Diário Onírico

Parabéns pelos 15 dias, Sandmann! Siga firme!

Pois bem há tempos não escrevo aqui. Mas não desisti do reboot.
Nessas duas semanas aconteceram coisas diferentes. Tive duas secoes no psicologo. Acabei indo e colocando essa ideia para frente, já que o plano cobria...

Na primeira secao eu disse sobre o meu problema, ele me pareceu confuso. Entre a primeira e segunda secao eu enviei para ele alguns videos do nofap e Dr. Gary. Na segunda secao ele estava mais centrado e ciente do meu problema.

Desde a minha ultima queda, que por concidencia foi um dia antes da minha primeira secao com o pscicologo, eu não tinha tido nenhum impulso de PMO. Até que hoje eu tive este impulso e revolvi escrever aqui. Estou no interior na casa dos meus pais, ficarei aqui até o ano novo de folga. Computadores todos desbloqueados aqui, mas hoje foi meu primeiro impulso. Espero sobreviver neste periodo.

Tem muita coisa em jogo neste minha luta, como por exemplo o meu relacionamento. Espero vencer

Um abraço

Força aí irmão na sua guerra contra a PMO.
Eu acho muito importante falar para alguém que possa nos ajudar a sair desse vício, eu fiz isso está surtindo efeito.

Bom dia amigos, passei um tempo longe do forum. Neste tempo procurei ajuda profissional e estou vendo um psicólogo 1 vez por semana. Tem sido legal, no inicio ele não entendeu e ficou meio confuso com o que eu estava passando (aquela ideia que PMO é "saudável"), mas agora ele percebeu que é um hábito que eu quero largar e ele está me ajudando. Independente disso, foi bom falar com alguém pessoalmente e admitir meu problema. Nunca havia feito isso em voz alta.

Sobre o meu reboot, ele per4manece num ciclo eterno de 7 dias. Caio, voltou ao foco, resisto e caio por volta dos 7 dias. Isso é 7 vezes menos masturbação e porno do que eu costumava consumir rsrsrs, mas ainda assim é um pouco frustrante.

Vida que segue e vamos à luta

Bom dia, meu nobre.
Vislumbrei seu diário. Muito bom que prossegues.
Você volta a ler seu diário as vezes desde ao início?
Talvez seja importante, com isso você consegue talvez se afastar um pouco de si: ver se houve alguma mudança, não necessariamente sobre PMO, já que escreveu sobre outras coisas também, e procurar sobre algum padrão de comportamento que você consiga sacar ao ler sobre si próprio. Por exemplo, como no seu último comentario você diz, que depois desses quase três meses sem comentar, você diz eterno ciclo de 7 dias. Realmente percebi que ocorreram muitas vezes suas recaídas nessa marca de 7 dias, lembro até que num comentário bem anterior você havia lido sobre como aumenta bastante o pico de testosterona no sétimo dia... digo o seguinte: para procurar não racionalizar nem justificar. Só quero dar um toque de quem ouve de fora o seu relato, pois eu também passo por isso, é como eu dissesse quem sou para falar isso, e principalmente lendo.sei diário e constatando sua persistência e força, e fico grato por compartilhar sua experiência conosco. Mas quero dizer que você acredita muito fortemente nessa barreira dos 7 dias. Leia seu diário do início novamente e procure identificar quais tipo de crenças você tem manifestado nas suas palavras e procure trabalhar sobre elas. Converse sobre isso com seu psicólogo. Ele já leu seu diário aqui?

Estou no meu 27º sem PM, desde 24 de fevereiro. Está sendo difícil pela fissura muitas vezes... de ontem pra hoje tenho me masturbado quase chegando ao gozo pensando num possível encontro sexual pelo Badoo, mas não penso em voltar a contar, porque eu não gozei e pensei numa pessoa real. Que espero que role amanhã... RS
Queria ficar sem sexo também esse período, mas está difícil, mas o bom que tenho transado, as vezes com uma amiga que voltou pro marido ontem.... kkkkk então agora talvez eu fique sem sexo também, aí depende do encontro de hoje... kkkk

Obrigado pelo relato, desculpa-me por usar o seu espaço para falar sobre mim. É porque quero fazer meu diário ainda.
Abraço forte: sigamos firme.

" O SORRISO DEPOIS DO CHORO
COISA MAIS PRAZEROSA DA VIDA
SAIR DO CASULO E SEGUIR
LIVRE COMO UMA BORBOLETA."

Meu caro, são postagens como a sua que elevam tanto o nível do forum. Reli o meu diário e é uma abordagem interessante, tenho muito o que aprender com vocês, mas também tenho muito a aprender comigo mesmo. Obrigado pela mensagem, no momento estou em período de reflexão...

Um abraço

Bom dia, meu nobre. Vislumbrei seu diário. Muito bom que prossegues. Você volta a ler seu diário as vezes desde ao início? Talvez seja importante, com isso você consegue talvez se afastar um pouco de si: ver se houve alguma mudança, não necessariamente sobre PMO, já que escreveu sobre outras coisas também, e procurar sobre algum padrão de comportamento que você consiga sacar ao ler sobre si próprio. Por exemplo, como no seu último comentario você diz, que depois desses quase três meses sem comentar, você diz eterno ciclo de 7 dias. Realmente percebi que ocorreram muitas vezes suas recaídas nessa marca de 7 dias, lembro até que num comentário bem anterior você havia lido sobre como aumenta bastante o pico de testosterona no sétimo dia... digo o seguinte: para procurar não racionalizar nem justificar. Só quero dar um toque de quem ouve de fora o seu relato, pois eu também passo por isso, é como eu dissesse quem sou para falar isso, e principalmente lendo.sei diário e constatando sua persistência e força, e fico grato por compartilhar sua experiência conosco. Mas quero dizer que você acredita muito fortemente nessa barreira dos 7 dias. Leia seu diário do início novamente e procure identificar quais tipo de crenças você tem manifestado nas suas palavras e procure trabalhar sobre elas. Converse sobre isso com seu psicólogo. Ele já leu seu diário aqui? Estou no meu 27º sem PM, desde 24 de fevereiro. Está sendo difícil pela fissura muitas vezes... de ontem pra hoje tenho me masturbado quase chegando ao gozo pensando num possível encontro sexual pelo Badoo, mas não penso em voltar a contar, porque eu não gozei e pensei numa pessoa real. Que espero que role amanhã... RS Queria ficar sem sexo também esse período, mas está difícil, mas o bom que tenho transado, as vezes com uma amiga que voltou pro marido ontem.... kkkkk então agora talvez eu fique sem sexo também, aí depende do encontro de hoje... kkkk Obrigado pelo relato, desculpa-me por usar o seu espaço para falar sobre mim. É porque quero fazer meu diário ainda. Abraço forte: sigamos firme. escreveu:

Olá amigo, como está?

Espero que esteja firme no reboot. Identifique os gatilhos e as situações que te levam à PMO e procure evitá-las.

Um forte abraço, seja forte e corajoso.

Opa, meu caro Euvouvencer, estou indo e caminhando com dificuldade e otimismo. Obrigado pela força.

A minha sina de queda por volta do 7° dia continua. Ontem eu cheguei a minha uma semana sem PMO e ontem ao dormir alguns flashes de filmes pornos e fetiches passaram rapidamente pela minha cabeça. Resisti e ainda resisto, verei até quando. De diferente dessa vez vou focar mais em exercícios físicos, hoje de manha antes de vir para o trabalho eu corri 12km, pretendo correr todos os dias durante essa semana.

Um abraço

Olá Sandman, lí sua msg no meu diário e li algumas coisas no seu também. Cara esse vício tem raízes profundas. Notei que ele deixa a pessoa abalada mas o negócio é nunca desistir.
Sobre o Android, realmente é uma guerra e eu preciso muito por que faço curso online mas pelo not. Vou analisar essa questão me me falaste, é bem rigoroso mas é por ai mesmo.

Bom dia,

Tem um tempo que não escrevo, tenho passado por dias de reflexão.
Na última terça eu não resisti e entrei em um chat.

Conheci uma mulher por lá e conversamos por uns 30 min. A conversa não evoluiu para skype/nudes/webcam/masturbação como acontece de praxe em meu vício, porém eu acabei ficando excitado e tive dificuldades para dormir por isso. No dia seguinte flashes de fantasias com a moça do chat insistiam em vir à minha cabeça. Consegui domar estes pensamentos hoje e estou tentando seguir.

Ainda não decidi se irei zerar o meu contador, estou pensando sobre. Estou realmente a 10 dias sem me masturbar ou ter acesso a material pornográfico, mas conversar com essa moça em chat não sei não....


No mais, até mais
Um abraço

Acabei de cair, agora há 40 mim. Nem sei o que escrever, me passa um medo e um aperto no coração com o temor de meu vício estar piorando...
Passa pela minha cabeça a possibilidade de tentar o reboot me permitindo masturbar no máximo uma vez por semana (sem chat, porn ou fantasias). Afinal, eu já tentei de tudo.
Vida que segue, momento de reflexão.

Pode haver várias quedas até você encontrar a força. O ideal é sair da paquera virtual e partir para a real.

Enviado pelo Topic'it

Acompanhando Sandmann,
Esse momento de recomeço é muito difícil mesmo.

Força cara.
Vlw
Abraço.

Sandmann escreveu:Acabei de cair, agora há 40 mim. Nem sei o que escrever, me passa um medo e um aperto no coração com o temor de meu vício estar piorando...
Passa pela minha cabeça a possibilidade de tentar o reboot me permitindo masturbar no máximo uma vez por semana (sem chat, porn ou fantasias). Afinal, eu já tentei de tudo.
Vida que segue, momento de reflexão.

DESEJO TODA FORÇA PRA VC SAIR DESSA SITUAÇÃO. Me solidarizo contigo.