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Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari Empty Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari

em 2/6/2018, 22:15
Olá Galera, tudo bem?

Bom meu sobrenome é Molinari e tenho 21 anos. Estou a algum tempo tentando me livrar da Masturbação e Pornografia, sem sucesso. Tive no ano passado um bom período de uns 4 meses sem, nessa época eu lia quase todos os dias esse fórum. Com o tempo, fui parando de acompanhar o fórum e quando dei por mim tinha voltado para a vida de antes. Conclui então que era esse fórum que me dava o suporte que eu preciso para continuar lutando esta batalha.

Tenho consciência de que estou doente, eu não tenho controle de mim mesmo quando estou acessando conteúdo pornográfico. Fico me sentindo mal enquanto acesso mas não consigo parar. Como resultado disso, eu só me sinto atraido por material virtual, é bem estranho: fico ereto só de escrever o nome de uma atriz pornô no google, mas por nenhuma garota da minha universidade. Estou bem doente. Sinto que meu cérebro gira em torno da pornografia e de mulheres, penso em sexo em situações que isso não deveria acontecer e muitas vezes por dia. Meu cérebro está mal programado pelo vício e sinto que isto é um disperdício da minha vida e do meu potencial.

No entanto, sei que com a ajuda de vocês, agora participando ativamente do fórum, vou conseguir atenuar muito e então eliminar este problema! Vou fazer direito: os bloqueadores e a assinatura, porque eu sei que estou doente! Mas preciso da ajuda e do apoio de vocês nessa caminhada. Quero perder todo o tempo ocioso que me faz cair na pornografia lendo e apoiando o diário de vocês também!

Escrevo mais sobre mim, minha história e como vim parar aqui ao longo dos dias desse diário que eu espero que dure muito mais que 90 dias! Vamos caminhar juntos!
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em 2/6/2018, 23:41
Update: Novo contador! Iniciará amanhã (daqui a pouco)! 1 objetivo: diminuir as taxas de dopamina!
MVPL
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Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari Empty Re: Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari

em 3/6/2018, 11:34
molinari escreveu:Olá Galera, tudo bem?

Bom meu sobrenome é Molinari e tenho 21 anos. Estou a algum tempo tentando me livrar da Masturbação e Pornografia, sem sucesso. Tive no ano passado um bom período de uns 4 meses sem, nessa época eu lia quase todos os dias esse fórum. Com o tempo, fui parando de acompanhar o fórum e quando dei por mim tinha voltado para a vida de antes. Conclui então que era esse fórum que me dava o suporte que eu preciso para continuar lutando esta batalha.

Tenho consciência de que estou doente, eu não tenho controle de mim mesmo quando estou acessando conteúdo pornográfico. Fico me sentindo mal enquanto acesso mas não consigo parar. Como resultado disso, eu só me sinto atraido por material virtual, é bem estranho: fico ereto só de escrever o nome de uma atriz pornô no google, mas por nenhuma garota da minha universidade. Estou bem doente. Sinto que meu cérebro gira em torno da pornografia e de mulheres, penso em sexo em situações que isso não deveria acontecer e muitas vezes por dia. Meu cérebro está mal programado pelo vício e sinto que isto é um disperdício da minha vida e do meu potencial.

No entanto, sei que com a ajuda de vocês, agora participando ativamente do fórum, vou conseguir atenuar muito e então eliminar este problema! Vou fazer direito: os bloqueadores e a assinatura, porque eu sei que estou doente! Mas preciso da ajuda e do apoio de vocês nessa caminhada. Quero perder todo o tempo ocioso que me faz cair na pornografia lendo e apoiando o diário de vocês também!

Escrevo mais sobre mim, minha história e como vim parar aqui ao longo dos dias desse diário que eu espero que dure muito mais que 90 dias! Vamos caminhar juntos!


Bom dia, molinari! Parabéns, pela sábia decisão em fazer o experimento reboot  de forma correta.

Vamos juntos!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t7640-diario-mvpl
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Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari Empty Re: Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari

em 3/6/2018, 23:29
"Tenho consciência de que estou doente, eu não tenho controle de mim mesmo quando estou acessando conteúdo pornográfico. Fico me sentindo mal enquanto acesso mas não consigo parar. Como resultado disso, eu só me sinto atraido por material virtual, é bem estranho: fico ereto só de escrever o nome de uma atriz pornô no google, mas por nenhuma garota da minha universidade. Estou bem doente. Sinto que meu cérebro gira em torno da pornografia e de mulheres, penso em sexo em situações que isso não deveria acontecer e muitas vezes por dia. Meu cérebro está mal programado pelo vício e sinto que isto é um disperdício da minha vida e do meu potencial."

Você acabou de descrever os sintomas clássicos de vício em pornografia. Dessensibilização e subida dos níveis de tolerância.

Instale bloqueadores! Não confie em sua força de vontade.

Faça atividades recompensadoras. Adquira um hobby, tire a bunda da frente do computador, vá para um happy hour com amigos, sei lá, mas faça atividades extranet.

Tome banhos frios quando a compulsão surgir. Creia, vai ajudar muito.

Poste bastante aqui, não suma.

Acompanhando!

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em 4/6/2018, 21:43
molinari escreveu:Olá Galera, tudo bem?

Bom meu sobrenome é Molinari e tenho 21 anos. Estou a algum tempo tentando me livrar da Masturbação e Pornografia, sem sucesso. Tive no ano passado um bom período de uns 4 meses sem, nessa época eu lia quase todos os dias esse fórum. Com o tempo, fui parando de acompanhar o fórum e quando dei por mim tinha voltado para a vida de antes. Conclui então que era esse fórum que me dava o suporte que eu preciso para continuar lutando esta batalha.

Tenho consciência de que estou doente, eu não tenho controle de mim mesmo quando estou acessando conteúdo pornográfico. Fico me sentindo mal enquanto acesso mas não consigo parar. Como resultado disso, eu só me sinto atraido por material virtual, é bem estranho: fico ereto só de escrever o nome de uma atriz pornô no google, mas por nenhuma garota da minha universidade. Estou bem doente. Sinto que meu cérebro gira em torno da pornografia e de mulheres, penso em sexo em situações que isso não deveria acontecer e muitas vezes por dia. Meu cérebro está mal programado pelo vício e sinto que isto é um disperdício da minha vida e do meu potencial.

No entanto, sei que com a ajuda de vocês, agora participando ativamente do fórum, vou conseguir atenuar muito e então eliminar este problema! Vou fazer direito: os bloqueadores e a assinatura, porque eu sei que estou doente! Mas preciso da ajuda e do apoio de vocês nessa caminhada. Quero perder todo o tempo ocioso que me faz cair na pornografia lendo e apoiando o diário de vocês também!

Escrevo mais sobre mim, minha história e como vim parar aqui ao longo dos dias desse diário que eu espero que dure muito mais que 90 dias! Vamos caminhar juntos!
Seja bem vindo ao fórum!
Que bom que você já conseguiu ficar um intervalo longo sem PMO, tente se afastar de novo desse mal por mais algum tempo: diga a si mesmo que vai ficar sem PMO e pode ter certeza que uma hora você consegue convencer a sua mente a ficar longe desse vício.

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em 5/6/2018, 09:39
MVPL escreveu:
Bom dia, molinari! Parabéns, pela sábia decisão em fazer o experimento reboot  de forma correta.

Vamos juntos!

Obrigado MVPL! Parabéns por essas duas semanas hein garoto! Não recai não porque eu to me inspirando em vocês para fazer o meu relógio subir também! Vou acompanhar seu diário também, assim que eu tiver um tempinho extra eu posto lá!

Nasus Rebooter escreveu:
Você acabou de descrever os sintomas clássicos de vício em pornografia. Dessensibilização e subida dos níveis de tolerância.

Instale bloqueadores! Não confie em sua força de vontade.

Faça atividades recompensadoras. Adquira um hobby, tire a bunda da frente do computador, vá para um happy hour com amigos, sei lá, mas faça atividades extranet.

Tome banhos frios quando a compulsão surgir. Creia, vai ajudar muito.

Poste bastante aqui, não suma.

Acompanhando!

Obrigado Nasus! Vou acompanhar a sua história também! Quando eu tiver um tempinho dou uma lida e um comentário! Obrigado pelo apoio!
Estou me esforçando ao máximo para ficar o tempo ocupado e fora do computador! Que atividades de re-ligação você pratica?

Gregory16 escreveu:
Seja bem vindo ao fórum!
Que bom que você já conseguiu ficar um intervalo longo sem PMO, tente se afastar de novo desse mal por mais algum tempo: diga a si mesmo que vai ficar sem PMO e pode ter certeza que uma hora você consegue convencer a sua mente a ficar longe desse vício.

Esse intervalo longo me fez muito bem! Espero conseguir quebrá-lo desta vez! Obrigado pelo apoio, vamos reeducar juntos nosso cérebro para como ele deve ser!

Dia 3!

Então galera, passei esses dias de reboot muito ocupado com as atividades da faculdade e graças a Deus realmente sem tempo para perder no vício. Instalei os bloqueadores NetAngel no celular (e de fato ele parece muito bom, bloqueia até resultados de imagens da pesquisa do google) e o K9 no meu computador que parece muito bom também! Escondi as senhas num e-mail antigo meu, mas se algum de vocês quiser/puder ser meu parceiro de responsabilidade eu posso passar a senha e apagar os registros no meu computador.
 
Instalei também um aplicativo para celular chamado Reboot, recomendo para vocês. Esse aplicativo faz alguns desafios do tipo: "Será que você consegue ficar 1 dia sem masturbação?" "Será que você consegue ficar 3 dias sem masturbação?" e acho que isso, junto com a comunidade do blog está me estimulando bastante a seguir em frente.

Não senti ausência  nenhuma de PMO nesses 2 primeiros dias completos mas sei como o vício é traiçoeiro e não posso baixar a guarda porque não tenho controle do mim mesmo. Queria ter mais tempo para ler o diário de vocês mas venho realmente bem ocupado, quando eu tiver vou postar no diário de todos para apoiar vocês como vocês me apoiam!
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em 7/6/2018, 13:03
Quinto dia

Eaew Pessoal!

Bom, quero aproveitar esse tempinho sobrando para atualizar o meu diário e contar para vocês como está indo meu reboot, que sensações estou tendo e etc. Nesses quatro dias que já se passaram, acredito que consegui bem contornar todos os gatilhos: fiquei fora do quarto fazendo os trabalhos da Universidade, os bloqueadores funcionaram bem e não me mostraram nenhuma imagem que pudesse funcionar de faísca inicial, não me toquei com segundas intenções.

No entanto, ainda consigo perceber como meu cérebro está mau estruturado (como esperado). Eu só penso em besteira. A maior parte das garotas que eu vejo pela universidade meu cérebro descontroladamente associa com pornografia. Eu definitivamente preciso dar um tempo de garotas para meu cérebro normalizar, porque do jeito que estou hoje eu não teria nenhuma relação com uma garota que não seja objetificando-a como objeto sexual, como uma atriz de filme pornô. É estranho também que na maioria dessas vezes que eu olho para uma garota e meu cérebro associa com pornografia, não é meu pênis que fica estimulado é SÓ o meu cérebro.

Sobre as atividades de religação, ultimamente só venho fazendo as atividades da universidade (indo as aulas, fazendo os trabalhos, dando monitoria) e isso me obriga a me relacionar com muitas pessoas. Vocês acham que é suficiente? Que outras atividades vocês me recomendam para ocupar minha cabeça com outras coisas? Focam minha energia extra em outras finalidades. Jogos online ajudam?

Uma última coisa que vim percebendo é que estou ficando feliz por perceber que estou conseguindo me controlar e que, com todo o estimulo do fórum, do contador, de ter vocês me acompanhando e do aplicativo Reboot, parece que a coisa engrenou mesmo. Por outro lado vim percebendo que ultimamente estou me sentindo um pouco estressado, não sei se é por causa do reboot ou da universidade que está muito corrido mas estou ficando irritadiço com os trabalhos e as pessoas.

É isso por hora galera!
Obrigado por estarem me acompanhando!
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em 7/6/2018, 13:34
molinari escreveu:
Quinto dia

Eaew Pessoal!

Bom, quero aproveitar esse tempinho sobrando para atualizar o meu diário e contar para vocês como está indo meu reboot, que sensações estou tendo e etc. Nesses quatro dias que já se passaram, acredito que consegui bem contornar todos os gatilhos: fiquei fora do quarto fazendo os trabalhos da Universidade, os bloqueadores funcionaram bem e não me mostraram nenhuma imagem que pudesse funcionar de faísca inicial, não me toquei com segundas intenções.

No entanto, ainda consigo perceber como meu cérebro está mau estruturado (como esperado). Eu só penso em besteira. A maior parte das garotas que eu vejo pela universidade meu cérebro descontroladamente associa com pornografia. Eu definitivamente preciso dar um tempo de garotas para meu cérebro normalizar, porque do jeito que estou hoje eu não teria nenhuma relação com uma garota que não seja objetificando-a como objeto sexual, como uma atriz de filme pornô. É estranho também que na maioria dessas vezes que eu olho para uma garota e meu cérebro associa com pornografia, não é meu pênis que fica estimulado é SÓ o meu cérebro.

Sobre as atividades de religação, ultimamente só venho fazendo as atividades da universidade (indo as aulas, fazendo os trabalhos, dando monitoria) e isso me obriga a me relacionar com muitas pessoas. Vocês acham que é suficiente? Que outras atividades vocês me recomendam para ocupar minha cabeça com outras coisas? Focam minha energia extra em outras finalidades. Jogos online ajudam?

Uma última coisa que vim percebendo é que estou ficando feliz por perceber que estou conseguindo me controlar e que, com todo o estimulo do fórum, do contador, de ter vocês me acompanhando e do aplicativo Reboot, parece que a coisa engrenou mesmo. Por outro lado vim percebendo que ultimamente estou me sentindo um pouco estressado, não sei se é por causa do reboot ou da universidade que está muito corrido mas estou ficando irritadiço com os trabalhos e as pessoas.


É isso por hora galera!
Obrigado por estarem me acompanhando!

Fala, Molinari, tudo bom?

Então, cara. Isso de associar mulheres reais à P é um dos sinais do vício. Não tente fugir disso, apenas aceite e mentalize, que as fantasias irão embora. À medida em que avanças, esses pensamentos irão enfraquecer muito, pode ter certeza!

E, cara, atividades extranet são EXTRANET. Jogos online não ajudam pois, além de não serem, tecnicamente, extranet, podem servir como gatilho à P. Eu jogava LOL antes do Reboot e parei durante ele, pois sei que é contraproducente.

Atividades extranet: Academia, socialização, paquera, adquirir um hobby, dançar. Tudo que não envolva internet.

E essa irritabilidade que você mencionou é normal durante o processo!

Acompanhando.

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em 8/6/2018, 10:54
Nasus Rebooter escreveu:
molinari escreveu:
Quinto dia

Eaew Pessoal!

Bom, quero aproveitar esse tempinho sobrando para atualizar o meu diário e contar para vocês como está indo meu reboot, que sensações estou tendo e etc. Nesses quatro dias que já se passaram, acredito que consegui bem contornar todos os gatilhos: fiquei fora do quarto fazendo os trabalhos da Universidade, os bloqueadores funcionaram bem e não me mostraram nenhuma imagem que pudesse funcionar de faísca inicial, não me toquei com segundas intenções.

No entanto, ainda consigo perceber como meu cérebro está mau estruturado (como esperado). Eu só penso em besteira. A maior parte das garotas que eu vejo pela universidade meu cérebro descontroladamente associa com pornografia. Eu definitivamente preciso dar um tempo de garotas para meu cérebro normalizar, porque do jeito que estou hoje eu não teria nenhuma relação com uma garota que não seja objetificando-a como objeto sexual, como uma atriz de filme pornô. É estranho também que na maioria dessas vezes que eu olho para uma garota e meu cérebro associa com pornografia, não é meu pênis que fica estimulado é SÓ o meu cérebro.

Sobre as atividades de religação, ultimamente só venho fazendo as atividades da universidade (indo as aulas, fazendo os trabalhos, dando monitoria) e isso me obriga a me relacionar com muitas pessoas. Vocês acham que é suficiente? Que outras atividades vocês me recomendam para ocupar minha cabeça com outras coisas? Focam minha energia extra em outras finalidades. Jogos online ajudam?

Uma última coisa que vim percebendo é que estou ficando feliz por perceber que estou conseguindo me controlar e que, com todo o estimulo do fórum, do contador, de ter vocês me acompanhando e do aplicativo Reboot, parece que a coisa engrenou mesmo. Por outro lado vim percebendo que ultimamente estou me sentindo um pouco estressado, não sei se é por causa do reboot ou da universidade que está muito corrido mas estou ficando irritadiço com os trabalhos e as pessoas.


É isso por hora galera!
Obrigado por estarem me acompanhando!

Fala, Molinari, tudo bom?

Então, cara. Isso de associar mulheres reais à P é um dos sinais do vício. Não tente fugir disso, apenas aceite e mentalize, que as fantasias irão embora. À medida em que avanças, esses pensamentos irão enfraquecer muito, pode ter certeza!

E, cara, atividades extranet são EXTRANET. Jogos online não ajudam pois, além de não serem, tecnicamente, extranet, podem servir como gatilho à P. Eu jogava LOL antes do Reboot e  parei durante ele, pois sei que é contraproducente.

Atividades extranet: Academia, socialização, paquera, adquirir um hobby, dançar. Tudo que não envolva internet.

E essa irritabilidade que você mencionou é normal durante o processo!

Acompanhando.

Eai Molinari, beleza?

Então cara jogos online é a pois coisa e digo por experiencia própria, ainda mais aqueles em que vc passa raiva (a maioria), pois alem de ficar sozinho, jogos traz sempre algo que serve como gatilho. Tipo eu jogava LOL tbem e muitos personagens femininos são erotizados, com peitões e bundas sempre a mostra, e isso pra um viciado ja sabe né. Então recomento que tente nunca ficar sozinho, socialize e quando não estiver no clima saia e se conheça, vá a uma praça ler um livro, saia pra respirar, ir no mercado, faça qualquer coisa mas não fique em casa sozinho a não ser pra dormir.

Quanto ao seu estresse é normal no reboot, seu emocional vai pirar, um dia vc estará insanamente nervoso, em outro muito triste, depois extremamente feliz e vai terminar nervoso e triste, e é nesses dias que seu reboot ficara a prova, tenha força.

Um Abraço!

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Sandmann
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em 8/6/2018, 23:16
Bacana a história reconhecer o vicio é muito importante. Sobre atividades eu recomendo atividades físicas, eu por exemplo gosto de correr. Tem sido bom pra mim. Voce é bem jovem, vais se ver livre dessas coisas. Um abraço

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em 10/6/2018, 12:05
Oitavo dia

Eaew pessoal do Reboot, todo bem com vocês? todos conseguindo avançar no combate ao vício?

Essa primeira semana foi até que bem tranquila com relação ao vício. Percebi algumas coisas. Geralmente, quando caia no vício eram por alguns motivos: tédio e tristeza. Contornar problemas da faculdade e do cotidiano com essa bomba de dopamina não merecida. E outra coisa: a facilidade. É ridículo como temos acesso a um volume tão grande de material pornográfico só acessando o google. Agora, só de pensar na dificuldade que seria entrar no meu email antigo, procurar as senhas dos bloqueadores, desativá-los e então consumir PMO me dá preguiça. Sim, preguiça de consumir PMO haha.

Dessa forma, dado que é muito trabalho consumir pornografia acho que estou indo bem em ficar sem ela. Meu cérebro não tá me cobrando muito e pelo menos até agora não tive fissuras muito grandes para me masturbar e consumir PMO.

Mas como nem tudo são rosas, claro, muito mais em uma semana só, percebo coisas ainda bem erradas (mas que estão se resolvendo!). Não consigo ainda olhar direito para QUALQUER garota sem fantasiar alguma coisa, e isso é uma doença mesmo. Qualquer garota que eu olho eu penso em sexo e se a garota é realmente muito bonita eu fico pensando "puta, não é possivel que ela não seja atriz pornô". É, meus caros. Mais engraçado ainda é que, na maioria desses casos é só meu cérebro que fica estimulado e apitando na minha cabeça e meu pênis mesmo parece que não tá ligando muito para garotas ainda (mas acho que ainda é muito cedo para falar alguma coisa sobre flatline).

No entanto, depois de anos tentando combater esse vício, sei que ele é mais sorrateiro do que se espera. Quando eu pensar que está tudo bem ele vai atacar. Por isso estou constantemente muito atento para silenciar fantasias (e voltar a ver garotas como pessoas normais!) e não cair em gatilhos.

Tem uma coisa que eu gostaria de pedir/perguntar para vocês. Algum de vocês sabe como bloquear o youtube do celular android? Estou cansado de perder tempo com inutilidades no youtube e bloqueei no computador mas não consigo fazer no celular. Além disso, sei que o youtube é veiculo de inúmeros gatilhos. Houve uma época que eu não conseguia assistir um clipe de músicas no youtube (dependendo da cantora) sem que meu cérebro me levasse a cair no vício. Meu cérebro é doente mas está se reformulando!

Uma grande meta atingida: uma semana!
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em 11/6/2018, 19:13
Nono dia

Continuo firme e forte no reboot. Nem cheguei perto de ver pornografia ou praticar masturbação. Tenho a sensação que o número de fantasias tá diminuindo também. Como a universidade me expõe a lidar com muitas pessoas, incluindo garotas, todos os dias, acho que o meu cérebro tá aceitando aos poucos.

Esses dias tive um sonho com a minha crush suprema da universidade. Sonhei que estávamos conversando, nada muito profundor e sequer próximo. A gente só tava conversando mesmo. Um dia eu conto as histórias desse sentimento que eu tenho por ela para vocês. E acordei super feliz por isso. Achei engraçado também que o sonho não foi sensualizado, eu só tava conversando com ela. Então no fim esse sonho me deixou bem feliz mesmo: eu tava vendo ela como pessoa, não como objeto !!!!

Quanto a universidade, eu continuo bem afogado. Mas talvez isso seja bom, uma vez que impede meu cérebro de ficar naquelas fissuras de PMO.

Venho sentindo que estou mais decidido do quero fazer do meu futuro também. Mais decidido e mais confiante das minhas decisões num geral.

Ansioso para completar 10 dias e conseguir a patente de Guerreiro do fórum!

Não vou baixar a guarda. Já tive experiências suficientes com tentativas anteriores do reboot que me mostraram que é nesses momentos de confiança é que devemos manter os olhos ainda mais apertos.

Por uma vida sem PMO!
E por mais sonhos como esse que eu tive haha <3 sonho
SOLDADOMAT
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em 11/6/2018, 20:20
É isso aí meu parceiro!
Nove dias, tá indo muito bem, é importante manter o foco sempre. Invista nesse sentimento de confiança e se joga! E esses sonhos aí, show de bola hein? Um dia tu vai ta livre desse vício e ainda com a crush suprema, acredite!

Brincadeiras a parte, boa sorte e muito sucesso no seu reboot! Tmj

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filipeDF
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em 11/6/2018, 21:36
Parabéns pelos 8 dias, Molinari!!

Quanto mais nos distanciamos da PMO, mais "limpo" o nosso cérebro fica de pensamentos imorais. Apesar de ainda estar no começo, você já está sentindo isso!

Realmente, manter a mente ocupada é uma ótima forma de fugir da PMO e das fantasias, principalmente no início do reboot, que muitas vezes é o período mais difícil, pois ainda existe uma certa compulsão. Continue nesse ritmo na universidade.

Quanto à garota, não fique apenas nos sonhos, tenta se aproximar dela na vida real também. Tenho certeza que isso vai ser ótimo pra você e até para seu reboot.

Torço por você!
Abraços!

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ilCapo
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em 11/6/2018, 21:38
Olá Molinari! Seja bem vindo ao Fórum. Parabéns pelos 9 dias de Reboot. É de se notar o seu comprometimento com o experimento e, a longo prazo, isso vai te possibilitar alcançar marcas ainda maiores com o Reboot.

Com relação às atividades extranet, acho que cuidar da faculdade é uma boa para todos nós. Se você está bem ocupado e com atividades que te fazem interagir com outras pessoas, isso é ótimo. A única questão aqui é você não permitir que essa quantidade de atividades te deixe ansioso, nervoso, estressado, pois isso poderá ser um gatilho para acessar P. Se você se sente bem com a quantidade de tarefas que você tem, e isso não tem afetado as outras áreas de sua vida (emocional, espiritual, social, financeira, saúde física, etc.), pode seguir em frente, amigo.

Experimente inserir atividades físicas como corrida, natação, musculação ou o que você preferir. Faça aula de dança ou aula de teatro (se você quiser desenvolver ainda mais suas habilidades sociais). Saia com mulheres e com seus amigos. E principalmente, faça coisas diferentes na sua vida.

Espero que você continue assim, bro. Desejo sucesso na caminhada, e, sempre que puder, estarei ajudando. Grande abraço!

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em 13/6/2018, 22:49
SOLDADOMAT escreveu:É isso aí meu parceiro!
Nove dias, tá indo muito bem, é importante manter o foco sempre. Invista nesse sentimento de confiança e se joga! E esses sonhos aí, show de bola hein? Um dia tu vai ta livre desse vício e ainda com a crush suprema, acredite!

Brincadeiras a parte, boa sorte e muito sucesso no seu reboot! Tmj

Oloco, ai eu não posso querer mais nada hein? hahaha
Obrigado pelo comentário! me motiva muito!

filipeDF escreveu:Parabéns pelos 8 dias, Molinari!!

Quanto mais nos distanciamos da PMO, mais "limpo" o nosso cérebro fica de pensamentos imorais. Apesar de ainda estar no começo, você já está sentindo isso!

Realmente, manter a mente ocupada é uma ótima forma de fugir da PMO e das fantasias, principalmente no início do reboot, que muitas vezes é o período mais difícil, pois ainda existe uma certa compulsão. Continue nesse ritmo na universidade.

Quanto à garota, não fique apenas nos sonhos, tenta se aproximar dela na vida real também. Tenho certeza que isso vai ser ótimo pra você e até para seu reboot.

Torço por você!
Abraços!

Bem que eu queria, mas acho que eu não to preparado ainda para procurar uma garota haha.
Preciso me estabilizar ainda mais sem a PMO para não colocar nada a perder, muito menos algo tão vívido para mim como esse sentimento haha

ilCapo escreveu:Olá Molinari! Seja bem vindo ao Fórum. Parabéns pelos 9 dias de Reboot. É de se notar o seu comprometimento com o experimento e, a longo prazo, isso vai te possibilitar alcançar marcas ainda maiores com o Reboot.

Com relação às atividades extranet, acho que cuidar da faculdade é uma boa para todos nós. Se você está bem ocupado e com atividades que te fazem interagir com outras pessoas, isso é ótimo. A única questão aqui é você não permitir que essa quantidade de atividades te deixe ansioso, nervoso, estressado, pois isso poderá ser um gatilho para acessar P. Se você se sente bem com a quantidade de tarefas que você tem, e isso não tem afetado as outras áreas de sua vida (emocional, espiritual, social, financeira, saúde física, etc.), pode seguir em frente, amigo.

Experimente inserir atividades físicas como corrida, natação, musculação ou o que você preferir. Faça aula de dança ou aula de teatro (se você quiser desenvolver ainda mais suas habilidades sociais). Saia com mulheres e com seus amigos. E principalmente, faça coisas diferentes na sua vida.

Espero que você continue assim, bro. Desejo sucesso na caminhada, e, sempre que puder, estarei ajudando. Grande abraço!

Então, esse semestre minha faculdade ficou muito apertada mesmo. Mas agora o semestre não tá acabando e eu vou terminar isso tudo haha.Nos próximos eu vou pegar mais leve com número de disciplinas e to me programando para entrar numa academia e no clube de xadrez daqui.

Obrigado pelas mensagens pessoal !

---
Décimo Primeiro Dia

Bom galera, não tenho muitas novidades, mas quero manter esse diário, e esse hábito de postar aqui, tão atualizado quanto posso.
Percebo que continuo fantasiando bastante pelos corredores da universidade, mas acho que eu to suprimindo bem isso. Com o tempo diminui. No mais, não to consumindo nada e não cheguei nem perto disso ainda, acho que os bloqueadores estão surtindo o efeito esperado haha.

É isso, não tenho um texto grande para dizer hoje
obrigado aos que me acompanham e rumo a duas semanas!



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em 15/6/2018, 19:54
Décimo Terceiro Dia

Esse é um número que eu não alcançava a tempos! Muito bom me sentir limpo a tanto tempo. Estou exausto pela faculdade mas é bom, isso me tirou da linha de frente dos primeiros dias de pornografia.

Estou bom e acho que vou conseguir levar em frente. De vez em quando bate umas fissuras, umas vontades estritamente mentais (e não sexuais) para me masturbar, mas não tá muito forte por hora. Estou sentindo tesão por garotas do meu dia a dia e não mais só por atrizes, na verdade que eu penso bem menos em atrizes. É uma realidade um pouco distante e espero distanciar isso muito mais.

Continuo fantasiando, mas sei que vai diminuir porque não estou cultivando esse tipo de pensamento.

Obrigado aos que me acompanham,
Molinari
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Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari Empty É treze!

em 15/6/2018, 23:26
Molinari escreveu:Décimo Terceiro Dia

Esse é um número que eu não alcançava a tempos! Muito bom me sentir limpo a tanto tempo. Estou exausto pela faculdade mas é bom, isso me tirou da linha de frente dos primeiros dias de pornografia.

Estou bom e acho que vou conseguir levar em frente. De vez em quando bate umas fissuras, umas vontades estritamente mentais (e não sexuais) para me masturbar, mas não tá muito forte por hora. Estou sentindo tesão por garotas do meu dia a dia e não mais só por atrizes, na verdade que eu penso bem menos em atrizes. É uma realidade um pouco distante e espero distanciar isso muito mais.

Continuo fantasiando, mas sei que vai diminuir porque não estou cultivando esse tipo de pensamento.

Obrigado aos que me acompanham,
Molinari

É isso aê Molinari. A firmeza no reboot te ajudou a chegar até aqui. E vai te ajudar a chegar ainda mais longe.
Mantenha sua mente e corpo assim mesmo: ocupados e cansados.
Os frutos do Reboot serão colhidos tão rápido quando a velocidade de estabelecermos hábitos de vida benéficos. Estudar é sacrificante agora, mas depois poderá te proporcionar uma gama de oportunidades.
Se perceber, já começou a colher os primeiros frutos. Muitos ainda estão por vir.
Siga firme.
Força mental a você.

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Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari Empty Re: Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari

em 17/6/2018, 10:10
Brainbuilder2323 escreveu:
É isso aê Molinari. A firmeza no reboot te ajudou a chegar até aqui. E vai te ajudar a chegar ainda mais longe.
Mantenha sua mente e corpo assim mesmo: ocupados e cansados.
Os frutos do Reboot serão colhidos tão rápido quando a velocidade de estabelecermos hábitos de vida benéficos. Estudar é sacrificante agora, mas depois poderá te proporcionar uma gama de oportunidades.
Se perceber, já começou a colher os primeiros frutos. Muitos ainda estão por vir.
Siga firme.
Força mental a você.

Obrigado pelas palavras Brainbuilder ! Postarei no seu diário assim que puder para saldar esse avanço incrível que você está tendo também.

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Décimo Quinto Dia

Um ótimo resultado! Quinze dias em sequência. Sem dúvidas é esse fórum que está me incentivando muito.
Estou indo bem, sem nada que chegue perto de uma recaída e mereça ser mencionado.

No entanto, tenho uma observação sobre o meu comportamento. Tenho a sensação ainda (e talvez até ainda mais nos últimos dias) que meu cérebro só pensa em mulheres. Fica fantasiando namoros e sinceramente eu quero passar um bom tempo sozinho e reaprender a ser independente. Sinto que tenho muita dependência de ter uma namorada, meu cérebro foca muito nisso (mesmo que eu já esteja a quase um ano solteiro). E sei que se eu arranjasse uma namorada agora eu provavelmente ia enjoar e querer algo diferente muito rápido, porque essa impressão falsa de que eu quero uma namorada é influência do vício, que deixou meu cérebro sedento por mulheres.

Por hora é isso!
Vamos assistir a copa hoje limpos!
Molinari
firstman062018
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Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari Empty Re: Limpando meu cérebro! - Diário do Molinari

em 17/6/2018, 14:04
Olá amigo.

Uau, 15 longos dias, parabéns, é um ótimo progresso.

Continue se esforçando, destrua todas as brechas, evite situações e circunstâncias propícias ao erro (Queda).

A melhor forma de vencer essa prática é preenchendo sua rotina de afazeres e de coisas produtivas.

Sobre esses pensamentos de um possível namoro, todos nós temos um respectivo nível de carência. Nesse início de REBOOT como você está rompendo com tudo o que é falso, tudo o que é no campo virtual. Talvez o seu corpo esteja pedindo algum tipo de experiência real. Não falo necessariamente de sexo, mas sim alguma coisa no campo da realidade. Um namoro nesse REBOOT com certeza ajudaria muito pelo fato de você está tendo algum tipo de contato no campo real. Mas assim como você, eu também pretendo passar um tempo sozinho para focar nos estudos, isso vai de cada um, varia de pessoa para pessoa.

Em seu caso você saiu de um relacionamento a cerca de um ano, se você estiver recuperado desse relacionamento, se isso é página virada em sua vida, não há razão em meu ver de você não tentar novamente. Mas se você ainda se encontra "saturado" por conta desse último envolvimento então deixar o tempo rolar de fato é mais interessante.

Bom, isso somente você sabe, você mesmo se conhece.

Eu estou torcendo pelo Brasil nessa copa e por ti meu amigo, vai firme na luta.

Jesus te abençoe.

Se puder da uma passada no meu diário, vlw brother:http://www.comoparar.com/t7769-das-densas-trevas-para-a-maravilhosa-luz-diario-de-firstman

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