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SolitárioForever
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DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 18/4/2018, 18:58
Buscando uma Nova Vida.
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Gabriel :)
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 18/4/2018, 19:03
Só depende de ti
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SolitárioForever
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INTRODUÇÃO

em 18/4/2018, 19:18
Bem, não vou mentir: já estive aqui outras vezes, até que as muitas recaídas me fizeram desistir. Mas estou voltando porque não sei mais ao que recorrer. E minha vida está um caos: baixíssima produtividade no serviço, sem conseguir praticar exercícios físicos, estudar e à beira da reprovação nas provas do primeiro bimestre da faculdade. Portanto, a coisa tá complicada para o meu lado.

Basicamente, comecei com as novelas, filmes da TV aberta, programas de entretenimento, isso ainda muito criança, com 9 anos, quando já havia descoberto a masturbação. Pouco tempo depois, aos 10, vi as primeiras cenas de nudez explícita e por volta dos 11 consegui o primeiro DVD P, o qual foi seguido por outros até que veio a internet e a coisa só piorou.

Pelo fato de inicialmente ser uma pessoa que se dizia cristã, sentia muito remorso e desgosto pelo que fazia, mas fui me tornando tão recorrente, praticamente diariamente, ao ponto que larguei a igreja e não consigo mais crer que haja salvação para mim.

Bem, nunca me aproximei de uma mulher de verdade, nunca nem beijei, nem na adolescência, muito menos agora, aos 23. Fato é que sem pornografia já seria uma luta descomunal para uma pessoa com minha aparência e personalidade conseguir namorada e viciado nesse lixo fica impossível.

Mas não desisti, por mais que esteja quase morto, só faltando ser enterrado, vou tentar me reanimar, voltar à luta e ir em busca de meus objetivos. Não será fácil, mas estarei postando diariamente minhas vitórias e dificuldades enfrentadas pelo caminho.

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Mr.BIM
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 18/4/2018, 20:27
Seja bem vindo SolitárioForever, utilize este forum da melhor forma que achar possível para conseguir enfrentar este vício, e relatos do passado e do cotidiano podem te ajudar a manter uma memória viva de como era antes e como as coisas estão indo.

Primeiramente, Força!

SolitárioForever escreveu: Fato é que sem pornografia já seria uma luta descomunal para uma pessoa com minha aparência e personalidade conseguir namorada e viciado nesse lixo fica impossível.


Acho que você chegou em um ponto interessante, sim! parar de assistir P não vai terminar com seus problemas da noite para o dia, contudo passar por este processo de reboot pode te transformar em uma pessoa mais consciente e dono da direção do seu destino.  Você passa a perceber o quanto a mente é primitiva a ponto de valorizar prazeres momentâneos e sem valor. Toda vez que recordo a sensação de estar na frente do PC me masturbando percebo o quanto isto é sem significado, prazer barato, sem sentido e quando se tem a primeira DE(disfunção erétil) um sentimento mt prepotente aparece.
Sobre aparência e personalidade, eu quase recai a 3 dias atrás por pensar que "já que agora não estou saindo com ninguém, posso continuar assistindo P, se um dia aparecer alguém, eu pararei" e "Do que adianta esta passando por essa abstinência se não estou transando com ninguém, preciso de P para relaxar", só que este tipo de pensamento só me leva ainda mais para o fundo do buraco. Eu sei que eu não  sou bonito, sei que eu não tenho uma personalidade que encanta as pessoas, mas o grande ponto é, o que posso fazer para mudar isto? e conhecer a você mesmo é importante, tem uma expressão "não se assustar quando olhar no espelho", significa para não projetar uma imagem sua de algo que você não é. Compreender quem sou e o que posso fazer para mudar é de fundamental importância para melhor a realidade. E tacar o FODA-SE em alguns casos ajuda mt!

Tb tenho 23 anos, tive algumas experiências com relacionamentos, mas nenhuma que me preenchesse. Também estou em um processo como você de MUDAR, Mudar para melhor, estou compreendendo melhor quem sou eu e estou procurando uma forma de mudar, e tb smp penso na ideia ir em algum psicólogo(preferência homem) para ter ajuda profissional em pontos que não consigo sozinho. Pode sempre contar comigo aqui no fórum.

Lista de coisas que podem ajudar:

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório [/b].

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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SolitárioForever
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PRIMEIRO DIA

em 19/4/2018, 21:54
Bem, já instalei o K9 Web Protection, utilizando um e-mail formado por uma sequência de caracteres impossível de decorar, o qual eu deletei em seguida, e como não lembro dessa sequência de caracteres não vou poder recuperar o e-mail e solicitar uma nova senha para o K9 como fiz das outras vezes. A senha do K9 enviei para 3 amigos e já apaguei do whatsapp, além de ter pedido para não me devolverem esse arquivo em hipótese alguma pelo menos pelos próximos 90 dias. Até lá, já espero nem precisar mais dessas senhas, afinal, configurei o K9 apenas para bloquear conteúdos que não tem nenhuma relevância para mim, como redes sociais e sites de compartilhamento de imagens, além de P, é claro. Até queria deixar o youtube e facebook de fora, mas parei para lembrar do tipo de conteúdo que eu acesso nesses sites todas as vezes em que tenho uma recaída e concluí que não bloquear esses dois seria o mesmo que nada.

Hoje, apesar do cansaço físico e mental da maratona de PMO do dia anterior e também considerando que dormi muito mal à noite, o que sempre ocorre quando tenho uma recaída, tive um bom desempenho no trabalho, o que me impressionou positivamente, apesar de não conseguir ser tão sociável com os colegas como em dias nos quais venho de uma noite de sono sóbria. A sensação que tenho é que de certa forma as pessoas vão saber o que eu fiz na noite anterior, como se tivesse alguma marca ou placa na minha testa escrito: sou um viciado em PMO. Mas daí fico frustrado ao ver o quanto a maioria das pessoas procuram me tratar bem e até melhor do que eu merecia, o que me faz sentir pior ainda, porque essa pessoa que me elogia por um bom atendimento não sabe o lixo de vida que eu levo escondido, mas geralmente procuro não misturar minha vida profissional com minhas tristezas e decepções relacionadas à PMO e baixa autoestima, senão já teria sido dispensado do serviço há tempo.

Além do K9, talvez eu possa instalar o block supreme pro, o qual paguei para poder usar há algum tempo atrás, porém desinstalei por falta de força de vontade .As opções de bloqueio dele são muito interessantes, mas não estou lembrado se ele permite bloquear a guia imagens do navegador chrome. Será que tem alguma forma de bloquear essas imagens definitivamente? Geralmente todas as minhas recaídas começam com imagens leves no chrome que vão decaindo cada vez mais até que... Nem compensa falar o resto.

Bem, por hoje é isso, tive um dia de trabalho produtivo, consegui estudar 2 capítulos para prova da faculdade que tenho que fazer quarta que vem. Ainda faltam 10 capítulos e em 6 dias vou ter que ler e entender tudo aquilo que tive 3 meses para aprender mas não consegui devido a esse maldito vício. Mas isso vai mudar. Mal posso esperar para estar postando aqui como minha vida melhorou após me ver livre desse mal.
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SolitárioForever
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 20/4/2018, 18:08
Boa noite!

Hoje não foi um dia tão bom, como geralmente não o são os meus fins de semana. É que mais uma vez vi corroborada a minha tese de que não existem garotas ou mulheres novas solteiras. Digo isso porque todas que eu conheço ou são casadas ou têm namorado. E quantas eu conheço? Quatro, que trabalham comigo e que eu praticamente só sei o nome, mas sei que estão em um relacionamento sério pelos respectivos facebooks. Inclusive hoje fiquei numa tremenda bad ao descobrir nos arquivos do RH que a nova estagiária, pela qual estava encantado por sua beleza, é até casada. Em que furada eu ia me metendo. Mas é sempre assim meus fins de semana: começo a me deprimir por ser tão sozinho, vou ouvir umas músicas bem chorosas e quando parece que cheguei ao fundo do poço da tristeza, consigo ir mais fundo ainda, me aliviando de toda essa sensação de rejeição, abandono, solidão naquela que nunca me rejeita: a maldita PMO. Mas depois, o que me resta? O que tiro de proveito? Apenas mais frustração ainda. Estou cansado desse ciclo. É hora de mudar.
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Omaewa
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 20/4/2018, 18:35
Lembre-se que as mulheres não são seus alvos de potencial namoro, elas são pessoas igual eu ou você.

Eu te recomendo arrumar amizades com elas antes de pensar nessa parte


boa sorte no Reboot! Smile

Enviado pelo Topic'it
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Mr.BIM
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 20/4/2018, 21:10

Força cara!

SolitárioForever escreveu:Apenas mais frustração ainda. Estou cansado desse ciclo. É hora de mudar.

Sei bem o que você tá passando agora
Sobre garotas, no início do ano, me envolvi com uma garota que era solteira mas ainda não tinha esquecido o ex, resumo da história, ela queria me deixar na friendzone... tb estou com esta impressão que todas as mulheres a minha volta não estão disponíveis.
Tenha paciência, vão aparecer mulheres interessantes na sua vida. É importante estar pronto para o primeira passo, o segundo, o terceiro e todos os outros.
E ter amigas é bom, pq elas facilitam o encontro de outras. Se você tiver um certo grau de intimida com uma, pode entrar no assunto e perguntar "Você não tem nenhuma amiga solteira para me apresentar?", parece meio brega, mas já juntou mts pessoas.

SolitárioForever escreveu:
quando parece que cheguei ao fundo do poço da tristeza, consigo ir mais fundo ainda, me aliviando de toda essa sensação de rejeição, abandono, solidão naquela que nunca me rejeita: a maldita PMO.

Também identifiquei claramente este comportamento em mim, e você está certo que PMO só leva para mais fundo.
Os momentos que se está no fundo, são as melhores horas para analisar porque você caiu lá, e ir para PMO não vai resolver nada!
Pensei, reflita, medite sobre, saiba o que podem ser mudado e o que dificilmente serão mudadas.





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Randy
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 20/4/2018, 23:26
SolitárioForever escreveu:Boa noite!

Hoje não foi um dia tão bom, como geralmente não o são os meus fins de semana. É que mais uma vez vi corroborada a minha tese de que não existem garotas ou mulheres novas solteiras. Digo isso porque todas que eu conheço ou são casadas ou têm namorado. E quantas eu conheço? Quatro, que trabalham comigo e que eu praticamente só sei o nome, mas sei que estão em um relacionamento sério pelos respectivos facebooks. Inclusive hoje fiquei numa tremenda bad ao descobrir nos arquivos do RH que a nova estagiária, pela qual estava encantado por sua beleza, é até casada. Em que furada eu ia me metendo. Mas é sempre assim meus fins de semana: começo a me deprimir por ser tão sozinho, vou ouvir umas músicas bem chorosas e quando parece que cheguei ao fundo do poço da tristeza, consigo ir mais fundo ainda, me aliviando de toda essa sensação de rejeição, abandono, solidão naquela que nunca me rejeita: a maldita PMO. Mas depois, o que me resta? O que tiro de proveito? Apenas mais frustração ainda. Estou cansado desse ciclo. É hora de mudar.

Infelizmente, isso parece ser regra: mulher legal é sempre comprometida. Isso sempre acontece comigo. Quando vejo que uma mulher é comprometida, trato logo de esquecê-la.

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GreatDanton
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 21/4/2018, 10:28
SolitárioForever escreveu:Bem, nunca me aproximei de uma mulher de verdade, nunca nem beijei, nem na adolescência, muito menos agora, aos 23. Fato é que sem pornografia já seria uma luta descomunal para uma pessoa com minha aparência e personalidade conseguir namorada e viciado nesse lixo fica impossível.


SolitárioForever escreveu:Hoje não foi um dia tão bom, como geralmente não o são os meus fins de semana. É que mais uma vez vi corroborada a minha tese de que não existem garotas ou mulheres novas solteiras. Digo isso porque todas que eu conheço ou são casadas ou têm namorado. E quantas eu conheço? Quatro, que trabalham comigo e que eu praticamente só sei o nome, mas sei que estão em um relacionamento sério pelos respectivos facebooks. Inclusive hoje fiquei numa tremenda bad ao descobrir nos arquivos do RH que a nova estagiária, pela qual estava encantado por sua beleza, é até casada. Em que furada eu ia me metendo. Mas é sempre assim meus fins de semana: começo a me deprimir por ser tão sozinho, vou ouvir umas músicas bem chorosas e quando parece que cheguei ao fundo do poço da tristeza, consigo ir mais fundo ainda, me aliviando de toda essa sensação de rejeição, abandono, solidão naquela que nunca me rejeita: a maldita PMO. Mas depois, o que me resta? O que tiro de proveito? Apenas mais frustração ainda. Estou cansado desse ciclo. É hora de mudar.


Eai SolitárioForever, blz? Pois bem, eu me identifico muito com a tua história, com a diferença de que todas as poucas garotas com que fiquei eram rejeitáveis. Eu ia atrás só de quem tinha uma mente fetichista e deturpada e me deixasse à vontade com sua baixa auto estima. Isso é uma merda! Não me acho melhor do que você que nunca esteve com ninguém!

Olha cara, isso é difícil, mas eu creio que é necessário ir por partes saca? Você tem um trabalho e uma faculdade onde quer se sobressair, se dar muito bem. Tem um monte de Nem-Nem por aí no país (Nem trabalha, Nem estuda). Então celebre este fato por mais que você não esteja ainda onde sonha. Mulheres gostam de homens que são apaixonados pela vida e pelos seus objetivos. Coloque novos objetivos e motivação pessoal nessas áreas da tua vida. Não sei se é o teu caso, mas eu tive muita fobia social e isso afetou grandemente meu rendimento na faculdade, grande parte por causa da PMO, (como eu conseguiria uma namorada assim?!). Comecei aos poucos, ainda na primeira tentativa de reboot, a sair e falar mais com as pessoas e isso por si só me fazia celebrar as pequenas conquistas do dia em vez de pensar no que eu já deveria ser. Então celebre um capítulo bem entendido, um dia em que rendeu bem nos estudos, etc.

Faça as atividades de religação o quanto antes.  Medite e se exercite para "extrair" essa droga da tua mente!

Também lembre e fique feliz por quem quer te ver feliz. Estas pessoas estão aí interagindo com você todos os dias. Tudo passa. As pessoas não são eternas. Nem você!

Sabe, nós temos uma vantagem em relação às mulheres: elas gostam de beleza sim (cara de galã da Globo), mas isso dura 15 segundos. O que prevalece realmente para elas quando estamos cara-a-cara come elas é: a aparência (como você se veste e se você se cuida) e a personalidade (como se porta socialmente, o que fala, se está atento ao que ela fala, se é educado, etc.)
Não sei se tu tem cara de ratazana kkkkkk mas talvez tudo o que tu vê no espelho seja apenas uma autoimagem deturpada e falsa de quem você realmente seja, que a PMO instalou no teu cérebro e vem alimentando todos estes anos. Um reboot bem sucedido reverte isso. Quanto à aparência e personalidade, estas coisas podem ser trabalhadas e aprendidas!

Celebre o fato de o sol se "levantar" todos os dias para que você tenha a oportunidade de ser um pouco melhor que no dia anterior! Seja grato!
Se você começar a obter prazer com o caminho para a vitória, curtindo as pessoas que estão à sua volta essa solidão vai ser amortecida e se tornar mais suportável.

E só mais uma coisa: a tua bengala emocional em todos estes anos sempre foi a PMO (feliz, excitado, chateado, frustrado, com medo, entediado = PMO).
Parece que você quer agora trocar a PMO por uma mulher, mas ao meu ver, isso não é bom também porque se apoiar emocionalmente em pessoas pode ser muito frustrante!
Se apoie em você mesmo, em Deus, em laços familiares... alguma coisa mais saudável pra tua mente. Mulher pode ser muito complicada e já levou muito homem a fazer merda e se destruir! Seja emocionalmente independente e, paradoxalmente, isso vai te fazer atrair as pessoas! E não vai ser manipulado por elas por estar sedento de companhia!

No mais, aceite a dor e entenda a dor! Eu acredito que a dor no reboot serve para nos curar da doença (vício) que nos acometeu todos estes anos e não tem como escaparmos dela se quisermos ser verdadeiramente livres! A boa notícia é que ela passa!

Nessas ideias eu acredito sinceramente e estou pondo em prática. Sucesso no reboot! Estou torcendo por tua transformação!

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SolitárioForever
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 21/4/2018, 20:27
Agradeço aos comentários e palavras de apoio postadas aqui no meu diário.

Hoje, infelizmente, o ciclo se repetiu. O que aconteceu? Eu sabia que devia passar o dia estudando porque ontem sexta já não havia feito isso e quarta tem prova. Acordei cedo, já peguei meu notebook e fui abrir a matéria. Mas daí surgiu um contratempo que já era previsto, porque eu já havia combinado durante a semana de ir com meus pais procurar uma casa para comprar hoje, pois estamos morando de aluguel. Isso ocupou meu tempo das 07:30 até às 10:30 e quando cheguei em casa apesar de saber que devia ir para o quarto estudar, peguei o celular de minha mãe (no meu, a única coisa que não está bloqueada é o whatsapp e nesse quase ninguém me manda msg) e fiquei pesquisando a esmo, principalmente vídeos no youtube sobre coisas que não tinham nenhuma relevância, só para passar o tempo ou me entreter com algo engraçado antes de ir estudar.

Quando venho para o meu quarto o que acontece? Minha cabeça tá com tanta m... que não consigo nem lembrar direito o que aconteceu!!! Acho que o principal gatilho foi quando meus pais saíram... Assim que entrei no quarto, minha mãe veio me avisar que estava de saída e que ia fechar o portão por fora para não me atrapalhar. Então, me vejo sozinho, notebook em cima da cama (lugar errado, pois estudo na escrivaninha e ele só vai parar na minha cama em uma situação) e foi como se uma rotina P fosse ligada no meu cérebro. Eu sabia que não poderia acessar sites P com a proteção do K9 e que havia bloqueado todos os sites potencialmente perigosos de que me lembrei a partir da lista de palavras chaves, porém minha mente de viciado foi lembrar de um site e logo em seguida lá vou eu buscar vídeos sensuais, nada explícito, pois é um site comum que qualquer pessoa pode acessar, mas aquilo foi suficiente para me fazer procurar por algo pior e foi então que lembrei de outro site que também havia esquecido de por na lista negra do K9 e nas palavras chaves, o qual não é um site P, mas permite ver e baixar qualquer conteúdo que se possa imaginar, desde materiais de estudo, filmes, livros a conteúdo P, sem ser detectado pelo K9. Foi uma falha muito grande da minha parte. Nas outras vezes que instalei o K9 eu tinha lembrado de bloquear justamente esses dois sites, mas caí duas vezes seguidas porque não havia pensado num meio de tornar a recuperação de senha impossível, o que agora eu fiz. A propósito, a solução vai ser enviar um vídeo meu acessando esse site para meu primo convencendo-o de que ele deve me enviar a senha para eu poder fazer novas configurações no K9, além de tentar recuperar a licença de uso do Block Supreme Pro, com o qual pretendo potencializar o sistema de bloqueios ao colocar as janelas para fechar sempre que eu digitar no google a palavra desinstalar, pois cheguei a fazer essa pesquisa tentando me livrar do K9.

Bem, mais uma batalha perdida, mas não a guerra... Fins de semana são sempre difíceis. Depois da queda, fui fazer tudo a que me propus dar um tempo: assistir uma partida do meu time de futebol favorito e ver filmes na Netflix, o que eu estava fazendo até agora pouco. Ver filmes é principalmente uma maneira de tentar esquecer todo aquele lixo com o qual infectei minha mente, mas de certa forma é apenas mais uma maneira de injetar mais dopamina no meu sistema de recompensa, mas pelo menos as últimas imagens que ficam na lembrança não são imagens P.

E quanto a mulheres, tenho que mudar tantas coisas na minha própria vida antes de pensar em ter um relacionamento: tenho duas cirurgias de hérnia para fazer; preciso fazer alguma coisa para mudar minha voz (todo mundo que me ouve no telefone pensa que sou mulher - achei que era um efeito só no telefone, mas essa semana atendi uma senhora cega no meu serviço e ao final ela disse: obrigada moça pale pale pale !!!); tenho que ganhar alguns quilos (de preferência massa muscular), pois tenho uma aparência raquítica, o que acho que é devido ao excesso de PMO, desde meus 11 anos, quase todo dia - isso tomava o lugar do sono, da comida, sem falar na perda de enzimas e outras substâncias pelo excesso de ejaculação; tenho que comprar uma casa, um carro, ser independente emocional e financeiramente. Só então, vou estar preparado para um relacionamento, mas tenho medo de que não dê tempo de cumprir com todas essas metas. Às vezes, sinto como se minha vida ou a vida na terra fosse acabar de repente... E daí me pergunto: o que eu fiz da minha vida?
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GreatDanton
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 22/4/2018, 15:22
Relaxa aí mano! Você tem muito tempo! Mas quer saber? a vida é curta do mesmo jeito, vivendo muito ou pouco... Então usa isso como motivação para tu progredir nas coisas a que se propõe fazer e parar de voltar à estaca zero, afinal, a vida é muito curta para ficar preso no mesmo lugar!!! É necessário um sentimento de urgência para fazer tudo o que você precisa fazer hoje pra ser melhor e não deixar para amanhã. E a vida sempre recompensa as pessoas que são proativas e trabalham muito no presente.

Quanto às mulheres, você não precisa estar rico para começar a conhecer mulheres interessantes, você só precisa ser apaixonado pelo que faz, ou talvez adotar algum hábito mais interessante para si (e consequentemente para elas) como esportes, praia, viagens, etc. e ser mais otimista com o futuro. Elas adoram um cara que tenha objetivos e metas pra vida!

Talvez o fato de você fazer uma faculdade e trabalhar já te ponha à frente de muito cara por aí, pois passa mais credibilidade e tu pode usar o dinheiro para fazer algo maneiro pra ti (ou com ela), saca? Sucesso ai mano!

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SolitárioForever
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 22/4/2018, 15:55
Valeu GreatDanton!!!

Como você mesmo disse, é melhor fazer as coisas hoje e não deixar para amanhã e foi justamente por isso que fiquei de manhã até a tarde configurando o Block Supreme Pro para bloquear qualquer janela que tenha qualquer tipo de conteúdo erótico, inclusive na aba imagens do navegador. Ao final, reinstalei o K9, pois o tinha desinstalado para poder pesquisar palavras chaves a serem colocadas no Block Supreme.

As brechas que haviam me lavado à última recaída foram tapadas e combinei com meu primo dele só me passar as senhas se eu conseguir provar sua real necessidade. O único problema é que já percebi que o Block Supreme acaba bloqueando conteúdo que não tem nada a ver com P. Mas na medida em que ele não bloquear nada que seja essencial, como minhas aulas da faculdade, que são EAD, tá tudo bem.
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GreatDanton
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 22/4/2018, 16:50
SolitárioForever escreveu:Valeu GreatDanton!!!

Como você mesmo disse, é melhor fazer as coisas hoje e não deixar para amanhã e foi justamente por isso que fiquei de manhã até a tarde configurando o Block Supreme Pro para bloquear qualquer janela que tenha qualquer tipo de conteúdo erótico, inclusive na aba imagens do navegador. Ao final, reinstalei o K9, pois o tinha desinstalado para poder pesquisar palavras chaves a serem colocadas no Block Supreme.

As brechas que haviam me lavado à última recaída foram tapadas e combinei com meu primo dele só me passar as senhas se eu conseguir provar sua real necessidade. O único problema é que já percebi que o Block Supreme acaba bloqueando conteúdo que não tem nada a ver com P. Mas na medida em que ele não bloquear nada que seja essencial, como minhas aulas da faculdade, que são EAD, tá tudo bem.


Esse é o pensamento SolitárioForever! Caia sempre para frente! A vitória pode não vir imediatamente mas ela virá definitivamente!

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Randy
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 22/4/2018, 21:51
Eu uso apenas o K9 e sempre caía usando esse bloqueador porque sabia a senha. Solução: me livrei da senha do bloqueador e do e-mail cadastrado nele. Hoje não tenho mais problemas quanto a isso.

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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 23/4/2018, 20:58
Boa noite pessoal!

Caro Randy, também me livrei da senha do K9, mas o problema é que ele não bloqueia imagens nos navegadores, além de outros pontos que não vou citar aqui para não dar ideia para ninguém que pense em burlar sua proteção. Por isso voltei a utilizar a licença paga do Block Supreme Pro, mas o problema é que eu fui obrigado a cadastrar tantas palavras-chaves no filtro de janelas (quase 2000) que ele tá confundindo as coisas, como por exemplo os diários aqui do fórum, algumas pastas do meu computador e até mesmo o menu iniciar do meu WINDOWS. Mas ainda assim creio que vale a pena seu uso, afinal tinha momentos em que minha vontade de acessar P era tão alta que ia praticar M com a aba imagens do google, mesmo não sendo P propriamente dita. Agora não há mais como fazer isso.

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SolitárioForever
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 25/4/2018, 18:12
Boa noite ao pessoal do fórum!!!

Ontem obtive a prova fundamental de que perdi completamente a noção de prioridades. Eu achava que seria incapaz de trocar minha prova na faculdade por esse maldito vício, por isso ainda não tinha deletado as senhas do K9 e Block Supreme, pois estava receoso de que este último bloqueasse algum conteúdo que não fosse relacionado a PMO, por isso imaginei que ao longo dessa semana, como estaria focado nos estudos para prova de amanhã, quinta feira, não teria chance de uma recaída. Ledo engano da minha parte! Resultado: tive só hoje para rever os últimos 4 capítulos que serão cobrados, não li os livros indicados nem respondi as questões de fixação. Dependendo do resultado dessa prova, talvez eu até desista dessa faculdade, afinal estou fazendo ela mais por uma pressão social do que por minha vontade mesmo. É mais por uma questão de status, de poder dizer que concluí o nível superior, mas, para ser sincero, não sei o que quero da vida. Não sei qual meu sonho ou vocação. Aliás, acho que nem vocação eu tenho.
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Marco
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 26/4/2018, 11:26
Nunca subestimar o vício. Quando não tinha uma namorada pensava: quando ter uma mulher vai ficar bem mais fácil. Advinha? Não ficou.

Como foi a queda? Corrigiu as falhas? Mudou comportamentos?

Quanto ao não saber o que fazer, tem uma frase que diz o seguinte: quando você não sabe o que fazer, faça o que é do seu dever!

Sucesso!
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SolitárioForever
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 27/4/2018, 16:50
Respondendo às suas perguntas prezado Marco,

a queda foi após ver uma uma mulher bonita no serviço. Ela estava acompanhando uma pessoa que estava sendo atendida por um colega que trabalha ao meu lado e como ela ficou de pé bem do meu lado, não pude deixar de notar seu corpo, principalmente as partes mais curvas. Não vou entrar em detalhes porque não quero despertar a imaginação de ninguém, só sei que ao chegar em casa comecei a fantasiar, não com ela, mas com a atriz P que mais me lembrasse ela. De repente, eu já estava procurando imagens dessa uma. Antes desativei as proteções, tanto do K9, como do Block Supreme. Foi questão de pouco tempo para já estar visitando um site P.

Mas em seguida já fui e deletei todas as senhas e antes me certifiquei de fortalecer o sistema de proteção. Agora aqui estou eu, em pleno final de sexta-feira, deprimido, louco de vontade de consumir conteúdo P e não posso e o pior de tudo é que sei que não devo, mas ainda assim não consigo deixar de querer. Tentei encontrar as senhas em algum lugar do meu celular, mas não tem jeito, eu deletei elas para valer dessa vez, mas quando que minha mente vai parar de ficar desejando isso? Sei que preciso fazer atividades de religação, tanto é que já combinei com os colegas do serviço de irmos num clube aquático amanhã, mas ainda assim minha maior vontade nesse momento é PMO. Se eu não tivesse me livrado das senhas, já teria caído.

E sobre namorada, pior que penso a mesma coisa: se tivesse uma namorada, não precisaria disso. Por isso, não consigo entender como pessoas casadas têm o vício da PMO. Mas no meu caso, enfrento uma situação paradoxal: por um lado, me acho incapaz de conseguir uma namorada enquanto for viciado nisso; por outro lado, só vou conseguir me livrar disso quando tiver uma namorada.
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SolitárioForever
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RECOMEÇANDO

em 28/4/2018, 20:08
Bem, agora finalmente posso dizer que, por enquanto, estou 100% protegido contra conteúdo P e não adianta gritar, chorar, se espernear que não vai adiantar. Infelizmente, como já indiquei no comentário anterior, estava passando por uma vontade muito grande de manter a rotina P dos finais de semana e acabei não aguentando e fiz o que achei que não seria capaz de fazer: baixar vídeos P no celular da minha mãe e passar para o meu notebook. Foi o que fiz ontem em mais uma recaída, mas não estou me condenando após essas recaídas, mas imaginando formas de evitar que se repitam e foi o que fiz: considerando que minha mãe usa o celular apenas para chamadas, whatsapp e facebook, bloqueei o chrome e instalei o safe browser. Também bloqueei a playstore, para não poder instalar outros navegadores, e as configurações do celular, para não pode alterar as opções que me impedem de desinstalar o applock.

Fora isso, hoje, como disse anteriormente fui num clube aquático com meus colegas de trabalho. Confesso que para alguém que lida com problemas relacionados a ficar fantasiando com PMO, um lugar cheio de mulheres de biquinis e shortinho não é a melhor a escolha, mas acho que até consegui não olhar tanto assim, apesar que foi uma amiga da minha colega de trabalho que me chamou muito a atenção, tanto por seu rosto muito bonito, como mais ainda por seu físico, que nem quero comentar para não dar espaço para fantasias. Só sei que se não tivesse bloqueado o celular de minha mãe hoje cedo, já teria caído de novo.

Espero em breve ultrapassar a marca de 7 dias sem PMO, a qual não consigo há muito tempo. Até breve, pessoal...
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SolitárioForever
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 8/5/2018, 18:08
Olá pessoal,
Fiquei algum tempo sem postar, tanto porque ando muito atarefado, como ao mesmo tempo também porque parece impossível não deixar brechas por meio das quais acabo tendo recaídas. Primeiro foi um aplicativo de internet que eu não tinha visto no celular de minha mãe, além do chrome, um que vem de fábrica e que deixei passar despercebido. Depois a conta paga do Block supreme que expirou. Mas já comprei outra, estou só aguardando a confirmação e o envio da chave de ativação.

Ás vezes eu penso se não seria necessário procurar ajuda psicológica, mas já fiz isso uma vez e acho que o gasto não vale à pena. Eu tenho que encontrar alguma forma de me motivar a conseguir superar isso pelas minhas próprias forças. Poxa, minha vida parece tão acabada e ao mesmo tempo me vejo com tantas obrigações, tantas responsabilidades. Só para terem uma ideia, sou só eu que pago o aluguel e mantenho a casa onde mora eu, meus pais e minha irmã. Meus pais acham que sou motivo de orgulho para eles, mas eu sei pelo que eu passo e me vejo como um fracassado, um derrotado.

Eu até queria realizar meus objetivos de vida. Mas o que são eles? É só estudar, trabalhar, estudar, trabalhar, estudar, trabalhar... Quem consegue viver só para essas duas coisas? É por isso que não consigo largar a PMO. Essa é a única fonte de prazer, além de estudar e trabalhar, que tenho na vida. Isso não é vida! Queria ser alguém normal, queria ver algum sentido e alegria em viver. Mas eu não tenho outra alternativa. Preciso ser focado, determinado, ter força de vontade, esquecer os sofrimentos do passado, as dores emocionais, sentimentais e psicológicas por que já passei. Tenho que ter um coração de pedra e uma vontade aço, o primeiro para não se iludir com amores impossíveis e o segundo para não desistir de meus objetivos.

Bem, hoje eu caí de novo. A senha do block supreme expirou. Não sei porque eu marquei o K9 não está bloqueando sites de torrent para mim. A sensação que tenho é a de que nunca serei livre disso, mas um escravo até a morte. É decepcionante, mas por outro lado minha única chance é continuar tentando, melhorar os bloqueios e procurar tapar todas as brechas, já que não consigo ter controle sobre mim mesmo.

Vida que segue... Vou vir aqui de novo semana que vem. Espero poder fazer então um breve relato de como finalmente, talvez pela primeira vez no ano, consegui ficar 7 dias sem PMO.
Paulo Henrique Nascimento
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Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 8/5/2018, 19:35
SolitárioForever escreveu:Olá pessoal,
Fiquei algum tempo sem postar, tanto porque ando muito atarefado, como ao mesmo tempo também porque parece impossível não deixar brechas por meio das quais acabo tendo recaídas. Primeiro foi um aplicativo de internet que eu não tinha visto no celular de minha mãe, além do chrome, um que vem de fábrica e que deixei passar despercebido. Depois a conta paga do Block supreme que expirou. Mas já comprei outra, estou só aguardando a confirmação e o envio da chave de ativação.

Ás vezes eu penso se não seria necessário procurar ajuda psicológica, mas já fiz isso uma vez e acho que o gasto não vale à pena. Eu tenho que encontrar alguma forma de me motivar a conseguir superar isso pelas minhas próprias forças. Poxa, minha vida parece tão acabada e ao mesmo tempo me vejo com tantas obrigações, tantas responsabilidades. Só para terem uma ideia, sou só eu que pago o aluguel e mantenho a casa onde mora eu, meus pais e minha irmã. Meus pais acham que sou motivo de orgulho para eles, mas eu sei pelo que eu passo e me vejo como um fracassado, um derrotado.

Eu até queria realizar meus objetivos de vida. Mas o que são eles? É só estudar, trabalhar, estudar, trabalhar, estudar, trabalhar... Quem consegue viver só para essas duas coisas? É por isso que não consigo largar a PMO. Essa é a única fonte de prazer, além de estudar e trabalhar, que tenho na vida. Isso não é vida! Queria ser alguém normal, queria ver algum sentido e alegria em viver. Mas eu não tenho outra alternativa. Preciso ser focado, determinado, ter força de vontade, esquecer os sofrimentos do passado, as dores emocionais, sentimentais e psicológicas por que já passei. Tenho que ter um coração de pedra e uma vontade aço, o primeiro para não se iludir com amores impossíveis e o segundo para não desistir de meus objetivos.

Bem, hoje eu caí de novo. A senha do block supreme expirou. Não sei porque eu marquei o K9 não está bloqueando sites de torrent para mim. A sensação que tenho é a de que nunca serei livre disso, mas um escravo até a morte. É decepcionante, mas por outro lado minha única chance é continuar tentando, melhorar os bloqueios e procurar tapar todas as brechas, já que não consigo ter controle sobre mim mesmo.

Vida que segue... Vou vir aqui de novo semana que vem. Espero poder fazer então um  breve relato de como finalmente, talvez pela primeira vez no ano, consegui ficar 7 dias sem PMO.
Tomara que vc consiga meu parceiro....
neto1993
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Localização : MG

Re: DIÁRIO DO SOLITÁRIO

em 8/5/2018, 20:33
SolitárioForever escreveu:Olá pessoal,
Fiquei algum tempo sem postar, tanto porque ando muito atarefado, como ao mesmo tempo também porque parece impossível não deixar brechas por meio das quais acabo tendo recaídas. Primeiro foi um aplicativo de internet que eu não tinha visto no celular de minha mãe, além do chrome, um que vem de fábrica e que deixei passar despercebido. Depois a conta paga do Block supreme que expirou. Mas já comprei outra, estou só aguardando a confirmação e o envio da chave de ativação.

Ás vezes eu penso se não seria necessário procurar ajuda psicológica, mas já fiz isso uma vez e acho que o gasto não vale à pena. Eu tenho que encontrar alguma forma de me motivar a conseguir superar isso pelas minhas próprias forças. Poxa, minha vida parece tão acabada e ao mesmo tempo me vejo com tantas obrigações, tantas responsabilidades. Só para terem uma ideia, sou só eu que pago o aluguel e mantenho a casa onde mora eu, meus pais e minha irmã. Meus pais acham que sou motivo de orgulho para eles, mas eu sei pelo que eu passo e me vejo como um fracassado, um derrotado.

Eu até queria realizar meus objetivos de vida. Mas o que são eles? É só estudar, trabalhar, estudar, trabalhar, estudar, trabalhar... Quem consegue viver só para essas duas coisas? É por isso que não consigo largar a PMO. Essa é a única fonte de prazer, além de estudar e trabalhar, que tenho na vida. Isso não é vida! Queria ser alguém normal, queria ver algum sentido e alegria em viver. Mas eu não tenho outra alternativa. Preciso ser focado, determinado, ter força de vontade, esquecer os sofrimentos do passado, as dores emocionais, sentimentais e psicológicas por que já passei. Tenho que ter um coração de pedra e uma vontade aço, o primeiro para não se iludir com amores impossíveis e o segundo para não desistir de meus objetivos.

Bem, hoje eu caí de novo. A senha do block supreme expirou. Não sei porque eu marquei o K9 não está bloqueando sites de torrent para mim. A sensação que tenho é a de que nunca serei livre disso, mas um escravo até a morte. É decepcionante, mas por outro lado minha única chance é continuar tentando, melhorar os bloqueios e procurar tapar todas as brechas, já que não consigo ter controle sobre mim mesmo.

Vida que segue... Vou vir aqui de novo semana que vem. Espero poder fazer então um  breve relato de como finalmente, talvez pela primeira vez no ano, consegui ficar 7 dias sem PMO.

Lamento sua queda. Mas precisa voltar o quanto antes. Vejo que sofre bastante pelo vício, mas acho que você deveria preencher melhor seu tempo.
Sei como a baixa auto estima e dificuldade de socializar dificulta o convívio e vontade de fazer coisas novas. Mas para superar o vício é importante você preencher seu tempo livre com atividades extranet. Fazer exercícios físicos, participar de algum trabalho voluntário, cursos complementares e etc... Estas atividades além de não deixar sua mente vazia para cair em tentação, ela serão meios de conhecer novas pessoas e desenvolver uma auto estima e porte físicos melhores por exemplo.

Força e consistência!
Um grande abraço, torço por você.

_______________________________________
Neto.

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