Compartilhe
Ir em baixo
Mais que vencedor
Mensagens : 156
Data de inscrição : 22/10/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 17/12/2018, 22:57
O segredo é se conectar mesmo ao mundo real. Quando eu tenho uma fantasia por causa da P, eu começo a usar mais os sentidos. Começo a olhar bem o lugar que eu to, olhar os detalhes, nem que seja de uma porta kk. Começo a escutar mais, sentir mais. A imaginação é fértil, mas nunca será mais forte que o real. Faz a experiência: na mesma hora some. E essa coisa de ficar viajando, sonhando, só mesmo tendo um propósito de parar com isso, nunca dando corda e procurando preencher sempre o tempo com coisas edificantes.

_______________________________________


"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12

Meu diário - http://www.comoparar.com/t8595-diario-em-busca-do-racional-em-mim
lion29
Mensagens : 529
Data de inscrição : 11/09/2016
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 18/12/2018, 01:03
Parabéns pelos 2 meses Murdock, está progredindo bem, conseguindo enxergar uma vida sem PMO, e os efeitos negativos que vc tinha quando usava a pmo, segue firme na luta que vc vai começar o ano bem completando os 90 dias de reboot, um ótimo jeito de começar o ano, começando em grande estilo sem PMO. Sucesso aí, abraço.

_______________________________________


Acompanhe meu diário http://www.comoparar.com/t3896-diario-lion29
Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 18/12/2018, 08:34
Rapaziada, aconteceu algo que foi bem animador pra mim, ontem acordei ereto no meio da noite, não foi por causa de sonho erótico, porque eu lembro do sonho, mas tive a primeira ereção "matinal", não foi uma ereção 100%, mas já me animou bastante, logo após as fantasias surgiram e tive outra ereção, essa eu não considero, então cortei o máximo que pude, o problema é que demorei a voltar a dormir, mas de manhã acordei com uma ereção em torno de 60/70%. Confesso que fiquei felizão, vendo que o processo tá funcionando, ou melhor, EU tô funcionando. A última polução me fez perceber algumas coisas que eu não percebia antes, como o esgotamento físico e dificuldade pra se concentrar, também notei muitas espinhas no meu rosto por causa da ejaculação. Antigamente as espinhas nunca acabavam. Mas é isso, o processo tá fluindo. Lion29, mais que vencedor e Marker, valeu pela participação, abraços

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 24/12/2018, 17:22
Ahh, o Natal, há muito tempo eu não comemoro esse dia, desde que iniciei no vício essas coisas pararam de importar pra mim, e com a depressão minha única comemoração era uma sessão de pmo. Natal e ano novo não fazia diferença pra mim, sempre cercado de tristeza e solidão. Hoje, estou sozinho e um pouco triste por não ter pessoas pra comemorar esse dia, mas tenho motivos pra comemorar esse dia, pois estou cada vez mais longe desse vicio que foi o grande responsável por eu estar desse jeito, vou virar o ano longe do lixo da pmo, e sim, é muito melhor do que passar quase todos os dias do ano se masturbando compulsivamente. Bom, hoje decidi criar um perfil no facebook, mas sempre alerta aos gatilhos, reencontrar uns amigos e tal, mesmo que virtualmente já é bem confortante. Mas se eu ver que vou ter algum problema com gatilhos, não vou pensar duas vezes antes de excluir. É isso, feliz natal e ano novo pra todos vocês, e que 2019 seja o melhor ano das nossas vidas, principalmente longe dessa porcaria que nos escravisa.

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Rivera
Mensagens : 254
Data de inscrição : 24/06/2018
Idade : 23
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 25/12/2018, 10:32
Murdock: o cego escreveu:Ahh, o Natal, há muito tempo eu não comemoro esse dia, desde que iniciei no vício essas coisas pararam de importar pra mim, e com a depressão minha única comemoração era uma sessão de pmo. Natal e ano novo não fazia diferença pra mim, sempre cercado de tristeza e solidão. Hoje, estou sozinho e um pouco triste por não ter pessoas pra comemorar esse dia, mas tenho motivos pra comemorar esse dia, pois estou cada vez mais longe desse vicio que foi o grande responsável por eu estar desse jeito, vou virar o ano longe do lixo da pmo, e sim, é muito melhor do que passar quase todos os dias do ano se masturbando compulsivamente. Bom, hoje decidi criar um perfil no facebook, mas sempre alerta aos gatilhos, reencontrar uns amigos e tal, mesmo que virtualmente já é bem confortante. Mas se eu ver que vou ter algum problema com gatilhos, não vou pensar duas vezes antes de excluir. É isso, feliz natal e ano novo pra todos vocês, e que 2019 seja o melhor ano das nossas vidas, principalmente longe dessa porcaria que nos escravisa.

Olá Murdock. Feliz Natal
Rapaz, é muito bom saber que você tá há muito tempo longe do vício e vi algumas semelhanças nos seus relatos com minha vida. Acho legal você ir saindo aos poucos, só que vou tentar te chacoalhar vendo que observei um perigo iminente:
Cara exclua esse Facebook que você criou o quanto antes, pois você ainda não deve confiar na sua mente, já que ainda não completou o reboot e mesmo se completasse não recomendaria usar. Note que você conseguiu chegar aonde chegou porque o Facebook tava desativado. Um gatilho básico é o suficiente pra nós derrubar, amigo.
Somos viciados e temos que abrir mão de todas as redes sociais possíveis.
Novamente: não confie na sua mente. Continue focado longe desses prazeres de curto prazo pois redes sociais são dopamina na essência, por causa das novidades. Ficarei triste por você se recair depois de está um bom tempo longe dessa maldição.

Ps: Não quero ser moralista nem nada mas acho importante a gente dá esses "sacode" pra ajudar os outros membros de fato, pois muitas vezes vemos brechas que os outros não ver
Abraço

_______________________________________
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t7821-diario-do-rivera


Meta principal: 40 dias limpo

Submetas:
1 (X)
5 ( )
10 ( )
15 ( )
21 ( )
30 ( )
35 ( )
40 ( )
45 ( )
50 ( )
Modo difícil

"Sempre há uma forma"
Mesmo que seja impossível ainda sim você deve tentar.
Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 25/12/2018, 11:13
Totalmente, Rivera, vlw pela participação


Facebook tem futuro não, fiz a conta só pra contatar uns amigos, mas não tem vantagem, vi alguns perfis "sensuais" que aparecem na linha do tempo, mas não senti absolutamente nada, nem considero gatilho nem nada, nem ereção eu tive (obrigado flatline). Bom, facebook excluido depois de um dia. E hoje chegando aos 70 dias de reboot.

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Justiceiro do Sertão
Mensagens : 791
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 26
Ver perfil do usuário

É isso aí

em 29/12/2018, 19:02
Vamos lá, parabéns pela disciplina e pela determinação. Também tenho problemas com redes sociais, apesar de usá-las pouco, vez ou outra uma situação mais perigosa me surge, como aconteceu esta semana e tive que dar acionar o eject o mais rápido possível.

Que você também seja capaz de superar tudo, guerreiro. Aqui na torcida.

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido

Minha história: http://www.comoparar.com/t439-justiceiro-do-sertao-90-dias-de-vida-como-homem-livre



Minha meta: 90 dias e para sempre.
Win or die trying.
Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 26/1/2019, 08:44
RESET AOS 95 DIAS




Pois é pivetada, caí. Não foi com pornografia, isso eu já não vejo há uns 8 meses, não foi com fotos provocantes e nem foi com nenhum gatilho na internet ou redes sociais, mas a minha mente ainda muito ligada à pornografia. Nesse último reboot eu fiz algumas coisas que não deveria ter feito, como por exemplo, stalkear a garota, ou ficar fixando no corpo dela quando a vejo, ou viver falando dela e querendo saber da vida dela, esse já é um problema antigo e foi o responsável pelas minhas últimas quedas, pois eu vivo sonhando acordado com ela, já virou uma obsessão, é um gatilho em dobro pois eu fico muito triste porque não a tenho comigo e ao mesmo tempo penso nela como um produto, um objeto, eu não tenho esse direito e vou ter que mudar isso se quiser avançar no reboot e na vida. Pois bem, apesar desse ter sido o meu reboot mais dedicado e disciplinado pois foram poucas as fissuras, mas mesmo assim eu vacilei, tive várias fissuras conversando com outra garota no whats, achando que aquilo era normal e não ia prejudicar o meu reboot, no dia 88 eu tive uma fissura miserável por causa de uma música de Funk, era como se a música tivesse entrado na minha mente e quase me fez ejacular, depois dessa fissura tive duas poluções noturna em duas noites seguidas, consegui sobreviver, mas aí no último sábado vi a garota de longe, nisso já me vieram vários pensamentos negativos em relação à ela, sobre eu não ser homem o suficiente pra ela ou com quantos caras ela já ficou depois que terminou o namoro, só pensamentos imbecis, então passei o sábado todo com esses pensamentos e algumas fantasias surgiram, consegui controlar bem, mas no domingo fui tomar banho e fiquei extremamente excitado, parecia que as fantasias tomaram conta de mim, tomei banho tão rápido que nem percebi, durante o resto do dia vieram algumas fantasias, mas controlei de boa, mas aí acordei no meio da noite com uma ereção forte que durou mais ou menos uns 30 minutos, fantasiei por alguns segundos e atingi o orgasmo, depois disso a ereção e as fantasias se foram, e não me senti mal depois, não senti nada só fiquei refletindo sobre a vida e sobre voltar logo pro reboot. Não fantasiei por muito tempo, não foi necessário, mas mesmo assim eu falhei, então se eu quiser mudar isso vou ter que fazer de tudo pra tirar essa garota da mente, já tomei algumas precauções, já faz mais de 3 anos que sofro por ela, eu passo 90% do meu tempo pensando nela, como eu disse já virou obsessão, e quanto mais dou atenção aos pensamentos pior eu me sinto. Outra coisa é em relação à internet que só vou acessar uma vez por mês, pra diminuir a minha compulsão, de rede social só tenho o whats, então não é problema. Quanto aos poucos benefícios que adquiri nesses dias, acho que não perdi todos, só minha auto estima que tava meio baixa esses dias, mas foi consequência da queda, e uma baixa de energia e motivação, também senti uma falta de apetite nesses últimos dias e alguns momentos de tristeza e solidão, mas esses pensamentos já são bastante frequentes na minha vida, final de ano por exemplo, foi um desastre, nem pra onde ir eu tinha, não tivemos visita de nenhum parente, e nem consegui dormir com tantos pensamentos tristes sobre o rumo que a minha vida tomou. Enfim, o efeito caçador foi bem fraco, nas últimas poluções senti ele bem fraco, o Hocd ainda existe, às vezes nem lembro que tenho isso, ainda não saio muito de casa, mas preciso mudar isso, os finais de semana são os piores dias pra mim, pois tenho inveja das pessoas que estão curtindo, namorando e eu em casa solitário, o bom é que ainda tenho os exercícios, mas não ajuda tanto quando o assunto é socializar. É isso, o meu recorde no reboot, 3 meses, mas como lí no ebook, se eu voltar rápido pro processo, não perderei os benefícios que conquistei.

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 26/1/2019, 08:54
E tem mais, ontem à noite eu repeti o ato, infelizmente o que eu temia aconteceu, não passei dos 5 dias, perdi o meu bloqueio mental, a queda ontem em fantasia e orgasmo foi consequência da queda dos 95 dias, depois disso vieram imagens de videos pornô que eu assistia, e como minha mente tava muito vulnerável, acordei no meio da noite já com a mente lotada de fantasias, ainda nem tinha me recuperado da outra queda. Durante os 95 dias as fantasias eram fáceis de controlar, hoje tô parecendo um rato assustado, mas por incrível que pareça tive uma boa noite de sono, já descobri o que tá me fazendo peder o sono toda noite, se eu parar com essa obsessão por essa garota, terei uma melhor qualidade no reboot. Também já bolei outras estratégias nessa nova jornada, e vou reforçar o que deu certo no meu ultimo reboot, conquistei alguns benefícios, como o controle das fantasias, mas infelizmente, fiz merda. Vamos lá.

Justiceiro, vlw pela participação

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Arqueiro
Mensagens : 705
Data de inscrição : 10/01/2016
Idade : 26
Ver perfil do usuário

A MENTE MENTE E VOCE NÃO É A MENTE!!!

em 26/1/2019, 09:13
Murdock: o cego escreveu:RESET AOS 95 DIAS




Pois é pivetada, caí. Não foi com pornografia, isso eu já não vejo há uns 8 meses, não foi com fotos provocantes e nem foi com nenhum gatilho na internet ou redes sociais, mas a minha mente ainda muito ligada à pornografia. Nesse último reboot eu fiz algumas coisas que não deveria ter feito, como por exemplo, stalkear a garota, ou ficar fixando no corpo dela quando a vejo, ou viver falando dela e querendo saber da vida dela, esse já é um problema antigo e foi o responsável pelas minhas últimas quedas, pois eu vivo sonhando acordado com ela, já virou uma obsessão, é um gatilho em dobro pois eu fico muito triste porque não a tenho comigo e ao mesmo tempo penso nela como um produto, um objeto, eu não tenho esse direito e vou ter que mudar isso se quiser avançar no reboot e na vida. Pois bem, apesar desse ter sido o meu reboot mais dedicado e disciplinado pois foram poucas as fissuras, mas mesmo assim eu vacilei, tive várias fissuras conversando com outra garota no whats, achando que aquilo era normal e não ia prejudicar o meu reboot, no dia 88 eu tive uma fissura miserável por causa de uma música de Funk, era como se a música tivesse entrado na minha mente e quase me fez ejacular, depois dessa fissura tive duas poluções noturna em duas noites seguidas, consegui sobreviver, mas aí no último sábado vi a garota de longe, nisso já me vieram vários pensamentos negativos em relação à ela, sobre eu não ser homem o suficiente pra ela ou com quantos caras ela já ficou depois que terminou o namoro, só pensamentos imbecis, então passei o sábado todo com esses pensamentos e algumas fantasias surgiram, consegui controlar bem, mas no domingo fui tomar banho e fiquei extremamente excitado, parecia que as fantasias tomaram conta de mim, tomei banho tão rápido que nem percebi, durante o resto do dia vieram algumas fantasias, mas controlei de boa, mas aí acordei no meio da noite com uma ereção forte que durou mais ou menos uns 30 minutos, fantasiei por alguns segundos e atingi o orgasmo, depois disso a ereção e as fantasias se foram, e não me senti mal depois, não senti nada só fiquei refletindo sobre a vida e sobre voltar logo pro reboot. Não fantasiei por muito tempo, não foi necessário, mas mesmo assim eu falhei, então se eu quiser mudar isso vou ter que fazer de tudo pra tirar essa garota da mente, já tomei algumas precauções, já faz mais de 3 anos que sofro por ela, eu passo 90% do meu tempo pensando nela, como eu disse já virou obsessão, e quanto mais dou atenção aos pensamentos pior eu me sinto. Outra coisa é em relação à internet que só vou acessar uma vez por mês, pra diminuir a minha compulsão, de rede social só tenho o whats, então não é problema. Quanto aos poucos benefícios que adquiri nesses dias, acho que não perdi todos, só minha auto estima que tava meio baixa esses dias, mas foi consequência da queda, e uma baixa de energia e motivação, também senti uma falta de apetite nesses últimos dias e alguns momentos de tristeza e solidão, mas esses pensamentos já são bastante frequentes na minha vida, final de ano por exemplo, foi um desastre, nem pra onde ir eu tinha, não tivemos visita de nenhum parente, e nem consegui dormir com tantos pensamentos tristes sobre o rumo que a minha vida tomou. Enfim, o efeito caçador foi bem fraco, nas últimas poluções senti ele bem fraco, o Hocd ainda existe, às vezes nem lembro que tenho isso, ainda não saio muito de casa, mas preciso mudar isso, os finais de semana são os piores dias pra mim, pois tenho inveja das pessoas que estão curtindo, namorando e eu em casa solitário, o bom é que ainda tenho os exercícios, mas não ajuda tanto quando o assunto é socializar. É isso, o meu recorde no reboot, 3 meses, mas como lí no ebook, se eu voltar rápido pro processo, não perderei os benefícios que conquistei.





olá amigo, sei um pouco o que estas a sentir é chato para caraças senti-se na solidão e nos primeiros dias novamente, vou te ensinar um segredo não, acredita na sua mente ela não é voce!  voce é a consciencia sei que não fará sentido hoje para voce, mais creio na esperança e um dia fará, sentido brother sobre estar afim de alguém isso não é ruim penso eu, se gostas dela voce esta sendo sincero com voce mesmo, kkkkkkkk isso é bom, pensa que estais a nascer pela segunda vez novas paixões e sonhos, não acredite na sua mente acredite no seu coração e seja voce mesmo no dia zero ao 90.

sobre recaida

faz parte do reboot cai quantas vezes for necessario , se levante com fé e com CIENCIA OU SE ENCIA QUE ESTAIS NUM PROCESSO. NÃO CONSEGUIS SAIR DE CASA FAZ O QUE TIVER PARA FAZER EM CASA!

NÃO ACREDITE NA MENTE, ELA MENTE E QUER APENAS SE ALIVIAR ACREDITE EM VOCE QUE QUER SER LIVRE DESTA VIDA ELA FAZ PARTE DE VOCE AME SEUS PENSAMENTOS E TMJ.

_______________________________________


Diario
[url=http://www.comoparar.com/t2365p650-24-arqueiro-de-jesus-fe-coragem]http://www.comoparar.com/t2365p650-24-arqueiro-de-jesus-fe-coragem[/url

O REBOOT É A RESTAURAÇÃO DA MENTE, JESUS CRISTO E RESTAURAÇÃO DA ALMA E DO ESPIRITO!]

link do meu diario no youtube
https://www.youtube.com/channel/UCIZCIG5q3LeAQlA7XVgYidg
Mais que vencedor
Mensagens : 156
Data de inscrição : 22/10/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 26/1/2019, 10:38
É tenso cara. Eu também tive uma recaída. Tinha dado tudo de mim e não deu. O jeito é recomeçar o reboot agora ao invés de ficar se sujando na lama. Quanto mais tempo passa mais difícil fica.

_______________________________________


"Tudo me é permitido, mas nem tudo me convém. Tudo me é permitido, mas eu não me deixarei dominar por coisa alguma." I Coríntios 6, 12
"O Reino dos Céus é arrebatado à força e são os violentos que o conquistam." Mateus 11, 12

Meu diário - http://www.comoparar.com/t8595-diario-em-busca-do-racional-em-mim
Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 11/2/2019, 09:41
Algumas novidades, desde que parei com a obsessão pela garota, minhas noites de sono melhoraram, o problema é que acordo varias vezes durante a noite, o que foi um gatilho pras ultimas quedas. Bom, caí uma 3° vez no dia 01/02, do mesmo jeito das outras vezes, percebam que o efeito caçador depois de uma queda aos 95 dias é bem mais forte, hoje completo 10 dias de Reboot, mas ocorreram duas poluções noturnas, praticamente seguidas, também houve um aumento de sonhos eróticos, outra consequência. Acredito que o meu problema vá além da PMO, tem dias bons, em que eu me sinto muito bem, muito disposto, e outros em que eu pareço um morto vivo, principalmente quando me pego pensando na garota, que é uma coisa que eu já decidi esquecer, na verdade eu já tinha desistido, mas não me esforçava pra isso. É isso, um relato não tão motivacional como eu queria, mas a vida é assim mesmo

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 2/3/2019, 09:29
Aproximando do primeiro mês de novo, não tá sendo fácil em relação as fantasias, tem dias em que eu fantasio demais, mas não tenho vontade de PMO, a vontade é de sexo real, mas não há muito o que se possa fazer, o ultimo Reboot foi muito mais tranquilo nessa questão, tô evitando o máximo pensar na garota, o gatilho das últimas quedas, mas ainda assim tá difícil, o coração dispara toda vez que vejo, parece loucura, mas tô tentando, tá menos pior que antes. Bom, semana passada decidi remover a fimose por conta própria, e até que não foi difícil, o problema é que depois inchou e doeu pra cacete, tive que ir no hospital, me passaram uns comprimidos e uma pomada, a boa notícia é que parou de doer, mas ainda tá inchado, mais alguns dias pra voltar ao normal.

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Randy
Mensagens : 1623
Data de inscrição : 01/12/2015
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 5/3/2019, 21:27
Murdock: o cego escreveu:Algumas novidades, desde que parei com a obsessão pela garota, minhas noites de sono melhoraram, o problema é que acordo varias vezes durante a noite, o que foi um gatilho pras ultimas quedas. Bom, caí uma 3° vez no dia 01/02, do mesmo jeito das outras vezes, percebam que o efeito caçador depois de uma queda aos 95 dias é bem mais forte, hoje completo 10 dias de Reboot, mas ocorreram duas poluções noturnas, praticamente seguidas, também houve um aumento de sonhos eróticos, outra consequência. Acredito que o meu problema vá além da PMO, tem dias bons, em que eu me sinto muito bem, muito disposto, e outros em que eu pareço um morto vivo, principalmente quando me pego pensando na garota, que é uma coisa que eu já decidi esquecer, na verdade eu já tinha desistido, mas não me esforçava pra isso. É isso, um relato não tão motivacional como eu queria, mas a vida é assim mesmo

Eu tenho passado por algo parecido. A garota que eu gosto trabalha comigo e depois que soube dos meus sentimentos nem na minha cara olha mais. No início, foi difícil, mas agora tá melhorando. Tem dias piores, outros, melhores. Mas quando estou fora do trabalho, dificilmente penso nela.

_______________________________________
"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

em 23/3/2019, 17:06
Esses últimos dias foram muito tranquilos, desde que recomecei esse Reboot, até o 30° dia eu tava praticamente mergulhado no vicio, não, não vi pornografia nem busquei gatilhos, felizmente não tenho internet em casa, e isso tem me ajudado muito no processo, mas as fantasias, as fantasias foram e ainda são o meu grande problema, passei todos os dias fantasiando o dia todo, e as consequências foram: desanimo, irritabilidade com coisas simples, pensamentos negativos sobre a minha vida, aumento da Suderose, falta de apetite e noites ruins de sono, vontade de fazer nada eu não tinha, uma porque retirei a fimose no início do mês, e tava incomodando nos exercícios, então eu decidi ficar deitado no sofá o dia todo, eram fantasias, lembranças de P, ate uma música tava me excitando, mas o que acontece:, depois de um tempo refletindo, percebi que estava sabotando meu reboot, então no dia seguinte algo mudou, já não conseguia mais fantasiar, de fato recuperei o meu bloqueio mental, faz mais de 10 dias que não fantasio e não tenho ereções, não vou mentir, surgem inícios de fantasias mas consigo cortar antes de ficar excitado, e o resultado: mais energia e disposição durante os exercícios, antes eu fazia 10 flexões por dia, eu sabia que conseguia fazer mais, mas não passava daquilo, hoje eu tô fazendo 70 flexões, com intervalo é claro, fora um peso caseiro que eu tenho e uma barra que eu improvisei desde o ano passado mas nunca tentei, agora eu tô tentando, ainda não consigo fazer uma direito, mas com o tempo vou melhorar, outra coisa, tô mais criativo com meus desenhos, às vezes faço um desenho tão legal que há um tempo seria impossível. Ainda consegui resolver uns problemas simples sem me irritar ou deixar pra lá. Como nem tudo é perfeito, ainda me afeto com coisas simples, minha mente tá muito vulnerável, e a minha socialização não é das melhores, como já disse, foram quase 5 anos sem praticamente sair de casa, sem amigos, sem socializar com ninguém, eu vivia o dia todo dentro do quarto na internet me masturbando e sofrendo com o Hocd, e esse é outro problema que eu tenho: o vicio em internet, que eu acho que seja maior que o vicio em P, quando fico na internet eu praticamente esqueço da vida, hoje nem os exercícios eu fiz, não é como se eu tivesse praticado PMO ou fantasiado o dia todo, mas também não é como um dia em que eu faço exercícios o dia todo e faço uns desenhos maneiros, é um vicio que vai demorar pra curar, mas longe da PMO e das fantasias mentais já me sinto uma pessoa melhor. Enfim, minha prima me mostrou umas fotos sensuais no Cell dela, nada pornografico, mas eu fiquei excitado, e depois eu lembrei do conteúdo que ela mostrou, não tive fissura mas tive polução à noite, mas não tive sensação de queda, faz uns 5 dias, esses ultimos dias fizeram mais efeito em mim que os 30 primeiros, impressionante, as minhas noites de sono estão quase perfeitas, as vezes acordo as 4 da manhã, mas logo volto a dormir. Conversando com um primo que só me mandava P pelo WhatsApp, eu falei pra ele não mandar mais, eu perguntei se a P não tinha causado nenhum problema à ele, ele disse que não, nem DE, EP e outras porcarias que a P me causou, acho que nem todos são afetados pelo vício...

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

Ontem à(s) 11:35
Bem, decidi zerar o contador, não por P ou M, mas percebi que estava fantasiando demais, faz uns 15 dias que eu tô com um controle melhor de fantasias, tive uma ereção ontem cnvsando com uma garota pelo wpp, mas sem fantasias, sei que isso atrapalha o processo, mas hoje quando li na sessão de dúvidas sobre fantasias percebi que elas são tão nocivas quanto a pornografia em si, vou ler mais algumas páginas que vai melhorar ainda mais o meu bloqueio mental, que já tá funcionando bem, mas quanto mais blindar meu cérebro, melhor

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Murdock: o cego
Mensagens : 144
Data de inscrição : 16/03/2018
Ver perfil do usuário

Re: VIVENDO NO AUTOMÁTICO

Ontem à(s) 17:16
É, realmente sou um grande escravo da internet, consegui reduzir o consumo drasticamente do meio do ano passado até o início desse, mas não dá, consegui internet esse final de semana e fiquei todo o fim de semana jogado no sofá, é impressionante, não tive fissuras mas também não fiz nada, nem os exercícios que são a minha única atividade de religação Praticamente, e o pior é que fico o dia todo no Whats conversando com pessoas que não interessam e quase nem respondem, decidi excluir o aplicativo, ficar um tempo off, é compulsão, tenho certeza, não faço nada, não tenho vontade de nada, fico ansioso, irritado e num estado de zumbi, só vou usar internet pra atualizar aqui talvez daqui a um mês, enfim, sucesso a todos nós, voltarei a minha pequena rotina com os exercícios

_______________________________________





"Bem e mal, às vezes a diferença entre eles é uma linha tênue, às vezes é um borrão, às vezes é como a pornografia: você reconhece quando vê". Matt Murdock

Acompanhe a minha luta>>























Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum