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Re: Diário Vysk

em 6/1/2019, 00:00
Bom, mais uma recaida no mesmo horário de noite, e motivo foi o facebook com comentários de atrizes porno que fez recair, nao te jeito vou te parar com facebook



Att.
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Re: Diário Vysk

em 6/1/2019, 00:09
Estou faz muito tempo que nao passo de 10 dias e faz 5 meses que nao passo 30 dias e faz quase 8 meses que nao passo de 90 dias, ou seja to muito ruim no reboot, ta parecendo que voltei no tempo quando eu conheci o fórum. Preciso muito e muito! Melhorar isso! Mas sempre tem um gatilho ou outro que me faz recai! Nao estou sendo inteligente, preciso colocar meus pé no chão e acordar disso! Vou fazer que nem o power entrar to dia no fórum! Pra sempre me manter consciente e outra dicas que outros aqui do fórum falou. Bom, preciso mudar isso logo esse é meu último ano! Pqp! Vou te sentar isso e estudar oque posso fazer pra sair disso, nunca fiz isso. Mais tenho estudar realmente mais profundamente sobre o Vício e como não recai!


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Re: Diário Vysk

em 6/1/2019, 08:56
Se levante e recomece Vyskão,dps que eu comecei a passar 1 hora todo dia no forum estou com mais comprometimento no meu reboot,acho que fará bem para tu fazer isso tbm.

Um grande abraço irmão, conte sempre comigo

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Re: Diário Vysk

em 6/1/2019, 10:15
Vysk escreveu:Estou faz muito tempo que nao passo de 10 dias e faz 5 meses que nao passo 30 dias e faz quase 8 meses que nao passo de 90 dias, ou seja to muito ruim no reboot, ta parecendo que voltei no tempo quando eu conheci o fórum. Preciso muito e muito! Melhorar isso! Mas sempre tem um gatilho ou outro que me faz recai! Nao estou sendo inteligente, preciso colocar meus pé no chão e acordar disso! Vou fazer que nem o power entrar to dia no fórum! Pra sempre me manter consciente e outra dicas que outros aqui do fórum falou. Bom, preciso mudar isso logo esse é meu último ano! Pqp! Vou te sentar isso e estudar oque posso fazer pra sair disso, nunca fiz isso. Mais tenho estudar realmente mais profundamente sobre o Vício e como não recai!


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Seja forte amigo, é como diz aquele proverbio " se cair 7 vezes, levante-se 8". E realmente, faz uma baita diferença manter uma frequência diaria no forúm, porque te ajuda a não perder o foco. Caso o contrario a sua mente pode te enganar.

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Re: Diário Vysk

em 6/1/2019, 13:42
Salve Viskão,


Eu também estava na mesma situação que você. Pra conseguir engatar no reboot novamente, tive que mudar bastante minha mentalidade e assim parar de colocar a culpa nas coisas externas e assumir a responsabilidade pela situação em que estava.

Um forte abraço.



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Re: Diário Vysk

em 7/1/2019, 20:42
Eae Vysk, de boa?

Sentar, fazer uma autoanálise do reboot e traçar estrátegias, é algo essencial, faça isso. Mete uma mudança louca na rotina e cumpra ela diariamente. Como disse um dos escritores das histórias de sucesso: "faça do seu quarto um quartel gerenal".

Quanto as redes sociass... Entre elas e sua liberdade, o que você prefere? No Facebook há uma penca de gatilhos prontos para mandar teu reboot pro espaço. Não dá para combinar os dois, escolha entre um ou outro. Já tive quedas por causa de redes sociais, coloquei nelas a mesma senha dos bloqueadores. Demoro uns 40 minutos para remontar essa senha. Bom... com esse empecilho acessar redes sociais se tornou algo penoso, só as acesso aos domingos, durante pouco tempo.

Segue na luta, Vysk, que o reboot seja sua prioridade.

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Re: Diário Vysk

em 8/1/2019, 02:24
Obrigado aos comentários estou revendo isso, hoje foi pior dia de tudo. Parece por causa dessas recaida me sinto doente, sem força pra nada e com corpo fraco e fui sair de casa com uns amigo meu e tipo faz muito tempo que nao vou na pista de skate e quando chego lá tem altas dores e sou obrigado a chamar meu pai pra ir embora, tava tanta dor que fiquei impossibilitado de andar. Cheguei em casa tive tomar remédios e depois melhorei e sintia nojo de tudo, e fiquei perguntado... sei que o vicio me mata e por que recaio?


Ta osso, espero melhorar cada dias mais.



Att.
Vysk

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Re: Diário Vysk

em 8/1/2019, 09:53
O Esmagador deu boas dicas,você precisa mudar sua rotina irmão,tu disse que fazia tempo que não andava de skate.Eu me lembro que quando tu fez 90 dias tinha relato dos seus rolês na pista todo dia aqui no fórum,andar de skate é um atividade de religação mt boa,volte a dar seus rolês Vyskão.
Além disso tem as redes sociais,recomendo não usar elas por muito tempo,foque no que é importante.Comece seu planejamento de estudos para entrar na faculdade,reserve um tempo todo dia para vir no forum,releia o ebook e faça as atividades de religação.
Torço mt por ti irmão,sei que vai vencer,mas tu tem que colocar a mão na massa.Um grande abraço.

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Re: Diário Vysk

em 8/1/2019, 09:57
http://www.comoparar.com/t5636p475-basta-somente-e-definitivamente,nessa página tem uma postagem de 7 passos para vencer a PMO,descobri nessa postagem muita coisa que eu não fazia no meu reboot e ainda não faço pois estou implementando de forma gradual.Recomendo a leitura e aplicação dessas técnicas gradualmente pq tem bastante coisa,um grande abraço irmão.

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Re: Diário Vysk

em 8/1/2019, 14:29
Você vai melhorar!

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De pé e lutando.
diário: http://www.comoparar.com/t1157-25-soli-deo-gloria-reinicio






"No sentido mais verdadeiro, a liberdade não pode ser concedida; deve ser alcançada"
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Re: Diário Vysk

em 9/1/2019, 00:10
Obrigado Galera! Primeiro dia! E hj essa sensação de cansaço e vontade de fazer nada não vai embora! Bom teve vários gatilhos e fissuras mais preciso resistir! Bora pro segundo!



Att.
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Re: Diário Vysk

em 9/1/2019, 02:26
Boa sorte Vysk.Sou novo aqui no forúm,mas me fortaleci com seu depoimento/luta.Te desejo do fundo do coração vitória,alegria,fortalecimento,superação...e todas as virtudes necessárias para se ter uma vida próspera,feliz.
P.S:Ingressei no fórum por coincidência,mas tenho certeza que Deus me trouxe aqui.Estava pensando em recair,e fui procurar sobre pornografia, acabei encontrando um artigo de um rapaz que a venceu e indicou esse forúm.Ao me deparar com os diversos depoimentos do campo de batalha contra a pornografia,me senti forte e percebi que não estou sozinho.Decidi então, vestir minha armadura, e em breve,quero escrever algo no forúm.Obrigado por compartilhar sua luta Vysk.
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Re: Diário Vysk

em 9/1/2019, 02:27
Rodtigo escreveu:Boa sorte Vysk.Sou novo aqui no forúm,mas me fortaleci com seu depoimento/luta.Te desejo do fundo do coração vitória,alegria,fortalecimento,superação...e todas as virtudes necessárias para se ter uma vida próspera,feliz.
P.S:Ingressei no fórum por coincidência,mas tenho certeza que Deus me trouxe aqui.Estava pensando em recair,e fui procurar sobre pornografia, acabei encontrando um artigo de um rapaz que a venceu e indicou esse forúm.Ao me deparar com os diversos depoimentos do campo de batalha contra a pornografia,me senti forte e percebi que não estou sozinho.Decidi então, vestir minha armadura, e em breve,quero escrever algo no forúm.Obrigado por compartilhar sua luta Vysk.

Fico Feliz por te ajudado!

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Re: Diário Vysk

em 9/1/2019, 06:54
Parábens pelo 1 dia irmão,não dê bobeira para as fissuras,quando elas aparecerem vá fazer uma atividade saudável,um grande abraço ,continue firme.

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Re: Diário Vysk

em 10/1/2019, 00:37
Powerranger escreveu:Parábens pelo 1 dia irmão,não dê bobeira para as fissuras,quando elas aparecerem vá fazer uma atividade saudável,um grande abraço ,continue firme.
Blz

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Re: Diário Vysk

em 10/1/2019, 00:51
2 dias, bom hoje nao nada, pois estou doente e nem sei oque peguei, eu nao consigo fazer nada além de levantar pra comer e deitar, não tenho força pra nada kk.


Bom hoje foi mais tranquilo fiquei longe de gatilhos praticamente o dia inteiro.
Só de noite que tive surpresa no youtube com Uma Thump apelativa, eu era inscrito no canal ainda sendo que o canal era de zueira, fui la tirei a inscrição e deletei o video pra nao aparecer pra mim. Só deu uma fissura pra caramba, eu entrei no fórum e vi um video motivacional aqui, so não sei em qual diário e isso fez a fissura passar e refletir sobre o assunto.
Bom é isso ai!



Att.
Vysk

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Re: Diário Vysk

em 10/1/2019, 08:34
Parábens pelos 2 dias irmão.Se tu pudesse ficar sem o celular de noite ia ser melhor,já que suas recaídas costumam acontecer nesse horário.Se você tem costume de ficar mexendo no celular antes de dormir tenta substituir por um livro.Vai melhorar seu sono e tirar um grande gatilho da sua rotina,vai ser dificil manter o hábito da leitura de noite,mas você consegue Vyskão.Um grande abraço,melhoras irmão,continue firme

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Re: Diário Vysk

em 10/1/2019, 13:45
Opa Viskão,

Cuidado com o Youtube, mano. Eu to fazendo o seguinte, eu estou usando o youtube apenas no pc, pois no chrome do pc tem uma configuração que eu posso desativar as imagens de qualquer site, com isso não da pra ver thumb nem nada.

Mas mesmo com isso, eu não uso todos os dias, só uso a cada 3 dias e olhe la.

Eu consegui passar da primeira semana sem fazer o uso do youtube, só agora que eu me ''liberei'' e mesmo assim com toda cautela possivel. Faça o mesmo.

Um grande abraço.
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Re: Diário Vysk

em 11/1/2019, 12:49
Cuidado com o Youtube Vysk. Não se esqueça de ir ao médico. Desejo melhoras para ti.

Um forte abraço.
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Re: Diário Vysk

em 12/1/2019, 01:38
Obrigado Galera pelo apoio!

Bom 4 dias, estou conseguindo focar minha mente em outra coisas e deixa a Pmo de lado. Hoje por estar meio doente ainda estive muito tempo deitado e so sai de casa a noite e passando muito mal.

Bom não teve nada de diferente mas isso ai!


Att.
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Re: Diário Vysk

em 12/1/2019, 08:42
Parabéns pelos 4 dias irmão,é um progresso mt bom.Espero que tu melhore logo irmão,pra poder mandar os heelflip cabuloso e os ollie por ai kk,um grande abraço, continue firme
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Re: Diário Vysk

em 12/1/2019, 19:26
Em poucos dias alcançará uma semana, Vysk, valorize essa marca sempre buscando ajustar o que tem que ser ajustado no seu reboot. Eu recomendo-lhe reduzir seu contato com a internet, seja através do computador, seja através do celular. Use-a somente para o necessário. Ficar navegando a esmo na internet é um perigo para o reboot. Substitua o tempo que passa na internet por atividades de religação, como fazer exercícios físicos, meditar, sair com uns amigos, paquerar, estudar, enfim, algo saudável e que lhe traga bons resultados.

Desejo-lhe melhoras, Vysk. Abraço.

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Re: Diário Vysk

em 13/1/2019, 00:32
Powerranger escreveu:Parabéns pelos 4 dias irmão,é um progresso mt bom.Espero que tu melhore logo irmão,pra poder mandar os heelflip cabuloso e os ollie por ai kk,um grande abraço, continue firme

Obrigado kkk blz

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Re: Diário Vysk

em 13/1/2019, 00:32
Esmagador escreveu:Em poucos dias alcançará uma semana, Vysk, valorize essa marca sempre buscando ajustar o que tem que ser ajustado no seu reboot. Eu recomendo-lhe reduzir seu contato com a internet, seja através do computador, seja através do celular. Use-a somente para o necessário. Ficar navegando a esmo na internet é um perigo para o reboot. Substitua o tempo que passa na internet por atividades de religação, como fazer exercícios físicos, meditar, sair com uns amigos, paquerar, estudar, enfim, algo saudável e que lhe traga bons resultados.

Desejo-lhe melhoras, Vysk. Abraço.

Sim ! Estou providenciando
Obrigado
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Re: Diário Vysk

em 13/1/2019, 00:44
5 dias!

Hoje acordei tarde, pois fui dormi ontem com muita dor muscular por causa eu esta doente e acordei era 12h 50 bom acordei melhor hoje deve ta passando, e fiquei pensando nas minhas metas e rotina que quero colocar, e to pensando em algo fantástico!

Bom hoje por ta meio ruim ainda liguei o console e joguei pouco e depois decidi tocar guitarra e toquei aquele música do Nirvana - Come as you are
Fiquei um bom tempo até meu amigo me liga e chamar pra eu pra sair e pensei em levar o skate e fui lá e no primeiro ollie pois faz muito tempo que nao ando, cai e ralei o braço inteiro tava saindo sangue pra caramba kkk e bobo continue andando a unica com que fiz foi jogar agua pra limpar e tava um ferida grande kkk e o povo olhando.
Voltei pra casa mais cedo pois estava prestes a chover e cheguei com ralado e minha mae nem viu so peguei um camiseta e escondi meu ralado kkk, depois entro zap num grupo de memes da minha sala que tem 5 pessoas lá ( no grupo) os cara tava conversando mandando um monte figurinhas bestas e do nada eles pega pesado! Mandaram duas figurinhas pornográficas com aquele leite de vaca na cara, a imagem so mostrava o rosto mas mesmo assim exclui e uns 20mins depois deu as fissuras e fui rapidamente ter um banho gelado pra esquecer, bom ta complicado esse povo ai! Sou não excluio eles pois são amigos legais, pelo jeito vou te tirar de baixar automaticamente as figurinhas pra isso nao ocorrer. Bom é isso!
Até...


Att.
Vysk

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