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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 10/7/2018, 21:25
Faz bastante tempo que eu ja nem sei.
Alguem tem hipomelanose? Descobri que tenho essa merda, basicamente uma desordem na pigmentação da pele que me deixa todo pintado em algumas regioes quando tomo sol.
Isso me deixou bem triste. Alem disso, tinha brigado com a namorada e com uma amiga... tudo necessario para ir recorrer ao vicio.
Mas naaaaao. Aqui nao. Estou resistindo e ja nao passo mais o dia pensando em evitar isso. Tem se tornado mais natural...

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60 dias ou mais

em 15/8/2018, 02:13
É isso pessoal. Comecei no dia 5 de Junho, entao isso significa que ultrapassei os 60 dias.
Ultimamente tenho refletido sobre o significado dessa jornada, por outras questões tenho tido dias bem desanimadores... gostaria de estar nesse desafio em dias mais felizes para ver se isso me da uma sensacao melhor do que estou tendo...

No mais, semana passada foi beeem dificil, pensei varias vezes em recomeçar porque estava simplesmente cansado... E no fim resisti porque resistir se tornou algo facil.

Hoje estou com vontade de escrever e nao vou seguir nenhuma linha logica haha nesses tempos compartilhei essa situação com algumas pessoas. Algumas vao tentar parar tambem, outras acharam besteira... E eu to ai.

Amanha a namorada vem aqui, espero poder falar que a DE não me preocupa mais em nada. Acredito que esse e o tipo de coisa que vai animar a mim e a todos os guerreiros.

Boa sorte para vocês todos, continuamos na luta.
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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 15/8/2018, 02:25
#feminismo

Nesses dias estava refletindo sobre as camadas que eu cometia com as meninas. Nada melhor para o desânimo que lembrar das bostas que a gente faz ne?
Um dos pontos que tenho procurado melhorar é esa questao do machismo... nao vou me alongar nisso e nem politizar pois é um assunto em que cada pessoa esta em.um grau de amadurecimento, eu ja fui bem sem nocao e hoje tento aprender e ouvir mais.
O negocio é que minha relação com minhas amigas melhorou absurdamente, o fato de poder estar com elas, falar sobre tudo e nao ter nenhuma intenção sexual de minha parte, faz com que elas se sintam realmente bem de estar comigo. Aproveitar a presença delas, que são pessoas que se importam comigo, tem sido muito bom. Estou aprendendo a nao olhar as pessoas como objeto e isso tem sido uma das poucas coisas que tem me dado alegria nesses tempos... realmente me sinto um ser humano menos pior haha preocupado com as pessoas de verdade.

Outra coisa. Voces ja viram a quantidade de assassinos de mulheres que sofriam de impotência sexual? Não sei porque mas quando vi isso, não fiquei nada surpreso... infelizmente

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 16/8/2018, 01:20
Hoje foi um dia interessante.

Fechei uma meta de estudar 3 horas por dia com minha namorada, mas resolvemos quebrar isso é aproveitar o dia. Eu percebi que fico mtu ansioso quando vou encontra-la, justamente por causa da DE e o medo de decepciona-la.
Só que hoje fizemos algumas coisas durante o dia e nem tentamos transar e foi tudo bem.
Também resolvemos nao nos cobrar pelas horas que não estudamos é isso foi ótimo pois o dia ficou leve.

Hoje durante a noite uma amiga mandou dezenas de mensagens contando de uma fantasia q ela tem tido com um cara do trabalho. Acredito que fui muito "elegante" reforçando a ela que estou nessa jornada e que precisava do apoio dela de outras formas. Sinceramente fiquei surpreso comigo.

De qualquer forma estou com a moral muito baixa nesses dias, estou colocando a culpa no frio... deixa o dia cinza

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Dia de coragem

em 16/8/2018, 16:11
Resolvi escrever no meio da tarde pois fiz algo que achei que jamais faria.

Tenho uma amiga que respeito de todas as formas possiveis, absolutamente talentosa, inteligente e dedicada. É uma pessoa que eu admiro demais e nunca ousei nem ao menos falar sobre relacionamentos com ela.

Hoje ela veio conversar sobre problemas do trabalho... e eu resolvi contar a minha situação toda, com todos os detalhes que podia me lembrar em relação as causas que geram o meu problema. Para a minha surpresa, ela resolveu se abrir também e basicamente, ela me disse que tem problemas com BDSM. Fui aprender sobre isso hoje e aproveitei para olhar em diversos relatos. Acabei indicando a pagina para ela.

Tive duas sensações com isso.
A primeira foi de tristeza pela situação dela, que parece ser tao ou mais sofrida que a minha.
A segunda foi de me sentir um pouco mais normal, acredito que ninguem esta imune a essas coisas, nem mesmo as pessoas que admiramos.

Meus 71 dias de vitória não me fazem expert em nada, não me trouxeram a luz da iluminação e nem a sabedoria dos Deuses, ainda assim, estou com um sentimento que ao partilhar isso com as pessoas, posso talvez, ajuda-las a tentar encontrar uma solução. Isso me deixa bem feliz. Nesses dias em que não vejo muitas razoes para estar contente, saber que de alguma forma, essa jornada pode ajudar outras pessoas, me da mais animo para nao ser derrotado.

É isso. Deixo meu agradecimentos a todos vocês tão corajosos em compartilhar as historias aqui.

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 16/8/2018, 21:28
acompanhando cara, uma pergunta, você tá em flatline ou algo assim? a partir de quantos dias ja tem relação de boa com sua namorada sem DE?

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Pesar.

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 17/8/2018, 01:12
Lostspirit, tudo bem?

Eu li muitos relatos dos amigos e percebi que não tive nada parecido com a flatline. Em alguns dias o negócio parecia que ta morto, mas eu também não tinha nenhum motivo para que ele acordasse entao acredito que era o natural.

Eu estava com muito medo da flatline e procurei cuidar do meu corpo e tirar coisas estressantes da minha rotina, tipo noticiários, coisa chata de facebook e talz. Acredito que funcionou por isso.

Com 8 dias da jornada eu consegui fazer com minha namorada tipo uns 15 min sem remédio nem nada. E normalmente tem funcionado bem.

Temos alguns probleminhas no relacionamento que somados a outros problemas da vida, tem prejudicado mais do que o vício. (Pelo menos é isso que quero acreditar).

De qualquer forma, acredito que estou me curando. Preciso melhorar muito, principalmente o controle da mente e essa parte de evitar qualquer coisa que aumente o cortisol.

Tem algo muito errado mas sei que aqui e um lugar que as pessoas compreendem a situação. Tenho uma amiga, que já foi mais que amiga, que quando estamos perto, eu fico de um jeito como se nunca tivesse tido esse problema. De certa forma eu sinto q isso e uma prova de que estou curado, o mesmo tempo sei que não é. Por hora eu estou evitando essa pessoa.

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 20/8/2018, 20:30
Eu acho que me tornei o Vegeta.

Estou de mal humor o tempo todo... rapaiz. Eu estou me achando insuportável ultimamente
Acho que quando saio na rua, as nuvens aparecem e cobrem o sol.

De qualquer forma... ainda que algumas fantasias passem pela minha cabeça... pornografia é algo que quando eu penso, chega a dar um mal estar... creio que disso ai, vai ser mais difícil de sofrer denovo

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 21/8/2018, 09:12
Bom dia, uma coisa q vc disse me chamou atenção "resistir se tornou algo fácil" isso veio com o tempo? Ou vc nunca teve dificuldade de resistir? Eu resisto até bem, mas chega uma hora que acabo caindo. Será q a cada situação resistida a força de resistir aumenta? Se puder me dar dicas sobre isto ficarei grato, pois eu estou fraco neste ponto. Bom dia e obg

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 21/8/2018, 10:37
Contramaré. Bom dia.
Tem algumas "taticas" que eu tento utilizar desde o começo e tem ajudado a evitar a maioria dos gatilhos.
Quando eu estou de pau duro maximo, começo a fantasiar muito... faço flexoes e agachamentos.
Quando alguma amiga começa a falar as putarias, ja aproveito o momento pra contar essa jornada... basicamente o que eu to querendo dizer a elas é... "to tentando me curar, putaria online nao e saudavel, se quiser espera eu ficar bom e vamo se ver depois" hahaha
Reduzi absurdamente o uso de instagram e Facebook... essas coisas geram uma quantidade de informação inútil muito grande e muita coisa para o cérebro. Isso aumenta demais a ansiedade e tira o nosso auto controle..
Eu institui algumas metas grandes para a vida, entao eu meio que tenho um norte mesmo nos dias mais lixos... tenho usado meu tempo livre para aprender coisas novas, entao nao fico com sentimento de culpa na maior parte dos dias.
E sim, tem dias que eu faço isso de resistir a força. Eu sempre penso, ta bom, mas se eu entrar numa situação onde nao tenho para onde correr, eu sou capaz?? "E se colocar a cerveja na frente do ex alcoólatra"... acredito que fazer esses testes me ajudou, apesar de eu achar bem perigoso para todos.
Um ponto que me ajudou muito em relação a pornografia é que eu peguei meio que nojo dessa industria, a forma como é feita, totalmente irreal, aquilo ali eh uma fantasia q nao existe... nao tenho pq procurar aquilo. Ou então e feita as custas do sofrimento de alguma mina fmz q confiou de mandar um video pra alguma vacilão que não teve palavra.
Desculpa o texto longo e nao muito lógico haha
Por último mesmo agora. Eu encaro a possibilidade de cair como algo possivel e que não me destrói e nem faz de mim um bosta, tento entender como um acontecimento da vida e me preocupo mais com minha capacidade de tentar novamente. Eu nunca fiquei tanto tempo assim sem a P, nao importa o que aconteça... Eu sei que sou um vencedor e ja melhorei muito

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 21/8/2018, 13:17
Sim amigo vc ta de parabéns pelo êxito no reboot, no meu caso estou ja há uns 4 meses sem consumir pornografia, creio que será difícil voltar a consumir, porque eu perdi completamente o interesse pela mesma. Mas ainda continuo com as masturbacoes e com fantasias, o que é quase uma pornografia também. Tipo fico uns 10 dias sem masturbar, depois recaio praticando umas 4 masturbacoes, depois torno a ficar dias sem o ato. Creio que ja tive uma evolução considerável, pois antes era difícil ficar uns 2 dias sem, agr ja me controlo mais. Enfim queria que essa sua frase "resistir se tornou fácil" acontecesse pra mim também. Sigo na luta; Potência. Abç

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 27/8/2018, 14:49
Mais um final de semana vencido.
Não sei se é uma recuperaçao mas as erecoes tem vindo com muita força, principalmente de manha e a noite. Tenho ficado atento para nao cair.

Neste fim de semana fui para um pagode ver meus amigos, estudei bastante durante o dia e no domingo eu fui na expo bike.

Dois dias cheios, oficina do diabo estava bem vazia.

Na proxima postagem vou escrever o que tenho notado de beneficios.

Em breve chego aos 90 dias.

Espero que seja um dia de volta olimpica e comemoracao no caminhao dos bombeiros.

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 27/8/2018, 17:02
Muito bom cara, estou na metade, a 45 dias hoje... você notou alguma diferença quando estava em 45 dias, pra agora? algo bem significativo que não passou batido? Abraços

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Pesar.

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Beneficios e Maleficios

em 1/9/2018, 14:48


Olá a todos, cheguei aos 88 dias e isso significa muito e significa nada tambem.

Não sou e não gosto de dizer o que os outros devem fazer, pensar que sei as respostas ou qualquer atitude pretenciosa assim.
Uma coisa que admiro no Budismo é que o Buda, após alcançar a iluminação, entendeu que as coisas que ele fez para chegar até lá, deram certo para ele. Aqueles que queriam seguir exatamente o seu caminho eram bem vindos, os que queriam seguir outros caminhos tambem.

Tenho tentado fazer isso na minha jornada. O que deu certo para mim pode funcionar para alguem, o que deu certo para mim ontem pode nao funcionar hoje. Eu sei pouquissimas coisas. Passei dias lendo quase todos os diarios do site, de todos os publicos, aprendi muito com acertos e erros dos outros. E agora estou quase chegando aos 90 dias. cheers E tudo bem se eu não chegasse, prefiro não ter medo da derrota, um dia ela virá... quando acontecer, espero ter forças para tentar denovo. A vida é assim. O que sei é que sou um vencedor tem 88 dias.

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Beneficios e Maleficios Agora vai

em 1/9/2018, 14:59
Lostspirit, tudo bem? Parabens pelos 45 dias, espero que essa mensagem aqui responda a sua pergunta.

Beneficios

Perdi o desejo doido por pornografia, nudes e afins
Melhorei em muito minha vida social e cheguei num nivel diferente de amizade, principalmente com mulheres. Consigo conversar sobre tudo e segurar meu desejo de falar putaria.
Não tenho mais vergonha de olhar as pessoas nos olhos como se estivesse escondendo algo. Muito pelo contrário, ando com muito orgulho dessa jornada.
Perdi 5 kilos. Apesar dos dias de baixo astral, nos dias de felicidade as coisas sao incriveis, e de alguma forma tenho controlado minha ansiedade.
Diminui o uso de redes sociais, conteudos estressantes e coisas inuteis.
A rola ta funcionando melhor Siiiiim cheers obvio que ainda da um medo, (calma ai né só 80 dias não é nada)
Meu desempenho nos estudos melhorou absurdamente, bem como minha concentração e memória.
Meu celular esta limpo, podem mexer a vontade haha

Maleficios

Meu humor varia bruscamente em alguns momentos.
Acredito que isso potencializou a depressão em alguns dias.
Algumas noites foram incrivelmente dificeis de dormir, ficava ereto por varias horas. (o que é algo bom de certa forma)
Perdi muito tempo tentando voltar ao normal, focar em algo que nao fosse o desejo.
Precisei me afastar de algumas pessoas.
Sinto um incomodo imenso quando estou em rodas de homens com os assuntos de "comedores fodoloes". Sempre achei isso zuado mas ultimamente da quase nojo.
A ansiedade em alguns momentos me fazia comer demais, ou focar em coisas muito estupidas.
Em alguns dias eu não conseguia sair de casa ou da cama, queria evitar todo o contato possivel com as pessoas.
Acredito que esta relacionado mas minha saude ficou bem fragil alguns dias, nunca fui assim.
As vezes sentia a necessidade de chegar perto do perigo... para testar o limite. Isso foi consciente mas imprudente
Ainda nao me sinto curado, acho que só estou num bom caminho mas sei que no fundo... tem uma insegurança quanto a isso.

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 2/9/2018, 09:47
ótimo meu amigo, fico feliz por você! Hoje entro em 51 dias e penso que finalmente vou conseguir sair desse vício maldito, ontem tive uma noite ótima com minha namorada e creio que será assim daqui pra frente, avante!

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Pesar.

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Re: 88 Dias (eita) - Diario do Potencia

em 5/9/2018, 10:38
Parabéns pela conquista, Potencia! Você já finalizou a primeira etapa do Reboot. 90 dias é um marco louvável.

Agora, é só prosseguir. As variações de humor são normais nesse processo - apesar de terem diminuído, ainda as percebo. O que importa é saber administrá-las.

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Reboot (inicial): 16/90

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Obrigado amigos.

em 10/9/2018, 00:49
Beren e Lostspirit, obrigado pelas mensagens.

Nesta semana tive algo que me deixou muiiito bravo.

Enquanto aguardo um novo emprego, seila quando vai acontecer... comecei a procurar outras coisas e me inscrevi em processos de trainee.

Surgiu uma oportunidade muito legal, chance de morar fora do pais, carreira bacana... e tinha a fase online.

Minha internet é muito ruim, entao fui para a casa da namorada... acontece que o povo la tava baixando filmes, então teria sido melhor se eu tivesse usado em casa... e pior ainda, o skype deixou meu pc muito lento, travou tudo e tive que fazer pelo celular a etapa la... cagou tudo... de tudo no meio da confusao.

Eu achei que tinha ido absurdamente bem, mas o discurso da mulher da empresa sobre como deviamos nos preparar para o dia, ter cuidado com o equipamento bla bla bla, ja deu na cara que ela ficou irrtada.

Esse era o tipo de episodio para cair... pra ir la pro primeiro site zuado... para ir pedir nudes para a primeira amiga que respondesse...

Felizmente... nao foi dessa vez.

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