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Capitão Nascimento
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em 1/2/2019, 22:22
Spoiler:
Joseph escreveu:Fala atleticano, capitão mineiro kk, pois é cara, eu nunca consegui fazer MO sem fantasias, admiro quem consegue, mas eu não quero fazer isso nao, nao reseta mesmo não, vc já ta no caminho de terminar o reboot e manter o que já conseguiu, tmj meu bom, isso aí sô, desiste não, e obrigado pelas passadas no diário do Joseph!

Fala, meu parça!

Você tem razão, isso não foi motivo para resetar, ainda mais faltando menos de 2 dias para completar o reboot... Eu que agradeço pelas palavras no meu diário!

Um forte abraço.
Capitão Nascimento
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em 2/2/2019, 00:00
90 dias

Estou há 10 meses no fórum, e consegui alcançar hoje a marca de 90 dias. Eu tô muito feliz!

Devo dizer que não me sinto 100%, vou precisar de mais tempo para me curar, pois tenho consciência de que passei anos e anos entupindo o meu cérebro de porcaria. Alcançar os 90 dias é o primeiro passo para o sucesso.

Sou imensamente grato por ter conhecido esse fórum. Agradeço a Deus, ao Projeto, ao Gary Wilson e a todos os que me ajudaram. Vocês foram extremamente importantes na minha jornada!

Nesses 3 meses, a minha vida mudou pra melhor. Antes eu era um perdido na vida, não tinha objetivos definidos, e nem autoestima. Hoje é totalmente o oposto.

Gostaria de dar algumas dicas que me ajudaram a chegar até aqui. Muitas não são novidade, mas vale a pena reforçar:

-Não fique sozinho em casa;
-Não fique sem fazer nada;
-Pratique atividades físicas;
-Socialize;
-Se afaste das redes sociais, pelo menos por um tempo;
-Use bloqueadores;
-Tome banhos gelados;
-Se cair, não se culpe demais. Levante-se o mais rápido que conseguir.

É isso...

Mais uma vez, meu muito obrigado a todos!
Master_DW
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em 2/2/2019, 01:12
Parabéns Capitão!!! Caveira!!! Isso aí velho... Vai em frente, muitos também acabam relaxando depois dos 90 dias e recaem novamente, logo não relaxe, faça dos 90 dias apenas o início! Parabéns novamente, grande conquista!

Enviado pelo Topic'it

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t8521-estilo-de-vida-diario-de-um-homem

Objetivos iniciais:
7 dias
10 dias

Objetivos de médio prazo:
14 dias
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Objetivos de longo prazo:
30 dias
60 dias
90 dias


Rust
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em 3/2/2019, 13:24
Parabéns capitão, chegou a tão almejada marca dos 90 dias, coisa que exige bastante disciplina e força de vontade. Quanto a masturbação, particulamente abomino, claro que não é motivo para reiniciar o contador, mas quando sentir vontade, tenta direcionar essa energia para outras coisas ou até mesmo para socializar com as pessoas do sexo oposto.

Forte abraço!

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Zyzz
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em 3/2/2019, 15:55
Opa Capitão,

Parabéns pelos 90 dias!

Também compartilho dessas dicas, são simples e básicas.

Um forte abraço, campeão.
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em 3/2/2019, 16:04
Capitão Nascimento escreveu:90 dias

Estou há 10 meses no fórum, e consegui alcançar hoje a marca de 90 dias. Eu tô muito feliz!

Devo dizer que não me sinto 100%, vou precisar de mais tempo para me curar, pois tenho consciência de que passei anos e anos entupindo o meu cérebro de porcaria. Alcançar os 90 dias é o primeiro passo para o sucesso.

Sou imensamente grato por ter conhecido esse fórum. Agradeço a Deus, ao Projeto, ao Gary Wilson e a todos os que me ajudaram. Vocês foram extremamente importantes na minha jornada!

Nesses 3 meses, a minha vida mudou pra melhor. Antes eu era um perdido na vida, não tinha objetivos definidos, e nem autoestima. Hoje é totalmente o oposto.

Gostaria de dar algumas dicas que me ajudaram a chegar até aqui. Muitas não são novidade, mas vale a pena reforçar:

-Não fique sozinho em casa;
-Não fique sem fazer nada;
-Pratique atividades físicas;
-Socialize;
-Se afaste das redes sociais, pelo menos por um tempo;
-Use bloqueadores;
-Tome banhos gelados;
-Se cair, não se culpe demais. Levante-se o mais rápido que conseguir.

É isso...

Mais uma vez, meu muito obrigado a todos!

Parabéns Capitão!

Fico muito feliz por sua conquista, você é um exemplo de superação para mim e para vários outros guerreiros do fórum!

Os 90 dias são apenas o começo de uma vida limpa e mais intensa, agora é que vai começar a ficar bom!

Te desejo tudo de bom e continue com o seu progresso!

Grande abraço!

Enviado pelo Topic'it

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em 3/2/2019, 19:55
Parabéns, Capitão!

Segue firme no pós-reboot!

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Capitão Nascimento
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em 5/2/2019, 17:17
Master_DW escreveu:Parabéns Capitão!!! Caveira!!! Isso aí velho... Vai em frente, muitos também acabam relaxando depois dos 90 dias e recaem novamente, logo não relaxe, faça dos 90 dias apenas o início! Parabéns novamente, grande conquista!

Enviado pelo Topic'it

Muito obrigado, meu chapa! O reboot é pra vida toda, não podemos relaxar hehe
Tamo junto!

Rust escreveu:Parabéns capitão, chegou a tão almejada marca dos 90 dias, coisa que exige bastante disciplina e força de vontade. Quanto a masturbação, particulamente abomino, claro que não é motivo para reiniciar o contador, mas quando sentir vontade, tenta direcionar essa energia para outras coisas ou até mesmo para socializar com as pessoas do sexo oposto.

Forte abraço!

Muito obrigado, Rust!
Sim, estou focando a minha energia sexual em outras áreas da minha vida para o meu crescimento pessoal...
Forte abraço!

Zyzz escreveu:Opa Capitão,

Parabéns pelos  90 dias!

Também compartilho dessas dicas, são simples e básicas.

Um forte abraço, campeão.

Fala, Bruxo! Valeu mano.
São dicas que me ajudaram muito kkk
Forte abraço!

WildWarrior escreveu:

Parabéns Capitão!

Fico muito feliz por sua conquista, você é um exemplo de superação para mim e para vários outros guerreiros do fórum!

Os 90 dias são apenas o começo de uma vida limpa e mais intensa, agora é que vai começar a ficar bom!

Te desejo tudo de bom e continue com o seu progresso!

Grande abraço!

Enviado pelo Topic'it

Muito obrigado, Wild!

É exatamente isso, os 90 dias são só o começo

Sucesso pra você, meu caro!

5&4 escreveu:Parabéns, Capitão!

Segue firme no pós-reboot!

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Muito obrigado, 5&4!

Permaneceremos firmes pelo resto da vida, se Deus quiser!
Capitão Nascimento
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em 5/2/2019, 17:20
93 dias

Obrigado a todos vocês pelo apoio!

Hoje foi uma dia muito bom. O desejo por mulheres reais tava alto e tive ereções espontâneas ao longo do dia.

Minha rotina tá bem corrida, quase não tenho tempo pra nada, e de certo modo é bom, pois também não tenho tempo para PMO.

Meu curso técnico iniciou ontem, e pelo o que eu percebi, vai ser bem puxado. Então, preciso mais do que nunca direcionar a minha energia sexual para focar bastante nisso. Vou tentar ser um dos melhores alunos da classe hehe.

Bom reboot a todos!
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em 6/2/2019, 17:09
Parabéns Capitão Nascimento obter essa marca com 10 meses de fórum não é pra qualquer um isso só mostra o quanto a sua vontade de viver livre das amarras do vicio é grande!

Um conselho para essa segunda etapa a de manutenção, faça a sua mente entender como se fosse o inicio do reboot tem que ter a mesma disciplina e motivação vai chegar em um ponto que o seu auto controle vai ser muito grande e esse tempo varia de cada um.



Joseph
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em 8/2/2019, 04:32
Parabéns meu caro, fico feliz Capitão, estamos juntos nessa aí, em breve chegaremos, forte abraço!!!

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.




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em 8/2/2019, 07:21
Parabéns pelos 96 dias de reboot campeão. Siga em frente que é só sucesso.

Um forte abraço.
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em 9/2/2019, 09:07
Salve Capitão!

Parabéns pelos 97 days. Boa sorte nessa nova fase.


Um grande abraço
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em 9/2/2019, 09:11
Capitão Nascimento escreveu:93 dias

Obrigado a todos vocês pelo apoio!

Hoje foi uma dia muito bom. O desejo por mulheres reais tava alto e tive ereções espontâneas ao longo do dia.

Minha rotina tá bem corrida, quase não tenho tempo pra nada, e de certo modo é bom, pois também não tenho tempo para PMO.

Meu curso técnico iniciou ontem, e pelo o que eu percebi, vai ser bem puxado. Então, preciso mais do que nunca direcionar a minha energia sexual para focar bastante nisso. Vou tentar ser um dos melhores alunos da classe hehe.

Bom reboot a todos!

Que bom ver mais um guerreiro chegando aos 90 dias. Também é bom ver os que caíram se levantando.

Te desejo forças

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em 9/2/2019, 20:13
Fala, pessoal!

Agradeço os comentários e apoio de todos, mas infelizmente eu tive uma recaída.

Dia 07/02 acabei praticando algumas MO com fantasias, e achei que já estava de pé novamente, até que hoje dormi a tarde e quando acordei, estava sozinho, então a fissura veio e vocês já devem imaginar né...

O desejo tá alto ainda, e me sinto sem forças...

O autor desta mensagem foi removido do fórum - Ver a mensagem

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em 22/2/2019, 15:56
Salve Capitão,

Nos dê notícia, sei que é frustrante recair depois de um longo período limpo, mas mesmo assim tem que voltar ao reboot mesmo que sem nenhum pingo de vontade.

Um grande abraço.
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em 23/2/2019, 03:01
Salve Capitão, meu chegado, aparece aí cara, ou me mande um email, forte abraço!

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em 10/3/2019, 22:23
Fala, pessoal! Primeiramente, obrigado por comentarem aqui, meus brothers! Vocês são fodas!

Cara, que saudade que eu tava desse fórum kkk

Confesso que estou tendo recaídas constantes, mas jamais vou desistir. Estou recomeçando novamente!

Ando meio sem tempo por conta dos estudos, mas vou me esforçar para estar sempre ativo aqui. Um dos meus maiores erros foi ter me afastado desse fórum.

Não tenho muito o que dizer, só estou feliz por estar de volta hehe, senti novamente uma luz no fim do túnel.

É isso, um abraço a todos. Irei ler novamente o e-book e pretendo retornar à academia amanhã. Sinto uma falta de dopamina no meu cérebro. Preciso gerenciar bem o meu tempo, pois estou cheio de trabalho pra fazer, e acredito que a rotina estressante contribuiu para as minhas recaídas.

Só mais uma coisa: quero recomendar um canal do youtube a vocês que se chama "AlphaSpirit". Na minha opinião é o melhor canal de NoFap do Brasil hehe.

Valeu!
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em 16/3/2019, 10:03
Saudações Capitão!

- É triste passar dos 90 dias e, em seguida, levar uma rasteira pelo próprio cérebro! Você passou um grande tempo fora desta comunidade e sua mente "aproveitou todo prazer" como um "alivio" para satisfazer com seu próprio corpo. Mas isso é apenas uma fase! Como já retornas-te animado, creio que terás garra e desejo de progredir firme.

- Oque recomendo durante esses dias é ocupar-se. Devido a vários ciclos de recaída seu cérebro voltou ao estado primitivo, o chamado "efeito caçador". Ele fará de tudo para te jogar no fundo do poço, só você pode superá-lo! Basta religar o bloqueio mental.

- Estava vendo esse canal! Quando iniciei meu Reboot acompanhava canais americanos, pois não tinha um conteúdo virtual brasileiro relacionado a NOFAP.

- Fiquei contente que a galera do youtube está estimulando os jovens a repugnarem a pornografia e divulgar os benefícios do método! Parabéns por sua motivação. Estou feliz com sua presença novamente aqui. TMJ# Meu boinador.

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Torne sua mente saudável, santificada, alegre e agradável por Deus
Quando ver uma moça elegante, olhe somente em seus olhos! Não a torne um objeto.

RECORDS 2016/2017 - 91 DIAS  Like a Star @ heaven 
RECORDS 2017/2018 - 161 DIAS  Like a Star @ heaven
RECORDS 2018/2019  - 105 DIAS  Like a Star @ heaven 
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em 17/3/2019, 12:38
Fala Capitão! que bom que já está firme e forte novamente, e também pode aproveitar os beneficios dos 90 dias de reboot, agora é focar novamente com atividades de religação.

Forte abraço mano!

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em 29/3/2019, 15:24
Spoiler:

RosseauStrong escreveu:Saudações Capitão!

- É triste passar dos 90 dias e, em seguida, levar uma rasteira pelo próprio cérebro! Você passou um grande tempo fora desta comunidade e sua mente "aproveitou todo prazer" como um "alivio" para satisfazer com seu próprio corpo. Mas isso é apenas uma fase! Como já retornas-te animado, creio que terás garra e desejo de progredir firme.

- Oque recomendo durante esses dias é ocupar-se. Devido a vários ciclos de recaída seu cérebro voltou ao estado primitivo, o chamado "efeito caçador". Ele fará de tudo para te jogar no fundo do poço, só você pode superá-lo! Basta religar o bloqueio mental.

- Estava vendo esse canal! Quando iniciei meu Reboot acompanhava canais americanos, pois não tinha um conteúdo virtual brasileiro relacionado a NOFAP.

- Fiquei contente que a galera do youtube está estimulando os jovens a repugnarem a pornografia e divulgar os benefícios do método! Parabéns por sua motivação. Estou feliz com sua presença novamente aqui. TMJ# Meu boinador.

Fala, boinador!

Você disse tudo, cara! Fiquei muito tempo sem acessar esse fórum, e isso me fez meio que "esquecer" de ter o reboot como prioridade. Às vezes por falta de motivação,  e por estar recaindo sempre, eu deixo de acessar o fórum, mas é um grande erro. Vou me esforçar para estar aqui sempre que possível hehe.

E sim, felizmente o YouTube tá cheio de canais de NoFap para nos motivar, só nos resta utilizar essa ferramente a nosso favor!

Spoiler:
Rust escreveu:Fala Capitão! que bom que já está firme e forte novamente, e também pode aproveitar os beneficios dos 90 dias de reboot, agora é focar novamente com atividades de religação.

Forte abraço mano!

Fala, mano!

Então, por conta das constantes recaídas, eu não vou aproveitar benefício nenhum, pois perdi todos kkk. Foram uns 95 dias (se não me engano) jogados no lixo. Mas fazer o que né. Lamentar não adianta.

Forte abraço!
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em 29/3/2019, 15:34
Eae mens!

Acabei recaindo novamente.

A última queda foi dia 26 desse mês, há 3 dias atrás kkk.

Estou fazendo o possível para me motivar a cada dia, e isso está surtindo efeito kkk.

Estou disposto a ficar um bom tempo em hard mode, pois estou praticando a retenção seminal. Pretendo direcionar toda a minha energia sexual para me especializar na minha área de atuação profissional, e me dedicar no meu desenvolvimento pessoal. Quem acompanha o canal AlphaSpirit sabe do que eu tô falando kkk. Não vou colocar meta de dias, e nem ficar contando. Apenas vou guardar o dia 26/03, no qual foi a data de início, e todo dia 26 dos outros meses, vou saber que venci mais uma batalha contra a minha própria mente.

Apesar de estar a pouco tempo, nesses 3 dias senti uma energia absurda!

Estou também, aos poucos, melhorando minha alimentação, e daqui a alguns dias volto a treinar. Só não fiz isso ainda pois tive alguns imprevistos e fiquei meio sem grana kkkk.

Enfim, com a retenção seminal eu pretendo me tornar um animal, no bom sentido! kkk

Tamo junto, galera! Sucesso a todos!
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em 30/3/2019, 00:46
Conheço o AlphaSpirit,
Vou acompanhar suas publicações.


Vlw
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em 31/3/2019, 21:20
O texto abaixo me ajudou bastante a superar o vício:

https://www.yourbrainonporn.com/tools-for-change-recovery-from-porn-addiction/rebooting-advice-observations-from-successful-rebooters/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post/

Um forte abraço.
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