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Atras de vida nova! Começando o Reeboot!

em 19/1/2017, 14:12
E ai, galera, irmãos e irmãs que estão passando ou que já tenha passado por esse sofrimento desgramado...
         
Eu tenho 29 anos e como muitos aqui, devo ter em torno de uns 13 anos envolvido, nessa patológica vida de auto insatisfação. Eu só fui descobrir que tinha algo errado comigo recentemente, por comentários maliciosos de colegas de trabalhos. Eu sempre fui muito sexual, despertei essas malicias muito cedo e até certo tempo meio que me gabava disso mas, hoje tendo total conhecimento de tudo sei o quanto eu era patético....

Eu sempre tive essa forte atração por mulheres mas, nasci com uma forte timidez e por consequência  disso sempre me via reprimindo sentimento. Não sei se foi por aflição por nunca conseguir me confessar pra nenhuma menina que gostei, logo acabei encontrando a merda da masturbação. Com 11 anos eu já era até um veterano na Masturbação e dai só foi aumentando principalmente quando cheguei na idade dos 15 mais ou menos, que foi a idade que comecei a ver porno. com 18 anos arrumei a minha primeira namorada séria e com ela descobri que eu já sofria o inicio da DE. Claro que na época eu nem suspeitava que as minhas falhas de ereção fossem por isso, eu achava que era por conta da camisinha. E como se já não bastasse estar sendo falho como namorado, funcionando as vezes e outras não eu desenvolvi uma enorme depressão... Larguei minha namorada, cortei praticamente todos os contatos, principalmente com o sexo oposto e me isolei por mais de 1 ano, acho que foi até mais. Passava o dia jogando e vendo porno e me masturbando. Quando eu resolvi levantar pra vida o estrago já tinha sido feito. Eu já sofria um enorme incômodo perto de aglomerações de pessoas, não conseguia fazer amizades mais com facilidades, paquerar virou a coisa mais difícil do mundo, eu me sentia tão feio que eu achava que nem valia apena me dar o trabalho de tentar porque já sabia que seria um não. Com a alta estima muito baixa e toda essa fobia social eu ainda consegui ter algumas ficantes  ali ou outra aqui mas, nada vingava por culpa minha mesmo... Desenvolvi também uma forte compulsão em gastar, em comprar via internet, me endividei bastante com isso. Dos 20 aos 27 minha vida foi seguida pelas metades, sem vontade tudo arrastado até que eu entrei em curso técnico e conheci uma mulher que me fez acordar e querer melhorar em tudo quanto é sentido. E realmente o fiz, em seis meses eu parei de gastar controlei minhas contas, comecei a malhar e melhorei muito a aparência e eu realmente consegui o que eu nunca esperava, a tal da mulher! kkk Agente começou a namorar sério e quando parecia que meus problemas já estavam com os dias contatos, na primeira vez que agente foi num motel eu broxei esquisito.. Eu nunca vou me esquecer disso... Ver aquela mulher linda, deliciosa só ali com toda paciência do mundo tentando me animar e eu nada. Não da nem pra por em palavras o quanto isso me afetou... Eu que sempre achei que eu era um taradão comedor, que tinha uma libido superior aos outro fui reduzido a nada... E matei uma semana de aula por falta de coragem de encarar ela. Agente até seguiu algum tempo a mais mas, ela nunca mais foi a mesma. Ela percebeu que tinha algo errado comigo e só foi se afastando até que se afastou mesmo.. E a depressão veio com gosto de novo, e a compulsão por gastar, o porno, a masturbação compulsiva mesmo, a isolação social já num nível que eu tinha que respirar fundo pra atender um simples telefonema. Mas, diante de tudo isso veio algo mais, algo muito pior, a desgraça do hocd... Eu sempre soube que a masturbação não era nada bom, isso sem envolver qualquer tipo de apelo religioso, mas, pelo forte sentimento de arrependimento que sempre deu a cada orgasmo.. E eu sabia mesmo antes de ter todos esses sintomas, de se quer sonhar que faria todo esse mal no cérebro que eu tinha que parar ou haveria consequências. E eu não parei, e o castigo veio, e veio mais terrível que tudo! Esse hocd é umas das piores coisas que pode acontecer na vida de um cara heterossexual.. Eu que nunca tive qualquer desventura fora da minha orientação comecei a duvidar de mim mesmo 24 horas por dia. Pensamentos intrusivos dos piores, minha cabeça ao final do dia quase explodia de tanta pressão por contas dos pensamentos de duvidas de não entender o que estava acontecendo. Eu não tive atração por caras mas, um forte medo de ter, que acabou sendo quase a mesma coisa pros outros e talvez até pra mim mesmo.. Eu passei a me isolar ainda mais, não brincava com ninguém no serviço, na aula, só de olhar no olho de outro cara já me dava uma angustia, um sentimento tão ruim que me dava vontade de largar tudo pra la e desistir de tudo mesmo.... eu lembro que o pior de tudo era o nervosismo que dava quando algum colega via conversar mais perto, gaguejava, quanto mais lutava pra esconder ou mesmo reprimir esses sintomas ai que eu mais mostrava. Logo a galera do serviço começou a comentar que eu talvez poderia ser homossexual, outros já cochichando que tinham certeza que eu era. Eu fui humilhado, esses comentários começaram de longe e depois de um tempo um ou outro já se achava no direito de curtir mesmo, falar alto e rir sabendo que eu estava escutando e não deu outra, um dia eu não aguentei e meti o pé fudido em dois dos mais folgados. Dai por consequência fui mandado embora e me vi cair num poço que eu achei por muitos dias que eu não voltava mais.. Eu lembro que um dia desesperado eu fui na internet com a seguinte frase, "É possível alguém que sempre foi heterossexual virar homossexual?"  Foi ai que vim a conhecer o termo hocd e depois de achar e ler o e-book conheci a sua mais provável causa, o PMO.

Eu mesmo antes de ler o e-book sem saber do reeboot, já havia dado uma parada nos pornos, e ja vinha notado uma certa trégua no hocd. E depois da leitura, as peças todas se encaixaram e fez total senso pra mim. Eu atualmente estou no dia 6 sem PMO. Eu estava me sentimento melhor todos os dias mas, hoje parece que dei uma desanimada. nem fui trabalhar estou sempre com essa espécie de medo, de que as coisas vão dar errado mas, acho que deve ser a parte da depressão.

Meu hocd atualmente, está bem mais fraco mas, ainda sim falta muito pra dizer que estou curado. eu ainda me vejo tendo alguma angustia, mas, bem menos perto de outros caras, não gaguejo mais, não tenho mais aqueles surto de olhar pra virilha do nada, (isso no começo é o que mais destrói e o que mais da força pra duvidar de si mesmo). As palavras chaves que não podia escutar parece que estão ficando mais fraca, eram espécie de gatilhos que me faziam lembrar na hora dos sintomas e desperta-los. Escutar a palavra gay, viado, comer, qualquer palavra nesse sentido...

Enfim, eu não disse tudo muito claramente mas, vou estar postando minhas mudanças mais detalhadamente pra que outras pessoas que estejam passando por isso possa ler e ver que não estão sozinhas nessa luta. A vida é unica, não deve ser desperdiçada ou mal vivida, nos que caímos nessa armadilha já desperdiçamos muito dela. tem que ser vencido isso!!!! E vai!!!!!
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Parabéns pela coragem

em 19/1/2017, 15:03
Força. Vc vai vencer o vício. Vamos conseguir brother!

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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 19/1/2017, 16:22
Seja bem vindo amigo, parabéns pela corajosa decisão de vir aqui expor seu problema e decidir por um fim nessa situação. Teu relato me motivou bastante, saiba que muitos de nós também sofremos com o HOCD e entendemos perfeitamente bem como você se sente. Não desanime, tudo que você passou pode ser tranformado em motivação para que abandone esse terrível mau hábito que se impregna na nossa mente e afeta tão negativamente nossa vida.

Desejo muito sucesso no seu reboot e estarei te acompanhando. Um abraço.

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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 19/1/2017, 17:28
Seja bem vindo amigo, é isso aí, o primeiro passo você já deu, reconheceu que a PMO é a causa dos seus problemas, ela é o inimigo a ser vencido. Estamos todos aqui nesta guerra, e juntos somos mais fortes; Te desejo muita força e vitórias!

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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 19/1/2017, 17:53
Seja Bem Vindo amigo e parabens pela coragem de postar a sua historia!!! mantenha o foco que vc vai conseguir vencer esse vicio!!
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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 19/1/2017, 18:39
Seja bem vindo cara. Estamos todos nesta luta. Eu tbm tive problema com jogos, e sei como é frustrante viver num mundo virtual e se isolar do real. Então cara, procure socializar. Eu sei que é difícil no começo mas é bom a gente conversar com as pessoas e criar vinculo com elas.

Enfim cara, te desejo força nesta caminhada e que vc se liberte deste vício.

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Brigadão pela força galera!

em 20/1/2017, 20:03
Realmente não vai ser fácil mesmo. Mas, eu realmente acho que agora que descobri que esses hábitos estão me destruindo, acho que nunca mais mesmo vou ver um filme porno ou me masturbar outra vez... O que realmente está difícil é controlar a ansiedade de me ver livre de todos esses sintomas de uma vez. em principal essa fobia social e a merda do HOCD. Esses dois juntos tão fazendo um mal sem tamanho... Estou no dia 7 sem PMO, e firme. Não sinto vontade alguma de ver porno, e toda vez que começo a fantasiar com alguma colega ou a vizinha gostosa eu já paro e mudo o pensamento na hora e está funcionando, não estou com impulso de masturbação.
Eu também já estou com 7 dias que não ligo o vídeo game, só estou vendo filmes e acompanhando series num medo do karai de isso também afetar o circuito de recompensa mas, ao menos isso vou continuar.

Desejo no fundo da alma, melhoras e força mesmo a todos que como eu queira de verdade suas vidas de volta. eu mesmo estou sonhando em poder andar em publico sem nenhuma espécie de incômodo, de chamar a galera pra ir num shopping azarar as minas sem medo de demonstrar qualquer sintoma desse HOCD desgramado....
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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 20/1/2017, 21:57
Força Vladislau tu vai vencer.

Seu relato é exemplar ao demonstrar como o vicio em PMO nos afeta e acarreta consequências.Você parece ter conhecimento do método aqui proposto mas não deixou claro se instalou os bloqueadores. Eles ajudam bastante. Eu estou com 11 dias mas quando a coisa aperta só o fato de ter que destravar eles me desanima e com isso eu não tenho uma recaída. Vale a pena instalá-los.

Força e sucesso!

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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 22/1/2017, 08:43
E ai, pessoal!!!

Hoje está fazendo 10 dias sem PMO, estou conseguindo sem problemas até então mas, acredito que o pior ainda está por vir. E que venha, estou preparado e não vou mesmo mais cair nesse buraco.

Lendo outros relatos, noto que meu dilema enquanto ao período de reboot difere um pouco.
Eu mesmo antes de ler o e-book e ter conhecimento de todos os males que esses hábitos nos fazem eu meio que já tinha parado com o porno, por conta da minha ultima falha na cama com minha ultima namorada. O peso disso pra mim for enorme, eu definitivamente não quero mais mesmo passar por isso outra vez. Mas enfim, depois disso praticamente aboli a pratica do porno e por um tempo a masturbação. meu raciocínio na época foi de, eu só falhei por que meu corpo está acostumado com a masturbação compulsiva e estranhou o contato com a coisa mais gostosa do mundo... Seguindo nesse raciocínio eu já havia começado o reboot sem saber e acho que foi por isso que meu sintomas que na época estavam no seu máximo foram diminuindo. E hoje depois de ler o e-book eu acredito que só não desapareceram por conta da pratica da masturbação. Eu praticamente não assistia porno mas, bastava ter contato com qualquer mulher mais ou menos, velha ou nova que eu mal chegava em casa e começava a fantasiar e me masturbar... Agora, estou 10 dias sem nada mesmo e vou continuar se Deus quiser pelo resto da vida! e eu aconselho a qualquer um que esteja fazendo o reboot com M a parar de imediato, guarde esses prazeres para sua futura ficante ou namorada, perca e abandone o mais rápido possível vicio. Vc só tem a ganhar com isso!
Voltando ao dilema, como havia dito acima eu não estou tendo vontades nenhuma de me masturbar ou ver porno mas, estou muito ansioso enquanto aos sintomas que desenvolvi.
Fico tão focado em querer me ver livre deles logo que acho que estou retardando o desaparecimento deles... os sintomas que falo são o HOCD e a fobia social. Estou fazendo musculação mas em casa ainda, vou passar a fazer caminhadas e corridas pra ver se ajuda a combater isso.
Existe algum de vocês que também teve essa merda desse HOCD? Se sim, conseguiu elimina-lo por completo???

Ando meio ansioso, preocupado de demorar muito essa limpeza no cérebro mas sigo confiante e disposto a nunca mais ceder mesmo pra essas tentações. E eu também aparentemente não piorei em nada nos sintomas que já tenho mas, também ainda não notei diferenças significativas.

Amanhã deixarei mais um relato mesmo se não houver alterações.

Sorte pra nós!!!
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Parabéns pelos 10 dias.

em 22/1/2017, 11:00
Olá Viadislau. Então cara, esse maldito vício infelizmente, por mais que estejamos confiantes e decididos que nunca iremos nos masturbar, com 0% de vontade, não, ele não é simples assim. Fique com um pé atrás, pois seu cérebro vai tentar histericamente fazer com que você recaia, e se você recair com esse pensamento, pode acabar entrando em um estágio de depressão mais profundo ainda.  A M não só nos alivia da necessidade de gigantes quantidades de consumo de Dopamina, como também, em um determinado estágio nos leva a querer nos masturbar apenas para fugir do sofrimento. Você no processo do reboot vai passar por sofrimentos consideráveis, mas se agarre na esperança, apenas na esperança de que vai acabar, pois vai acabar.
Use a esperança como combustível, e use sua vontade de parar para ter disciplina, instalar bloqueadores, maneirar no uso do pc etc...  Um forte abraço amigo, estarei acompanhando.



MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t4334-18-anos-vicio-desde-a-infancia-preciso-de-ajuda

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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 25/1/2017, 08:00
Eu concordo Dangelo, estava meio que fácil por conta de ser o inicio mas, acho que o pior já está pra começar mesmo...
Ontem eu não fui trabalhar e acabei recebendo uma visita de uma amiga da cidade mesmo. Agente trabalhou no mesmo trampo e acabou pegando uma amizade mais firme. ela é casada entaw apesar de até ter algum interesse nunca demonstrei e também ela nunca deu brecha. Só que ontem ela veio só e eu estava sozinho aqui em casa e tudo ficou proprício pra volta das merdas das fantasias. Agente ficou umas duas horas conversando e eu nesse tempo só fiquei pensando merda com ela..
Depois que ela foi embora ai pronto, a mente já começou mostrar as garras, só fantasias atras de fantasias. Hoje eu já acordei pensando nela... E eu nem acho ela tão atraente sei que é só taradisse mesmo de estar com a mente mexida ainda... Estou tentando focar em outras coisas pra não deixar aflorar mesmo esses pensamentos,..

Estou com 12 dias sem MPO e firme, não vou recair mesmo mas, eu sei que daqui pros próximos 10 dias vão ser os piores...
Meus sintomas não notei diferença alguma mas, já consegui ter algum deslumbre de alegria mais intenso, de animação com as coisas. Não vejo a hora de voltar a ser eu mesmo de novo!!!!

Abração e boa sorte a todos!!!!
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14 DIAS!!!

em 26/1/2017, 19:41
Hoje, não a muito o que relatar então vou ser bem breve.

Me encontro no dia 14 sem PMO e ainda não tive nenhuma alteração significativa.

Minha fobia social infelizmente continua a mesma, as pessoas mesmo de longe ainda me causam muito desconforto e o HOCD ainda está firme porem não teve aumento. Sigo sem pensamentos intrusivos, consigo conversar com colegas ou outras caras já com pouca angustia ou ansiedade que causava. Mais ainda está muito forte e acho que ainda está muito perceptível o que pra mim é muito ruim por que acham que sou homossexual de vdd... Isso é o que mais destroi, ser chamado ou das pessoas acharem de verdade que vc é uma coisa que nunca foi... Enfim é foda pra caralho mesmo mas, eu reconheço que se não tivesse passando por tudo isso provavelmente nunca sairia de vez da PMO.

forte abraço a todos e força pra nois!!!

Cair nunca mais, da PMO só o O,
Com elas!!!!!
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17 DIAS E CONTANDO!!!!

em 29/1/2017, 07:47
E ai brothers and sisters!

Hoje está fazendo 17 dias sem PMO de tudo. Apesar de estar meio desanimado ainda sim firme.

Eu estou atualmente sem emprego e estou a procura e aumentei muito meu tempo em frente ao pc esses últimos dias...

Isso será que atrapalha no reboot, mesmo que o conteúdo visualizado não tenha nada a ver com o porno ou qualquer coisa desse tipo?

E ver tv? Jogar vídeo game parece que também é provado que afeta o circuito de recompensa por isso parei de tudo mas, estava seguindo vendo tvs, series, filmes e fico sempre na duvida se estou retardando minha melhora...

Eu hoje acordei fulminante, tive que me segurar muito pra não cair em tentação e me masturbar. Atualmente estou solteiro e disse pra mim mesmo que daria um tempo pra me concentrar no reboot mas, ficar sem mina nenhuma ta fazendo falta e as fantasias principalmente no período da manhã são bem difíceis de si dissipar...

Eu hoje vou diminuir no computador e vou forçar algumas caminhadas, eu falo forçar porque eu estou sem vontade alguma de sair de casa. A mente parece que fica criando desculpas pra não sair... Me encontro com uma falta de disposição muito grande mas, tive uma intoxicação no figado nos últimos 4 dias e pode ser que seja por isso...

Encerrando aqui, eu já vou cair na musculação e a tarde vou ver se consigo sair pra caminhar...

Mesmo depois de entender e acreditar completamente em tudo que foi dito a respeito dos danos que a PMO causa ao cérebro ainda sim fico espantado do quão forte esses sintomas são...
Os trem mexe com a cabeça feio, e nunca positivamente, só te arrasta pra baixo... Indisposição, vergonha de si, depressão, alto estima baixa, preguiça generalizada entre tantos outros... PMO destrói com tudo...

Eu me lembro que quando mais novo, mais ou menos dos 10 anos até os 20 minha casa era sempre cheia de amigos, as minas mais bonitinhas do bairro não saia de casa e agora parece que a energia muda ou sei la, ficou bem mais difícil se aproximar de mulheres, amizades com a galera praticamente nem tive mais. Meus amigos a maioria são de 5 anos atras e não tenho uma amizade recente... e acredito que se continuar do jeito que está não teria mais.... Enfim vc era um cara extrovertido bastante animado com tudo e do nada e sem motivo aparente foi se transformando em um cara serio azedão que não ri de quase nada e sem vontade de nada... Hoje eu sei que a causa era PMO mas, ainda sim bate um frio na barriga do karalho de não ser....

Eu acho que isso de energia emitida e verdade, acho que as pessoas percebem quando uma pessoa não está na melhor inconscientemente e se afastam ou sei-la...

Vamos que vamos, se for pra desanimar vai ser só pra animar outra vez!!!!
Não aguento mais ver esses mulherões por ai e não ter nem coragem de tentar!!!

17 DIAS!!!!!! Porno ou descascar NUNCA MAIS!!!!
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23 DIAS SEM PMO!!!!!

em 4/2/2017, 00:08
E ai, galera!!!!

Meu reboot começou no dia 13/01/2017 e pelo meus calculos estou atualmente com 23 dias sem PMO de tudo... Mas, as sensações e os sintomas de nada melhoraram....

Hoje nem consegui durmi, insonia do karalho... Ta foda viu...
O gás deu uma diminuída mas, vou seguindo firme se Deus quiser pelo resto da vida...
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Hoje eu to no sal... kk

em 9/2/2017, 09:57
E ai pessoal, já tem um tempinho que não escrevia nada mas, hoje não tinha como não postar..

Eu como muitos aqui, que só começaram o reboot por agora, devem ficar um pouco apreensivos a respeito de relações sexuais por conta da DE. Sera que já da pra ir ou sera que não?
Eu tenho atualmente 28 dias firme de tudo sem PMO.

Eu estava de plano de ficar mais ou menos uns 60 dias tentando correr de mulheres mas, hoje eu acabei cedendo e marquei a peia sem ver com uma colega safadinha que ja conhecia algum tempo...
Ela já está vindo pra cá e eu to aqui meio preocupado com essa merda de DE e tentando não preocupar... Ou seja estou no porco, ou vai ou racha kkkkkkkkk

E bem pouco tempo, não fiquei nem 30 dias mas, não tem mais volta mesmo vamo ver no que vai dar... Se der certo e for tudo ok eu vou postar a tarde.

Valew e forte abraços a todos!!!!
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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 9/2/2017, 10:12
Boa sorte brother!
Vc tem que relaxar e curtir as preliminares!
Pensa que ela está indo aí para vcs darem uns amassos que pode ou não rolar sexo dessa vez, mas vc vai curtir a troca de carícias e beijos. Eu tbém estou solteiro, valorize essa experiência pq mtos de nós passamos longe desse tipo de oportunidade. Flw! Abraço!

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Ainda na estaca zero....

em 9/2/2017, 17:22
Valew pela força Brit mas, ainda não foi dessa vez...

Eu tava numa certeza que não ia dar nada errado e foi a mesma merda de sempre...
Começou tudo certo, conversamos um pouco e eu nem tava preocupado com nada de falhar e sempre com o rapaz firme, em pé de tudo. Mas, quando começou mesmo a pegar o trem que eu parei pra por a camisinha dai pronto....Perdi a ereção na hora... fui pra cima da menina e tudo e novamente outra ereção, fui na camisinha e cai ereção.. E ficou nisso ate dar o horário dela, tentando e falhando, tentando e falhando... deu pra perceber claramente que ela ficou desapontada mas, eu inventei uma de estar recuperando de uma dengue e acho que ela aceitou isso... O pior que realmente tive um intoxicação brava no figado e nao passou de tudo mas, eu sei que essas falhas são da merda da DE desgramada...

Da um desgosto uns trem desse...

Dizendo ela que quer vir de novo, quando eu tiver melhor da tal da dengue... Ai eu to pensando aqui comigo mesmo, como é que eu vou saber quando vou estar no normal???


Eu no meu ver, eu estava fazendo tudo direito,
Nunca mais me masturbei,
porno nem passei perto de assistir essa merda
Só as fantasias que tava sendo meio difícil de desviar.
Inclusive elas deram uma aumentada esquisita esses últimos dias, por isso que eu acabei saindo do castigo de ficar mais queto e comecei a zuar o plantão de algumas meninas achando que por estar fantasiando de mais eu já estava próximo do meu normal... mas, já vi que nem sai do lugar...
Eu perdi o emprego agora há poucos dias e aumentei bastante o tempo em frente ao pc, sera que isso implicaria fortemente com a recuperação??? Com o vídeo game eu parei de tudo.
Eu sei que ta foda....

Forte abraços a todos,
boa sorte e que Deus nos ajude a passar por tudo isso!!!
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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 9/2/2017, 23:17
Putz brother, imagino que não seja fácil vc ter passado por isso.
Por outro lado, vc conseguiu ter um encontro bem íntimo com uma mulher (!) e o melhor vc conseguiu ficar excitado naquele momento sem fantasiar, tudo bem, acabou não sendo o suficiente p/ ter sexo, mas acontece... uma dica que me deram é: peça p/ ela colocar a camisinha.
Vc está no caminho certo irmão! Não desanima! Em relação a passar tempo a toa no pc. Cara, isso é um baita risco, pois eventualmente vc vai acabar caindo em uns gatilhos, seja imagens de praias, roupas íntimas etc. Agora eu tbém estou desempregado e estava mto a toa na net, p/ evitar gatilhos estou fazendo assim: quando quero usar o pc para um determinado fim ou para acessar um site que eu já conheço deixo o uso de imagens habilitado. Quando começo a ficar a toa desabilito o uso de imagens, assim não corro risco nenhum. Fico mais tranquilo. Acaba perdendo a graça ficar a toa e me ajuda a diminuir o tempo ocioso, mas principalmente, me ajuda a evitar gatilhos.
Força aí man! Vai dar tudo certo! Foco no dia de hoje! Abs!

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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 10/2/2017, 09:13
Agradeço os tocs Britt

Pra te falar a verdade, eu acho que eu estava era meio que subestimando ainda essa alteração braba no cérebro que a PMO causa...

Esse problema te deixa realmente anestesiado, eu mesmo fiquei excitado mas, se percebe que não é como deveria ser... E analisando com calma, faz total sentido ter tido essas ereções tão fraca....
Passar por isso não faz bem não... Eu vou focar mais nesse reboot mesmo porque é foda...
A mina la e gente boa de mais, entendeu tudo mas, mesmo assim me chamou de calmão e tals..
O foda de escutar isso é que se não ta calmo porra nenhuma, se ta la é doido pra rachar a mulher em duas e o corpo simplesmente não obedece... Vey é brabo uns trem desse... Se fica até pensando merda de deixar um viagra ou outro pra garantir... Mas, não vou fazer isso de jeito nenhum... Eu li o livro e tive um entendimento bem amplo do problema mas, ao ler a ultima mensagem deixada pelo brother Britt vi que eu meio que já tinha esquecido certas partes... Essa anestesia, a falta de se impressionar o bastante com uma mulher nua, de voltar a ter aquele BAQUE só de ver a mina sem nem ainda ter triscado nela, isso tudo não vai voltar tão fácil...

Se for analisar, essa anestesia não vale só pelo sexo, eu reparo que nos últimos anos nunca mais vi um filme que impressionasse pra caramba, a maioria se acha até meio chato não vê com aquele entusiasmo que se lembra que tinha... Jogar vídeo game que sempre foi umas das coias que eu mais curtia fazer nas horas vagas, também caiu muito o nível de satisfação, eu não viajo tanto nas historias como costumava viajar. Eu lembro que eu cheguei achar que só tinha desenvolvido um olho mais crítico que por ter já jogado jogos de mais e ter assistido filmes de mais não ia ser qualquer um que me agradaria. Mas, na verdade é só cérebro descontrolado por ter sido sempre super estimulado....

O trem não é fácil não cachorreira.....

Esse reboot eu vejo que tem que ser levado pra vida mesmo, os efeitos colaterais desse salto de internet e entretenimentos virtuais só estão levando a humanidade ao ócio e a insanidade mental de certa forma. kkk Anda aparecendo tantos distúrbios psicológicos novos que fica aparecendo até piada... Mas, de piada não tem nada...

Eu ainda lembro que por volta dos 10 e 12 anos na maioria dos dias o maior estimulo era causada pelas peladinhas de bola com a galerinha ou nas corridas atras de pipa...

Enfim, sorte pra todos nos que estamos realmente querendo melhorar...
Abraço e tudo de bom!!!!!
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44 dias sem PMO. Pra mim já é um recorde!!!

em 25/2/2017, 14:53
E ai galera!!!

Bom, hoje me encontro com 44 dias sem me masturbar e ver qualquer tipo de pornografia.
Apesar de ainda achar que estou muito longe do meu normal, pra mim ficar sem ceder a essas tentações já é muito gratificante.

Eu lembro que nos ultimos 4 ou 5 anos a cada orgasmo, batia uma depressão e um arrependimento muito forte. As vezes até uma sensação de fracasso, um sentimento muito ruim. Conseguir ficar tanto tempo e com convicção de que vou conseguir ficar pelo resto da vida é muito bom! Isso em si já está me fazendo muito bem!!!

A parte ruim é o ''ainda''. Ainda, estou envolto nesses sintomas perturbadores...

Me livrar deles vai ser como nascer de novo.

Eu acredito que por mais que eu esteja sem PMO total, ainda não estava fazendo o reboot corretamente, pois ainda via muita tv, fantasiava muito mesmo tentando evitar os pensamentos simplesmente vem e também por conta de estar atualmente parado estava passando bastante tempo no computador.

Depois dessa ultima experiencia com a DE eu resolvi pegar bem mais pesado com o reboot.
Comecei a caminhar 1 hora sem falta todos os dias, a brigar mais com essa mania de ficar imaginando cenas de sexos na cabeça, a passar no máximo duas horas no pc ou no vídeo game ou assistindo alguma coisa que não venha a ter um conteúdo sexual. Passo duas horas por dia em um ou outro. Algumas pessoas aqui poderão achar essas duas horas ainda são muito tempo mas, pra quem passou boa parte da vida ficando praticamente o dia todo é um horário bem pequeno até. Eu estabeleci essas duas horas pra inicio porque li que o vídeo game em si se for jogado até 3 horas por dia não acarreta consequência dai resolvi deixar as duas horas pra jogar ou assistir algo por dia. se jogo, não assisto nada e nem ligo mais nada eletrônico, se assisto não jogo e passo resto do dia tentando fazer algo mais produtivo. Comprei alguns livros pra entreter com leituras e ficar longe das telas e também faço musculação em casa todos os dias depois da caminhada. Eu sei que o ideal seria ir pra uma academia mas, ainda não acho que estou bem a ponto de fazer isso.

Como estou desempregado atualmente, estou passando praticamente o dia todo sem falar com ninguém. Talvez isso de ficar isolado em casa em si já pode estar atrapalhando em muito mas, eu já estou a procura de emprego e logo deve aparecer algo ai volta rotina e não fico mais tão isolado.

Eu lembro que teve uma época que eu fui pego feio nessa doença de auto consumo. Ficava o tempo inteiro vendo preços de carros, só comprava roupinha de marca, sempre preocupado em ganhar money pra impressionar sei la quem e o hoje fico pensando o quanto eu só quero o meu normal...

Vou aproveitar e ler alguns relatos pra ver como a galera anda.
Forte abraço a todos!!!!

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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 27/2/2017, 00:54
Pois é cara, eu também ando muito sozinho. Me mudei e moro em uma cidade onde não conheço ninguém. Nessas caminhadas diárias, tente fazer contato visual com as pessoas, dar um bom dia pra alguém que não conheça... Se acostume a fazer essas coisas pra evitar esse sentimento de solidão.

Tô gostando da dedicação, este é o caminho certo! Parabéns pelos 46 dias!
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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 28/2/2017, 15:43
Valew pela força Dangelo.

O meu caso é o mesmo que o seu, moro atualmente em uma cidade que não conheço praticamente ninguém. Tenho uma galera gigante mas, só amigos de longa data, antes de ter desenvolvido esses sintomas.

Eu já tenho um tempo que estou tentando socializar mais com o pessoal na rua mas, tem hora que é brabo.. Nem a voz sai direito... Eu fico é besta com os trem que esses vícios faz.... Acaba com a pessoa...

O trem não é fácil não mas, vamo chegar la!!!!

Força pra nois!!!!

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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 28/2/2017, 21:34
Te entendo.. Tem horas que eu simplesmente travo. É complicado, mas de certo o reboot resolverá esse nosso problema. Eu tento ao fazer minhas caminhadas, dar bom dia pras pessoas que me olham. Tente andar com a postura mais aberta, pois deste modo sempre que alguém te olhar você poderá olhar de volta e cumprimentar. Também ao andar na rua, em vez de olhar pro corpo das moças, comece a se acostumar a olhar pro rosto e pros olhos, pois esse tipo de gesto gera uma reação química bem intrigante na nossa mente, que é uma espécie de calafrio, você deve saber como é rsrsrs. Tente acostumar seu cérebro a fazer isso, pois são estímulos super saudáveis. Aliás, você já leu o e-book?
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Re: Ainda pagando caro pelos anos perdidos em PMO mas, firme na luta!!!

em 2/3/2017, 13:53
Brother fico feliz por saber que vc está firme e tentando melhorar.
Não deixe o teu cérebro te sabotar dizendo que vc não está fazendo o reboot corretamente. A tua atitude é exemplar cara! Vc tá mandando muito bem!
Eu me encontro em situação parecida com a tua. Desempregado e sem mtos amigos. Porém é muito importante se esforçar para socializar. Reconheça a importância disso e se esforce o teu máximo para reverter essa situação. Esquece a vergonha ou o que os outros irão pensar, eu sei que é difícil p/ caramba, mas esse é um sacrifício em prol de um reboot de sucesso e de uma vida melhor.
Procure frequentar algum curso, fazer parte de algum grupo para praticar ou aprender um esporte coletivo, vc mora em uma cidade grande, deve ter opções acessíveis talvez até de graça.
Força aí Vladislau! Tamo junto! Se cuida! Abs!

_______________________________________

Recomeçar - relato do meu 90º dia de reboot:
http://www.comoparar.com/t4440p525-diario-do-brit#136565
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t4440-diario-do-brit
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53 DIAS SEM PMO!!!!

em 6/3/2017, 20:15
E ai galera!!!!

Valew de mais pela força ai heim brothers!!!

E eu li o ebook sim Angelo. Serviu como uma luva mano!!! Tudo se encaixou depois de ler.

O Britt citou a parte de tentar não ligar para o que as pessoas pensam.... Mano essa merda é a chave de tudo...
Se eu conseguir isso eu vou estar a beira do meu normal tenho certeza.. Só que é bem mais fácil falar do que fazer... Infelizmente...

Como eu citei no primeiro relato, um dos sintomas que mais me rebentam é os sintomas do HOCD. E esse trem alastrou muito rápido justamente por comentários de terceiros incomodarem muito mais do que deveriam...

Agora, que aprendi a reconhecer tudo que tenho e tinha, percebi que já devia ter alguns anos que já sofria disso.. Mas, foi em 2015 que alastrou feio... E foi através dos outros que percebi que tinha algo errado comigo... Eu lembro que uma das primeiras coisas que o pessoal começou a comentar foi o espaço que sempre tomava dos caras no trampo. Ao ver deles toda vez que chegava algum cara eu afastava, como se estivesse com medo.. Na hora sempre retrucava e tals mas, não demorou muito tempo um dia andando na rua veio um cara e deu aquela angustia e eu deu um balão pra desviar do cara.. A partir dai eu percebi que realmente tinha algo errado e dai pra frente os sintomas foram só piorando conforme os comentários foram migrando de ''que cara de jeito esquisito pra que cara de jeito de viado''....

Por conta de uns comentários que eu devia era rir, piorei e comecei a duvidar da minha masculinidade 24 horas.. Dai pra frente só foi desabando tudo e piorando tudo... Eu passei andar parecendo um robô com o pensamento que meu andado poderia estar afeminado, quando sentava eu praticamente fazia uma abertura pra provar pra mim mesmo que era macho, até posição de dormir eu mudava, só dormia de pau pra cima... Vey o trem bagunça a cabeça tudo... Mas, o pior de tudo são os comentários diflamatorio.. Tinha cara que me conhecia a mais de 1 ano, cara que até mostrava mensagem das minas que tava alugando e mesmo assim quando esses sintomas chegaram no ápice esses caras que já eram meio que brothers foram os que mais sacanearam...
Vey os caras me crusificaram fudido, e ainda fizeram pior, sairam espalhando que eu era homosexual mesmo, como se eu fosse de verdade e assumido e tudo.. E isso tudo só porque eu afastava quando algum cara chegava perto e ao ver deles olhava estranho... Eu não tenho como por em palavras a raiva que passava diariamente com essas coisas... Teve gente que deve ter escutado umas palhaçadas dessas que nunca mais falo comigo da mesma forma... Língua de gente mal intencionada faz um estrago do karalho na vida de alguém... Eu descobri isso da pior forma...

Eu só não cedi a raiva de tudo mesmo e não estraguei minha vida mesmo acho que foi por família mesmo.. Eu fiquei travado vários dias de comprar um cano, de puxar briga pra deixar a raiva soltar de vez mas, graças a Deus eu fiquei de boa... Na verdade eu cheguei a agredir dois moleke no serviço mas, os cara nem reagiu ai nem dei pancada mesmo pra valer... Hoje eu sei que foi o melhor, porque na raiva que eu tava, sabendo que os caras só ficavam me caluniando nas costas praticamente inventando coisas pra falar mal, eu ia por pra quebrar mesmo....

Eu saia todo os dias com um frio na barriga mais esquisito, a cabeça virando achando que ia ser hoje que alguém iria resolver curtir na cara e eu acabar até matando um desgraça dessa de raiva e por tudo a perder..

Depois que fui mandado embora por ter decido a porrada no segundo moleke que citei kk, eu fiquei tão desesperado pra me ver livre desses sintomas que eu nem fazia ideia do que era na época que, acabei começando a tomar paroxetina. Fiquei 5 meses tomando essa merda e só parei depois de ler o ebook..

Eu to falando muito do HOCD hoje por que eu fico intrigado com esse trem...

Como que um cara, que sempre gostou e gosta de mulher, que nunca nem passou perto e nem vai de experimentar algo fora da sua orientação sexual desenvolve uns sintomas desses?
Não tem nem base... O pior de tudo que mesmo quando começou a ficar sem graça os filminhos das gatinhas, eu nunca quis ver filmes fora na orientação ou zoofilia, eu cai pra mulheres mais feias.. Eu só conseguia ter aquele tesão mesmo vendo filmes de velhas ou mulheres bem feia. Eu descasquei vendo uns filmes com umas mulheres que nem com reza brava eu comeria na vida real.. E me sentia as vezes pior do que lixo depois de cada orgasmo... E mesmo assim acabei me lascando e desenvolvendo essa merda...

Foda de mais...

Estou no dia 53 do meu reboot e infelizmente parece que até piorei...
Hoje dei uma volta na cidade e estranhei de mais o povo...
Quando falo estranhar e a ansiedade que dá ao estar perto de gente.
Da uma angustia desgramada... E eu reparo que alguns dias atras estava até achando que estava quase chegando lá...

Mas, enfim... Desanimado eu to de mais. Mas, só de escrever e eu mesmo ler e refletir de tudo já da um certo alivio...

Eu cheguei a ler um relato antigo aqui no site há alguns dias sobre as diferenciações de tipos de HOCD. E teve uma opinião que me preocupou um pouco.
O cara dizia o seguinte: que o HOCD provindo de PMO, seria resolvido com o reboot e o HOCD provindo de TOC não..

Eu fiquei meio preocupado com isso, porquê acredito que tive um toc na infância.
Não fui diagnosticado mas, hoje acredito que poderia ter sido toc mas, bem fraco.
Parece que muita gente que tem ou teve toc, experimentam vários tipos diferentes durante a vida.

Fiquei meio preocupado do reboot não funcionar mas, acho que vai sim, porque o vicio em pornografia na minha vida realmente me afetou. Disso eu não tenho duvidas..

Eu vou nessa ai.
Sorte de mais a todos ai galera!!!!
Vençam essa porra desses trem e postem aqui pra animar a galera a vencer também!!!
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