Buscando uma vida melhor!

.

Caro Ceifeiro8318, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

.

.

Com o tempo acredito que a vontade de PMO tende a diminuir cada vez mais
Parabéns pelo progresso até agora e força na batalha , tamo junto !!!!!!

.

Uma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa sábia aprende com os erros dos outros.

Boa sorte nessa sua jornada meu caro, meu conselho é se aprofunde no conhecimento fornecido aqui no fórum veja os relatos de pessoas que superaram o vício e de pessoas como eu que tentam a muito tempo, para você colocar em pratica e ter um reboot de sucesso ainda nesse ano.

Quiser dar uma olhada em bloqueadores eu postei minha protecão atual no meu diário dê uma passada la caso tenha interesse.

.

Quase duas semanas, bom andamento ceifeiro, aguente firme irmão está muito bem.
Fé em Deus.

.

Veja a flatline como uma aliada na luta contra o vício. Você fica sem ereções e, portanto, sem vontade de PMO.

Não se importe com a flatline. Uma hora passa.

.

.

Vai vencer mano, vai com foco no objetivo, pra conseguir o resultado.

Enviado pelo Topic'it

.

Praticamente 16 dias já, parabéns pela marca irmão, mais de duas semanas.
Deus te abençoe, abraço.

.

.

Olá Ceifeiro,

Parabéns pelos 16 dias limpo, cara! O desequilíbrio de humores faz parte, afinal, você está passando por um "duro" processo de higienização. Está sendo retirado do seu cérebro o que mais gosta, o que ele sempre teve por anos. Mas com o tempo tudo vai se estabilizar, pode acreditar. 

Continue seguindo firme, paciente, resistente e perseverante que no final tudo dará certo. Fique com Deus, um forte abraço.

Oi, ceifeiro! Como andas?

Parabéns pelo 16º dia. Quando estamos nos aproximando do 21º dias as coisas vão ficando mais difíceis de controlar. Durante esses dias fique longe da internet e de gatilhos. Foque nas atividades extranet. Depois do 30º dias o vício perde um pouco a força. Contudo, mesmo após o 30º dia, não baixa a guarda e mantenha-se firme nas atividades de religação.

Desejo sucesso a ti!

.

Parabéns pela marca Ceifeiro está indo bem no reboot, sobre as alterações de humor eu estou sofrendo severamente com isso nessa minha última semana, mudanças de humor e tristeza tudo isso são frutos do nosso cérebro condicionado pelos anos de vício, acho que nesses momentos cabe o alto policiamento para evitar os gatilhos, uma boa proteção para os momentos de fraqueza, e um mindset para evitar cair em masturbação.

Continua firme!

.

.

Dias tristes sempre existirão na tua vida. Na vida de todos, na verdade.

Você não pode deixar se abater por isso e seguir firme no reboot. Lembre-se: a PMO só vai agravar teus problemas.