26 - Diário de trovador - Anorgasmia

Olá, meus amigos! Tenho acompanhado o fórum a muito tempo e decidi criar uma conta.

Tenho 26 anos, estou no ciclo de PMO desde oso13 anos e sofro de anorgasmia que acredito ser causada pelo vício em PMO. Já cheguei a ficar horas em uma relação e mesmo assim não conseguir ter orgasmo, apesar de sentir basta te prazer.

Ontem tive uma relação e fiquei muito decepcionado, por isso decidi escrever. Estou a 10 dias sem PMO, mas ontem durante o sexo, mesmo sentindo que ia gozar a qualquer momento, não consegui. Algo que percebi é que surge uma dificuldade grande para mijar após ser aprovado excitado e isso me deixo com medo de ter algum problema fisiológico relacionado também.

Gostaria da ajuda de todos e que por favor compartilhassem suas experiências com anorgasmia é o que fizeram para melhorar.

Boa tarde, meus amigos.

Essa semana foi complicada. Senti uma instabilidade emocional muito forte em relação à anorgasmia, considerando a possibilidade de ser algum problema fisiológico sério. Isso ficou bastante tempo na minha cabeça, até que liguei para um brother meu e ele me ajudou a ficar mais tranquilo. Ele me disse que se o orgasmo vem normalmente na masturbação, as chances da anorgasmia ser totalmente psicológica são grandes, o que faz muito sentido.

Tenho considerado sair com uma profissional para ver se com os estímulos dela eu consigo ejacular normalmente, mas acho que vou esperar mais um pouco até sentir que o reboot tenha tido melhores efeitos em mim.

Tenho me sentido melhor socialmente e produtivamente. Esse final de semana coloquei as mãos em um projeto meu que estava parado a muito tempo e fiz praticamente 80% do que precisava ser feito, isso me deixou muito feliz. Queria praticar natação hoje, mas aqui na cidade tá um frio da poha, então ainda preciso tomar coragem hahaha

Bom domingo a todos.

É aí Trovador boa cara
Então já senti anorgasmia mas apenas durante a masturbação sem P. Em geral problemas como esse, DE, EP são de origem psicológica mesmo, não um problema no corpo e sim no cérebro. O nosso cérebro é moldável, e com a P ele se acostumou a precisar de muito estímulo pra chegar ao orgasmo, então dessa forma com 1 mulher ou masturbar sem O será mais difícil o orgasmo o que é ruim. Reflita sobre o mal que a P fez contigo e busque forças nisso. No reeboot é essencial nos comprometemos a não fazer algo que é a PMO, mas tbm ter isso par a fazer algo como atividade física, meditação, socialização, tudo isso vai estimular a boa dopamina do cérebro, são coisas essenciais para o reeboot. Lembre-se de que é mais fácil trocarmos um hábito do que apenas arranca-lo a força. Tamo junto.
Abraço brother

O centro de recompensa do seu cérebro ficou dessensibilizado por causa da exposição à P.

Com a continuidade do reboot, vai haver um aumento na quantidade de receptores de dopamina no seu cérebro, o que te deixará mais sensível, então será mais fácil atingir o orgasmo.

Salve, brothers!

Desde o último relato, me mantive bem centrado nas coisas do trabalho. Estou bem estável no Reboot, apesar de haver dias onde a euforia é maior e dias onde me sinto mais fraco, posso dizer que esse último período foi bem positivo.

Por conta do meu círculo social ser pequeno, não tenho saído muito, mas sinto que ando me socializando bem com as pessoas com que tenho contato. Tô vacilando muito na parte dos esportes, até pq sempre fui beeeem sedentário, mas até agora tem sido tranquilo.

O problema que sinto atualmente é estar meio que num "piloto automático". As vezes parece que tem uma nuvem passando na minha mente, que apesar de não me atrapalhar no dia a dia, nao me deixa sair da rotina.

Sobre a anorgasmia, ainda sinto que me afeta. Tenho policiado meus pensamentos para diminuir a ansiedade, mas ainda penso muito no que pode dar errado.

Trovador fique tranquilo, o reboot irá devolver isso a você. Em dezembro tive uma experiência de 28 dias de reboot e percebi a diferença na sensibilização, eu não gozava com minha namorada de jeito nenhum, se não fosse com minha mão. Então você provavelmente não tem nenhum problema físico, mas se tiver a possibilidade consulte o médico para tirar isso da sua cabeça e consequentemente irá diminuir sua ansiedade

Seguindo! Segue o meu também mano!
Que tipo de porno vc assistia?

Bom dia, meus parças!

Ontem foi foda! Tive momentos de euforia bem fortes, tenho pensado muito nas minhas últimas transas e as fantasias acabam vindo. Estou tentando evitá-las ao máximo, redirecionando minha mente para outras coisas e tentando me manter ocupado. O lado bom disso tudo é que uso isso como força motriz para conversar com as mulheres, então tento canalizar para trazer oportunidades de coisas reais.

emoruw escreveu:Seguindo! Segue o meu também mano!
Que tipo de porno vc assistia?

Bro, nesses últimos tempos, acho que do meio do ano passado pra cá, só me satisfazia com coisa bem pesada. Via muito vídeos de humiliation, gagging e gangbang. O pior era a sensação de moral baixa, depois de gozar e ver o quão degradante é o conteúdo que está na sua tela. Confesso que não me sentia culpado, pra mim aquilo sempre foi "encenação", mas imagino o quanto esse tipo de conteúdo afeta a gente e os envolvidos subconscientemente.


Agradeço a todos vocês que estão mandando mensagens e a todos que estão acompanhando e que possamos nos manter fortes! Um ótimo domingo pra nós!

Trovador escreveu:Bom dia, meus parças!

Ontem foi foda! Tive momentos de euforia bem fortes, tenho pensado muito nas minhas últimas transas e as fantasias acabam vindo.  Estou tentando evitá-las ao máximo, redirecionando minha mente para outras coisas e tentando me manter ocupado. O lado bom disso tudo é que uso isso como força motriz para conversar com as mulheres, então tento canalizar para trazer oportunidades de coisas reais.

emoruw escreveu:Seguindo! Segue o meu também mano!
Que tipo de porno vc assistia?

Bro, nesses últimos tempos, acho que do meio do ano passado pra cá, só me satisfazia com coisa bem pesada. Via muito vídeos de humiliation, gagging e gangbang. O pior era a sensação de moral baixa, depois de gozar e ver o quão degradante é o conteúdo que está na sua tela. Confesso que não me sentia culpado, pra mim aquilo sempre foi "encenação", mas imagino o quanto esse tipo de conteúdo afeta a gente e os envolvidos subconscientemente.


Agradeço a todos vocês que estão mandando mensagens e a todos que estão acompanhando e que possamos nos manter fortes! Um ótimo domingo pra nós!

tinhamos problemas parecidos, vamos superar isso, com o tempo essas vontades de coisas bizarras passam.

Salve galera!
Hoje completo 28 dias de reboot. Essa semana foi a mais difícil sem dúvidas! Estive vivendo momentos de muita pressão no trabalho e não tinha muito para onde redirecionar essa tensão. Quase resetei diversas vezes, mas me mantive firme.

Tenho trocado ideia com algumas mulheres e cheguei até a trocar fotos com uma delas, mas sinto que isso não me faz bem. Estou com muita vontade de ter uma relação sexual, mas as vezes parece que uma fantasia ou assistir pornografia é mais interessante e vai me satisfazer melhor.

Sei que isso é por conta do vício então tenho tentado afastar esses pensamentos, mas principalmente as fantasias andam demais... Isso é uma merda.

Hoje quero aproveitar o feriado e descansar, minha mente está mais quieta, mas sei que vai ser um dia complicado.

Resetei por puro vacilo! Cheguei estressado do trabalho, tinha baixado o Tinder e minha mente já estava fantasiando muito. Tô me sentindo um bosta, mas quero manter o foco pra seguir adiante! Que merda!

Trovador escreveu:Resetei por puro vacilo! Cheguei estressado do trabalho, tinha baixado o Tinder e minha mente já estava fantasiando muito. Tô me sentindo um bosta, mas quero manter o foco pra seguir adiante! Que merda!

Não se sinta assim jovem, aproveite a oportunidade para aprender com os erros! Pode ter certeza que esses 28 dias não foram perdidos! Força

Trovador escreveu:Resetei por puro vacilo! Cheguei estressado do trabalho, tinha baixado o Tinder e minha mente já estava fantasiando muito. Tô me sentindo um bosta, mas quero manter o foco pra seguir adiante! Que merda!

Péssimo meu velho, tente aprender com isso. E volte ao reboot o quanto antes, sabemos que depois de um reset a gente fica propenso a mais quedas, entao foco para que isso não ocorra, não existe desculpa para essas quedinhas.

Trovador escreveu:Resetei por puro vacilo! Cheguei estressado do trabalho, tinha baixado o Tinder e minha mente já estava fantasiando muito. Tô me sentindo um bosta, mas quero manter o foco pra seguir adiante! Que merda!

Relaxa, cara!
Quedas acontecem em qualquer vício. É difícil largar msm.
O importante é não usar o "Ah, acontece" como desculpa pra deixar acontecer e sim como aprendizado pra te deixar mais forte.

Força nessa caminhada aí!

E ai trovador,

Li seu relato e fiquei com uma dúvida: você consegue gozar normalmente quando pratica M? Ou é só durante o sexo? Quando está em uma relação sexual, você consegue chegar ao O fora da penetração, pela M?
Se sim, tenho o mesmo problema que você. Quando eu transava, não conseguia ejacular com a penetração, somente praticando M durante o ato. Cheguei a realizar um reboot no ano passado, no qual fiquei 72 dias sem PMO. Nisso, quando fui transar, consegui ejacular normalmente, com a penetração até! Creio que o seu problema realmente seja no ciclo da dopamina... Quando nosso cérebro está somente baseado no artificial (PM), não conseguimos adaptar ao real: vemos que o orgasmo é muito mais que um estímulo visual... É também o toque, o cheiro e todas as sensações envolvidas no sexo real.
Grande abraço! Estamos juntos!

seguindo