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Re: Diário do Eye

em 11/7/2018, 11:50
Olá amigo
Li o seu diário e sinto muito por tudo que a pornografia causou mas não devemos olhar pra trás. Eu mesmo "me enterrei" semana passada e coloquei fim na pessoa desastrosa que era.
Enfim, você falou sobre as atividades de reeligação, quais você está fazendo além de tocar violão?
Um abraço e siga firme na caminhada.

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Re: Diário do Eye

em 11/7/2018, 12:23
AlfaVvn13 escreveu:É isso aí Eye, 1/6 do reebot com mta disciplina, continua  assim q tudo tende a melhorar mto mais, principalmente qnd encontrar sua parceira. Força mano vc consegue.
Top demais a ideia de contratar um bom professor, agora suas skills vão voar, o pulso já tá 100% ? N é bom facilitar em rsrs


E aí alfa, então, o pulso não tá 100 porcento, vamos ver o que o médico me diz amanhã. Possivelmente vou ter que tomar algo e ficar parado por uns dias, mas fazer o quê.

Mas é isso aí, a disciplina e a motivação me fizeram chegar até aqui, agora é só dar prosseguimento, já me sinto bem encaminhado.

Obrigado pela força meu parceiro.

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Re: Diário do Eye

em 11/7/2018, 12:31
Rivera escreveu:Olá amigo
Li o seu diário e sinto muito por tudo que a pornografia causou mas não devemos olhar pra trás. Eu mesmo "me enterrei" semana passada e coloquei fim na pessoa desastrosa que era.
Enfim, você falou sobre as atividades de reeligação, quais você está fazendo além de tocar violão?
Um abraço e siga firme na caminhada.


Fala Rivera, beleza?
Bem vindo ao meu diário. quero agradecer antecipadamente por ter lido até aqui e por dedicar um pouco do seu tempo pra me dar conselhos, pois saiba que são de grande valia.

Parabéns pela atitude de mudar de vida e iniciar seu reboot. A pornografia ficará pra trás, pode ter certeza.

Além do violão, tenho um treino diário de guitarra, faço caminhadas sempre que consigo me animar o suficiente, leio muito, ultimamente tenho jogado xadrez, passado tempo saudável na natureza, me dedicando a atividades simples como ajudar os pais, e estou pensando bastante em escrever um livro. Quem sabe? Sempre gostei de filosofia.

É isso, qualquer ideia que possa ter ou conselho, serão sempre muito bem vindos.

Estarei no seu diário.

Grande abraço

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Re: Diário do Eye

em 11/7/2018, 18:55
Isso aí man, sempre no foco, vc tem que continuar nessa pegada e ir firme até o final, seus novos hábitos irão enraizar em vc... Sempre te acompanhando aqui, forte abraço!

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Re: Diário do Eye

em 12/7/2018, 07:04
Grande Joseph.

É isso mesmo. inserindo um hábito de cada vez vou chegar a fazer tudo o que sempre esperei conseguir e dizia que não podia porque não tinha nascido pra estudar, pra trabalhar. Que bobagem, tudo tem a ver com o que você falou, hábito, disciplina e força de vontade.

Obrigado por tudo.

Um abraço brother


Última edição por eye em 12/7/2018, 07:06, editado 1 vez(es)

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Dia 16

em 12/7/2018, 07:05
Acordado às: 05:00
Treino: pulso melhorando
Procrastinação: razoável
Motivação: excelente
Na cama às: 21:20

16 dias! Meu reboot segue estável. Flatline continua, o que facilita muito. Efeito caçador diminuiu, e posso dizer que estou mais perto ainda de uma vida sem masturbação e pornografia. O sentimento de estar cumprindo o dever comigo mesmo é a melhor parte. Não estou mais me negligenciando, deixando tudo pra mais tarde. Esses dias de reboot estão sendo o melhor investimento que eu poderia fazer pra minha vida.

Só tenho a agradecer sempre a cada um de vocÊs que sempre estão aqui pra me dar força e deixar suas impressões e conselhos. Vocês são parte importantíssima desse processo, estão fazendo toda a diferença.

Vamos lá, faltam 2 dias.

Sigo firme.

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Dia 17

em 13/7/2018, 05:19
Acordado às: 05:00
Treino: pulso melhorando
Procrastinação: pouca
Motivação: excelente
Na cama às: 19:30

Hoje fui ter aquela conversa com o professor de violão. Gostei muito, um grande instrumentista que tem visão de futuro. Com ele vou aprender muito, estou bem animado. Pelo que vi vai ser uma ótima oportunidade pra socializar, tem bastante alunos lá e ele incentiva a convivência.
Minha primeira aula ficou marcada pra terça-feira. Gostei bastante por não ser uma aula com limite de tempo, você fica lá a tarde toda se quiser.

Também fui ao médico, me receitou alguns remédios e disse que vai melhorar logo.

Nenhuma fissura hoje, que continue a flatline!

Sigo firme.

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Re: Diário do Eye

em 13/7/2018, 05:23
Que bom que aprenderá violão, um instrumento popular entre nós brasileiros e fascinante, tô nesse caminho tbm. Vai te manter longe da PMO pq é uma socialização. Forte abraço!!!

Enviado pelo Topic'it

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Re: Diário do Eye

em 13/7/2018, 13:17
Joseph escreveu:Que bom que aprenderá violão, um instrumento popular entre nós brasileiros e fascinante, tô nesse caminho tbm. Vai te manter longe da PMO pq é uma socialização. Forte abraço!!!

Enviado pelo Topic'it

Com Certeza Joseph, vai ser uma grande ocupação pra mim. Sair mais, conviver, socializar são grandes inimigos das recaídas. Tá buscando seguir esse caminho também?
Pretende aprender sozinho ou com algum professor?

Tamo junto

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Re: Diário do Eye

em 13/7/2018, 13:21
eye escreveu:
Joseph escreveu:Que bom que aprenderá violão, um instrumento popular entre nós brasileiros e fascinante, tô nesse caminho tbm. Vai te manter longe da PMO pq é uma socialização. Forte abraço!!!

Enviado pelo Topic'it

Com Certeza Joseph, vai ser uma grande ocupação pra mim. Sair mais, conviver, socializar são grandes inimigos das recaídas. Tá buscando seguir esse caminho também?
Pretende aprender sozinho ou com algum professor?

Tamo junto

Eu comecei as aulas com um professor, no conservatório em minha cidade, por conta da distância e sem condução, pq tava sem moto e bike, parei, aí agora tô estudando em casa e quem sabe voltarei para o conservatório. O negócio que sozinho tem que ter muita Disciplina.

Enviado pelo Topic'it

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Re: Diário do Eye

em 13/7/2018, 18:15
Tô gostando de ver. Você está indo bem.
Fico feliz que agora há um professor que te ajudará a reduzir o tempo até seu auge do talento na viola. Violão é um instrumento que quero muito aprender. Até comprei um para mim, mas não consegui ter muito sucesso de aprender sozinho. É interessante e bem mais rápido ter alguém para te ensinar. Espero que seu pulso esteja logo 100% para não ter mais incômodos.
Mas quero mesmo é te parabenizar pelos dias. Jájá chega na sua meta.
Continua assim. Fica firme.
Força mental para você.

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Re: Diário do Eye

em 15/7/2018, 05:30
Joseph escreveu:
eye escreveu:
Joseph escreveu:Que bom que aprenderá violão, um instrumento popular entre nós brasileiros e fascinante, tô nesse caminho tbm. Vai te manter longe da PMO pq é uma socialização. Forte abraço!!!

Enviado pelo Topic'it

Com Certeza Joseph, vai ser uma grande ocupação pra mim. Sair mais, conviver, socializar são grandes inimigos das recaídas. Tá buscando seguir esse caminho também?
Pretende aprender sozinho ou com algum professor?

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Eu comecei as aulas com um professor, no conservatório em minha cidade, por conta da distância e sem condução, pq tava sem moto e bike, parei, aí agora tô estudando em casa e quem sabe voltarei para o conservatório. O negócio que sozinho tem que ter muita Disciplina.

Enviado pelo Topic'it


Volta sim mano Joseph, se tem vontade vai em frente que vale a pena. Torço por você.

Grande abraço

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Re: Diário do Eye

em 15/7/2018, 05:33
Brainbuilder2323 escreveu:Tô gostando de ver. Você está indo bem.
Fico feliz que agora há um professor que te ajudará a reduzir o tempo até seu auge do talento na viola. Violão é um instrumento que quero muito aprender. Até comprei um para mim, mas não consegui ter muito sucesso de aprender sozinho. É interessante e bem mais rápido ter alguém para te ensinar. Espero que seu pulso esteja logo 100% para não ter mais incômodos.
Mas quero mesmo é te parabenizar pelos dias. Jájá chega na sua meta.
Continua assim. Fica firme.
Força mental para você.

Brain!

Valeu pelas palavras de apoio. Gostaria de ter pensado nisso antes, mas agora cheguei ao limite do que posso aprender sozinho, como você disse, a evolução vai ser MUITO maior com um professor. Estou feliz pela possibilidade de socialização que o lugar oferece, vamos em frente.
Minha meta foi alcançada! Já já no relato você encontra mais informações sobre isso.

Valeu mesmo parceiro, sucesso pra todos nós.


Última edição por eye em 16/7/2018, 08:04, editado 1 vez(es)

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Dia 18

em 15/7/2018, 05:35
Acordado às: 05:00
Treino: pulso melhorando
Procrastinação: pouca
Motivação: excelente
Na cama às: 21:20

Essa noite tive um sonho erótico, mas sem polução noturna. Notei que os sonhos eróticos tem se tornado mais frequentes, apesar de que quando estou acordado tenho poucas fissuras.
Hoje fui ao médico novamente, o da rinite alérgica. Meu tratamento está indo muito bem, hoje consigo respirar sem problemas e isso é uma vitória para um caso considerado sem solução. Mas por que estou contando isso?
Pra mencionar sobre a secretária que reclamava de tudo e de todos, mesmo o paciente estando ali do lado. E eu me dei conta de que eu já fui assim.
E também percebi o quanto mudei. Mesmo tendo que esperar quase uma hora depois do horário marcado por conta do atraso, não fiquei suspirando com raiva e soltando Imprecações mentais como sempre fiz. Fiquei calmo. Estou me tornando muito mais tolerante e uma pessoa melhor.

E hoje alcanço minha primeira meta! Nunca estive tanto tempo longe de pornografia e masturbação. E muito mais significativo do que isso, sem me torturar com a vontade de bater uma ou de descarregar minhas frustrações em uma sessão de PMO. Sei que ainda é muito cedo pra dizer qualquer coisa, e me sinto muito humilde, mas nunca estive tão bem.

É possível que eu caia antes dos 90 dias? Sempre é, mas mesmo que isso aconteça, as coisas nunca mais serão as mesmas pois nunca mais aceitarei a vida que eu tinha antes do reboot.
De minha parte, estou fazendo tudo o que posso pra ficar longe de estímulos artificiais, e se depender disso vou alcançar tudo o que pretendo.

Sigo firme.

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Dia 19 e 20

em 16/7/2018, 05:01
Dia 19

Acordado às: 05:00
Treino: pulso melhorando
Procrastinação: pouca
Motivação: excelente
Na cama às: 20:30

Sábado tranquilo. Sem fissuras, flatline total. Treinos continuam suspensos, mas vou ter aula terça e vou ter que tocar. Isso pode me prejudicar? Não sei.
Meu pulso está melhorando. Atividades de religação nos conformes. Relato curto porque estou escrevendo na segunda, então no risco de falar alguma inverdade encerro por aqui.


Dia 20

Acordado às: 05:00
Treino: pulso melhorando
Procrastinação: pouca
Motivação: excelente
Na cama às: 21:10

Notei alguma dificuldade de levantar da cama no horário planejado nos últimos dias. Acordo, viro e preciso de 10 minutos pra conseguir levantar e iniciar o dia. Não é por falta de motivação, somente pareço mais cansado ao acordar. Vou tomar cuidado com isso, as permissões tendem a evoluir rápido.
Domingo com a família. Conversamos, passamos um tempo na natureza, assistimos um filme. Acho sempre ótimo quando fazemos isso.

Iniciando mais uma semana, espero ter coisas boas pra contar sobre terça feira. Estou bastante entusiasmado.

Sigo firme.

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Dia 21

em 17/7/2018, 05:24
Acordado às: 05:00
Treino: pulso melhorando
Procrastinação: razoável
Motivação: boa
Na cama às: 20:30

Dia tranquilo com relação a M e PMO, mas bastante difícil por conta de instabilidade emocional nas outras áreas. Tive uma crise de choro durante o dia. A dor de uma alma atormentada que todos devem conhecer muito bem. Sempre foi difícil conseguir chorar, então é bom conseguir colocar pra fora. Já me sinto bem agora, e a vida segue.
Mais uma semana começando, estou passando pelo temido dia 21. Meu objetivo é continuar focado e firme na meta, 30 dias.

Sigo firme

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Re: Diário do Eye

em 17/7/2018, 12:33
Primeiramente parabéns pelos 21 dias.
Sobre sua instabilidade emocional... cara... é bem assim mesmo. Havia dias em que eu me identificava com aquele meme do "caramba, eu sou um merda mermão!!" Sem motivo algum!
Só tenha paciência consigo mesmo nesse período. Ele vai passar daqui a algum tempo.
Fica firme!

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Re: Diário do Eye

em 18/7/2018, 04:27
Brainbuilder2323 escreveu:Primeiramente parabéns pelos 21 dias.
Sobre sua instabilidade emocional... cara... é bem assim mesmo. Havia dias em que eu me identificava com aquele meme do "caramba, eu sou um merda mermão!!" Sem motivo algum!
Só tenha paciência consigo mesmo nesse período. Ele vai passar daqui a algum tempo.
Fica firme!

É bom saber que isso é normal e que vai passar. Essa instabilidade emocional deve ser tam´bem por conta do cérebro se habituando a algo novo, no caso, a substituição da fonte de dopamina.

Obrigado pela força!

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Dia 22

em 18/7/2018, 04:40
Acordado às: 05:30
Treino: Mais de 2 horas, sem desconforto
Procrastinação: pouca
Motivação: excelente
Na cama às: 20:10


Passamos das três semanas. Será que daqui em diante a vontade de M vai piorar ou estabilizar? Flatline segue reinando, sem ereções matinais ou durante o dia.
E hoje tive minha primeira aula. Foi ótima. Estou aprendendo muito. O professor é gente boa e o resto do pessoal também, tenho certeza de que vou fazer bons amigos. Destaque do dia é a melhora do pulso, só o descanso durante alguns dias já ajudou muito. Os treinos diários voltam amanhã.

A vontade de M aparece em alguns poucos momentos do dia, mas não é nada insuportável. Já foi bem pior, hardmode segue. Perdi a conta dos dias sem P, mas vou colocar 22 por conta de ter contratado acompanhante. Sem problema, o objetivo é perder a conta mesmo.

Meta principal do hardmode é 90 dias e a próxima submeta 30 dias. Vamos lá!

Sigo firme.

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Re: Diário do Eye

em 18/7/2018, 16:29
eye escreveu:Acordado às: 05:30
Treino: Mais de 2 horas, sem desconforto
Procrastinação: pouca
Motivação: excelente
Na cama às: 20:10


Passamos das três semanas. Será que daqui em diante a vontade de M vai piorar ou estabilizar? Flatline segue reinando, sem ereções matinais ou durante o dia.
E hoje tive minha primeira aula. Foi ótima. Estou aprendendo muito. O professor é gente boa e o resto do pessoal também, tenho certeza de que vou fazer bons amigos. Destaque do dia é a melhora do pulso, só o descanso durante alguns dias já ajudou muito. Os treinos diários voltam amanhã.

A vontade de M aparece em alguns poucos momentos do dia, mas não é nada insuportável. Já foi bem pior, hardmode segue. Perdi a conta dos dias sem P, mas vou colocar 22 por conta de ter contratado acompanhante. Sem problema, o objetivo é perder a conta mesmo.

Meta principal do hardmode é 90 dias e a próxima submeta 30 dias. Vamos lá!

Sigo firme.

Olá amigo.
Rapaz, pela a experiência que tive, agora fica mais fácil controlar a compulsão. O detalhe mais do que nunca são os gatilhos, qualquer brecha é perigosa. Como está no modo mais difícil à atenção é redobrada, pois a vontade de ter orgasmo continua firme, e com a quantidade de P que existe se torna mais fácil recair.
Força de vontade Eye, isso tem que tá acima de tudo.
Abraço

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Re: Diário do Eye

em 18/7/2018, 22:38
Isso aí Eye, continua assim cara, a cada dia vc mais longe da pornografia. Forte abraço meu caro!!!

Enviado pelo Topic'it

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Re: Diário do Eye

em 18/7/2018, 22:59
Gostei da sua motivação cara! Tamo junto nessa!! Vamos vencer essa maldição! SOMOS FORTES

( VOCE DEVE ESTAR DORMINDO AGORA, POIS VC DORME CEDO RSRS, ENTAO QUANDO LER ISSO QUERO DIZER:

BOM DIA)

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Re: Diário do Eye

em 18/7/2018, 23:04
Que bom que vc tá motivado!
Acompanhando

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em 21/7/2018, 07:18
Rivera:

É isso aí, parceiro. Valeu pela força!

Joseph:

Grande Joseph! Novamente obrigado pela força. Depois de um curto período de ausência do fórum estou de volta, é ótimo ver que você segue firme no reboot. Parabéns e sucesso!

HomemX:

É isso aí, cara! Obrigado pelas palavras. Seguimos juntos, obrigado pela presença aqui no meu diário.

Um ótimo dia pra você também!

Grande abraço, estarei no seu diário.

The King:

Fala King! Passei por uns momentos ruins de gripe, mas já estou melhorando e de volta ao fórum. Sigo firme no reboot, é bom te ver alcançando uma semana. Siga nessa pegada que é sucesso.

Grande abraço.



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Dias 23, 24 e 25

em 21/7/2018, 07:20
Dia 23

Acordado às: 05:00
Treino: Mais de uma hora, proveitoso
Procrastinação: pouca
Motivação: boa
Na cama às: 20:30


Estive ausente do fórum durante esses três dias, por isso os relatos serão mais resumidos. O motivo é que peguei uma gripe daquelas. É difícil eu pegar uma gripe, mas quando pego é terrível. Me sinto péssimo. Até tinha esquecido de como é isso. Situação perfeita pra facilitar recaída em MO.
Treino certinho, reli um livro e estou planejando começar outro ainda essa semana.


Dia 24

Acordado às: 06:30
Treino: Mais de uma hora, proveitoso
Procrastinação: demasiada
Motivação: boa
Na cama às: 21:00

Me sinto mais cansado devido a gripe, então me permiti dormir um pouco mais. Incrível como só isso já bastou pra não conseguir iniciar o dia bem. Acordar cedo é realmente importante pra mim.
A gripe piorou. dia péssimo, forte vontade de m, e principalmente de praticar PMO. Me permiti tocar no jack durante algumas ereções espontâneas, mas não caí. Ruim, mas já estou controlando isso.
Nesse dia, tudo que eu queria era cair em uma sessão de PMO pra me sentir melhor. Não ter caído foi uma vitória.


Dia 25

Acordado às: 06:30
Treino: Mais de uma hora, proveitoso
Procrastinação: demasiada
Motivação: boa
Na cama às: 20:30

A gripe piorou novamente, mas as fissuras estão mais controladas. O pesadelo passou, e novamente estou feliz por não ter caído na quinta. Hoje me sinto melhor.
Os relatos vão voltar como devem ser. Não vou dar bobeira a essa altura do reboot. Já estou perto da minha primeira grande meta, um mês, então não posso relaxar.

Sigo firme.

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