Re: Buscando uma vida melhor!

17/3/2018, 18:03

Ceifeiro8318 escreveu:Dia 17: Eu nem ia postar nada aqui, pois não há muitas novidades. Estou em flatline, então está sendo tranquilo, tentações praticamente zero.

Só vim deixar registrado que minha tristeza ainda persiste. Tive uns 3 dias ótimos, com muita disposição e me sentindo alegre, mas agora estou me sentindo muito pra baixo. Uma dor de cabeça me atormentou o dia todo hoje (igual aconteceu nos 4 primeiros dias de reboot) . Sinto também muito cansaço sem motivo aparente, meu saco meio dolorido e "pesado"... Enfim, estou me sentindo bem desconfortável.

Mas como os amigos disseram, depois de tantos anos ferrando meu cérebro com essa merda de vício, é normal sentir toda essa bagunça.

Mas já sinto alguns benefícios: Voz mais firme, maior clareza mental, procrastinando menos, socializando melhor, sinto-me mais confiante e mais viril.

Um abraço a todos os que acompanham o meu diário. Deus abençoe vocês.

Boa Tarde Ceifeiro, ultimamente tbm estou me sentindo para baixo, só não tenho dor de cabeça, mas acredito que é uma consequência aceitável em relação a abstinência de PMO.
FORÇA AI, QUE ESTA QUASE 3 SEMANAS.

17/3/2018, 18:51

18/3/2018, 01:37

18/3/2018, 15:29

Parabéns pelos 20 dias, meu caro! É uma marca admirável, considerando seu (nosso) passado de vício. Por isso vc deve comemorar muito essa marca, pois como vc disse, cada dia longe da PMO é uma vitória.

Continua nessa pegada e aproveita esse período de flatline, ela é uma forte aliada no começo do Reboot.

Abraços.

18/3/2018, 17:53

20/3/2018, 07:41

Ceifeiro8318 escreveu:Dia 20: Meus irmãos de batalha, acabo de completar 20 dias de total abstenção de PMO! Sinto-me feliz por essa marca.

Parece pouco (e ainda é) mas eu já estive no fundo do poço, sendo escravo de PMO por anos, assistindo vídeos das mais diversas bizarrices, ferrando meu cérebro, destruindo minha auto-estima e usando essa porcaria para fugir dos problemas. E hoje estou limpo há 20 dias.

Parece cedo para comemorar, mas a cada dia longe disso pra mim é uma vitória! Vou continuar, minha meta é sempre de 5 em 5 dias.

Ainda estou em flatline, com tentações mínimas. Tudo tranquilo, seguindo com fé em Deus e disciplina, não impedindo quaisquer gatilhos ou fantasias.

Abraço a todos, sucesso em seus reboots!!

Eae, meu camarada!

Parabéns, pela marca! Temos que comemorar pelo por cada dia. Continue firme dando exemplo a todos nós. Tamo junto!

Sucesso!

20/3/2018, 11:35

22/3/2018, 19:24

Ceifeiro8318 escreveu:

Morfeu escreveu:
Eae, meu camarada!

Parabéns, pela marca! Temos que comemorar pelo por cada dia. Continue firme dando exemplo a todos nós. Tamo junto!

Sucesso!

Obrigado meu amigo!!

Dia 22: Tudo tranquilo até agora. As ereções estão voltando aos poucos, e as tentações de P também, mas posso resistir.
Vou ficar um pouco afastado do fórum por uns problemas pessoais, mas sigo firme no reboot.

Abraço a todos. Deus abençoe vocês.

Esses períodos de tentações não vão existir sempre, um bom bloqueio e dar atenção as atividades de religação é necessário para te ajudar nesses momentos, continua assim e não deixe os problemas pessoais afetarem o seu reboot eu não sei o que você está passando mas o vício definitivamente não é a saída.

23/3/2018, 11:33

23/3/2018, 15:07

Fala ceifeiro, tudo blz brother? É a primeira vez que passo aqui no seu diário, não esmoreça meu amigo, eu também estou passando por problemas familiares e de emprego... Eu sei como é, mas como você mesmo disse: "a pmo não é a saída".

Quando der passe no meu diário, sempre posto coisas sobre socialização e abordagem de mulheres, pode ser ultil pra você.

23/3/2018, 15:21

Ceifeiro8318 escreveu:

mr_reboot escreveu:
Esses períodos de tentações não vão existir sempre, um bom bloqueio e dar atenção as atividades de religação é necessário para te ajudar nesses momentos, continua assim e não deixe os problemas pessoais afetarem o seu reboot eu não sei o que você está passando mas o vício definitivamente não é a saída.

Obrigado brother. Na verdade, não estou tendo problemas com o reboot. Estou conseguindo lidar com as tentações e fantasias involuntárias que começaram a surgir, e tendo atividades extranet.

Meus problemas pessoais são relacionados a emprego, família, faculdade, namorada... Parece que tudo resolveu desabar de uma vez só, me causando uma pressão enorme. Mas já decidi que PMO não é e nunca será a solução para isto. Estou resolvendo tudo com calma e de forma racional, por isso não estou tendo muito tempo para postar aqui.

Forte abraço, meu amigo. E desejo força a todos os que estão lendo. Fé em Deus que vai dar tudo certo.

Porra exato tá de parabéns! Eu sou um bom exemplo perdi emprego, namorada, amizades etc por conta do vício, na época o que eu fiz foi me afundar ainda mais no vício e foram 2 anos de extrema dificuldade para chegar nesse meu reboot atual. Falo para ti exatamente o que você citou não procure a pornografia como saída dos problemas pessoais porque ela só vai te prejudicar ainda mais e fazer a subida ficar cada vez maior.

Você está indo muito bem no reboot amigo, uma outra dica é levar parte dos problemas pessoais para os exercícios me ajuda muito a desestressar e reduzir a angustia, voltando para casa mais aliviado ajuda inclusive a tomar decisões mais sensatas e não tao emocionais.

24/3/2018, 11:59

24/3/2018, 21:45

As poluções noturnas, creio eu, que voltam vez ou outra. Mas não se preocupe com isso: é o corpo eliminando o excesso.

25/3/2018, 21:07

25/3/2018, 22:50

Ceifeiro8318 escreveu:
Clique para visualizar a mensagem de Ceifeiro8318:

Oi Ceifeiro, satisfação conhecê-lo.

Sua história é mais uma que afirma o quanto o vício em pornografia é prejudicial intensificando problemas que já temos e criando novos.

A escalada para gêneros mais pesados é uma desgraça. Todos nós passamos por isso.

Eu quero que confie no que eu vou dizer: Não se afaste do fórum.

Aprenda com meu erro: Com 89 dias de reboot eu estava subestimando o poder do vício e cedi para a pornografia. Nesse tempo eu dizia para mim mesmo que eu não precisava desse fórum.

Consequência: Semanas preso no vício.

Ceifeiro8318 escreveu:Dia 11: Sinto tristeza e desânimo. Meu saco está doendo, provavelmente porque ainda não tive polução. Agora sinto umas tentações leves, mas consigo resistir tranquilamente.

Talvez a tristeza e o desânimo não tenham ligação com a abstinência em pornografia.

É inteligente considerar essa possibilidade.

Ceifeiro8318 escreveu:Dia 13: Sinto uma grande melhora no meu humor e consigo conversar com as pessoas sem desviar o olhar.
Quando vejo alguma mulher com roupa provocante, consigo resistir tranquilamente a tentação de ficar olhando, enfim, sinto-me ótimo.

Ainda não tive polução noturna, e raramente tenho ereções. Devo estar em flatline, pois a vontade de sexo ou masturbação é praticamente nula... mas não me importo, pois minha meta é permanecer casto por no mínimo 90 dias.

Tempos atrás, quando eu era mais afundado no mundo da pornografia, também não conseguia manter contato visual. Parabéns por esta melhora!

Sim, é a flatline.

Rumo aos 90!

25/3/2018, 23:05

Ceifeiro8318 escreveu:Dia 14: Semelhante ao dia anterior. Humor melhorando a cada dia, estou socializando melhor.
Não sinto mais aquela depressão pesada que sentia antes do reboot e que permaneceu pelos primeiros 10 dias. Seria o vício em PMO a causa da minha tristeza? Não sei, só efetuando o reboot pra saber! Very Happy

Hoje foi um pouco mais difícil resistir aos olhares impuros. Por ser verão, torna-se difícil desviar os olhares de tantas moças bonitas nas ruas... Mas estou conseguindo, já não me sinto um tarado que fica olhando para pernas e bundas a todo momento.

Ainda sem ereções e sem vontade de PMO. Notei que estou tendo sonhos levemente eróticos, mas ainda não tive polução noturna. Está sendo diferente das minhas tentativas anteriores, onde as tentações eram mais fortes.

Rumo aos 15 dias. cheers

''Só efetuando o reboot pra saber!'' - Certíssimo! Atinja a meta de 90 dias e faça uma autoanálise.

Não pegue experiência de ninguém nesse caso pois cada um é cada um.

Ceifeiro8318 escreveu:Dia 15: Voltei a me sentir deprimido. Meu humor está uma montanha russa nesse reboot.
Esse vício maldito é muito traiçoeiro. Tava assistindo alguns vídeos aleatórios no YouTube (na maioria das vezes só uso para assistir canais e vídeos específicos, para estudar, etc) e me deparei com um gatilho no meio de um vídeo (era uma mulher com short curto, coisa de no máximo 2 segundos) foi o suficiente pra fazer meu cérebro ficar com vontade de ver P. Fechei na hora. Já caí muitas vezes começando com gatilhos "inocentes" e mais tarde caindo em PMO. Não vou vacilar. Shocked

Sem mais grandes novidades. Flatline continua, estou sem ereções. Pequenas tentações de P, mas consigo controlar.

Ótima reação, parabéns!

Ceifeiro8318 escreveu:Dia 16: Tive um sonho erótico (bem estranho por sinal) e polução noturna essa noite. Acordei cansado e irritado, como se tivesse caído em PMO. Essa é uma situação extremamente desconfortável.

Mas sigo firme no reboot. Flatline continua. (Sem ereções e nenhuma vontade de PMO).

Polução noturna é um mecanismo natural do corpo para liberar o sêmen. Nada de ruim.

Eu parei de ter poluções quando estava com os dias avançados.

Ceifeiro8318 escreveu:Dia 22: Tudo tranquilo até agora. As ereções estão voltando aos poucos, e as tentações de P também, mas posso resistir.
Vou ficar um pouco afastado do fórum por uns problemas pessoais, mas sigo firme no reboot.

Abraço a todos. Deus abençoe vocês.

Com 89 dias de reboot eu cedi e um dos principais motivos foi me afastar do fórum, achando que eu estava ''de boa''.

Minha arrogância se voltou contra mim.

Confie em mim: Nunca se afaste do fórum.

Se você não confiar em mim vai aprender do pior jeito.

Ceifeiro8318 escreveu:Meus problemas pessoais são relacionados a emprego, família, faculdade, namorada... Parece que tudo resolveu desabar de uma vez só, me causando uma pressão enorme. Mas já decidi que PMO não é e nunca será a solução para isto. Estou resolvendo tudo com calma e de forma racional, por isso não estou tendo muito tempo para postar aqui.

Forte abraço, meu amigo. E desejo força a todos os que estão lendo. Fé em Deus que vai dar tudo certo.

PMO só piora esse quadro. Eu nem consigo resolver meus problemas quando estou afundado nesse vício.

Ceifeiro8318 escreveu:Pessoal, infelizmente tive uma queda. As tentações estavam fortíssimas e caí em M no banho a tarde. Agora acabei de cair em PMO acessando o instagram.
Excesso de confiança, problemas pessoais, tentações fortíssimas e falha do bloqueador resultaram em queda.

Vacilei demais, estando confiante e achando ter auto controle. Meu outro erro foi me ausentar um pouco do fórum.

Zerando o contador aqui. Recorde 27 dias.

Sua penúltima linha resumiu a minha última queda.

Você associa rápido as causas e as consequências, assim, aprendendo com os erros.

Com esse mindset você vai atingir sua meta logo!

Abraços amigo,

Fique bem!

25/3/2018, 23:36

26/3/2018, 07:50

Eae, cara

Os primeiros 30 dias sao osso. N podemos relaxar de forma alguma. Vou te dar um conselho, delete suas redes sociais e faça muita atividade física.

Sucesso no reboot!

26/3/2018, 11:09

26/3/2018, 13:18

Ceifeiro8318 escreveu:

Morfeu escreveu:Eae, cara

Os primeiros 30 dias sao osso. N podemos relaxar de forma alguma. Vou te dar um conselho, delete suas redes sociais e faça muita atividade física.

Sucesso no reboot!

E aí brother Morfeu, muito obrigado pelo apoio!
Na realidade não tenho nenhuma rede social, eu acabo acessando o site instagram e procurando pornografia mais leve, fico buscando mulheres seminuas exibindo a bund@, pernas e pés. Vício maldito, cara!! Já caí tantas vezes exatamente da mesma forma, preciso aprender com meus erros.

Uso DNS Norton configurado diretamente no modem para bloquear sites pornográficos (funciona certinho e nunca tive problemas).
Mas esse tal site (instagram) tá bloqueado nos arquivos hosts do Windows e no InterApp Control. Mas consegui burlar facilmente mesmo sem saber a senha. Vou dar mais uma procurada em bloqueadores de sites específicos.

Forte abraço, Deus te abençoe.

Faz o seguinte me manda um e-mail (mr_reboot@outlook.pt) e quando mandar avisa no meu diário para eu não esquecer, eu acho que sei como você burlou vou tentar te ajudar por la.

26/3/2018, 16:09

Ceifeiro8318 escreveu:

Morfeu escreveu:Eae, cara

Os primeiros 30 dias sao osso. N podemos relaxar de forma alguma. Vou te dar um conselho, delete suas redes sociais e faça muita atividade física.

Sucesso no reboot!

E aí brother Morfeu, muito obrigado pelo apoio!
Na realidade não tenho nenhuma rede social, eu acabo acessando o site instagram e procurando pornografia mais leve, fico buscando mulheres seminuas exibindo a bund@, pernas e pés. Vício maldito, cara!! Já caí tantas vezes exatamente da mesma forma, preciso aprender com meus erros.j

Uso DNS Norton configurado diretamente no modem para bloquear sites pornográficos (funciona certinho e nunca tive problemas).
Mas esse tal site (instagram) tá bloqueado nos arquivos hosts do Windows e no InterApp Control. Mas consegui burlar facilmente mesmo sem saber a senha. Vou dar mais uma procurada em bloqueadores de sites específicos.

Forte abraço, Deus te abençoe.

Oh porra, vei.

Já experimentou o Blok? Eu uso ele junto com o K9 e Open DNS. No cel uso Netangel e Spin. Aqui não abre instagram, Twitter, etc... Faça o teste.

27/3/2018, 09:56

Ceifeiro8318 escreveu:Fala amigo JotaPê, tudo bem? Obrigado pela paciência em ler todo o meu diário e agradeço as dicas. Certamente serão muito úteis.

Sobre a tristeza, eu já melhorei bastante, já não me considero depressivo. Mesmo com os problemas pessoais que relatei, sinto angústia normal mas estou resolvendo as coisas sem cair em desespero. Essa clareza mental certamente é benefício do reboot.

Antigamente eu tinha pensamentos suicidas e usava PMO pesada pra fugir dos problemas, porém essa última queda foi apenas por tentação pesada mesmo, eu não estava buscando fugir dos problemas. Certamente foi um vacilo grave, mas não me desanimou e não me senti tão afetado, já retomei o reboot verificando onde falhei.

Entendi.

Ceifeiro8318 escreveu:Preciso bloquear melhor a porcaria do instagram!!

Precisa mesmo. Eu também tenho isso de masturbar para meninas de redes sociais.

Ceifeiro8318 escreveu:Uso DNS Norton configurado diretamente no modem para bloquear sites pornográficos (funciona certinho e nunca tive problemas).

Eu tenho vontade de usar mas eu fico com receio porque quando eu mudo o IP minha internet para de funcionar. Não sei por que, meu palpite é algo relacionado com a minha provedora de internet.

27/3/2018, 10:19

27/3/2018, 10:39

Ceifeiro8318 escreveu:Tentações de PMO estão fortes ainda. Ainda bem que minha fraqueza é essa pornografia mais "leve", mas é nocivo ao cérebro da mesma maneira.

Eu também costumava chamar essa pornografia de "leve" mas hoje, não mais.

Primeiro, porque atinge o cérebro da mesma maneira
Segundo, porque quando eu me masturbava pelas redes sociais eu fazia isso com garotas conhecidas. Assim a objetificação é mais real pois essas meninas estão no meu cotidiano. Uma conversa saudável com elas fica difícil.

Lamento pelo ocorrido amigo, seja forte!

Buscando uma vida melhor!