Hocd ou homossexualidade? Me ajudem pfvr.

Logo com o decorrer do reboot vc vai ficar melhor cara.Ignore esse pensamentos msm,é a PMO querendo te vencer.
Uma coisa maluca que eu fiz esses dias foi eu estava com miita vontade de M,dai eu fiquei pensando que existia 2 pensamentos,o que queria a m e o que queria sair do vicio.Eu fiquei conversando cmg msm,dizendo que eu não ia perder pro persamento ruim,como se o pensamento ruim fosse uma pessoa msm hshahshabsba,foi uma lokura hshahsha,mas deu certo.Tipo pensa em um cara que tu não gosta,em um inimigo seu,e tenta materializar que é ele que está falando pra tu ir M ou P,e dai vc chinga ele,discute faz o que quiser hshahsha,é uma coisa de loko,melhor fazer isso sozinho kkAbraços.

Fala ae power , blz?
É sempre bom ter sua contribuição aq mano.
Mano realmente parece uma batalha na minha cabeça com esses dois pensamentos.
Vlw pelas dicas mano kkk.

Fala ae glr , blz?
Eu queria expor aq a minha situaçao :
A mastubaçao em um primeiro momento n faz mal algum , sendo ate benefica a explorar os proprios desejos a ajudando a se conhecer melhor.
Porem assim como qualquer coisa em escesso ,tem seus males.
Infelizmente eu me afundei nesse vicio q parece um buraco sem fim.
Ao ficar sem PMO eu tinha/tenho crises de ansiedade atrapalhando minha vida.
A falta de mastubaçao gera a falta de libido , porem ao fazer eu estarei alimentando cada vez mais esse mal.
Esse vicio ja me fez cometer atos inumanos por prazer dentre os quais estao :
- me mastubar em lugares improprios(varanda,quintal,casa dos outros etc...)
- baixar video porno no cel. Da minha mae
- me mastubar ao lado de pessoas dormindo
- sair de algum lugar so para se mastubar

Eu ja fiquei cerca de 3/4 meses sem me mastubar e posso dizer q eu me sentia mt bem , e como um viciado conseguiu fazer isso? Eu mantinha meu foco sempre nos meus objetivos.
A falta de libido é normal pq n botamos o sexo em primeiro lugar na vida , dizemos para o nosso corpo/mente q existem outras maneiras de se obter prazer.
Por ter me mastubado varias vezes em um dia e buscar um video para fazer de novo eu nconsegui ficar ereto e ai começou o HOCD.

Obg por lerem ate aq.
Vlw glr

19 dias sem PMO

Fala ae glr ,blz?

Nesses tres dias eu tive um aumento na ansiedade , sempre com as duvidas.
Eu sinto vontade de olhar mulheres na rua e é quase automatico isso. O foda é q quando eu fantasio as vezes parece q eu tenho uma certa falta de vontade. Algo q eu nunca tive , nunca sofri com a falta da libido.

A sensação de garganta fechando continua.
Eu n sinto atração por homens , mas minha mente continua com pensamentos estereótipos como se eu fosse gay.

Vlw glr.

21 dias sem PMO

Fala ae glr, blz?

Mais uma vez nesses últimos dias eu senti a falta q a meditação faz , tive mts crises de ansiedade.
Essa sensação de garganta travando provávelmente é causada pela ansiedade.

Estou com 0 vontade de PMO.
Eu me sinto mais disposto no dia a dia do q antes.
Eu tenho q deixar de ser vítima dos meus pensamentos e ser o protagonista da minha vida.
Sinto q em breve eu n terei mais HOCD e as crises de ansiedade tenderão ao zero.
Estou voltando a minha rotina aos poucos.
Estou melhorando a questão da fobia social.

No mais é isso.
Vlw glr.

Fala, tijolo! De boa?

Primeiramente, parabéns pelos 21 dias. Não esquece de rever como tá andando teu Reboot e tapando as brechas, mesmo as mais inofensivas.

Sobre a meditação, sei como é isso mano. Eu parei um tempo e senti uma diferença enorme, por isso já voltei a praticar e tô começando a sentir os benefícios novamente, e como é bom cara! Volta também mano, faz um bem danado.

Abração, bro!

22 dias sem PMO

Fala ae rebooter , blz?

Vlw pelas dicas mano , eu vou tentar n dar brechas. E sobre a meditação, é fogo vey eu sei q é algo benéfico ,mas continuo pensando em n fazer.

Fala ae glr ,blz?

Flatline tá pesada de mais , as vezes vem o HOCD falar q n é flatline e sim pq eu sou gay. Mas eu cago para os pensamentos ,pois sei q isso é consequência da falta de mastubaçao.

N disperdicei tempo ontem , mas eu tenho q acordar mais cedo. Ao longo do Reboot vou tentar melhorar isso.
Esta noite tive uma polução noturna com um sonho relacionado a minha ex professora de educação física.
A flatline me incomoda ,mas em breve será a vontade de PMO q vai me incomodar então n vou reclamar.
Vlw glr

23 dias sem PMO

Fala ae glr , blz?

Ontem foi um dia estressante é cansativo. Consegui estudar bem , mas só fui liberado do colégio umas 19:30 sendo q a saída é as 19:00 , tudo devido ao coordenador q foi entregar a blusa do colégio ontem e tivemos q esperar , e esperei a toa pois o tamanho G acabou e fui embora puto.
Eu cheguei em casa umas 20:40.

Essa noite tive um sonho no qual eu era tentado pela PMO e ficava lutando contra a vontade durante o sonho.
O HOCD traz pensamentos intrusivos ainda , q me incomodam , mas eu sigo a vida normalmente.
Vlw glr.

Nossa mano eu tbm fico puto quando os professores ou a diretora faz isso de entegar material dps de todas as aulas,po pega uma aula e entrega rapidao ne.Bom mais um dia de rebbot parabens.
Logo os pensamentos de HOCD v~~ao passar fique tranquilo,abraços

24 dias sem PMO

Fala ae Powerranger, blz?

É mano isso dá mt raiva , ainda mais pq eu n peguei a blusa então esperei a toa.
Vlw mano tmj.

Fala ae glr, blz?

Consegui estudar bem mais uma vez, eu me sinto mais feliz do q antes parece q o HOCD diminuiu bastante. Só estou preocupado pq n estou conseguindo meditar já q na minha casa/quarto tem três mulheres acima de 40 anos q só sabem falar da vida dos outros e isso atrapalha tanto meus estudos quanto a meditação.

Eu fico puto quando do nada umas 1:00 elas resolvem conversar no quarto ,pô tinha q ter pelo menos o mínimo de consideração.
0 vontade de PMO.

Esqueci de falar q no dia 23/05 ao esperar o ônibus eu avistei uma novinha me olhando e ela ia passar por mim , ficamos nos olhando e quando ela passou caraca q bunda gostosa , paudureci na hora. Aí eu pensei tem como ser gay assim?

Vlw glr.

Fala, meu brother tijolo! Tranquilo?

Já já tá completando 1 mês bro, que isso. Tá indo bem demais. Fica firme aí e sempre tampando qualquer brecha, mesmo as mais inocentes!!

Cara, sobre a meditação, te recomendo que tu medite com música. Põe um fone e coloca música pra meditação com ondas alfa (deixa a gente relaxado esse comprimento de onda, e isso é comprovado cientificamente) e vai funda na meditação. Tenho ctz que isso vai ajudar bastante.

Abração, bro!

25 dias sem PMO

Fala ae rebooter, blz?

Mano n to deixando passar nenhuma brecha.
Sobre a meditaçao eu to tentando acordar mais cedo q geral pra conseguir acalmar minha mente e refletir.
Vlw pelas dicas mano.

Fala ae glr ,blz?

Dia 25/05
Eu sentia uma grande autoestima era como seu eu pudesse fazer tudo. Eu notei q as minas tao me olhando mais.
O reboot anda bem , de vez em quando aparece uma brecha mas faço questao de fecha-la.
Eu n me pergunto mais se eu sou gay , mas os pensamentos intrusivos continuam.
Sao até pertubadores pois sao de cunho homosexual, pedófilo, zoofiico,e teve um envolvendo minha mae ( fiquei repugnado , mas n fiquei remoendo ,pois apenas me abalaria mais).

Dia 26/05
Acordei e fui estudar ,parei para assistir o jogo do real e voltei a estudar. A noite eu fiquei sentado na varanda.
Tive pensamentos intrusivos e libido baixa.
Agr vem um novo tipo de pensamento intrusivo no qual eu me boto no lugar de uma mulher algo q eu n gosto ja q eu n sou assim e me da repulsa na hr.
Hj fui meditar no banheiro kkkk

Vlw glr.

Tô nessa de me colocar no lugar da mulher também, é estranho pra kct mas eu já vi que PMO e o HOCD podem gerar um tipo de transtorno como esse.

27 dias sem PMO

Fala ae Nine Nine , blz?
Vlw pela contribuição mano.

Fala ae glr , blz?

Dia 27/05
Acordei e fui para igreja , voltei para casa e assisti a F1. Libido baixa mais uma vez.
Pela tarde teve uma festa de uma prima minha e foram umas amigas da mãe dela q são bem gostosas , então n resisti e tive fantasias.
Cheguei em casa cansado pacas. E antes de dormir ainda tive mais fantasias com aquelas mulheres.

Dia 28/05
Acordei sem vontade nenhuma de levantar , mas n tava com sono ( era 8:00) , fiquei deitado ainda tendo fantasias.
Levantei e fui estudar , tive vontade de PMO e quase caí.
Quando as fantasias passam minha libido some junto com elas.
Parei de estudar agr para escrever aqui e logo pretendo voltar a estudar.
O HOCD ainda QR me causar dúvidas ,mas n mantenho meu foco em respondê-las.

Vlw glr.

29 dias sem PMO.

Fala ae glr , blz?

Eu estava pensando sobre o HOCD e eu acho q por eu estar um bom tempo sem ter contatos com mulheres e pra completar veio a brocha com um video porno eu acho q isso foi um devido a uma insegurança da minha parte.

Dia 29/05
Libido baixa mais uma vez , e o pior é q eu vi cada mina gata esse dia...
Consegui estudar de boa , vieram alguns pensamentos para eu fazer PMO , mas eu resisti.
De vez em quando eu ainda forço uns pensamentos com homens para me testar , porem numa proporção mt pequena comparado a antes.

DIA 30
Acordei pensando q estava tendo uma ereçao com homens , acredito q aos poucos esse pensamento vai se diluindo na minha mente.

Vlw glr.

Parabens pelos 30 dia,isso msm continua assim.
Pensa que a PMO te causou a HOCD e vc só vai melhorar da HOCD ao longo do reboot.
Eu lembro que a última vez que tu caiu estava na virada dos 30 dias,então toma cuidado ae rapaz.
Parabens pelos estudos e pelo esforço,logo você vai ser livre da PMO.
Uma pergunta,vc já fez uma lista de motivos para ler quando der vontade de PMO?,eu fiz ontem e ajuda bastante,quando vc lê,a fissura não passa totalmente,mas enfraquece ela e dai é só dizer Não,eu nao vou praticar PMO,se puder fala pq só pensar as vezes nao funciona.
Dps tu parti pra fazer algo produtivo que passa a fissura.
O que é bom tbm é deixar uma mensagem nesse papel com os motivos,eu coloquei uma mensagem pra mim msm,é mais ou menos assim,Vc não vai alcançar seus sonhos se praticar PMO,então pare com essa vontade,Assinado:seu verdadeiro eu,resista.
Hj eu estava com fissura e quando li isso deu uma boa aliviada nela,dai eu disse um não e fui fazer outra coisa.
Lembrando que nao precisa ser em um papel fisico pra escrever seus motivos,eu escrevi os meus em um bloco de notas no pc.
Abraços.

30 DIAS SEM PMO

Fala ae powerranger, blz?
Obrigado mano ,vlw pelas dicas. Eu ainda n fiz a lista mas eu pretendo fazer.
Flw mano.

Dia 30/05
Fala ae glr , blz?

Acordei de boa e fui estudar e joguei um pouco pubg mobile.
Depois do jantar eu sentei na sala e n conseguia me levantar de tao cansado q eu estava e acabei ficando por la , e minha mae resolveu ver a novela e passou um romance lesbico e meio q mexeu com a minha cabeça (HOCD ) e fui dormir um pouco ansioso n pela cena , mas pelos pensamentos intrusivos.

Dia 01/06

Acordei e fui meditar , pois no dia anterior tive uma crise de ansiedade/medo e melhorei.
Algo q esta me imcomodando é a flatline q esta mt pesada nem parece q eu tenho libido se eu n sentisse atração por mulheres ja ia pensar q sou assexuado.

Esqueci de falar q ao dormir tive a impressão de estar tendo ereçoes com homens e no primeiro momento fiquei desesperado e logo depois fui meditar.

0 vontade de PMO.

Vlw glr.

34 dias sem PMO

Fala ae glr,blz?
Dia 02/06

Acordei e fui fazer um simulado de matemática, no meio do caminho o ônibus bateu pq estava sem freio... sorte q foi uma batida de leve.
Voltei pra casa era 13:00 e descansei o resto do dia a noite fui para a igreja e tive um pouco de ansiedade pq veio na minha mente: Eu sou gay?
Do nada veio isso.
Cheguei em casa e dormi.

Dia 03/06
Levantei para ver o jogo do Brasil e fiquei puto pq á Globo ficou fora do ar( ainda esta) na TV aberta , estudei e joguei pubg mobile.

Dia 04/06
Foi maneiro esse dia , acordei e fui estudar , fui para o colégio e estudei bem lá e sosializei de boa. Tô conseguindo socializar MT bem com as minas da sala , tô com uma boa auto-estima. Logo após o intervalo eu senti uma dor no peito e uma falta de ar bem forte e passei o dia assim ( também senti uma dor no pé da garganta) cheguei em casa morto de dor e cansaso , pesquisei e vi q era refluxo , eu tenho comido rápido de mais por conta da ansiedade.

Dia 05/06
Acordei com a mesma dor e n consegui fazer nada , n vou á aula hj por conta disso , infelizmente perderei a obmep.

Obs: nesses dias eu tive umas pequenas vontades de PMO , mas nada descontrolável. N sei se a minha libido é assim ou ainda tá oscilando ,mas tô sem vontade alguma de sexo, Talvez pq eu n estou dando nenhum estímulo para o meu cérebro ou sei lá.

Vlw glr.

Rlx mano, só evita ficar sozinho blz?
Mano pelo que eu vi nos outros relatos pode ocorrer essa oscilação de líbido, se você fosse gay ou não ainda assim teria líbido, ou seja, isso é por conta do vício msm.

Ae Tijolo tá voando hein, logo logo chega nos 90 dias, e esses pensamentos intrusivos vão sumir de vez, abrçs

35 dias sem PMO

Fala ae ninenine, blz?
É mano é comum sim , mas é algo q me angustia mt , to evitando ficar sozinho e o quando fico eu procuro me ocupar rapidamente. Vlw pela contribuiçao mano.

Fala ae murdock, blz?
Espero chegar brow kkk, o q eu mais quero é q isso saia da minha vida.
Vlw mano.

Fala ae senhores , blz?

Dia 05/06
Acordei ainda tendo sintomas da crise de refluxo da noite passada e n fui ao colegio.
Estudei , porem procrastinei de mais.
Fiquei sozinho , mas tive 0 vontade de PMO.
O resto do dia foi tranquilo.
Bem no finalzinho do dia eu tive uma crise de ansiedade pq eu entrei no meu whatsapp e um cara gay q estudo cmg e eu fiz algumas perguntas para ele por causa do HOCD tinha me colocado num grupo para uma festa lgbt eu fiquei com nojo e sai do grupo ,mas depois eu pensei q eu podia ter pego algumas lesbicas e tentei me acalmar.

06/06
Tive sonho erotico, acordei todo quebrado pq dormi de mal jeito e o refluxo havia passado.
Procrastinei mais uma vez e quase n estudei.
Libido oscilando.
A aula hj foi mt boa.
Pela manha tive umas pequenas vontades de PMO ,mas tudo controlavel.
To com uma otima auto estima e sinto q a fobia social tende ao zero agr.
Tive uma ereçao hj ao fantasiar no meio da aula e no onibus.
O foda é essa falta de libido , e eu n sentir tanta vontade ao olhar para o corpo das mulheres.

35 dias e a flatline continua pesada :/
Vlw glr.

Está indo bem cara,logo a flatline passa,eu já li que pode durar até mais de 1 mes.
Que bom que esta indo bem nos estudos e sobre a procrastinaçao eu tenho uma dica.
Mate a tarefa que esta te matando,sabe aquela tarefa que vc precisa fazer, mas ela é entediante e chata pakas.Ou se esta tarefa atrapaha no desenvolvimento das outras,faça ela primeiro.
essa dica me ajudou muito,abraços.

36 dias sem PMO.

Fala ae powerranger, blz?
Eu acho q ela acabou hoje , 28 dias de flatline foi mt ruim. Parece até um mantra: "mate a tarefa q esta te matando". Mt maneiro tentarei por em prática.
Vlw mano.

Fala ae glr, blz?

Acordei bem cedo para fazer uma prova no meu colegio e a libido resolveu aparecer 100% pela manha , tava sentindo falta dela, passei o dia no colegio e foi mt tranquilo.
Parece q eu sou uma nova pessoa , de boa com a vida , sem crise existencial, QUASE sem HOCD e as pessoas ao meu redor notam isso de maneira mt positiva.

Vou começar a me alimentar melhor ,com relação a fritura já q eu n bebo Refri, e vou ver se faço uns exercicios ao acordar.

N sei se a flatline acabou ,mas so da libido ter voltado a normal numa parte do dia ja fico feliz.
Acho q eu aprendi a viver sem P , hj n sinto mais vontade de ver e n ha um motivo para isso.

Vlw glr.

Fala meu caro, que bom que o HOCD de sua vida, já está desaparecendo, isso é um tormento vey, achar que é gay, achar que sente atração por homens e depois perceber que não é nada disso é depois esse ciclo voltar de novo, se mantenha forte, não se deixe levar pelos pensamentos, vc podia até mudar o título do seu diário rsrs, já que vc tem não tem mais duvidas que vc estava passando por um TOC, parabéns pela atitude positiva cara de mudança e por ter conseguido ficar esses dias sem PMO.

Enviado pelo Topic'it

40 fucking dias sem PMO

Fala ae joseph , blz?

Po mano é dificil mesmo , ainda mais q o meu foi induzido pela insegurança e o TOC , tendo como gatilho uma broxada por um video "fraco" de P.
Sim mano eu ja sinto mudanças tanto na minha mente quanto no meu corpo.
Vlw mano.

Fala ae glr, blz?
Dia 08/06
Acordei tarde para o q eu pretendia.
Consegui estudar de boa.
Meu onibus bateu de novo e cheguei atrasado no colegio.
Rendi mt no colegio.

Dia 09/06

Tive fissuras ,mas as mandava para longe no instante q vinham.
Dia tranquilo , so as brigas com a minha mae q sao cada vez mais frequentes , antigamente eu iria descontar isso na PMO.

Dia 10/06
Fui para a igreja , e sequei umas minas lá... bem errado kkkk
Tinha um homosexual la e veio o HOCD , mas tive maturidade para lidar com isso.
Cheguei estudei um pouco e eu e minha familia fomos a uma festa na vizinha , na volta fomos limpar a casa. N tive tempo para fantasias.

Dia 11/06
Acordei e fui estudar , n fui para o colegio por conta da greve e estudei em casa mesmo , vieram fissuras pesadar por eu estar lendo o jornal e vir uma modelo de biquini , e por ver uma mulher sexy no status de um amg.
Consegui evitar cair
Vieram pensamentos intrusivos gays, pedofilicos e zoofilocos hj.
Vou voltar a meditar ( n tenho conseguido por conta do barulho).

Vlw glr.