Hocd ou homossexualidade? Me ajudem pfvr.

Essas coisas são temporárias cara, mas depende do quão disposto você quer permanecer nisso. Obviamente nada muda da noite para o dia, porém podemos trabalhar essas situações e ir dissolvendo progressivamente.
Bom saber que esse foi um dos melhores dias no Reboot! Que tenha dias melhores ainda, tornando-se cada vez mais calma e focado nos estudos.
Forte Abraço

Tijolomak escreveu:24 dias sem PMO.

Fala ae glr , blz?

Ontem foi o melhor dia desse Reboot , mesmo com pensamentos intrusivos e vontade de PMO,  consegui me manter calmo e voltei meu foco para os estudos.
Consegui dormir de boa.
Me sinto mais disposto.

Só n consigo acordar cedo ainda ,pois o sono é um refúgio da possibilidade do sofrimento na realidade.

Assim q eu acordei vieram os pensamentos intrusivos , mas n os dei bola.

Vlw glr.

Tijolomak essa é a ideia cara, ligar o foda-se pra esses pensamentos inuteis, eu tbm estou na mesma situação que vc, já nao sei quantas vezes terei que ligar o foda-se pra isso, já cheguei em situações de fazer coisas que eu me achava gay, isso era atormentador pra mim, ainda é, mas se Deus quiser, tô saindo dessa vida de sofrimento, torço por ti, te acompanho sempre tbm cara.

25 dias sem PMO

Fala ae Joseph ,blz?
Rlx mano nós vamos conseguir sair disso.

Fala ae glr , blz?

Tive alguns sonhos bizarros ,mas nada envolvido com sexo.
Parece q hj minha libido está baixa , o q é um tormento para mim , pois começo a achar q perdi a atração por mulheres.
Por exemplo se uma mina quisesse me dar hj eu iria ficar pensando se eu conseguiria dar conta , mas se ela quisesse me dar dois dias atrás ela ia parar no hospital. Kkkkkk

Acho q adquiri espasmos musculares , pois toda vez q vem um pensamento intrusivo gay meu braço começa a socar o vento. Bizarro.

N sei o pq de tanta oscilação da libido...
Se alguém puder me ajudar nesse ponto da libido pfvr.

Vlw glr.

25 fucking dias mano, BOAAA! Tá indo muito bem, bro! Segue firme desse jeito que chega lá ! Ah, e quando tu tu tiver desse jeito que tu disse aí, relaxa po, lembra que é só uma fase de oscilação de libido, não tem nada a ver com sexualidade. Independente da sexualidade de cada um, se a libido tiver no 0, ninguém consegue fazer nada kkkk. Acredito que isso tende a se estabilizar depois, só não pensa muito nisso, senão vai acabar comprometendo teu Reboot, só segue firme e vai vendo as evoluções.
Abraço, Maninho!!

Fala ae mano.
Vlw pelo apoio rebooter. realmente a falta de libido incomoda qualquer ser , só n posso relacionar isso a minha sexualidade.

Vlw mano.

Bom, vou dar minha contribuição para agregar um pouco o tópico, eu tenho esse problema há mais ou menos 3 anos igual o Murdock, o cego. Pois bem, comecei a ter esse problema de uma hora para outra, não foi nenhuma experiencia que ativou, ou nenhum porno que eu tenha visto, do nada simplesmente começou a vim alguns pensamentos que não estavam de acordo com minha orientação sexual.

Bem, mesmo assim continuei com o porno e não parava de assistir, conforme o tempo foi passando esse tipo de pensamento também ia passando, ou seja, do mesmo jeito que era ativado esses pensamentos, da mesma forma que eles eram ativados eles se desativavam, ou seja durante esses 3 anos era vindo de recaídas e subidas.

Há mais ou menos 2 meses atrás resolvi parar com o porno e masturbação, já que tinha anos que eu passei da minha vida nesse vício e por questões religiosas também, (eu não sou mais adolescente já sou adulto para caso vocês tiverem dúvidas).

Nesses 2 meses eu tive vários problemas(alguns ainda persistem), desanimo, falta de libido e ansiedade, com mais ou menos 1 mês de "tratamento" os pensamentos HOCD voltaram, e estou enfrentando novamente.

Graças a Deus eu não caí mais no porno novamente e nem tenho vontade, agora as coisas estão melhorando e todos os problemas citados anteriormente aos poucos estão se cessando, mas ainda está sendo uma luta bem difícil, pois volta ou outra vem os pensamentos, desanimo e ansiedade.

Fala ae Sonico , blz ?

Vlw por contribuir para o tópico. Eu me identifiquei com o seu comentário , pois eu n escalei de gênero eu simplesmente me perguntei se era gay e comecei a me testar e a ter pensamentos intrusivos.

É cara eu sinto minha libido oscilando sempre.
MT obg pela contribuição Sonico.

26 dias sem PMO.

Fala ae glr blz?

Esta noite eu estava agitado , n sei pq ,mas parece q tava faltando algo e nela tive vontades de PMO.

Ao pensar em alguma garota do nada vem um pensamento intrusivo e isso me deixa com ansiedade e raiva.

Continuo tendo repulsa dos pensamentos.

Libido continua baixa e sempre tenho a impressão de q estou tendo uma ereção com homens ,e quando vou tirar a prova ele está flacido.

Eu sempre sosializo na sala de aula , algo q n acontecia e fevereiro e março ,pois eu era novo na sala. E acho q foi de extrema importância para o reboot.
O foda é com as Minas.
No ônibus tbm , eu encontro mts Minas gatas e n sei como puxar conversa afinal nós nunca nos vimos a exceção foi a 10/10 do ônibus q puxou conversa cmg.

As dúvidas continuam ,mas vou seguir no Reboot.

Vlw glr.

Fala ae glr , blz?

Resolvi escrever de novo pois hj fui ao psicólogo e queria contar como foi o resto.
Eu disse q tinha TOC e ela disse q iria fazer o tratamento semanalmente e me contou como o TOC atrapalha a vida das pessoas.

Senti minha libido baixa hj , mas vi umas mulheres com roupas bem curtas no caminho para a psicológa e me deu uma vontade...
Mas no resto do dia a libido tendia ao zero.

Ao olhar para um homem na rua vinha ansiedade , mas eu procurei me manter calmo.
É engraçado como é a nossa mente... Eu n sinto atração por homens e na minha cabeça sempre vem pensamentos do tipo: diz pra eles q vc é gay , é pq vc é gay , vc faz isso pq é gay etc...

Vou completar o Reboot e dar um fim ao TOC.
Vlw glr.

Que ótimo que vc está consultando a psicologa,isso vai te ajudar bastante,sobre a HOCD vc tem que esquecer ela msm,está no caminho certo rapaz.
Dps do reboot eu tbm passei a socializar bem mais,acho que vc tbm sentiu sua confiança aumentar ne,a minha esta lâ nas alturas hshahsha,me sinto até mais bonito.
Eu ainda não cheguei em nenhuma mina,mas agr parece que tenho coragem para isso,não tenho mais medo,que bom que vc está conseguindo se aproximar das minas.
Vou ler sobre a 10/10 do onibus hshahsha,parece da hora mano,vou acompanhar mais seu diário,abraços.

27 dias sem PMO.

Ontem à(s) 23:01
por Powerranger
Que ótimo que vc está consultando a psicologa,isso vai te ajudar bastante,sobre a HOCD vc tem que esquecer ela msm,está no caminho certo rapaz.
Dps do reboot eu tbm passei a socializar bem mais,acho que vc tbm sentiu sua confiança aumentar ne,a minha esta lâ nas alturas hshahsha,me sinto até mais bonito.
Eu ainda não cheguei em nenhuma mina,mas agr parece que tenho coragem para isso,não tenho mais medo,que bom que vc está conseguindo se aproximar das minas.
Vou ler sobre a 10/10 do onibus hshahsha,parece da hora mano,vou acompanhar mais seu diário,abraços.

Fala ae Powerranger , antes do Reboot eu me sentia um merda e q o refúgio era a PMO.
Vlw pela contribuição mano.

Fala ae glr , blz?

Esta noite foi agitada , n conseguia dormir pois os pensamentos intrusivos n deixavam.
Eu mal posso ver tv ,pois se aparece um homem vem pensamentos intrusivos. E quando aparecia uma mulher eu já sentia atração.

Eu tenho percebido q ao ter pensamentos intrusivos eu faço atos involuntários como se fosse um escape.
Estou cansado disso...
Vlw glr.

Caraca não consigo imaginar a dificuldade da HOCD pq não tenho,mas deve ser realmente dificil.
Forças companheiro,com o reboot isso vai passar e tudo vai dar certo,abraços

Parecia q ia ser o primeiro final de semana em paz...
Pô glr nunca fui de reparar em homem ,mas sabia reconhecer quando o cara é pintoso.
Agr minha cabeça fica remoendo isso. Se puderem me dar uma força pfvr.
Vlw glr

28 dias sem PMO.

Fala ae glr , blz?

Noite difícil mais uma vez... Sonhei q estava tendo uma ereção com um cara gay , e quando acordei nada de ereção mas mesmo assim eu fiquei perturbado e foi um gatilho para os pensamentos intrusivos.

Chegou num certo ponto dos pensamentos intrusivos q o nojo diminuiu , talvez por estar me "acostumando" e isso me deixou angustiado.
Mesmo lendo q isso tbm aconteceu com outros rebooters .

Hj pela manhã eu voltei a me testar fantasiando , para tentar "aliviar" tais tormentos.
Me desculpem por voltar a me testar.

Libido baixa mais uma vez...
As vezes eu fico duvidando se realmente tenho HOCD ou q sou gay, duvido até do reboot.
Mas mesmo duvidando seguirei nele.

Vlw glr.

29 dias sem PMO.

Fala ae glr ,blz?

Consegui dormir bem ontem a noite , e ao ler o meu diário inteiro eu me senti mais em paz ,pois cada contribuição para o tópico foi como um fragmento para tampar o buraco causado pela PMO/HOCD mt obrigado a contribuição de todos.

Glr eu queria perguntar sobre os pensamentos intrusivos , o certo é deixá-los passar sem dar qualquer tipo de importância?
Pq eu quando os deixo passar o HOCD diz q é pq eu gostei e estou me aceitando.

Já tô beirando o primeiro mês Ahahahaha , no último reboot eu parei nos 25 dias.

Vlw glr , tmj.

Tijolomak escreveu:29 dias sem PMO.

Fala ae glr ,blz?

Consegui dormir bem ontem a noite , e ao ler o meu diário inteiro eu me senti mais em paz ,pois cada contribuição para o tópico foi como um fragmento para tampar o buraco causado pela PMO/HOCD mt obrigado a contribuição de todos.

Glr eu queria perguntar sobre os pensamentos intrusivos , o certo é deixá-los passar sem dar qualquer tipo de importância?
Pq eu quando os deixo passar o HOCD diz q é pq eu gostei e estou me aceitando.

Já tô beirando o primeiro mês Ahahahaha , no último reboot eu parei nos 25 dias.

Vlw glr , tmj.

Exatamente, tijolomak! Mas você não pode deixar passar os pensamentos intrusivos e dar atenção a esses outros que falam que você é gay. Se chegar pensamentos intrusivos, você muda o foco IMEDIATAMENTE. Aí se depois vir esses pensamentos dizendo que você é gay ou qualquer coisa do tipo, mude o foco novamente na mesma hora. Não alimente NENHUM desses pensamentos, não dê atenção pra nenhum. Uma forma de treinar isso é usar essa tática pra tudo aquilo que fica remoendo na sua mente... Se aconteceu alguma coisa que você ficou triste, chateado, ou qualquer coisa assim, não fique remoendo...apenas não pense. Porque não adianta nada você remoer todos os pensamentos que virem e achar que tem domínio pra não remoer os do HOCD. Quando eu saquei isso, tudo fez sentido. Hoje em dia não fico remoendo mais nada. Um dia desses tava no telefone com a garota que eu gosto e ela foi grossa comigo... Antigamente, eu ficaria MUITO tempo remoendo isso na mente e ficaria triste, desanimado e com o humor lá embaixo. Hoje em dia, eu simplesmente esqueço que isso aconteceu e pronto, nem lembro mais. Com a prática da meditação, a gente aprende que a solução dos problemas vem quando a gente não pensa neles...Quanto mais a gente pensa ou analisa um problema (na maioria das vezes), a nossa mente fica barulhenta e a gente não consegue achar a solução...A resposta, portanto, vem quando você se esforça pra não pensar no problema (isso vale pra grande maioria das coisas, inclusive o HOCD).
É assim que eu tô conseguindo vencer a batalha contra o HOCD.

Espero ter ajudado. Abraço, brother!

Fala Tijolo, daqui a pouco estarei indo para o meu 23 dia de NoPMO. Recai algumas vezes em um hiato ao qual consegui uma marca de 30 dias. Agora quero mais dias livre.
Fico feliz que você esteja no 29 dia. Rumo aos 30, que tá logo ali, e uma parte do reboot está concluída.

Eu vim aqui tanto para te dar forças como para buscar junto do teu tópico força e motivação para não recair.

Sobre os pensamentos, deixe-os passar. Mude o foco, pense em qualquer outra coisa de teor não sexual. O rebooter1999 não poderia ter sido mais preciso no que disse.

Abraço e foco

Eae Tijolão 30 dias sem PMO no msm dia que eu hein,IHUL só sucesso agr hshahshab,to comentando antes de tu escrever para te dar os parabens,abraços.

30 dias sem PMO.

Fala ae CCE , blz mano?

Vlw pelo apoio mano , se vc pudesse passar o nome do teu tópico pode ter certeza q vou estar lá te motivando.

Fala ae Powerranger , blz mano?
Hahaha vlw Power , agr é foco como o CCE falou acima, obrigado pelo apoio mano tmj.
Flw.

Fala ae glr , blz?

30 dias...
Parecia impossível quando eu comecei kkkkk , já via nego com mais de 70 dias e eu com míseros 7 dias hahahahah.
Eu já fiquei cerca de 3 meses sem me M , porém praticando o edging , e mesmo assim me sentia mais vivo q nunca.

Tive outra noite tranquila e estou simplesmente ignorando tais pensamentos intrusivos.
Eu achava impossível conseguir ignorar tais pensamentos pq de certa forma ao fazer isso nós os aceitamos é simplesmente eles somem.

Eu sempre me lembro de uma frase de uma praticante de budismo : "A nossa mente é como um mar e os pensamentos são como as ondas q nele habitam , podemos deixar as ondas passarem e se extinguirem ao chegar a beira da praia ou transformá-las em um tsunami".

Vlw pelo apoio glr , cada comentário neste tópico é de extrema importância.
Vlw.

Parabéns pelos 30 dias de reboot meu caro, eu imagino que com 30 dias não curamos uma HOCD mas já é um passo, afaste-se das fantasias, dos pensamentos que aparece na sua mente cara, tudo que as vezes sentimos, são situações irreais, coisas da nossa cabeça e que bom que está tendo um contato com psicologo, isso te proporcionará uma ajuda tremenda.

Fala ae glr , blz?

Bem... Ontem nos meus 30 dias , com a HOCD 60% curada e uma auto estima de se ter inveja, eu assumo total responsabilidade pelo q fiz ,
Infelizmente ontem ao mexer no celular me veio um anúncio com fotos sexy da Anitta.
E eu as vi.

Porém como eu já disse em um diário : o insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência.

E é isso q eu farei , n escreverei mais diariamente para botar minha vida Extranet em dia.

Vlw glr.

Car se vc se M com elas dai vc recaiu,mas se vc so olhou uns sei lá 2 minutos e parou,dai eu não acho que seja recaída,mas é vc quem decide isto,abraços

1 dia
Fala ae glr , blz?

Me sobrou um tempo nessa manhã e resolvi escrever.
Ontem o dia foi bom , consegui desviar-me dos pensamentos intrusivos e resolvi umas paradas com uma mina lá da sala.

Esta noite sonhei q tava assistindo vídeo no YouTube e parecia mt real , acordei de madrugada e tive dificuldade para voltar a dormir pois pensei ter visto uma criança sentada na cama.

Ontem foi um dia produtivo.
Infelizmente hj eu já acordei pensando q estava tendo ereções com um homem , pensamento q logo foi embora pq percebi q era a famosa ereção de mijo.

Vou parar de comer mt durante a noite ,pois toda vez acordo com vontade de vomitar e diminui minha libido ( o q n aconteceu ontem ) e cmç a achar q sou gay.

Estou seguindo as dicas deste tópico e está dando certo. Obg

Vlw glr.

Fala campeão TD certo

Você decidiu recomeçar mais é isso bola pra frente você é forte e tamo junto nessa batalha e vamos vencer e no final todo esforço todas as provas que estão por vim vão valer a pena

Fala ae glr , blz?

Dia 2
Dia do psicólogo , apenas nos conhecemos melhor.
Estudei bem no colégio e cheguei exausto em casa.

Dia 3
Senti a falta q a meditação faz pela ansiedade e os pensamentos intrusivos. Nesse dia a libido estava baixa. Tô precisando de uns conselhos sobre mulheres pq eu tô gostando de uma mina q é nojenta cmg. Eu falei com um amigo mais íntimo dela e ele disse q ela é assim mesmo , mas pô fica levando fora do nada é brabo.

Dia 4 hoje
Tive sonhos bizarros , e envolvendo essa mina do dia 3. Estou tentando aceitar os pensamentos intrusivos sem ter espasmos musculares.

Vlw glr.