Sim, nós podemos!

Fala galera!! estou iniciando a minha participação no forum hoje, apesar de frequentar desde o final do ano passado. Tenho 20 anos e a minha história com a PMO começou no final de 2009, e a partir daí a minha vida virou um inferno, mas graças a o forum e também ao Gary Wilson, conseguir descobrir a raiz de todos os meus problemas.

A PMO na minha vida acarretou uma série de problemas psicológicos, tais como: Fóbia social, timidez ao extremo e também uma péssima interação social, isso me fez uma pessoa extremamente anti-social.

Venho tentando fazer o reboot, desde o dia 28/12/17. E de lá eu recai inúmeras vezes, mas o essencial, eu nunca desistir. Recai mais uma vez ontem e hoje! Mas estou feliz e
orgulhoso; Primeiro porque tomei a iniciativa de criar o meu diário, creio que será mais fácil eu relatando todos os dias. Segundo que eu alcancei 28 dias sem PMO, uma marca inédita! e isso me fez sentir que eu posso chegar longe.

Desativei as minhas redes sociais a 2 meses atrás, com isso, senti que o meu reboot ficou mais leve e menos poluído!

Galera, também me ajudem com bloqueadores, baixei o kurupira no meu pc, mas sinto que não será suficiente, então me deem dicas de bloqueadores, ficarei grato!
Também fumo a 5 anos, mas quanto a isso, não irei parar por agora, só parei de beber, apesar de não gostar de bebidas alcoólicas.

É isso galera!! ahh! também comprei um curso de guitarra do music clan, que vale por 1 ano.  Voltei a assinar a netflix, essa semana irei começar na acadêmia e claro, socializar na medida do possível. Que os jogos comecem!

Primeiramente parabéns pela iniciativa. O primeiro passo foi dado, o segundo você está iniciando agora, que é de fato interagir conosco e tornar pública sua manifestação de vontade de querer mudar!

Quanto aos bloqueadores, há uma seção no fórum especializada nesta área: http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores

Qualquer coisa só falar

marcosbanc escreveu:Primeiramente parabéns pela iniciativa. O primeiro passo foi dado, o segundo você está iniciando agora, que é de fato interagir conosco e tornar pública sua manifestação de vontade de querer mudar!

Quanto aos bloqueadores, há uma seção no fórum especializada nesta área: http://www.comoparar.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores

Qualquer coisa só falar

Então Marcos, instalei os bloqueadores no celular e computador, mas o que está faltando é ocupar o meu tempo livre.

Bom dia pessoal! Hoje o dia nem começou direito e já foi um desastre! Sim, acabei recaindo para essa merda novamente. Pratiquei PMO durante a madrugada.
Quando eu avancei nesse último reboot, conseguia dormir a noite toda! Porém a PMO acabou desregulando o meu sono novamente. Acordei as 2 da madrugada e só consegui voltar a dormir as 6h, por conta da insonia! E para piorar acordei mal, com febre e dor de cabeça. Acredito que as minhas recaidas nesse último final de semana, contribuiu para isso.
Bom, agora vou reiniciar o meu contador e ler o ebook.

Rust escreveu:Bom dia pessoal! Hoje o dia nem começou direito e já foi um desastre! Sim, acabei recaindo para essa merda novamente. Pratiquei PMO durante a madrugada.
Quando eu avancei nesse último reboot, conseguia dormir a noite toda! Porém a PMO acabou desregulando o meu sono novamente. Acordei as 2 da madrugada e só consegui voltar a dormir as 6h, por conta da insonia! E para piorar acordei mal, com febre e dor de cabeça. Acredito que as minhas recaidas nesse último final de semana, contribuiu para isso.
Bom, agora vou reiniciar o meu contador e ler o ebook.

Isso mesmo, amigo, leia e se aprofunde no e-book. Você pode ter perdido uma batalha, mas não perdeu a guerra. Então, ainda dá tempo de armar uma contra ofensiva para cima do vício e derrotá-lo. 

Estaremos te acompanhando, corrija o que deve ser corrigido e parta prá cima!

5&4 escreveu:

Rust escreveu:Bom dia pessoal! Hoje o dia nem começou direito e já foi um desastre! Sim, acabei recaindo para essa merda novamente. Pratiquei PMO durante a madrugada.
Quando eu avancei nesse último reboot, conseguia dormir a noite toda! Porém a PMO acabou desregulando o meu sono novamente. Acordei as 2 da madrugada e só consegui voltar a dormir as 6h, por conta da insonia! E para piorar acordei mal, com febre e dor de cabeça. Acredito que as minhas recaidas nesse último final de semana, contribuiu para isso.
Bom, agora vou reiniciar o meu contador e ler o ebook.

Isso mesmo, amigo, leia e se aprofunde no e-book. Você pode ter perdido uma batalha, mas não perdeu a guerra. Então, ainda dá tempo de armar uma contra ofensiva para cima do vício e derrotá-lo. 

Estaremos te acompanhando, corrija o que deve ser corrigido e parta prá cima!

Estou fazendo isso mesmo. Estou bem revoltado com a PMO, por te me transformado em algo que eu não sou.

Boa tarde pessoal! Hoje apena o segundo dia de reboot, tudo tranquilo, apesar de está me recuperando da última queda.
Ando revoltado com a pornografia, o que contribui para largar de vez esse lixo! Apesar do frio, vou praticar guitarra, depois estudar para o enem.
Vontade 0 de ver praticar PMO, que assim continue! Hoje mais cedo, estava lembrando de como eu era antes de cair nesse lixo, com isso veio aquela raiva da P. Imagina o tanto de oportunidade de diversas coisas que eu perdi, ao longo de quase 10 anos! passei a minha adolescência afundado nesse lixo, tudo seria diferente se eu não tivesse acesso a internet e o pior, imagina essa nova geração, a maioria ainda se ilude com toda essa merda, e a tendência é piorar! Mas enfim, vou focar no meu presente e futuro, longe de tudo que me faz mal.
Mais tarde respondo os demais tópicos, abraços galera,

Também sofria muito com esse mesmo problema. Praticamente todas as vezes em que praticava PMO era durante a madrugada, justamente por ficar acordado. O conselho que lhe dou é arranjar algum jeito de acordar cedo e praticar exercícios físicos durante o dia, dessa forma, quando a noite chegar vc estará cansado e com sono, seu cérebro pode até pensar em PMO, mas vai ser mais fácil resistir.

E como o 5&4 disse, leia o ebook e procure conhecer o vício o melhor possível. Aconselho vc a assistir ao curso do Padre Paulo Ricardo sobre pornografia, é de graça. Não sou católico e gostei bastante, me ajudou.

Abraços!

Rust escreveu:Boa tarde pessoal! Hoje apena o segundo dia de reboot, tudo tranquilo, apesar de está me recuperando da última queda.
Ando revoltado com a pornografia, o que contribui para largar de vez esse lixo! Apesar do frio, vou praticar guitarra, depois estudar para o enem.
Vontade 0 de ver praticar PMO, que assim continue! Hoje mais cedo, estava lembrando de como eu era antes de cair nesse lixo, com isso veio aquela raiva da P. Imagina o tanto de oportunidade de diversas coisas que eu perdi, ao longo de quase 10 anos! passei a minha adolescência afundado nesse lixo, tudo seria diferente se eu não tivesse acesso a internet e o pior, imagina essa nova geração, a maioria ainda se ilude com toda essa merda, e a tendência é piorar! Mas enfim, vou focar no meu presente e futuro, longe de tudo que me faz mal.
Mais tarde respondo os demais tópicos, abraços galera,

Uma das estratégias que eu uso para ficar longe da PMO é não esquecer da merda de vida que eu tinha quando estava afundado na PMO.

Nunca se esqueça que você será um eterno viciado em PMO. Se você esquecer, volta pro fundo do poço rapidinho.

Sucesso no reboot.

Randy escreveu:

Rust escreveu:Boa tarde pessoal! Hoje apena o segundo dia de reboot, tudo tranquilo, apesar de está me recuperando da última queda.
Ando revoltado com a pornografia, o que contribui para largar de vez esse lixo! Apesar do frio, vou praticar guitarra, depois estudar para o enem.
Vontade 0 de ver praticar PMO, que assim continue! Hoje mais cedo, estava lembrando de como eu era antes de cair nesse lixo, com isso veio aquela raiva da P. Imagina o tanto de oportunidade de diversas coisas que eu perdi, ao longo de quase 10 anos! passei a minha adolescência afundado nesse lixo, tudo seria diferente se eu não tivesse acesso a internet e o pior, imagina essa nova geração, a maioria ainda se ilude com toda essa merda, e a tendência é piorar! Mas enfim, vou focar no meu presente e futuro, longe de tudo que me faz mal.
Mais tarde respondo os demais tópicos, abraços galera,

Uma das estratégias que eu uso para ficar longe da PMO é não esquecer da merda de vida que eu tinha quando estava afundado na PMO.

Nunca se esqueça que você será um eterno viciado em PMO. Se você esquecer, volta pro fundo do poço rapidinho.

Sucesso no reboot.

Valeu Randy! Uma pena eu ter que relatar mais uma queda, preciso o mais rápido possível sair desse fundo do poço!

Então pessoal, vim mais uma vez relatar uma queda. Dessa vez ocorreu nessa madrugada, devido a uns problemas familiares, enfim, combinação perfeita para recair!
Vou reiniciar o meu contador, parece que eu entrei no ciclo da "punheta" semana passada recair com 30 dias, até então não consigo passar de 5 dias. Mas agor é pra valer, vou ser mais rígido e bloquear tbm o youtube, pelo menos pelos próximos 30 dias, pois as minhas quedas acontecem primeiro pelo youtube. Bola pra frente agora, dessa vez vai!

Fala, meu amigo! Seja bem-vindo ao fórum, mesmo já estando aí a mais de uma semana, hehe.

Não veja essa recaída como uma derrota, mas sim como um contratempo numa grande jornada que você está para enfrentar! Eu recaí quando estava com 34 dias e agora estou aí com 42, firme e forte! O negócio é que quanto mais tempo você passa longe da PMO, mais fácil é pra você engatar no reboot, pois aparentemente o vício dá uma bela de uma enfraquecida. Quanto aos benefícios que adquiriu, fique tranquilo que eles só vão embora se você literalmente se afundar na PMO de novo, e esse não é o seu caso. Espero que você consiga contornar esse vício. Estamos aqui pra te ajudar e pode contar conosco.

Forte abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Rust escreveu:Então pessoal, vim mais uma vez relatar uma queda. Dessa vez ocorreu nessa madrugada, devido a uns problemas familiares, enfim, combinação perfeita para recair!
Vou reiniciar o meu contador, parece que eu entrei no ciclo da "punheta" semana passada recair com 30 dias, até então não consigo passar de 5 dias. Mas agor é pra valer, vou ser mais rígido e bloquear tbm o youtube, pelo menos pelos próximos 30 dias, pois as minhas quedas acontecem primeiro pelo youtube. Bola pra frente agora, dessa vez vai!

Veja onde errou e conserte o erro. Se foi falha no bloqueador, livre-se da senha e instale outro para reforçar, por exemplo.

Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo! Seja bem-vindo ao fórum, mesmo já estando aí a mais de uma semana, hehe.

Não veja essa recaída como uma derrota, mas sim como um contratempo numa grande jornada que você está para enfrentar! Eu recaí quando estava com 34 dias e agora estou aí com 42, firme e forte! O negócio é que quanto mais tempo você passa longe da PMO, mais fácil é pra você engatar no reboot, pois aparentemente o vício dá uma bela de uma enfraquecida. Quanto aos benefícios que adquiriu, fique tranquilo que eles só vão embora se você literalmente se afundar na PMO de novo, e esse não é o seu caso. Espero que você consiga contornar esse vício. Estamos aqui pra te ajudar e pode contar conosco.

Forte abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Valeu pelo incentivo meu amigo. Vamos todos nos livrar desse lixo da PMO!
Abraços!

Randy escreveu:

Rust escreveu:Então pessoal, vim mais uma vez relatar uma queda. Dessa vez ocorreu nessa madrugada, devido a uns problemas familiares, enfim, combinação perfeita para recair!
Vou reiniciar o meu contador, parece que eu entrei no ciclo da "punheta" semana passada recair com 30 dias, até então não consigo passar de 5 dias. Mas agor é pra valer, vou ser mais rígido e bloquear tbm o youtube, pelo menos pelos próximos 30 dias, pois as minhas quedas acontecem primeiro pelo youtube. Bola pra frente agora, dessa vez vai!

Veja onde errou e conserte o erro. Se foi falha no bloqueador, livre-se da senha e instale outro para reforçar, por exemplo.

Agora tá impossível acessar P, até porque eu não manjo de celular android. Instalei o bloqueador e me livrei da senha.
Abraços!

Fala galera!! Hoje é o primeiro dia da batalha, estou bem confiante que dessa vez o meu reboot vai dar certo, inspirei - me em vários outros relatos de pessoas que conseguiram se livrar desse lixo!
Hoje o dia foi tranquilo, cheguei agora pouco em casa, após o trabalho fui no salão cortar o cabelo e fazer a barba, depois de quase 6 meses sem fazer a barba, é bom mudar rs.
É isso por hoje, tbm estou lendo um livro muito bom chamado " O amor em primeiro lugar". Ontem vi um livro chamado "desintoxicação sexual" Tem uma abordagem religiosa, mas fala da pratica de PMO e ensina como nos livrar desse hábito ruim. Também estou lendo um livro de introdução ao budismo, sempre achei interessante e proveitoso o budismo, e agora quero tbm por em prática!
Por hoje é isso pessoal, mais tarde comento nos outros diários, a noite ainda tenho aula.
Abraços!

Fala pessoal! mais um dia quase vencido. Cheguei agora pouco do trabalho, sem muito o que falar, ainda estou me recuperando da minha última recaída. Agora pouco a fobia social atacou, enquanto estava indo comprar cigarro, passei por um grupo de meninas, comecei a tremer kk, espero que a fobia social suma com o avanço do reboot!
Bom, é isso galera, vou estudar agora e ouvir músicas.
Forte abraço!

Fala, Rust! Bom saber que está indo bem no reboot!

Quanto a fobia social, pode ficar tranquilo que vai passar sim! Vai chegar uma hora que você vai se sentir confiável para conversar com qualquer estranho, seja mulher ou homem.

Convido-te a dar uma olhada e comentar no meu Diário. Será de grande ajuda para mim!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Gugu23 escreveu:Fala, Rust! Bom saber que está indo bem no reboot!

Quanto a fobia social, pode ficar tranquilo que vai passar sim! Vai chegar uma hora que você vai se sentir confiável para conversar com qualquer estranho, seja mulher ou homem.

Convido-te a dar uma olhada e comentar no meu Diário. Será de grande ajuda para mim!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Valeu gugu, irei acompanhar o seu diário, tenho certeza que todos nós iremos sair desse lixo.
Forte abraço, mano!

Fala pessoal! mais um dia longe da PMO. Hoje foi bem tranquilo, trabalho pela manhã, e tarde. Agora vou estudar para o enem, estou me sentindo um pouco pressionado, tenho que tirar uma boa nota no enem, para passar em historia, assim irei morar em uma cidade que eu sempre quis viver.
Como muitos aqui, tbm sinto falta de uma companheira. A 6 meses atrás sair de um relacionamento de 1 ano e 6 meses, fiquei muito abalado e então acabei me afundando na bebida e PMO, estava no fundo do poço! Felizmente parei com a bebida e nunca mais quero tocar em um copo de cachaça. Agora com o reboot tenho a chance de um novo recomeço, e agora vai ser diferente, eu vou conseguir.
Não quero uma companheira apenas para o sexo, alias, isso é o que menos importa. Quero uma pessoa para ser minha amiga, está do meu lado nos momentos difíceis, viajar, etc..
Enquanto esse momento não chega, eu vou mudando, quero ser um homem bom, sem vícios.
Bom, por hoje é só pessoal, irei acompanhar os diários dos outros rebooters.
Abraços!

Fala, Rust!

Cara, te desejo sorte nos estudos, passar para História não é tão difícil, mas também não é tão fácil. Eu fiz o ENEM ano pasasdo e fiquei em 6º lugar no PROUNI de uma grande faculdade aqui da cidade, mas eles só tinham 2 vagas, então não deu pra mim. Por ora quero me dedicar ao curso do Olavo de Carvalho e ao SGP, que são grandes fontes de conhecimento, mas quero um dia ter minha outorga pra dar aula.

Bom saber que está largando os vícios e se tornando uma pessoa melhor. A vida é bela, e existem várias coisas que podemos fazer para sentir essa beleza, não precisamos desses vícios.

Rust escreveu:Enquanto esse momento não chega, eu vou mudando, quero ser um homem bom, sem vícios.

Que assim seja, irmão.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Obrigado gugu pela força, uma pena eu vim aqui relatar mais uma queda.

Fala pessoal, infelizmente acabei de cair, ativei meu Facebook para pegar umas informações e acabei pesquisando o nome de algumas atrizes.
Bom, hoje completa 15 dias que eu recair com 30 dias e desde então não consigo passar de 5 dias.
Era isso pessoal, quando eu chegar do trabalho eu reinicio o meu contador mais uma vez.
Abraços!

Fala Rust, também estou igual vc. Estava com 14 dias no reboot, aí tive uma recaída e a partir daí, só conseguia ficar 5 dias sem PMO. Hj é o sexto dia que estou PMO, e estou com mais vontade de continuar.
Força que da certo, flww.

Fala, Rust!

Cara, fico triste pela sua recaida, mas levante-se o mais rápido possível, elimine o que o fez cair e mete bronca nesse recomeço! Conte comigo.

Forte abraço e boa sorte pra nós!