Compartilhe
Ir em baixo
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Primeiro dia.

em 5/6/2018, 23:08
Olá galera. Prazer. Estou iniciando aqui hoje, assim como o meu reboot. Não descobri hoje que sou viciado em pornografia e masturbação. Eu tenho 26 anos e iniciei essa prática entre os 13, 14 anos. Já "tentei" parar algumas vezes. Mas nunca o empenho era verdadeiro. Nunca percebi realmente o quanto isso me fazia mal.

O pior pra mim não é só a prática da pornografia e masturbação, mas sim a mentira. Por conta de ocultar muito do que eu via (além da pornografia, fotos abertas de amigas) eu acabei com a autoestima da minha companheira e meu relacionamento. Hoje pela manhã comecei a pesquisar sobre esse vício e vi o quanto isso está destruindo minha vida e a vida de quem me cerca.

Estou aqui procurando ajuda. Farei daqui meu diário. Eu hoje, para parar de me esconder, chamei cada amiga que usei as fotos e confessei o que fazia com as fotos. Eu não podia mais me esconder atrás da mentira.

Não sei ainda muito bem o que é o reboot e como ele funciona, mas vou continuar pesquisando.

Não sei o que vai ser do meu relacionamento com minha companheira hoje, mas eu sei que preciso me recuperar.

Acho que hoje é isso.

_______________________________________
avatar
Convidado
Convidado

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 5/6/2018, 23:12
Jesse Mattos,
Você não está só...
Os moderadores passaram informações.
Aqui você poderá desabafar, encontrar informações e ver que não está só nesse vício.
Força na luta!
Valhalla
Mensagens : 148
Data de inscrição : 01/06/2018
Localização : Paraná
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 6/6/2018, 06:01
Jesse Mattos escreveu:Olá galera. Prazer. Estou iniciando aqui hoje, assim como o meu reboot. Não descobri hoje que sou viciado em pornografia e masturbação. Eu tenho 26 anos e iniciei essa prática entre os 13, 14 anos. Já "tentei" parar algumas vezes. Mas nunca o empenho era verdadeiro. Nunca percebi realmente o quanto isso me fazia mal.

O pior pra mim não é só a prática da pornografia e masturbação, mas sim a mentira. Por conta de ocultar muito do que eu via (além da pornografia, fotos abertas de amigas) eu acabei com a autoestima da minha companheira e meu relacionamento. Hoje pela manhã comecei a pesquisar sobre esse vício e vi o quanto isso está destruindo minha vida e a vida de quem me cerca.

Estou aqui procurando ajuda. Farei daqui meu diário. Eu hoje, para parar de me esconder, chamei cada amiga que usei as fotos e confessei o que fazia com as fotos. Eu não podia mais me esconder atrás da mentira.

Não sei ainda muito bem o que é o reboot e como ele funciona, mas vou continuar pesquisando.

Não sei o que vai ser do meu relacionamento com minha companheira hoje, mas eu sei que preciso me recuperar.

Acho que hoje é isso.

Fala, Jesse!
Primeiro, bem vindo! Espero que a galera aqui possa te ajudar. Dá uma lida no ebook que tem por aqui pelo forum sobre reboot, os termos e as orientações. Vai te ajudar muito a entender melhor.
Vou tentar acompanhar teu diário e te dar uma força. Me identifiquei quando falou do seu relacionamento. No meu caso, busquei o reboot porque percebi que meu vício começava a afetar uma pessoa que amo e a relação que tenho com ela. Estou no meu primeiro reboot, ainda no 5º dia e não vou mentir dizendo que está fácil. A dificuldade é grande. É bem difícil resistir, mas já percebi algumas mudanças sutis. A mais importante (e a que me fez ver semelhança no seu relato) é o fato de estar bem mais carinhoso com minha parceira.
Contextualizando: Antes, eu sempre sentia um vazio em praticamente todas as situações, mas especialmente perto das pessoas. Era como se nada suprisse uma vontade estranha. Uma vontade de algo que eu não conhecia ou entendia, mas que era suprida quando eu recorria à PMO. Isso afetou as relações que tinha com todos à minha volta de forma que eu passei a objetificá-las, passei a me irritar, a não querer "perder tempo" conversando. Eu não conversava com as pessoas porque conversar "não tinha nada a me oferecer". Conversar era chato. Eu tinha relações com minha namorada em busca do prazer, mas ficar com ela a toa, apesar de ser bom, me fazia sentir que ainda faltava algo e às vezes eu começava a me sentir impaciente e ansioso sem saber o motivo.
Agora, mesmo depois de apenas 5 dias, percebo uma leve evolução: Mais ânimo para conversar com pessoas que moram comigo, uma relação mais carinhosa com minha namorada e etc. Estar com ela agora me faz sentir que eu estou ali realmente aproveitando aquele momento.

Como eu disse: Não vai ser fácil. No segundo dia já vai ser difícil. A gente tem o costume de, quando sozinhos, na primeira ereção já recorrer à PMO e parar de fazer isso do nada vai ser uma tortura. Nos dias sozinho à noite na cama vai ser difícil segurar. Você vai pensar: "Mas é só uma vez. Acho que se eu me policiar e passar a fazer só de vez em quando, não tem problema." e isso vai quase te fazer recair, mas é nesses momentos que vc mais tem que aguentar. Pelos relatos que li da galera aqui, isso vai embora com o tempo, quando vc se desintoxica e sua vida vai voltar ao normal. Seu ânimo, sua confiança e sua vida com sua companheira vão ficar 100%. Se sentir dificuldade, chega junto aí. Atualiza seu diário, dá uma lida no diário dos outros e se inspira. Aqui a galera tenta se ajudar.
Daqui a pouco algum guardião do fórum deve vir te passar as orientações iniciais e sobre os bloqueadores. Sugiro criar um count-up e colocar na assinatura contando quanto tempo já completou seu reboot e colocar na assinatura. Me dá um pouco de orgulho e motivação ver o contador subindo e que estou conquistando alguma coisa.

Grande abraço e boa sorte na luta! Tmj!

_______________________________________

"Você só vence amanhã se não desistir hoje"




Meu Diário

Sevenfalls
Mensagens : 289
Data de inscrição : 25/01/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 6/6/2018, 08:18
Seja muito bem vindo Jesse!
É sempre bom ver mais um camarada tomando a difícil decisão de se livrar desse maldito vício.


É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Inclusive, conte-nos melhor como foi o seu envolvimento com a PMO, para que possamos te orientar melhor. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

_______________________________________
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Diário reboot

em 7/6/2018, 00:32
Boa noite rapazes. Hoje estou chegando um pouco atrasado. O dia foi meio logo pra mim. Mas de vitoria sobre o vício, mesmo tendo sido derrotado em outras áreas. Concluindo meu segundo dia de reboot sem masturbação ou pornografia.

Hoje eu tinha planos para meu dia. Estou há um mês desempregado. Fui atrás de empregos durante os primeiros dias, fiz algumas entrevistas, corri atrás de alguns sonhos (voltar a trabalhar com arte, só que agora no ramo da tatuagem) e com a energia que comecei, fui perdendo. O consumo de pornografia aumentando, o tempo sozinho no quarto trancado era cada vez maior... enfim, tudo que vem sendo descrito em todo material que vejo sobre PMO.

Coloquei o celular para despertar as 6 para ir ver um emprego. Participei do processo seletivo, mas nada de chamarem. Porém não tive forças para levantar. Fiquei na cama. Quando, as 9 e 30, comecei a acordar, vi alguns vídeos no YouTube e fui ler a apostila do site. Decidi que tinha que apagar hoje as fotos que havia salvo das minhas amigas. Nesse momento, selecionando e apagando, veio uma vontade não muito forte de me masturbar. De abrir pornografia. Mas resisti, apaguei tudo e voltei a procurar material para me auxiliar.

Iniciei meu contador de dias, instalei um no celular também. E aí minha companheira me chamou. Tudo o que estou fazendo foi iniciado por conta dela. Ela viu tudo que eu escondia e como mentia compulsivamente pra ela e, resumidamente, entrou num processo de término. Mas ela me chamou pra conversar e continuamos no 0 x 0. Mas acho impossível que ela me perdoe. Eu destruí a auto estima dela com meu egoísmo. Por mais que eu saiba a causa hoje, eu não tenho o direito de pedir que ela entenda (mesmo que eu continue pedindo).

Passei a tarde na casa dela tentando desfazer cada mentira que contei, mas eu menti demais. Não tenho crédito nenhum.

Enfim. Estou chegando em casa agora, com sono e pronto pra dormir.

Ps: um amigo de infância está sendo meu confidente. Ele é mais que um irmão e está me dando o apoio 24 horas pra caso eu tenha um surto ou algo assim.

É só meu segundo dia, mas com a ajuda de vocês, vou conseguir me livrar disso. Obrigado por tudo.

_______________________________________
avatar
Mensagens : 149
Data de inscrição : 15/01/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 7/6/2018, 09:46
Fala Jesse , esse vício é muito traiçoeiro, ele nos ataca quando menos esperamos. Sugiro pra vc instalar bloqueadores,no celular , notebook etc. As atividades de religação são muito importantes também . E evite fantasias pois elas podem te levar à PMO. Os primeiros dias costumam serem os mais difíceis,pois o cérebro precisa se adaptar à ausência dessa fonte de dopamina (PMO) , tem a flatline também, más com o passar do tempo as coisas tendem a melhorar.
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Diário dia 3.

em 7/6/2018, 13:44
Acabei de perder minha companheira e meu "filho" (adotivo). Galera, está foda.

_______________________________________
Buda
Admin
Admin
Mensagens : 1386
Data de inscrição : 16/06/2016
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 7/6/2018, 14:45
Olá, Jesse Mattos!

As suas mensagens foram fundidas em um único tópico, o seu diário (título do diário: Diário reboot). Sempre clique em Responder ao tópico para dar continuidade do seus relatos neste diário. Assim, as pessoas podem conhecer melhor a sua luta contra o vício em pornografia e te ajudar da forma mais adequada de acordo com os seus relatos anteriores.

Bom reboot!

_______________________________________
Diário reboot Img
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 7/6/2018, 23:24
Mais um dia concluído. Um pouco mais produtivo, mas com uma perda muito significativa. Minha companheira. Está difícil. Mas sem recaídas. Terceiro dia.

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 9/6/2018, 01:30
Mesmo tarde, mais um dia concluído com sucesso. Hoje foi mais difícil. O corpo está cobrando. Por muitas vezes ele pediu. Eu fiz uma limpeza no meu Insta e no meu face hoje. Muitas das mulheres que tinha adicionado foi por passar a foto, achar atraente e "escolher" para ter na lista de amigos. Assim como fazia com a pornografia. Foi bem complicado, mas venci. E hoje tive um passo de reconciliação com minha companheira. Nos beijamos e tive a primeira ereção desde que comecei o reboot. Acabei de chegar em casa, o corpo pediu por pornografia assim que deitei e eu corri pra cá pra relatar. Estou bem. Quarto dia vencido.

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
Paulo Hernandes
Mensagens : 32
Data de inscrição : 09/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 9/6/2018, 05:21
Boa noite pessoal, estou no terceiro dia, meu problema não é tanto a pornografia é sim a masturbação, espero me ver livre das duas.

Enviado pelo Topic'it
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 10/6/2018, 01:02
Boa noite. Meus um capítulo da minha história de recuperação. Quinto dia.

Hoje foi minha volta com minha companheira de forma física. Ela me aceitou de volta ontem e hoje tivemos sexo. Vi no fórum sobre sexo nos primeiros dias de reboot, o que não era aconselhado, o que podia e o que pode vir.

Foi muito bom. Meu corpo funcionou uns 75, 80%. Foi muito diferente, sexualmente falando. Em vários quesitos. Primeiro, algo que minha companheira disse. Eu estava vendo ela. Parece bobo, mas há um bom tempo eu não a via. Hoje, desde o primeiro toque, eu pude senti-la de uma forma única e diferente. E olhar pra ela era maravilhoso.

O sexo em si foi magnífica. Todos os sentidos estavam hiper sensíveis e meu desempenho físico mudou. Antes, há bastante tempo, eu não conseguia aguentar movimentos repetitivos. O sair e entrar, em qualquer posição, era exaustivo e eu morria nos primeiros segundos. Hoje, das 4 vezes que fizemos sexo, isso não foi nenhum problema. Eu não cansei. Outra coisa foi a duração e o controle. Estava muito melhor. E por último, a quantidade de sêmen foi bizarra. Muita mesmo. Então é isso. Quinto dia limpo

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
avatar
Mensagens : 18
Data de inscrição : 02/06/2018
Idade : 26
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Parabens pelo empenho e desempenho. Rrsrs

em 10/6/2018, 01:31
É isso aí cara, continue firme noseu objetivo. Também estou nessa batalha e estou há 40 dias sem pornografia e tenho 7 dias consecutivos sem masturbação e no meus ultimos 21 dias me masturbei apenas uma vez.
Paulo Hernandes
Mensagens : 32
Data de inscrição : 09/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 10/6/2018, 17:16
Como faço para fazer meu diário? Tô meio perdido aqui...

Enviado pelo Topic'it
Gregory16
Mensagens : 725
Data de inscrição : 15/08/2017
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 10/6/2018, 17:39
Paulo Hernandes escreveu:Como faço para fazer meu diário? Tô meio perdido aqui...

Enviado pelo Topic'it
É só ir na secçao da sua idade e clicar em novo tópico e adicionar o nome do seu diario

_______________________________________
Gregory16
Mensagens : 725
Data de inscrição : 15/08/2017
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 10/6/2018, 17:44
Mattos escreveu:Olá galera. Prazer. Estou iniciando aqui hoje, assim como o meu reboot. Não descobri hoje que sou viciado em pornografia e masturbação. Eu tenho 26 anos e iniciei essa prática entre os 13, 14 anos. Já "tentei" parar algumas vezes. Mas nunca o empenho era verdadeiro. Nunca percebi realmente o quanto isso me fazia mal.

O pior pra mim não é só a prática da pornografia e masturbação, mas sim a mentira. Por conta de ocultar muito do que eu via (além da pornografia, fotos abertas de amigas) eu acabei com a autoestima da minha companheira e meu relacionamento. Hoje pela manhã comecei a pesquisar sobre esse vício e vi o quanto isso está destruindo minha vida e a vida de quem me cerca.

Estou aqui procurando ajuda. Farei daqui meu diário. Eu hoje, para parar de me esconder, chamei cada amiga que usei as fotos e confessei o que fazia com as fotos. Eu não podia mais me esconder atrás da mentira.

Não sei ainda muito bem o que é o reboot e como ele funciona, mas vou continuar pesquisando.

Não sei o que vai ser do meu relacionamento com minha companheira hoje, mas eu sei que preciso me recuperar.

Acho que hoje é isso.
Bem vindo ao fórum e parabéns pela sua iniciativa!
O segredo é você se auto-controlar ou então substituir esse vício por algo positivo, nos meus reboots eu sempre digo a mim mesmo que hoje não irei fazer PMO, e esse método dá certo, você programa o seu cérebro a não ter recaídas. Faça isso por uns 90 dias e vai ter grandes melhoras! ABRAÇOS

_______________________________________
Paulo Hernandes
Mensagens : 32
Data de inscrição : 09/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 10/6/2018, 18:12
Gregory16 escreveu:
Paulo Hernandes escreveu:Como faço para fazer meu diário? Tô meio perdido aqui...

Enviado pelo Topic'it
É só ir na secçao da sua idade e clicar em novo tópico e adicionar o nome do seu diario
valeu

Enviado pelo Topic'it
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 11/6/2018, 01:35
Diário dia 6. Mais um dia de Vitória.

Hoje foi um bom dia. Passei o fds com minha parceira. Foi muito bom. Tivemos muito sexo, mas muito mais que isso. A nossa conceção voltou. Eu voltei a enxerga-la. Meu humor melhorou, a confiança em mim, o poder de escolha e iniciativa em coisas pequenas como escolher o filme do Netflix ou o que iríamos comer no jantar. O dia foi ótimo.

Sobre o sexo, percebi uma coisa. Em um momento em que estávamos num bom ritmo, pedi oral. Ela começou e logo depois comecei a me masturbar junto com ela. Minha excitação foi forte. Muito forte mesmo. Quando percebi que estava tendo mais prazer com a masturbação do que com ela, parei e voltei com a penetração. Parei de funcionar. Brochei. Ela sabe de toda a situação e foi compreensiva. Cuidou de mim. Tivemos sexo ontem e hoje. umas 8 vezes. Hoje minha libido esteva baixo, mas mesmo algumas horas depois de ter brochado, tivemos sexo e foi muito bom. Não pretendo me estimular com minhas mãos nem em momentos de sexo. Acho que será melhor.

Outra coisa foi a intensificação dos sonhos. Está tudo mais claro nos sonhos. Estão tão reais que, por vezes, confundo a realidade. Não sei se é comum. Enfim, estou sentindo tudo mais forte. Porém ontem e hoje minha vontade de consumir pornografia foi negativa. Menor que 0. Pensar em pornografia me fazia mal. Desejo que continue assim. Mas enfim, mais um dia concluído e sem mentiras. Que venha o próximo.

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
Pioneer
Mensagens : 186
Data de inscrição : 28/02/2017
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 11/6/2018, 07:15
Bem vindo Jesse,
parabéns pelo início e pelas atitudes.
Que bom que sua companheira sabe do que acontece e parece estar no mesmo barco que vc, será bastante ajuda.

Concentre-se nesses efeitos positivos e nos sentimentos que vc tem quando está limpo e lembre-se disso sempre que estiver com vontade de PMO.

_______________________________________
MEU DIÁRIO !

O autor desta mensagem foi removido do fórum - Ver a mensagem

avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 12/6/2018, 01:10
Dia 7. Tudo certo.

O dia foi bom. Me senti disposto e não tenho sentido vontade mesmo de consumir pornografia. Uma foto no face hoje ligou forte nas lembranças do porno, mas resisti, bloqueei a pessoa e segui. Minha companheira percebeu que minhas espinhas diminuíram consideravelmente e minha barba deu uma enchida. Estou mais atento com as coisas e disposto com as pessoas. Faltam 83 dias para inverter meu relógio para o progressivo. Estou me sentindo feliz.

Ps, fiz sexo o fim de semana todo e ainda não tive o instinto caçador.

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 12/6/2018, 23:45
Dia 8. Vitória até agora.

O dia foi mais ativo hoje. Saí, andei, comprei algumas coisas que precisava pra treinar tatuagem. Estou tentando iniciar agora nessa área após muito tempo desenhando.

Meu apetite sexual está baixo. O efeito caçador parece que tomou o caminho reverso.

Enfim. Nada muito pra falar.

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
Pioneer
Mensagens : 186
Data de inscrição : 28/02/2017
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 13/6/2018, 06:23
a gente se sente meio morto, né?
mas é melhor assim... mas lembre-se que nem todos os dias são assim tranquilos e fáceis de lidar
aproveite a calmaria pra ajustar as velas Very Happy

_______________________________________
MEU DIÁRIO !
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 14/6/2018, 01:12
Dia 9. Vitória. Aconteceu muita coisa hoje, mas vou relatar publicamente pra manhã. Acho que pode ajudar alguns amigos. Vitória

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
avatar
Mensagens : 17
Data de inscrição : 05/06/2018
Ver perfil do usuário

Diário reboot Empty Re: Diário reboot

em 15/6/2018, 01:21
Dia 10 concluído com Vitória. Hoje foi foda.

Hoje acordei e passei o dia com vontade de fazer sexo, porém como a logística do meu namoro não me permitiu, a primeira alternativa era a pornografia. Passei o dia desviando a mão do pau, repetindo que a mente domina o corpo. Foi foda, mas venci. Dez dias. Pensei que não passaria do quinto

Enviado pelo Topic'it

_______________________________________
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum