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Jabba_79
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HOCD originado numa Repreensão dos Pais

em 8/3/2018, 14:36
Reconheço meu HOCD desde pequeno, por volta dos 08 anos, talvez. Tudo começou quando recebi uma repreensão de meus pais por querer tomar banho com um primo, o que é normal. Meninos quando criança se identificam com outros meninos e tomar banho era só uma forma de estar próximo, nada de sexual. Mas meus pais, com medo de uma possível homossexualidade, cuidaram logo de repreender e me colocar numa conversa completamente desnecessária. Tudo mudou na minha cabeça desde esse momento. Desde então sempre me comportei para garantir uma imagem de homem, "não veado". Hoje tenho 38 anos, só me relacionei com mulheres. Tive várias namoradas e adoro o corpo das mulheres e me sinto muito atraído por mulheres bonitas.

Contudo, a pornografia e revistas masculinas sempre fizeram parte da minha vida desde os 12 anos. Ficava bastante excitado quando via mulheres nuas e pornografia heterossexual. Os pensamentos obsessivos começaram a ficar frequentes quando eu tinha cerca de 16 anos. De lá para cá, eles sempre moldaram a minha vida. Encontrava na pornografia a certeza de que tinha atração somente por mulheres. O meu vício veio a partir daí. Uma forma de checagem na qual eu encontrava alívio para as minhas obsessões homossexuais. Na pornografia tinha certeza que não era gay, além de no sexo com minhas namoradas, prostitutas e ficantes.

Assim, pergunto: neste meu caso, onde a HOCD não veio da pornografia, mas teve ela como compulsão, o reboot e as técnicas propostas aqui neste site poderão me ser úteis no afastamento ou diminuição da HOCD?

Recentemente, depois que terminei um namoro, minha HOCD voltou depois de anos em nível subclínico, quase inexistente. Agora que voltou com bastante ansiedade, a considero entre leve e moderada, pensando na escala de Yale-Bronw para o OCD.

Alguém pode me ajudar?
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TGuerreiro
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Re: HOCD originado numa Repreensão dos Pais

em 8/3/2018, 15:50
Jabba_79 escreveu: neste meu caso, onde a HOCD não veio da pornografia, mas teve ela como compulsão, o reboot e as técnicas propostas aqui neste site poderão me ser úteis no afastamento ou diminuição da HOCD?

Se a origem não veio da pornografia é provável que o reboot não resolva muita coisa. Penso que você vai precisar de uma ajuda profissional. Porém, a mente humana é muito complexa, e como você usa a pornografia para se afirmar, pode ser que as técnicas do reboot ajudem de alguma forma. Só fazendo o experimento para conferir.

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DiegoPimentel
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Idade : 29

Re: HOCD originado numa Repreensão dos Pais

em 8/3/2018, 16:37
A relação do reboot com o teu caso de HOCD vai depender. Mesmo que você já tenha o HOCD antes da pornografia, se caso a pornografia tiver contribuido para solidificar mais esse transtorno então pode ser que o reboot ajude a resolver na parte que e a pornografia ajudar a piorar, mas pelo o seu relato, seu caso não parece ser esse. O jeito é observar as mudanças em você conforme for progredindo no reboot. Como o TGuerreiro disse, você pode precisar de ajuda profissional.

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Jabba_79
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Re: HOCD originado numa Repreensão dos Pais

em 9/3/2018, 08:04
Obrigado, galera. Já lido com o problema há muitos anos (HOCD). Me prejudicou bastante durante a vida. Mas estou mais tranquilo com isso. Todos nós carregamos nossas cruzes. Agora vou iniciar um período sem pornografia, tentar não ser um caçador compulsivo, tentar viver sem achar que sexo e mulher é só o que interessa. Parar de planejar e sonhar com suruba. Quero me conhecer sem isso. Saber que novo cara posso me tornar sem esse hábito ruim e doentio.

Já estou sendo medicado (Fluvoxamina - Luvox). Quero ver do que o medicamento é capaz. Também estou prestes a iniciar um TCC. Espero no TCC me imunizar melhor diante dos gatilhos. Me considerava mais preparado durante os últimos anos, mais imune aos gatilhos que despertavam minhas obsessões homossexuais. Esse tempo me fez perder a consciência deste meu problema crônico, que talvez me acompanhe pelo resto da vida. Não posso perder ele de vista. Sou um obsessivo/compulsivo do tipo doubt/checking. Pronto.

Preciso arrumar outros hobbys, desenvolver outras atividades que me deem prazer. Caso contrário, pensarei que só a pornografia, masturbação e sexo casual me trarão prazer na vida. Valeu pelos conselhos. Boa sorte a todos. A vida é muito bonita e nos espera. Abraço. Smile
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Vimes
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Re: HOCD originado numa Repreensão dos Pais

em 9/3/2018, 14:58
Mano, no teu caso a repreensão dos teus pais gerou uma etiqueta clara no teu cérebro. Basicamente você associou algumas situações específicas ao perigo de virar gay.

Dessa forma, sempre que teu cérebro reconhece qualquer situação que venha com a mesma etiqueta (ver um sujeito musculoso na rua, sentir-se menos masculino ao ver um cara mais atlético, etc.), ele vai ativar automaticamente o medo associado a esse "perigo" , e o HOCD vai te atacar com força.

A grande merda do HOCD, como você bem sabe, é que quem sofre disso constantemente testa sua própria masculinidade e faz de tudo para provar para si mesmo que não é gay.

É aí que entra o teu vício em pornografia. E é aí que ele entra num círculo vicioso que alimenta e se alimenta da tua HOCD.

1) HOCD é absolutamente baseada na insegurança. Você sente o iminente risco de não ser o que você deveria.
2) Daí você consome pornografia para provar pra si mesmo que é macho e aumentar a tua autoconfiança.
3) PMO, como você pode ver em vários diários, é um gigantesco gerador de insegurança.
4) Você se sente momentaneamente bem, mas logo depois que a fissura do vício passa, vai se sentir mais inseguro do que antes.
5) A insegurança vai reforçar o teu HOCD, fazendo você voltar ao item número 1.

Faz sentido? Eu acredito que teu HOCD, como o de muitos aqui, vai melhorar muito quando o vício for batido. Ou, nesse caso específico, quando você conseguir cortar de vez a necessidade de usar a pornografia como autoafirmação.

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Know, of course, thine enemy. But in knowing him do not forget above all to know thyself. The commander who embraces this totality of battle shall win even with the inferior force.

http://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

Jabba_79
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Re: HOCD originado numa Repreensão dos Pais

em 12/3/2018, 08:55
Vimes escreveu:Mano, no teu caso a repreensão dos teus pais gerou uma etiqueta clara no teu cérebro. Basicamente você associou algumas situações específicas ao perigo de virar gay.

Dessa forma, sempre que teu cérebro reconhece qualquer situação que venha com a mesma etiqueta (ver um sujeito musculoso na rua, sentir-se menos masculino ao ver um cara mais atlético, etc.), ele vai ativar automaticamente o medo associado a esse "perigo" , e o HOCD vai te atacar com força.

A grande merda do HOCD, como você bem sabe, é que quem sofre disso constantemente testa sua própria masculinidade e faz de tudo para provar para si mesmo que não é gay.

É aí que entra o teu vício em pornografia. E é aí que ele entra num círculo vicioso que alimenta e se alimenta da tua HOCD.

1) HOCD é absolutamente baseada na insegurança. Você sente o iminente risco de não ser o que você deveria.
2) Daí você consome pornografia para provar pra si mesmo que é macho e aumentar a tua autoconfiança.
3) PMO, como você pode ver em vários diários, é um gigantesco gerador de insegurança.
4) Você se sente momentaneamente bem, mas logo depois que a fissura do vício passa, vai se sentir mais inseguro do que antes.
5) A insegurança vai reforçar o teu HOCD, fazendo você voltar ao item número 1.

Faz sentido? Eu acredito que teu HOCD, como o de muitos aqui, vai melhorar muito quando o vício for batido. Ou, nesse caso específico, quando você conseguir cortar de vez a necessidade de usar a pornografia como autoafirmação.

Faz todo sentido, Vimes!!! Já estou acreditando nos benefícios da minha eliminação do vício. Estou contando meus dias sem pornografia. Bastante esperançoso na diminuição ou mesmo eliminação do HOCD e de toda angústia que ela traz. Obrigado pelo seu comentário, cara. Um abraço.
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