Sim, nós podemos!

Fala pessoal, agora pouco tive uma recaída, depois de 9 dias limpos! Hoje como foi feriado, tive um dia bastante ocioso, almocei com alguns parentes e mais tarde fui para casa, como estava sozinho aproveitei para deitar e ouvir alguns podcast, combinação perfeita para uma recaída, enfim agora irei evitar esses momentos.

Forte abraço!

Faz muito tempo que não venho com boas notícias no meu diário, dessa vez não foi diferente, tive mais uma recaída hoje a tarde.
Apesar disso, fui para academia hoje a noite. Enfim, era isso.

Forte abraço!

Sei como é isso, mano!

Também me encontro na mesma situação. Já faz um tempo que não chego sequer a uma semana...

Força pra nós, meu caro! Nós vamos sair dessa! Tamo junto...

Capitão Nascimento escreveu:Sei como é isso, mano!

Também me encontro na mesma situação. Já faz um tempo que não chego sequer a uma semana...

Força pra nós, meu caro! Nós vamos sair dessa! Tamo junto...

Com certeza, mano! pretendo não recair nunca mais, já perdi tempo demais vendo esse lixo!!

Forte abraço!

Fala pessoal! tive uma recaída na madrugada e logo após eu acordar, enfim, a partir disso fiz mais uma reflexão na minha vida e o rumo que estou levando. Decidir parar totalmente de beber, pois além de estar ocasionando várias recaídas, acabo gastando muito dinheiro com isso. Também passei a pesquisar mais a respeito do no fap, benefícios/níveis, tudo isso reforçar o meu bloqueio mental.
Então amigos, irei voltar aqui com boas notícias, tenho certeza.

Forte braço!

Rust escreveu:Fala pessoal! tive uma recaída na madrugada e logo após eu acordar, enfim, a partir disso fiz mais uma reflexão na minha vida e o rumo que estou levando. Decidir parar totalmente de beber, pois além de estar ocasionando várias recaídas, acabo gastando muito dinheiro com isso. Também passei a pesquisar mais a respeito do no fap, benefícios/níveis, tudo isso reforçar o meu bloqueio mental.
Então amigos, irei voltar aqui com boas notícias, tenho certeza.

Forte braço!

Fala, meu amigo! Você faz bem em para de beber, pois como você disse, só faz você gastar dinheiro, sem falar que não traz benefício algum à saúde.

Volte com boas notícias, parceiro!

Forte abraço.

Rust escreveu:Fala pessoal! tive uma recaída na madrugada e logo após eu acordar, enfim, a partir disso fiz mais uma reflexão na minha vida e o rumo que estou levando. Decidir parar totalmente de beber, pois além de estar ocasionando várias recaídas, acabo gastando muito dinheiro com isso. Também passei a pesquisar mais a respeito do no fap, benefícios/níveis, tudo isso reforçar o meu bloqueio mental.
Então amigos, irei voltar aqui com boas notícias, tenho certeza.

Forte braço!

Saudações ilustre boinador.

Mesmo recaindo você continua com o desejo de mudar, camarada, parabéns! Também cometi uns lapsos recentes e estou na mesma quantidade de dias que você.

Oque recomendo é que tenha uma rotina flexível e disposta. Eu não sei se você trabalha, estuda.. Porém, quanto mais usar esse seu tempo em atividades produtivas, consequentemente, afastará da pornografia e os vínculos que fazem parte dela. 

Tem canais de bom conteúdo o AlphaLife é um deles! Mas lembre-se: invista em você independente de artigos em vídeos. Coloque sua ferramenta em prática para combater o laço carnal.

No mais, agradeço abraço maroto, meu boinador. TMJ#

Rust, aqui está minhas considerações.

Mande noticias, queremos saber como estás na batalha.

Um grande abraço, meu boinador.

Capitão Nascimento escreveu:

Rust escreveu:Fala pessoal! tive uma recaída na madrugada e logo após eu acordar, enfim, a partir disso fiz mais uma reflexão na minha vida e o rumo que estou levando. Decidir parar totalmente de beber, pois além de estar ocasionando várias recaídas, acabo gastando muito dinheiro com isso. Também passei a pesquisar mais a respeito do no fap, benefícios/níveis, tudo isso reforçar o meu bloqueio mental.
Então amigos, irei voltar aqui com boas notícias, tenho certeza.

Forte braço!

Fala, meu amigo! Você faz bem em para de beber, pois como você disse, só faz você gastar dinheiro, sem falar que não traz benefício algum à saúde.

Volte com boas notícias, parceiro!

Forte abraço.

.Fala, Capitão! O dinheiro que eu gastaria com bebidas, vou usar para comprar alguns equipamentos de contrabaixo e também comprar minha bateria, espero que dê tudo certo haha

Forte abraço, mano!

RosseauStrong escreveu:

Rust escreveu:Fala pessoal! tive uma recaída na madrugada e logo após eu acordar, enfim, a partir disso fiz mais uma reflexão na minha vida e o rumo que estou levando. Decidir parar totalmente de beber, pois além de estar ocasionando várias recaídas, acabo gastando muito dinheiro com isso. Também passei a pesquisar mais a respeito do no fap, benefícios/níveis, tudo isso reforçar o meu bloqueio mental.
Então amigos, irei voltar aqui com boas notícias, tenho certeza.

Forte braço!

Saudações ilustre boinador.

Mesmo recaindo você continua com o desejo de mudar, camarada, parabéns! Também cometi uns lapsos recentes e estou na mesma quantidade de dias que você.

Oque recomendo é que tenha uma rotina flexível e disposta. Eu não sei se você trabalha, estuda.. Porém, quanto mais usar esse seu tempo em atividades produtivas, consequentemente, afastará da pornografia e os vínculos que fazem parte dela. 

Tem canais de bom conteúdo o AlphaLife é um deles! Mas lembre-se: invista em você independente de artigos em vídeos. Coloque sua ferramenta em prática para combater o laço carnal.

No mais, agradeço abraço maroto, meu boinador. TMJ#

Fala, Boinador! Satisfação em te-lo no meu diário. Bem, até agora sigo firme e forte na batalha, eu trabalho e estudo, por isso fico até sem tempo de entrar no fórum.
Quanto aos canais no youtube, eu costumo assistir o canal do Matheus (AlphaSpirit), Astrum Homini e Inner Fire.

Valeu, forte abraço!

Fala pessoal, segundo o contador, estou a 12 dias sem PMO. Essa última semana foi bastante corrida, por isso mal tive tempo de entrar no fórum.
Semana passada organizei um show para a minha banda em um bar, tocamos alguns covers, foi legal, a galera agitou e curtiu bastante, também foi a minha primeira vez tocando bateria em um show haha, mas foi tudo dentro do esperado.

Forte abraço a todos!

Fala pessoal, passando para uma breve atualização do meu diário. Hoje, foi bem tranquilo, sem nenhuma vontade de praticar PMO, apesar de ainda não está na flatline.
A tarde sair com um amigo, o qual me levou para um churrasco, tomei duas latas de cerveja, agora vou aproveitar a noite para estudar e assistir algumas series.

Forte abraço!

Rust escreveu:Fala pessoal, passando para uma breve atualização do meu diário. Hoje, foi bem tranquilo, sem nenhuma vontade de praticar PMO, apesar de ainda não está na flatline.
A tarde sair com um amigo, o qual me levou para um churrasco, tomei duas latas de cerveja, agora vou aproveitar a noite para estudar e assistir algumas series.

Forte abraço!

Boa, Rust!

1/6 do reboot concluído. Permaneça firme!

Forte abraço!

Rust escreveu:Fala pessoal, passando para uma breve atualização do meu diário. Hoje, foi bem tranquilo, sem nenhuma vontade de praticar PMO, apesar de ainda não está na flatline.
A tarde sair com um amigo, o qual me levou para um churrasco, tomei duas latas de cerveja, agora vou aproveitar a noite para estudar e assistir algumas series.

Forte abraço!

Parabéns pelos 15 dias.

Sempre avante no reboot.

Capitão Nascimento escreveu:

Rust escreveu:Fala pessoal, passando para uma breve atualização do meu diário. Hoje, foi bem tranquilo, sem nenhuma vontade de praticar PMO, apesar de ainda não está na flatline.
A tarde sair com um amigo, o qual me levou para um churrasco, tomei duas latas de cerveja, agora vou aproveitar a noite para estudar e assistir algumas series.

Forte abraço!

Boa, Rust!

1/6 do reboot concluído. Permaneça firme!

Forte abraço!

Fala, Capitão! Continuo firme e forte, os benefícios estão aparecendo bem devagar.

Forte abraço!

Randy escreveu:

Rust escreveu:Fala pessoal, passando para uma breve atualização do meu diário. Hoje, foi bem tranquilo, sem nenhuma vontade de praticar PMO, apesar de ainda não está na flatline.
A tarde sair com um amigo, o qual me levou para um churrasco, tomei duas latas de cerveja, agora vou aproveitar a noite para estudar e assistir algumas series.

Forte abraço!

Parabéns pelos 15 dias.

Sempre avante no reboot.

Grande, Randy! Satisfação da sua participação no meu diário.

Forte abraço!

Fala, galera! Pela primeira vez após quase 1 ano, conseguir passar da barreira de 1 mês, e agora chegando aos 35 dias limpo, algo inédito!!
Pela primeira vez consigo sentir alguns benefícios, como: mais energia, menos timidez, ando com uma postura mais reta.
Por enquanto é isso, não sinto vontade de assistir P, muito menos me masturbar, apesar de não está na flatline.

Forte braço!

Rust escreveu:Fala, galera! Pela primeira vez após quase 1 ano, conseguir passar da barreira de 1 mês, e agora chegando aos 35 dias limpo, algo inédito!!
Pela primeira vez consigo sentir alguns benefícios, como: mais energia, menos timidez, ando com uma postura mais reta.
Por enquanto é isso, não sinto vontade de assistir P, muito menos me masturbar, apesar de não está na flatline.

Forte braço!

Salve Rust! Ja foi um terço que geralmente é o mais difícil! Vai ser sucesso irmão!

Rust escreveu:Fala, galera! Pela primeira vez após quase 1 ano, conseguir passar da barreira de 1 mês, e agora chegando aos 35 dias limpo, algo inédito!!
Pela primeira vez consigo sentir alguns benefícios, como: mais energia, menos timidez, ando com uma postura mais reta.
Por enquanto é isso, não sinto vontade de assistir P, muito menos me masturbar, apesar de não está na flatline.

Forte braço!

Parabéns pelos 35 dias. Até aqui só benefícios e eles vão aumentar.

Kusmin escreveu:

Rust escreveu:Fala, galera! Pela primeira vez após quase 1 ano, conseguir passar da barreira de 1 mês, e agora chegando aos 35 dias limpo, algo inédito!!
Pela primeira vez consigo sentir alguns benefícios, como: mais energia, menos timidez, ando com uma postura mais reta.
Por enquanto é isso, não sinto vontade de assistir P, muito menos me masturbar, apesar de não está na flatline.

Forte braço!

Salve Rust! Ja foi um terço que geralmente é o mais difícil! Vai ser sucesso irmão!

Com certeza mano, o primeiro mês é sempre o mais difícil, mas iremos vencer essa batalha.

Forte abraço

Randy escreveu:

Rust escreveu:Fala, galera! Pela primeira vez após quase 1 ano, conseguir passar da barreira de 1 mês, e agora chegando aos 35 dias limpo, algo inédito!!
Pela primeira vez consigo sentir alguns benefícios, como: mais energia, menos timidez, ando com uma postura mais reta.
Por enquanto é isso, não sinto vontade de assistir P, muito menos me masturbar, apesar de não está na flatline.

Forte braço!

Parabéns pelos 35 dias. Até aqui só benefícios e eles vão aumentar.

Fala, Randy! Com certeza, até pq é a primeira vez que consigo chegar a essa marca.

Forte abraço!

Então pessoal, hoje durante a madrugada tive a minha primeira polução (sonhei que estava fazendo sexo com uma certa atriz, que merda kk) logo depois acordei e fui pesquisar sobre, apesar de ser algo natural, sinto que perdi um pouco dos meu benefícios, mas acredito que seja temporário, pois a quantidade de semen que saiu foi bem pouco, paciência.

Forte abraço!

Polução é normal. Só não não se importe muito com isso. Acho que pode causar um efeito caçador desnecessário.

Rust escreveu:Então pessoal, hoje durante a madrugada tive a minha primeira polução (sonhei que estava fazendo sexo com uma certa atriz, que merda kk) logo depois acordei e fui pesquisar sobre, apesar de ser algo natural, sinto que perdi um pouco dos meu benefícios, mas acredito que seja temporário, pois a quantidade de semen que saiu foi bem pouco, paciência.

Forte abraço!

Preocupa com isso não! Não perdeu nenhum beneficio nao

Randy escreveu:Polução é normal. Só não não se importe muito com isso. Acho que pode causar um efeito caçador desnecessário.

Valeu mano, só que eu tive grandes dúvidas sobre o que poderia ter causado isso.
Forte abraço!

Kusmin escreveu:

Rust escreveu:Então pessoal, hoje durante a madrugada tive a minha primeira polução (sonhei que estava fazendo sexo com uma certa atriz, que merda kk) logo depois acordei e fui pesquisar sobre, apesar de ser algo natural, sinto que perdi um pouco dos meu benefícios, mas acredito que seja temporário, pois a quantidade de semen que saiu foi bem pouco, paciência.

Forte abraço!

Preocupa com isso não! Não perdeu nenhum beneficio nao

Fala, mano. Sei que é normal, mas sinto que poderia ter evitado.

Forte abraço!

Então pessoal, depois de ter batido mais um recorde meu (nunca fui tão longe no reboot) hoje acabei recaindo, depois da polução que tive essa semana, fiquei com algumas dúvidas, pois eu poderia ter evitado, momentos antes de dormir entrei no facebook de uma amiga, e lá tinha algumas fotos sensuais, tenho certeza que aquilo provocou a polução, sei que é algo normal.
Agora irei começar novamente, sinto que posso ir mais longe, só tenho que ter cuidado com os primeiros dias, o efeito caçador não vai me deixar em paz! irei assistir mais vídeos relacionados ao nofap e ao desenvolvimento pessoal, pois tem me ajudado bastante a não recair.

Forte abraço!

Tente evitar essas imagens do Facebook, mas fique ciente de que ter sonhos e lembrar deles é algo relacionado com a recuperação dos caminhos neurais de recompensa, é meio louco, porém verdade, os circuitos de recompensa estão se sensibilizando novamente, então em uma próxima vez que ocorrer a polução, apenas siga.


Boa sorte.