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Diário de LawL

em 29/4/2018, 14:34
Olá a todos!
Primeiramente agradeço a Deus por ter um espaço como esse que pode propocionar ajuda a tantas pessoas q assim como eu sofre com esse mal. Tenho 32 anos e conheci pornografia aos 14 anos como por exemplo,cine privê, playboys e revista de contos. Ao completar 18 anos foi q piorou tudo, pois a idade me permitia passe livre as locadoras e com o acesso a internet aew q piorou ainda mais o vicio, vc vai consumindo cada vez mais pornografia e cada vez mais suja, essa situação vai te deixando ansioso, triste, até pq ninguem sabe desse seu vicio, vicio esse q me rende ER e ja rendeu 2 DE, vale ressaltar q so sinto mais prazer na M se for em formato prone, as DE gerou ainda mais ansiedade e assim recorri ao Viagra, apesar da relacao sexual ter sido intensa, ao mesmo tempo parece q na pornografia eu tenho mais prazer. E isso me martiriza muito. Cheguei ao ponto de ter HD externo com mais de 1000 vídeos e isso eu namorando, sinto ao mesmo tempo q traio minha namorada, minha busca por pornografia chegava a garimpar vídeos 1 dia sim e 1dia nao. Geralmente das 00 as 4-5 horas da manha. Resultado disso: dores de cabeça e falta de motivacao pra tudo. Porém sempre mantendo a aparência q tudo ta bem, pois tenho ainda o defeito de ser orgulhoso e exigir muito de mim, mas ao mesmo tempo sou um fraco por nao vencer esse mal q me corrói. Não aguento mais isso! Que Deus esteja a frente e curando todos nós!
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Re: Diário de LawL

em 29/4/2018, 15:45
Olá, amigo! Seja bem-vindo ao fórum!

Espero que consiga contornar esse vício e que consiga ter uma vida normal, longe dessa porcaria. Nessa sua caminhada, pode contar comigo para lhe ajudar.

Sugiro que leia o e-book(Clique aqui para baixá-lo), instale os bloqueadores de conteúdo pornográfico, invista nas atividades de religação, instale um contador de dias para lhe dar um animada, atualize constantemente o seu Diário e olhe o Diário de outras pessoas e a seção "Histórias de Sucesso" para lhe inspirar no combate contra esse vício.

LawL escreveu:Porém sempre mantendo a aparência q tudo ta bem, pois tenho ainda o defeito de ser orgulhoso e exigir muito de mim, mas ao mesmo tempo sou um fraco por nao vencer esse mal q me corrói. Não aguento mais isso! Que Deus esteja a frente e curando todos nós!

Amigo, seja sempre sincero e misericordioso consigo mesmo. Você é um ser humano e está sujeito a erros, sempre. Então não adianta nada ficar cobrando muito de si mesmo, isso só vai acarretar em problemas e numa baixa auto-estima. Vá melhorando aos poucos até o momento em que você sinta que transcendeu - ou seja - Ultrapassou os limites, de si mesmo.

Deus lhe abençõe.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Re: Diário de LawL

em 29/4/2018, 16:02
Vlw amigo. Obrigado pela força e pelas sábias palavras.
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Re: Diário de LawL

em 30/4/2018, 01:20
Boa sorte na caminhada LawL, estamos aqui para nos ajudar, vá relatando em seu diário como tem sido a luta. Estarei te acompanhando.

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Re: Diário de LawL

em 30/4/2018, 11:07
Vlw Serge....estou a dois dias sem PMO, o incrível é a involutariedade dos pensamentos, parece algo até diabólico, tipo lhe tentando, mas tenho uma inspiração muito grande nos relatos aqui, de alguma forma é como se todos estivéssemos conectados por causa do problema PMO, mas na batalha contra esse mal q a mídia não da muita questão, penso se eu conseguir, através de tanto material q já li, escrever um artigo pra ajudar outras pessoas, mas primeiro tentar me ajudar, pq sei q é difícil e conto com o apoio de Deus e do fórum, pq todos em minha volta , seja família, namorada e colegas me tem como um exemplo de controle e seriedade. Isso me deixa mais triste, pq sei q n sou isso tudo.
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Re: Diário de LawL

em 30/4/2018, 11:25
LawL escreveu:Vlw Serge....estou a dois dias sem PMO, o incrível é a involutariedade dos pensamentos, parece algo até diabólico, tipo lhe tentando, mas tenho uma inspiração muito grande nos relatos aqui, de alguma forma é como se todos estivéssemos conectados por causa do problema PMO, mas na batalha contra esse mal q a mídia não da muita questão, penso se eu conseguir, através de tanto material q já li, escrever um artigo pra ajudar outras pessoas, mas primeiro tentar me ajudar, pq sei q é difícil e conto com o apoio de Deus e do fórum, pq todos em minha volta , seja família, namorada e colegas me tem como um exemplo de controle e seriedade. Isso me deixa mais triste, pq sei q n sou isso tudo.

A batalha é árdua, é um sacrifício que fazemos, pois nossas mentes ficaram condicionadas a esse vício durante muito tempo. Cada um passa pelos primeiros dias de uma forma, eu mesmo tive muita dificuldade nos primeiros dias, cai muitas vezes até conseguir a primeira semana e ela ficar mais tranquila, por assim dizer. Mas vai de cada um. O importante é você saber que vai passar por uma crise de abstinência forte em que terá momentos que vai achar que não dará conta, mas é preciso passar por essa fase, do contrário não irá progredir. Como você pode já ter lido, costuma acontecer na segunda e terceira semanas de forma mais intensa. Vamos lutar juntos essa batalha, pelo jeito você está bem motivado isso já irá ajudar muito.

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Re: Diário de LawL

em 30/4/2018, 13:00
Vlw Serge. Não contei no registro, mas já cheguei a tomar remédios tarja preta, como Lorax, Rivotril e o ESC, todos para controle de ansiedade, passei um tempo muito bem, só q de uma hora para outra desandou tudo de novo, ali estava eu afogado no vicio e ao mesmo tempo tomando remédios. O médico falou q o tratamento seria de 1 ano, em meio a situação interrompi tudo sem fazer devido desmame.
Cara pensei q fosse endoidar, fiquei estranho, como se tivesse a 1000, teve momentos q a morte seria o melhor remédio, mas sempre tentando mostrar para todos q tudo tá tudo bem, apesar das pessoas q me conhecem acharem q eu estava diferente, eu falava que só era preocupações do dia-a-dia. Sempre fui emocionalmente fraco mesmo, isso me dói um pouco, mas cada um sabe a infância q teve e os perrengues q cada um passou. Apesar de ser cristão ( hoje não mais praticante) cheguei a questionar se Deus me ama, pq não me livra dos vícios e das angústias, como posso pensar em desempenhar o papel q ele determinou pra mim se estou tão acorrentado nos entraves do vício e de todos os problemas acarretados por ele. Apesar q para os outros eu possa ter uma conduta e vida elogiável, eu no fundo me sinto um lixo, já fiz tratamento com medicina oriental, me ajudou um pouco, mas depois estava eu lá afogado de novo. Cara isso n é vida, a vida é feita para ser vivida de forma plena, ja cheguei ir a festas e voltar cedo pq ali no PC estaria a fonte do meu prazer. Isso é muito doente! Conheço um colega meu q anda viciado e eu aconselhando sobre o tema e ao mesmo tempo lembrando interiormente : faça o que eu digo e não faça o q eu faço!
Desculpa por esse texto euxastivo!
Abraço em todos e saibam q tb pode contarem comigo, para juntos enfrentarmos o problema.
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Independente da religião de cada um aqui, é um vídeo inspirador

em 30/4/2018, 16:07
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Re: Diário de LawL

em 2/5/2018, 00:03
Hoje são 3 dias livres de PMO. Agradeço a Deus e ao relatos inspiradores dos amigos do fórum. É difícil, mas temos q crer q podemos, vejo o espaço como uma irmandade edificada em um propósito: restruturação da vida pessoal, conjugal e afetiva sem os vícios do PMO. Pois o vício desestabiliza, cheguei a perder vontade de jogar games, assistir filmes entre outras coisas, pq tudo era menos interessante do q o vicio.
Então vamos firmes e fortes. Q Deus esteja conosco e devemos pensar q o impuro q agride a nossa psique, automaticamente agride ao nosso espírito e como templo do espírito q somos, devemos evitar a qualquer custo.
Abraço e fiquem com Deus!
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Re: Diário de LawL

em 2/5/2018, 19:23
Olá, meu amigo!

Fico feliz com os benefícios que está tendo. Eu enxergo o reboot não só como uma luta contra o vício em PMO, mas também como uma religação com a realidade, que tem muito a ver com o que disse em seu último post. Pouco a pouco você vai voltar a ter prazer com as coisas simples da vida e a sua própria existência se tornará mais prazerosa, meu amigo. Basta crer Nele que tudo é possível!

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Re: Diário de LawL

em 2/5/2018, 23:14
Vlw Gugu23 pelo apoio...
Hoje é o meu quarto dia, porém não estou bem, estou ansioso, triste, um vazio existencial, algo q n sei nem explicar, fui no médico hoje pra exames de rotina, falei sobre isso, mas n citei o vicio PMO, ele falou q depois dos exames talvez irá indicar um psiquiatra, mas o psiquiatra vai passar remédios q vão mandar minha libido para o chão, eu nem me importaria se eu n tivesse namorando, apesar q por causa do vicio a mesma não tá lá essas coisas. Estou sentido dores de cabeça, os lábios estão roxos e os olhos com tipo olheiras, mas dormi bem.Será q tudo isso é o efeito do reboot? mas tá muito no início para eu hoje ta parecendo um zumbi. Vlw turma e q o pai celestial esteja com vcs!
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Re: Diário de LawL

em 3/5/2018, 00:04
Olá, amigo!

Acredito que isso que esteja sentindo são sintomas do reboot sim, é o cérebro que está clamando por pornografia e você está começando a sentir estas coisas. Não sou nenhum médico, nem tenho a pretensão de ser, mas eu acho que antes de você ir ao psiquiatra, seria interessante que completasse o reboot para ver se esses sintomas passam. Lembre-se sempre também que, algo que sentimos hoje podemos não sentir amanhã e assim vai... fique tranquilo que tudo de negativo irá passar.

LawL escreveu:Vlw Gugu23 pelo apoio...

O prazer é todo meu em ajudá-lo. Conte comigo.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

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Re: Diário de LawL

em 3/5/2018, 00:21
Isso mesmo Gugu23, pensei justamente isso, n irei para o psiquiatra antes do término do reboot, pois sei q vao me dopar e não vão resolver meu problema do vicio. Talvez fosse melhor uma terapia cognitiva comportamental, mas minha cidade é pequena, nem sei se tem profissionais bons q utilizem essas técnicas. Boa sorte pra nós e Deus esteja conosco!
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Re: Diário de LawL

em 4/5/2018, 01:21
Bem, hoje é o meu quinto (05) dia firme e forte sem PMO, a pior parte são essas horas, mas estou procurando ser resiliente, estou percebendo q minha mente ta com todos os sintomas da síndrome do pensamento acelerado, alguém já leu a respeito?
Que Deus esteja sempre conosco!
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Re: Diário de LawL

em 4/5/2018, 16:28
Fala LawL!

Obrigado pela visita em meu diário. Saiba que a muito do que está sentindo tende a diminuir com o tempo de reboot. Mas observe que isso não é linear. Às vezes o dia 50 pode ser tão difícil quanto os primeiros dias, enquanto em outros você provavelmente nem lembrará que o vício existe.

Sintomas como ansiedade, tristeza, temperamento explosivo e falta de ânimo são comuns e tendem a ser uma constante nas primeiras semanas. Portanto aguente firme, isso vai passar. Apenas aconselho a não ficar esperando passar, tente encontrar (ou reencontrar) alguma atividade prazerosa para tirar o foco dessas sensações ruins ou das fissuras. Esportes, hobbies, tocar algum instrumento musical, socializar, tudo é válido para redirecionar sua mente para coisas saudáveis.

Quanto aos pensamentos invasivos, que do nada invadem nossa memória, não lute contra eles, desvie o foco. Muitos rebooters aqui tem táticas que vão do mais comum (banhos frios, sair de casa para caminhar, passear com cachorro), até o mais inusitado (pensar em formas geométricas, tentar recitar poemas previamente decorados, causar alguma dor pequena quando os pensamentos surgem). Pode demandar um certo esforço no começo, mas valerá a pena. Aos poucos os pensamentos também começam a cessar e você perceberá que seu foco e concentração tendem a melhorar.

Vá devagarinho Lawl, um dia de cada vez, que você chega lá. Estarei acompanhando.

Um grande abraço!

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Re: Diário de LawL

em 4/5/2018, 19:09
Baggins, senti hoje q estou agressivo e controlando a paciência para nao da más respostas, logo eu q tenho um temperamento calmo, o q mais tá me incomodando é a falta de ânimo ( q já estava com a PMO e parece q agora se amplificou)estou com receio de entrar em uma Depressão, estou lutando contra isso, por exemplo: mesmo sem vontade de estudar: estudo, mesmo sem vontade de ler: leio e assim vai, mas isso é chato e torna-se sem graça, mas é como se diz no ditado popular: É o q se tem pra hoje.
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Re: Diário de LawL

em 4/5/2018, 19:21
LawL escreveu:Baggins, senti hoje q estou agressivo e controlando a paciência para nao da más respostas, logo eu q tenho um temperamento calmo, o q mais tá me incomodando é a falta de ânimo ( q já estava com a PMO e parece q agora se amplificou)estou com receio de entrar em uma Depressão, estou lutando contra isso, por exemplo: mesmo sem vontade de estudar: estudo, mesmo sem vontade de ler: leio e assim vai, mas isso é chato e torna-se sem graça, mas é como se diz no ditado popular: É o q se tem pra hoje.

Parabéns pelos 6 dias.
Não se preocupe, com o decorrer do reboot você sentirá na pele os benefícios. Mais ânimo, mais força, maior interesse nas coisas... As variações de humor são normais, afinal de contas, ficamos cheios de hormônios quando estamos na abstinência. A testosterona nos deixa um pouco mais brutos mesmo, isso é normal do homem. Tanto que no meu reboot anterior, fui um pouco agressivo com uma mulher que vem aqui em casa e foi algo natural, tipo, eu não queria ser agressivo, simplesmente aconteceu kk. Mas você pode controlar isso se respirar fundo e buscar tranquilizar a mente.

Boa sorte.

Enviado pelo Topic'it
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Re: Diário de LawL

em 4/5/2018, 23:35
Vlw metal, esse fórum é essencial, se é difícil com todo apoio do mesmo, falo q é quase impossível sem ele, pois essa conexão com os relatos, e-book,as histórias de superação e toda a plataforma são muito importantes, pois na nossa sociedade a gente aprende q se masturbar é normal, pornografia é salutar para inovar a relação e tal. Mas na verdade são quase drogas ministradas homeopaticamente, chego à conclusão q a situação é ainda pior, pq tem aqueles q passam por inúmeros problemas, mas n aceitam q vem da pornografia, entao ficam trocando de parceira como troca de roupa, mas aquele vazio continua. E os casamentos nem se fala, o filme A prova de fogo aborda tb esse dilema. O vício é tão maléfico q desenvolvi uma ansiedade tremenda, passei por uma cirurgia onde precisei ficar 3 dias internado e eu nao conseguir dormir, tiveram q me sedar, teve outro episódio q fui para o hospital e fiquei em observação, tive um surto ansioso e vim embora. A ansiedade tá atrapalhando até para coisas simples como dirigir, tem dia q estou tão pilhado q nem no carro eu pego.
Mas Deus é maior e creio q o melhor ele fará.
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Re: Diário de LawL

em 5/5/2018, 19:35
LawL escreveu:Vlw metal, esse fórum é essencial, se é difícil com todo apoio do mesmo, falo q é quase impossível sem ele, pois essa conexão com os relatos, e-book,as histórias  de superação e toda a plataforma  são muito importantes, pois na nossa sociedade a gente aprende q se masturbar é normal, pornografia é salutar para inovar a relação e tal. Mas  na verdade são quase drogas ministradas homeopaticamente, chego à conclusão q a situação é ainda pior, pq tem aqueles q passam por inúmeros problemas, mas n aceitam q vem da pornografia, entao ficam trocando de parceira como troca de roupa, mas aquele vazio continua. E os casamentos nem se fala, o filme A prova de fogo aborda tb esse dilema. O vício é tão maléfico q desenvolvi uma ansiedade tremenda, passei por uma cirurgia onde precisei ficar 3 dias internado e eu nao conseguir dormir, tiveram q me sedar, teve outro episódio q fui para o hospital e fiquei em observação,  tive um surto ansioso e vim embora. A ansiedade tá atrapalhando até para coisas simples como dirigir, tem dia q estou tão pilhado q nem no carro eu pego.
Mas Deus é maior e creio q o melhor ele fará.

Fala, meu amigo!

Tudo que falou é interessantíssimo. Eu tentei fazer o reboot por 2 vezess em a interação no fórum e não consegui, esse fórum realmente ajuda muitas pessoas e nos dá a direção por onde devemos nos guiar.
A sociedade ainda enxerga como normal esse tipo de coisa, infelizmente. O que podemos fazer é cada vez mais disseminar o mal que essas coisas fazem conosco.
Fico pensativo e intrigado com a quantidade de pessoas que devem ter se separado, acabando com seu casamento, por causa da pornografia também.

Sua ansiedade tende a diminuir cada vez mais, pode ficar tranquilo! Deus é grande, meu amigo! Deus é grande!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Diário de LawL

em 6/5/2018, 21:03
Vlw Gugu23 é noisss.
Hoje são 8 dias sem PMO, hoje foi a primeira vez q tive dor de cabeça forte depois q comecei o reboot, fissura hoje tá foda, pensamentos a mil. Até tentei estudar hoje, mas o rendimento não ta legal, aew junta com outros problemas pessoais aew q lasca tudo mesmo, cansei de utilizar a PMO como válvula de escape dos mais variados problemas, sei q tava errado em fazer isso, mas dava uma sensação de relaxamento, q hoje percebo q era mais falsa q uma nota de 3 reais. É igual a máxima “ beber pra esquecer meus problemas”.
Que Deus esteja conosco.
Abraço e boa sorte a todos.
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Re: Diário de LawL

em 8/5/2018, 21:45
10 dias sem PMO! Fico feliz com essa conquista, percebi q entro na fase Flatline, ontem à noite tive sonhos eróticos (alguns até pesados) porém acordei hoje calmo, parecendo até um monje tibetano. Hoje estou mais sereno q nos outros dias, e agradeço a Deus por isso.
Um abraço em todos e saiba q sempre na hora q perceber q vc vai cair, diga para si mesmo: EU POSSO eu consigo. Deus está comigo!
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Re: Diário de LawL

em 9/5/2018, 12:22
LawL escreveu:10 dias sem PMO! Fico feliz com essa conquista, percebi q entro na fase Flatline, ontem à noite tive sonhos eróticos (alguns até pesados) porém acordei hoje calmo, parecendo até um monje tibetano. Hoje estou mais sereno q nos outros dias, e agradeço a Deus por isso.
Um abraço em todos e saiba q sempre na hora q perceber q vc vai cair, diga para si mesmo: EU POSSO eu consigo. Deus está comigo!
Parabéns, LawL, pelos 10 dias limpo! Continue empenhando sua força de vontade, motivação, paciência e perseverança para vencer. No final, vai valer muito a pena, você vai ver! Abração.

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Re: Diário de LawL

em 10/5/2018, 10:10
Obrigado 5&4.
Hoje completa 12 dias! Tive sonho erótico nesta noite, mas sem poluções noturnas até agora. Apesar dos sonhos eróticos, sinto q estou no período flatline, pois as características tão bem visíveis.
Que o pai celestial esteja conosco! Abraço.
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Re: Diário de LawL

em 11/5/2018, 23:18
Hoje são 13 limpos de PMO, porém esse período da flatline incomoda no sentido que minha libido tá no chão. É como se a pornografia fosse o combustível da libido. Estou triste por isso, pq no meu caso tenho uma namorada e ela não sabe do meu antigo vicio, pois quero banir essa praga definitivamente da minha vida. Até os sonhos eróticos não tão me estimulando o suficiente. Fiz exames de testosterona e os níveis estão bons. Minha ansiedade deu uma pequena melhorada, mas o q tá incomodando é essa fase de quase monge tibetano. Alguém passou por isso nessa intensidade?
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Re: Diário de LawL

em 11/5/2018, 23:53
Ola Lawl, nas primeiras semanas eu fiquei rezando pra que minha mulher nem olhasse pra mim. Mas aí um dia, lá pra qiase 20 dias, eu resolvi chegar mais perto e rolou maravilhosamente. Dali pra frente passei a me sentir mais viril do que em muitos anos. Agora, com 42 dias estou sem muita vontade de procurá-la, mas já nao tenho medo, mesmo porque, eu sei que o pior dia sexual que eu passar na minha vida sem pmo vai ser melhor que o melhor dia que ja tive usando essa miséria. As fases vão passando, relaxa. A ansiedade pode ser um incomodo a mais, mas tente ficar tranquilo, as coisas vão melhorar.

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