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ER e EP

em 17/6/2018, 11:20
Porque o vício causa ejaculacao retardada em alguns e outros tem.ejaculacao precoce desde o início  ? Nunca vi sentido o vício afetar de modo tão diferente assim. Será a ER o sintoma de quem de fato tem o vício e a EP não?  Perdão a quem tem ejaculacao retardada mas invejo vocês, sei que é horrível querer gozar e não poder mas pó vcs estão dando prazer pra mulher . Mega frustante é gozar em segundos ou antes de penetrar igual ocorreu comigo ( mas ai acho que foi pq ela me tocou no banho antes da transa, não ocorrerá mais isto) mas enfim nem queiram saber como e horrível pra mim. Vocês que tem ER eu respeito a dor de vcs mas o inferno de quem já teve EP é tenebroso. Uma coisa é certa  todos terão ejaculacao precoce após meses de reboot devido o acúmulo mas pelo que li é so na 1 transa  pós reboot ne?
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Re: ER e EP

em 17/6/2018, 11:40
Obs: a vez que mencionou acima que tive EP foi antes desse meu reboot atual. Não tentei ainda atualmente.
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Re: ER e EP

em 17/6/2018, 12:46
Olá, amigo!

Olha, isso não é nem cientificamente comprovado e pode não estar certo, mas falo com base no que li e na experiência de outras pessoas. Ao que me parece, a EP vai ser causada pelas fantasias que o sujeito vai levar ao sexo real. Por exemplo, ele está lá no momento, começa a fantasiar com uma cena pornografica e por conta disso ejacula muito rápido. E a ER no caso é por que o sujeito perdeu tanta sensibilidade em seu órgão sexual devido a masturbação e etc. e não consegue se satisfazer e fica lá eternamente. Acredito que sejam essas causas e consequências.
Para tratar os dois problemas o reboot é recomendado e deve sim, com o tempo, curar essas duas coisas, porém caso você tenha medo de ter EP, existe o exercício de malhar o músculo PC, e com esse exercício você consegue controlar melhor a ejaculação, ou antecipando-a ou retardando-a. Tem um amigo meu aqui no fórum, o brainbuilder que manja muito desse exercício e se quiser perguntar a ele, aqui está seu Diário: http://www.comoparar.com/t7366p175-diario-de-brainbuilder

Bom, espero ter te ajudado.

Forte abraço!

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Re: ER e EP

em 17/6/2018, 13:00
Fala my fucking blaster Goku blz? Então mano eu acho que isso varia de pessoa pra pessoa e tem também o que o Gugu explicou. A EP pode ser causada por causa das fantasias que o sujeito cria na hora do sexo e acaba ejaculando muito rápido, ou então ele objetifica a mulher e acaba gozando rápido também por causa disso e ainda culpa ela como em vários casos acontecem por aí. Já a ER é causada pela perda da sensibilidade do orgão, ou então além disso é causada justamente porque o sujeito de tanto se masturbar acabou trocando o prazer real pelo virtual, ou seja, ele só sente prazer se masturbando com pornografia e afins. E nem brinca com isso mano da ER a ER é horrível também, a mulher não fica sentindo prazer por muito tempo assim se o cara demora pra gozar, ela acaba broxando também e cansando e isso é ruim pros dois fora a pressão que o cara começa a sentir pra ejacular logo e não conseguir e achar que não vai satisfazer a mulher. Isso é restaurado com o tempo mesmo longe da PMO, sem estímulos artificiais. A EP pode ser causada também por problemas psicológicos, o que pode acabar causando a DE também, por isso pra alguns o tratamento psicológico ´é importante. Já a ER causada pela perda da sensibilidade do orgão, isso pode ser resolvido com um urologista, além disso também como dito ficar longe da PMO.

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Re: ER e EP

em 24/6/2018, 17:13
Obg gugu e anjo . Foi mal a demora pra responder. Sim gugu vou procurar ele. Verdade anjo não quis diminuir quem passa pela ER, é horrível tbem. Tem razão. Sobre a EP concordo que pode ser fantasias. No meu caso creio que foi pq a namorada me estimulava mt no banho minutos antes da minha tentativa de sexo. Oq fazia eu gozar antes de penetrar. Algo que não acontecerá na próxima vez que será minha 1 tentativa após o reboot. Abraços
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Re: ER e EP

em 2/7/2018, 07:39
No meu caso, vai um pouco de ansiedade é vontade de derramar o leite, antes de transar que causam EP, tanto que na segunda em diante leva-se mais tempo, passei por uma situação semelhante a voce recentemente, pois mal havia penetrado a mina e já tava gozando. Frustrante.

Nunca sofri de ER, mas como os amigos acima disseram, a ER vai ocorrer com aqueles que perderam tanto a sensibilidade para com o real que somente o virtual os satisfaz, é como uma balança que pesa mais pra um lado.

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Re: ER e EP

em 2/7/2018, 12:19
Sim frustante gozar antes de penetrar. Mas devido o acúmulo as vezes não tem jeito. Mas que bom que a segunda rodada é melhor. Uns só consegue uma. Mas assim como na sessão de PMO era várias seguidas, sinto que estando curado conseguimos a segunda rodada apos uns 10 minutos aproximadamente apos a 1 gozada. Terei qye investir em.exercício kegel,3 vezes na semana igual vc. Terei que ver técnicas na NET. Ideal é fazer com roupa. Como farás? Boa sorte pra nos
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Re: ER e EP

em 2/7/2018, 12:24
Este seu comentário me remete a possibilidade de quem tem ER pode ter um grau de DE mais severo. Pq perderam mt sensibilidade do real. Enfim são só teorias. Quem não tem ER ,pode ter DE severa tbem. Lembrando que as vezes o psicológico em quem.tem EP pode abalar e se ter DE tbem. Claro sempre o vício compromete. Mas o psicológico pode esta ali sendo o principal desencadeador no nosso caso e as vezes nem notamos e achamos que tudo é o vício e nem é tao severo assim e criamos neuras
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Re: ER e EP

em 7/7/2018, 01:26
Goku também sofre de EP é horrível , creio que seja pelas fantasias ... com o tempo isso vem a melhorar...
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Re: ER e EP

em 7/7/2018, 09:05
Eu não famtasiei e tive antes de penetrar irmão. Acho q foi pq na epoca eu não tinha avançado mt noreboot e porque ela me tocou no banho meia hora antes do sexo. Ansiedade pode até ser. Mas antes de penetrar é tenso. Dessa vez não deixarei elame tocar antes do ato sexual... Quero aguentar nem q seja dois minutos devido o acúmulo de meses .. E torcer pra q levante de novo 10 minutos depois
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Re: ER e EP

em 7/7/2018, 15:16
Se me permite, vou me posicionar a respeito da ER e EP, sendo que as duas já me aconteceram.

Certa vez exagerei nos exercícios do músculo pc e isso fadigou meu mecanismo de ejaculação. A ereção funcionou normalmente, mas a ejaculação não veio, pois o pc contraído obstruiu o caminho dos fluidos. Até urinar estava incomodando. O resultado foi uma ER induzida. Transar com o assoalho pélvico fadigado não é nada prazeroso. Imagina o esperma querendo sair e você não conseguir botar pra fora! E depois isso me deu uma dor desgraçada no testículo, mas não vem ao caso.
Garanto a você que não é nada agradável pra mulher. Assim como o homem gosta de ver que a mulher apreciou a transa, a mulher também gosta. E a melhor forma de ela ver isso é quando o homem ejacula. Ela se sente o máximo. Agora imagina como ela se sente se você não goza... ela fica se sentindo incapaz, muito pra baixo. Não tenho certeza o que se passa na mente delas, mas deve ser bem parecido com o que se passa conosco em um espisódio de EP. E mulher é bem mais sentimental que homem, então imagina ai. A única situação em que ela não se importará muito é se ela for egoísta o suficiente para somente se importar com o próprio prazer. É incomum, mas tem mulher assim também. Esse egoísmo é mais comum de acontecer com homens, que só se preocupam consigo mesmos. Só querem saber de ir lá, gozar e pronto. Não seja esse tipo de homem.
A cultura entre os homens (e algumas mulheres) e até na pornografia também pregam que um tempo extenso de penetração é significado de mais prazer. Mas não é assim não. Aquele atrito constante ali no canal vaginal, se for por muito tempo, machuca. Machuca ainda mais se não caprichar na preliminar e ela ainda estiver seca. Se acha que estou falando balela, enfia um cotonete no ouvido. Nos primeiros minutos pode até ser bom. Mas se continuar com a limpeza, a pele fica bem irritada. Imagina com uma vagina. E nesse caso de vai-vem sem parar, até você vai esfolar o seu peru. No meu espisódio de ER, depois de um tempo, ela pediu para parar, pois ficou cansada. E nunca mais ela me procurou depois disso. Eu até teria apreciado o ato, se não fosse a dor no saco de depois (parecia que tinha levado um chute no saco). Mas depois que ela não me procurou, achei bem estranho. Então depois de um tempo, quando conversamos outra vez, ela disse que ficou assada e que eu demorava muito pra gozar e que não era normal. Eu sempre encarei sexo como troca de prazer. E depois de ela dizer isso, percebi que senti prazer sozinho. E eu me achando o máximo... até ela dizer isso.
ER não envolve só a parte física. Envolve emocional e psicológico. Então se quiser ter uma parceira fixa, desenvolver ER é um pesadelo. E se quiser ter um filho, pior ainda. Não dá pra se enganar. ER só é boa para homens que querem satisfazer o ego de "aguentar muito tempo na cama" e que não se preocupam com o que a parceira sente. E eu pessoalmente acho ridículo um homem se achar porque dura mais tempo que outro homem. Eu já tive EP e sei que isso não é algo divertido. Além do mais, teve transas de cinco minutos que me deixaram mais satisfeito do que outras de muito mais tempo. E ainda outras que desejei acabar bem mais rápido, de tão ruins que foram.

Agora quanto à EP... Ela é tão aterradora quanto a ER. Eu até arrisco dizer pior. E definitivamente trata-se de algo principalmente psicológico. Se você já vai com aquele nervosismo inicial, pensando se será bom ou ruim para você ou ela, ou se terá EP ou um episódio de DE... com certeza isso prejudicará o tempo da relação. Talvez isso nunca aconteceu a você, mas certa vez (logo nos primeiros dias que percebi que tinha EP) depois de gozar uma vez bem rápido, eu fui ao banheiro e tentei ficar ereto outra vez. E ejaculei com o pênis meia-bomba. Nem meia-bomba, pois deveria estar em menos de 50% de ereção total. Eu estava tão ansioso para conseguir outra ereção para continuar a brincadeira com a namoradinha pra ela não me achar um fraco que isso me aconteceu. Meu psicológico foi pro saco. Ejacular sem ereção é aterrorizante.Fora que essa primeira namoradinha ficava nervosinha porque terminava rápido. E isso piorava muito a situação.
Eu nem conhecia o termo EP ou ER. No caso de quem tem EP, aí sim entendo porque se deseja uma ER. Eu entendo bem como é o sentimento. Trata-se de poder demorar mais para poder dar prazer para a outra pessoa. Acredito que é isso que você está querendo agora. Ter mais confiança que pode proporcionar prazer. Na ER, só a mulher corre o risco de não gostar. Mas em casos de EP, há um risco muito maior dos dois saírem insatisfeitos. Mas acredite: a confiança deve vir antes do ato. Não depois.
Alguns meses depois de procurar muito a respeito, achei os treinos e comecei a praticar desde então. Os resultados foram expressivos com algumas semanas. Quanto mais me aprofundava a respeito disso, melhores eram os progressos. Depois de alcançar um controle por um tempo que julgo satisfatório após alguns meses de treino, mantive a rotina. E a sigo há quase cinco anos. Digo que pode acabar com a EP conforme se dedicar a acabar com ela. Eu sou um caso vivo de que isso é possível. Desejar aumentar o prazer da sua parceira não é errado. Na verdade, todos os homens que se prezam devem seguir esse exemplo.
Agora que me posicionei a respeito, vamos à suas perguntas:

Goku escreveu:Porque o vício causa ejaculacao retardada em alguns e outros tem.ejaculacao precoce desde o início?(...) Será a ER o sintoma de quem de fato tem o vício e a EP não?

Ambos têm mais de uma origem. Então não dá pra dizer ao certo.
A ER, nos casos daqui, acontece principalmente por insensibilização ocasionada pelos anos de pressão e fricção aplicadas no 5contra1. Mas pode acontecer por algum problema nos mecanismos da ejaculação ou até mesmo por algo psicológico e emocional.
Já a EP, é causada principalmente por algo psicológico e emocional, como ansiedade ou stress, mágoa ou tristeza. Pode ser a causa também de condicionamento físico (muito tempo acostumando a ejacular o mais rápido possível) ou falta de preparo mesmo. Um a cada três homens nascem com essa condição de ejaculador precoce, o que não os impede de mudar o quadro, caso exercitem o assoalho pélvico. Então não dá pra saber se foi oriundo de anos do vício ou se já se nasceu com essa condição.

Goku escreveu:todos terão ejaculacao precoce após meses de reboot devido o acúmulo mas pelo que li é so na 1 transa pós reboot ne?

Não necessariamente, acredito eu. Fiquei 21 dias em hard mode, com o saco pesado de cheio. Quando fiz sexo, durei o tempo que levo normalmente quanto estive ativo (fazendo uma ou duas vezes por semana).Mas brother, se sua parceira não se importar com o tempo até a ejaculação, não há motivos para se preocupar com isso. Mas se isso é algo pessoal, você pode fazer exercícios de Kegel. Exercitando a parte física já faz diferença. Mas não deve esquecer que deve construir um psicológico forte, tendo em visto que já teve episódios de EP. Psicológico conta também.

Espero ter esclarescido um pouco.
Força mental a você.
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Re: ER e EP

em 7/7/2018, 19:57
Oi de novo, Goku! Passando pra deixar comentários nos seus posts.

Goku escreveu:(...)Sobre a EP concordo que pode ser fantasias. No meu caso creio que foi pq a namorada me estimulava mt no banho  minutos antes da minha tentativa de sexo. Oq fazia eu gozar antes de penetrar. Algo que não acontecerá na próxima vez que será minha 1 tentativa após o reboot. Abraços

Tem mulheres que gostam de brincar com o Jack antes da penetração (a maioria). É bem divertido para elas quando têm liberdade de tocar e fazer o que quizerem antes de partir pro "vrau".
Conversa com sua namorada. Diga a ela como você se sente em relação a não estar satisfeito com o tempo até ejacular e que quer melhorar nisso. Diga que deseja que você e ela consigam aproveitar melhor o tempo íntimo juntos. Peça compreensão e ajuda a ela. Estou certo de que quando possível e no que for possível, ela o ajudará. E se não quiser ajudar, se desenvolva sozinho. Não há mal nisso.

Continuo a defender que ter controle sobre a ejaculação é a melhor escolha que você tem a fazer, pois nem você nem ela terão de se privar das coisas que vocês gostam na relação íntima de vocês.

Goku escreveu:Sim frustante gozar antes de penetrar. Mas devido o acúmulo as vezes não tem jeito.

Não encuca com isso. Acúmulo de esperma não afeta diretamente o tempo até a ejaculação.

[quote=Mas que bom que a segunda rodada é melhor. Uns só consegue uma. Mas assim como na sessão de PMO era várias seguidas, sinto que estando curado conseguimos a segunda rodada apos uns 10 minutos aproximadamente apos a 1 gozada. Terei qye investir em.exercício  kegel,3 vezes na semana igual vc. Terei que ver técnicas na NET. Ideal é fazer com roupa. Como farás? Boa sorte pra nos[/quote]

Gostaria muito que fosse assim comigo. A primeira rodada é a melhor para mim. Não que me importe de brincar com a gata enquanto o Jack reinicia, mas na segunda ereção seguida eu perco bastante sensibilidade. Logo, prefiro prolongar o prazer da primeira pelo máximo de tempo que consigo.

Goku escreveu:(...)Quem não tem ER ,pode ter DE severa tbem. Lembrando que as vezes o psicológico em quem.tem EP pode abalar e se ter DE tbem.

Meu... deve ser complicado quando um causa o outro. Ao mesmo tempo bom também por outro lado, pois resolvendo um, o outro desaparece. Tive EP no início da vida sexual, mas não me causou DE. Depois fui acometido por DE por causa do vício, mas não tive EP.

Goku escreveu:Claro sempre o vício compromete.  Mas o psicológico pode esta ali sendo o principal desencadeador no nosso caso e as vezes nem notamos e achamos que tudo é o vício e nem é tao severo assim e criamos neuras

De certo o meu psicológico foi bem abalado com o acontecimento inédito de DE. E com certeza foi por causa de pornô. Tão logo completei um mês sem pornô, as ereções voltaram, mesmo tendo resetado duas vezes com a masturbação. E lembro quando tive EP. Os dois causam um embaraço no psico.
Concordo plenamente que há DE's e casos de EP que não são oriundos do PMO. Por isso é prematuro culpar o vício por tudo. Toda causa deve ser minunciosamente pesquisada por aquele que a vive até que se ache a real origem.

Goku escreveu:Eu não famtasiei e tive antes de penetrar irmão. Acho q foi pq na epoca eu não tinha avançado mt noreboot e porque ela me tocou no banho meia hora antes do sexo. Ansiedade pode até ser. Mas antes de penetrar é tenso. Dessa vez não deixarei elame tocar antes do ato sexual... Quero aguentar nem q seja dois minutos devido o acúmulo de meses .. E torcer pra q levante de novo 10 minutos depois

Brother, não se cobra sobre sua performance. Deixa rolar naturalmente. Se quer se cobrar por resultados, então tenha um motivo para ter resultados. Treine antes seu psicológico, emocional e principalmente o físico. Faça seus Kegel's. Depois de uma semana, aí sim, comece a se cobrar. E tenha paciência com seu progresso. Não será da noite pro dia que irá chegar ao controle absoluto.
Esqueça que o episódio de EP aconteceu e foque no pensamento de que as relações que virão daqui pra frente serão diferentes. Vai dar tudo certo. Só tenta relaxar antes do ato. Não leva essa carga psicológica pra cama com sua namorada. Senão estará muito ansioso, que vai atrapalhar muito seu controle. Falo por experiência própria. Hora do sexo não é hora de cobrança. É hora de dar e receber prazer.
Treinar seu assoalho pélvico será sua melhor escolha. Só tem a ganhar.

Fica firme. Força mental a você.

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Re: ER e EP

em 8/7/2018, 10:11
Concordo muito com sua última consideração brainbuilder.
Há toda uma pressão social para com a performance dos homens na cama. Se passar por alguns diários você vai ver caras que estão com medo - apesar de longos períodos sem PMO - de transar temendo falhar, se for já com esse pensamento para transa, as chances de falhar são grandes.

Existe um conceito sobre a logoterapia que se chama hiper intensão onde quanto mais o sujeito - em vez de esquecer de si mesmo doando-se - esforçar-se diretamente por alcançar o orgasmo, isto é, o prazer sexual, tanto mais esta busca de prazer sexual causará seu próprio fracasso.

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Re: ER e EP

em 8/7/2018, 10:34
Obrigado pelos esclarecimentos , Brain. Então concordo com voce sobre a ER , realmente só quem passa . Quem tem EP como eu, fica querendo tanto a cura, que fica querendo ter no mínimo um episódio de ER , pra meio que recuperar o psicológico entende.  Fica querendo loucamente reverter isto, a ponto de absurdamente até invejarum pouco quem tem ER. Vejo que foi sensível em entender isto, mas seu posicionamento mostrando os prejuízos da ER, me ajudaram a ver que é bem delicado tbem. Alguns eu já sabia , mas foi um bom reforço pra eu me solidarizar mais com quem passa por isto. Realmente deve ser bem.dolorido pra mulher e o homem aprolongacao demasiada do ato sexual. De fato o homem tem que se preocupar com o prazer feminino e ela com o nosso, senão é muito egoísmo. Agrada ver quem amamos gozar. Sobre a mulher ver e se agradar do homem gozando , o problema é a camisinha , pois eu já tive EP e ela nem notou e acho difícil a mulher notar . Então nem é tanto por este ponto pq no fim ela acaba não sabendo. Mas é horrível mesmo. Sobre suas experiências , me acrescentou bastante. Impressionante o poder do psicológico em casos de EP e o quanto a ansiedade pode nos fazer gozar só de ficar no desespero de ter outra ereçao na hora. Enfim vc escreveu mt. Por mim te mandaria um textao ainda maior. Gostei mt do seu texto. Sobre o exercício kegel começarei a fazer ,me arrependo de só ter que iniciar agora com 4 meses ,isto não é mt incentivado aqui mas creio que me ajudara mt nem que seja no psicológico. Foi um erro não ter feito , mas creio que os 4 meses me ajudará mt a não ter EP que como vc mesmo disse não necessariamente depende do acúmulo. Se bem que quando eu recaía e via porno, ejaculava rápido. Pra quem perdera a virgindade o acúmulo atrapalhara ainda mais. Mas ireicom um psicológico forte e sinto que conseguirem a segunda rodada minutos depois, sem o desespero de ter outra ereçao. Pq no pornoa segunda rodada Apos a 1 ejaculacao vinha rápido pq eu estava tranquilo. É só eu cuidar do psicológico que sinto que com meus 4 meses , mesmo sem ter feito o kegel eu conseguirei. O método do projeto disse que sim que até a EP sumia. Nao acho que meu caso seja orgânico e não vou me desesperar pq não fiz o kegel. Na próxima semana ou daqui duas transarei, oq posso fazer é treinar kegel até lá , mas não será suficiente, entretanto é melhor do que nada. Como vc fez o seu ? Vi uns sites pra fazer 3 séries de 10 , contraindo o músculo por 5 segundos mesmo sem por a mão, fazendo isto deitado,sentado  ou em pé ... Ensinam a fazer duas séries na 1 semana mas tenho pouco tempo. Não vou forçar mas até uma ER agora não seria mal. Pelo menos de inicio. Como vc forçou o seu alem do limite? Só até eu curar meu trauma e tirar nossa virgindade. Meu medo é romper o hímen e ja gozar. O que me conforta é saber q na 1 vez elas não exige tempo , é mais pra romper. Papai e mamae é melhor ne.  Mas me diz vc fez o kegel igual eu descrevi ou apertava com a mão. Que material de suporte usou. ?Abraço e concordo tbem o cavaleiro oculto. Há muita pressão social olance é cara ir tranquilo e se entregar por completo ao presente. Ali na hora . flw
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Re: ER e EP

em 8/7/2018, 10:52
Kegel tinha que ser mais incentivado. Foi um erro fatal não ter feito isto. Confiei demais que o método bastaria pra curar a EP mas seu caso mostra que as vezes até pelo psicológico devemos investir em elementos a mais. Mas confuarei que 4 meses além de ter curado a DE, diminuirá e mt a EP antes de penetrar ate pq não deixarei ela me tocar antes. Não vou me desesperar por achar que foi em vão. O método disse q curava a EP. Mesmo q eu vá pró sexo com apenas 10 dias de kegel sintoq conseguirei romper um hímen. Não e possível. Puts. Q vida a minha. Tanta luta , tanto tempo
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Re: ER e EP

em 18/8/2018, 08:13
Eu também tenho EP e DE, no meu caso eu acredito que depois de anos me M, frequentemente e gozando muito rápido me levaram a desenvolver a EP, e com o tempo desenvolvi DE. Sei bem o que o Goku está dizendo de mal começar a brincar e gozar e ver a cara da menina dizendo não mentira que você já gozou. E mais frustrante ainda e ficar esperando e não conseguir levantar para o segundo round. De qualquer forma, fiquei muito feliz em saber que outras pessoas já passaram por isso é conseguiram se curar. Já comecei a fazer os exercícios de kegel já sinto uma melhora na musculatura pélvica. Mas, não tive uma melhora no meu tempo ainda tivê ejaculação precoce. Estava passando por uma flatline e ele mal subiu, gozei rápido e não consegui subir de novo. Nesse quesito fui péssimo na cama. Tentei compensar com oral nela, com a mão com beijo e tentei o meu melhor. Vou continuar firme na luta contra o vício e espero que uma dia também possa fazer um post dizendo como superei tudo isso. Goku você foi um dos que eu li, falando sobre isso e de como foi frustante como tem sido sua evolução? Já teve algum resultado? Boa sorte para quem estiver com o mesmo problema, caso consiga superar isso vou tentar volhar e explicar minha melhora. Agora estou tentando trabalhar o lado mental psicológico e o físico com kergel academia, corrida e alimentação saudável
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Re: ER e EP

em 18/8/2018, 10:49
Obrigado galera! muito bom esses esclarecimentos, meu caso é a EP devido a PMO rápida, tenho 41 dias sem fazer M estou bem confiante para a próxima transa.

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Re: ER e EP

em 18/8/2018, 14:46
Só um terapeuta pra resolver seu caso, amigo.

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Re: ER e EP

em 18/8/2018, 14:53
Minha última transa gozei antes de 1 minuto. Mas na segunda durou uns 8 minutos. Uma vez eu estava com 75 dias de reboot, fui ver pornô e gozei sem ao menos estimular o pênis. Achei bem estranho.

Faça os exercícios, se puder transar com frequência ou ir em um terapeuta irá ajudar muito.

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