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Rust
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 1/1/2019, 21:01
Fala Capitão! parabéns pelos 58 dias limpos! Entrou 2019 com o pé direito. Agora vai dar tudo certo mano.

Feliz 2019 e sucesso no reboot

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Capitão Nascimento
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 2/1/2019, 19:11
Powerranger escreveu:Feliz ano novo para você também cara,desejo toda a felicidade para você.Parábens pelos 58 dias Capitão,isso que é ser do BOPE kk.Continue firme com as estratégias e com as atividades de religação que você vai conseguir se livrar da PMO para sempre,um grande abraço.

Aqui é caveira, rapá! Pela foto de perfil, tu também é hahaha
Continue firme também, esse ano tem tudo pra ser o melhor ano de nossas vidas! Forte abraço!

Rust escreveu:Fala Capitão! parabéns pelos 58 dias limpos! Entrou 2019 com o pé direito. Agora vai dar tudo certo mano.

Feliz 2019 e sucesso no reboot

Deus te ouça, meu chapa! Feliz 2019 e sucesso pra você também!


...


59 dias

Hoje passei uns perrengues danados viu kkkkk

Essa noite tive polução noturna, e ao que tudo indica, o efeito caçador me caçou kkk

Eu tava meio estressado por conta de que o meu malaquias parece que tá morto, saporra não tá subindo hora nenhuma. A flatline tá me dando uma surra, e mesmo assim tive uma fissura do caraleo. Hoje foi por pouco! O que me motivou a não recair foi estar há praticamente 2 meses sem masturbação e pornografia, e falta apenas 1 mês para completar os 90 dias. Se eu estivesse com menos de 1 mês de reboot, tenho quase certeza de que eu teria recaído.

Não vejo a hora da flatline ir embora. Acho que já deu né, a maior parte do meu reboot foi assim, com a libido baixa...

Daqui a pouco vou anotar tudo que eu tenho que fazer durante o dia, as atividades de religação e tal, pois eu ando falhando bastante nesse quesito.
Analista@
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 2/1/2019, 20:13
Fala Capitão,


Sempre acompanhei seu diário, mas nunca cheguei a escrever por aqui. Gostaria de te Parabenizar pelos 59 dias limpo, sei que é difícil pra cassete, mas você como um bom capital tem conseguido vencer. Você faz certo em anotar as atividades de religação, não podemos deixar todo o progresso ir embora por causa da procrastinação. Aquele abraço.


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Zyzz
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 2/1/2019, 21:39
Salve Capitão,

Reboot bom é reboot cheio de perrengues, tem que ser nivel expert mesmo.

Sobre a flatline, eu já tive uma bem duradoura, foi motivo até pra recaida naquela epoca.

Grande abraço I love you

lion29
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em 3/1/2019, 01:27
Parabéns Capitão, 60 dias é uma boa marca,  continue nadando com todas suas forças para chegar na praia de 90 dias, vc ta quase lá. Nessa casa dos 60 dias é melhor tomar uma atenção redobrada contra gatilhos e procurar ter uma motivação extra pro bloqueio mental, foque mesmo nas atividade de religação para ter uma liberação boa de dopamina, fundamental para esse processo de recuperação.

Força aí guerreiro. Abraços.

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kurosaki ichigo
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em 3/1/2019, 21:23
Grande Capitão!

Meus parabens pela conquista!

Não sei vc, mas quando passo muitos dias sem PMO, parece que as razoes pelas quais estou lutando vão se precedendo. Então, se ainda não o fez, tente recordar as razoes pelas quais está na luta, mantenha-se conscientizado!

Feliz ano novo! Abração!



Fica com Deus!

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Powerranger
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em 4/1/2019, 07:46
Eae grande Capitão, primeiramente parabens pelos 2 meses de reboot,é uma marca e tanto.
Não sei o que tu faz quando a fissura chega,mas eu sempre vou fazer alguma coisa de saudável.Normalmente nossas fissuras são desencadeadas por deixas que pode ser ficar sozinho e essas coisas.Quando usamos PMO a recompensa é sempre meio óbvia,que é a dopamina.Porém temos que pensar além disso,muitas vezes usamos PMO para aliviar o estresse,anestesiar uma dor ou suprir a falta de socialização.Indico que preste atenção no que a fissura está querendo te dizer,o por quê seu corpo está pedindo por P.
Um grande abraço e continue firme pois os 90 dias estão logo ai.
RosseauStrong
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em 4/1/2019, 15:31
Opa, Capitão! Diga-me, cadê o "Baiano" ? Rs! Brincadeiras a parte, meu boinador.

- Eu tive polução na mesma quantidade de dias que você, praticamente nos 60, e passei pelo mesma coisa que falas-te. Durante os 2 meses de abstinência a PMO o cérebro fica sobrecarregado de dopamina, pois esse órgão mental poderoso incentiva por prazeres naturais. Nosso encéfalo é incrível.. 

- Efeito-caçador aparece em qualquer momento. Creio que se você tivesse fantasiado constantemente após a polução cairia fácil no joguinho do cérebro e PUFF... uma recaída! Porém, quando coloca o reboot em primeiro plano você repreende rápido: "NÃO, ESTOU A 60 DIAS DE REBOOT" Não posso cometer esse pecado! <- BLOQUEIO MENTAL.

- Quando você supera todas as tentações é um sinal que estás apto para desenvolver sua superação no Reboot! Parabéns, Capitão! Essa sua boina é brilhante.

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em 4/1/2019, 16:22
Salve, Capitão! Parabéns pelos 61 dias! Não deixe de fazer as atividades de religação, você já está no terço final do reboot! Agora é hora de se firmar e chegar ao topo! Estou na torcida!

Abraço!

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Meta 2:   120 ( X )   150 ( X )    180  ( X)

Meta 3:   210 ( X  )     240 (    )   270  (   )

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2º período em HM: 44 dias (05/03/19 a 17/04/19) * Sem ejaculação

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em 4/1/2019, 17:26
E aí, Capitão!

Parabéns pelos 61 dias de reboot! Fazer o reboot é matar um leão por dia e você tem se saído muito bem. Parabéns pela garra e disposição em vencer o vício. 

Não dê mole com as atividades de religação, pois elas são peças fundamentais nesse quebra-cabeça. 

Abraços.

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em 4/1/2019, 18:12
Dois meses longe do vício isso é o que eu chamo de progresso! Aproveita o embalo Capitão Nascimento  e mantenha a estratégia que está dando certo que você irá colher mais frutos!

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em 5/1/2019, 00:44
Isso que eu chamo de estratégia!! Mais de 2 meses, o cara é brabo!!! Tamo junto irmão!!

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Capitão Nascimento
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em 5/1/2019, 16:20
[email protected] escreveu:Fala Capitão,


Sempre acompanhei seu diário, mas nunca cheguei a escrever por aqui. Gostaria de te Parabenizar pelos 59 dias limpo, sei que é difícil pra cassete, mas você como um bom capital tem conseguido vencer. Você faz certo em anotar as atividades de religação, não podemos deixar todo o progresso ir embora por causa da procrastinação. Aquele abraço.


Valeu, mano! Quando você diz que é difícil pra cacete, você tá muito certo, porque a cada dia que passa é uma dificuldade diferente kkkk

Zyzz escreveu:Salve Capitão,

Reboot bom é reboot cheio de perrengues, tem que ser nivel expert mesmo.

Sobre  a flatline, eu já tive uma bem duradoura, foi motivo até pra recaida naquela epoca.

Grande abraço  I love you


Nesse caso meu reboot tá uma maravilha kkkkkk é perrengue atrás de perrengue

lion29 escreveu:Parabéns Capitão, 60 dias é uma boa marca,  continue nadando com todas suas forças para chegar na praia de 90 dias, vc ta quase lá. Nessa casa dos 60 dias é melhor tomar uma atenção redobrada contra gatilhos e procurar ter uma motivação extra pro bloqueio mental, foque mesmo nas atividade de religação para ter uma liberação boa de dopamina, fundamental para esse processo de recuperação.

Força aí guerreiro. Abraços.

Você disse tudo, meu caro! Agora é triplicar a atenção.

kurosaki ichigo escreveu:Grande Capitão!

Meus parabens pela conquista!

Não sei vc, mas quando passo muitos dias sem PMO, parece que as razoes pelas quais estou lutando vão se precedendo. Então, se ainda não o fez, tente recordar as razoes pelas quais está na luta, mantenha-se conscientizado!

Feliz ano novo! Abração!



Fica com Deus!

Acho importante isso que você disse. Irei colocar em prática anotando os motivos pelo qual eu estou nessa jornada. Feliz 2019 pra você!

Powerranger escreveu:Eae grande Capitão, primeiramente parabens pelos 2 meses de reboot,é uma marca e tanto.
Não sei o que tu faz quando a fissura chega,mas eu sempre vou fazer alguma coisa de saudável.Normalmente nossas fissuras são desencadeadas por deixas que pode ser ficar sozinho e essas coisas.Quando usamos PMO a recompensa é sempre meio óbvia,que é a dopamina.Porém temos que pensar além disso,muitas vezes usamos PMO para aliviar o estresse,anestesiar uma dor ou suprir a falta de socialização.Indico que preste atenção no que a fissura está querendo te dizer,o por quê seu corpo está pedindo por P.
Um grande abraço e continue firme pois os 90 dias estão logo ai.

Geralmente eu utilizo o "sofrimento" ou alguma atividade que me traga desconforto para me livrar da fissura, por exemplo um banho gelado ou fazer flexões até a exaustão kkk. Eu não costumava usar a PMO para fugir da realidade não, acredito que era apenas pelo prazer mesmo. Mas não sei né, vai ver de forma inconsciente eu usava para fugir do estresse ou alguma outra coisa.

RosseauStrong escreveu:Opa, Capitão! Diga-me, cadê o "Baiano" ? Rs! Brincadeiras a parte, meu boinador.

- Eu tive polução na mesma quantidade de dias que você, praticamente nos 60, e passei pelo mesma coisa que falas-te. Durante os 2 meses de abstinência a PMO o cérebro fica sobrecarregado de dopamina, pois esse órgão mental poderoso incentiva por prazeres naturais. Nosso encéfalo é incrível.. 

- Efeito-caçador aparece em qualquer momento. Creio que se você tivesse fantasiado constantemente após a polução cairia fácil no joguinho do cérebro e PUFF... uma recaída! Porém, quando coloca o reboot em primeiro plano você repreende rápido: "NÃO, ESTOU A 60 DIAS DE REBOOT" Não posso cometer esse pecado! <- BLOQUEIO MENTAL.

- Quando você supera todas as tentações é um sinal que estás apto para desenvolver sua superação no Reboot! Parabéns, Capitão! Essa sua boina é brilhante.

"Na cara não chefe, pra não estragar o velório" kkkkkkkkj

Esse bloqueio mental me salvou agora à pouco kkkkk mas foi quase. Foi a maior fissura que eu já tive na vida. Logo mais explico com detalhes.

Acredito que cheguei numa fase em que eu terei que provar se eu realmente estou disposto a concluir o reboot, pois as fissuras estão aparecendo com frequência.

Seeker escreveu:Salve, Capitão! Parabéns pelos 61 dias! Não deixe de fazer as atividades de religação, você já está no terço final do reboot! Agora é hora de se firmar e chegar ao topo! Estou na torcida!

Abraço!

Valeu, parceiro! Esse fim de semana irei sair, então na segunda-feira eu irei voltar com todas as atividades de religação, pois estou sentindo na pele a falta que elas fazem. Me espera aí no pódio hehe tmj!

5&4 escreveu:E aí, Capitão!

Parabéns pelos 61 dias de reboot! Fazer o reboot é matar um leão por dia e você tem se saído muito bem. Parabéns pela garra e disposição em vencer o vício. 

Não dê mole com as atividades de religação, pois elas são peças fundamentais nesse quebra-cabeça. 

Abraços.

Fala, 5&4!

Obrigado, meu caro! Pode deixar, irei voltar com tudo para as atividades de religação, principalmente nos treinos, que dei uma desanimada. Abraço!

mr_reboot escreveu:Dois meses longe do vício isso é o que eu chamo de progresso! Aproveita o embalo Capitão Nascimento  e mantenha a estratégia que está dando certo que você irá colher mais frutos!

Em relação a alguns meses atrás, realmente é um grande progresso kkkk
Não só irei manter, como irei otimizar todas as minhas estratégias hehe

Master_DW escreveu:Isso que eu chamo de estratégia!! Mais de 2 meses, o cara é brabo!!! Tamo junto irmão!!

Enviado pelo Topic'it

Nois é brabo kkkkkkk tamo junto!
Capitão Nascimento
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 5/1/2019, 16:26
62 dias

Hoje tive a maior fissura que eu tive na vida.

Precisei ficar sozinho em casa, e logo veio a fissura. Tentei de tudo: banho gelado, sair de casa, ler a bíblia, meditar, mas nada adiantava. Eu já tava aceitando a possibilidade de recair, mas consegui resistir. Foi tão forte que me deu vontade de chorar kkkk. Sinceramente, eu acho que foi Deus que permitiu que eu não recaísse.

O que fez a vontade passar foi a minha cachorra que chegou perto de mim e deitou no meu colo. Comecei a brincar com ela e passou a vontade.

Foi por pouco kkk.

Rumo aos 90 dias!
WildWarrior
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 5/1/2019, 16:59
Capitão Nascimento escreveu:62 dias

Hoje tive a maior fissura que eu tive na vida.

Precisei ficar sozinho em casa, e logo veio a fissura. Tentei de tudo: banho gelado, sair de casa, ler a bíblia, meditar, mas nada adiantava. Eu já tava aceitando a possibilidade de recair, mas consegui resistir. Foi tão forte que me deu vontade de chorar kkkk. Sinceramente, eu acho que foi Deus que permitiu que eu não recaísse.

O que fez a vontade passar foi a minha cachorra que chegou perto de mim e deitou no meu colo. Comecei a brincar com ela e passou a vontade.

Foi por pouco kkk.

Rumo aos 90 dias!

Boa tarde, Capitão!

Cara, você está tão longe, não permita que ocorra uma recaída! Siga firme!
Lembre-se que você tem a nós do fórum para te dar força, sempre que vier uma fissura, lembre-se do pessoal do fórum te apoiando e aguardando o seu sucesso!

Grande abraço!

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Capitão Nascimento
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em 6/1/2019, 19:45
WildWarrior escreveu:
Capitão Nascimento escreveu:62 dias

Hoje tive a maior fissura que eu tive na vida.

Precisei ficar sozinho em casa, e logo veio a fissura. Tentei de tudo: banho gelado, sair de casa, ler a bíblia, meditar, mas nada adiantava. Eu já tava aceitando a possibilidade de recair, mas consegui resistir. Foi tão forte que me deu vontade de chorar kkkk. Sinceramente, eu acho que foi Deus que permitiu que eu não recaísse.

O que fez a vontade passar foi a minha cachorra que chegou perto de mim e deitou no meu colo. Comecei a brincar com ela e passou a vontade.

Foi por pouco kkk.

Rumo aos 90 dias!

Boa tarde, Capitão!

Cara, você está tão longe, não permita que ocorra uma recaída! Siga firme!
Lembre-se que você tem a nós do fórum para te dar força, sempre que vier uma fissura, lembre-se do pessoal do fórum te apoiando e aguardando o seu sucesso!

Grande abraço!

Eae cara.

Um dos principais motivos de eu não ter recaído ontem foi justamente porque eu lembrei que tem gente torcendo por mim aqui, e eu não quero decepcioná-los hehe

Descobrir esse fórum e o método "Como Parar" foi uma das melhores coisas que me aconteceram nos últimos anos.

Forte abraço!
Rivera
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 6/1/2019, 20:50
Capitão Nascimento escreveu:62 dias

Hoje tive a maior fissura que eu tive na vida.

Precisei ficar sozinho em casa, e logo veio a fissura. Tentei de tudo: banho gelado, sair de casa, ler a bíblia, meditar, mas nada adiantava. Eu já tava aceitando a possibilidade de recair, mas consegui resistir. Foi tão forte que me deu vontade de chorar kkkk. Sinceramente, eu acho que foi Deus que permitiu que eu não recaísse.

O que fez a vontade passar foi a minha cachorra que chegou perto de mim e deitou no meu colo. Comecei a brincar com ela e passou a vontade.

Foi por pouco kkk.

Rumo aos 90 dias!

Grande CN. Continue firme amigo. Não queira voltar pro estágio que eu tô agora em relação ao reboot.
É péssimo cara, cheio de dúvidas e falta de esperança.
Você tá no caminho certo, de maneira nenhuma queira recair, será a uma péssima escolha. Você já tá com mais de dois meses e se eu fosse você convidararia uma mulher pra sair. Assim.te manteria mais ainda longe do vício. Essa é a hora de sair do ciclo.
A estaca zero é horrível, angustiante, triste e amarga. Só depende de você
Abraço.

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"Ainda que eu fique louco. Ainda que o tempo passe e eu não note. Ainda que as luzes se apaguem eu permaneça na escuridão, tentarei de todas as formas atingir meus objetivos. Nem que pra isso meu cérebro entre em colapso''
Rivera
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 8/1/2019, 12:58
Fala capitão! tá voando mano, sempre quebrando barreiras. Sei que esses dois meses limpo está sendo mais recompensador, logo logo chega aos 90 dias, o que é apenas o começo.

Forte abraço!

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Capitão Nascimento
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 11/1/2019, 18:42
Rivera escreveu:

Grande CN. Continue firme amigo. Não queira voltar pro estágio que eu tô agora em relação ao reboot.
É péssimo cara, cheio de dúvidas e falta de esperança.
Você tá no caminho certo, de maneira nenhuma queira recair, será a uma péssima escolha. Você já tá com mais de dois meses e se eu fosse você convidararia uma mulher pra sair. Assim.te manteria mais ainda longe do vício. Essa é a hora de sair do ciclo.
A estaca zero é horrível, angustiante, triste e amarga. Só depende de você
Abraço.

Grande Rivera! Obrigado pelo apoio, meu amigo. Eu estava no fundo do poço e sei bem como é isso. Eu não quero recair de forma alguma, sempre que isso acontece, eu fico naquela tristeza a semana inteira.

Sobre chamar uma mulher pra sair, eu acho que vou esperar um pouco mais, até porque a minha flatline voltou e eu tô priorizando outras áreas da minha vida, mas eu tô conversando com uma mina, e se tudo der certo, a gente leva isso pra frente, mas sem pressa.

Forte abraço!

Rust escreveu:Fala capitão! tá voando mano, sempre quebrando barreiras. Sei que esses dois meses limpo está sendo mais recompensador, logo logo chega aos 90 dias, o que é apenas o começo.

Forte abraço!

Obrigado, mano! Eu considero os 90 dias como sendo o segundo passo para o sucesso. O primeiro é a decisão de largar o vício. Todos nós alcançaremos o pódio, tenho certeza disso.

Forte abraço!
Capitão Nascimento
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 11/1/2019, 18:45
68 dias

Eae mens!

Tô muito feliz por essa marca de dias. Nunca pensei que chegaria a esse tempo sem PMO!

Depois do meu último relato, não tive mais nenhuma fissura. Ao longo desses 2 meses, venho percebendo que o reboot é realmente uma montanha russa. Têm dias que você se sente bem, e têm dias que você se sente um merda. É a mesma coisa em relação à libido. Ontem, por exemplo, eu dei uma encarada em duas minas, no supermercado e na rua, e o malaquias já começou a querer acordar só de olhar kkkk. Já no dia de hoje, acordei como uma ereção monstra, mas durante o resto do dia o malaquias resolveu morrer.

Venho percebendo também que as mulheres estão me olhando mais. Não sei se é coisa da minha cabeça, porque homem é um bicho bobo kkkk sabe como é né!? Vai ver a mina nem olhou direito, e a gente já fica se achando um galã...

Desativar o download automático do whatsapp me salvou. Eu estava em um grupo de NoFap, e (me desculpem a palavra) alguns arrombados começaram a mandar vários vídeos pornôs. Eles entraram no grupo só pra sacanear mesmo. Eu apaguei todas as mensagens e saí do grupo. Os administradores já removeram eles, mas por precaução eu preferi sair. O interessante é que eu não senti a mínima vontade de assistir ou visualizar os vídeos e imagens pornográficas, pelo contrário, eu senti foi repúdio total.

No mais, as atividades de religação estão de boa.

Bom reboot a todos!
Randy
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 11/1/2019, 21:26
Isso que você falou é verdade: todos nós teremos dias ruins. E é aí que temos que estar preparados com todas as armas possíveis para derrotar a PMO. Você pode ter 100 dias tranquilos, mas se tiver 1 dia ruim, o vício pode voltar com tudo.

Parabéns pelos 2 meses longe da PMO.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

Capitão Nascimento
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 13/1/2019, 13:57
Disse tudo, Randy! Esse dia ruim é o que precisamos ficar ainda mais espertos pra não dar mole com o vício.

Obrigado, e forte abraço!
Capitão Nascimento
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 13/1/2019, 13:58
Fala, meu povo!

Tudo tranquilo até o momento...

Tô tendo uns problemas com o contador, mas ainda sigo firme!

Bom reboot a todos!


Última edição por Capitão Nascimento em 13/1/2019, 15:50, editado 1 vez(es)
Rust
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Diário do CN ☠ - Página 9 Empty Re: Diário do CN ☠

em 13/1/2019, 14:15
Fala mano! t´voando, 70 dias já, espero chegar um dia a essa marca inédita kkk, quanto você perceber olhares do sexo oposto, creio que não seja coisa da sua cabeça pois muitos outros rebooters relataram o mesmo.

Forte abraço!

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Capitão Nascimento
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em 13/1/2019, 18:47
Rust escreveu:Fala mano! t´voando, 70 dias já, espero chegar um dia a essa marca inédita kkk, quanto você perceber olhares do sexo oposto, creio que não seja coisa da sua cabeça pois muitos outros rebooters relataram o mesmo.

Forte abraço!

Dá pra chegar mano kkkk

Devo te dizer que não foi fácil, dá pra ver pelos meu relatos anteriores sobre as fissuras que eu tive, mas com disciplina e dedicação, dá pra ir além.
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