, acaba com nós, esse vicio é horrivel. Eu tbm uso dual boot, Windows e Ubuntu, uso mais o Ubuntu 18.04, mas provavelmente irei trocar, curto demais o linux e até estudo. Forte abraço e valeu pela visita no meu diário, não esqueça que suas palavras sempre ajuda cara!!!

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Re: Diário do Roger klotz

em 4/6/2018, 14:50
Roger Klotz escreveu:DIA 38 - Estou perto do meu record pessoal de 40 dias. Porém estou sentindo muita dificuldade depois que entrei na casa dos 30. Hoje realmente por um tris eu não caí. Estava sendo persuadido a largar tudo, e pensamentos de que eu não necessitava disso, começaram a invadir minha mente.
Talvez seja impressão minha, mas depois que eu voltei a usar o windows parece que as tentações aumentaram, aquele ambiente familiar onde já caí tantas vezes, parece me persuadir quando entro no google já me vem a mente a vontade de pesquisar algo de teor sexual(como se fosse um gatilho) na parte do google imagens. Porém já não sinto muito isso, quando estou usando uma distro que instalei em dual boot com o windows.

Enfim hoje só resisti porque tenho esposa, senão com certeza estaria triste nesse exato momento por ter caído. Vou tentar voltar a usar a distro linux, mais vezes e ver se diminui um pouco o anseio.  Tinha desistido de usar linux, por conta de algumas incompatibilidades que me impediam de trabalhar, pode ser paranoia minha, mas se funciona eu não vou abrir mão não kk...

Primeiro parabéns pelo andamento esta indo muito bem, esse seu ponto é interessante no ebook é recomendado mudar o ambiente quarto etc, no caso de quem trabalha com computadores e afins acho que essa mesma dica cabe, a mudança de sistema seria valida pensando assim, ou uma mudança no próprio windows como a barra de tarefas um papel de parede, tamanho dos ícones, navegador etc, algo que defina uma mudança daquele ambiente do vicio também.

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INFELIZMENTE CAÍ DE NOVO

em 4/6/2018, 16:16
Então caí no dia 40, um dia antes de quebrar meu record ! Mad  ...Enfim mas to super animado, pra começar de novo por incrível que pareça.
Mas bola pra frente, agora é não deixar o efeito caçador não aparecer.
Caí por brincadeira de certo modo, estava mexendo no meu celular e decidi pesquisar um termo que costumava pesquisar antes de entrar em sites de pornografia.
Daí fui me afundando e depois veios os pensamentos: "Melhor terminar logo o ato, você já começou a olhar mulheres seminuas, você caiu, melhor cair com Pornografia de verdade, do que ficar só nesse joguinho." e lá estou eu no chão de novo, mas já levantei kkkk...
Obrigado Mr. Reboot e Joseph pelas frequentes vindas em meu diário, a gente vai vencer e é nós.

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Re: Diário do Roger klotz

em 4/6/2018, 16:25
Roger Klotz escreveu:Então caí no dia 40, um dia antes de quebrar meu record ! [smiley]https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_mad.gif[/smiley]  ...Enfim mas to super animado, pra começar de novo por incrível que pareça.
Mas bola pra frente, agora é não deixar o efeito caçador não aparecer.
Obrigado Mr. Reboot e Joseph pelas frequentes vindas em meu diário, a gente vai vencer e é nós.

Tem que tomar cuidado com esse efeito caçador, pois quando ele surge, é muito difícil voltar com o reboot. Você cai e a vontade de bater uma se torna incontrolável. Digo isso porque foi muito difícil voltar com o reboot, meu cérebro sempre ficava criando desculpas para ver pornô. Mas na minha última vez no PMO, logo após ejacular, percebi que a pornografia é algo superestimado pela minha mente. A masturbação é sem graça e a ejaculação através dela é horrível. Meu corpo é outro quando estou no reboot e eu quero que continue assim. Me sinto poderoso quando estou sem PMO.

Abraços.

Enviado pelo Topic'it
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Re: Diário do Roger klotz

em 4/6/2018, 17:56
Roger Klotz escreveu:Então caí no dia 40, um dia antes de quebrar meu record ! Mad  ...Enfim mas to super animado, pra começar de novo por incrível que pareça.
Mas bola pra frente, agora é não deixar o efeito caçador não aparecer.
Caí por brincadeira de certo modo, estava mexendo no meu celular e decidi pesquisar um termo que costumava pesquisar antes de entrar em sites de pornografia.
Daí fui me afundando e depois veios os pensamentos: "Melhor terminar logo o ato, você já começou a olhar mulheres seminuas, você caiu, melhor cair com Pornografia de verdade, do que ficar só nesse joguinho." e lá estou eu no chão de novo, mas já levantei kkkk...
Obrigado Mr. Reboot e Joseph pelas frequentes vindas em meu diário, a gente vai vencer e é nós.

Roger Klotz eu lamento pela sua queda de 40 dias, vc foi muito mais longe que eu em dias, mas esses pensamentos antes da queda são comuns, sua mente viciada tentando te enganar, os mais religiosos falam que é o "capeta" mesmo, vc tem que tomar cuidado com esses pensamentos entende? é engano, cair não é bom, não compensa ainda mais com numero avançado em dias, mas já que está motivado e já se levantou siga firme nos próximos dias e tome cuidado com o efeito caçador!
Abraço!

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