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Agostinho
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Saga de Agostinho Empty Saga de Agostinho

em 21/3/2018, 19:13
Tenho 31 anos, mas minha história começou muito cedo.

Aos 10 anos tive o primeiro contato com P por meio de uma fita VHS. Naquela época não havia internet banda larga e eu nem tinha computador em casa. O acesso à P se dava por cenas de semi-nudez da sessão da tarde, novelas, revistas da Avon/Demillus/similares.

Com passar do tempo fui tendo acesso à revistas P por meio de amigos e vizinhos, tudo escondido da minha mãe que repreendia duramente qualquer suspeita. Quando tive o primeiro computador e acesso à internet (ainda discada) comecei a buscar P online, o que era difícil e ao mesmo tempo gerava grande expectativa, já que uma foto poderia levar minutos para carregar, os vídeos eram raros, de péssima qualidade e demoravam horas para baixar. Comecei a perder muitas horas de sono e lazer em busca de P online. Então, para dar vazão a essa busca comecei a comprar DVDs e revistas em bancas de jornal, mesmo sendo menor de idade não demorei a descobrir o jornaleiro "liberal" da região. A frequência de PMO aumentava bem como a intensidade em momentos que tinha privacidade ou quando ficava sozinho em casa.

A internet banda larga e o primeiro notebook, o vício em PMO subiu mais uns níveis. Comecei a trabalhar e tinha mais dinheiro para DVDs (sim, mesmo com banda larga antes do xvideos o DVD ainda era útil).

Nesse processo, tentei para a PMO e a Pr. Conseguia abstinência de menos de 15 dias de PMO e se não me engano 2 meses de Pr. Mas, depois tudo voltava mais forte como o rompimento de uma represa. Devastador. Comecei a gastar mais e mais dinheiro com pr.

Estou limpo de PMO há 3 dias e de Pr há 13 dias. Coloquei a meta de 90 dias limpo, somente gozando com minha esposa. Dificílimo. Pois quando fico sem PMO vou facilmente para a Pr. Ontem quase fui pra Pr, mas venci a vontade e fiquei satisfeito com essa pequena vitória. Porém, quando não consigo resistir, sinto um frio na barriga, tremedeira, agitação, arrepios, até que procuro pr.


Última edição por Shiva em 24/3/2018, 07:40, editado 1 vez(es)
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em 21/3/2018, 22:57
Consegui ajustar a assinatura, usar o Open DNS em casa e instalar os bloqueadores.

Preparado para o combate!

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"… Eu estava encarcerado não com o ferro de outras correntes, mas com o ferro da minha própria vontade. (...) Como minha vontade era perversa, ela se transformou em luxúria, e a luxúria se tornou um hábito, e o hábito, sem resistência, passou a ser necessidade."

Confissões, Santo Agostinho de Hipona, 354-430 d.C




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em 22/3/2018, 10:26
Caro Shiva, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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em 22/3/2018, 10:32
Cara me identifico muito com a sua historia, tb tenho os mesmo vicios em Pr. e Pmo, o que vc disse sobre sentir isso no nosso corpo como calafrios arrepios etc, eu realmente sinto isso,

estou namorando a 3 anos e abandonei a Pr. desde entao mas a PMO fazem apenas 15 dias desde o inicio do meu ultimo reboot, mas nao tem um dia que eu nao pense em Pr.

passei pelos mesmos caminhos que vc, e inclusive usava o mesmo forum de GPs. :Minha noiva tb tem uma libido baixa, eu conto um pouco isso no meu diario, mas tambem a PMO tira todo meu tesao nela, e isso eu quero que volte,

siga firme meu irmao, vc nao esta sozinho nesta

abracos

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"Deus quer me mudar, mas o inimigo, este me quer exatamente como estou"
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em 26/8/2019, 06:54
Olá guerreiros e guerreiras,

1 ano e 5 meses depois do meu post muita coisa aconteceu. Eu desisti do reboot e voltei à minha rotina de M e P, e Pr. Atingi picos absurdos de Pr. Entre o fim de 2018 ate maio de 2019. Me coloquei em situações de risco, fiz loucuras.

Porém, em junho consegui ficar 13 dias sem M e Pr., mas dando aquela olhada e P de vez em quando. Em julho consegui ficar 13 dias limpo. As recaídas começam com M e depois Pr.

Aqui estou novamente tentando o reboot definitivo. Ao mesmo tempo que reconheço os avanços recentes, me frustro pela minha fraqueza em cair.

Não sou religioso, sou cético na verdade, e as vezes acho que isso me atrapalha, pois fico a questionar a validade de uma vida sem P e M. Pr. com certeza é um grande problema, mas pra mim é muito difícil largar dada a baixa "disponibilidade" da minha esposa. Então fico num beco sem saída:

1) minha esposa tem libido baixa e consequentemente não posso contar com ela na frequência que gostaria pra aliviar;

2) A M e P que seriam válvulas de escape me incomodam mesmo eu sendo cético e atualmente não praticar nenhuma espiritualidade ou religião

3) por outro lado sinto que um aconselhamento, um acompanhamento pessoal (sem ser de psicólogo) me ajudaria

A falta de uma conexão com a transcendência retira o senso de propósito e me joga no vazio da vida cotodiana, finita e que pode se acabar definitivamente com a morte.

O nascimento recente do meu filho fez com que recaísse sobre mim uma vontade intensa de ser melhor, me arrepender profundamente dos meus erros e seguir adiante com vigilância máxima.

Enfim, eis-me aqui novamente tentando um novo começo.

Abraço a todos.


Última edição por Agostinho em 27/8/2019, 19:25, editado 1 vez(es)

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"… Eu estava encarcerado não com o ferro de outras correntes, mas com o ferro da minha própria vontade. (...) Como minha vontade era perversa, ela se transformou em luxúria, e a luxúria se tornou um hábito, e o hábito, sem resistência, passou a ser necessidade."

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em 27/8/2019, 18:21
Ajustei meu contador na assinatura para desde ontem, embora tenha quase certeza que estou sem PMO desde domingo, mas como não tenho certeza absoluta coloquei desde ontem.

O desafio é a pornografia com a qual nos "esbarramos" via Whatsapp, TV e séries. Outra tentação para mim é a visualização de mulheres bonitas na rua.

Mas, vou seguir na caminhada. Acessar o fórum todos os dias ajuda a manter o foco, pois interajo com os guerreiros e guerreiras que seguem o mesmo caminho.

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em 27/8/2019, 19:06
Resolvi mudar meu nickname para Agostinho, por me identificar muito com a história desse grande homem. Shiva é uma figura mitológica rica em significado, mas prefiro associar minha luta à um homem de carne e osso que lutou inclusive contra a luxúria.

Se possível, peço aos administradores que mudem o nome do tópico para "Saga de Agostinho".

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"… Eu estava encarcerado não com o ferro de outras correntes, mas com o ferro da minha própria vontade. (...) Como minha vontade era perversa, ela se transformou em luxúria, e a luxúria se tornou um hábito, e o hábito, sem resistência, passou a ser necessidade."

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em 27/8/2019, 19:34
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Em 21/03/2018 postei:

Tenho 31 anos, mas minha história começou muito cedo.

Aos 10 anos tive o primeiro contato com P por meio de uma fita VHS. Naquela época não havia internet banda larga e eu nem tinha computador em casa. O acesso à P se dava por cenas de semi-nudez da sessão da tarde, novelas, revistas da Avon/Demillus/similares.

Com passar do tempo fui tendo acesso à revistas P por meio de amigos e vizinhos, tudo escondido da minha mãe que repreendia duramente qualquer suspeita. Quando tive o primeiro computador e acesso à internet (ainda discada) comecei a buscar P online, o que era difícil e ao mesmo tempo gerava grande expectativa, já que uma foto poderia levar minutos para carregar, os vídeos eram raros, de péssima qualidade e demoravam horas para baixar. Comecei a perder muitas horas de sono e lazer em busca de P online. Então, para dar vazão a essa busca comecei a comprar DVDs e revistas em bancas de jornal, mesmo sendo menor de idade não demorei a descobrir o jornaleiro "liberal" da região. A frequência de PMO aumentava bem como a intensidade em momentos que tinha privacidade ou quando ficava sozinho em casa.

A internet banda larga e o primeiro notebook, o vício em PMO subiu mais uns níveis. Comecei a trabalhar e tinha mais dinheiro para DVDs (sim, mesmo com banda larga antes do xvideos o DVD ainda era útil).

Nesse processo, tentei parar a PMO e a Pr (garotas de programa). Conseguia abstinência de menos de 15 dias de PMO e se não me engano 2 meses de Pr. Mas, depois tudo voltava mais forte como o rompimento de uma represa. Devastador. Comecei a gastar mais e mais dinheiro com pr.

Estou limpo de PMO há 3 dias e de Pr há 13 dias. Coloquei a meta de 90 dias limpo, somente gozando com minha esposa. Dificílimo. Pois quando fico sem PMO vou facilmente para a Pr. Ontem quase fui pra Pr, mas venci a vontade e fiquei satisfeito com essa pequena vitória. Porém, quando não consigo resistir, sinto um frio na barriga, tremedeira, agitação, arrepios, até que procuro pr.

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Retorno ao fórum em 26/08/2019:

Olá guerreiros e guerreiras,

1 ano e 5 meses depois do meu post muita coisa aconteceu. Eu desisti do reboot e voltei à minha rotina de M e P, e Pr. Atingi picos absurdos de Pr. Entre o fim de 2018 ate maio de 2019. Me coloquei em situações de risco, fiz loucuras.

Porém, em junho consegui ficar 13 dias sem M e Pr., mas dando aquela olhada e P de vez em quando. Em julho consegui ficar 13 dias limpo. As recaídas começam com M e depois Pr.

Aqui estou novamente tentando o reboot definitivo. Ao mesmo tempo que reconheço os avanços recentes, me frustro pela minha fraqueza em cair.

Não sou religioso, sou cético na verdade, e as vezes acho que isso me atrapalha, pois fico a questionar a validade de uma vida sem P e M. Pr. com certeza é um grande problema, mas pra mim é muito difícil largar dada a baixa "disponibilidade" da minha esposa. Então fico num beco sem saída:

1) minha esposa tem libido baixa e consequentemente não posso contar com ela na frequência que gostaria pra aliviar;

2) A M e P que seriam válvulas de escape me incomodam mesmo eu sendo cético e atualmente não praticar nenhuma espiritualidade ou religião

3) por outro lado sinto que um aconselhamento, um acompanhamento pessoal (sem ser de psicólogo) me ajudaria

A falta de uma conexão com a transcendência retira o senso de propósito e me joga no vazio da vida cotidiana, finita e que pode se acabar definitivamente com a morte.

O nascimento recente do meu filho fez com que recaísse sobre mim uma vontade intensa de ser melhor, me arrepender profundamente dos meus erros e seguir adiante com vigilância máxima.

Enfim, eis-me aqui novamente tentando um novo começo.

Abraço a todos.

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em 27/8/2019, 20:11
Salve Agostinho ! Bem vindo de volta ao fórum, espero que agora vença de modo definitivo a PMO! Não precisa ter um proposito religioso para parar com a PMO, eu mesmo, sou agnóstico teísta, veja o qual mal a pornografia provoca de dano na sua saudê física e mental, so isso já é um motivo e um proposito mais do que suficiente para largar desse vicio.

Bom reboot ! Abraço!

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em 27/8/2019, 20:16
Obrigado Kusmin!

Tens razão. Seguirei então assim. Se por um acaso (ou não-acaso...kkk) minha fé se reacender de alguma forma, talvez seja lucro. Vou seguindo sem cobranças quanto a isso, somente focado nas minhas tarefas e em vigilância contra os gatilhos, deixando a vida fluir.

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em 27/8/2019, 20:34
Questão da fé do que vejo em muitos casos ajuda a superar e como motivação. Mas ao mesmo tempo a igreja muitas vezes não é aberta a conversa sobre o assunto o que deixa muitas pessoas sem saber a quem recorrer, e com aquele sentimento culpa que leva a entrar ainda mais no vicio.

Mas ja teve uma atitude notavel de voltar e reconhecer que quer melhorar, agora é seguir focado no objetivo!
Uma pergunta que fiquei curioso, sua mulher tem a libilo realmente baixa ou foi o relacionamento que caiu na rotina ? Depois de um tempo é natural da uma esfriada, me desculpe se fui invasivo rs, não precisa responder.

Abraços

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em 27/8/2019, 20:45
Saudações, Agostinho. Como dizem, foco, força e fé. Lute com toda a entrega e será recompensado. Cumprimentos.

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em 28/8/2019, 01:01
Kusmin,

Minha esposa nunca foi ávida desde a época do namoro. Com a rotina de casamento a coisa se agravou. Logo, não é novidade pra mim.

O problema é que eu viciei em compensar essa realidade com PM e Pr. Aí é que mora o desafio.

Obrigado Justiceiro do Sertão!

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em 28/8/2019, 09:56
Seja bem-vindo de volta, Agostinho, saudações!

Irei acompanhar a tua saga!

Vamos juntos!

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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 ( X )  90 (  )








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em 30/8/2019, 11:07
Sigo adiante firme. Passo a passo.

Muitas tentações e fissura por PMO, mas tenho resistido até aqui .

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em 30/8/2019, 17:35
Boa tarde parceiro! Estou me inteirando de tudo e das siglas. O q significa "Pr" ?
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