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Re: Sim, nós podemos!

em 11/9/2018, 13:59
Esse vício é tão degradante, que nem posso descansar 30 minutos antes de voltar ao trabalho. Infelizmente tive uma nova recaída, espero que essa seja a última. Ainda tenho esperança de começar o 2019 bem distante desse vício e com uma vida totalmente renovada.

Forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 11/9/2018, 14:08
É quando tem as recaídas parece que os nossos objetivos ficam mais longes para se alcançar, é estranho isso. Mas faz parte do processo né? Fzer o que kk

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Re: Sim, nós podemos!

em 11/9/2018, 14:12
Geovany Barros escreveu:É quando tem as recaídas parece que os nossos objetivos ficam mais longes para se alcançar, é estranho isso. Mas faz parte do processo né? Fzer o que kk

Pois é mano! porém atitudes mais drásticas preciso tomar, como por exemplo não usar celular na cama ou sozinho em casa. Complicado.

Forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 14/9/2018, 09:25
Eae mano! O blog do Magrão tem muito conteúdo bacana para viciados como nós. Não sei se já o visitou, mas de qualquer forma, vou deixar o link pra você. http://vivasempornografia.blogspot.com/

Forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 16/9/2018, 19:05
Capitão Nascimento escreveu:Eae mano! O blog do Magrão tem muito conteúdo bacana para viciados como nós. Não sei se já o visitou, mas de qualquer forma, vou deixar o link pra você. http://vivasempornografia.blogspot.com/

Forte abraço!

O meu jovem, obrigado por compartilhar. Apesar de não ser meu diário kk Eu dei uma olhada no blog e gostei bastante, principalmente sobre como lidar com os primeiros 21 dias.

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Re: Sim, nós podemos!

em 17/9/2018, 12:54
Capitão Nascimento escreveu:Eae mano! O blog do Magrão tem muito conteúdo bacana para viciados como nós. Não sei se já o visitou, mas de qualquer forma, vou deixar o link pra você. http://vivasempornografia.blogspot.com/

Forte abraço!

Valeu Capitão, o blog do Magrão conheço a algum tempo, abriu bastante a minha mente a respeito da pornografia.
Forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 17/9/2018, 12:57
Geovany Barros escreveu:
Capitão Nascimento escreveu:Eae mano! O blog do Magrão tem muito conteúdo bacana para viciados como nós. Não sei se já o visitou, mas de qualquer forma, vou deixar o link pra você. http://vivasempornografia.blogspot.com/

Forte abraço!

O meu jovem, obrigado por compartilhar. Apesar de não ser meu diário kk Eu dei uma olhada no blog e gostei bastante, principalmente sobre como lidar com os primeiros 21 dias.

kk o blog do magrão é muito bom mano, me ajudou muito no reboot.
Forte abraço!

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Dia 5

em 17/9/2018, 13:04
Fala pessoal! quanto tempo não chego ao quinto dia e falta menos de uma hora para completar seis dias kk
Bom, até agora tá tudo tranquilho, ontem sair com um pessoal, fui ao estádio assistir ao jogo e mais tarde sair novamente. Por enquanto não tô tendo fissura nenhuma, nem pensando em P. Desconfio que uma amiga está gostando de mim mas não irei investir nela e nem em um relacionamento, talvez quando eu me livrar desse vício eu possa investir em alguém.
Forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 18/9/2018, 19:56
Olha só quem conseguiu ficar uma semana! Parabéns mano xD

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Re: Sim, nós podemos!

em 19/9/2018, 07:47
Fala, jovem!
Parabéns pela primeira semana haha
Tenho certeza que é a primeira de muitas.
Sobre a menina, se eu fosse você investiria nela, já que, relações e conexões reais são um fator de extrema importância na luta contra um vício. Não só em questão de relacionamentos, mas em socialização de modo geral. Eu vi uma palestra no TED que diz exatamente isso. https://www.ted.com/talks/johann_hari_everything_you_think_you_know_about_addiction_is_wrong?language=pt-br
Forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 19/9/2018, 09:56
Fala lek, completou uma semana, parabéns, você usa bloqueador e o que faz pra se manter longe do vício, tipo que atividades você pratica todos os dias, é interessante correr.

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Re: Sim, nós podemos!

em 20/9/2018, 09:14
Geovany Barros escreveu:Olha só quem conseguiu ficar uma semana! Parabéns mano xD

Valeu mano, depois de mais de 1 mês lutando para passar de uma semana, é uma satisfação muito grande.

Forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 20/9/2018, 09:19
Capitão Nascimento escreveu:Fala, jovem!
Parabéns pela primeira semana haha
Tenho certeza que é a primeira de muitas.
Sobre a menina, se eu fosse você investiria nela, já que, relações e conexões reais são um fator de extrema importância na luta contra um vício. Não só em questão de relacionamentos, mas em socialização de modo geral. Eu vi uma palestra no TED que diz exatamente isso. https://www.ted.com/talks/johann_hari_everything_you_think_you_know_about_addiction_is_wrong?language=pt-br
Forte abraço!

Fala capitão! Eu prefiro apenas socializar, não pretendo namorar agora, tenho que focar no enem e no meu desenvolvimento pessoal.
Valeu mano!

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Re: Sim, nós podemos!

em 20/9/2018, 09:54
Rick Sanches escreveu:Fala lek, completou uma semana, parabéns, você usa bloqueador e o que faz pra se manter longe do vício, tipo que atividades você pratica todos os dias, é interessante correr.

Fala mano! O meu celular quebrou a quase 3 meses e desde então decidi não ter mais enquanto não me livrar desse vício. Uso apenas o meu pc que fica na sala, então não tem perigo de acessar sites pornográficos.
Forte abraço!

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Dia 8

em 20/9/2018, 09:57
Fala pessoal! finalmente completei 1 semana depois de 1 mês. Essa semana voltei para acadêmia, mas devido as dores não fui nesses últimos dois dias, amanhã voltarei com tudo. Apesar de está gripado, passo a maior parte do dia fora de casa e nem mesmo chego a pensar em P, então tudo tranquilo, só preciso me manter vigilante sempre!

Forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 20/9/2018, 21:00
Parabéns mano já são quase 10 dias, depois de um bom tempo tentando lutar para passar mais que dois dias hein!

Quando se está gripado é meio porre mesmo kkk nariz todo entupido é f0da velho eaiueaheiuaea quando vai dormir e só um lado fica entupido meodeos que horror kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Re: Sim, nós podemos!

em 21/9/2018, 08:34
Geovany Barros escreveu:Parabéns mano já são quase 10 dias, depois de um bom tempo tentando lutar para passar mais que dois dias hein!

Quando se está gripado é meio porre mesmo kkk nariz todo entupido é f0da velho eaiueaheiuaea quando vai dormir e só um lado fica entupido meodeos que horror kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Valeu mano! ainda bem que a gripe já está passando rsrs
Mas infelizmente tive uma queda pela manhã.

Valeu!

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Dia 0

em 21/9/2018, 08:36
Hoje é o dia que começa o meu reboot, não vou ficar lamentando a queda, mas vou agir! A noite irei para a acadêmia e não vou focar tanto nos dias, porém essa foi a última vez que recair, não vai mais acontecer.

Valeu!

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Re: Sim, nós podemos!

em 21/9/2018, 16:01
É isso mesmo, rapaz... Lamentar-se não vai adiantar de nada. Desejo sucesso nesse novo reboot, também espero que esse seja o meu último hehe. Te vejo no pódio daqui a 3 meses kkjkk
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Re: Sim, nós podemos!

em 21/9/2018, 16:30
Ola Rust. Li o seu diário e vejo que você é realmente quer parar com essa desgraça que é a PMO.
Pois bem, já tá fazendo certo em não desistir, isso é fundamemtal. Eu recomendo que você coloque o máximo de bloqueadores possíveis, msm que não seja impenetrável, ao menos vai dificultar o acesso. Isso é fundamental.
Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima.
Veja a mensagem do CN logo acima sobre disciplina, é exatamente isso que penso

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Re: Sim, nós podemos!

em 24/9/2018, 21:22
Capitão Nascimento escreveu:É isso mesmo, rapaz... Lamentar-se não vai adiantar de nada. Desejo sucesso nesse novo reboot, também espero que esse seja o meu último hehe. Te vejo no pódio daqui a 3 meses kkjkk
Tamo junto!

Fala Capitão! Ainda à tempo de fechar esse ano bem, tô focado nisso para não recair mais. Também te vejo no pódio daqui a três meses, espero kk
Valeu mano!

Rivera escreveu:Ola Rust. Li o seu diário e vejo que você é realmente quer parar com essa desgraça que é a PMO.
Pois bem, já tá fazendo certo em não desistir, isso é fundamemtal. Eu recomendo que você coloque o máximo de bloqueadores possíveis, msm que não seja impenetrável, ao menos vai dificultar o acesso. Isso é fundamental.
Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima.
Veja a mensagem do CN logo acima sobre disciplina, é exatamente isso que penso

Fala mano! Bloqueadores eu só uso no pc de casa pois não tenho mais celular. Depois descobri que a causa da minha timidez e ansiedade social é devido a esse vício, quero mais do que nunca me livrar dele.

Forte abraço!

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Dia 0

em 24/9/2018, 21:24
Fala pessoal! infelizmente venho relatar mais uma recaída, dessa vez foi pela manhã, antes de levantar. Era para eu ter levantado as 5 da manhã para ir malhar, mais fiquei com preguiça e deu nisso. Porém amanhã voltarei com a rotina de acordar cedo sem da tempo para o vício atacar.

Valeu e forte abraço!

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Re: Sim, nós podemos!

em 24/9/2018, 23:49
Fala Bro!

Evite fazer uma "ligação" forte entre não ir na academia e recair. Você não pode observar para somente esse detalhe e somente considerá-lo para sua recaída. Eu e várias outras pessoas já ficaram limpas mesmo sem conseguir a rotina direitinho.

Se você estiver devidamente motivado, você será capaz de resistir ainda que dê tudo absolutamente errado no seu dia. Se eu fosse você, começaria a resolver o problema por esse ponto, trabalhando mentalmente a resistência no seu cérebro diariamente. Você vai precisar muito disso, porque nem sempre será possível seguir direitinho a rotina.

Abraços!

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Re: Sim, nós podemos!

em 25/9/2018, 21:11
É isso que o broda falou e complemento dizendo que o que te fez recair não foi não ir a academia e sim escolhido ter ficado em casa. Esse gatilho é um dos mais poderosos principalmente se você estava sozinho com PC e cel. è quase impossível não recair. Mas não desista da restauração, Rust.
Seguimos em frente

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Re: Sim, nós podemos!

em 27/9/2018, 13:19
Broda escreveu:
Fala Bro!

Evite fazer uma "ligação" forte entre não ir na academia e recair. Você não pode observar para somente esse detalhe e somente considerá-lo para sua recaída. Eu e várias outras pessoas já ficaram limpas mesmo sem conseguir a rotina direitinho.

Se você estiver devidamente motivado, você será capaz de resistir ainda que dê tudo absolutamente errado no seu dia. Se eu fosse você, começaria a resolver o problema por esse ponto, trabalhando mentalmente a resistência no seu cérebro diariamente. Você vai precisar muito disso, porque nem sempre será possível seguir direitinho a rotina.

Abraços!

Grande Broda! Você tem razão no que disse, não atribuo a minha recaída apenas pela falha na minha rotina. Preciso criar um bloqueio mental mais forte.
Valeu pelo conselho. Forte abraço!

Rivera escreveu:É isso que o broda falou e complemento dizendo que o que te fez recair não foi não ir a academia e sim escolhido ter ficado em casa. Esse gatilho é um dos mais poderosos principalmente se você estava sozinho com PC e cel. è quase impossível não recair. Mas não desista da restauração, Rust.
Seguimos em frente

Fala Rivera! Exatamente, infelizmente eu cair por escolha minha, quando estamos com pouco tempo de reboot, estamos mais suscetível a recaída.
Forte abraço!

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