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matra008
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Diário - 23 anos e BV

em 27/4/2018, 3:43 pm
Olá pessoal. Primeiramente quero me desculpar por não saber me expressar tão bem e agradecer aos criadores do site e usuários do site que estão sempre ajudando.

Já frequento o fórum a um bom tempo, lendo sempre os relatos, porém nunca senti a necessidade de postar algo, até hoje. Estou desde o início do ano passado tentando fazer o reboot sem sucesso. O máximo que fiquei foi por 40 dias e desisti por não conseguir o meu maior objetivo que será relatado mais pra frente.

Meu vício começou quando tinha 13 anos. Sempre em uma roda de amigos eu via o pessoal comentando sobre sexo e sempre era um dos que falava menos sobre o assunto, pois não chegava a ter tanta curiosidade. Até descobrir os sites pornográficos. A partir daí começou o declínio em minha vida acredito eu. Minha rotina como adolescente foi: escola na parte da manhã, dormir a tarde, depois ficar 1 hora ou 2 horas escolhendo um vídeo para o ato e na parte da noite jogar um jogo online. Me sentia o "foda", pois minhas notas na escolas eram sempre boas, sempre conseguia me dar bem na escola e fiquei um bom período assim.

Até que percebi que algo não estava "normal" para mim. Tinha 16 anos e ainda era BV e virgem. Nunca tinha pensado seriamente sobre o assunto, pois a pornografia me ajudava a esquecer essa realidade. Até que os anos se passaram e hoje estou aqui com 23 anos sem nunca ter beijado uma garota. Nunca cheguei a ter um relacionamento com uma garota e o contato mais perto de uma mulher foram com GPS e isso é um peso pra mim.

Com 19 anos entrei na faculdade com um pensamento de que agora iria fazer vários amigos e eles iriam me chamar pra sair e conheceria várias novas pessoas. Coisas que não aconteciam na escola por eu ser um cara muito tímido. E na faculdade nada mudou, não consegui fazer nenhuma amizade para sair de casa. Colegas para ajudar em matéria e estudar eu sempre tive facilidade pra fazer, mas para sair em festas nunca consegui.

Estou atualmente com 23 anos e tentando tirar esse vício de mim. Como disse lá em cima, eu achei que ficando 90 dias em pornografia e masturbação eu conseguiria perde minha timidez e ter mais atitude e tive. Lembro que nesse período consegui chamar um parente meu pra ir em uma festa e por incrível que pareça tomei o primeiro toco na minha vida. Inicialmente foi até "legal", mas depois veio uma mistura de sensações que no final acabei cedendo ao fracasso e acabei por me masturbar e ver pornografia.

Desde então tento voltar, mas quando passa dos 15 dias começo a só pensar em mulheres e sexo e acaba me prejudicando na faculdade e sinto uma vontade enorme de aliviar e acabo procurando GPS. Até que hoje senti a necessidade de desabafar e criar vergonha na minha cara e começar a fazer a relatos para ver se me ajuda e vocês também me ajudem.

Eu espero que com o sucesso eu consiga perder esse medo de conhecer mulheres normalmente. Quero perde minha ansiedade, quero sentir novas coisas. Estou a 5 dias sem pornografia, mas aqui eu começarei do zero. Tentarei deixar meu relato diário e quem conhece ou esteve na mesma situação que a minha, por favor relate se conseguiu vencer ou está tentando também sair dessa que lerei com maior prazer.
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filipeDF
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 27/4/2018, 4:16 pm
Seja muito bem-vindo ao Fórum, Matra008!!

Você já leu as regras de participação e o Ebook e instalou os bloqueares? Sem essas coisas é muito difícil você completar o Reboot e se libertar do vício. Quer resultado? Então siga o método!

Eu entendo muito bem como você se sente, o vício também fez isso comigo. Porém, pode parecer mentira, mas não é: No final dos 90 dias, conheci uma garota incrível e a partir daí nos aproximamos muito, estou mais próximo de um relacionamento do que nunca! E o melhor, sei que se não der certo com essa, não vai ser o fim do mundo.

Se aconteceu isso comigo, com certeza acontecerá com vc! Vc já demostrou iniciativa quando foi para a festa e levou o toco.

Enfim, aproveite bem este espaço. Vc encontrará muita ajuda aqui.

Abraços!

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>Meu diário


"Aquele que julga estar firme, cuide-se para que não caia!" (1Co 10:12)
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Joseph
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 27/4/2018, 5:07 pm
Seja bem Vindo Matra008, como o companheiro disse acima o reboot nos ajuda em muitas áreas da nossa vida, lamento por ocorridos que não foram bom pra vc durante esse período de vício, a pornografia tira de nós o desejo de socializar, conhecer novas pessoas, ter um contato com mulheres, infelizmente a pornografia faz isso conosco, mas torço pra que vc saia dessa situação. Siga a recomendação que o FelipeDF disse acima, leia o e-book, regras de participação do fórum, leia os diários nossos, somos seus companheiros, as nossas experiências podem te ajudar e vc pode tbm comentar, dar dicas e até conselhos, eu irei ler seus relatos aqui tbm e sempre que puder irei comentar. Grande abraço do Joseph.

Enviado pelo Topic'it

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Anjo
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 27/4/2018, 6:47 pm
Olá Matra, sejá bem vindo ao fórum! Cara sua história "amorosa" é bem parecida com a minha, tenho 21 anos e sou BV ainda e totalmente virgem. Cara, quando eu tinha 16 anos eu tava nem aí pra essas coisas, sinceramente ter 16 anos e ser BV é nada demais e virgem tbm. Mas quando cheguei aos 20 anos e me dei conta disso, ainda mais que eu tava apaixonado por uma garota, eu nunca tive um declínio psicológico tão grande. Eu fiquei desesperado pensando que ela nunca iria gostar de mim por eu ser BV, não só ela mas como todas as mulheres, eu fiquei meses e meses nessa paranóia destruindo a mim mesmo.  Até hoje tenho resquícios disso, mas não é comparado igual na época. Mas cara, na real, o problema da timidez mesmo não tá 100% ligado a PMO cara, eu acredito por experiência que a PMO é meio que uma válvula de escape pra timidez, por não ter coragem de se aproximar das garotas e tals. Eu já tive bastante oportunidade na escola de perder o BV e até a virgindade com 14 anos, mas eu era muito tímido e até imaturo, não conseguia perceber que as garotas tavam dando em cima de mim, perdi várias e várias oportunidades. Então eu acho que o seu problema mesmo pode ser mais psicológico, se você for mais a fundo nesse seu problema talvez você possa chegar  numa solução. Tente se soltar aos poucos, é o que eu estou fazendo e não se cobre também porque a mudança não vem do dia pra noite. Eu tento cumprimentar mais olhando no rosto e com um sorriso, sempre estar positivo e alegre, e querendo ou não, você ter atitudes assim você transmite uma energia diferente pras pessoas, digo isso de experiência propria mesmo que é o que estou fazendo. Tem até uma garota do meu curso que parece estar mostrando interesse em mim, ela sempre sorri pra mim, me cumprimenta, se despede de mim sorrindo, agora só preciso começar a conversar mais com ela e a conhecer melhor, porque parece que tá dando certo as coisas entre eu e ela.  E sobre você ser BV e virgem, desencana disso cara, na boa porque você só vai ficar mais preocupado ainda, aja naturalmente porque o fato de você ser BV e virgem nessa idade não muda nada em você, não muda o seu caráter e nem a sua pessoa. E uma coisa legal, tem muita mulher que ama o fato de existir homens que são BV e virgem com mais de 20 anos, elas realmente piram nisso e vão querer te desvirginar kkkkk mas não fala pra qualquer uma também sobre isso, leve como um "segredo", tenta falar disso com alguma garota que você confie bastante e que ela seja legal também
E agora que você está aqui novamente, vamos lutar junto contra o vício e ficar cada vez mais longe e pra sempre dessa coisa maldita que só estragou nossa vida, parabéns por ter chegado a 40 dias, meu recorde até agora foi só 11 e quero ir longe dessa vez kkkk na época do vício eu não ficava dois dias sem PMO, era horrível! Convido você a olhar o meu diário pois sua história é parecida com a minha, espero que eu possa te ajudar e qualquer coisa tamo sempre aqui pra te ajudar!

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Metal
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 27/4/2018, 7:51 pm
Pelo o que vejo parece ser fácil para você ficar sem PMO, tipo, você ficou 45, 15 dias e agora está há 5 dias sem. Isso é bom, parece que será mais fácil para você. Mas tem um porém: com 45 dias, você não criou aquela coragem de chegar nas minas?
Cara, estou há 21 dias sem PMO e desde o décimo sétimo dia já percebi que minha coragem e confiança aumentaram. Tipo, pensar em chegar em uma garota já não parece ser algo tão complicado assim, pelo menos estou com mais coragem para fazer isso. Tenho 21 anos e também sou virgem. Sou tímido, tenho fobia social, ansiedade, falta de coragem... Mas atualmente, tudo em menor escala, graças ao reboot.
Por acaso você anda fantasiando? Falo em ver uma mulher na rua e logo ficar criando pensamentos eróticos com ela? Se sim, corte esses pensamentos agora. Fantasias são filmes pornôs criados pelo nosso cérebro. E como dão prazer, seu cérebro ficará satisfeito com isso, diminuindo a coragem de chegar nas mulheres. Se você corta o PMO e as fantasias, o que sobra em relação ao prazer? Outras atividades e o sexo. Esse é o meu entendimento sobre o assunto. Eu fico constantemente me estudando e assim percebi que se você não fantasia, quando olha para uma mulher, a vontade de ir até ela aumenta. Cara, eu era muito tímido. Daqueles que nem tinha coragem de dar bom dia para uma gata que se vê na rua. Mas agora, isso mudou muito. Tem uma mina muito gata que vejo na rua quase todos os dias e eu dou bom dia pra ela numa boa, sem afobação. Até eu mesmo fico admirado com a minha coragem rsrs. Só não dou uma xavecada porque tenho medo dela ser comprometida. Ah, que droga. Qualquer dia desses eu vou puxar assunto com ela. Pô, vai que ela tá solteira? Se eu ficar nessa, ela arranja um outro cara e eu me ferro rs.

Enfim, tenho certeza que você vai se livrar desse vício. Boa sorte.

Enviado pelo Topic'it
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Metal
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 27/4/2018, 7:55 pm
Ah, e também não ligo muito para decepções. Não sou daqueles de ficar pensativo naquele "não" que você recebe de uma mina, por exemplo. É vida que segue.

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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 27/4/2018, 9:19 pm
filipeDF escreveu:Seja muito bem-vindo ao Fórum, Matra008!!

Você já leu as regras de participação e o Ebook e instalou os bloqueares? Sem essas coisas é muito difícil você completar o Reboot e se libertar do vício. Quer resultado? Então siga o método!

Eu entendo muito bem como você se sente, o vício também fez isso comigo. Porém, pode parecer mentira, mas não é: No final dos 90 dias, conheci uma garota incrível e a partir daí nos aproximamos muito, estou mais próximo de um relacionamento do que nunca! E o melhor, sei que se não der certo com essa, não vai ser o fim do mundo.

Se aconteceu isso comigo, com certeza acontecerá com vc! Vc já demostrou iniciativa quando foi para a festa e levou o toco.

Enfim, aproveite bem este espaço. Vc encontrará muita ajuda aqui.

Abraços!

Dei uma lida sim no ebook. Os bloqueadores acho que não faz muita necessidade para mim, porque não tenho redes sociais e uso mais o computador para jogos e estudos. Mas, ficarei muito atento, meu maior problema mesmo é o celular que tentarei cortar.

Cara nesses 45 dias que tinha conseguido ficar sem pornografia e masturbação parecia que estava muito mais sociável, não sei o por que mas várias pessoas vinham conversar comigo as vezes do nada, coisa que praticamente nunca acontecia. Esse toco me fez bem e mal ao mesmo tempo, mas foi bom pela tentativa.

Joseph escreveu:Seja bem Vindo Matra008, como o companheiro disse acima o reboot nos ajuda em muitas áreas da nossa vida, lamento por ocorridos que não foram bom pra vc durante esse período de vício, a pornografia tira de nós o desejo de socializar, conhecer novas pessoas, ter um contato com mulheres, infelizmente a pornografia faz isso conosco, mas torço pra que vc saia dessa situação. Siga a recomendação que o FelipeDF disse acima, leia o e-book, regras de participação do fórum, leia os diários nossos, somos seus companheiros, as nossas experiências podem te ajudar e vc pode tbm comentar, dar dicas e até conselhos, eu irei ler seus relatos aqui tbm e sempre que puder irei comentar. Grande abraço do Joseph.

Enviado pelo Topic'it

Obrigado pelo acolhimento. Espero conseguir atingir meus objetivos no final. Sei que não será nada fácil, mas postarei os resultados de cada dia.

Anjo escreveu:Olá Matra, sejá bem vindo ao fórum! Cara sua história "amorosa" é bem parecida com a minha, tenho 21 anos e sou BV ainda e totalmente virgem. Cara, quando eu tinha 16 anos eu tava nem aí pra essas coisas, sinceramente ter 16 anos e ser BV é nada demais e virgem tbm. Mas quando cheguei aos 20 anos e me dei conta disso, ainda mais que eu tava apaixonado por uma garota, eu nunca tive um declínio psicológico tão grande. Eu fiquei desesperado pensando que ela nunca iria gostar de mim por eu ser BV, não só ela mas como todas as mulheres, eu fiquei meses e meses nessa paranóia destruindo a mim mesmo.  Até hoje tenho resquícios disso, mas não é comparado igual na época. Mas cara, na real, o problema da timidez mesmo não tá 100% ligado a PMO cara, eu acredito por experiência que a PMO é meio que uma válvula de escape pra timidez, por não ter coragem de se aproximar das garotas e tals. Eu já tive bastante oportunidade na escola de perder o BV e até a virgindade com 14 anos, mas eu era muito tímido e até imaturo, não conseguia perceber que as garotas tavam dando em cima de mim, perdi várias e várias oportunidades. Então eu acho que o seu problema mesmo pode ser mais psicológico, se você for mais a fundo nesse seu problema talvez você possa chegar  numa solução. Tente se soltar aos poucos, é o que eu estou fazendo e não se cobre também porque a mudança não vem do dia pra noite. Eu tento cumprimentar mais olhando no rosto e com um sorriso, sempre estar positivo e alegre, e querendo ou não, você ter atitudes assim você transmite uma energia diferente pras pessoas, digo isso de experiência propria mesmo que é o que estou fazendo. Tem até uma garota do meu curso que parece estar mostrando interesse em mim, ela sempre sorri pra mim, me cumprimenta, se despede de mim sorrindo, agora só preciso começar a conversar mais com ela e a conhecer melhor, porque parece que tá dando certo as coisas entre eu e ela.  E sobre você ser BV e virgem, desencana disso cara, na boa porque você só vai ficar mais preocupado ainda, aja naturalmente porque o fato de você ser BV e virgem nessa idade não muda nada em você, não muda o seu caráter e nem a sua pessoa. E uma coisa legal, tem muita mulher que ama o fato de existir homens que são BV e virgem com mais de 20 anos, elas realmente piram nisso e vão querer te desvirginar kkkkk mas não fala pra qualquer uma também sobre isso, leve como um "segredo", tenta falar disso com alguma garota que você confie bastante e que ela seja legal também
E agora que você está aqui novamente, vamos lutar junto contra o vício e ficar cada vez mais longe e pra sempre dessa coisa maldita que só estragou nossa vida, parabéns por ter chegado a 40 dias, meu recorde até agora foi só 11 e quero ir longe dessa vez kkkk na época do vício eu não ficava dois dias sem PMO, era horrível! Convido você a olhar o meu diário pois sua história é parecida com a minha, espero que eu possa te ajudar e qualquer coisa tamo sempre aqui pra te ajudar!

Cara eu já tentei desencanar disso várias vezes, eu sei que não vai mudar meu caráter nem nada na minha vida perde o BV. Só que não dá pra achar legal ser BV no mundo de hoje com 23 anos, é deprimente. Eu sei que pode parecer loucura da minha parte isso, mas eu preciso perder isso pra tirar pelo menos esse fardo das minhas costas. Eu sei que pode ser psicológico, mas se o fato deu ficar 45 dias longe disso me fez ter atitude de sair de casa e ainda tomar um toco, o que pode acontecer mais após 90 dias? Porque estagnado eu já estou, acredito que não tem como piorar. Não tenho experiência de vida nenhuma, qualquer adolecente que saiu de casa 10x já tem mais histórias pra contar do que eu. É triste isso cara.

Não sei se fiz certo em perder a virgindade com GPs, e não gosto de ter que usar esses serviços, apenas pra tirar uma angústia dentro de mim. Queria pelo menos ter a oportunidade de conhecer mais mulheres. Vamos ver o que vai acontecer até o final do processo.


Metal escreveu:Pelo o que vejo parece ser fácil para você ficar sem PMO, tipo, você ficou 45, 15 dias e agora está há 5 dias sem. Isso é bom, parece que será mais fácil para você. Mas tem um porém: com 45 dias, você não criou aquela coragem de chegar nas minas?
Cara, estou há 21 dias sem PMO e desde o décimo sétimo dia já percebi que minha coragem e confiança aumentaram. Tipo, pensar em chegar em uma garota já não parece ser algo tão complicado assim, pelo menos estou com mais coragem para fazer isso. Tenho 21 anos e também sou virgem. Sou tímido, tenho fobia social, ansiedade, falta de coragem... Mas atualmente, tudo em menor escala, graças ao reboot.
Por acaso você anda fantasiando? Falo em ver uma mulher na rua e logo ficar criando pensamentos eróticos com ela? Se sim, corte esses pensamentos agora. Fantasias são filmes pornôs criados pelo nosso cérebro. E como dão prazer, seu cérebro ficará satisfeito com isso, diminuindo a coragem de chegar nas mulheres. Se você corta o PMO e as fantasias, o que sobra em relação ao prazer? Outras atividades e o sexo. Esse é o meu entendimento sobre o assunto. Eu fico constantemente me estudando e assim percebi que se você não fantasia, quando olha para uma mulher, a vontade de ir até ela aumenta. Cara, eu era muito tímido. Daqueles que nem tinha coragem de dar bom dia para uma gata que se vê na rua. Mas agora, isso mudou muito. Tem uma mina muito gata que vejo na rua quase todos os dias e eu dou bom dia pra ela numa boa, sem afobação. Até eu mesmo fico admirado com a minha coragem rsrs. Só não dou uma xavecada porque tenho medo dela ser comprometida. Ah, que droga. Qualquer dia desses eu vou puxar assunto com ela. Pô, vai que ela tá solteira? Se eu ficar nessa, ela arranja um outro cara e eu me ferro rs.

Enfim, tenho certeza que você vai se livrar desse vício. Boa sorte.

Enviado pelo Topic'it

Sim cara cheguei em uma menina com esses 45 dias e levei um belo de um toco. O primeiro da minha vida, sei que é algo comum, mas o primeiro talvez eu nunca vá esquecer devido as circunstâncias.

Cara pelo contrário, eu fui enganado pelo meu próprio cérebro para voltar a ver pornografia. Em vez de ter ficado feliz por ter conseguido tomar atitude e ter chegado em uma menina meu cérebro acabou comigo. Segue o pensamento após eu chegar em casa: "Caramba tu é um fracassado mesmo, 45 dias sem ver pornografia o que não vai mudar nada na sua vida, pois tu já é fracassado e só isso te da prazer em relação ao sexo oposto, volta lá e ver as mulheres que tu acha top e se acabe naquilo."

Eu deveria ter continuado, depois tentei voltar várias vezes mas sempre lembro como isso é bom e como nunca vou conseguir ter aquelas mulheres. Eu já não me sinto mais feliz vendo pornografia como antes, pelo menos isso é um alívio para mim. Eu me sinto melhor também quando não estou praticando o ato.
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Metal
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 27/4/2018, 10:26 pm
Foi por causa das decepção. Vi em muitos diários o relato de pessoas que voltaram ao PMO por causa de alguma decepção, estresse ou outras coisas do tipo.
Bem, eu já estou meio que acostumado com decepções rsrs. Sabe aquela mina que você começa a gostar e de repente você descobre que ela já está comprometida? Pois bem, foram várias. E na maioria das vezes eu recorria ao pornô e a masturbação para "aliviar". Depois de um tempo, fui me importando menos com isso. Se algo assim acontecia, não dava tanta bola assim. Então, faça o mesmo. Vi em muitos diários, relatos de pessoas que voltaram ao vício por causa de uma decepção, estresse...
Cara, levou um "não"? Ok, mas vida que segue. Não fique pra baixo, cabeça erguida e procure outra mina.

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Gugu23
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 28/4/2018, 1:57 am
Fala, meu amigo! Gostaria de primeiramente agradecer a ajuda que deu em meu Diário, é importantíssimo para mim!

Lhe parabenizo por tomar essa decisão de erradicar esse vício.

Quanto ao fora da menina, gostaria de lhe contar a história do meu primeiro "toco", kkkkkkk. Eu tinha 15 anos, era APAIXONADO por uma menina que estudava comigo, ela era ruiva, de olhos azuis, era inteligente e dedicada, enfim, era completamente enamorado por ela. Um dia, tive a oportunidade de me declarar a ela, chamei-a para se sentar comigo num banco, a sós, o que por si só já foi uma luta, pois ela não entendia o que eu queria, mas consegui. Comecei a dizer o que eu sentia por ela e terminei dizendo que gostaria de fazê-la feliz e indagando-a se ela me daria uma chance. Ela, grande praticante do eufemismo, arranjou uma ótima maneira de dizer não - Não deixando claro a sua resposta e ao mesmo tempo me convidando a ir atrás dela por mais um ano sem que surtisse efeito. Depois, ela ainda arranjou um cara muito parecido comigo, só que mais velho. Me senti um bosta.

Perceba que, eu tinha um forte vínculo com essa menina e era perdidamente apaixonado por ela. Não sei muitos detalhes da menina que lhe deu o fora, nem o se você era apegado a ela, mas lembre-se de suas qualidades e se coloque numa posição superior, sempre. Você ainda vai tomar muitos foras na vida, infelizmente, porém ainda vai desfrutar de muitas lindas mulheres, basta querer e ter atitude. Sugiro que continue a investir nas suas atividades de religação, pois elas valem a pena e mostram resultados. No mais...

Saiba que pode contar comigo e que estarei aí para ajudá-lo na medida do possível. Respondi a pergunta que fez lá no meu Diário, depois dê uma olhada para se inspirar!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Diário - Em Busca da Liberdade
Anjo
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 28/4/2018, 2:27 am
Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo! Gostaria de primeiramente agradecer a ajuda que deu em meu Diário, é importantíssimo para mim!

Lhe parabenizo por tomar essa decisão de erradicar esse vício.

Quanto ao fora da menina, gostaria de lhe contar a história do meu primeiro "toco", kkkkkkk. Eu tinha 15 anos, era APAIXONADO por uma menina que estudava comigo, ela era ruiva, de olhos azuis, era inteligente e dedicada, enfim, era completamente enamorado por ela. Um dia, tive a oportunidade de me declarar a ela, chamei-a para se sentar comigo num banco, a sós, o que por si só já foi uma luta, pois ela não entendia o que eu queria, mas consegui. Comecei a dizer o que eu sentia por ela e terminei dizendo que gostaria de fazê-la feliz e indagando-a se ela me daria uma chance. Ela, grande praticante do eufemismo, arranjou uma ótima maneira de dizer não - Não deixando claro a sua resposta e ao mesmo tempo me convidando a ir atrás dela por mais um ano sem que surtisse efeito. Depois, ela ainda arranjou um cara muito parecido comigo, só que mais velho. Me senti um bosta.

Perceba que, eu tinha um forte vínculo com essa menina e era perdidamente apaixonado por ela. Não sei muitos detalhes da menina que lhe deu o fora, nem o se você era apegado a ela, mas lembre-se de suas qualidades e se coloque numa posição superior, sempre. Você ainda vai tomar muitos foras na vida, infelizmente, porém ainda vai desfrutar de muitas lindas mulheres, basta querer e ter atitude. Sugiro que continue a investir nas suas atividades de religação, pois elas valem a pena e mostram resultados. No mais...

Saiba que pode contar comigo e que estarei aí para ajudá-lo na medida do possível. Respondi a pergunta que fez lá no meu Diário, depois dê uma olhada para se inspirar!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Todo mundo já levou um fora e lembra do primeiro kkkkkk o meu primeiro fora foi quando eu tinha 17 anos eu tava no terceiro médio. Eu tava no terceiro médio e eu tava afim de uma garota do nono ano, não era paixão e nem nada, eu tinha uma mente mais superficial naquela época e promíscua e eu achava ela gostosa, só queria pegar ela por pegar e talvez transar com ela. Conversando com uns caras da minha sala que conheciam ela, eu pedi uma ajuda pra me aproximar dela, porém eu acho que eles quiseram me zuar e me disseram que ela tava afim também de conhecer. Eu tava pensando "tirei a sorte grande me dei bem!" aí me deram o whatsapp dela e de noite em casa quando fui mandar mensagem pra ela, ela me responde com um "Não podemos, vlw flw". Cara sinceramente, eu dei risada disso na hora kkkkk e até hoje eu do quando lembro porque foi muito tosco a situação kkkkkk. Mas o pior mesmo foi com os dias, as amigas dela obviamente ficaram sabendo da situação e quando elas passavam por mim ou na frente da minha sala, olhavam pra mim e riam, sussurravam sobre mim, e eu morria de vergonha de passar perto da sala delas mais por causa dessa situação mesmo, porque a garota que me deu o toco tava cagando pra mim, o problema eram as amigas puta dela que sismaram em querer me zuar kkkkkk
Mas cara, eu já levei mais dois foras depois desse, no outro eu fiquei arrasado mesmo porque eu era apaixonado pela garota e ela tinha me iludido me alimentando com esperança dizendo que gostava de mim e simplesmente num curto espaço de tempo ela parou de gostar de mim. Mas faz parte levar fora, vamos levar muito. Imagino que pra você tenha sido difícil lidar com o seu primeiro fora, mas como disseram, fique feliz por você ter conseguido chegar nela e dizer o que sentia, isso foi um baita avanço. E garanto pra você que daqui umas semanas você vai estar melhor! E sobre você ser BV, eu entendo completamente como você se sente, as vezes eu também penso que é meio patético ser BV nessa idade, mas cara isso é porque a sociedade quer que você perca o BV em certa idade, com pressa, sendo que isso é algo que cada um tem o seu tempo e a primeira vez e ninguém pode te apressar e nem te aloprar por isso. Afinal, a vida é sua, você que paga suas contas, você que se alimenta, você que decide quando vai perder o BV. E não tenha pressa porque você pode fazer coisas que pode se arrepender no futuro. Tipo beijar uma mina qualquer e ela ser babaca com você depois, tem muita história assim. Pensa comigo: não é melhor você guardar esse momento com alguém que realmente vai gostar de você, que vai entender os seus motivos, que vai te respeitar e vai querer tirar o seu BV com maior carinho porque ela vai realmente gostar de você e te ensinar a beijar. Claro, você não precisa falar pra garota que vc é BV caso você tenha medo e vergonha, você pode contar depois, mas pense nisso, pense em como pode ser especial um momento assim, tanto pra você como pra garota. Já que você tá tanto tempo BV, o que custa esperar mais um pouco? A vida é uma caixa de surpresas e podemos ser surpreendidos de uma forma muito foda que vai parecer até mentira pra gente Very Happy

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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 28/4/2018, 6:12 pm
Primeiro dia

Como eu disse no início do tópico, já estou a 6 dias completos sem masturbação e pornografia, porém nesses dias eu fiquei forçando alguns pensamentos. Esse é um dos meus maiores problemas, pois quando passa de 15 dias, esses pensamentos ficam constantes e intensos e acaba me prejudicando muito na época de provas na faculdade e sempre acabo me aliviando.

Hoje o dia está bem tranquilo, visto que as vezes meu final de semana acaba sendo movimentado devido a ter uma família muito presente.

Primeiro dia completo vamo que vamo.

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C.C
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 28/4/2018, 7:24 pm
É matra008, a luta é árdua e diária. Esse vício é pesado e assim como você, já tive várias recaídas antes de conhecer o programa e estou confiante de apesar de todo o mal-estar causado, agora que conheci o programa, "agora vai", rsrsrs. Sejamos otimistas e ponhamos em prática as dicas passadas que com certeza seremos bem sucedidos.

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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 29/4/2018, 6:33 pm
C.C escreveu:É matra008, a luta é árdua e diária. Esse vício é pesado e assim como você, já tive várias recaídas antes de conhecer o programa e estou confiante de apesar de todo o mal-estar causado, agora que conheci o programa, "agora vai", rsrsrs. Sejamos otimistas e ponhamos em prática as dicas passadas que com certeza seremos bem sucedidos.

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Concordo plenamente com você, temos que ser otimistas pensando em um futuro e presente muito melhores sem praticar esses atos, porque se pensarmos que isso nada vai adiantar em nossas vidas, sempre arranjaremos a mesma desculpas para continuar na lama.


Segundo dia

Bem tranquilo até agora. Ainda estou tendo um pouco de dificuldade em dormir, mas espero quando atingir o 15º dia ter noites completas de sono.

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Gugu23
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 30/4/2018, 1:57 am
matra008 escreveu:Segundo dia

Bem tranquilo até agora. Ainda estou tendo um pouco de dificuldade em dormir, mas espero quando atingir o 15º dia ter noites completas de sono.

Fala, meu amigo!

Acredito que sua dificuldade para adormecer irá sumir aos poucos.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Diário - Em Busca da Liberdade
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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 30/4/2018, 7:09 pm
Gugu23 escreveu:
matra008 escreveu:Segundo dia

Bem tranquilo até agora. Ainda estou tendo um pouco de dificuldade em dormir, mas espero quando atingir o 15º dia ter noites completas de sono.

Fala, meu amigo!

Acredito que sua dificuldade para adormecer irá sumir aos poucos.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Obrigado Gugu23. Esperamos que no final tudo valha a pena.


Terceiro dia

Estou conseguindo lembrar mais dos meu sonhos, coisa que antes era praticamente impossível, não sei o por quê. Hoje, ao acorda, estava com uma forte ereção, se talvez eu não acordasse no momento provavelmente teria polução noturna. Mas o dia em si foi bem tranquilo novamente.

Lembro que ontem as fantasias já estavam a ganhar forma, mas consegui administrar bem. Vamo que vamo

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Randy
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 1/5/2018, 1:50 pm
Sua história é muito parecida com a minha.

Eu até hoje só consegui beijar uma garota, isso porque ela me agarrou. As outras que eu beijei e fiz sexo foram GPs.

No ensino médio, minha rotina era muito parecida com a sua. Eu tinha notas boas e me achava o fodão por isso, além de ter perdido várias oportunidades com algumas gostosas que deram em cima de mim e, por estar alienado na pornografia, eu não consegui ficar com elas.

Por muito tempo, fiquei preocupado com isso. Mas hoje não me importo mais. O reboot me ensinou a ser mais paciente. E como que eu quero um relacionamento sério, não fico mais pensando nisso. Quero conhecer uma garota que realmente valha a pena para que possamos construir uma vida juntos. Não quero sair pegando geral, até porque nunca me imaginei fazendo isso.

Eu praticamente não tenho amigos, o que deixa o reboot mais difícil, pois minha vida social fora do trabalho/faculdade é zero. Mas é algo que consigo lidar bem.

Sugiro também que você entre numa academia. A atividade física vai te ajudar a se sentir com mais energia.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 1/5/2018, 5:55 pm
Randy escreveu:Sua história é muito parecida com a minha.

Eu até hoje só consegui beijar uma garota, isso porque ela me agarrou. As outras que eu beijei e fiz sexo foram GPs.

No ensino médio, minha rotina era muito parecida com a sua. Eu tinha notas boas e me achava o fodão por isso, além de ter perdido várias oportunidades com algumas gostosas que deram em cima de mim e, por estar alienado na pornografia, eu não consegui ficar com elas.

Por muito tempo, fiquei preocupado com isso. Mas hoje não me importo mais. O reboot me ensinou a ser mais paciente. E como que eu quero um relacionamento sério, não fico mais pensando nisso. Quero conhecer uma garota que realmente valha a pena para que possamos construir uma vida juntos. Não quero sair pegando geral, até porque nunca me imaginei fazendo isso.

Eu praticamente não tenho amigos, o que deixa o reboot mais difícil, pois minha vida social fora do trabalho/faculdade é zero. Mas é algo que consigo lidar bem.

Sugiro também que você entre numa academia. A atividade física vai te ajudar a se sentir com mais energia.

Olá Randy, obrigado por posta no meu diário. É tenso quando você não tem amigos, eu não curto sair de casa sozinho. Não me considero tanto antissocial. Como eu disse, na faculdade eu converso tranquilamente, o problema é que ninguém nunca me chamou pra sair. Não sei se falta iniciativa minha para chamar algum amigo ou sou alguém um pouco "desagradável" para ir em festas, não sei sinceramente. Em relação a academia, já faço a 1 ano. Já ajuda um pouco, porém ficar vendo umas menina malhando é tenso. Quando chega em casa e tu lembra, é tenso Very Happy


Quarto dia

Acredito que eu esteja na flatline. Não estou tendo nenhuma ereção durante o dia, o que facilita as coisas. Apenas quando durmo e acordo com vontade de ir no banheiro que tenho percebido uma leve ereção, o que é normal, eu acho.

Vou tentar monitorar meu tempo no computador e no celular. Já estou com bloqueador no computador, no celular não vou habilitar porque pode prejudicar as vezes a funcionalidade de algum aplicativo, mas meu maior medo é ligar algum gatilho através de algum dos dois. Por isso vou reduzir drásticamente o uso de ambos.

No mais é isso. Bem tranquilo até agora. Vamo que vamo.

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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 2/5/2018, 6:00 pm
Quinto dia

Confesso que estou com um pouco de medo com a tranquilidade que estou tendo nesse reboot. Não sei se é porque eu já estou a muito tempo tentando praticar o NoFap, ou é a flatline ou por eu estar mais atento aos gatilhos. Também tenho medo do efeito caçada, pois das últimas vezes que aconteceram não conseguir resistir, e acabei procurando por GPs. Tinha falado pra mim mesmo que da próxima vez que isso acontecesse iria me dar ao luxo de ver pornografia e masturbação. Coisa que hoje é totalmente impensável.

No mais é isso galera. Vamo que vamo.

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Gugu23
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 2/5/2018, 6:07 pm
matra008 escreveu:Quinto dia

Confesso que estou com um pouco de medo com a tranquilidade que estou tendo nesse reboot. Não sei se é porque eu já estou a muito tempo tentando praticar o NoFap, ou é a flatline ou por eu estar mais atento aos gatilhos. Também tenho medo do efeito caçada, pois das últimas vezes que aconteceram não conseguir resistir, e acabei procurando por GPs. Tinha falado pra mim mesmo que da próxima vez que isso acontecesse iria me dar ao luxo de ver pornografia e masturbação. Coisa que hoje é totalmente impensável.

No mais é isso galera. Vamo que vamo.

Fala, meu amigo!

Eu cheguei a procurar acompanhantes num site entre a segunda semana e o primeiro mês do meu reboot e me arrependo por isso, mesmo eu não tendo acontecido nada. O que me ajuda a passar por isso é pensar que isso é um delírio meu e que logo, logo vai passar e vou começar a focar em outras coisas mais importante e não num prazer momentâneo. Lhe desejo sorte para superar essas fissuras. Você consegue!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Diário - Em Busca da Liberdade
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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 2/5/2018, 6:27 pm
Gugu23 escreveu:
Fala, meu amigo!

Eu cheguei a procurar acompanhantes num site entre a segunda semana e o primeiro mês do meu reboot e me arrependo por isso, mesmo eu não tendo acontecido nada. O que me ajuda a passar por isso é pensar que isso é um delírio meu e que logo, logo vai passar e vou começar a focar em outras coisas mais importante e não num prazer momentâneo. Lhe desejo sorte para superar essas fissuras. Você consegue!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Obrigado Gugu23. Lembro que nas minhas últimas recaídas olhava direto esses sites de acompanhantes esperando encontrar alguma "melhor". Mas na verdade era meu cérebro tentando me iludir pela falta de pornografia. Dessa vez não vou acessar mesmo.

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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 3/5/2018, 6:07 pm
Sexto dia

Estou percebendo que estou ficando bem mais cansado e minha ansiedade está aumentando também. Minha procrastinação esses dias nem se fala. Acredito que no estado que estou para o pior está bem perto. Espero que seja os problemas da flatline, pois realmente quero que esse seja meu reboot definitivo. O único bom disso tudo é que não estou sentindo vontade nenhuma de masturbação ou pornografia, porém é nessas horas que sinto medo, porque meu cérebro sempre me engana e ai vem uma vontade insana.

Hoje pela parte da tarde senti um pequeno efeito caçada, mas logo cortei imediatamente os pensamentos. Ainda bem que foi bem fraco.

A procrastinação pelo visto vai ser um dos meus maiores inimigos novamente. Não que eu tenha nada para fazer, muito pelo contrário. Lido com isso desde a adolecência e só consigo fazer as coisas sobre pressão. Realmente quero mudar isso logo.

No mais é isso galera. Vamo que vamo.

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Joseph
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 3/5/2018, 6:48 pm
matra008 escreveu:Sexto dia

Estou percebendo que estou ficando bem mais cansado e minha ansiedade está aumentando também. Minha procrastinação esses dias nem se fala. Acredito que no estado que estou para o pior está bem perto. Espero que seja os problemas da flatline, pois realmente quero que esse seja meu reboot definitivo. O único bom disso tudo é que não estou sentindo vontade nenhuma de masturbação ou pornografia, porém é nessas horas que sinto medo, porque meu cérebro sempre me engana e ai vem uma vontade insana.

Hoje pela parte da tarde senti um pequeno efeito caçada, mas logo cortei imediatamente os pensamentos. Ainda bem que foi bem fraco.

A procrastinação pelo visto vai ser um dos meus maiores inimigos novamente. Não que eu tenha nada para fazer, muito pelo contrário. Lido com isso desde a adolecência e só consigo fazer as coisas sobre pressão. Realmente quero mudar isso logo.

No mais é isso galera. Vamo que vamo.

Matra008 não é sendo persimista meu caro, mas essa falta de vontade de masturbar e ver pornografia é passageira, ela pode vir com tudo depois, fique vigilante cara pra vc n cair, quanto a procratinacao é minha inimiga tbm, tô estudando formas pra eu n procrastinar, usando a técnica pomodoro nas minhas atividades, depois vc pesquisa sobre essa técnica, ajuda muito, ter foco nas atividades diárias, isso é muito importante.

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JuntosVenceremos
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 3/5/2018, 9:59 pm
Oi

Lendo o seu texto eu me identifiquei muito. Poxa, você parece eu.

Também sinto que, apesar de estar na faculdade, não consigo me engajar muito com as pessoas. É complicado fazer sólidas amizades. Também a comunicação com as garotas é um pouco difícil de acontece porque somos tímidos. Achamos sempre que devemos ter algum conteúdo interessante para só assim ser aceito por uma mulher. Digo isso porque as garotas com que eu já falei muitas vezes na faculdade foram aquelas em que menos me preocupei o que elas iam achar de mim.

No ensino médio e fundamental, também me achava um ser superior só porque tirava notas boas. Coisas que hoje eu acho normais eu achava coisas de vagabundo só porque eram feitas pelas "pessoas inferiores". Achava que  jogar futebol,  ir para shows era coisa de gente fracassada e que não deveriam ser realizadas. Também evitava o máximo possível me misturar a eles. Isso foi podre de minha parte porque sei que hoje eu perdi muitas possibilidades de conhecer novas pessoas e de não ter desenvolvido pensamentos de baixo autoestima. Acho que a coisa principal que eu perdi por conta desse preconceito tosco foi a chance de namorar uma garota. Essa garota pertencia ao grupo dos burros. Eu, me achando, nunca quis falar com ela, mas ela passou três anos tentando falar comigo... Eu só ficava ignorando.... Também me lembro de outra garota que passou seis meses tentando me conhecer melhor, só que eu, com ar de superioridade, não dei bola.

Eu também tenho dificuldades em chegar nas mulheres. Sei que isso é por conta de querer passar uma imagem artificial. Não  é a imagem do "se vira nos 30", mas uma imagem de querer ser o "foda": saber falar bem, ter assunto interessante, ser a solução para os problemas, etc... Se a gente parasse de se preocupar em querer passar essa imagem com certeza a conversa fluiria numa boa.  

Tenho 20. Vou completar 21 nesse ano. Acho que você já presumiu que eu nunca tive uma namorada. Fico meio mal por não ter uma, de certa forma. Mas eu acredito que isso esteja relacionado com a merda da PMO que cultivei por anos. Digo isso porque eu já passei 45 dias sem PMO. Cara, a partir do 20º dia, até meus pais notaram que eu estava diferente. De fato, não estava infeliz por não ter uma namorada. Ficava sim um pouco triste por ainda não ter uma, mas a carga negativa de tal pensamento não afetava muito o meu emocional. Vi também as mulheres mais humanizadas. Nenhuma, até mesmo a mulher mais bonita da faculdade, só por olhá-las, já ficava cogitando em namorar para fazer sexo. Enfim, foi uma tremenda mudança que eu senti. Até mesmo a ansiedade para chegar em mulheres diminuiu" Me lembro muito bem eu abordando 3 mulheres desconhecidas no ônibus ! Olha isso! Um cara tímido, caladão para um grande cara de pau???  Também conversei mais com as garotas na faculdade nesse período. Enfim, a minha ansiedade diminuiu muito. Pena que recai porque depois de algum tempo. Se a gente não tiver cuidado com os pensamentos eróticos, nosso efeito caçador é ativado em um instante.... Ela, por si só, não vai te fazer recair... Mas se você estiver com tal fator e ainda somado com baixo autoestima.... É recaída na certa!


Bem, desejo-te um bom reboot. Faça mesmo um reboot sem PMO. Ficar sem P é muito mais do que você evitar ver imagens eróticas pela Internet. Creio eu que tal termo engloba como toda e qualquer imagem que a gente promove em virtude do nosso olhar safado (e.g. olhar para as mulheres nas ruas de forma sexualizada; ficar imaginando como seria namorar uma garota bonita; ficar contemplando para partes de uma mulher de forma sexualizada, etc).

Acho que você é meu irmão gêmeo... Também gastava o meu tempo (por negligência dos meus pais e também por imaturidade minha) jogando jogos eletrônicos. Jogava Habbo, Grand Chase, LoL,  DotA, e outros jogos da Steam.. Pelo menos eu aprendi a digitar rápido e saber ler fluentemente inglês...

Perdoe pelos erros de português. Estou com sono
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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 4/5/2018, 12:42 pm
JuntosVenceremos escreveu:Oi

Lendo o seu texto eu me identifiquei muito. Poxa, você parece eu.

Também sinto que, apesar de estar na faculdade, não consigo me engajar muito com as pessoas. É complicado fazer sólidas amizades. Também a comunicação com as garotas é um pouco difícil de acontece porque somos tímidos. Achamos sempre que devemos ter algum conteúdo interessante para só assim ser aceito por uma mulher. Digo isso porque as garotas com que eu já falei muitas vezes na faculdade foram aquelas em que menos me preocupei o que elas iam achar de mim.

No ensino médio e fundamental, também me achava um ser superior só porque tirava notas boas. Coisas que hoje eu acho normais eu achava coisas de vagabundo só porque eram feitas pelas "pessoas inferiores". Achava que  jogar futebol,  ir para shows era coisa de gente fracassada e que não deveriam ser realizadas. Também evitava o máximo possível me misturar a eles. Isso foi podre de minha parte porque sei que hoje eu perdi muitas possibilidades de conhecer novas pessoas e de não ter desenvolvido pensamentos de baixo autoestima. Acho que a coisa principal que eu perdi por conta desse preconceito tosco foi a chance de namorar uma garota. Essa garota pertencia ao grupo dos burros. Eu, me achando, nunca quis falar com ela, mas ela passou três anos tentando falar comigo... Eu só ficava ignorando.... Também me lembro de outra garota que passou seis meses tentando me conhecer melhor, só que eu, com ar de superioridade, não dei bola.

Eu também tenho dificuldades em chegar nas mulheres. Sei que isso é por conta de querer passar uma imagem artificial. Não  é a imagem do "se vira nos 30", mas uma imagem de querer ser o "foda": saber falar bem, ter assunto interessante, ser a solução para os problemas, etc... Se a gente parasse de se preocupar em querer passar essa imagem com certeza a conversa fluiria numa boa.  

Tenho 20. Vou completar 21 nesse ano. Acho que você já presumiu que eu nunca tive uma namorada. Fico meio mal por não ter uma, de certa forma. Mas eu acredito que isso esteja relacionado com a merda da PMO que cultivei por anos. Digo isso porque eu já passei 45 dias sem PMO. Cara, a partir do 20º dia, até meus pais notaram que eu estava diferente. De fato, não estava infeliz por não ter uma namorada. Ficava sim um pouco triste por ainda não ter uma, mas a carga negativa de tal pensamento não afetava muito o meu emocional. Vi também as mulheres mais humanizadas. Nenhuma, até mesmo a mulher mais bonita da faculdade, só por olhá-las, já ficava cogitando em namorar para fazer sexo. Enfim, foi uma tremenda mudança que eu senti. Até mesmo a ansiedade para chegar em mulheres diminuiu" Me lembro muito bem eu abordando 3 mulheres desconhecidas no ônibus ! Olha isso! Um cara tímido, caladão para um grande cara de pau???  Também conversei mais com as garotas na faculdade nesse período. Enfim, a minha ansiedade diminuiu muito. Pena que recai porque depois de algum tempo. Se a gente não tiver cuidado com os pensamentos eróticos, nosso efeito caçador é ativado em um instante.... Ela, por si só, não vai te fazer recair... Mas se você estiver com tal fator e ainda somado com baixo autoestima.... É recaída na certa!


Bem, desejo-te um bom reboot. Faça mesmo um reboot sem PMO. Ficar sem P é muito mais do que você evitar ver imagens eróticas pela Internet. Creio eu que tal termo engloba como toda e qualquer imagem que a gente promove em virtude do nosso olhar safado (e.g. olhar para as mulheres nas ruas de forma sexualizada; ficar imaginando como seria namorar uma garota bonita; ficar contemplando para partes de uma mulher de forma sexualizada, etc).

Acho que você é meu irmão gêmeo... Também gastava o meu tempo (por negligência dos meus pais e também por imaturidade minha) jogando jogos eletrônicos. Jogava Habbo, Grand Chase, LoL,  DotA, e outros jogos da Steam.. Pelo menos eu aprendi a digitar rápido e saber ler fluentemente inglês...

Perdoe pelos erros de português. Estou com sono

Obrigado JuntosVenceremos por postar no meu tópico.
Assim, nunca me achei superior as pessoas, sempre me achava um cara bem normal, só nessa parte das notas que me julgava inteligente por não ter que estudar muito e acaba sempre pegando média.

Uma coisa que aprendi nesses últimos anos de vida foi respeitar muita mais a opinião das pessoas. Sempre tentar me posicionar no lugar dela. Aprendi muito o que é bom pra mim pode ser péssimo para o outro, ou vice-versa. Sempre tento respeitar o máximo possível. Vivemos em um mundo tão ignorante que hoje ter opinião contrária é motivo de ódio, principalmente na internet.

Sei que no final dessa luta contra a pornografia talvez não possa ter o resultado mais esperado por mim, que é o medo de tentar abordar mulheres ou conversa com elas. Mas quero eliminar esse vício de mim mesmo não funcionando o resto.

Jogos eletrônicos ainda passo muito tempo, claro que agora menos. É uma paixao mesmo Very Happy Desde jovem gosto disso. Temos que nos monitar bem também porque acaba sendo um atraso de vida.

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matra008
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Re: Diário - 23 anos e BV

em 4/5/2018, 12:44 pm
Joseph escreveu:

Matra008 não é sendo persimista meu caro, mas essa falta de vontade de masturbar e ver pornografia é passageira, ela pode vir com tudo depois, fique vigilante cara pra vc n cair, quanto a procratinacao é minha inimiga tbm, tô estudando formas pra eu n procrastinar, usando a técnica pomodoro nas minhas atividades, depois vc pesquisa sobre essa  técnica, ajuda muito, ter foco nas atividades diárias, isso é muito importante.

Enviado pelo Topic'it

Sim sei que essa vontade virá de uma forma intensa e descomunal. Estarei firme quando vier. Assim espero.
Obrigado Joseph pela dica darei uma pesquisada sobre

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