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Re: Diário do Negan

em 14/5/2018, 13:04
brainbuilder2323 escreveu:
Mrs.Ahmadi escreveu:Eae Negan, firmez?

Eu tva com essa dúvida tmb, concordo que a um tênue entre a fantasia no cerebro sim, como vocs relataram, porém pensar em sexo real é totalmente real, assim como adimirar mulheres na rua tmb, n as vendo como objetos sexuais, claro. Ninguém vai perder vontade de fzr sexo ou msmo atração pelo genero de preferencia, o que eu uso são 'filtros' do que pode ser realmente real e o que não, isso aplico em minha vida, antes da PMO, é um modo de pensar meu mesmo, mais depende tmb das experiencias e vivencias de cada, qual a sua realidade em experiencias sexuais? E qual a sua realidade agr? Acho que desejar ter relaçoes reais tmb não é um problema, o ser humano smpre vai tender a se esquivar da realidade, porq ngm suporta 100%, basta ter 'os pés no chão'. Não caracterizo que tive fantasias, tive sonhos ereticos, poluição noturna e to com libido alta, isso é normal. São meus hormonios, o foco principal é não fzr PMO, se fantasiar é um dos gatilhos com crtz é, mas

*Mas, ngm da noite pro dia emerge 100% em um hábito, no seu decorrer e no seu tempo você usa os 'filtros de realidade', é bem simples e saudavel, comigo ta funcionando.. força no reboot man e o mais importante de tudo é não desistir.


Mrs. Ahmadi, acho bom que tenha um método individual que funcione para você. É como gosto de citar: somos os principais árbitros do nosso próprio Reboot.
Se os "filtros da realidade" funcionam com você, continue assim. Concordo que não há problemas em pensar em momentos de sexo real ou em imaginar sexo real com uma garota real. Mas tudo tem seu momento.
Tratando-se do Reboot (especialmente no início), é perigoso deixar esses pensamentos fluírem livremente. Quando concentramos nossos pensamentos em sexo (independente se é em sexo real ou não), estamos desviando do foco principal do Reboot: encontrar outras fontes de dopamina para desintoxicar nosso cérebro da  dopamina ativada por PMO.

Vou basear minha tese dando exemplo de um viciado em cigarro tentando largar o vício. Ele não pode pôr um cigarro na boca. Então nos primeiros dias sem fumar, para aliviar a fissura da abstinência, ele coloca uma caneta na boca e simula a atividade de fumar. Não há problema, não é? Ele não está fumando um cigarro! Mas existem duas vertentes ao fazer isso:
O cérebro se contenta com a caneta, diminuindo gradativamente a compulsão de fumar cigarro. Na minoria dos casos, isso ocorre;
Mas na gritante maioria, o cérebro do viciado ficará frustrado por não ser a mesma coisa e rapidamente vai aumentar o desejo de pôr um cigarro na boca dele, induzindo-o a procurar por isso.
O ideal seria ele se afastar de qualquer prática ou situação que o lembre do vício.

Desde que percebi as fantasias como gatilho, individualmente, prefiro somente me deixar pensar em sexo real quando é (pelo menos) quase certo de acontecer. Estou há um tempo no reboot e digo que ainda não tenho total disciplina para conter fantasias irreais. No início então, tinha muito menos!
Particularmente, acredito que pelo menos nas primeiras semanas de reboot (até mesmo três meses após o início) é um problema sim dar certas "liberdades" para o cérebro. Ele por si só já vai ser traiçoeiro o suficiente para te lembrar do PMO. Então dar asas para ele é tudo o que ele quer. Uma vez tive de reprimir uma fissura por lembrar de uma relação com a namorada.

Não estou aqui para criticar seu método. Como disse antes, se funciona para você dessa forma, permaneça assim. E se alguém quiser testar isso, que esteja à vontade.
Estou aqui para dizer o que funciona para a maioria: abster-se completamente do vício e tudo que pode alimentá-lo e levar à pratica dele. Tudo que não for um ato sexual real, deve ser posto de escanteio.
Deve-se ter uma atenção especial em casos de DE, onde até o real deve ser analisado cuidadosamente. O próprio e-book recomenda abster-se de penetração no sexo e concentrar-se em outros estímulos (tocar, ser tocado, sentir odores, buscar conexão emocional, preliminares, etc). Tudo isso para lembrar que existe estímulo em outras coisas além do estímulo tátil só no pênis. Eu mesmo cometi essa falha, continuando a fazer sexo na base de fármacos nas primeiras semanas. Tudo isso porquê desfoquei um pouco do objetivo do Reboot. E só depois de uns vinte dias (mais ou menos) sem fármacos e seguindo à risca a recomendação do e-book, experimentei progressos substanciais. Resultado: DE diminuiu drasticamente (só continuo tendo problemas em conseguir ereções de pé sem o toque direto).

Existem outros meios individuais de alcançar progresso. Não os descarto. Mas por garantia sempre vou buscar o que dá certo para a maioria (no caso do vício em PMO, é o método "Como Parar"). Depois incorporo nele as coisas que ajudam em meu progresso.
Defendo o rápido desenvolvimento de disciplina contra o vício que o Reboot de 90 dias nos induz a desenvolver. Depooois, quando for concluído, podemos sim gradativamente começar a dar liberdades ao cérebro. Com disciplina, poderemos fazer estas coisas sem risco grande de recair: olhar as mulheres na rua... ou pensar em como será a noite com uma mulher que estamos saindo... ou lembrar daquela noite com uma mulher.
Por agora, enquanto não temos uma disciplina satisfatória, é crucial enfraquecer os caminhos do vício.
Eu penso que o ideal para um viciado em cigarro é ficar o mais longe possível de ver um cigarro, sentir o cheiro dele ou ouvir falar dos nomes "cigarro" ou fumar". Depois de um tempo longe de qualquer conexão com o vício, não causará um impacto tão grande quando sentir o cheiro da fumaça, por exemplo. É muito provável que até tenha desenvolvido aversão a ela, percebendo agora seu odor fétido.
O mesmo raciocínio vale para o PMO.

Melhor que soframos a pior parte da abstinência de uma vez agora para que depois ela não venha nos atormentar aos poucos. Depois, vamos experimentar mais rapidamente de todos os benefícios de uma recuperação bem sucedida.
Essa é minha opinião sobre o assunto.
Desculpe-me se fui inconveniente por esse post. Não foi minha intenção.
E peço desculpas a você, Negan, por expor minha ideia em seu diário.
Desejo força mental a todos nós.

Eu concordo com sua opinião sim, o melhor é esse em via de todas as dúvidas, o arduo é quase sempre o mlhr caminho, a minha tese extremamente pessoal mesmo, como relato no meu díario eu ja superei outros vicios e ja usei outros metodos para parar de usar P, no caso da PMO foram falhos e nos vicios a longo pra dão certo, cada cerebro e cada vivencia trabalha de uma forma, baseado nas experiencias e genetica, eu ja superei mtos vicios em minha vida, e tenho um autoconhecimento suficiente para usar filtros, cada vez intessifico meu equilibrio com tudo ao redor, mas eu to aqui parar usar o metodo 'como parar' então tenho que seguir a risca mesmo, concordo abslutamente na sua tese baseada no vicio em cigarro, cada vicio é um vicio e cada corpo responde de uma maneira diferente as aplicações correspondentes, minha dúvida real é: É realmente necessario resetar o contador por fantasiar? Real ou não? Seria 'sonhos molhados' uma forma de reset tmb? porq para ter poluição noturna seu cerebro tem que em tempo de resposta com o corpo, isso é o desejo, tmb a maioria dos sonhos são sobre sexo, eu realmente estudei mais de um ano sobre esse metodo e o flatline é causado exatamente pelo a aversão de entrada de dopimina pelo canal do uso da PMO, é a maneira que o cerebro corresponde a isso, bem isso é uma pseudotese baseada em um pseudo ciência, assim como nossas lembranças com sexo real se desfeicham com o tempo as com fantasia tmb, os sonhos molhados é o subconsciente dando resposta ao desejo execessivo físico, o que é realmente natural e não configura reset. Ao meu ver seria mais simples fzr o reset, assim o impulssionamente seria maior para a ativação do habito em si e o bloqueio do pensamento, assim como é mencionado no ebook..

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Re: Diário do Negan

em 14/5/2018, 13:57
Mrs.Ahmadi escreveu:
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brainbuilder2323 escreveu:
Mrs.Ahmadi escreveu:Eae Negan, firmez?

Eu tva com essa dúvida tmb, concordo que a um tênue entre a fantasia no cerebro sim, como vocs relataram, porém pensar em sexo real é totalmente real, assim como adimirar mulheres na rua tmb, n as vendo como objetos sexuais, claro. Ninguém vai perder vontade de fzr sexo ou msmo atração pelo genero de preferencia, o que eu uso são 'filtros' do que pode ser realmente real e o que não, isso aplico em minha vida, antes da PMO, é um modo de pensar meu mesmo, mais depende tmb das experiencias e vivencias de cada, qual a sua realidade em experiencias sexuais? E qual a sua realidade agr? Acho que desejar ter relaçoes reais tmb não é um problema, o ser humano smpre vai tender a se esquivar da realidade, porq ngm suporta 100%, basta ter 'os pés no chão'. Não caracterizo que tive fantasias, tive sonhos ereticos, poluição noturna e to com libido alta, isso é normal. São meus hormonios, o foco principal é não fzr PMO, se fantasiar é um dos gatilhos com crtz é, mas

*Mas, ngm da noite pro dia emerge 100% em um hábito, no seu decorrer e no seu tempo você usa os 'filtros de realidade', é bem simples e saudavel, comigo ta funcionando.. força no reboot man e o mais importante de tudo é não desistir.


Mrs. Ahmadi, acho bom que tenha um método individual que funcione para você. É como gosto de citar: somos os principais árbitros do nosso próprio Reboot.
Se os "filtros da realidade" funcionam com você, continue assim. Concordo que não há problemas em pensar em momentos de sexo real ou em imaginar sexo real com uma garota real. Mas tudo tem seu momento.
Tratando-se do Reboot (especialmente no início), é perigoso deixar esses pensamentos fluírem livremente. Quando concentramos nossos pensamentos em sexo (independente se é em sexo real ou não), estamos desviando do foco principal do Reboot: encontrar outras fontes de dopamina para desintoxicar nosso cérebro da  dopamina ativada por PMO.

Vou basear minha tese dando exemplo de um viciado em cigarro tentando largar o vício. Ele não pode pôr um cigarro na boca. Então nos primeiros dias sem fumar, para aliviar a fissura da abstinência, ele coloca uma caneta na boca e simula a atividade de fumar. Não há problema, não é? Ele não está fumando um cigarro! Mas existem duas vertentes ao fazer isso:
O cérebro se contenta com a caneta, diminuindo gradativamente a compulsão de fumar cigarro. Na minoria dos casos, isso ocorre;
Mas na gritante maioria, o cérebro do viciado ficará frustrado por não ser a mesma coisa e rapidamente vai aumentar o desejo de pôr um cigarro na boca dele, induzindo-o a procurar por isso.
O ideal seria ele se afastar de qualquer prática ou situação que o lembre do vício.

Desde que percebi as fantasias como gatilho, individualmente, prefiro somente me deixar pensar em sexo real quando é (pelo menos) quase certo de acontecer. Estou há um tempo no reboot e digo que ainda não tenho total disciplina para conter fantasias irreais. No início então, tinha muito menos!
Particularmente, acredito que pelo menos nas primeiras semanas de reboot (até mesmo três meses após o início) é um problema sim dar certas "liberdades" para o cérebro. Ele por si só já vai ser traiçoeiro o suficiente para te lembrar do PMO. Então dar asas para ele é tudo o que ele quer. Uma vez tive de reprimir uma fissura por lembrar de uma relação com a namorada.

Não estou aqui para criticar seu método. Como disse antes, se funciona para você dessa forma, permaneça assim. E se alguém quiser testar isso, que esteja à vontade.
Estou aqui para dizer o que funciona para a maioria: abster-se completamente do vício e tudo que pode alimentá-lo e levar à pratica dele. Tudo que não for um ato sexual real, deve ser posto de escanteio.
Deve-se ter uma atenção especial em casos de DE, onde até o real deve ser analisado cuidadosamente. O próprio e-book recomenda abster-se de penetração no sexo e concentrar-se em outros estímulos (tocar, ser tocado, sentir odores, buscar conexão emocional, preliminares, etc). Tudo isso para lembrar que existe estímulo em outras coisas além do estímulo tátil só no pênis. Eu mesmo cometi essa falha, continuando a fazer sexo na base de fármacos nas primeiras semanas. Tudo isso porquê desfoquei um pouco do objetivo do Reboot. E só depois de uns vinte dias (mais ou menos) sem fármacos e seguindo à risca a recomendação do e-book, experimentei progressos substanciais. Resultado: DE diminuiu drasticamente (só continuo tendo problemas em conseguir ereções de pé sem o toque direto).

Existem outros meios individuais de alcançar progresso. Não os descarto. Mas por garantia sempre vou buscar o que dá certo para a maioria (no caso do vício em PMO, é o método "Como Parar"). Depois incorporo nele as coisas que ajudam em meu progresso.
Defendo o rápido desenvolvimento de disciplina contra o vício que o Reboot de 90 dias nos induz a desenvolver. Depooois, quando for concluído, podemos sim gradativamente começar a dar liberdades ao cérebro. Com disciplina, poderemos fazer estas coisas sem risco grande de recair: olhar as mulheres na rua... ou pensar em como será a noite com uma mulher que estamos saindo... ou lembrar daquela noite com uma mulher.
Por agora, enquanto não temos uma disciplina satisfatória, é crucial enfraquecer os caminhos do vício.
Eu penso que o ideal para um viciado em cigarro é ficar o mais longe possível de ver um cigarro, sentir o cheiro dele ou ouvir falar dos nomes "cigarro" ou fumar". Depois de um tempo longe de qualquer conexão com o vício, não causará um impacto tão grande quando sentir o cheiro da fumaça, por exemplo. É muito provável que até tenha desenvolvido aversão a ela, percebendo agora seu odor fétido.
O mesmo raciocínio vale para o PMO.

Melhor que soframos a pior parte da abstinência de uma vez agora para que depois ela não venha nos atormentar aos poucos. Depois, vamos experimentar mais rapidamente de todos os benefícios de uma recuperação bem sucedida.
Essa é minha opinião sobre o assunto.
Desculpe-me se fui inconveniente por esse post. Não foi minha intenção.
E peço desculpas a você, Negan, por expor minha ideia em seu diário.
Desejo força mental a todos nós.

Eu concordo com sua opinião sim, o melhor é esse em via de todas as dúvidas, o arduo é quase sempre o mlhr caminho, a minha tese extremamente pessoal mesmo, como relato no meu díario eu ja superei outros vicios e ja usei outros metodos para parar de usar P, no caso da PMO foram falhos e nos vicios a longo pra dão certo, cada cerebro e cada vivencia trabalha de uma forma, baseado nas experiencias e genetica, eu ja superei mtos vicios em minha vida, e tenho um autoconhecimento suficiente para usar filtros, cada vez intessifico meu equilibrio com tudo ao redor, mas eu to aqui parar usar o metodo 'como parar' então tenho que seguir a risca mesmo, concordo abslutamente na sua tese baseada no vicio em cigarro, cada vicio é um vicio e cada corpo responde de uma maneira diferente as aplicações correspondentes, minha dúvida real é: É realmente necessario resetar o contador por fantasiar? Real ou não? Seria 'sonhos molhados' uma forma de reset tmb? porq para ter poluição noturna seu cerebro tem que em tempo de resposta com o corpo, isso é o desejo, tmb a maioria dos sonhos são sobre sexo, eu realmente estudei mais de um ano sobre esse metodo e o flatline é causado exatamente pelo a aversão de entrada de dopimina pelo canal do uso da PMO, é a maneira que o cerebro corresponde a isso, bem isso é uma pseudotese baseada em um pseudo ciência, assim como nossas lembranças com sexo real se desfeicham com o tempo as com fantasia tmb, os sonhos molhados é o subconsciente dando resposta ao desejo execessivo físico, o que é realmente natural e não configura reset. Ao meu ver seria mais simples fzr o reset, assim o impulssionamente seria maior para a ativação do habito em si e o bloqueio do pensamento, assim como é mencionado no ebook..

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Acredito que não deixei muito esclarecido isso.

Pergunta 1: É realmente necessario resetar o contador por fantasiar? Real ou não?
Independente se a fantasia é sobre a realidade ou não, isso não caracteriza um reset. Fantasia não é reset, independente da frequência ou intensidade. Não é reset por si só. Ela é perigosa por levar à vontade de PMO. Ela até pode substituir a Pornografia, nos levando a praticar "FMO" (esse termo não existe Laughing ), que é um PMO com fantasia ao invés de pornô audiovisual (mas dá no mesmo, já que o cérebro não diferencia os dois). Mas a resposta final é não, fantasiar não é um reset. Mas sabota a recuperação no Reboot, então é prejudicial.

Pergunta 2: Seria 'sonhos molhados' uma forma de reset tmb?
No e-book está escrito: "Funções normais do corpo não devem ser consideradas como um reset e você não precisa resetar o contador. A meta aqui é ficar livre de pornografia e de fantasias sexuais e não da realidade. O que acontece é que sonhos molhados ou até mesmo o orgasmo, tendem a aumentar o desejo e a angustia para fazer sexo, se masturbar ou assistir pornografia devido ao “Efeito Caçador”. Mas como se trata de uma função natural do corpo e que você não pode fazer nada a respeito, é óbvio que não é necessário resetar o contador. Na verdade, sonhos molhados são apenas o seu corpo expulsando o sêmen (células sexuais masculinas) naturalmente, ou seja, algo perfeitamente normal e saudável. As mulheres fazem isso com as células sexuais femininas todos os meses através da menstruação, por exemplo."
Já li casos de Rebooters que tiveram o esperma expelido junto com a urina. É um fato incomum de acontecer, mas isso é natural do corpo, que trata de eliminar o esperma naturalmente.

No guia é falado também sobre as fantasias involuntárias e voluntárias também. Está escrito o seguinte sobre se devemos resetar com sonhos eróticos: "Se o sonho erótico foi involuntário, não. Fantasias sexuais involuntárias durante o sono são normais e elas tendem a reduzir drasticamente até o fim da restauração. Portanto, confie no processo. Agora se você tem o hábito de ficar se estimulando mentalmente de forma voluntária durante o seu estado de vigília é bom avaliar até que ponto você está sabotando a restauração."[/i]

Mais uma vez, reforço o fato de nós sermos os principais árbitros do nosso reboot.
Espero ter esclarecido as dúvidas.

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Re: Diário do Negan

em 14/5/2018, 18:32
Fala galera, dei uma sumida mas continuo firme no reboot! Amanhã completo uma semana! Os benefícios estão presentes porém não tão evidentes, digamos que de leve...
Ainda me arrependo da minha primeira tentativa de reboot, onde quando alcancei essa marca de 6 dias já estava me sentindo outra pessoa.

Ainda não retomei meus treinos na academia, ainda estou machucado... Não vejo a hora de voltar.
Esse fds foi bom pra mim, sai bastante.

E to gostando de ver a discussão do Brain e do Mrs.Ahmadi! Chuva de conhecimento heheheheh  king
Devo dizer que concordo com o Brain em partes, porém sigo um reboot mais flexível. Não desativei minhas redes sociais... Estou pensando no assunto visto que ao ver elas estão tirando bastante o meu foco e são uma grande forma de procrastinação!!

Mrs.Ahmadi, você poderia falar sobre esses filtros de realidade amigo? Fiquei bastante interessado!

Por enquanto é isso, força e foco a todos!

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Re: Diário do Negan

em 14/5/2018, 20:35
Deidara escreveu:
Parabéns pela quase 1 semana, mano! Aconteceu comigo também... No meu primeiro reboot senti os benefícios mais rapidamente, porém, mesmo que demore, eles irão aparecer. Fique tranquilo quanto a isso.

Espero que seu tríceps melhore, para você voltar com tudo para a academia, que é uma puta atividade de religação haha

Continue firme, e boa sorte!

Valeu meu mano!
Obrigado pela força que vem me dando no diário! Tmj king

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Re: Diário do Negan

em 15/5/2018, 22:08
Hoje completei 7 dias de reboot! Uma semana, devo dizer que foi até fácil... Claro que enfrentei alguns obstáculos como efeito caçador mas os bloqueadores fizeram seu papel. Já me sinto realizado por alcançar essa marca e com isso estou mais determinado em concluir meu reboot!

Hoje acordei cedo porém o dia não foi produtivo, procrastinei bastante... Estou neste exato momento assistindo algumas vídeo aulas que eram pra ser assistida desde que iniciei meu dia. Amanhã irei fazer diferente!

Força mental e foco a todos!
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Re: Diário do Negan

em 15/5/2018, 23:10
Fala, Negan!

Parabéns pela primeira semana! Parece pouco, mas cada dia longe da PMO já é uma puta vitória! Parabéns!

Quanto aos comentarios do brainbuilder e do Mrs.Ahmadi:



Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Diário do Negan

em 15/5/2018, 23:29
Ola guerreiro, li seu diário aqui e a dica que te dou é desativar o Instagram por um tempo. Eu perdi a conta de quantas vezes um gatilho do facebook me fez recair (ia pro edging, depois YouTube ver soft e acabava em P dentro de uns dias).
E edging é uma droga muito prejudicial, pois esta atrelado a dose de fantasias cada vez maiores, ai é reset direto.

Não uso insta, só facebook e retirei todas as paginas escrotas que eu seguia. Agora só preciso me preocupar com as mulheres reais do dia a dia e evitar fantasias na rua.

Lembrando que é só uma sugestão, força na luta ai.
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Re: Diário do Negan

em 16/5/2018, 03:39
Fala grande fucking big Negan! Parabéns por ter alcançado uma semana, realmente 7 dias são muita coisa longe da PMO. Cada dia a mais longe desse vício maldito é uma vitória nova, então se orgulhe disso e que venham muitos e muitos mais dias!

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Re: Diário do Negan

em 16/5/2018, 14:47
Gugu23 escreveu:Fala, Negan!

Parabéns pela primeira semana! Parece pouco, mas cada dia longe da PMO já é uma puta vitória! Parabéns!

Quanto aos comentarios do brainbuilder e do Mrs.Ahmadi:



Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Supersonic Jr. Armstrong escreveu:Ola guerreiro, li seu diário aqui e a dica que te dou é desativar o Instagram por um tempo. Eu perdi a conta de quantas vezes um gatilho do facebook me fez recair (ia pro edging, depois YouTube ver soft e acabava em P dentro de uns dias).
E edging é uma droga muito prejudicial, pois esta atrelado a dose de fantasias cada vez maiores, ai é reset direto.

Não uso insta, só facebook e retirei todas as paginas escrotas que eu seguia. Agora só preciso me preocupar com as mulheres reais do dia a dia e evitar fantasias na rua.

Lembrando que é só uma sugestão, força na luta ai.

Anjo escreveu:Fala grande fucking big Negan! Parabéns por ter alcançado uma semana, realmente 7 dias são muita coisa longe da PMO. Cada dia a mais longe desse vício maldito é uma vitória nova, então se orgulhe disso e que venham muitos e muitos mais dias!

Valeu pela presença e pelas dicas meus queridos! Vamos vencer esse vicio juntos! Xô PMO kakakaka king

Forte abraço!

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Re: Diário do Negan

em 16/5/2018, 17:12
Negan escreveu:
Hoje completei 7 dias de reboot! Uma semana, devo dizer que foi até fácil... Claro que enfrentei alguns obstáculos como efeito caçador mas os bloqueadores fizeram seu papel. Já me sinto realizado por alcançar essa marca e com isso estou mais determinado em concluir meu reboot!

Hoje acordei cedo porém o dia não foi produtivo, procrastinei bastante... Estou neste exato momento assistindo algumas vídeo aulas que eram pra ser assistida desde que iniciei meu dia. Amanhã irei fazer diferente!

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Mais de uma semana sem PMO, meus parabéns!

Cada dia que passamos longe da PMO é uma vitória.

Continue resistindo à todas as barreiras que se impuserem contra você!
Abraços.

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Re: Diário do Negan

em 16/5/2018, 21:26
filipeDF escreveu:
Negan escreveu:
Hoje completei 7 dias de reboot! Uma semana, devo dizer que foi até fácil... Claro que enfrentei alguns obstáculos como efeito caçador mas os bloqueadores fizeram seu papel. Já me sinto realizado por alcançar essa marca e com isso estou mais determinado em concluir meu reboot!

Hoje acordei cedo porém o dia não foi produtivo, procrastinei bastante... Estou neste exato momento assistindo algumas vídeo aulas que eram pra ser assistida desde que iniciei meu dia. Amanhã irei fazer diferente!

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Mais de uma semana sem PMO, meus parabéns!

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Continue resistindo à todas as barreiras que se impuserem contra você!
Abraços.

Valeu mano Filipe! Cada dia uma luta vencida, uma vitória para se orgulhar!
Obrigado pela presença!

- atualização
Resolvi algumas coisas na rua hoje porém ainda procrastinando no estudo... E ainda to com uma puta saudade da minha amiga *****, nunca mais vi a atuação dela nos videos kakakakak Sai pra lá efeito caçador!!!! Vai pra casa do caraio!!! kkkkkk Mad Mad


Última edição por Negan em 16/5/2018, 21:46, editado 1 vez(es)

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Re: Diário do Negan

em 16/5/2018, 21:39
Oi amigo, só um toque.

Vi que você citou um nome ai na última mensagem (não sei se de uma atriz de P), e se for este o caso, seria bom não citar nomes nesse caso, assim como não entrar em detalhes de fetiches. As vezes um nome pode ser um Gatilho grandioso para outro rebooter.

Se não for, apenas desconsidere, segue firme ai.
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Re: Diário do Negan

em 16/5/2018, 21:43
Supersonic Jr. Armstrong escreveu:Oi amigo, só um toque.

Vi que você citou um nome ai na última mensagem (não sei se de uma atriz de P), e se for este o caso, seria bom não citar nomes nesse caso, assim como não entrar em detalhes de fetiches. As vezes um nome pode ser um Gatilho grandioso para outro rebooter.

Se não for, apenas desconsidere, segue firme ai.

A mais pura verdade. Só o nome da atriz pornô já pode deixar alguém na abstinência, excitado.

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Re: Diário do Negan

em 16/5/2018, 21:45
Supersonic Jr. Armstrong escreveu:Oi amigo, só um toque.

Vi que você citou um nome ai na última mensagem (não sei se de uma atriz de P), e se for este o caso, seria bom não citar nomes nesse caso, assim como não entrar em detalhes de fetiches. As vezes um nome pode ser um Gatilho grandioso para outro rebooter.

Se não for, apenas desconsidere, segue firme ai.

Fã de Metal escreveu:
Supersonic Jr. Armstrong escreveu:Oi amigo, só um toque.

Vi que você citou um nome ai na última mensagem (não sei se de uma atriz de P), e se for este o caso, seria bom não citar nomes nesse caso, assim como não entrar em detalhes de fetiches. As vezes um nome pode ser um Gatilho grandioso para outro rebooter.

Se não for, apenas desconsidere, segue firme ai.

A mais pura verdade. Só o nome da atriz pornô já pode deixar alguém na abstinência, excitado.

Enviado pelo Topic'it

Valeu pelo toque amigos, vou editar!


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Re: Diário do Negan

em 16/5/2018, 22:37
Negan escreveu:Hoje completei 7 dias de reboot! Uma semana, devo dizer que foi até fácil... Claro que enfrentei alguns obstáculos como efeito caçador mas os bloqueadores fizeram seu papel. Já me sinto realizado por alcançar essa marca e com isso estou mais determinado em concluir meu reboot!

Hoje acordei cedo porém o dia não foi produtivo, procrastinei bastante... Estou neste exato momento assistindo algumas vídeo aulas que eram pra ser assistida desde que iniciei meu dia. Amanhã irei fazer diferente!

Força mental e foco a todos! [smiley]https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_king.png[/smiley]

Coe mano, brotei!!
Então ainda tem muito chão pela frente, mas um dia de cada vez. Um conselho que tu já deve saber, mas que eu friso bastante comigo mesmo é que; NÃO FACILITE. O cerebro tem cerca de 3 segundos pra agir depois de algum, estímulo, gatilho, acontecimento inexperado ou qualquer outra coisa que te exija naquele momento uma resposta rápida.
Sobre a procastinacao, comece saindo da zona de conforto com coisas pequenas primeiro, comigo tem funcionado assim; se eu acordar cedo, já arrumo minha cama, vou na cozinha se tem uma louça, pode ser aquela montanha de prato (da uma desanimada sim!) Afinal de contas não tô trampando e não custa nada. Mas sei lá, não sei como é aí na tua casa, como normalmente é seu dia, mas comece com coisas pequenas e depois vai aumentando. As vezes tá preste a ter um por do sol, eu não tendo nada pra fazer o que vou ficar em casa atoa? Minha mente luta pra eu ficar na zona de conforto mas vou é luto, pego, faço uma trilha, vou pro pico e fico lá gastando minha onda na natureza, quando surge o pensamento de correr, (regra dos 3 segundos) automaticamente já me arrumo, ponho um tênis fonezin e meto o pé. Claro que tem vezes que é foda, mas me ajudou muito a não procastinar tanto. Outra dica, comece a aproveita sua companhia, comece a fazer coisas que só faz em grupo, sozinho. Exemplo pegar um cine, sair sozinho pra uma festa, pegar um trip sozinho. Acredite isso é muito libertador, pra mim foi uma chave. Claro que não abro mão dos amigos, mas já não dependo tanto de querer fazer algo e n fizer por os outros desanimarem. No mais, sucesso no reboot, vamos da o sangue e fazer valer.

"Quando pensar em desistir, lembre-se do porque começou."

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Re: Diário do Negan

em 18/5/2018, 15:28
ProgressiveEvolution escreveu:
Negan escreveu:Hoje completei 7 dias de reboot! Uma semana, devo dizer que foi até fácil... Claro que enfrentei alguns obstáculos como efeito caçador mas os bloqueadores fizeram seu papel. Já me sinto realizado por alcançar essa marca e com isso estou mais determinado em concluir meu reboot!

Hoje acordei cedo porém o dia não foi produtivo, procrastinei bastante... Estou neste exato momento assistindo algumas vídeo aulas que eram pra ser assistida desde que iniciei meu dia. Amanhã irei fazer diferente!

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Coe mano, brotei!!
Então ainda tem muito chão pela frente, mas um dia de cada vez. Um conselho que tu já deve saber, mas que eu friso bastante comigo mesmo é que; NÃO FACILITE. O cerebro tem cerca de 3 segundos pra agir depois de algum, estímulo, gatilho, acontecimento inexperado ou qualquer outra coisa que te exija naquele momento uma resposta rápida.
Sobre a procastinacao, comece saindo da zona de conforto com coisas pequenas primeiro, comigo tem funcionado assim; se eu acordar cedo, já arrumo minha cama, vou na cozinha se tem uma louça, pode ser aquela montanha de prato (da uma desanimada sim!) Afinal de contas não tô trampando e não custa nada. Mas sei lá, não sei como é aí na tua casa, como normalmente é seu dia, mas comece com coisas pequenas e depois vai aumentando. As vezes tá preste a ter um por do sol, eu não tendo nada pra fazer o que vou ficar em casa atoa? Minha mente luta pra eu ficar na zona de conforto mas vou é luto, pego, faço uma trilha, vou pro pico e fico lá gastando minha onda na natureza, quando surge o pensamento de correr, (regra dos 3 segundos) automaticamente já me arrumo, ponho um tênis fonezin e meto o pé. Claro que tem vezes que é foda, mas me ajudou muito a não procastinar tanto. Outra dica, comece a aproveita sua companhia, comece a fazer coisas que só faz em grupo, sozinho. Exemplo pegar um cine, sair sozinho pra uma festa, pegar um trip sozinho. Acredite isso é muito libertador, pra mim foi uma chave. Claro que não abro mão dos amigos, mas já não dependo tanto de querer fazer algo e n fizer por os outros desanimarem. No mais, sucesso no reboot, vamos da o sangue e fazer valer.

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Valeu pela presença e pelo compartilhamento de ideias meu bruxo! Tmj
Gostei dessa regra dos 3 segundos, nunca tinha ouvido falar! Vai me servir heheheh

Abraço! E boteesseee kakakaakak king

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Re: Diário do Negan

em 18/5/2018, 15:29
10 dias de reboot! Bora pra cima! king king king

O reboot é real!

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Re: Diário do Negan

em 18/5/2018, 15:40
Negan escreveu:10 dias de reboot! Bora pra cima! king king king

O reboot é real!  

Opa! To gostando de ver, hein rapaz! Logo mais será um campeão!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Diário do Negan

em 18/5/2018, 15:51
Gugu23 escreveu:
Negan escreveu:10 dias de reboot! Bora pra cima! king king king

O reboot é real!  

Opa! To gostando de ver, hein rapaz! Logo mais será um campeão!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Valeu pela força mano Gugu! Tmj brother!

Força mental e foco para nós!

Abraço!

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Re: Diário do Negan

em 18/5/2018, 21:31
Olá Negan! Até ia comentar algo, mas acho que o Brainbuilder já falou tudo que precisava ser dito.

Mas não posso deixar de dar os parabéns pelos 10 dias de experimento, cada passo dado longe da PMO é uma vitória. Siga firme, bro, e utilize sempre as ferramentas corretas (o método Como Parar). Grande abraço!

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Re: Diário do Negan

em 21/5/2018, 17:26
ilCapo escreveu:Olá Negan! Até ia comentar algo, mas acho que o Brainbuilder já falou tudo que precisava ser dito.

Mas não posso deixar de dar os parabéns pelos 10 dias de experimento, cada passo dado longe da PMO é uma vitória. Siga firme, bro, e utilize sempre as ferramentas corretas (o método Como Parar). Grande abraço!

Valeu pela presença e pela força ilCapo!
Não pude deixar de notar seu contador, quase 1 ano já! Parabéns meu amigo! Desejo muita força e foco pra você contra o vicio da pmo, é uma luta que devemos manter pro resto da vida.

Abraço!

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Re: Diário do Negan

em 21/5/2018, 17:33
Fala galera, 13 dias de reboot e contando! Vamos pra cima! heheheh

Com esses 13 dias pude notar diversas mudanças... Maior libido, maior disposição, menos ansiedade, menos fobia social, melhores ereções etc...
O reboot é real! Os benefícios estão dando as caras e eu to gostando muito disso! São coisas simples que o vicio da pmo nos tornou distante, mas ainda bem que existe o reboot pra fazer essa reconexão!

Tenho experimentando um pouco da famosa flatline, mas nada alarmante. Jaja melhora...

Força mental e foco a todos!

Abraços. king

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Re: Diário do Negan

em 21/5/2018, 21:10
Parabéns pelos 13 dias, Negan!!

É muito bom essa sensação que temos de que "o reboot é real!", espero que possa desfrutar o máximo desse benefícios - e dos que ainda vão surgir.

Abrçs.

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Re: Diário do Negan

em 21/5/2018, 21:44
Stark escreveu:Parabéns pelos 13 dias, Negan!!

É muito bom essa sensação que temos de que "o reboot é real!", espero que possa desfrutar o máximo desse benefícios - e dos que ainda vão surgir.

Abrçs.

Valeu mano Stark! Obrigado pela presença também!
Nem fale viu, muito boa a sensação de perceber melhoras dia apos dia...

Abraço! king

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