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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 25/6/2018, 15:12
Amigo, você já alcançou um bom período de descanso, continue firme no objetivo pois você está vencendo um hábito nocivo que é o da pmo.

Sobre a carência, isso é normal cada um tem em certo nível dependendo do contexto em que esteja vivendo, porém não deixe que isso torne-se um gatilho.

Sobre a ex, só você sabe se deve ligar ou não, se vocês terminaram de uma forma pacífica e ainda tiverem chance de uma reconciliação então por que não?
Apenas não pense em relações antigas que teve com ela (se tiveram) pois pensar é o mesmo que vê P.


Segue firme.
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 30/6/2018, 08:46
Bom dia Amigos!

Tom, valeu pelos conselhos amigo, apesar de terminarmos de forma pacífica, não temos mais volta.Então alimentar pensamentos dessa natureza só me atrapalham no Reboot.O legal é que essa semana foi muito boa.Consegui administrar meus instintos, e ontem a noite completei 50 dias:

Principais conquistas:

- Minha persepção de mundo tem mudando vagarosamente durante esses dias, estou olhando para as pessoas e situações do mundo com mais compaixão.
- No trabalho, apesar dos estresses que tenho vivido, sinto um grande foco, a pespectiva é melhorar muito.

Principais dificuldades:

- Como estou no Hardmode e em flatline, sinto que as vezes as coisas não vão fluir ( sentimentos que vem e vão mas atrapalham muito).
- Ainda não senti tanta autoconfiança.
- Solidão (Estou viajando a trabalho, e as noites sempre são solitárias).

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Última edição por soldier365 em 5/8/2018, 09:49, editado 2 vez(es)
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 10/7/2018, 20:26
Boa noite pessoal!

Hoje foi um dia para celebrar uma marca!Completei na noite de ontem 60 dias sem acessar materiais pornográfico, e masturbação.O desacanso do meu cérebro tem me ajudado muito a entender muitos de meus problemas internos inerentes a PMO.
O interessante que tenho nos ultimos 30 dias, enfrentado os problemas de frente e não recorrido a pornografia.No ultimo mês, fiquei muito tempo sozinho ( estou em uma viagem a trabalho, e exposto a um nivel de estress extremo), quando pensava em recorrer a PMO, a minha mente já bloqueava, que seguido com os bloqueadores em meus dois celulares, me ajudaram a atingir a marca.
A verdade é que durante esses dias meu cérebro fanstasiou algumas coisas, mas eu apliquei algumas técnicas (técnicas para evitar as fantasias, que estão descritas nesse fórum).

As principais difculdades encontradas aqui, foi vencer a vontadade que o cérebro e mente pornificado tem de clicar a qualquer custo, lidar com outras frustrações fazem a caminhada mais desafiadora ainda.
Mas tenho confiado em Deus, e sei que vou sair dessa, e ainda ajudar muitas pessoas a sair.NÃO EXISTE FELICIDADE COM A PMO.

No mais depois de 2/3 do Reboot já começo a sentir grandes melhoras em muitos aspectos ( foco, atenção, diminuição da procrastinação, a falência da objetificação de mulheres, dentre outros, que sinto que florescerão em breve.

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Última edição por soldier365 em 5/8/2018, 09:49, editado 2 vez(es)
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 11/7/2018, 12:18
Fala, meu amigo soldier!

Fico muito feliz que esteja indo bem no reboot e já tenho alcançado todos esses benefícios. Gostaria de parabenizá-lo pelo 2/3 da meta completados e reforçar que o Reboot é pra vida toda, hein! kkkkkkkkk

Continue assim que a liberdade será eterna! Deus te abençõe sempre!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 11/7/2018, 15:11
Prezado Soldier, boa tarde.

Vi que vc é cristão, vou deixar um link de um padre (não sei se vc é católico ou protestante, mas o vídeo é ótimo) dando umas dicas sobre como vencer a pornografia.
https://www.youtube.com/watch?v=M8lVbBNK5bs

Abraço!
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 12/7/2018, 20:34
Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo soldier!

Fico muito feliz que esteja indo bem no reboot e já tenho alcançado todos esses benefícios. Gostaria de parabenizá-lo pelo 2/3 da meta completados e reforçar que o Reboot é pra vida toda, hein! kkkkkkkkk

Continue assim que a liberdade será eterna! Deus te abençõe sempre!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Valeu meu brother!

Desejo que seu Reboot seja vitorioso, não se chateie com as quedas, e da um chute na culpa cara, ela nos atrapalha demais.
Sim, o Reboot é para a vida toda!

Que a liberdade possa bater em sua porta!Deus te abençoe!
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 12/7/2018, 20:40
Venom escreveu:Prezado Soldier, boa tarde.

Vi que vc é cristão, vou deixar um link de um padre (não sei se vc é católico ou protestante, mas o vídeo é ótimo) dando umas dicas sobre como vencer a pornografia.
https://www.youtube.com/watch?v=M8lVbBNK5bs

Abraço!

Fala meu brother Venom!

Obrigado pela visita no meu diário!
Sou Evangélico, mas curti demais esse estudo do padre Paulo Ricardo, estou fazendo o curso completo dele: https://padrepauloricardo.org/aulas/um-novo-tipo-de-droga!
Achei o máximo, a todos que lerem esse tópico, aconselho a ouvir ele falar, independente do credo, pois além da abordagem religiosa, ele traz muitas coisas que estudamos no Ebook.

Fica na paz meu brother!
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 13/7/2018, 22:02
Bom dia amigos!

Estou resetando meu experimento.Apesar de não acessar material P, hoje pela manhã eu acabei entrando em um loop de fissura, e acabei fantasiando, e praticando a MO.
Fiquei um pouco chateado, e pensei em não resetar o experimento.Mas eu não quero me auto-enganar.Preciso de descanso para o meu cérebro, e como estou em hardmode, estou resetando.

Os 63 dias que me fiquei sem PMO, foram incriveis.Sinto uma grande melhora como ser humano, a objetificação da mulher tem cada vez dimunido mais , e sinto que ela está próxima de ser extinta.

Minhas maiores dificuldades se baseiam, em sentir que a flatline vai durar para sempre (preciso melhorar nesse aspecto), e quando estou em fissura, sinto que a EP me consome.Basta eu pegar no Jack e ele já quer EJ.Isso me deixou um pouco triste e ajudou na minha queda.

Apesar desse fato que acabei de expor para vocês, não me senti culpado, e vou continuar firme no reboot.Fechando todas as brechas que eu deixei nesse ultimo reboot.

Agradeço a todos!E um ótimo reboot!


Última edição por soldier365 em 5/8/2018, 09:50, editado 2 vez(es)
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 13/7/2018, 23:09
Fala, soldier!

É sempre ruim resetar, mas achei bacana sua atitude de só ter resetado com MO e não com PMO. Geralmente quando eu recaio eu costumo arranjar qualquer maneira possível de burlar os bloqueadores, ver P, fazer MO, me masturbar várias vezes seguidas, enfim, me saboto todo. Por mais que você tenha recaído em MO, não acho que você tenha jogado seu tempo fora, muito pelo contrário, como você mesmo disse, já melhorou em diversos aspectos de sua vida. Reboot é isso.

Fique tranquilo que essa DE e possível EP irão sumir logo. Tenha fé em Deus e no processo.

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 17/7/2018, 07:46
Valeu Gugu!

Estamos juntos nessa cara, depois que resetamos fica um pouco dificil continuar.Mas temos que ter força para levantar.
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 19/7/2018, 19:29
Boa noite meus amigos,

Depois do meu ultimo reset, andei me perdendo nos pensamentos, e acabei olhando um site de acompanhantes.Por isso reiniciei minha contagem ontem dia 18/07, acredito que seja o mais complicado.Não sei se vcs tem o mesmo problema quando resetam, eu tenho bastante dificuldade para focar novamente.
Enfim, estamos na luta, esse ano completarei meu Reboot, já cheguei onde nunca pensei que ia chegar.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 27/7/2018, 20:05
Dia 1
Boa noite pessoal,

Confesso que tenho sofrido muito após meu primeiro reset, sei que não deveria estar sofrendo com isso, mas acabei entrando em uma sequência de quedas após o dia 13/07 quando eu resetei após os 67 dias sem PMO.Portanto como podem perceber, estou reiniciando mais uma vez.
Hoje foi um dia difícil, visto que eu resetei ontem a noite após 9 dias.Então foi um dia complicado, não me culpei, e isso já foi positivo.Outra coisa positiva é que estou me levantando rápido e o desejo de parar não passa pela minha cabeça, então o mindset de “never give up” tem inundado a minha mente.
Tudo isso só alimenta minha raiva pelo que esse vício fez com o meu cérebro.Vou lutar quantas vezes for necessário para que essa droga seja desligada da minha vida.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 27/7/2018, 20:36
Grande Soldier!

Te desejo boa sorte nesse novo recomeço, meu amigo! Sei que vai vencer! Gostaria de te sugerir um video que me ajudou muito e que está sendo o responsável por eu conseguir 8 dias longe da PMO depois de tantas recaídas:

https://www.youtube.com/watch?v=W22jX8USFHs

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 30/7/2018, 23:25
Boa Gugu!

Estou um pouco sumido, na verdade é por conta do final de semana extremamente corrido.
Ainda não vi o seu vídeo, assim que estiver em um computador vou fazê-lo, sabe como é né?Tirei o YouTube e bloqueei os navegadores do celular, portanto, só estou assistindo vídeos no YT no meu computador.

Abraço meu amigo!Otimo reboot para você!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 2/8/2018, 09:28
Bom dia Srs.,

Partindo para o meu 6o dia, graças a Deus nos ultimos dias tenho me comportado de forma muito bacana.O retorno de minha viagem a trabalho me ajudou com as socializações com amigos.
Estou um um mindset de ter uma vida produtiva, seja no trabalho ou em projetos pessoais.Ontem senti uma pequena crise de auto-estima, mas que eu consegui superar.
São muitos os desafios mas o importante é que estou firme!

Abraços e ótimo reboot a todos.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 1/9/2018, 15:31
Boa tarde amigos!

Andei um bom tempo sumido no fórum, acabei tendo alguns deslizes.Mas decidi voltar escrever no fórum.( E vou tentar fazer isso sempre agora, para refletir sobre meu reboot diariamente).Um forte abraço a todos!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 2/9/2018, 22:03
Dia 2 - Domingo monótono

Boa noite galera!
Contando um pouco do meu dia para vocês:

De manhã fui a igreja, e foi bom.
Na parte da tarde me bateu uma moleza no corpo, pode ter sido devido a temperatura ter subido, dormi um pouco.No final da tarde, tive alguns pensamentos meio depressivos, ai sai de casa e fui ao mercado para comprar algumas para minha semana.

Agora quando escrevo no diário, estou bem, toquei um pouco de violão e orei, me ajudou um pouco.
Enfim, boa semana para todos!

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 3/9/2018, 20:45
Dia 03 - 0x0

Consegui acordar uns 40 min antes para fazer um período Devocional com Deus.

Hoje tive um dia extremamente corrido no trabalho, e infelizmente não foi tão produtivo como eu gostaria.Tive muitas interrupções.Tem uma garota no trabalho que sempre desperta meu desejo.Me segurei bastante e evitei olhá-la (desejá-la como objeto).
Um ponto positivo é que melhorei minha alimentação, já estou a algumas semanas bem focado em cortar açúcares, gordura e processados.

Ao chegar em casa fracassei na missão de ir para a Academia, o frio me desencorajou um pouco.

No mais, decidi dormir um pouco mais cedo hoje.

Fazendo um resumo do dia, foi um
Empate fora de casa, poderia ter sido
Melhor, mas tá valendo pelo resultado.

Um bom reboot a todos.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 4/9/2018, 22:04
Dia 04: Batalha vencida

Como fui dormir mais cedo ontem, hoje consegui acordar umas 05:30 (tive um sonho sexual com uma garota do trabalho, não ejaculei mas o sonho foi bem intenso) consegui fazer um Devocional diário (Oração, meditação, cantei um pouco e li a Bíblia).Depois tomei um café saudável, como falei no post anterior, estou mudando minha alimentação.

Cheguei no trabalho no horário adequado, e meu trabalho rendeu bem graças a Deus.

Na parte da noite, fui para a Academia.Para tirar 10 faltou estudar inglês...hahaha

No mais tudo tranquilo no 4o dia de Reboot.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 6/9/2018, 00:00
Dia 05: Consolidação do dia anterior

Boa noite meus amigos!Hoje tive um dia bem corrido.
De manhã consegui fazer meu período de Devocional Diário!
Tive um dia de trabalho bem produtivo.

A noite fui tocar com alguns amigos meus, só não conseguir ir na academia e estudar inglês.

Sobre sexo tenho pensado pouco, e evitado olhares de objetificação apesar de ser uma tarefa árdua.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 6/9/2018, 22:44
Dia 06 - Mente Purificada e entendimento renovado

Boa noite Srs., graças a Deus consegui alcançar mais um dia na liberdade, onde eu escolho o que é melhor para minha vida e não sou guiado pelos instintos primitivos.

Manhã: Infelizmente, hoje não consegui acordar muito cedo, acordei um pouco em cima do horário para sair de casa, portanto, diferente dos outros dias não fiz meu devocional diário e nem realizei um periodo de meditação.Considero um ponto negativo, porque é algo que me faz muito bem, mas que depende diretamente da minha rotina de sono ( na noite anterior dormi um pouco mais tarde.)

Durante a tarde, trabalhei, e rendi bastante por sinal.

Durante a noite me preparei para a viagem que vou fazer amanhã, estou bem empolgado.

No mais, assim como coloquei no título, sinto minha mente focada, e espero que esse sentimento perdure, mesmo quando os momentos de dificuldades se apresentarem.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 7/9/2018, 23:55
Dia 07: Religação com Boas ações

Tive um dia incrível hoje!Manha, tarde e noite, estive em uma ação beneficente com moradores de rua.Não tive tempo para pensar em sexo.Estou exausto agora de noite! Vou descansar para amanhã ter muita energia para meus projetos pessoais.

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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 9/9/2018, 07:30
Dia 08: Religação com amizades e família

Escrevendo um pouco atrasado, mas falando de ontem para deixar registrado.

Ontem tive bastante atividades de Religação

Manhã: Saída com meus pais para almoço (foi bem legal) pude ver a alegria no rosto deles, pela minha decisão de chamá-los para almoçar.

Tarde: Fui cortar meu cabelo e fazer a minha barba para sair à noite.

Noite: Fui em uma igreja de amigos antigos e ficamos conversando por horas (motivo pela qual cheguei muito tarde).

No mais, ainda não tive nenhuma fissura nesses 8 dias, e a minha carência emocional tá controlada.

Att.,
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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 9/9/2018, 23:07
Dia 09: Carência Emocional - Primeira crise

O dia teve um bom andamento, consegui fazer um Devocional, onde orei, li a Bíblia e toquei meu instrumento (violão)

Na parte da manhã fui em um estudo bíblico de Jovens, fiquei próximo de uma garota que já me relacionei, foi minha primeira luta, ela me atrai apenas sexualmente, por isso tento me desligar é sempre me afastar dela.

A carência emocional aliada a carência sexual são meus inimigos, por isso eu tento lidar com eles de forma que o meu conhecimento seja sólido

Na parte da tarde toquei um pouco de violão, e depois fui fazer um curso online de produtividade.

A noite fui para a igreja e agora estou de boa escrevendo esse post


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Re: Diário de Soldier365 - Destruindo quem me destrói

em 9/9/2018, 23:19
Tenta se relacionar com garotas reais, nem que seja só conversa e não role nada! Por mais que venham os desejos sexuais é bom,pois são como uma garota real que você está conversando

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