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Rust
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Diário do CN ☠ - Página 13 Empty Re: Diário do CN ☠

em 12/7/2019, 12:52
E aí capitão, como anda o reboot? parabéns pelos 18 dias, estamos passando pela fase mais difícil do reboot, que são os primeiros dias.

Forte abraço!

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Capitão Nascimento
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em 15/7/2019, 10:22
RosseauStrong escreveu:Fala ilustre, Capitão! Meu querido boinador.

Devo dizer que fiquei alegre com seu retorno nesta comunidade, parabéns! Você tinha alcançado os 90 dias de Reboot e, por um desastre, acabou recaindo! Mas fique tranquilo, faz parte do jogo, o importante é refletir nos caminhos que te fizeram recair para não cometer os mesmos lapsos.

Aqui é uma guerra, se não vencermos na medida do possível seremos derrotado! 

Agora a respeito do seu planejamento. Cara, vou te dar parabéns novamente, ocupar o tempo investindo em você é como pisar na PMO. As recomendações do método e E-book são essas atividades que você atribuiu: ler um livro, fazer uma caminhada durante a noite, iniciar um exercício físico com tais objetivos. 

Isso trabalha nas reconexões neurais do cérebro! Torna tua mente natural, produtiva. Longe de tecnologias desgraçadas que suga substancias relevantes do organismo. 

Vai nessa, Capitão! Tem minha torcida nesta comunidade, aquele abraço. TMJ#

Valeu, boinador! Todos nós nos livraremos desse vício algum dia, meu caro! Tenho certeza disso... Torcendo por você também. Abraço!

Randy escreveu:
Capitão Nascimento escreveu:Obrigado, Rust! Realmente, banhos gelados ajudam muito. Tenho que voltar a ter esse hábito!

9 dias

Estou me sentindo bem, e estou bastante confiante nesse reboot! Tenho sempre procurado por informações que me motivam.

Agora estou de férias, e preciso ter atenção redobrada para não ter um reset. Vou voltar com a minha rotina de leituras e sair para correr durante a noite. Vou iniciar também um jejum intermitente em combinação com uma dieta low carb, para queimar gordura. Não sou gordo, mas quero secar totalmente antes de iniciar um processo de ganho de massa muscular.

Forte abraço a todos!

Essas atividades extranet são boas porque liberam dopamina. Quanto mais, melhor.

Exatamente!

Rust escreveu:E aí capitão, como anda o reboot? parabéns pelos 18 dias, estamos passando pela fase mais difícil do reboot, que são os primeiros dias.

Forte abraço!

Fala, Rust... Na verdade eu tive uma queda nos 12 dias kkk, realmente, o início é a pior fase. Forte abraço!
Capitão Nascimento
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em 15/7/2019, 10:26
Fala, rapaziada!

Não trago boas notícias kkk

Tive muitas quedas recentemente, e isso me fez a decisão de tomar uma medida drástica. Vou quebrar o cabo que conecta o meu PC à internet. Felizmente, é um computador de mesa e não tem acesso ao wifi. Também vou continuar bloqueando os navegadores do meu celular, pra não correr risco. Estou reunindo um material com artigos, vídeos... sobre nofap para eu ter acesso offline e me manter motivado. Se tudo der certo, eu voltarei para escrever a minha história de sucesso daqui a alguns meses.

Até logo, meus manos!
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em 15/7/2019, 16:55
Fala capitão se a sua decisão for realmente essa desejo sucesso, mas digo que não acho a melhor saída pois ficar com esse tipo de acesso limitado pode acabar tendo  o efeito contrário e te frustrar ainda mais, eu acho que a melhor forma de se proteger é blindando seu psicológico fazendo o seu cérebro entender que não é fácil acessar P.

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t9521-diario-do-mr_reboot
Randy
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em 15/7/2019, 20:18
Capitão Nascimento escreveu:Fala, rapaziada!

Não trago boas notícias kkk

Tive muitas quedas recentemente, e isso me fez a decisão de tomar uma medida drástica. Vou quebrar o cabo que conecta o meu PC à internet. Felizmente, é um computador de mesa e não tem acesso ao wifi. Também vou continuar bloqueando os navegadores do meu celular, pra não correr risco. Estou reunindo um material com artigos, vídeos... sobre nofap para eu ter acesso offline e me manter motivado. Se tudo der certo, eu voltarei para escrever a minha história de sucesso daqui a alguns meses.

Até logo, meus manos!

Caiu, lavante, vê onde errou e começa de novo.

Estamos juntos nessa luta.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

Capitão Nascimento
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em 15/7/2019, 20:26
mr_reboot escreveu:Fala capitão se a sua decisão for realmente essa desejo sucesso, mas digo que não acho a melhor saída pois ficar com esse tipo de acesso limitado pode acabar tendo  o efeito contrário e te frustrar ainda mais, eu acho que a melhor forma de se proteger é blindando seu psicológico fazendo o seu cérebro entender que não é fácil acessar P.

Acredito que não vá ocasionar o efeito contrário, porque eu já fiz algo parecido uma vez, e deu certo. Essa minha decisão vai me ajudar a blindar o meu cérebro. Na bíblia, Jesus disse uma vez: "...se a tua mão ou o teu pé te fizerem cair em pecado, corta-os..." Acredito que será necessário.

Randy escreveu:
Capitão Nascimento escreveu:Fala, rapaziada!

Não trago boas notícias kkk

Tive muitas quedas recentemente, e isso me fez a decisão de tomar uma medida drástica. Vou quebrar o cabo que conecta o meu PC à internet. Felizmente, é um computador de mesa e não tem acesso ao wifi. Também vou continuar bloqueando os navegadores do meu celular, pra não correr risco. Estou reunindo um material com artigos, vídeos... sobre nofap para eu ter acesso offline e me manter motivado. Se tudo der certo, eu voltarei para escrever a minha história de sucesso daqui a alguns meses.

Até logo, meus manos!

Caiu, lavante, vê onde errou e começa de novo.

Estamos juntos nessa luta.

Sim, estou trabalhando nisso! Tamo junto!
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em 17/7/2019, 14:38
Eae Capitão,então,eu já pensei em fazer isso,tirar toda internet e me obrigar á ficar sem PMO de qualquer jeito.Mas eu acho que isso é só em último caso irmão,se você não testou a maioria dos bloqueadores então pode ter um que bloqueei a brecha que tem no seu pc.

Eu decidi na minha última recaída que ia colocar a maior quantidade de bloqueadores possíveis para mostrar para meu cérebro que não quero mais isso e que tbm ia me manter motivado de que a PMO é um merda,a motivação foi fácil de achar,pq eu já estava á 8 meses no mesmo ciclo,recaindo,recaindo,recaindo,a minha vida ficou uma grande repetição de desgraças e tudo ficou estagnado,desde Janeiro até Junho eu estava achando que ainda era começo do ano e que eu estava progredindo,mas eu estava indo direto para fundo do poço.Cheguei no fundo do poço denovo então decidi realmente instalar todos os bloqueadores possíveis e mudar minha vida para que a PMO não pudesse mais entrar nela.

O que quero dizer é que eu encontrei motivação na dor de 8 meses de recaídas,a PMO não anestesiava minhas dores,ela estava,gerando mais dor ainda.
Sugiro que você reflita tudo que a PMO já te fez fazer,tudo que você perdeu por causa desse vicio e também sobre as raízes dele.Não sei você,mas eu fiz muita merda e sofri demais por causa desse maldito vicio,relembrar essas coisas me deram motivação para evitar toda essa dor que a PMO trás.

Se quiser ajuda com os bloqueadores eu te ajudo á esconder as senhas,pode mandar para meu email se quiser,é [email protected]

Vou citar aqui os 6 bloqueadores que eu uso no pc e que fazem ficar bem seguro:uso o Blockfree,o Kaspersky(uma beleza para o youtube,bloqueia tudo msm,não faço ideia de como burlar ele),Quostodio,OpenDns(Roteador),InterappControl(ótima para tapar falhas) e uso os Hosts do windowns que bloqueiam uma lista de sites de PMO já conhecidos.
Eu acho que eu consigo burlar eles,mas ainda não tentei pq to motivado e determinado,mas se algum dia eu estiver fraco sei que eles vão me salvar.Na verdade acho que consigo burlar porém leva muuuuuito tempo,pelo menos 1 hora,mas o intuito é esse,deixar o acesso difícil.

Se tiver uma brecha e tu não saber corrigir ela,entrar em contato comigo por email que a gente conversa blz,eu sei de bloquear várias brechas pq já tentei burlar muita coisa.

Um grande abraço Capitão,acredito em ti irmão,tu vai vencer esse maldito vicio e vai ter a vida dos seus sonhos
brfreedom
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em 15/10/2019, 14:35
E aí, Capitão?
Três meses sem retornar aqui. Alguma novidade? Conseguiu bater o record? Estamos torcendo por ti. Estou acompanhando desde início.

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Sou aluno de doutorado da PUC-Rio e estou escrevendo minha tese sobre esse lixo que é a P. Estou aqui para compreender cada vez mais esse problema que prejudicou minha vida e de todos que estão aqui com autorização do Projeto - Admin para depois ajudar as pessoas através de um estudo sério sobre o tema!
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