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[DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 6/3/2018, 13:28
Olá galera. Esta é minha segunda tentativa de Reboot, mas é a primeira vez que posto aqui. Descobrir este fórum e o Ebook mudaram a forma de como eu vejo esse meu vício e me ajudaram a ver com clareza que existe uma esperança, uma luz, uma saída.

Conheci a pornografia aos 10 anos de idade, na escola, nos celulares dos colegas, mas só vim a utilizá-la com afinco a partir dos 12 anos de idade. De lá pra cá já são mais de 8 anos preso nesse mundo, mas foi somente nos últimos 3 anos que eu vi que precisava abandonar esse hábito e que comecei a lutar. Eu avancei um pouco, antes eu via pornografia e me masturbava cerca de 3 a 4x por dia, depois passou para 1x a cada 3 dias, e agora a frequência é de 1x a cada 7-10 dias. Mas eu não estou satisfeito com isso, o que eu quero é realmente nunca mais assistir pornografia, não precisar dela para viver.

Cerca de 6 meses atrás, mais ou menos Out/17 foi quando tentei o reboot pela primeira vez, foi quando conheci o fórum e li o ebook. Eu consegui a marca de 32 dias. E estava muitíssimo empolgado com os resultados. Minha concentração e foco melhoraram, minha procrastinação diminuiu e minha autoestima estava ótima. E eu estava vendo que realmente funcionava. Sempre tive, por conta da pornografia, problemas de concentração, de foco, mas principalmente de autoestima sempre baixa, sempre meio desanimado, pessimista, sempre achando que as coisas que eu faço nunca dariam certo, sempre me achando o pior ser humano da face da Terra, sem acreditar em mim mesmo. E, durante o reboot, eu vi que isso estava mudando. Porém acabei recaindo, comecei a me masturbar esporadicamente, sem pornografia, mas com o passar do tempo voltei à ela. É por isso que esse reboot vai ser no modo hard dessa vez, e é por isso que defendo que seja dessa forma, sem masturbação (mas que fique claro que isso é só uma opinião minha).

Além do próprio método do E-book, eu também vou aliar o fato de eu ser cristão protestante, ou seja, práticas como ir à igreja, oração e outras práticas semelhantes, que já são e continuarão sendo pra mim aliadas poderosas para que eu possa vencer, conseguir a marca de 90 dias, e ir muito além disso.
Eu tenho ainda um amigo próximo, na minha igreja, e que enfrenta esse mesmo problema. Frequentemente compartilhamos como vai indo a luta e procuramos nos encorajar para não desistirmos.

O dia 02 de março foi a última vez que vi pornografia, por isso eu programei o contador para aquela data. Porém ontem aconteceu algo curioso: tive uma polução noturna durante um sonho erótico (e a coisa tá tão feia que o sonho não foi com nenhuma mulher, ou sexo em si, mas no sonho eu estava vendo pornografia, depois que eu me lembrei disso, eu fiquei "caracas"), e acabei me masturbando no final ao acordar, mas acho que apenas impulsionado pela sensação de um orgasmo iminente, sem fantasias pornográficas em mente. Será que devo reiniciar o contador? Estou com um pouco de dúvidas.

Ah, e sobre o nome do diário, é o título e o verso de uma música (Meridian, de August Burns Red) que sempre me ajudaram quando eu estava mais deprimido, geralmente depois de ver pornografia.

Vamos pra luta!

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 6/3/2018, 13:44
Caro Ordepleumas, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 6/3/2018, 13:55
5&4 escreveu:Caro Ordepleumas, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!


Obrigado!
Li as regras, orientações e proibições várias vezes antes de postar, para não cometer nenhuma infração.
Também já tenho instalado o K9, além do OpenDNS configurado, além de um contador de dias, no PC e no celular.
Pretendo postar aqui diariamente, ou pelo menos com a maior frequencia que eu puder.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 6/3/2018, 14:15
Ordepleumas escreveu:... Porém ontem aconteceu algo curioso: tive uma polução noturna durante um sonho erótico (e a coisa tá tão feia que o sonho não foi com nenhuma mulher, ou sexo em si, mas no sonho eu estava vendo pornografia, depois que eu me lembrei disso, eu fiquei "caracas"), e acabei me masturbando no final ao acordar, mas acho que apenas impulsionado pela sensação de um orgasmo iminente, sem fantasias pornográficas em mente. Será que devo reiniciar o contador? Estou com um pouco de dúvidas.
Olá,

Se a masturbação foi sem fantasias não há motivos para reiniciar o contador. Entretanto, você deve utilizar um outro contador para masturbação e evitar que essa prática se repita constantemente. Infelizmente, nos dias de hoje, a masturbação acaba vindo associada à pornografia o que faz com que as chances de uma prática "puxar" a outra aumente bastante. Para um rebooter já avançado em dias, talvez, não haja tanta dificuldade e maturidade em lidar com isso (masturbações sem fantasias), mas para quem está começando um experimento torna-se um pouco complicado. Abraços.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 6/3/2018, 14:20
5&4 escreveu:
Ordepleumas escreveu:... Porém ontem aconteceu algo curioso: tive uma polução noturna durante um sonho erótico (e a coisa tá tão feia que o sonho não foi com nenhuma mulher, ou sexo em si, mas no sonho eu estava vendo pornografia, depois que eu me lembrei disso, eu fiquei "caracas"), e acabei me masturbando no final ao acordar, mas acho que apenas impulsionado pela sensação de um orgasmo iminente, sem fantasias pornográficas em mente. Será que devo reiniciar o contador? Estou com um pouco de dúvidas.
Olá,

Se a masturbação foi sem fantasias não há motivos para reiniciar o contador. Entretanto, você deve utilizar um outro contador para masturbação e evitar que essa prática se repita constantemente. Infelizmente, nos dias de hoje, a masturbação acaba vindo associada à pornografia o que faz com que as chances de uma prática "puxar" a outra aumente bastante. Para um rebooter já avançado em dias, talvez, não haja tanta dificuldade e maturidade em lidar com isso (masturbações sem fantasias), mas para quem está começando um experimento torna-se um pouco complicado. Abraços.

Entendo. Vou instalar um contador somente para masturbação e manter esse como está. E sobre a masturbação "puxar" a pornografia, foi justamente isso que aconteceu durante a minha primeira tentativa de reboot, que eu relatei no início.

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5º Dia

em 7/3/2018, 22:18
Olá galera, hoje foi o dia 5 de 90. Foi um dia bem tranquilo, não tive problemas com PMO mas já acendi o sinal de alerta, pois eu percebi que é a partir do 5º dia que bate a vontade, os dias 5, 6 e 7 após a última queda são bem tensos, acho que tem alguma relaçao com o efeito caçador. Então, dessa quinta até sábado serão dias tensos.

Já faz algum tempo que eu procurei criar uma rotina pela manhã, desde antes do reboot. Acordo, tomo um banho, arrumo a cama, abro as cortinas, leio minha Bíblia, oro e só depois tomo café da manhã. Hoje não foi diferente, e isso tem me ajudado bastante. Mas uma coisa que eu tenho tentado mudar em mim é o fato de acordar cedo. Eu ainda não trabalho, acabei de me formar na faculdade a poucos meses, mas ainda nao tenho emprego. Então, a maior parte do tempo eu fico em casa. Então eu tenho essa dificuldade de acordar cedo por não ter nenhuma "responsabilidade" concreta logo cedo. É comum o despertador do celular tocar e eu desligar e voltar a dormir, por isso tenho tentado deixá-lo longe da cama, mas ainda sim não é todo dia que acordo cedo. Essa batalha para acordar cedo para mim é importante pois para mim vai se refletir na produtividade do dia, em um dia produtivo e ativo, pois quando acordo muito tarde, o resto do dia é uma porcaria, fico meio lento. Além de me ajudar contra PMO pois já teve vezes que caí logo de manhã, sem nem ter levantado da cama, um péssimo hábito de, a primeira coisa a fazer após abrir os olhos é pegar o celular, ver as notificações, ficar de bobeira e assistir pornô.

Tentei manter minha mente ocupada hoje, li um livro (tenho uma pilha de livros pendentes pra ler da minha biblioteca particular, e vendo agora eles são um incentivo em tanto para parar de PMO e ir ler), ouvi música, arrumei meu quarto e vi o jogo da Champions. Mas a todo tempo ficava aquela pulga atrás da orelha, como se o vício dissesse: "Eu tô aqui, vou te derrubar daqui a pouco seu trouxa!".

A noite fui à igreja, vi meus amigos lá, eles são grandes incentivos pra mim, mesmo sem saberem do meu vício, pois são boas amizades que me fazem crescer.
Estou em casa agora, estou tentando criar o hábito de ouvir música cristã durante a noite, pois me ajuda a relaxar e creio que me ajuda contra PMO.

Batalha do dia 5 vencida com sucesso, vamos rumo ao dia 6 agora. Não desistirei! Que Deus abençoe vocês nessa luta.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 8/3/2018, 18:49
Cara, eu me identifiquei muito com o seu relato. Tá indo bem, brother. Realmente os primeiros dias são bem difíceis. Quando vencemos as 2 primeiras semanas, depois vai ficando mais fácil. Vamos seguindo com fé em Deus que tudo vai dar certo. Forte abraço.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 8/3/2018, 22:24
Ceifeiro8318 escreveu:Cara, eu me identifiquei muito com o seu relato. Tá indo bem, brother. Realmente os primeiros dias são bem difíceis. Quando vencemos as 2 primeiras semanas, depois vai ficando mais fácil. Vamos seguindo com fé em Deus que tudo vai dar certo. Forte abraço.

Obrigado pelo apoio brother, espero que esses dias complicados e mais tensos passem logo.

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6º Dia

em 8/3/2018, 22:44
Hoje foi um dia meio estranho.

Não consegui acordar cedo como eu queria, acabei acordando bem tarde e quando isso acontece eu fico muito chateado comigo mesmo. Consegui cumprir minha rotina pela manhã, mas pelo resto do dia eu não estive muito bem. Estava bastante desanimado, bastante pra baixo mesmo, sem razão muito aparente pra isso. E além disso, estava com raiva de qualquer coisa, coisas banais estavam me irando, me fazendo explodir, e isso não é normal pra mim.
Eu sou um cara extremamente tranquilo, sou uma pessoa difícil de se extressar, de explodir, eu tenho um ótimo temperamento e gosto sempre de ver algo bom nas coisas ruins que acontecem de vez em quando. Mas hoje estava impossível. Briguei com meu irmão, fiquei bastante chateado, ainda tem a situação da minha família, meu pai largou a minha mãe faz 4 meses, e eu to bem irado com isso. Acho que acabou juntando tudo e resolveu cair tudo hoje. Mas é estranho, porque não é a primeira vez que várias coisas ruins acontecem, mas eu sempre levei numa boa, nunca me estressei.
Tentei jogar um pouco de videogame pra desestressar, geralmente eu jogo pra isso mesmo, pra esfriar a cabeça, pra ter um momento de tranquilidade e tal, mas não adiantou, me estressei ainda mais com o game.

Ou seja: DESÂNIMO + RAIVA. Que loucura.

Meu dia foi melhorar mesmo somente a noite, quando pude jogar um futebol, esquecer um pouco essas coisas e meio que me divertir um pouco.
A minha preocupação hoje com o PMO foi somente que tudo isso parecia me empurrar para assistir pornô, como se meu dia fosse melhorar depois de uma sessão, mas não cedi a essa ideia.
Um fato curioso que ocorreu também: estava eu usando o Instagram quando uma amiga minha postou uma foto bem sensual no stories e passei rápido, mas fiquei naquela, volto ou não volto pra ver mais um pouco e tal. Não voltei e ainda desinstalei o Instagram, vou ficar sem ele por um tempo. Até que ele não me causa problemas, é difícil aparecer alguma coisa desse tipo no meu feed, mas, nesses dias onde pode aparecer gatilhos até se eu olhar, sei lá, pra uma parede branca (WTF?), eu prefiro não arriscar.

Creio que amanhã será um dia um pouco mais tranquilo, tenho ensaio do coral da minha igreja e depois um grupo de amigos cristãos que participo se reúne para conversar e estudar a Bíblia ou textos cristãos. Nos reunimos semanalmente e é muito bom pra mim. Amanhã completarei 1 semana. Não baixarei minha guarda. 6 de 90 concluído com sucesso.
Que Deus abençoe vocês com forças para lutar.

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10º Dia

em 12/3/2018, 21:44
E aí galera.
Dei uma sumida nesses últimos 3 dias, porque eu só posto aqui durante a noite, e nos finais de semana eu fico bastante tempo na minha igreja, então não dá muito de eu postar.
Continuo firme e forte, e não tive muitos problemas com PMO. É nos finais de semana que eu aproveito e faço o possível pra não ficar em casa e sair com meus amigos, socializar e isso é muito bom pra mim.
Eu nunca tive muito medo de conversar e socializar com as pessoas, mas sempre fazia isso com um pé atrás e falando somente o necessário, mas agora, pode ser impressão minha, mas pareço bem mais a vontade com as pessoas ao meu redor, isso pode ser só um placebo ou eu querendo criar bons efeitos do reboot, mas realmente eu me sinto bem mais a vontade haha

Sobre hoje, foi o dia mais difícil desde que comecei o reboot. Senti muita vontade de me masturbar, tava até demorando aparecer essa vontade, e quando apareceu, começou a guerra, aquela sensação de estar se mordendo para não fazer. Mas eu tive culpa também, hoje eu não ocupei minha mente como eu deveria, fiquei muito tempo ocioso e no celular, então tenho que evitar isso, para que isso não me leve a um deslize que possa me levar de volta a pornografia. Não significa necessariamente que eu vá assistir pornô enquanto me masturbo, mas eu não quero falhar nem com P, por motivos óbvios, e nem com M, porque pode me levar a P e também por questões religiosas, da minha fé.
Mas estou aí, firme e forte, graças a Deus, 10 dias vencidos de 90. E nada de baixar a guarda como hoje, essa luta tem que ser constante.
Que Deus abençoe vocês nos seus reboots, dando forças e livramento contra a tentação. Até amanhã.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 13/3/2018, 12:31
Parabéns pelos 10 dias, amigo Ordepleumas!
Cada avanço é uma vitória. Vamos nos manter sempre vigilantes e com fé em Deus.
Essa variação de humor é bem comum... Estive me sentindo um lixo pelos primeiros 10 dias e agora me sinto bem melhor!

Seu relato me inspira a voltar a frequentar a igreja, pois estive afastado devido a tantas quedas e tantos pecados. Forte abraço, tamo junto.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 13/3/2018, 14:00
Cara, me identifico muito com a sua história. Aliás, todos nós aqui fomos ferrados por esse vício, não pode ser coincidência rs. Te desejo foco total na sua mudança, depois dos 40 dias você mal se lembra que a PMO existe. Queria te agradecer por me fazer conhecer a banda August Burns Reds, espero me espelhar em você para quem sabe retornar a igreja, algo que acho que iria me ajudar bastante. Abraço!

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 13/3/2018, 16:29
Ceifeiro8318 escreveu:Parabéns pelos 10 dias, amigo Ordepleumas!
Cada avanço é uma vitória. Vamos nos manter sempre vigilantes e com fé em Deus.
Essa variação de humor é bem comum... Estive me sentindo um lixo pelos primeiros 10 dias e agora me sinto bem melhor!

Seu relato me inspira a voltar a frequentar a igreja, pois estive afastado devido a tantas quedas e tantos pecados. Forte abraço, tamo junto.

Cara, eu realmente não sei como seria essa minha luta sem Deus e sem a igreja. Imagino como seria ainda mais difícil. E te aconselho muito a voltar a frequentar a igreja cara, vai te ajudar muito. Abraço.

Conan escreveu:Cara, me identifico muito com a sua história. Aliás, todos nós aqui fomos ferrados por esse vício, não pode ser coincidência rs. Te desejo foco total na sua mudança, depois dos 40 dias você mal se lembra que a PMO existe. Queria te agradecer por me fazer conhecer a banda August Burns Reds, espero me espelhar em você para quem sabe retornar a igreja, algo que acho que iria me ajudar bastante. Abraço!

Obrigado Conan. Recomendo muito essa banda, se você curtir uma música mais pesada, esses caras são ótimos, cristãos inclusive, e com letras bem positivas, como Meridian. Sobre a igreja, te aconselho bastante a voltar cara, eu tenho certeza que vai te ajudar. Forte abraço!

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 13/3/2018, 16:41
Galera, 2 notícias, uma boa e uma ruim.

A notícia ruim é que eu acabei me masturbando a algumas horas atrás, acabei não resistindo. Desde ontem tava com essa vontade forte e acabei vacilando. A boa notícia é que não assisti pornografia nem fantasiei enquanto me masturbava, foi algo rápido, num momento de descontrole, portanto eu só vou zerar o contador de MO, o de PMO continua rodando rumo aos 90 dias e além
Estou contente com isso? Não. Eu tenho que aprender a canalizar esses desejos de alguma forma, pois não posso ceder a eles. Acho isso um pouco de orgulho próprio misturado com auto-controle. Tem também a razão religiosa.
Fiquei com a mente bastante ociosa nesses dois dias, creio que isso contribuiu sobremaneira.
Não vou deixar que isso me jogue pra baixo.
Que Deus abençoe vocês e jamais desistam!

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 13/3/2018, 17:20
Não desista guerreiro de guerra!!!!!!

Enviado pelo Topic'it
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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 13/3/2018, 17:52
Força na retomada, q bom q n foi P, agora só manter vigilante, tbm sou cristão e sei como é complicado viver dependente disso, força amigo fica com Deus.

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em 19/3/2018, 21:55
E aí galera.

Estou sem postar no meu diário faz algum tempo. Estou tentando me distanciar do meu computador e fazer coisas mais produtivas, como estudar, ler um livro, esportes, etc. Desde que comecei o reboot, ainda não assisti pornografia, em nenhum dia. Mas infelizmente tenho caído com masturbação sem pornografia. E isso é meio chato e me deixa meio pra baixo, saca? Desde que comecei o reboot, já me masturbei 3 vezes, sendo a mais recente hoje. Já até passou pela minha cabeça fundir esses 2 contadores em um só, mas eu fico pensando que toda a sensação de progresso, de ver o contador com 17 dias e contando, irá passar, e acho que isso iria me deprimir um pouco. Mas enfim, estou com dificuldades também de ter uma rotina mais produtiva (gosto muito dessa palavra, produtividade), de acordar cedo, fazer os afazeres de casa e estudar. Acabo acordando tarde, fico sonolento e entediado. Essa luta contra a pornografia não é só contra ela e a masturbação. É uma guerra contra a preguiça, contra a imaturidade, contra a irresponsabilidade, contra o tédio. É uma luta para ser um homem de verdade. Pra deixar de ser preguiçoso. Pra deixar de procrastinar. Não vai valer nada se eu vencer a pornografia e não vencer esses maus hábitos alimentados pelo vício e que alimentam ele.

Enfim, irei zerar mais uma vez o contador de MO. Vou procurar voltar a postar aqui com mais frequência. Dia 17 de 90 sem pornografia. Que Deus conceda força a vocês para vencer.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 20/3/2018, 00:47
Desde que não seja masturbação com fantasia ou pornografia, tem nenhum problema, só que o processo vai ser mais demorado assim. Até breve sucesso
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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 21/3/2018, 19:35
Acho que você deve abolir a masturbação da sua vida. Isso não te dá nenhuma benefício. Apenas te faz ficar mais perto da PMO.

Se for se masturbar, faça isso a cada 40 dias, por exemplo, para não acostumar o corpo a ficar dependente disso.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 22/3/2018, 20:16
Morpheus escreveu:Desde que não seja masturbação com fantasia ou pornografia, tem nenhum problema,  só que o processo vai ser mais demorado assim. Até breve sucesso

De fato Morpheus. Eu acabo pensando assim: entre o mal maior (assistir pornografia) e o mal menor (masturbação sem pornografia), é preferível o menor. Mas eu quero abolir a masturbação também.

Randy escreveu:Acho que você deve abolir a masturbação da sua vida. Isso não te dá nenhuma benefício. Apenas te faz ficar mais perto da PMO.

Se for se masturbar, faça isso a cada 40 dias, por exemplo, para não acostumar o corpo a ficar dependente disso.

Concordo contigo Randy, estou lutando também contra M, pode acabar me fazendo voltar à Pornografia. Até agora eu acho que tive sorte, mas tenho que combater com todas as forças.

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20º Dia

em 22/3/2018, 20:34
Galera, já se passaram 20 dias. 20 dias desde a última vez que vi pornografia, da última vez que fiz o 'ritual' desse vício maligno. E sinceramente, vocês não sabem como eu estou contente, amanhã já vai fazer 3 semanas. Eu pensei que nunca chegaria aqui.
Eu também estou contente pelas mudanças que estão acontecendo. Minha ansiedade social diminuiu absurdamente, já estou conseguindo olhar as pessoas nos olhos com mais frequência. Minha mente tem muito mais clareza para pensar, parece que tenho uma noção melhor de planejamento, principalmente do meu futuro.
Ainda procrastino um pouco, mas não tanto, acho que porque aquela sensação de torpeza, de lentidão causada pela pornografia eu já não tenho mais.
A sensação de clareza e de limpeza são as melhores.
Leitura Bíblica e Oração, ir à igreja, socialização com os amigos e atividades físicas, tudo isso tem me ajudado grandemente. A pornografia pra mim agora me passa uma sensação mista de medo com aversão, do tipo "eu não quero voltar pra lá, eu sei o que ela fez comigo todo esse tempo, eu sei o lixo que ela estava me transformando, então agora que eu começei a ver a luz, eu não quero voltar pra lá".
Ainda falta um longo caminho brothers. Não posso vacilar, porque a luta ainda não acabou, certos lampejos de vontade ainda passam na mente. Mas sei que um dia, tudo isso vai ter sido um passado distante.

Que Deus abençoe vocês, vão e vençam!

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Queda.

em 23/3/2018, 15:14
Galera, infelizmente caí. Sem muitos detalhes, apenas me deixei levar por uma chateação e pelo tédio. Minha cabeça está uma confusão só, estou tentando reorganizar as ideias, ajuntar os cacos e voltar à luta. De fato, "Assim, aquele que julga estar firme, cuide-se para que não caia!" (1º Coríntios 10:12). Estou bem chateado comigo mesmo.
Mas vou levantar novamente. Sem drama.

Que Deus ajude vocês nessa luta.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 23/3/2018, 17:58
Agora é se reerguer o mais rápido possível, pelo post que vc posto no dia anterior já estava sentindo alguns benefícios e até mesmo tendo aversão pela PMO, vc está no caminho certo irmão, na próxima tentativa vc vai conseguir, sem desanimar.. Tamo junto

Enviado pelo Topic'it

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 24/3/2018, 20:33
Ordepleumas escreveu:Galera, infelizmente caí. Sem muitos detalhes, apenas me deixei levar por uma chateação e pelo tédio. Minha cabeça está uma confusão só, estou tentando reorganizar as ideias, ajuntar os cacos e voltar à luta. De fato, "Assim, aquele que julga estar firme, cuide-se para que não caia!" (1º Coríntios 10:12). Estou bem chateado comigo mesmo.
Mas vou levantar novamente. Sem drama.

Que Deus ajude vocês nessa luta.

nada de fica triste ou depressivo.

Veja onde errou e conserte o erro para não cair novamente.

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Re: [DIÁRIO] MERIDIAN - De uma desordem à uma obra prima.

em 24/3/2018, 23:54
GUERREIRO21 escreveu:Agora é se reerguer o mais rápido possível, pelo post que vc posto no dia anterior já estava sentindo alguns benefícios e até mesmo tendo aversão pela PMO, vc está no caminho certo irmão, na próxima tentativa vc vai conseguir, sem desanimar.. Tamo junto

Enviado pelo Topic'it

Randy escreveu:
Ordepleumas escreveu:Galera, infelizmente caí. Sem muitos detalhes, apenas me deixei levar por uma chateação e pelo tédio. Minha cabeça está uma confusão só, estou tentando reorganizar as ideias, ajuntar os cacos e voltar à luta. De fato, "Assim, aquele que julga estar firme, cuide-se para que não caia!" (1º Coríntios 10:12). Estou bem chateado comigo mesmo.
Mas vou levantar novamente. Sem drama.

Que Deus ajude vocês nessa luta.

nada de fica triste ou depressivo.

Veja onde errou e conserte o erro para não cair novamente.

Obrigado pelo apoio brothers.

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