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RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 22/4/2018, 00:30
Início da jornada

Comecei essa porra tão cedo, acredito que aos 12 anos foi a idade que comecei a me masturbar olhando a capa de um DVD pornô. Depois de um tempo, qualquer momento sozinho era motivo p bater uma. Com esse vício adquiri a DE, EP e HOCD dentre outros sintomas relatados no e-book. A EP deve ter sido pelo fato de eu sempre estar “com um olho no peixe e outro no gato”, acelerando p acabar logo e não ser pego.

Acho que todos, ainda que sem ter chegado aqui, somente com as experiências próprias, seríamos capazes de perceber que a pornografia trás uma série de malefícios, mas até chegar num patamar de sintomas graves não conseguimos cair na realidade.

Para mim, a DE foi, sem dúvidas, meu maior transtorno. Algo que passou a derrubar minha auto estima, confiança... foi tirando minha esperança cada vez mais. Comecei a perceber que algo estava errado há cerca de uns 4 anos quando notei que vídeos que antes me davam muito tesão não mais eram atrativos e as dificuldades de ter ereções eram cada vez maiores. Também passei a perceber que eu perdi a atração em situações reais e passei a ver as mulheres como objetos. O desespero foi muito grande e se ver sozinho nesse dilema foi foda! É um grande tabu e mesmo que tivesse colegas nessa mesma situação (o que não duvido) ninguém sai por aí abertamente contando que passa por esses problemas.

Durante esse tempo, mesmo ciente da minha situação eu não deixava a ficha cair e tentava colocar tudo isso embaixo de um tapete na minha mente, sempre adiando a busca por uma solução. Tinha um grande pavor a ir a um médico e relatar que estava com DE sendo tão novo (eu achava que só velho passava por isso e isso só me deixava para baixo, pq achava que era um anormal). Até que decidi ir em 2015, quando fiz exames hormonais e deu tudo normal! Testosterona e demais hormônios absolutamente normais! Expliquei ao médico que tinha algo errado, porque eu já não tinha ereções matinais e estímulos reais não eram eficazes e os pornôs eram cada vez menos positivos. Fui indicado a praticar esportes e sair do estilo de vida sedentário.

Cheguei a ir a um psicólogo mais voltado para essa área e fui p umas 4 sessões e já percebi que não iria dar certo. Não me refiro à psicologia, acho extremamente relevante e até pretendo iniciar uma terapia, mas nesse caso foi o profissional, que provavelmente não tem conhecimento sobre esses estudos recentes nem me passou tanta confiança.

Puts, só Deus sabe o que martelei na minha mente, a gente começa a ficar pessimista p caralho e pesquisando na internet cheguei a pensar que só uma prótese peniana seria a solução, embora a causa não fosse orgânica. Eu simplesmente não tinha a mínima noção do que fazer até entender o mecanismo do vício.  

Sem muitas perspectivas, comprei o ebook e comecei a ler sobre o vício em pornografia e tudo fez todo sentido! Certeza que a DE e demais problemas foram induzidos pela pornografia. Foi libertador ter acesso a esse conhecimento! E posso dizer uma coisa: já tentei por várias parar com a pornografia e até com a libido zerada e pau molencia, sempre que estourava um gatilho, lá estava eu fazendo o que logo após iria me deixar abaixo do chão.

Eu sei o quanto sofri sozinho até estar aqui cheio de esperança dando início ao meu registro de luta. Eu procrastino demais até tomar uma decisão, mas posso dizer uma coisa: quando eu me decido, eu vou até o fim! Então galera, eu tô nessa p vencer e meu contador só vai avançar!

Frustrações todos nós temos e a vida não é como nas novelas, mas eu tenho muita fé que o futuro é promissor e eu tenho sede de viver. Já me martelei demais olhando as oportunidades que perdi e agora entendi que o problema não sou eu. O problema sempre foi a pornografia!

Tô começando agora e espero ajudar e ser ajudado pelos amigos que aqui se encontram.
Como todo começo, sempre há muitas incertezas e até uma certa insegurança em relação aos resultados. Mas não importa agora! Cada dia vai ser uma vitória e se eu cheguei até aqui não foi em vão.

Grande abraço a todos e vamos fazer grandes histórias! cheers cheers
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Mais um dia no começo da caminhada consciente.

em 22/4/2018, 12:49
Acredito que já esteja há mais de uma semana sem acessar pornografia. Hoje fui p supermercado comprar algumas coisas e, em alguns momentos, me flagrei com vontade de ficar olhando as mulheres que passavam. Lendo outros relatos por aqui, percebi que é importante ficar vigilante quanto a esse aspecto.

Hoje acordei com uma leve ereção, não chegou a ser 100% nem muito duradoura, mas já é excelente em relação a quando eu acordava e nem sinal.

Ontem falei que desde a primeira vez que fui ao médico em 2015 e nas outras vezes que fui recentemente não deixei claro que de lá pra cá fiquei procrastinando e caindo na tentação sempre que podia. Engraçado que sempre que eu ligava o pc e dava vontade de ver pornografia eu pensava "vou só dar uma olhada p animar, mas quando der vontade de gozar eu paro" e se eu consegui fazer isso no máximo uma ou duas vezes em todo esse tempo foi muito e olhe lá...

Eu realmente estou mudando meu estilo de vida a partir de então. Comecei a praticar esportes e venho mudando minha alimentação, cortei refrigerante, frituras e processados. Isso porque eu sempre prezei esse tipo de qualidade de vida e saúde, mas nunca tinha foco pra começar e sei que vai me ajudar também na caminhada contra a PMO. Faz mais de um mês que mudei minha alimentação e comecei a praticar esportes regularmente e a massa magra que ganhei já é perceptível no espelho. A partir de amanhã é dia de mudar a dieta por pelo menos um mês p perder um pouco de gordura abdominal e depois voltar a ganhar.

A cada dia que eu avançar nessas metas que estabeleci também vou ter forças para não deixar meu contador zerar. Cada dia é uma vitória.

Hoje vou dar uma estudada pq tenho prova essa semana na faculdade e tenho que dar andamento na matéria.

Iniciei o contador a partir de hoje e esse será meu referencial a partir de agora.



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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 22/4/2018, 22:42
Seja bem-vindo ao fórum.

Esses seus novos hábitos só vão te ajudar a ficar longe da pornografia.

Instale os bloqueadores, pois eles são fundamentais.

Invista sempre que possível nas atividades extranet.

Sucesso no reboot, amigo. Estamos juntos nessa luta.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 23/4/2018, 15:51
Obrigado, Randy. Grato pela mensagem de apoio.

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 23/4/2018, 15:53
Grande confusão mental. Final de semana em casa é uma oportunidade de ficar horas pensando sem rumo. Durante a semana é totalmente diferente, porque minha rotina é corrida.
Em nenhum momento eu coloco à prova a eficácia do método ou penso em retornar a um site pornô. Na verdade, já está muito claro que se trata de um mercado doentio que envenena absolutamente a todos que participam disso(financiadores, diretores, atores, atrizes e espectadores).
Sei o mal que isso me causou e voluntariamente eu acredito que não irei atrás, mas não vou confiar nisso e quando tiver tempo, vou instalar bloqueadores.
Minha preocupação maior é com os efeitos gerados pela pornografia. Lendo os relatos, parece que as coisas mudam num passe de mágica e eu NUNCA achei que fosse tão simples assim. (Simples não quer dizer que seja fácil, porque demanda tempo, foco e disciplina) também não faço ideia de quanto tempo durará meu reboot e se 90 dias é tempo suficiente para anos de imersão em uma encenação virtual, pouquíssimas interações reais e uma mentalidade totalmente deturpada.
Apaguei instagram, facebook etc. só tenho whatsapp e isso me causa um certo tédio.
Fico me perguntando se nunca mais vou poder ter um instagram pra postar fotos de quando eu tiver curtindo a vida plenamente.
Não assisto ao faustão, mas é um bom exemplo: e se um dia eu tiver na sala de casa com a família e as dançarinas aparecerem, eu não posso ficar ali?
São muitos questionamentos que surgirão, mas vou ficar firme. O importante é que sei que não quero ficar como estou, e se tenho acesso a essa ferramenta vou me comprometer em fazer minha parte de forma séria.
Minha libido tá muito baixa e já faz anos que tá assim, desde que comecei a perceber a DE sempre me fixei em ideias de fracasso, incapacidade e grande ansiedade. Com a libido baixa, tá sendo muito fácil ficar longe da PMO, não há nenhuma fissura, nenhuma tara.
Acho que foi semana passada que tive uma polução noturna e acordei com a cueca molhada e eu recordo que durante o sono eu percebi o orgasmo. Não entendo o pq de ter tido, se é como se eu fosse um assexuado nesse momento.
Dá uma certa tristeza ficar nessa situação, mas eu não desanimo, sei que só tenho a ganhar com isso. Até fiz uma tabela e coloquei no guarda roupa p ir riscando cada dia que conseguir avançar (dá uma sensação muito boa marcar mais um dia) e tô pensando em praticar yoga ou meditação nos fds com algum profissional, acho que trará mais resultados.

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 23/4/2018, 19:33
Resiliente1 escreveu:Grande confusão mental. Final de semana em casa é uma oportunidade de ficar horas pensando sem rumo. Durante a semana é totalmente diferente, porque minha rotina é corrida.
Em nenhum momento eu coloco à prova a eficácia do método ou penso em retornar a um site pornô. Na verdade, já está muito claro que se trata de um mercado doentio que envenena absolutamente a todos que participam disso(financiadores, diretores, atores, atrizes e espectadores).
Sei o mal que isso me causou e voluntariamente eu acredito que não irei atrás, mas não vou confiar nisso e quando tiver tempo, vou instalar bloqueadores.
Minha preocupação maior é com os efeitos gerados pela pornografia. Lendo os relatos, parece que as coisas mudam num passe de mágica e eu NUNCA achei que fosse tão simples assim. (Simples não quer dizer que seja fácil, porque demanda tempo, foco e disciplina) também não faço ideia de quanto tempo durará meu reboot e se 90 dias é tempo suficiente para anos de imersão em uma encenação virtual, pouquíssimas interações reais e uma mentalidade totalmente deturpada.
Apaguei instagram, facebook etc. só tenho whatsapp e isso me causa um certo tédio.
Fico me perguntando se nunca mais vou poder ter um instagram pra postar fotos de quando eu tiver curtindo a vida plenamente.
Não assisto ao faustão, mas é um bom exemplo: e se um dia eu tiver na sala de casa com a família e as dançarinas aparecerem, eu não posso ficar ali?
São muitos questionamentos que surgirão, mas vou ficar firme. O importante é que sei que não quero ficar como estou, e se tenho acesso a essa ferramenta vou me comprometer em fazer minha parte de forma séria.
Minha libido tá muito baixa e já faz anos que tá assim, desde que comecei a perceber a DE sempre me fixei em ideias de fracasso, incapacidade e grande ansiedade. Com a libido baixa, tá sendo muito fácil ficar longe da PMO, não há nenhuma fissura, nenhuma tara.
Acho que foi semana passada que tive uma polução noturna e acordei com a cueca molhada e eu recordo que durante o sono eu percebi o orgasmo. Não entendo o pq de ter tido, se é como se eu fosse um assexuado nesse momento.
Dá uma certa tristeza ficar nessa situação, mas eu não desanimo, sei que só tenho a ganhar com isso. Até fiz uma tabela e coloquei no guarda roupa p ir riscando cada dia que conseguir avançar (dá uma sensação muito boa marcar mais um dia) e tô pensando em praticar yoga ou meditação nos fds com algum profissional, acho que trará mais resultados.

Fala irmãozão, passando pra dizer que estarei acompanhando seu diário e comentando sempre que possível!

Quanto as dançarinas do Faustão, claro que pode! Veja, no meu modo de pensar, não se trata de rechaçar as mulheres, trata-se de não fantasiar em cima delas. Explico... uma vez que você assiste o Faustão e as dançarinas não te remetem a nenhuma fantasia, tá ok... Agora, se assim que acabar o programa você ir pro quarto se masturbar com a mente nas dançarinas, aí já é outra história... a mesma coisa serve pras redes sociais, uma vez que elas não te levem a fantasiar, não tem problema usá-las... embora concorde que no começo é melhor evitar, já que essas redes contém grandes gatilhos.

Quanto a libido baixa, eu também tenho o mesmo problema de tempos em tempos, mas não foque no problema, foque na solução, e a solução é o reboot... então, utilize a baixa libido e aparente assexualidade para te dar forças no reboot.

Também acho que é uma ótima ideia a ioga e a meditação como atividade de religação, são excelentes pro auto conhecimento e controle de ansiedade.

Forte abraço e vamos em frente! Arrow

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 23/4/2018, 21:47
Mind Controller, obrigado por passar aqui e me dar essa força!
Grato pelas dicas e sempre serão bem vindas!
Grande abraço!

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 24/4/2018, 21:40
Hoje foi um dia tranquilo: trabalho, academia, faculdade. Seguindo a dieta rigorosamente e marcando o terceiro dia na folha que eu afixei no guarda-roupa.

Quando imprimi essa tabela a que fiz referência, uma colega de trabalho (sem saber do que se trata) elogiou e disse que vai usar essa marcação de dias para quando não comer doces e disse que ontem nem comeu pensando nisso. Fico feliz de tê-la estimulado em seu desafio pessoal.

É isso, tranquilidade por hoje. A rotina de exercícios e alimentação saudável têm me feito bem. E nenhuma vontade de PMO até o momento.



PS: não entendo por que meu contador não está contando.
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HOCD

em 25/4/2018, 19:33
Hoje me deu vontade de falar sobre HOCD até pq vem sendo algo que está me incomodando e eu nunca tive oportunidade de compartilhar, sem falar que ainda é um assunto um incompreendido de minha parte.

Não sei se necessariamente houve um marco inicial, mas lembro que na escola em que eu estudava (na época tinha uns 15 anos) um cara que era gay assumido tava argumentando com uma menina que o fato de um homem ter revistas gays em casa não o faz um gay, pode ser um fetiche etc, que amigas dele o questionaram em relação a isso pq acharam essas revistas no quarto do irmão etc. Aquilo me soou muito estranho, por que se você tem interesse em ver aquilo, provavelmente se atrai. Pareceu alguém querendo estimular a orientação sexual dele de uma forma sutil.

E o pior é que eu comecei a me questionar por isso, embora não me enquadrasse no exemplo dele. Então vinheram pensamentos do tipo: será que eu sou gay? será que eu vou ter vontade de ver essas revistas? e tantos outros que não me vêm a mente agora.

Isso me martelou a tal ponto de eu ir falar com minha mãe, na época, e dizer que achava que tava virando gay. Jamais tive abertura p falar desse tipo de assunto, e só falei pq era um moleque sem orientação nenhuma sobre isso e completamente perturbado com a possibilidade de ser. Fui até a uma psicológa, mas só durante uma sessão. E achei melhor não ficar expondo esse tipo de situação, podia ser que eu fosse mesmo era melhor deixar como tava e não ficar me expondo por aí.

O engraçado é que desde criança eu sempre me apaixonei pelas meninas, brincava com os moleques, gostava de participar de grupos mais descolados. Me apaixonei e sofri várias vezes durante a adolescência (por garotas), e não me lembro de um dia sequer ir pra casa, por a cabeça no travesseiro e pensar em um cara ou que queria ficar com ele, mas isso martelava minha mente demais.

E o vício em masturbação vai se agravando, deixa a gente isolado do mundo, vontade de evitar ficar em público, baixa estima etc. E parece que esses pensamentos aumentam.

Sem falar que eu jamais tinha ouvido falar em HOCD até recentemente. E o que eu era acostumado a ouvir, é que, por exemplo, não existe ex gay. E a minha concepção era de que se eu fosse hétero como eu achava que era até ali, isso jamais deveria tá passando pela minha cabeça

E o fato é que isso é como um fantasma para mim. Não sei se muitos têm esse pensamento, mas é como se eu tivesse certeza que sou gay. Uma paranoia de achar que as pessoas acham que eu sou e uma eterna vigilância para não parecer ser. Na minha opinião, é como se fosse um espiral que vai derrubando a auto-estima cada vez mais e aumentando a vontade de se isolar.

Caso alguém sofra de HOCD e tenha lido o que falei, gostaria que compartilhasse comigo suas experiências com a maior sinceridade possível. Sendo também uma forma de desabafar. Isso é algo que me causa sofrimento e angústia. E se não fosse aqui pelo anonimato, não falaria em local algum.
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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 25/4/2018, 20:31
Eai man!!

Vendo o seu nickname, lembrei do vídeo sobre resiliência que postei esses dias no meu diário (se não viu, sugiro ver rsrs).

Você teve a iniciativa certa: começar o reboot. Continue firme que, cedo ou tarde, essa DE e HOCD vai sumir da tua vida. Relaxe brother, se você sempre se apaixonou por garotas então você é hetero - se fosse gay, obviamente já se apaixonaria por garotos desde cedo. Eu não sofro de HOCD, mas o usuário Caim32 (seção 20 anos) já sofreu e agora já está bem recuperado - na verdade, acho que ele já está 100% livre desse joça. Tem o Vysk (adolescentes) também.

Se estiver precisando de motivação, sugiro ler alguns relatos do Historias de Sucesso - lá você vai encontrar gente que já teve esses mesmos problemas que o seu e conseguiram dar a volta por cima.

É isso. Qualquer coisa tamo ai.
Abrçs.
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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 25/4/2018, 21:11
Fala, Stark!
Com certeza passarei no teu diário para ver o vídeo e acompanhar tua luta tb.
Valeu pelas palavras, Stark!
Seguirei suas indicações e lerei ambos.
Abraços, irmão.

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 29/4/2018, 21:51
Sonhos molhados
Primeiro sonho:
Sexta ou sábado, tive um sonho durante a noite de forma involuntária, mas de alguma forma eu tava consciente. Percebi a ereção, tanto é que acordei com a cueca molhada. Embora eu não tivesse dado causa, pensei seriamente em iniciar a contagem, porque foi como se eu não tivesse interrompido a minha mente, mas também não me recordo de ter ficado estimulando-a. O cara do sonho não era eu, e a moça não era nenhuma atriz porno.

Acho que eu tenho uma explicação por não ter me imaginado no sonho. Depois que comecei a apresentar DE, fui assimilando isso com pensamentos destrutivos de incapacidade sobre mim que de certo modo eu já tinha. Não sabia que a causa era a pornografia. Como eu relatei anteriormente, especulava que talvez fossem causas orgânicas, pois eu dormia mal e muito tarde, vivia estressado, não praticava exercícios, não tinha uma vida equilibrada, além de ter uma auto estima muito baixa, fortalecedora da insegurança.

Hoje já descartei a causa orgânica, mas reconheço que alimentei uma grande insegurança nesse percurso. Na época da terapia, o psicologo me pediu pra imaginar uma cena em que eu matava um monstro (animal, humano ou o que quisesse imaginar), tirava o couro dele e levaria a pele comigo até o alto de uma montanha em que eu iria encontrar uma mulher e deveria me imaginar fazendo sexo com ela. Minha desilusão era tão grande que eu simplesmente não conseguia me imaginar nessa cena. É como se minha mente não tivesse se acostumado comigo sendo o protagonista da história.

Segundo sonho:
Foi hoje ao acordar. Não lembro de nada, apenas acordei na madrugada com a cueca gozada, fui me limpar e voltei a dormir. Em decorrência de ter sido totalmente involuntário, não senti que deveria resetar. Tanto é que estou mantendo a contagem, mesmo com o pensamento que me ocorreu em relação ao primeiro sonho.

Demais considerações:

Venho notando que ereções matinais começam a ocorrer, não muito fortes nem duradouras, mas consideráveis. Sei que não adianta eu querer me testar nem focar nessas ereções, apenas deixá-las ocorrerem naturalmente. O ciclo não é linear, estou consciente disso. Mas a sensação de peso morto já não me assola.

Em razão do que expus, considero que cheguei a uma DE de natureza grave, pois já não possuía ereções matinais e quando tinha um estímulo real o pau ficava meia bomba. Libido sempre baixa. Ejaculação rápida. Sensação de fracasso.

Mas, depois de especular tudo quanto fossem causas para esses problemas, constatei a origem puramente psicológica, pois agora minha rotina é completamente diferente e minha saúde está excelente. E mesmo sem saber do método, eu sabia que a pornografia distorceu minha visão da realidade e de alguma forma tinha me trazido aqueles problemas.

Atualmente, de segunda a sábado venho praticando esportes dedicadamente e com uma alimentação prescrita por nutricionista esportivo. Com sinceridade, posso dizer o quanto de mudança já venho percebendo na minha vida com essas atividades de religação. Antes eu tinha um relógio desregulado, só pensava pro futuro e vez ou outra desenterrava o passado. Agora minha mente está muito tranquila, minha respiração está mais profunda.

A maturidade pra entender minha situação está de uma forma que eu nunca imaginei ter. Reviver o passado era torturante, fazer perguntas sem respostas e ver o tempo passando e eu na mesma situação me deixava sem perspectivas de melhora. Hoje venho conseguindo compreender esse problema não imerso nele, mas de fora, com um olhar consciente. Por exemplo: brochar na hora do sexo por ter vivido atolado em pornografia é assunto de leitura recorrente aqui no fórum. É um desafio que vários caras vêm passando, pq fomos vítimas de nós mesmos e do vício. Me ajudou a parar de me bombardear e agir de forma consciente.

Tenho confiança nesse método e a paciência é a chave para cumprir a meta do reboot e livrar-me da pornografia de uma vez por todas. Simplesmente não há escolha melhor. Eu já sei o quanto de tempo perdi, já sei que caminhos eu percorri. É loucura continuar fazendo as mesmas coisas e acreditar que vou obter resultados diferentes.

Até agora não bateu nenhuma fissura por pornografia, espero estar forte o suficiente para não baixar a guarda. Apaguei até o youtube. Meu celular só tem whatsapp. Se alguém puder indicar um bom bloqueador para iphone, agradeço. Acho que a ativação de restrições pelo IOS não é o suficiente.

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 30/4/2018, 09:26
Hoje pela manhã choveu muito e acabei pegando uma leve poça de água e o motor do meu carro começou a falhar logo quando cheguei no portão de casa. Carro falhando e um fumaceiro no cano de escape que parecia o carro da dengue.

Já imaginei o tamanho da bronca. Mas levei a situação de boa, fui até a minha oficina de confiança e ainda bem que não deu nada. Motor tá de boa! E mesmo que não tivesse, iria amargar o preju, mas não ia ficar me maldizendo e perder o resto do dia. É importante ter ciência de que imprevistos podem ocorrer e esse pode ser um ônus de quem tem carro.

Não pretendia passar por aqui hoje, mas receber um elogio é sempre bom. Quando estava chegando em casa, parei para cumprimentar uma senhora minha vizinha e ela me parou e disse: "Meu filho, a cada dia que o vejo você está ficando diferente. Está forte e sua pele tá muito boa."

Os sinais de melhora já ultrapassam a minha esfera e são percebidos por outras pessoas. Isso é excelente! Empolgante!

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 2/5/2018, 21:45
Gata da academia
Costumo ir a pé à academia, já que moro perto. De vez em quando, malho em horários que não são da minha rotina e pela segunda vez reparei em uma gata que treina lá. Linda de verdade, morena linda, baixinha, dos olhos claros e um corpo muito show, não é do tipo que respira academia, é um corpo naturalmente bem feito.
Na primeira vez em que a vi, terminamos o treino na mesma hora, ela foi seguindo na frente e eu atrás. Percebi que quando dobrei a rua, ela me olhou e cada um seguiu o caminho.
Hoje, novamente terminamos o treino no mesmo horário. Eu não planejei nada, simplesmente fiz o que tinha que fazer no meu tempo e saímos da academia. Ela ia mais na frente e virou uma vez, mas continuamos. Depois ela olhou novamente e disse: "posso ir conversando contigo? tenho um pouco de medo desse horário e se eu tivesse sozinha iria correndo". Respondi: "claro que sim, vamo lá. Conversando a gente encurta o caminho".
E fomos conversando sobre academia, treino, crossfit, alimentação etc. Ela falava e não tinha como não ficar vidrado nela. Até perguntei se ela queria que eu a deixasse na porta de casa, mas ela disse que não precisava e tal. Bem que eu poderia ter insistido um pouco mais, mas fiquei de boa.
Não descobri o nome dela nem ela perguntou do meu.

Tô pensando em começar a ir de carro, vai que pinta a oportunidade de dar a carona, já posso colocar uma música bacana, deixar meu perfume no carro e deixá-la na porta de casa, ou desviar o caminho p tomar um açaí, sei lá.

Queria sentir os efeitos do reboot agora!!! Mas tô de boa. Se eu me sentisse seguro, ia descobrir os gostos dela e chamar p fazer algo. Mas não vou mentir que eu ainda tenho medo de falhar na hora. Tô antecipando algo que não faço ideia se aconteceria, mas que a insegurança AINDA existe é fato.

Esse lance de conquista é o que anima. E imaginar que a gente perde a noção de tudo isso quando prefere a pornografia... A mente do punheteiro não tem paciência, a ansiedade de ir ao que interessa é tão grande, que parece que pra tirar a roupa de uma mulher, a gente pode ir lá no google buscar o nome dela e pular todas as etapas. kkkkkk

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 3/5/2018, 01:47
Olá, meu amigo! Vi que começou no fórum já há um tempo, mas só hoje cheguei ao seu diário. Gostaria de lhe dar as boas-vindas!

Fico feliz que já esteja sentindo todos esses benefícios no seu reboot. Pode ter certeza que daqui pra frente as coisas só melhorarão, em todos os sentidos!

Li o seu relato da moça da academia agora. Não sou um garanhão não, na verdade nunca peguei uma menina, mas diria que sei um pouco pelo o que observo e pelas coisas que li. Acredito que ela tenha enxergado em você uma pessoa de confiança, tanto que ela lhe pediu para que a acompanhasse. Você podia convidá-la, no final do treino, para fazer alguma coisa, na amizade mesmo, e aproveitar a situação para conversarem e se conhecerem melhor, mas aí é contigo, não posso me meter muito nessa parte não, kkkkkkkkkk.

Vou procurar acompanhá-lo daqui pra frente. Saiba que pode contar comigo na luta contra esse vício maldito!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 3/5/2018, 03:09
Resiliente1 escreveu:
Gata da academia
Costumo ir a pé à academia, já que moro perto. De vez em quando, malho em horários que não são da minha rotina e pela segunda vez reparei em uma gata que treina lá. Linda de verdade, morena linda, baixinha, dos olhos claros e um corpo muito show, não é do tipo que respira academia, é um corpo naturalmente bem feito.
Na primeira vez em que a vi, terminamos o treino na mesma hora, ela foi seguindo na frente e eu atrás. Percebi que quando dobrei a rua, ela me olhou e cada um seguiu o caminho.
Hoje, novamente terminamos o treino no mesmo horário. Eu não planejei nada, simplesmente fiz o que tinha que fazer no meu tempo e saímos da academia. Ela ia mais na frente e virou uma vez, mas continuamos. Depois ela olhou novamente e disse: "posso ir conversando contigo? tenho um pouco de medo desse horário e se eu tivesse sozinha iria correndo". Respondi: "claro que sim, vamo lá. Conversando a gente encurta o caminho".
E fomos conversando sobre academia, treino, crossfit, alimentação etc. Ela falava e não tinha como não ficar vidrado nela. Até perguntei se ela queria que eu a deixasse na porta de casa, mas ela disse que não precisava e tal. Bem que eu poderia ter insistido um pouco mais, mas fiquei de boa.
Não descobri o nome dela nem ela perguntou do meu.

Tô pensando em começar a ir de carro, vai que pinta a oportunidade de dar a carona, já posso colocar uma música bacana, deixar meu perfume no carro e deixá-la na porta de casa, ou desviar o caminho p tomar um açaí, sei lá.

Queria sentir os efeitos do reboot agora!!! Mas tô de boa. Se eu me sentisse seguro, ia descobrir os gostos dela e chamar p fazer algo. Mas não vou mentir que eu ainda tenho medo de falhar na hora. Tô antecipando algo que não faço ideia se aconteceria, mas que a insegurança AINDA existe é fato.

Esse lance de conquista é o que anima. E imaginar que a gente perde a noção de tudo isso quando prefere a pornografia... A mente do punheteiro não tem paciência, a ansiedade de ir ao que interessa é tão grande, que parece que pra tirar a roupa de uma mulher, a gente pode ir lá no google buscar o nome dela e pular todas as etapas. kkkkkk

O gelo ja foi quebrado amigo! kkkkkk e gostei e apoio sua ideia de ir de carro viu, o lance da carona pode dar certo...

- To acompanhado seu diário a partir de agora viu, parabéns pela iniciativa do reboot e pelos dias já decorridos! Vamos nos livras da PMO! Força e foco!
Abraços!

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Deem uma passada e comentem a vontade:
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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 4/5/2018, 00:05
Eai Resiliente da pegação!! Gostei de ver kkkkkk

Muito boa a estratégia, carro ajuda muito nessas horas kkkkkkk Você disse tudo: essas são oportunidades que geralmente não aparece para quem vive no mundo do porno (e se aparece, deixamos passar). Use isso como motivação para continuar seguindo em frente.

Tà indo bem campeão.
Abrçs.
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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 7/5/2018, 21:45
Valeu Negan e Stark!! Não a vi depois daquele dia, mas rolando alguma novidade, eu posto por aqui!

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 7/5/2018, 21:56
POLUÇÃO NOTURNA

Galera, ontem à noite foi foda. Eu lembro muito bem que enquanto dormia, tive um sonho, que não me recordo do que se tratava, mas lembro com certeza que na situação eu estava prestes a chegar ao O e algo na minha mente dizia: "cara, vai atrasar o reboot, você vai ter que recomeçar a contagem", mas acabei gozando mesmo assim.

Eu sei que quando eu acordei, é como se eu não lembrasse disso, e aí fui averiguar a cueca e vi que realmente tinha ejaculado e relembrei do que se tratava, vi que foi real.

O teor do sonho é que foi foda, pq não sei se foi artimanha da minha mente, ou se de algum modo eu preferi chegar ao O de forma consciente durante o sonho, descartando o alerta.

A grande questão é que se não fosse isso, eu tenho certeza que não teria entrado nesse dilema enquanto dormia, pelo menos no estado de espírito que estou agora.

Pensei em zerar a contagem, mas acho que na verdade não foi algo consciente. Vou manter a contagem seguindo.


Gostaria de passar um pouco mais de tempo aqui e ficar em dia com algumas histórias que me identifico, mas o dia anda corrido. Ainda bem. No geral, tô tranquilo, me sentindo bem, disposto e dormindo bem demais também.

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 7/5/2018, 22:02
Resiliente1 escreveu:
POLUÇÃO NOTURNA

Galera, ontem à noite foi foda. Eu lembro muito bem que enquanto dormia, tive um sonho, que não me recordo do que se tratava, mas lembro com certeza que na situação eu estava prestes a chegar ao O e algo na minha mente dizia: "cara, vai atrasar o reboot, você vai ter que recomeçar a contagem", mas acabei gozando mesmo assim.

Eu sei que quando eu acordei, é como se eu não lembrasse disso, e aí fui averiguar a cueca e vi que realmente tinha ejaculado e relembrei do que se tratava, vi que foi real.

O teor do sonho é que foi foda, pq não sei se foi artimanha da minha mente, ou se de algum modo eu preferi chegar ao O de forma consciente durante o sonho, descartando o alerta.

A grande questão é que se não fosse isso, eu tenho certeza que não teria entrado nesse dilema enquanto dormia, pelo menos no estado de espírito que estou agora.

Pensei em zerar a contagem, mas acho que na verdade não foi algo consciente. Vou manter a contagem seguindo.


Gostaria de passar um pouco mais de tempo aqui e ficar em dia com algumas histórias que me identifico, mas o dia anda corrido. Ainda bem. No geral, tô tranquilo, me sentindo bem, disposto e dormindo bem demais também.

Olá, amigo!

A polução noturna é completamente normal e não é motivo para reset. Quanto ao sonho que teve, é o jeito que nosso corpo encontra para expelir o excesso de sêmen. O primeiro sonho que tive assim, o meu corpo criou a cena de que estava voltando a assistir pornografia para isso, já na segunda ele fez uma cena de sexo. O que quero dizer é que é algo normal e inevitável.

Parabéns pelos 15 dias de reboot, logo mais será um grande campeão!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 13/5/2018, 11:32
Gugu, agradeço a tua mensagem, irmão. Eu havia lido no dia em que escrevi, só não tive tempo de responder. Me tranquilizaram bastante!

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NOVIDADES

em 13/5/2018, 11:46
ALGUNS RESULTADOS E EFEITOS

Galera, ia escrever aqui ontem, mas não deu.

Desde que comecei o reboot, venho me sentindo muito bem, como nunca me senti em minha vida, de verdade. Tranquilidade, paz, tô evitando procrastinar as tarefas. Antes meu celular era cheio de avisos, de coisas que eu deveria fazer, cheio de abas na internet de sites que eu achava interessante e iria ler em um momento futuro, mas passavam meses e esquecia.

Outra coisa é que eu tô apreciando as coisas simples do dia a dia e tenho um sentimento de gratidão foda pelas coisas que conquistei até aqui. Foram muitas!!! E eu não dava valor, eu só focava no que falta, porque toda minha atenção e ansiedade estavam depositadas nisso. Isso já vem sendo extraordinário.

Ontem eu acordei com a cabeça do pau doendo p caramba, pela ereção que tive enquanto dormia. Achei que tive polução noturna, mas na verdade não houve. Durante o dia, percebi que meu pinto tava mais sensível aos estímulos, tipo eu sentado estudando balançando as pernas e ele começava a ficar um pouco ereto e sensível ao toque também. Deixei tudo isso acontecer de boa, sei me pressionar ou ficar inclinado a me testar. Tô deixando acontecer naturalmente, como deve ser.

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 13/5/2018, 12:25
Boa tarde parceiro!!!! Li seu diário e me identifiquei com seu relato e fico muito feliz com suas conquistas. Estou ainda a 12 dias de reboot e estou esperando chegar a esse ponto. Parabéns pela força de vontade e determinação, se quiser depois da uma passada lá no meu diário “Minha história com a DE e ER”, podemos ir trocando informações.
Um abraço irmão, tamo junto!
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Reload

em 13/5/2018, 18:54
Boa noite, mano!
Valeu mesmo, cara!
Com certeza, vou passar no teu diário.

Brother, continue persistindo. Te digo que não é um efeito linear, portanto não se incomode com as oscilações, pois vi que são normais ocorrerem. O importante é notar que os avanços ocorrem até haver uma normalização.

Também não foque numa quantidade de dias ou compare sua evolução com a de outras pessoas, porque cada pessoa tem evoluções diferentes. Pode ser que seus efeitos positivos possam surgir antes, ou depois.  A marca dos 90 dias é importante porque nos dá uma meta e um propósito, mas eu particularmente não tenho fixação em um certo número de dias, pois já entendi o recado que devo ficar livre disso por toda minha vida. Então o importante é ficar sempre mais um dia longe da pornografia, e assim acumular vários anos.

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Re: RELATO RESILIENTE1 - EU SOU MAIS FORTE QUE A PMO!

em 13/5/2018, 19:29
Festinha ontem

Ontem à noite, fui p uma festinha no apto de uma colega da faculdade. Não tava nem pretendendo beber, tanto é que fui dirigindo.

Chegando lá, fiquei de boa, só que acabou dando vontade de beber e comecei. Tava tocando funk, e as mina tudo dançando, sarrando. Eu tenho uma atração forte por uma outra mina da faculdade, que até fiquei com ela um tempo desse, mas ela não tava por lá. Uma até comentou que ela disse que gostou muito de ficar comigo, mas é desapegada, então nem ia rolar nada sério (que eu não pretendo também), mas que ficaria comigo em uma outra festa. E eu sei que gostou mesmo, gostei demais também, dá pra sentir quando o clima flui. (depois eu posso contar essa história melhor).

Como eu citei no post acima, já venho percebendo uma volta das ereções involuntárias, o que me anima muito, mas minha libido ainda tá muito baixa, velho. Ainda não é nada garantido, oscila muito e o início dos efeitos é que eu tô percebendo agora. Sei que vai levar mais algum tempo.

Passou mais um tempo, a galera começou a se soltar mais e duas minas me puxaram pro meio da sala, uma tava me agarrando pelas costas e a outra dançando esfregando o rabo no meu pau. Como a libido tá baixa p carai, o pau nem levantou. Foda, né! Pq se tivesse levantado, eu não deixava passar não. E isso é complicado, porque dá um desanimo, não tem como se esquivar disso. Mas, sinceramente, fiquei de boa depois, eu já vejo alguns avanços, então nem adianta ficar me pressionando, ou eu tenho paciência ou eu tenho paciência. Não tem outro caminho.

Comecei a ficar bebo pra caralho, até fumei um cigarro (que não curto, mas tava na vibe e acabei fumando) e fomos p praia. Lá foi massa demais, muita animação. Uma dessas minas, começou a me cheirar, se agarrar em mim, e eu fiquei com ela e comecei a passar a mão pelo short dela. Depois por cima da calcinha, aí ela falou no meu ouvido pra eu colocar a mão por dentro e eu coloquei. Ela ficava gemendo no meu ouvido e olha que tinha uns amigos meus do lado. A gente parou pq chegaram outras pessoas.

Quando eu fico bebado, eu me transformo. É como se eu tivesse uma dupla personalidade. Viro um cara sem freios, e isso é perigoso pra caralho, pq dou em cima até de mulher comprometida se o cara dá as costas (no outro dia fico louco arrependido de ter feito essas merdas). Tentei pegar uma mina que o ficante dela tinha ido embora. Já fiquei com ela uma vez, mas ontem ela não deu trela pra mim não. Dei em cima até de uma sapata gata, mas a namorada dela tava por lá e era ciumenta kkkk.

Hoje de manhã fui buscar meu carro, com aquela ressaca fudida. Aquele arrependimento de ter bebido demais. Arrependimento de algumas atitudes minhas, tipo essa de ficar dando em cima adoidado, podendo arrumar uma confusão, sei lá. Essa mina que eu falei me mandou um whatsapp pedindo desculpas, pq ela tava muito bebada. Mas eu disse que tava de boa, eu também tava kkkk. e que por mim, a gente deixava isso pra lá.

Mas é isso aí galera, hoje de manhã fiquei pensando até que não era nem pra eu ter ido ontem. Fiquei bolado por não ter ficado animado e o amigão não correspondeu. Fora isso, a noite foi divertida demais.

A animação que eu tava no sábado e relatei hoje, já não é mesma hoje. Mas eu não tô frustraaaado, como se fosse o fim do mundo não... Até considero normal estar assim depois uma dessas. N sou nenhum robô.

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