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Re: Adeus PMO

em 1/7/2018, 06:24
Até os 22 dias eu estava tendo um controle grande, levando a vida toda com um controle bem racional, de certa forma.

Tive uma notícia, na quinta feira, de um evento que espero há muito tempo. Minha ansiedade começou a aumentar muito, e depois disso eu andei perto de recair. Até agora algo mais forte tem me segurado limpo, peço a Deus que continue me cuidando assim!


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Re: Adeus PMO

em 1/7/2018, 13:55
Acompanhando sua batalha, já é um vencedor por ter tomado esta decisão de iniciar o Reboot.

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Re: Adeus PMO

em 3/7/2018, 05:55
Obrigado Cavaleiro oculto.

______

Tive um aprendizado, meio negativo, mas um aprendizado!!

Eu estava levando o reboot numa boa, com bloqueadores nem tão bons assim, mais na força de vontade!
Se algo me deixava com vontade eu saia do pc e fazia qualquer atividade tranquila.

O problema surgiu quando comecei a ter uma demanda muito grande de responsabilidade e prazo.
Isso não está me permitindo deixar tudo de lado até a fissura acalmar.

_____

Nosso cérebro aprendeu que em qualquer situação de tensão, é fácil se aliviar indo pra PMO, desconstruir esse caminho não é fácil!

Que Deus esteja conosco nessa luta, e assim venceremos!

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Re: Adeus PMO

em 4/7/2018, 20:52
Poise, na hora da tensão, ansiedade , ou problemas, o cérebro quer um alívio mesmo, e quando cometemos pmo nesses momentos, parece que tudo piora, e a vontade de voltar atrás, e não ter cometido a recaída é grande, seguida de uma baixo estima terrível, por isso devemos resistir, e a hora que todos os problemas acabarem e o reboot ainda estiver de pé, então a alegria será em dobro

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Re: Adeus PMO

em 5/7/2018, 06:03
Muito bem falado Felipe!

________

Ontem fui muito difícil resistir, digamos que eu bati na porta da PMO, por sorte saí correndo sem ser pego, antes de a porta se abrir.

Hoje tentarei me manter o mais afastado possível, seja com pensamentos, gatilhos, qualquer coisa relacionada! A vida tem muitas ótimas oportunidades, é lastimável desperdiçá-la com um vício desses.

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Re: Adeus PMO

em 5/7/2018, 06:53
Sim sim, tem muitas oportunidades que possam substituir esse vício, devemos focar somente em coisas boas, coisas que irão nos edificar, é como diz no ebook: faça o que tem de ser feito e depois relaxe, há sempre algo bom a se fazer, mesmo que sendo uma coisa simples, mais que seja positiva, ja é uma grande chance de nos afastar ainda mais desse vício. Sorte em seu reboot ✌️

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Re: Adeus PMO

em 6/7/2018, 07:28
Trinte dias!

Admito que nesse período tive quase recaídas, andei perto do perigo, mas mesmo assim, tenho muito o que agradecer e comemorar!

Há mais de dois anos eu não passava 10 dias sem perder pelo menos umas 4 horas na frente do pc perdido no vício.

Ainda tenho muito que melhorar, mas estou muito feliz por estar conseguindo através da força de vontade!
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Um pequeno aprendizado, sempre confiei muito nos bloqueadores, e negligenciei o meu poder de escolha, dessa vez estou fazendo o contrário, e até agora tem dado certo!

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Re: Adeus PMO

em 9/7/2018, 09:52
Houve uma queda!

Passei por uma situação de muito estresse na quinta feira da semana passada, uma situação que me causou um desgaste enorme e principalmente me fez sair da rotina e quebrar meus planos.

Infelizmente meu cérebro conseguiu recorrer a PMO e me permiti.
Estou um pouco arrependido, mas devido ao gatilho inicial do estresse ocorrido, nem tenho tantos motivos pra me lamentar.

Terei que fazer muito esforço para reverter isso! e farei!

Dei um enorme passo rumo ao fim do vício, ficando mais de 30 dias limpo. Colhi frutos. E agora começa mais uma etapa da jornada!

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Re: Adeus PMO

em 9/7/2018, 09:58
Boa, siga em frente. O mais importante após o "relapse" é voltar logo aos eixos. Não fique se masturbando e pensando "ah, já fodi tudo mesmo, amanhã eu retorno". Faça, tome um banho e volte com força total.
Vou te acompanhar, esse é meu segundo dia. Se puder acompanhar meu diário também...
Abraço!
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Re: Adeus PMO

em 16/7/2018, 12:29
Boa tarde.

É triste o motivo que me trouxe ao fórum hoje. Ainda não consegui me recuperar do tombo, estou usando PMO compulsivamente para procrastinar, e aquela autoridade sobre mim que tinha alcançado quando decidi criar o meu diário e que me permitiu ficar 30 dias limpo, simplesmente sumiu.

Estou relatando o momento difícil que vivo aqui, pois não tenho mais espaço para PMO na minha vida e nos meus planos. Já acabei me afastando da menina que eu estava ficando, nesse final de semana recusei um convite dela, em grande parte pq estava zerado de vontade sexual com ela.

Deus me ajude!

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Re: Adeus PMO

em 16/7/2018, 15:40
Amigo, recomendo leitura deste tópico

http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/

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Re: Adeus PMO

em 16/7/2018, 16:43
Força pra todos nós, parceiro! Se caímos, temos que levantar.

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Re: Adeus PMO

em 18/7/2018, 15:25
Força cara, continue com o objetivo, vc pode ter perdido a batalha, mas não perdeu a guerra, instale bloqueadores e descarte a senha assim como fiz, estou tendo recaídas mas toda vez que caio não tem jeito de recorrer a pornografia pois o PC está bloqueado, assim só me resta a masturbação e as fantasias cortei também, assim só me restou a amarga masturbação sem pensamentos algum, mas pretendo me livrar dela também. Não desista corra e instale logo o bloqueador assim você estará detendo um grande vilão. Abç

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Re: Adeus PMO

em 10/8/2018, 09:17
Já se passaram mais de 40 dias da minha queda. Achei que seria breve e eu logo retomaria, mas sempre subestimo a força da PMO.

Venho desde a queda tentando manter o foco, mas todas tentativas são em vão.

Cometi um erro de baixar um Jogo online que jogava antigamente, e meio que substitui o vício. Então fiquei com dois obstáculos para superar. Tentei voltar ao foco na minha vida sem dar muita bola para o vício, em vão.

Nesta semana consegui fazer um bloqueio efetivo de fato no meu PC e celular, acabei ficando sem acesso ao fórum, tive que utilizar outro pc agora para conseguir esse acesso. Estou controlando a vontade de abrir PMO e tirar essa angústia do meu peito.

Preciso acabar com esse vício, antes que ele acabe comigo.


Última edição por - Cavaleiro Obstinado - em 10/8/2018, 09:20, editado 1 vez(es)

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Re: Adeus PMO

em 10/8/2018, 09:35
Agora é a hora em que ocorrem mudanças, amadurecimentos. Aproveita a fase para sofrer somente o necessário. Nunca voltamos a ser o que eramos antes da queda, nunca..

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Re: Adeus PMO

em 10/8/2018, 10:01
IllidaN escreveu:Amigo, recomendo leitura deste tópico

http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/

Meu caro, fico muito agradecido por ter compartilhado comigo um material tão rico como esse. Era exatamente o que eu precisava ler.

Se possível me envie aqui a URL do seu diário para que eu possa acompanhar sua trajetória.


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Re: Adeus PMO

em 10/8/2018, 10:03
Beren Erchamion escreveu:Força pra todos nós, parceiro! Se caímos, temos que levantar.

contramaré escreveu:Força cara, continue com o objetivo, vc pode ter perdido a batalha, mas não perdeu a guerra, instale bloqueadores e descarte a senha assim como fiz, estou tendo recaídas mas toda vez que caio não tem jeito de recorrer a pornografia pois o PC está bloqueado, assim só me resta a masturbação e as fantasias cortei também, assim só me restou a amarga masturbação sem pensamentos algum, mas pretendo me livrar dela também. Não desista corra e instale logo o bloqueador assim você estará detendo um grande vilão. Abç

Barba Ruiva escreveu:Agora é a hora em que ocorrem mudanças, amadurecimentos. Aproveita a fase para sofrer somente o necessário. Nunca voltamos a ser o que eramos antes da queda, nunca..

Minha enorme gratidão ao apoio de todos vocês.

Vou dar o melhor de mim para viver a vida plena que sempre sonhei!

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Re: Adeus PMO

em 5/9/2018, 10:11
- Cavaleiro Obstinado - escreveu:Já se passaram mais de 40 dias da minha queda. Achei que seria breve e eu logo retomaria, mas sempre subestimo a força da PMO.

Venho desde a queda tentando manter o foco, mas todas tentativas são em vão.

Cometi um erro de baixar um Jogo online que jogava antigamente, e meio que substitui o vício. Então fiquei com dois obstáculos para superar. Tentei voltar ao foco na minha vida sem dar muita bola para o vício, em vão.

Nesta semana consegui fazer um bloqueio efetivo de fato no meu PC e celular, acabei ficando sem acesso ao fórum, tive que utilizar outro pc agora para conseguir esse acesso. Estou controlando a vontade de abrir PMO e tirar essa angústia do meu peito.

Preciso acabar com esse vício, antes que ele acabe comigo.

Eae, camarada.

Não sei se lembra de mim (Antigo Morfeu). Eu estava lendo meus diário e vi seu comentário lá. Dai resolvi passar aqui pra saber como andam as coisas.

Essa troca de vício pode está relacionada com a falta de atividades de religação (extranet). Tente fazer alguma outra coisa mais saudável, esporte, musculação, aprender um instrumento, ver uma série produtiva, etc.

Espero que fique bem.

Abraço!

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Re: Adeus PMO

em 3/10/2018, 09:42
Há muito tempo luto contra a PMO, é difícil se manter longe, estava limpo um bom tempo, quando tive um problema sério na vida e acabei caindo.

Agora preciso ficar limpo novamente, pois estou numa fase decisiva!

Espero relatar aqui uma vitória a cada dia que passar!

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Re: Adeus PMO

em 11/10/2018, 14:02
Estou novamente apostando no fórum como auxílio para ficar longe da PMO, já não tenho aspiração de por um ponto final eterno, mas preciso ao menos deixar meu vício num estado "controlado", depois disso quem sabe será possível almejar o desligamento total desse problema.

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