Diário da Libertação

Com essa semana que eu fiquei meio fora vou falar das minhas atividades de religação.
Bom hoje em dia estou meditando 2 horas por dia 1 de manhã e 1 à tarde
Ainda tenho andado de bike de vez enquando
Vou começar a fazer trabalho voluntário num asilo aqui perto de casa.Eu não sei o q quero fazer da vida, talvez ter uma experiência meio médica vá me ajudar com isso.
Vou voltar a aprender inglês,no caso aprimorar né, eu ja se bem o inglês so falta ficar fluente
Por enquanto é isso

Sinto que estou decepcionando tanto a mim quanto à vocês, me perdoem!
Sério se eu recair agora eu vou pesquisar métodos de quebrar o braço sem doer...TO FALANDO SÉRIO ASUUAHSHUSAHUSA

''Um dos primeiros obstáculos à clareza mental é a luxúria, cobiça. Esse é o tipo de problema que surge por focarmos nos aspectos desejáveis das coisas, você se obceca em desejar algo. Focar nos aspectos desejáveis, esperando, ansiando prazeres – isso é chamado luxúria. Uma mente cheia de luxúria é uma que não desenvolveu a faculdade da discriminação muito bem. A pessoa está tão obcecada com as qualidades agradáveis de algo ou alguém, que ela só quer obtê-lo. Ela anseia, antecipa, planeja, trama ou fantasia sobre aquilo. Mantemos a mente ocupada, temos que criar tudo isso. Se você parar de pensar, o desejo não surge, desaparecerá. Enquanto você continuar a pensar naquilo, é claro, a luxúria vai continuar sendo um problema para você. Ajahn Sumedho''

Toda recaída é decorrente de uma brecha que deixamos, o importante que pós recaídas tomemos atitudes que inibam ela da forma que ocorreu.

Cavaleiro Oculto escreveu:Toda recaída é decorrente de uma brecha que deixamos, o importante que pós recaídas tomemos atitudes que inibam ela da forma que ocorreu.

Concordo,mas infelizmente no meu caso, a brecha não tem como ser fechada...O único celular daqui de casa é o do meu pai,que é um Windows phone, e ele infelizmente não bloqueia .O jeito é investir em atividades de religação mesmo

Salah escreveu:

Cavaleiro Oculto escreveu:Toda recaída é decorrente de uma brecha que deixamos, o importante que pós recaídas tomemos atitudes que inibam ela da forma que ocorreu.

Concordo,mas infelizmente no meu caso, a brecha não tem como ser fechada...O único celular daqui de casa é o do meu pai,que é um Windows phone, e ele infelizmente não bloqueia .O jeito é investir em atividades de religação mesmo

Por que não tentar convence-lo a bloquear?Já tentou?

Cavaleiro Oculto escreveu:

Salah escreveu:

Cavaleiro Oculto escreveu:Toda recaída é decorrente de uma brecha que deixamos, o importante que pós recaídas tomemos atitudes que inibam ela da forma que ocorreu.

Concordo,mas infelizmente no meu caso, a brecha não tem como ser fechada...O único celular daqui de casa é o do meu pai,que é um Windows phone, e ele infelizmente não bloqueia .O jeito é investir em atividades de religação mesmo

Por que não tentar convence-lo a bloquear?Já tentou?

Ele deixa eu bloquear e tals,mas o bloqueador não funciona...

Bloquear no sentido dele colocar uma senha pra destravar o celular, ou bloqueadores (programas)?

Fala aí, rapaz!

Vou te acompanhar a partir de hoje, fera hehe (se descobrir como quebrar o braço sem sentir dor, me ensina hauehaueha tô zoando)...
Cara, pede pro seu pai não deixar o celular dele ao seu alcance, e pede pra ele colocar uma senha também... Não sei se você chegou a ler, mas achei um artigo foda pra caralho há um tempo atrás, e percebi que tem um pessoal compartilhando, e fiquei bem feliz com isso, pois tem ajudado muita gente, e também pode te ajudar: http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/. Sugiro que leia. É em inglês, mas dá pra usar um tradutor de boa.

Sucesso aí!

Eae cara blz? espero que esteja bem
5 dias já em cara to muito feliz por ti, só quem ta nessa luta sabe como são dificeis esses primeiros dias.Queria acompanhar mais frequentemente seu diário mas anda faltando tempo pra tudo ultimamente sempre quando der vou estar dando uma passadinha aqui pra te apoiar tamo junto meu mano.

obs: Tava torcendo pro Egito pena que não foi dessa vez

Eae Salah, blz ? Como andam seus objetivos não relacionados ao vicio ? É importante ter uma meta para quando se livrar da PMO. Enquanto houver um buraco na sua vida, o seu cérebro vai querer preencher com a pornografia. Acredito que vc possa encontrar um objetivo profissional, abraços !

Fala galera,tenho estado meio ausente aqui por que quero evitar ao máximo pornografia, e querendo ou não, o fórum é voltado a isso.A abstinência tem sido quase nula,não sei pq mas tem sido bem fácil por enquanto(óbvio nem n tenho nem 1 semana pff),mas tá bem diferente que antes,eu aumentei as minhas atividades de religação,estou meditando 2 horas e 20 minutos pro dia(1h10 de manhã e mais 1h10 à tarde).Além de estar dando um foco no inglês.

É isso haha

Gandalf o cinzento escreveu:Eae cara blz? espero que esteja bem
5 dias já em cara to muito feliz por ti, só quem ta nessa luta sabe como são dificeis esses primeiros dias.Queria acompanhar mais frequentemente seu diário mas anda faltando tempo pra tudo ultimamente sempre quando der vou estar dando uma passadinha aqui pra te apoiar tamo junto meu mano.

obs: Tava torcendo pro Egito pena que não foi dessa vez

Muito obrigado cara!Eu sei como é difícil,na verdade é até legal vc n ter tanto tempo livre

Capitão Nascimento escreveu:Fala aí, rapaz!

Vou te acompanhar a partir de hoje, fera hehe (se descobrir como quebrar o braço sem sentir dor, me ensina hauehaueha tô zoando)...
Cara, pede pro seu pai não deixar o celular dele ao seu alcance, e pede pra ele colocar uma senha também... Não sei se você chegou a ler, mas achei um artigo foda pra caralho há um tempo atrás, e percebi que tem um pessoal compartilhando, e fiquei bem feliz com isso, pois tem ajudado muita gente, e também pode te ajudar: http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/. Sugiro que leia. É em inglês, mas dá pra usar um tradutor de boa.

Sucesso aí!

Eu já pedi,mas ele é meio fraquinho nisso o jeito é ir na tora mesmo haha

Fala, meu grande Salah!

Rapaz, você está indo bem no reboot, hein! Mal conseguia passar de 2/3 dias e agora já está aumentando o tempo para 1 ou 2 semanas, continue assim que o "reboot eterno" chegará logo! Quero te ver no pódio, hein!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Gugu23 escreveu:Fala, meu grande Salah!

Rapaz, você está indo bem no reboot, hein! Mal conseguia passar de 2/3 dias e agora já está aumentando o tempo para 1 ou 2 semanas, continue assim que o "reboot eterno" chegará logo! Quero te ver no pódio, hein!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Obrigado cara,espero que dessa vez dê certo...E vai dar..

Salah escreveu:

Gugu23 escreveu:Fala, meu grande Salah!

Rapaz, você está indo bem no reboot, hein! Mal conseguia passar de 2/3 dias e agora já está aumentando o tempo para 1 ou 2 semanas, continue assim que o "reboot eterno" chegará logo! Quero te ver no pódio, hein!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Obrigado cara,espero que dessa vez dê certo...E vai dar..

Vai sim, mano! Tenha fé e perseverança acima de tudo! Forte abraço!

1 SEMANA = OK

Capitão Nascimento escreveu:Fala aí, rapaz!

Vou te acompanhar a partir de hoje, fera hehe (se descobrir como quebrar o braço sem sentir dor, me ensina hauehaueha tô zoando)...
Cara, pede pro seu pai não deixar o celular dele ao seu alcance, e pede pra ele colocar uma senha também... Não sei se você chegou a ler, mas achei um artigo foda pra caralho há um tempo atrás, e percebi que tem um pessoal compartilhando, e fiquei bem feliz com isso, pois tem ajudado muita gente, e também pode te ajudar: http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/. Sugiro que leia. É em inglês, mas dá pra usar um tradutor de boa.

Sucesso aí!

OTIMA IDEIA VOU PEDIR PRA ELE POR SENHA NO CELULAR. Aí no caso eu só pego o celular pra cronometrar o tempo da meditação, e o cronometro também funciona se o celular estiver bloqueado, isso é ótimo!

Caraca bicho quase 3000 views.Esse diário tá dando o que falar ein :V

Ao acordar hj percebi um leve aumento na vontade de ver P, vou providenciar o bloqueio por senha no celular do meu pai já,só vou esperar minha mãe sair :V.
To indo andar de bike agora,abraços!

3000 VIEWS OBRIGADO.
Estou com 11 dias de reboot,é razoável,mas como eu n consegui bloquear o celular,é questão de tempo até recair de novo :/

E aí Mohamed.

Nao pense que vai recair pq está sem os bloqueadores, isso pode te atrapalhar

Aliás, pq vc n conseguiu bloquear?

Fala, rapaz!

Que porra é essa, Marreco? Mano, tem que entrar no Campo de Batalha pra vencer, pô! Se você já pensar que vai perder, com certeza vai perder. Sempre entre no ringue pra vencer, rapaz! Eu confio em ti e sei que vai vencer. Pode ficar tranquilo. Daqui a pouco você vai estar no primeiro mês, amigo. Mas confie em si mesmo acima de tudo!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Gugu23 escreveu:Fala, rapaz!

Que porra é essa, Marreco? Mano, tem que entrar no Campo de Batalha pra vencer, pô! Se você já pensar que vai perder, com certeza vai perder. Sempre entre no ringue pra vencer, rapaz! Eu confio em ti e sei que vai vencer. Pode ficar tranquilo. Daqui a pouco você vai estar no primeiro mês, amigo. Mas confie em si mesmo acima de tudo!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Ok,vou tentar ser mais confiante!